如果情侣两个人吵架分手了你会去挽留吗？

我会。

因为一个问题吵架，当时情绪激动，容易做错误的决定。如果还喜欢他，那我会努力去挽回。

我喜欢他，那在感情里我不会计较谁主动被动的问题。大家都在这段感情里摸索，既然我先知道问题所在，那我会先迈出那一步，然后给出解决方案。

两个人相处，都需要不断的磨合，尤其是恋人。想要一起走得更远，那我们要学会珍惜，学会经营感情。

缘分，不是上天安排的，是我们自己。缘起，缘灭，由我们自己说了算。你觉得有必要挽回，吵架的原因能解决，那就去勇敢地挽回。

很多情侣吵架都会说分手，也有很多不会一次吵架就真的分手。主要还是看两个人想不想继续这段缘分。

是的，茫茫人海相遇真的不易，感情之路且行且珍惜。因为一旦走失后很难再会遇到另一个这样合适又如此爱你的人。

两人真心爱过真心在乎对方，就算分手后也一定会有这些表现。你可以对号入座

1、痛苦却又认真地纠缠，既想一直跟对方保持联系，却又想把对方彻底忘掉，非常矛盾，最后痛苦的还是自己，其实不光是你有这种感受，对方也一直在纠结。

2、想跟他断了所有联系，但是心里又真的还怕彻底放下，每天都过得很EMO，不在状态，尤其在晚上更是容易躺在床上辗转反侧难以入睡

3、每天都很伤心，负能量，感觉这个世界上没有任何比和他在一起值得快乐的事，白天晚上，甚至梦中脑子里也全是他，经常在梦中泪湿阑干。

4、想慢慢消失在他的世界中，但又害怕就此失去，拼命不想去联系他，但情绪却总控制不住，相互矛盾的情绪一直在折磨自己，比起舍不得更多的是放不下，如果你们没相互爱过，又怎么会变得这样患得患失？

说到这里可能要有人要说了，分手就不再走回头路，珍惜是留给下一任的，既然分手了，那说明两个人就是不合适呀。这个观点其实非常错误，因为天底下就没有天生合适的两个人，只有相互靠近的两颗心，任何情感都是要经历地狱般的磨合才会有最后的天长地久。

如果两个人只差那么最后一点就能走到结婚，白头偕老，但你现在却想换下一个陌生人去重新认识，重新熟悉，重新磨合，把跟他做过的事情再重新做一遍，然后说自己下一段感情一定会幸福。你觉得这不是自欺欺人吗？你能保证跟新的人在一起就一定能走到最后了？

其实最大可能就是，你不解决感情中遇到的挫折没经历过磨合的阶段，你就永远跳不出这个循环。记住爱情不是跟不同的人做同样的事，而是跟那个一直陪伴你的他做不同的事。

挽回中最不可取的两种心态：

1 过度自卑

2 盲目自信

前者是觉得错都在自己，是自己不够好；而后者则是笃定对方是爱自己的，分手只是他想要获取更多爱的一种方式。

我的一个来访者小a就属于第二种。她一来就问我："老师，我能感觉到他还爱我，可他为什么坚持不复合呢"？

这个姑娘真的特别自信，非常坚定地认为对方还是爱他的。我就反问她："你觉得他是因为什么不愿意复合的呢"？

她说："男人都要面子吧，或者他有什么难言之隐？"。

听到这，我都有些不忍心跟她说实话，因为这个事实太扎心了："无论他以前多么爱你，但是此时此刻他是真的不想和你在一起了"。

你要知道挽回很难，它的关键不在于他还爱不爱你，而在于你认不清现实，对他抱有不切实际的幻想。

所以想要挽回就不要自我欺骗了，承认他不爱你了真的没有那么可怕，只是你的内心深处是拒绝的，不愿意接受一个原来那么爱你的人突然离开你的事实。

可能有人不接受这一点了，"分开后他明明就很难受，怎么就不是爱我了？"

这其实是生理和心理共同作用的结果。



· 多巴胺作用下的生理反应

美国人类学家做过一个实验，找了一群分手了的人，让他们看着前任的照片，并用核磁共振机扫描他们的大脑，观察大脑中的反应。他们发现人们在回想前任的时候，大脑被激活的部位和毒瘾发作的部位是一样的。

也就是说恋爱就像吸毒一样会让人上瘾，而分手则是戒毒。

你会说所有戒毒的人都是因为喜欢吸毒，所以戒毒时才感到痛苦吗？当然不会！

绝大部分人都是因为想要戒掉毒瘾，但是生理上已经对吸毒产生了依赖性才痛苦难耐的。

同理，恋爱时的感觉可以刺激多巴胺分泌给人带来快乐，分手的时候恋爱的刺激消失了，在大脑需要快感，需要多巴胺分泌的时候，这个刺激没有了，他才感到痛苦。但是理智告诉他，你们之间出现了问题，不能和你复合，即使现在很难受也要扛着。



· 反刍思维导致的消极怪圈

"反刍思维（ruminative thinking）"是什么意思呢？

它说的是在经历负性事件后，我们都会对事件本身、自己的消极情绪以及可能产生的原因和后果反复、被动地思考，然后陷入一个消极的怪圈。

举个简单的例子，晚上你躺在床上准备睡觉，突然收到老板给你降薪的通知，你肯定就会想"为什么给我降薪？我是不是哪里做得不好？这个月的信用卡还没还，怎么办？要不要辞职？"，就这样反复思考毫无作用的负面问题，然后扩大了自己的焦虑。

一句话概括一下就是：对负面事件的胡思乱想导致负面情绪扩大。

而在感情中无论是他自己提出的分手还是你提出的分手，他的情绪多多少少都会受到影响。即使你们的感情没有那么好，但经过反刍失恋后的负面情绪会成倍扩大。它的外在表现就是你看到的悲伤难过。

所以说啊，能不能挽回不能单纯看对方的外在表现，了解他内心的真实想法更重要。

· 对方为什么不愿意复合



1 他对你表达过不满，给过你机会，但是你没有改变

要知道，每一段感情的结束都是有原因的，但是这个原因绝对不会是你们最后一次吵架的事情本身。如果只是因为一件事情意见不合就分手，那他何必苦苦坚持着不复合呢？

你们在相处的过程中一定发生很多次类似的事情，他给过你机会，但是你始终没有改变，分手的这次不过是压死骆驼的最后一根稻草而已。

就比如，他不喜欢你总是以自我为中心不顾及他的感受，你第一这么做了他虽然表示了不满但还是原谅你了，第二次、第三次你还是这样，总有一次他的心凉了就走了。当你真的意识到想要改变的时候，他对你已经不抱期望了。



2 害怕重蹈覆辙

这其实是一种灾难化思维（Catastrophic thinking），就是在事情还没有发生的时候，就想象了最坏的结果，把事情的负面结果放大化，造成了严重的恐慌心理。

就像我们常说的那句话"不怕一万就怕万一"，有灾难化思维的人喜欢在心里严重高估最坏结果发生的可能性。甚至在脑海里反复营造坏结果发生的场景，然后做事处处小心，时刻保持警惕。

他们在考虑要不要复合的时候就会想"万一要是复合了他还是和以前一样怎么办？""万一我们之后出现更大的问题怎么办？""万一xxx"。

但实际上，他的这句话只说出了一半，完整的内容是"我也想复合啊，可万一要是复合了他还是和以前一样怎么办？"

这两种情况挽回的难度是不一样的，如果是第一种情况，挽回的过程可能会难一点，需要重新建立你在他那里的信用值。如果是第二种就比较简单了，解决他的灾难化思维就好了。

最后，就讲讲大家最关心的一步吧！

· 如何挽回？



· 首先尊重和理解他，弱化分手本身的负面影响

你必须要知道的一件事是，对方既然提出分手，就说明你们之间出现了问题，让他很难受。

他这个时候是排斥你的，看到你的第一反应一定是回避，因为你的出现会给他带来压力，让他想起分手时的负面情绪。

如果这个时候你直接跑过去跟他说"你为什么非要分手？我还是爱你的，你回来好不好？"他八成会告诉你"我们已经分手了，就这样吧，别再找我了。"

其实，他这个时候要的就是自由的空间，让他能缓口气，所以你能做的就是给他这个空间。

不过这里说的给他空间不是让你断联，在他眼前消失，而是主动告诉他，我给你空间，你不用躲着我了。

你可以这么跟他说："今天我看到xx和她男朋友吵架，总算知道你为什么要分手了，我之前是不是也这么作？（以别人的例子来引起共鸣）这也太为难你了，看来我们确实还是分开比较好，我尊重你的决定，分手我接受了，以后就做朋友吧。"（尊重他、理解他，让他放下对你的戒心，继续以朋友的身份相处）。

这个时候，他的心里肯定松了一口气，原本还害怕你会纠缠他，听到这句话立刻就坦然了。面对你也就不会有那么大压力，他想的是"你现在都释然了，我还躲着你干嘛？岂不是显得我很小气。"



· 巧用朋友身份给他增加压迫感

我一直建议大家分手后可以和对方尝试做朋友，好处有二：

一是因为你们已经没有了情侣的身份，在他眼里你已经是前任了，如果直接联系身份太尴尬，对方也会选择回避，有了朋友的身份更容易重建联系；

二是可以增加接触的机率，方便通过聊天和朋友圈向对方展示你的生活。

而这里说的增加压迫感也是需要有朋友身份的支持。

比如：家里给安排相亲了或者身边有男生追你，对他来说这些都是压力

你找他聊天的时候可以这么说"我爸妈不是知道我们分手吗，这两天又开始给我安排相亲对象了"，或者让你们的共同好友帮你做个说客把你的事说给他听"我听说xxx她家里给她安排了相亲，你和她现在咋样了？你们以前多好啊，当时我们都羡慕死了"。

然后你就可以开始建设你的朋友圈了，展示一些你被催婚又无法拒绝的纠结状态。例如可以转发一些相关的文章，发表一些自己的心情状态。不用很明显，对方就能知道你是因为什么事情苦恼。

相信我，了解完这些他肯定坐不住了，人都是有占有欲的，更何况是自己的前任。一般情况下，经过外界压迫感的刺激对方会由被动联系转为主动出击。

不过还有一点你要注意的是，你们分手的矛盾还没有解决，这对你们来说是一根扎在心里的刺，等到对方开始主动出击的时候，还是需要找个时间好好聊聊。可以从导致你们分手的具体事情聊起，聊得越细节解决问题就越准确。

如果这个问题也解决了，相信后面的就不用我再说了。

其实，感情中出现问题，不可怕，分手，不可怕，只要找准症状对症下药都有挽回的机会，摆正态度做好自己就好。

变得沉默寡言

情侣之间，语言是表达你的想法和爱意最直接的方式。遇到问题，只有通过沟通，才能化解彼此心中的疑惑，共同解决生活中的困难。曾经两个人无话不说，甜言蜜语让彼此都很开心。如果有一天，对方不再和你说话，不再说那些恶心的情话，那么也许对方开始灰心了。两个人一旦遇到问题，总是能够以理性的态度一起分析困难，我们大家一起努力寻找解决问题的方法。如果有一天，我不再关心你，不再理你，可能是对方心散了。沉默是最伤人的事。如果你无话可说，只是觉得没必要和你说话。这个时候，感情往往会发生变化。

吵架后，不要再向对方示好。

在情侣相处的过程中，吵架是很常见的事情。所有的情侣都会吵架，但吵架后的状态才是真正能告诉一对情侣相处的状态。如果对方真的在乎你，吵架过后他一冷静下来就会来找你，把你们之间的矛盾说清楚，让你们的感情继续下去。如果一个人真的希望你们之间的关系继续下去，他会想尽办法跟你说清楚，哄你，让你不再生气。但是如果，两个人吵架之后，都没有对对方好的意思，都选择让这种冷战的状态继续下去，那就说明两个人都没有继续这段感情的意思。放下这种状态可能只是为了直接结束这段感情。所以，如果你和你的另一半吵架后没有对对方表现出善意，就预示着你们的关系要走到尽头了。

我已经不在乎对方的事情了。

两个人在一起，只要心里有爱，就会关心对方的事。不管是大是小，都可能关系到他们以后的感情。所以两个人在一起，会很在意对方的事情。因为在乎对方，所以想知道另一半的一切和状态，想知道对方的一切。如果在一段感情中，两个人都不再关心对方的事情，他也不想知道对方怎么样了，那就说明他已经不关心自己对两个人的感情了，两个人的感情已经处于什么状态都无所谓了。如果你们的关系已经到了这种地步，双方都不再关心对方的事情，那就说明你们的关系要结束了，已经走到了尽头。

在感情里，吵架后说分手，会影响之间的感情吗？夫妻在一起生活，就是柴米油盐酱醋茶，过的就是那种烟火味儿，有甜蜜、有陪伴，同时也会有埋怨、有吵架，关键是要分清是怎么个吵法。小吵怡情，大吵伤情，这个度各位一定要把握好，不吵不现实，吵过头了那就会伤感情。当然说起来容易做起来难，谁又能把握得好呢？所以才有了“围城”一说，城外的想进去，城里的想出来。至于经常吵架的夫妻究竟适不适合在一起，那得分两种情况说说。首先要看对方的人品，看他的本性，如果他是心地善良的人，品行端庄的人，真正爱你的人，那他的小脾气可以容忍，可以包容，可以原谅。

反之，他内心黑暗，眼里心里根本没有你，甚至对伤害了你也感到无所谓，那就尽早解放自己，免得受到更大的伤害，这是决定双方能否在一起生活的底线，千万不要委曲求全，当断不断，必留后患！人这一生就像是在演绎一场**，自己永远是自己的主角，别苛待自己，努力去过自己想要的生活，包容值得包容的人，远离伤害你的人，这样的**才会有一个美好的结局。夫妻也好、情侣也好，两个人相处在一起久了必定会有磕磕碰碰、意见不和、吵架是在所难免的，只要有一方能够放下面子服软的话都是可以长久过下去的，夫妻之间最怕的就是冷战，冷战越久矛盾就越深，这是分手的导火索，所以说两个人适不适合长久在一起这都得看双方的性格，能做到相互包容、理解再大的矛盾也不是事，感情一定是两人共同经营、共同缔造的，多互相为对方考虑一切都不是问题。

有的情侣说分手，那是真的会分开，不会给自己留有任何的后路的。他们分开是因为不合适，所以挽回也没用。而有的情侣说分手，但是你从来都没有见过他们分成功过。那么今天就一起来看下，十二星座中，哪些星座配对是感情越来越好的呢？

白羊座VS处女座：会愿意改正自己白羊座跟处女座能够越处越好，是因为他们都很爱彼此，而且也愿意为了对方改正自己。很多恋人最后会分开，就是因为谁都不退让，谁都坚持自己没错。但是他们两个人就不会这样，每吵完一次架，就感情变得更加的亲近了，错误也通通都改过来了。

双子座VS天秤座：吵架是一种调情双子座跟天秤座在外人看来好像是闹得天翻地覆的，但是作为他们的朋友，才不会去劝架呢。因为他们很清楚，这两个人完全就是在闹着玩着。他们才不会分手呢，如果他们两个人都分手了，那么这个世界上就真的没有恩爱情侣的存在了，他们感情好着呢。

狮子座VS双鱼座：知道对方的底线狮子座跟双鱼座在吵架之后，他们就会知道对方的底线了。之前就是因为不是很清楚，所以动不动的就在踩到对方的底线，然后两个人就要开始大打出手了。但是经此一闹，狮子座跟双鱼座也都会知道，自己的确是过分了，他们知道彼此的底线后就不会触犯。

天蝎座VS摩羯座：分开才知道对方是最爱天蝎座跟摩羯座每次都是已经闹到不可开交的程度了，他们已经无数次的都是无限的接近分手的边缘了，但是每次稍微分开一小会，天蝎座跟摩羯座都会异常的痛苦。因为他们才发现，自己原来是那么的爱对方，是那么的离不开对方，最后感情就更好了。（

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明明都深爱着对方那你手速的时候人家老喊你的话，？你想不想打人家，但是闹到了分手的地步，在这个时候可以冷静下来，并且找一找矛盾的开端。两个人在情绪上头的时候，都有可能会做出一些让彼此后悔的决定，所以在这个时候千万不要直接就提分手，因为分手过后两个人可能都会变得非常的痛苦。首先找一找为什么会闹到分手地步的原因，找到了原因以后就能够对症下药，只有这样才能够合理的解决两个人之间存在着的问题。

谈恋爱过后双方之间肯定会存在着各种各样的摩擦，如果一摩擦就直接吵架的话，那么两个人很有可能就会被这段感情折磨得伤筋动骨。感情是为了让双方幸福而存在的，而并非是给大家带来痛苦而存在的，所以希望大家都能够合理的看待感情这回事。如果双方都非常深爱彼此的话，那么这段感情就是非常坚固的，而且两个人也能够好好的走到一起。

既然都很爱对方，就意味着双方能够好好的走下去，并且一段相爱的感情不应该在中间就画上句号。两个人都应该站在对方的角度上来考虑一下，所以是对方的话会做出怎样的选择，并且在稍微的冷静一段时间之后就应该在一起用沟通的方式来好好的解决问题。只有这样才能够好好的解决两个人之间的问题，并且打破双方之间的隔阂。

只要两个人都很爱彼此，那么想要挽回这段感情就是非常容易的事情，只要今后不要再出现类似的问题就足够了。一段感情如果想要长长久久地延续下去的话，那么双方都应该合理地包容对方，只有这样才能够让对方在这段感情当中感受到温暖和舒适。所以希望大家都能够珍惜自己的感情，不要一时冲动做出不好的选择。