情感生涯规划，你做了没？

将有一个生涯规划的课程要做，借机梳理下专业知识。当到生涯平衡期的角色饼图时，突然情感大爆发，做了一次关于情感的饼图。这是不曾思考过的，不知做过生涯规划的朋友有没有做过的？

抛开学习成长、职业发展所占精力，我们只看情感方面（亲情、友情、爱情），曾经的你是怎样的情感分配？

我的是这样的——

十年前，背井离乡，亲情连接很少。那时，工作很轻松，也没有规划太远的打拼，基本不到傍晚六点就已经开启了happy hour。约会档期满满的，除了朋友们单身较多，有大把的时间一起混，那时感觉爱情是可以用青春来挥霍的吧，几乎总在上演着某种类似爱情的不同桥段，最终还是朋友一起吐槽、疗伤，洞察剖析你爱的谁在想什么，那个追逐你的你不爱的他怎么处理？朋友就是用来分享的，所以友情占了一半，然后是爱情，亲情。记得晶说过，阿瑞，有一天你会发现，朋友不会是生活的重心。当时我还不信。

渐渐地，走过十年，感觉很快。爱情似乎早就抛弃我到另一个星球，恢复到比学生时代还规律不可颠覆的两点一线，围着工作和孩子团团转。稀罕的休息时间，要么窝居、要么带孩子。因为带孩子，跟父母的连接越来越多，情感中亲情占据了几乎全部。朋友呢，多年积累下来的各个圈子，真的应了那句话，朋友就是拿来利用的。缺钱应急了，找来周转下。心情不爽了，电话八卦下。同在一个城，大家忙到没有时间见个面吃个饭。记得大云大半夜小区里遛弯打来电话，八卦着忘了疲惫，稀释了之前的郁闷，末了说，阿瑞，就爱跟你聊天，跟你聊天就是这么带劲，感觉咱俩昨天还在一起。是啊，这个昨天已经转眼七八年。友情，就这样被曾经走进生命，至今不曾远离的朋友划了这么一小块地，非诚勿扰。一直追随的爱情呢，已经忘记了味道，或是失去了味蕾，偶尔静下来或在梦里会去品味下，甜蜜或苦涩，留这么一块，模糊的爱情。

从生涯规划的角度来看，对于现状是否满意？理想中的情感分配是怎样的？

如果你理想中的享受的状态不是这样的，怎么办？

对比下理想和现实的角色饼图，有哪些妨碍因素，导致角色重心的投入偏离？找到关键角色和行动方案。

譬如，我觉得现在的友情分配少了些，想达到30%。怎样能让自己更舒适些呢？

做个可以努力一下就能达成的计划吧，速度开展行动。

每周约见一个朋友2个小时，主动给3个朋友一个电话问候沟通。

我想，如果可以做到，我会找寻回朋友的连接，提高这方面的满意度和幸福感。

希望角色饼图这个工具，可以帮助更多角色冲突的朋友做好时间管理。

生涯规划，就是这么简单有趣有效！

情感类账号简介怎么写：一、生活，一半是回忆，一半是继续。 二、所谓生活，放下年少的梦，捡起现实的俗。 三、幸福不是你拥有多少，而是你的心态如何，心有透明才会春暖花开，人生仅是如此而已。 四、有些路，走下去，会很苦很累，但是不走，会后悔。

抖音视频蹭热度的正确方式：

1，要从热点本身出发，辨别哪些是热点，哪些热点可以蹭。

2，学会借势，在发布视频时可以加入一些热点话题，视频封面也可以突出热点。

3，通过对比衬托出自身的优势，表现出独特卖点。

用大号推小号，引起关注抖音推广中，还有一种方法有效且简单，那就是用大号来推小号，从而引起广泛关注。一般来说，大号的粉丝量都是用心做出来的，那么在推荐小号的过程中，必须要注意其关联性也就是说，在推小号时，要体现小号的价值所在，比如：小号的内容可以给粉丝带去实用价值的；戳中用户痛点的；简单操作的；具有正面引导意义的。热门梗、段子、BGM；这种热度，一般发起人已经爆火，我们可以通过模仿、反套路、合拍等方式蹭热度。

1、 创作者身份

创作的领域以及内容方向，只能选择一个精准的创作者身份；选择身份后要根据身份创作内容，否则后台标签会不一致；（巨量星图可以查看创作风格）

2、 人设定位

职业角度：某个行业或领域的资深人士，输出相关行业或领域的优质干活；（比如律师、导游、教师等）

地域角度：某个区域的资深玩家/达人，输出的内容主要围绕当地针对的人群为当地人群；（比如探店、记录：租房、交通、开支等）

兴趣角度：某个领域兴趣的资深研究者，比如喜欢美食或喜欢拍摄等，可以尝试打造一个该领域的玩家、研究者；（比如拍摄、剪辑、运营、设计等）（人设可以结合多个角度，突出自己的优势、特色，比如虎哥说车主持人做汽车测评、涂磊主持人做情感导师等）

3、 性格设定

咨询记录 · 回答于2021-12-17 抖音冷知识类账号简介怎么写 1、直接说明目的在这个信息堆满社交网络的时代，抖音用户大多是利用碎片时间在观看，不会花太多时间在文字的查看上，所以抖音的个人简介切记写得高深莫测，简单直白点，要写得让人一眼就能明白你要表达什么，最好是和自己的人设风格保持一致。例如：“好物侦查团”，他的简介为“为你侦尽好物，察遍所有，关注我们侦查团，享受精致生活”。用户点进去一看就知道这是个做什么的账号，需要的自然就会关注了。2、自我说明一般抖音账号的个性签名较多的是做自我说明，虽然要简单直白，但是还要有趣有料有内涵，最好能展现出自己的个性，用一句话说明自己。例如：李子柒的简介为“李家有女，人称子柒”；李佳琦的签名为“涂口红世界纪录保持者，战胜马云的口红一哥”；这种自我说明，可能表达的是一种态度、一个理念或是对自我的一种解释。3、宣示身份宣示身份是为了向大家说明抖音号只有这一个或者这个号是官方账号，以防止别人模仿或抄袭，以自己的名义添加粉丝。另外，个人简介这个位置还可以发布一些公告，如直播时间、官方辟谣、态度说明等，等后期积累到一定粉丝还可以引流、合作。