警惕新冠疫情与流感叠加感染，我们该做好哪些预防？

春季的到来，万物复苏，到处一片生机勃勃，但是春季也是流感等呼吸传染疾病的高发时期，稍微不注意就很有可能染上呼吸道传染疾病，再加上最近疫情的反扑，很有可能就会产生流感与新冠肺炎叠加流行的风险，要知道呼吸道传染病不仅仅危害着老百姓们的身体健康，而且流感的发病症状与新冠肺炎症状也大致相同，所以很多人一时间无法确定，这也无形中给那些疫情防控的工作增加了一定的难度，那么我们在平时应该如何做好预防，实现多病共防呢？

1、接种流感疫苗

很多人可能不知道有这么一类人特别容易的叠加感染，这类人群就是老年人，要知道老年人的身体相较于中年甚至是年轻人来说都非常的弱，而且他们的免疫力也没有这些人强，这也就使得老年人特别容易叠加感染，所以家里有老人的一定要做好相应的防范和准备，那么最好的做法当然是接种流感疫苗，接种流感疫苗是最有效也是最经济的一种预防流感和新冠肺炎的方式，预防疾病永远要跑在病毒之前。

2、多运动

运动一直以来都是提高自身免疫力的方式之一，咱们平时在家里一定要常动起来，不要整天坐在家里面或者是坐在办公室里，我们应该趁着空闲时间多去外面运动一下。哪怕是在房间里做几十个俯卧撑也行，反正我们一定要让自己动起来，让浑身的血液能够循环流通至全身，从而提高自身的免疫力，进而防止新冠疫情与流感叠加感染。

3、注意防寒保暖

春季的到来，也意味着温度在慢慢地升高，这时候有些人为了要风度不要温度，提前换上了薄薄的衣服，其实这样做是不对的。虽然说春季的温度相较于冬季会比较高，但是此时的天气还是会相应的比较冷，那么很多人就是因为衣服没有穿够，导致身体受寒，也就使得流感疾病找上了他们，所以一定要注意防寒保暖。

衡南县人民医院推出新冠肺炎中药预防方助力抗疫

自新冠肺炎疫情发生以来，中医药力量积极发挥作用，在疫情防控各环节都取得了较好的成效。为进一步发挥中医药在应对新冠肺炎上的特色和优势，做好新一轮新冠肺炎德尔塔病毒感染的防控，衡南县人民医院参考省中医药管理局专家组中药预防方，结合衡南本土实际情况，以积极预防新一轮新冠德尔塔病毒感染为出发点，研究制作了中药预防处方。

该中药预防处方主要适应于易感人群、高危人群和新冠肺炎确诊患者的密切接触者、目前尚在医学观察期或医学隔离期的人员。能够清热解毒祛湿，增强人体正气，提高身体抵抗外界疫邪的能力，有助于预防新冠德尔塔病毒感染。该中药预防处方每日一剂，加水煎熬，取汁饮之，早晚各一次，连服三天。此外，衡南县人民医院还配备了一批新冠肺炎预防中药超微颗粒，此颗粒具有免煎、速溶、携带方便等优点，服用方法为每日一剂，可用沸水冲泡，代茶饮之，早晚各一次，连服三天。

以上新冠预防中药免收挂号费和诊疗费，仅收取药费，中药饮片每剂1510元，三剂中药共计4530元;超微颗粒每剂3287元，三剂超微颗粒共计9861元。详情请咨询衡南县人民医院中药房吴主任，联系电话：13974798629;衡南县人民医院中药房段组长，联系电话：13807475007

据《中国救荒史》记载，我国古代疫情爆发也是相当频繁的。其中周代只有1次，秦汉为13次，魏晋为17次，隋唐为17次。到了宋朝时期，疫情明显增多，南宋北宋共发生32次。到了元代，疫情次数明显减少，为20次。但是，到了明代和清代时期，疫情次数成倍增多，明代为64次，清代74次。防疫抗病重在“防”，面对疫情，在科技医疗条件相对落后的古代，他们是怎样防疫的呢？

古代也用口罩防传染

世界上最先使用口罩的是中国。古时候，宫廷里的人为了防止粉尘和口气污染而开始用丝巾遮盖口鼻，13世纪初，口罩只出现于中国宫廷。侍者为防止气息传到皇帝的食物上使用了一种蚕丝与黄金线织成的巾做成口罩。也就是说，13世纪初，口罩只是用于宫廷，平民百姓是接触不到口罩的，口罩只是防止粉尘和口气污染，但是，并没有作为医用品。到了19世纪末，口罩开始应用于医护领域。医护人员开始使用纱布罩具以防止细菌感染，20世纪初，口罩首次成为大众生活必备品。

出现疫情首先采取隔离观察治疗

古代有古代人的办法，出现疫情后，首先采用的是也是隔离观察治疗。隔离是古人防疫抗病的有效手段。在古代朝廷的官员如果被传染，不得上朝，要在家隔离数日。晋朝就有官员被感染，百日之内不得入宫的说法。

火烧深埋尸体，防止病毒细菌繁殖

在古代剧中我们经常会看到这样的情节，一些传染疫情的尸体，一般采用火烧深埋的方法，减少由尸体繁殖传染病毒细菌的机会。

中医治疗，有效控制瘟疫传播

在古代，治疗疾疫的药物，不像现在有抗生素。在古代没有抗生素，是怎么治病的呢？古代的医生都是中医，出现疫情后，各有各的办法，一般采用中药治病，其中有验方和偏方。电视剧《神医喜来乐》有一个剧情，就是出现疫情后，喜来乐采用中药治疗，将中药投放井水中用于防疫，有效控制了瘟疫的传播，受到朝廷奖赏。

无论是在古代还是在现代，中国人一直是勤劳和智慧的化身，面对疫情，我们众志成城、齐心协力，必定会战胜病魔，不断延续华夏民族的辉煌！

1、疫情期间不要去公众场所、人群聚集的地方。

2、出门戴口罩，勤洗手、多饮水、注意劳逸结合，提高机体的免疫能力。

3、尽量做到减少外出，不要去人群聚集的地方，避免近距离接触任何感冒或者是发热的病人。

4、在公众场所、医院或者乘坐交通工具时，要注意正确佩戴医用外科口罩。

5、平时注意手卫生、勤洗手，洗手时使用流水洗手或者使用含有酒精成分的洗手液。

6、注意正确的社交方式，打喷嚏、咳嗽时，要用肘部或者纸巾遮住口鼻。

7、居住场所和工作场所要保持清洁，勤开窗、多通风。

8、平时要注意多喝水、多休息、避免熬夜，适度运动，提高机体个人的免疫功能。

9、最重要的可以适当接种预防冠状病毒的疫苗。

新型冠状病毒的预防，主要是养成良好的卫生生活习惯，注意洗手。平时尽量不要接触野生动物，不要食用未经检疫的生鲜食品，不要为了尝鲜而去冒险。平时在饮食方面，应该注意生食和熟食分开，菜刀和菜板也需要分开。平时应注意在煮蛋类和肉类之前，要充分清洗干净，并煮熟煮透，才能避免细菌和病毒的感染。

平时室内要经常开窗通风透气，特别是在冠状病毒爆发期间，应该做好消毒工作，室内要用酒精或者含氯的消毒剂擦拭消毒，最重要的是在公共场所一定要戴口罩。、注意佩戴口罩，到人群密集的地方或者乘坐任何交通工具都应该佩戴口罩，一般选用医用外科口罩。

注意勤洗手，手触摸了环境当中的任何物品都应该及时洗手，一般选择肥皂或者洗手液用流水冲洗。

手尽量减少触摸口、鼻、眼睛，尤其手触摸了外环境当中的任何物体之后，手禁止触摸眼睛、口和鼻子。

注意开窗通风，居家尤其是相对封闭、通风不好的房间，要注意定时开窗通风，一般保持通风半个小时。

减少人群聚集。在新冠流行期间，尽可能的避免人群聚集。

禁止到中高风险地区去旅行。

如果能够做到以上几点，感染新型冠状病毒的几率会大大减低。