面对爱而不得的感情应该怎么治愈自己？

Part 1

可偏偏，得不到的永远在骚动。心心念念，意难平，放不下，忘不掉，释怀不了。

这个时候，不乏有些疯狂于情的女人，不顾世俗，冲破道德底线，选择与那个错误的人短暂的苟合。待到他彻底对你失去新鲜感、产生了厌倦，剩下余情未了的你，要么纠缠不止，要么无奈与之达成默契，选择彻底相忘于江湖，只是你的内心，留下了一片伤。

其实，与其将内心那个爱而不得的人拿来短暂拥有，有人说，不如一开始就理性为之，不要沉迷、更不要参与进去。因为，那些参与进去的人，要么成为了他眼里讨厌的女人，要么成为了自己都讨厌的人，想想，这又何必？

Part 2

问世间情为何物？让人总是着迷不已。

但这个“情”，需要在一定的条件下，才有可能生个圆满结局。若付情于一个错误的人，图一时的快乐，注定成为一世的痛苦记忆。你不要觉得今生得不到他，你会一辈子难过和遗憾。

有一种操作，足以让你一辈子难过。就是：你短暂得到了他，又迅速失去他。

在这个过程中，你发现，他真的不爱你，他只是和你游戏一场。

你会不甘心，自己的一片真情，换来的却是他的游戏一场。谁让你多情了呢？谁让你认真了呢？谁让你执着于一个不该爱的人呢？

若一时放不下也得不到，不如，安于爱而不得的状态，岂不是比短暂得到更轻松？

还有一种情形就是，你执着于想得到他，并不是你真的很爱很爱他，仅是因为“得不到”而生“执念”。糟糕的是，一个为“情”所困之人，极容易走偏。

选择理性的放下并释怀这份爱，对于一个陷于“爱而不得”状态的人，是很难做到的，但往往“很难做到”的这种事情，才是对自己的真正意义上的一种仁慈。

可大多数动情之人，宁愿爱着，宁愿痛苦，也不放下，悲哉！

Part 3

我有一个朋友，她爱上了一个不该爱的人，她一直执迷于如何得到他，整天问这个朋友求追男技巧，问那个朋友如何吸引他靠近？无形之中变得不自信、不自我、满腹怨气、敏感。

通常，好的缘分天注定，还会成就你。可爱错一个人，无论你怎么折腾，也不会真正得到他，即使短暂拥有，他也不会永远属于你，且，这样一个人，只会消耗你。

她与那个她深爱的男人短暂接触了一下。

那个男人，给不了她任何，她抱着什么都不图，只图得到他的爱；可他的爱也给不了她，她妥协，给不了爱，哪怕理一下她也行；可他也没有空间、时间理她，她再妥协，那就远远看着可好，只要不失去联系；可他的时间已经被他的工作、生活、及其他填得满满的，分不出一秒时间给她。

他总说“很忙”，“有时间”会“联系”她；她苦涩地说“好”，其实心里没说出口的话是“不好”。

最终，两人的关系，在她的“心不甘，情不愿”的情况下，走到尽头了。

她真的不甘心啊，为何爱他，却是这样的被无视？被冷落？被“无结果”？其实，这不叫被无视、被冷落。没入他的心，不是他的心头念，谈何无视、冷落？又哪来的结果？

Part 4

朋友最终明白了，不是对的人，不能爱。哪怕曾经不小心爱上他了，余生，别想着去拥有他，否则，无尽的痛苦，足以使你被动地、不分昼夜地去煎熬、去承受。

而这种自找的痛苦，要在你宝贵的生命里停留，真的值吗？

对于爱而不得的人，别再试图去短暂拥有他，这种方式不会让你彻底释怀这个人，只会让你痛彻心扉。

之所以会出现经常分分合合的恋爱状态，说明两个人在一些问题上还达不成共识，或是在性格脾气、生活习惯、兴趣爱好上有不和谐不满意的地方；继续走下去心有不甘，如果分手却又觉得不舍；要结束这种分分合合的状态就需要自己去认真地思考，要么求大同存小异，接受对方身上存在的缺点或不足；因为，金无足赤，人无完人；同时要看到自己身上也有的缺点和不足，以互谅互让，相互理解和包容的态度去和对方相处，这样就不难走好今后的路。如果经过认真的思考后，觉得对方的缺点和问题是自己所不能接受的，而且是难以改变的；那就不要再朝三暮四，犹豫不定的去耽误时间了；就干脆的与他（她）分手吧。

从分分合合开始，恋爱中的双方都要学会大度，多反省自己，这是内心的一种修炼，如果你练不成功，有可能就进不了围城，即便是进去了，婚姻的围墙也不会牢固，说倒就倒。恋爱是一件让人心身都愉悦的事情，是一个甜蜜的过程。陶醉在一场美好的爱情中，更是让人忘乎所以。但并不是每一次的恋爱都能够携手结婚，结了婚也未必能白头偕老。世间千千万万的爱人都会面临分手或者离婚。

恋爱时有多幸福，分手时就有多痛苦。大多数痛苦来自于对爱人的不舍，但有些痛苦则来自于想结束这段爱情，却又无法顺利的结束。许多恋人总是分分合合很多回，却怎么都分不掉。当你真的决定要分手的时候，那么请狠下决定，不要再犹犹豫豫。因为如果当你决定要分手，肯定是有着自己的原因，也许是因为不再爱了，也许是因为真的过不下去了，也许是因为无力承受这样一份爱，也许是因为爱上了另一个自认为是更合适的人。那么必须要做一个了断。

人的情感是丰富多样的，主要分为喜怒哀思悲恐惊，正是因为这些丰富情感的存在，我们的生活才会有酸甜苦辣咸的滋味所在。而人的感情却是令人无法控制的，在生活当中，面对“爱而不得”的感情，最好的处理方式是什么？

第一个，面对爱而不得的感情，可以在时间的流逝之下，慢慢的放弃，重新投入生活，发现适合自己的美好。

每个人都希望能够收获一份幸福甜蜜的爱情，但是在生活当中，又有多少人能够得偿所愿呢？所以在感情当中，面对爱而不得的感情，虽然会令自己痛苦不已，但是不属于自己的，仍然不会属于自己，毕竟强扭的瓜不甜。所以面对爱而不得的感情，最好的方式就是放下，放过自己，也是放过对方，在时间的流逝之中，用时间来治愈自己，重新投入生活当中，努力的去追寻那个正确的人，一定会在不远的地方等着自己，与自己终会不期而遇。

第二个，面对爱而不得的感情，但是仍然需要努力的去争取，只有勇敢的踏出每一步，两个人才会有继续书写故事的可能性。

感情是两情相悦的，只有互相爱慕，互相的理解，对方才会幸福下去。面对爱而不得的感情，虽然两个人没有一次正式的开始，或者是无法跨越现实的障碍，但是如果自己放不下这段感情，只有努力的去争取，努力的去奋斗，勇敢地踏出自己的每一步，两个人才会有继续书写故事的可能性，才会将幸福的生活延续下去。

人的感情是极其细腻而丰富的，爱一个人就希望能够与他执子之手，与子偕老，但是在现实生活当中，虽然有一些不可预估的因素让自己爱而不得，但是也要选择放下，毕竟生活仍在继续，努力过后，虽然留下一些遗憾，但是却不让自己痛苦一生。

感情中，爱而不得，是一种无法言说的痛，你一直深情爱着，却始终不被爱，这让我想起了电视剧《香蜜沉沉烬如霜》中的润玉，他自始至终都深爱着锦觅，可锦觅却早已心有所属。

大结局中，锦觅和旭凤在一起了，他们很幸福，还生了个孩子，而润玉成为了天帝，他拥有着一切，却仍然感觉自己一无所有。

可就算心千疮百孔又能怎样，不爱你的人，还是不爱你，日子终究要过下去，希望每一个人，在面对爱而不得时，不要一直沉浸在悲伤的情绪当中，而要走出来，去寻找自己的幸福。

有人在爱而不得时会纠结，就好像走到了人生的岔路口，不知道该向左还是向右，其实，无论什么时候，我们都应该有个好的心态，对待爱情亦是如此，别把自己困在爱情的牢笼里。

爱而不得，是人生常态。

其实，爱而不得是人生常态，夏敏就曾爱过一个人，那个时候，他们在一起了，但是夏敏能明显地感受到他不爱她，甚至对她有点冷淡。

他答应和夏敏谈恋爱，只是因为家里一直在催婚，甚至还说过若是他不把女朋友带回家，就不用回来了这样的话，他选择和夏敏在一起，只是因为她是他权衡利弊之后觉得合适的人。

一个男人不爱你，又怎么可能藏得住，自从和他谈恋爱之后，夏敏的心中一直很忐忑，她总害怕他会提分手，更担心他会爱上别人，这种感觉，应该就是怕别人把自己最珍贵的东西夺走。

越是爱一个人，越是甘愿付出，夏敏就是这样，她把最好的东西，都留给了他，一旦有什么好吃的，也都留给他，还专门为他学会了做饭，知道他喜欢长发的女人，就留了长头发。

可即便变成他喜欢的样子，也仍然没有得到他的爱，无论夏敏多么努力经营这段感情，他还是看不见她的好，这时候，夏敏有了放弃的念头，她不是不爱了，而是爱的太累了。

和他分手以后，夏敏曾有过一段消沉的时光，还是忘不掉那个人，但她后来开始健身，看书，认真工作，去做自己喜欢的事情，慢慢的她的生活开始变好，也彻底忘了那个人。

与其纠结，不如忘记。

在感情中，我们都有可能面对爱而不得，你爱的人不爱你，爱你的人你又不珍惜，这个时候，纠结是没有用的，与其纠结，不如忘记。

我看过一个视频，有一个女孩，她给前任点了首歌，当时，女孩拨通了他的电话，说想他了，而他只回了一个“哦”，便挂断了电话，只留下女孩一个人的落寞和悲伤，很明显她爱而不得。

可是，念念不忘，已没有回响，与其纠结自己到底还要不要继续爱那个自己不爱的人，倒不如早一点忘记，不用再那么痛苦，可以为自己活。

接受TA不爱你的现实，开始新的感情。

我感觉，在很多人面对爱而不得时，虽然知道对方不爱自己，但却又常常自欺欺人，总感觉终有一天TA会看到自己的好，并愿意为了那个人付出所有，可还是得不到那个人的心。

这个时候，我们最应该接受的是TA不爱你的现实，一个不值得你爱的人，没必要再去纠缠，在感情中，我们要去爱值得爱的人，时间可以治愈伤痛，开始新的感情，才能忘掉错的人。

当你把爱都留给别人，却又得不到回应时，可能连心都是苦的，这个时候，你是最需要被爱的，与其纠结要不要留在那个不爱你的人身边，不如开始一段新的感情，遇见属于你的幸福。

在爱而不得时，有人会很纠结，到底是仍然付出爱，还是收回爱，这个时候，与其纠结，不如忘记那个人，用时间治愈自己的伤和痛，充实自己的生活，过好自己的日子，才是最重要的。

其实，爱而不得，说明你遇见了错的人，与其等下去，不如开始一段新的感情，去找那个真正爱你的人，才能遇见爱情，遇见幸福。

愿每个人在不被爱时，不要再徘徊，更不要悲伤，而是放下那个错的人，开始一段新的生活。

不是每一段爱情都能开花结果，也不是遇到的每一个人，都能如愿相伴一生。

在这个过程中，你可能会经历爱而不得，你可能会有很多的遗憾，但这就是人生，不是所有感情都能圆满。

如果爱一个人又得不到，你内心一定会有很多不甘心，不知道命运为何让你们相遇，又让你们分离。

这个时候，大多数女人都会纠缠，她会觉得两个人还有机会，不想就这么断了，可是纠缠下去，也只会让自己更痛苦。

我们这一生，要遇到很多人，也会错过很多人，那个得不到的人就是有缘无分而已，并不表示以后不会遇到更好的人。

所以，爱而不得时，不要纠缠，做到3点方可解脱。

01

争取过，就没有遗憾

爱情这件事，是不可控的，不是说你爱他，他就一定会爱你，爱而不得才是常态。

当你遇到这种情况时，一定不要纠结，越纠结越会让自己陷入一个怪圉，想走也走不出来， 两个人都会因此更煎熬。

不妨退一步想，努力地争取过，哪怕没有结果，也就没有遗憾了，爱一个人又得不到，只能说明缘分没有那么深，你的有缘人并不是他。

也许刚开始你还是觉得命运残忍，让你遇到一个人，之后又错过他，但慢慢地你会发现，这也是让你成长的一个过程。

有些爱情，用心地争取过，就已经足够了，至于结果你无法把控，也无法让不爱你的人爱上你，既然如此，就放过自己吧。

02

纠缠下去，只会让自己更痛苦

女人大多恋爱脑，尤其遇到一个喜欢的人，更是会逃脱不开，即使对方不爱，也会全力付出，直到遍体鳞伤。

爱而不得时，最怕的就是继续纠缠，你以为纠缠下去还会有可能，他会被你感动，他会给彼此一个机会。

但其实，不爱你的人，不管你如何努力，都是无法得到他的心，过度纠缠，只会让他感到烦躁，也不会想要多看你一眼。

既然如此，那就不要给他继续伤害你的机会，他不爱你，自会有人会来爱你，你所要做的，就是让自己变得更优秀，这样当那个更好的人出现时，才能抓紧他。

最重要的是，爱一个人又得不到，一定不要去纠缠，只会让自己更痛苦，这于自己没半点好处。

03

爱而不得，那就学会止损

你无法叫醒一个装睡的人，就如同你无法让一个不爱你的人爱上你，有些事情是无能为力的，就像爱情。

当你遇到爱而不得时，不要让自己陷在不甘心里，越是不甘心，越想得到，而如果事情不是按着自己想要的方向走，那你得到的只能是痛苦。

这种情况下，最好的方式是及时止损，明知道对方不爱你，那就转身离去，而不是继续让他伤害你。

不要觉得你太爱他了，离开他不知道如何是好，这都是表象，等过了这段时间，你就会发现，以前的想法多么傻，没有忘不了的人，也没有放不下的感情。

如果爱而不得，那最应该做的就是学会止损，放过自己，也放过他人，这样才能重新开始新的生活。

若是你一直纠缠对方，一直在错误的人身上浪费时间，那你只会这样不开心地过下去，到最后，你会发现，一切都不值得

好难啊，你当初都不应该生下孩子，你有没有想过孩子出生后都没有一个完整的家、没有一个只属于自己的爸爸，孩子不会幸福的，以后对孩子好点，离开他吧开始自己的生活，总不能就一直这样下去吧，如果他真的爱你不会和别人结婚的，他又不愿为了你离婚