在与异性亲密交往过程中，产生恐惧的心理感觉，是怎么回事？

在情感的道路上，有不少人会觉得自己和异性之间的交往，总是产生一种恐惧的心理，甚至是战战兢兢的感觉。这种感觉总是让自己浑身不舒服，甚至会产生一种强烈的焦虑感。

有时候也在思考：到底是什么原因导致亲密关系这么差？为什么内心会有这样的恐惧感？到底是什么原因引起的呢？每个人都有自己的原因，每个人在情感的道路上都在一路摸索。如何能够在情感关系上成为一个游刃有余的人？如何能够在情感道路上一帆风顺，这是每个人都有的一种奢求。

从社会心理学角度来看：好的异性亲密关系需要亲密、激情和承诺。三者往往缺一不可。我们对一些人容易产生一见钟情，这种一见钟情的感觉就是一种激情的状态。如果双方选择继续交往下去，那么就会产生亲密关系，这种亲密关系会让彼此的内心走得更近一些。

在现实生活中，我们可以看到很多情侣在刚开始的时候如胶似漆，谁也离不开谁，每天都是亲密和激情进行叠加。但是在这段感情中，如果缺少了一种彼此的承诺，那么这段关系也是容易分崩离析的。承诺是一种安全感和归属感。比如说我承诺对你好，你也承诺对我好。但如果一方选择了出轨或者和其他的异性产生关系，那么这段关系的承诺就会失效，随后彼此的亲密关系和激情关系也会逐渐丧失，最后这段关系就破裂了。

很多人都会觉得这是理论知识，确实是理论知识。在理论知识的指导下，也许彼此的情感关系会更好一些。毕竟，很多东西都是需要教的，无师自通还是少数。

从发展心理学角度看：有些人在成长的过程中受到了很多的创伤，这些创伤让自己的内心变得脆弱起来，比如缺乏安全感，缺乏自主感，缺乏勤奋感，缺乏性别角色统一感等等。这些心理任务都是在每一个年龄阶段需要进行完成的，当没有完成后，就容易出现问题。甚至会潜移默化伤害到对方。

一个缺乏安全感的人，在相互交往过程中，会对对方不信任，甚至会查询对方的行踪轨迹，在这一点上就会让对方很不舒服，如果对方没有意识到自己的心理问题，那就相当于埋下了一颗雷。

从人格心理学角度来看：每一个人的人格都是独立的，有些人的人格发展比较稳健，有些人的人格发展比较坎坷。每一个原生家庭对于孩子人格的培养都是至关重要的。孩子一般出现问题了，很大程度上和家庭是有紧密关系的，可以从侧面看出父母的人格也不是很健全。

我们无需去责怪自己的原生家庭，最重要的是自己能否从原生家庭走出来，重建自己的新认知。比如家里人说找个人结婚就可以了，就完成了人生大事，反正都是过日子的，哪有那么多的真挚爱情？如果真的相信了家人的话，可能有一天会觉得他们说得并不是正确的。

很多人觉得人生本身就是苦的，但既然是苦的，那就想一想如何变得更加甜一点？身体有疾病了，去医院进行救治；心理有疾病了，去找心理医生；情感关系有问题了，就想办法去救治。

生活在这个世界上，一切都是修行，一切都是看自己如何正确面对，活出真善美的自己。

当听到一首歌，或者看到一个画面，或是一个场景的时候，让你来说一下有什么想的感觉。有没有觉得，突然词穷，每个词都不足以表达你的心理情感。许多人会说，这是读诗词太少了，还有的人会说这是口才差。那如果不用说出来，对自己说呢？不用华丽的词语，也不用诗词比拼，你能准确描述吗？

有时，我们在做选择的时候，特别的纠结。因为，我们担心会做出错误选择，也担心自己会后悔。而其实真实知道自己内心要想什么的人，是不会有这样的担心的。我们在做重大决定的时候，总会有失败的担心，有压力的时候，总会有想要逃避。甚至许多人害怕自己有情绪，有点情绪，马上找机会宣泄，似乎正常人是不应该有焦虑中抑郁情绪的。

为什么我们这么害怕自己的情绪？

从我们婴儿时期开始，我们第一次表达情绪的方式是什么？没错，是：哭。那我们哭的时候，多数是受欢迎的，还是受压制的？我想多数答案都是后者吧。在我们的潜意识中，我们来到这个世界上，第一种表达情绪的方式，就被否定了。我们对情绪已经贴上了不好的标签。如果可以选择，大多数人都会选择隐藏和压制自己的情绪，而不是面对和处理。

但情绪偏偏是我们内心的一部分，在我们的大脑中，当我们否定情绪时，也否定了一部分的自己。这种否定，表面看来没有什么，甚至，许多能忍的人，被说是管理情绪的高手。但是心理学中的情绪管理，可不是压制和隐藏情绪，而是面对情绪，找到原因，积极处理。这才是健康的处理方式，这种方式才会让你的情绪都变成身体的营养，滋养生命，让你活得越来越好。而压制和隐藏情绪，只会让你憋出疾病，习惯性自虐，以至于把自己的人生过的很凄凉。

勇敢这个词，不只是面对外面世界。勇敢面对自己，面对自己的情绪，面对自己的无助，找到处理的方法，学习积极的心态，接纳自己的不完美，才能让自己处完美的心理状态中。

1 恐惧承诺：对于一些人来说，婚姻是一个重大的承诺，他们不确定自己是否准备好了这种承诺，并担心会失去自己的自由和独立性。

2 害怕失败：婚姻可以很美好，但同时也存在一些失败和矛盾的可能性，一些人可能害怕失败或面对婚姻中的问题，甚至可能影响到他们的生活和事业。

3 对伴侣的怀疑：有时候，一些人之所以犹豫进入婚姻是因为他们对自己的伴侣缺乏信任或怀疑他们的忠诚度。

4 经济因素：一些人可能认为稳定的财务状况对婚姻非常重要，他们可能担心结婚会给自己带来经济压力和不确定性。

5 个人观念上的差异：当两个人观念与想法有很大差异，包括生活方式和个人价值观时，可能会出现犹豫和不安。

6 家庭背景：有些人可能来自破裂的家庭或有婚姻不和谐的父母，这可能会导致他们对婚姻持怀疑态度。

7 年龄和生活经历：有些人可能因为年龄或者过往经历的伤害感到害怕或者不确定，导致犹豫不决。

8 理想化的想法：一些人可能有过高或者不实际的理想化想法，如果自己的伴侣与其想法不符，则可能会犹豫。

9 婚姻期望不同：有些人可能对婚姻的预期不同，有自己特殊的要求，与其伴侣产生矛盾，可能也导致犹豫的情绪。

10 其他不确定的原因：有些人并没有明确的原因不想进入婚姻，可能仅仅感觉到不确定，这样的情况也很常见。

总的来说，人们犹豫进入婚姻的原因很多，每个人的情况也不同。重要的是要仔细思考和了解自己的需求和想法，与伴侣坦诚交流，做出最好的决定。婚姻是一个复杂而且重要的决定，需要谨慎考虑。如果有任何疑虑或不确定性，建议与伴侣或需要意见的人交流，以获得更清晰的想法。

嫁妆和彩礼的问题

彩礼和嫁妆当然应该对等，都说了是双方家庭的诚意，两家诚意还能不同了？

平时很多人涉及到婚姻问题来求助，有彩礼嫁妆问题的不在少数

而且越详细去聊越能发现，这个问题的产生往往都不是因为钱，而是因为诚意不同

一般情况下，两家人在彩礼上的矛盾，不是一方存在过度索取，就是另一方不付出

在现实生活中。

无论遇见要天价彩礼的女方，还是多一分都不愿意出的男方

体现出的都是他们面对婚姻家庭以及金钱的态度

这个时候最能体现出一个人结婚的根本诉求和他们为人处世的品质

过度妥协不是解决问题。

而是一场悲剧的开始

 

在彩礼问题上作出妥协，势必代表着未来要不断妥协

这场不仅事关金钱的利益纠纷，往往能够证明一个人在对方家庭眼中的形象地位，这也恰恰是彩礼本身想要验证的东西…

“婚姻恐惧症”是一种对婚姻或者亲密关系的长时间的，且不正常的、脱离现实主义的恐惧心理。

至于为什么会出现恐婚心理，从心理学上解释有如下原因：

（1）孩提时期的创伤

每一种持续性的恐吓，归根结底都可以从童年找到缩影。

现代科学上普遍认为：畏惧一件事情，其实可追溯于外在的创伤和内在的遗传。

而恐婚主义者之所以会对婚姻充满恐惧，恐怕大多数还是因为在童年时期受到过父母、家庭带来的伤害，对婚姻极度不自信，也不相信爱情。

恐婚族往往说在感情上的创伤或者内心留有父母婚姻破裂的阴影。

因此，很多人都害怕自己在婚姻上会和原生家庭有着重蹈覆辙的经历。于是乎，害怕接触异性、更害怕建立亲密关系，这其实是缺乏安全感和害怕被抛弃的自卑心理的体现。

（2）不敢直面责任

很多人单身久了，觉得自由，不结婚，没有孩子，没有束缚。

其实并不是他们真的憎恶婚姻，只是婚姻中藏着太多的未知的变数，让他们实在无法去接受并被动的改变。

更何况恋爱容易结婚难，没有经济条件，很少有人敢去结婚，压力太大，太可怕。

在中国人民的传统的思想观念里面，婚姻是为了延续希望，是为了传宗接代。只有瓜念子，没有子念瓜，婚姻生活的应接不暇，让很多人望而却步。

这一切的一切其实仅仅就是两个字：“逃避”。

因为害怕、逃避而不敢结婚的人也成为了恐婚主义大军中的一员，仅仅是因为不想承担自己责任而一退再退。

最终也可能架不住亲人的强烈要求，而找个人草草结婚，但是那样的婚姻大多都是以不幸福收场。

（3）害怕婚姻中没有爱情

你会选择一段没有感情的婚姻么？

我相信很多人的答案都是否定的！

没有爱情的婚姻连说话都费力，没有感情的相处连同床都是异梦。

人们总是说，婚姻是爱情的坟墓。这句话也作为理想爱情主义者为了追求真爱而拒绝结婚的理由。

恋爱多简单哪！两个人的快乐纯粹而美好，没有掺杂着生活中的各种鸡毛蒜皮，更没有牵涉到两个家庭之间的事无巨细。仅仅就是两个人因为感情，，因为荷尔蒙就走到了一起。

但这不是恐婚，是害怕长大。

为什么单身久了，有些人会产生怕谈恋爱的心态？担心另一方别有善则

人的成长不仅是人体器官长相的变老，也有鉴别能力的持续增多，对于这种类的人大多数本身很有可能经济发展不错，拥有一定的资产，因此碍于对人的本性的掌握，担心另一方并不是看重自己的人这么简单。看一下影视作品这些狗血剧情情节，无论男女，富商掩藏穷光蛋最终选用的大多数极其广泛的另一半，其根本原因便是在自身落魄的时候，才可以评定对方是否更看重自己的人。

一朝被蛇咬十年怕井绳

每段爱情刚开始的投入，大多数全是不顾一切破釜沉舟的真心实意，害怕再度试着爱有可能是因为被损伤过，因此担心再度处对象假如又一次所托非人，是自己承受不住的痛楚，坚信非常容易再信难，指的不仅是同一个人，也是对情感这种做法身后的本能反应维护。

未忘情

有些关系的完毕不代表着情感的结束，一旦投入针对情感一些重义气的人而言，学会放下哪里简易，担心再度谈恋爱，一方面主要是因为忘不掉以前的人，另一方面，是担心不可以竭尽全力对眼前人而充满着负罪与疲劳感。

妈宝男性情不懂得如理

无论男女都会出现妈宝男性情的人，因为在妈妈的关爱又或是操控下，早就缺少了自身一个人独处的能力，应对异性朋友不清楚怎样去共处，有一些依靠妈妈替自身出来，有的人一方面排斥爸爸妈妈的参加，但又乏力独立去处理关系。

知人知面不知心，怕另一方仅仅拍戏

实际上每个人都会有属于自己的情感历经，又或是身边人遭受过不幸福快乐的关联，因此就算心里也渴望爱的关爱，可却担心另一方仅仅表层的表演，在接纳深层次相处资金投入情感后，仅仅表演的虚情假意，不恋爱就不容易失恋了，单身就不容易离异，是这类敏感性格的经常踏入的思维错误方法。

怕失去自由

正所谓，爱情价更高，生命诚可贵，若为自由故，两者皆可抛，有一种性情的人与生俱来喜欢自由，期盼潇洒，而因为先前的恋爱技巧，一旦开始关联必须放弃过多的个人空间，一个人久了，比较之下反倒感觉没什么不好，因此担心若逐渐新恋情，自身又要再度跳进“火堆”

  中午的时候看了《法证先锋4》的第十九集，看到剧中的人物，因为感情的问题而无助，碰见自己的同事，开始倾诉自己的想法。

  当看到这一幕时，突然有种感触。用同样的眼光看，现实的生活的不少聚会中，有多少是真正的表露自己切身的感受的，或许听到最多的是各种各样的吐槽、抱怨、诋毁他人的话，以释放自己内心的不满。

  每当想起这些话时，总是感觉很多负能量在围绕着，以至于自己在很多时候，习惯性的去吐槽、去抱怨、去诋毁他人，总是认为这是一种情绪的宣泄，久而久之自己身边的人越来越少，剩下的或许就是那些能够在一起宣泄负能量的人了。

  或许这是一种极其常见的现象，已经成为了一种习惯，但凡聚会如果自己不能宣泄一下负能量，就好像不是一类人一样，其背后真正所隐藏的是自己内心无法宣泄的真实情感。

  反思一下自己，问自己为什么恐惧表达自己的真实情感。答案是不想让任何人看到一个真实的自己。这可能是跟大的环境有关系，任何人都不希望展现出一个真实的自己，其内心所恐惧的是害怕自己受到伤害。所以宁可用很多负能量来包裹自己，至少受伤的不是自己，殊不知在负能量包裹之下的自己，却慢慢的将真正的自己迷失。

  同样，看到很多港剧中，当发现自己情绪非常不好时，首先想到的是去看心理医生。这样的场景肯定不会发生在真实的社会中，如果真的这样做了，换回来的是周围异样的眼神，以及身边周围人的敬而远之的结果。

  正因为是这样，所以大多数人在明知自己的情绪无法控制时，仍要极力的克制自己，克制自己像个正常人一样，即便是自己扛不住了，有了很极端的想法时，也会表现出自己像一个正常人，为的是不被大多数人所遗弃。

  这也是为什么恐惧表达自己的真实情感的最重要的原因。因为没有经历过，所以就会用一种异样的眼光去评判，面对问题是总是在隐藏着自己，去附和周围人的说辞，因为害怕失去，害怕被孤立、害怕被遗弃，担心有了事情以后没有人来帮助。各种各样的问题汇集在一起，就形成了一种亚健康的心理，每天都生活在焦虑之中。

  很多人并不是不知道，而是无法真正地去正视这些问题，总认为这样的不是问题，但是忘记了，很多问题都是一点点积累而来，久而久之，就形成了很大的问题。如同压死骆驼的最后一根稻草一样。

  作为一个人，不能凡事去顺应周围的人，去附和周围人的说辞，并不是事事都必须有自己的存在。没有自己并不代表自己怎样，相反，一个充满负能量的环境没有自己，无形中自己是受益了。即便有事，并非是有人帮就能把问题解决，周围的人帮你是情分，不帮你是本分，归根结底事情还是需要自己去面对，去处理。

  也只有自己真正面对自己的事情时，自己才是真正的在成长，真正的在进步。很多人活了一辈子，从来没有为自己活过一次，更没有真正的表达自己的真实情感，最后郁郁而终，这样的人生又有什么意义呢？所以，大胆地表达出自己的真实情感，无论是高兴、快乐、悲伤、忧愁……，只有大胆的活出真正的自己，在短短几十年的人生中，到最后才会觉得自己的人生是有意义的一辈子。

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所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。

恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。

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3 个人经历：个人经历也会对恐惧产生影响。曾经遭受过暴力、虐待等经历的人可能会对于类似的情境感到恐惧。

恐惧的原因有很多，其中一些是基于生物学和进化的需要，另一些则是社会和文化因素造成的。以下是一些常见的恐惧原因：

4 心理疾病：一些心理疾病，如焦虑症、强迫症等，也会导致人们对于某些情境或物体产生过度的恐惧。

1 生物学和进化的需要：人类天生就对于高处、深水、火等危险物体或情境感到恐惧。这种恐惧是基于进化的需要而形成的，它可以帮助人类避免危险，

恐惧是人类情感中最基本的之一，是一种对于未知或者潜在危险的情绪反应。它是基于进化的需要而形成的，可以帮助人们避免危险，然而，在现代社会中，恐惧也会带来许多负面影响，如焦虑、抑郁等心理问题。因此，我们需要正确地认识和处理恐惧，避免它对我们的生活造成不良影响。

1 生物学和进化的需要：人类天生就对于高处、深水、火等危险物体或情境感到恐惧。这种恐惧是基于进化的需要而形成的，它可以帮助人类避免危险，