我好像是得了灰指甲，天天用白醋和盐洗脚有用吗？

没有用的，灰指甲都是真菌感染，醋不能起到杀真菌的作用。 能够引起甲癣的真菌有很多种，最常见的有红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌等。其他如许兰氏毛癣菌、紫色毛癣菌、断发毛癣菌、玫瑰色毛癣菌及同心性毛癣菌也可致甲癣。此外，还有几种真菌常在甲营养不良的情况下引起甲病变，如白色念珠菌、黄曲霉菌、熏烟色曲菌等。 我们知道指（趾）甲都是很坚硬的，完好的甲板完全可以抵御任何微生物的侵袭。但为什么有那么多人会患灰指甲呢？灰指甲患者往往是先患有手癣或脚癣，真菌首先侵入指甲周围的皮肤，然后通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入甲板内，并进一步生长和繁殖，直到破坏整个甲板。如果真菌侵入甲根部，影响了指甲的生长，就会引起指甲发育不良或畸形。一般来说这个过程是比较缓慢的，而更多的情况下甲癣的发生是由于指（趾）甲因外伤或经常搔抓而导致破损后感染真菌而引起的，例如患者有脚癣或股癣，由于瘙痒难忍常用手指甲搔抓，这样手指甲上会沾上许多病菌中的真菌。长期反复搔抓摩擦，指甲很容易有破损，从而使真菌乘虚而入引起甲病。 此外，还有一种情况容易患甲癣，即全身或局部抵抗力低下时。前者主要是指先天免疫力功能缺陷而对真菌特别易感染者；后者属于甲营养不良或甲发育异常患者。灰指甲患者95%以上都是真菌感染。 在临床上，大部分“灰指甲”是普通的皮肤癣菌引起的甲癣，少部分是由非皮肤癣菌引起的甲真菌病，但近年来后者有增多的趋势“灰指甲”的诊断一般不难，有条件的话，最好进行病原学检测，即真菌直接镜检和真菌培养，以明确诊断和指导治疗。但即使“灰指甲”很常见，诊断也相对容易，临床上仍然需要和许多类似的疾病鉴别。例如银屑病（即俗称“牛皮癣”）导致的甲病变、先天性厚甲症或各种原因导致的甲营养不良等，这些病甲在外观上有时非常类似“灰指甲”，但多次病原学检测都不能检测到致病真菌，这些疾病如果未诊断清楚，贸然使用抗真菌药物往往无效，反而耽误病情或造成经济上的极大浪费。 对于确诊的“灰指甲”，绝大多数是可以完全治愈的。首先要积极治疗可能合并存在的皮肤真菌感染，如手足癣、体股癣，对合并系统性疾病或免疫功能较低下如糖尿病、红斑狼疮的患者应同时治疗原发病。传统的药物治疗“灰指甲”效果一般，疗程较长，并且有一定的刺激性，常导致患者不能坚持使用。常用的如30％冰醋酸外搽或10％冰醋酸泡病甲，每日一次，疗程3～6个月。而目前临床上治疗“灰指甲”多使用口服抗真菌药物，不论是临床疗效还是安全性、患者的依从性均得到广大临床医师的肯定。目前用于治疗“灰指甲”常用的市售口服抗真菌药物各有所长，使用方法也有所不同，适用范围也因人而异，必需在专业的皮肤科医师指导下使用。

人们期望身体健康，会通过很多方式达到这种期许，其中泡脚是注重养生保健的人睡觉前必做的事情，通过泡脚可以改善身体，即使再忙碌，也会在睡觉前抽出半个小时进行泡脚的，那么这样做半年，会收获什么呢？希望你能多重视，一起来了解一下吧。

对于泡脚有这样说法，“富人吃药，穷人泡脚”，虽说有点夸张，但无疑揭露泡脚带来的作用，尤其是抵抗力弱的人，通过泡脚可以提高身体免疫力，让人少生病。

忙碌了一天的工作，很多人晚上回到家里，感觉到异常疲劳，疲乏感觉十分强烈，尤其是一些人因为站立时间长，血液循环流动速度缓慢，对肌肉造成影响，发现下肢有胀痛感，此时可以通过泡脚达到解乏的作用，身体不再有疲劳感，会显得很轻松。

睡眠问题一直困扰着很多人，很多人会陷入失眠中，睡眠质量低也不利于健康，通过泡脚可以提高睡眠质量，不再受到失眠困扰，借助于高质量睡眠也能获得健康身体。

“寒从足生”是说寒气湿气从脚踝向上蔓延，对于健康造成影响，在泡脚的时候，促使脚踝气血流动加快，更加充盈的气血开始流动，促使身体气血流动速度加快，达到改善身体的目的，不再受到寒邪影响，全身变得很暖和。

要是在泡脚的时候，加入一些东西，对于身体改善或会更好，例如湿气重的人，会加入花椒，这样做可以借助于花椒达到祛湿目的。加入一些白醋，对于杀菌是有帮助的，脚气重的人，这样做可以去脚气。

可见在睡觉前坚持泡脚，这些好处将会悄悄出现，希望大家多坚持，在泡脚的时候，也不是没有禁忌的，注意事项要提前关注，以免错误泡脚，给身体带来损伤，尤其是不适合泡脚的人，一旦进行泡脚，危害损伤更大。

糖尿病需要特别注意，现如今得这病的人不断增多，甚至很多年轻人、儿童都中招了，一旦得了这病，最好要避免泡脚，即使简单洗脚，也要避免水温太高。是因为该病会影响到人们的神经，不能很好感知温度，会因为长时间泡脚以及泡脚水温高，导致脚面皮肤被烫伤，严重的时候，还会导致脚部皮肤破溃。

心脑血管出现了问题，也需要特别注意，这类人如果泡脚，将会导致脚部皮肤血管出现扩张，温度高还会影响到血液流动速度，对于心脏、血管的供血造成影响，甚至因为洗脚水温太高，导致梗阻的发生。

有些人的腿上青筋凸起，这种曲张的异常，也需要注意，不能长时间泡脚，也是因为泡脚时会导致血管扩张，下肢充血异常，会加重曲张。

睡觉前花点时间泡泡脚，会让身体收获这些好处，希望大家多坚持，在泡脚的时候，一些注意事项不能忽视，尤其是不适合泡脚的人，一旦盲目泡脚，会造成这些危害出现，一定要特别警惕，不能泡错了。

一、改善睡眠，有助于更快入睡。

二、增加血液循环，尤其是微循环，身体的微循环是很重要的，好多慢性病都是微循环不畅导致的。

三、经常泡脚可以给驱寒，因为寒从脚起，所以经常泡脚可以去除一整天的身体寒气，使人更轻松。

四、经常泡脚可以舒缓压力，毕竟现在每个人都有压力，泡泡脚，可以缓解压力，使人觉得生活还是很好的，痛并快乐着

五、好的习惯只有必须坚持才有效果。



每天泡脚的好处

脚上有6条主要经络，包括三条阳经终点(膀胱经/胃经/胆经)，三条阴经的起始点(脾经/肝经/肾经)，泡脚等于刺激了这6条经络，经络受到刺激，对于气血循环是有好处的，有助于活血化瘀。

泡脚能够促进血液循环，

加速体内寒气的排出，

改善睡眠质量，能够消除失眠症。

调节经络和气血。

足部的血管扩张，血容量增加，

从而使头部血流加快，

及时足量补充大脑所需要的氧气和营养物质。

泡脚的坏处

很多朋友都很喜欢泡脚，因为泡脚非常舒服，能够让我们放松心情，缓解压力。特别是冬天，睡前泡一个热水脚，那个感觉真好。凡事都有两面性，天天泡脚有好处那也会有坏处,那么泡脚的坏处是什么呢？下面我们一起来看看。

泡脚的坏处：

1、泡脚是血栓患者的‘灾难’。

热水泡脚时,下肢动脉扩张，更多的动脉血液进入下肢，而静脉的回流能力并不会因此增加，所以对本来回流不畅通的静脉病患者来说，会加重血液的淤积，如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则会出血更严重。所以泡脚对静脉病患者是百害而无一利的。

2、让动脉闭塞缺血“雪上加霜”。

下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为“盗血”现象，更加缺血。另外医学上的研究已经定论：周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。这也是对动脉闭塞的患者采取以下治疗原则的原因：不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。缺血腿虽然冰凉，却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。

3、影响血液流量，热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。

4、睡眠效果一般，对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴，还会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。

5、让糖尿病足患者面临截肢

糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的“动脉闭塞症”相似。因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚可以导致截肢！

6、不能医治疾病，热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响，甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温，因此对于健康人来说，泡脚可能并不会造成太大的身体改变，所以指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么效果。