大学生心理咨询的主要问题有哪些

大学生已进人青春期中晚期，正处于生理发育的基本成熟和部分心理发展相对滞后的特殊时期，人生观、价值观和世界观逐渐形成，心理状态还不稳定，容易受到外界的各种影响而产生各种心理问题。在大学生群体中，几乎每个人在大学生涯中都遇到过心理问题，所谓常在河边走，哪有不湿鞋，有问题是正常的。大学生在心理咨询中常见的主要问题如下。1，人际关系问题这是大学生心理咨询中最常见的问题。2压力问题压力问题是大学生面临的第ニ大问题。3．自我问题自我问题主要包括自我怀疑和对自我的迷茫。4，情感问题5家庭问题6．生涯与就业问题7，其他问题，包括环境适应等问题大一新生中，学习不适应较为普遍。对于绝大部分学生来说，他们面临着陌生的校园、生疏而且关系密切的新群体。多数学生首次远离家门，离开长期依赖的父母以及其他的亲人，朋友和熟悉的环境，意味着今后将开始独立生活，所有的事都要自己来决定和解决，所有这些都会给每个大学生带来不同程度的环境应激。当这种应激超过限度时，就会出现失眠、食欲不振、注意力不集中，以及严重焦虑不安、头疼、神经衰弱等

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大学生遇到心理问题可以向导员，老师，学生以及学校设立的心理咨询中心询问。

在如今这个丰富却略显嘈乱的时代，越来越多的学生以及工作者都有或多或少的心理问题。因此心理问题的咨询，以及如何对待存有心理问题的学生，是现代高校的考验。心理问题也称心理失衡，是正常心理活动中的局部异常状态，不同于生理问题，它具有一定的偶发性，暂时性。其特点主要体现在自负或缺乏自信、志向愿望过高或偏低、责任目标缺失等几个方面并且对于不同人来说，其轻重程度也具有很大的不同。因此，对于不同的心理问题，我们所采取的方法也有所不同。

如果是一般的心理问题，如因考试结果不满意而出现的自卑自我否定，或者因为可以压力大而出现的焦躁不安以及大学生情感问题。这种问题在大学生活中比较常见，一般可以和同学们进行交流沟通，将自己的问题与其他同学分享，不要沉浸在一种状态中，积极找老师去寻求帮助。在大家的帮助下，相信大部分问题都可以顺利解决。但要注意选择倾诉的对象，要选择和自己关系较好且比较信任的朋友，伙伴，避免一些不必要的麻烦。

如果上大学之前就有严重的心理疾病或者在大学生活中压力过大，心理状态不健康，本人建议去正规的心理资讯中心或者医院进行有规模、有计划的治疗。如果介于以上两种情况之间，建议选择学校所设立的心理健康咨询中心，其有经验丰富的专业老师进行心理咨询辅导，也有相对专业的模型室和治疗室，使同学们可以舒缓心情，调整心态。同时，同学们也应该放松心情，对老师信任，不要过分的压抑自己。

大学生作为一个处于校园和社会交叉环境中的群体，会产生复杂有多样的心理问题，像学习问题，感情问题，人际交往问题，择业问题等等，针对这些心理问题，有着不同的解决方法，我们来看一看吧。

1 学习压力造成的焦虑心理

现在的大学对学生的学习要求其实还是很严格的，科目不合格就有可能毕不了业，这让很多同学产生了巨大的心理压力，我每次到期末考试就会很焦虑，就算复习得很充分，也害怕自己挂科。

严重的焦虑情绪会让人失去信心，影响人的正常思维，干扰你的学习。面对这个状况，首先应该树立正确的学习目标，这个目标要在你能承受的范围内，避免因为目标太高实现不了而过度焦虑；其次要提高自学能力，掌握适合的学习方法，制定好学习计划。这样做才能在考试时镇定自若、充满信心。

2 人际关系不良造成的人格障碍

大学的人际关系要比高中更加复杂，面对需要人际交流的场合，很多同学很难融入其中，久而久之，就会产生自卑、焦虑、孤独感。这个时候，同学们应该建立起一个对自己和他人正确的认知，克服面对人群的恐惧和害羞，热情真诚地与他人交往，相信你一定能完美地处理各种人际关系。

3 爱情引起的感情困扰

大学谈恋爱是美好的，但是两性之间的交往还会出现摩擦和问题，会给当事人造成心理上、情绪上的困扰，直接影响学习和生活。面对这种情况，在恋爱过程中，彼此应该相互理解和包容，及时的进行沟通，将负面情绪合理宣泄。

4 择业产生的心理压力

大学生临近毕业之时，想找一份自己喜欢有能胜任的工作是一件困难的事情，有的同学在面试中处处碰壁，次数多了，不免会造成很大的压力，消磨自信心，变得消极厌世。

大家应该在毕业之际，找到学校就业部的老师进行职业辅导，调整择业的心态，在了解自己能力和素质的基础上，选择适合自己的职业；还要正确面对求职中的挫折和困难，保持良好的心态，不断地寻求机会。

不管遇到什么样的心理问题，都需要大家积极面对，正确调整，一味的逃避只会让自己的问题越来越严重。