人累了可以休息 心累了的说说有哪些？

人累了可以休息心累了的说说：

1你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。

2总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。

3该失望的事，从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望。

4我想要的并不多，只想要一个疼我的人，仅此而已。

5人生最大的悲哀，就是轻易地，放下了不该放下的，而固执地坚持了不该坚持的。

年龄越大，心事越多，

工作上的事，家庭里的事，

你说哪一样你不认真，

你说哪一件你又不该操心；

人事的复杂，感情的善变，

你说哪一样叫你省心，

你说哪一件又不触疼内心。

生活，从来不是你想要什么，

就能给你什么，

也不是你尽心尽力了，

就一定能收获惊喜；

感情，从来不是你希望怎样，

就能如你所愿，

也不是你真心真意了，

就一定能拥抱欢喜。

天，总有不遂人意的时候，

尽心尽力去做事，

你做多了我做少了，

就免不了磕磕绊绊，

你若计较，处处都有怨言；

情，总有把握不住的时候，

真心实意去相处，

你认真了我假意了，

就免不了争争吵吵，

你若认真，处处都是伤心。

当不被人认可的时候，

别颓废，继续努力，

日复一日，让行动来肯定自己；

当总被人误解的时候，

别争执，微微一笑，

来日方长，让时间来证明自己。

委屈了，就坐下来听听歌曲，

在音乐中放松心情，

有些事不值一提，

千万不要憋屈自己；

难过了，就蹲下来抱抱自己，

告诉自己这没什么，

有些话不能诉说，

就自己说给自己听。

14条触动心灵的伤感句子_人累了 就休息

1 我，不会问，不会提，难过了就一个人不停地走。我，不会吵，不会闹，心痛了用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我选那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。说好不再流泪就不会流，即使心再痛泪就在眼眶。这条路，我一个人走。

2 真的只是有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。真的只是有时候，觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。 真的只是有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。真的只是有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次 。真的只是有时候，自己的梦想很多，却力不从心。

3 有时候突然就心情很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。也许是因为突然看见的一句话，也许是看见某个物体联想到了什么，也许是从朋友那听来的一件小事，也许什么都不是，很多事情不需要理由，也没有理由。

4 人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你， 怜悯你。你哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去因为,人生,其实只是你一个人的人生！

5 难过了，不要告诉别人。难过了，静静的蹲下来抱着自己，让眼泪尽情的洒落。难过了，拿着镜子看看此刻的自己，让真实浮现眼前。难过了，默默的将自己隐藏起来，让空虚掩盖一切。有谁不曾难过，有谁还会记得，过去的不再从来，又何必去苦想，忘掉用微笑渲泄悲伤。

6 有时说好要相忘于江湖，却又总在路途转弯处重逢。那是因为，当两人内心方向一致时，怎么走，都是同路。／人生并非＂有缘自会再见＂，而是＂有爱才会重逢＂。两个失去了感情的人，即便日日同城，也难再见。心怀挚爱的，才走不成陌路。------人间万般情，但凡能重逢的，都是因为＂不舍得＂。

7 常常会在不经意间想起曾经的某个人，不是忘不了，而是放不下。那些不愿再向任何人提起的牵挂，在黑暗的角落里潜滋暗长。总是在不懂爱的时候遇见了不该放弃的人，在懂得爱以后，却又偏偏种下无意的伤害遇见某个人才真正读懂了爱的含义。错过某个人，才真正体会到了心痛的感觉。

8 有些事，我们总是弄不懂；有些人，我们总是猜不透；有些道，我们总是悟不尽；有些理，我们总是想不通；有些坎，我们总是跨不过；有些伤，我们总是治不好；有些天，我们总是睡不着；有些地，我们总是去不了；有些情，我们总是说不出；有些爱，我们总是得不到。

9 在不知不觉中，我突然有一种这样的感觉，不是不爱，是不能爱。走进一个人的世界，哭着，想着，恋着，笑着，讲述着，你总是看着，没有说过一句话。因为有你，所以渴望。但我从那些片只语中听到了失望，于是说服自己习惯独处，习惯一个人默默行走。不是不想爱，是不能爱。因为怕伤人，也怕被伤。

10 不要去试探爱情，因为爱情是不堪一击的。你要么就从头到尾相信，要么就别爱。一次次试探，是用欺骗来测试欺骗。反而会摧毁信任的基础。其实当你爱上一个人时，就意味着愿意去相信，虽然可能会受伤。但爱情，不就是把人生投入一场未知的赌博吗？时间才是爱情唯一的试探。

11 不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。落花本来有意，流水本也无情。 转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。

12 有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静的看着窗外，会觉得自己是个很容易被遗忘的人。有时候，冷眼看着身边的人吵吵闹闹。有时候，觉得这个世界真的很假、很虚伪。有时候，真想就这样从这个世界上消失。

13 不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。微笑有时就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

14 有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。一些人，一些事，闯进生活，得到了，失去的，昨天的悲伤，今天的快乐，喜怒哀乐都要记得。当这一切都成了回忆，在我们记忆中又会留下了什么？很多事，过去了，很多人，离开了，经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。

心累了的伤感句子、累了的伤感个性句子

心累了的伤感句子、累了的伤感个性句子

1、时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情。

2、放弃、你说得如此容易。我却要用尽力气去执行。

3、不是所有的付出都有回报的，但我不想成为那个少数的意外。

4、侵泡过眼泪的微笑最美丽，体味过挫折的成功最可贵。

5、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

6、有意思的体悟是，伤害你最深的人，往往是那些声称永远不会伤害你的人。

7、不想难过，不想流泪，就不要去好奇那些不该看的东西。

8、有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

9、只要爱着一个人，也就永远会有失望的时刻。

10、活着，就是要活得比昨天好一些，再好一些，要爱得比昨天幸福一些，再幸福一些。

11、如果有人问起，就说忘了。不解释，不悲伤。

12、有些人有些事，当我们懂得的时候已不在年轻。

13、如果必须失去，但愿是忧愁。如果必须遗忘，但愿是烦恼。

14、你默默地笑着，不对我说一句话，但我感觉，为了这个，我期待了很久了。

15、没什么比等待更难受，当你连自己在等什么都不知道的时候。

16、我想拥抱每个人，但我得先温暖我自己，请容忍我。

17、我一直在关注你，用一切你知道或不知道的方式。

18、玫瑰，你的；巧克力，你的；钻戒，你的；你，我的。

19、所谓爱情、其实不过就是没有一个没有策划好的剧本

20、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊

21、以后谁再说爱你，上去啪就一嘴巴子，他要没还手他就是真爱你。

22、不爱你我有无数理由，爱你只有一个理由，我就是爱你。

23、我们就这样，淡化一段情；你选择新欢，我选择时间。

24、如果有一天我看不见你，我会发了疯似的满世界找你。

25、我们是一枚硬币的两面，永远都不会分离，可是，永远都不可能在一起。

26、如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。

27、有些话，总是说不出，就像有些话，总是守不牢。

28、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。

29、如果时光能够快进，我真想去未来看看我们的结局。

30、年少时的我们未曾料到，匆匆一个错身，就错失了今生。

31、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

32、一个人如果爱你，那他不会对你有诸多要求，唯一想要的，只不过是你也爱他。

33、孤独不是没人关心没人陪，而是你喜欢的那个人不在

34、当你不在乎一个人时，最好的态度是无视。

35、心死也许真的就是那么一句话，那么几个字的事。

36、如果某人关心你的程度取决于他忙不忙，那就是一般朋友。

37、生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

38、你就是你，世界上独一无二的你，从来没有人可以取代的你。

39、全世界只有一个自己，所以没必要去当别人生命的插曲。

40、早晚都要放弃的，那现在的坚持就没有意义了

41、放下，简简单单过每一天，一切淡淡的，就好。

42、谎言与誓言的区别在于，一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。

43、飘散中逝去曾经懵懂的年华，童真般灿烂的笑容已不在。

44、现在的我难过就一个劲的难过，开心就拼了命的开心。

45、人们都想回到童年，回到曾经，只因童年太美好，曾经太深刻，长大太烦恼。

46、有些人，错过了，就真的再也不能回去了。

47、时间总是错落处旋转，为何不能再多一点点契合。

48、你的眼泪，我要代劳，我的幸福，你要接手。

49、可不可以给我一点勇气，让我对你说，我不能没有你。

50、当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。

51、如果你放不下那个错的人，那么你永远也找不到那个对的人。

52、人生有三样东西不可挽回：时间，机遇，以及说出去的话。

53、每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。

54、多希望有一天我们变回陌生，然后和你重新认识一遍。

55、不要太把一个人放在心上，因为在那个人的心里你或许什么都不是。

56、我需要的只是一个人可以不管有多难，都陪着我。

57、只要心念一转，逆境也能成机遇，拐弯也是前进的一种方式。

58、什么都要查根问底，却又受不了真相的刺激，这就是女人的通病。

59、致我亲爱的闺蜜：要么你当我的伴娘，要么你和我一起走向教堂。

60、孤单不是因为没有朋友，而是因为心里是空的！

61、你离开以后，我的世界没有了任何颜色，连黑色都不曾施舍。

62、每个人心中都有一道伤，那是曾经天塌下的地方

63、有一天我突然发现你不在我的列表里了，但是我并没有删除你。

64、当你觉得你喜欢的人也喜欢你的时候，一般是你想多了。

65、我说：对你是一见钟情，可是连那份感觉都忘了。

66、心累了的伤感说说学着做自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。

67、我不知道你会不会害怕失去我，反正我很怕会失去你。

68、曾经我以为念念不忘旳人，也就在一念之间都忘记了。

69、爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。

70、我到现在才发现，有些东西是我拼命想忘也忘不掉的。

71、我们的故事，一点也不长，却足以我用一辈子来释怀。

72、再美好的曾经，在分手那一瞬间，都会变成爱情的陪葬品。

73、真正绝望的时候是说不出话的，所以沉默是一个人最大的哭声。

74、每一个懂爱的人，都会遇到一个不懂爱的人。

75、其实在你离开后，我就学会了原谅。

76、多希望有一天我们变回陌生，然后和你重新认识一遍。

77、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。

78、有一天，背上包，带上自己，有多远，走多远。

79、我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局

80、一个人一生中究竟要有多少个才愿意停留下脚步

81、闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

82、走了那么多弯路，但是终于回到了最想来的地方

83、在你心里，我是一个过客；在我心里，你是一个风景

84、总觉得丢了些什么，可是说不出到底是什么。一整颗心都是空洞的。

85、你敷衍的借口总是那么多，要我拿什么去信任。

86、爱一个人是不需要理由的，而所有理由都是不爱的借口

87、不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定同样想你

88、我害怕再没有一个人像你一样直接且温柔的颠覆我的世界

89、你给的疼，我会记得。我给的好，请你也记得。

90、如果爱只能有两个人的世界，那为何还有那么多的第三者。

91、爱上一座城，大抵是因为，这里住着一个你爱的人。

92、其实有的时候真是你自己想多了，不是丫不在乎你了，而是压根就他妈没在乎过你。

93、若爱，时间和距离，都不会是阻碍。

94、我一直非常非常羡慕我的同桌有一个世界上最好的同桌。

95、错过的人与事，不必频频回首；结痂的疤痕，无须反复触摸。

96、多少人以友谊的名义，爱一个人。

97、有勇气说出那些话，却没有勇气去承受之后的那些痛苦

98、一个人有一个人的自由，两个人有两个人的甜蜜、

99、你永远都不知道自己有多坚强，直到变得坚强成了你唯一的选择。

100、没有一种悲伤是不能被时间减轻的。

心累了的伤感句子

1人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。

2时间和空间的距离是多么的遥远啊，能将两个人活生生的分离。

3我已被拒绝但我不会自绝!我拜拜爱情但我不会自败!我学会拿放了!

4最尴尬的就是：每次都会高估自己在别人心里的位置。

5时间是单行道，过去了，回不来。

6抓住一样东西，就意味着放弃了更多的东西。放弃和失去，其实始终是人生的大局。不要以为得到了什么，其实人时时刻刻都是在失去，失去时间，失去生命，失去更多的财富，失去更多的机会。不要抓得太紧。抓得越紧，丢失的会越多。

7如果真的有一天，某个回不来的人消失了，某个离不开的人离开了，也没关系，时间会带你去最正确的人身边，请你先好好爱着自己，然后那个还不知道在哪里的人，会来接你。

8相约的地点已物是人非，我拖动着这沉重的双腿在这繁华的大街挪动着。

9既然已经伤害了过去，就不要再辜负了将来。

10可以逃避很多，命运除外;可以改变很多，缘分除外;可以放弃很多，记忆除外;可以忘记很多，你除外。

11看的是书，读的却是世界;沏的是茶，尝的却是生活;斟的是酒，品的却是艰辛;人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪开心时的醉，都是因追求而可贵。日落不是岁月的过，风起不是树林的错。只要爱过等过付出过，天堂里的笑声就不是传说。

12世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

13经验往往被人们当成愚蠢与悲伤的同义语。其实大可不必。假如我愿意井确实从经验中学习，那么今天的教训就会为明天的美好生活打下基础。

14等待不苦，苦的是，没有希望的等待曾经，愿意不顾一切的等你，愿意随时随地陪你，愿意在你身后默默的看你，为你的快乐而快乐，为你的悲伤而悲伤，尽管，那些情绪，与我无关。

15真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。

16我踌躇在记忆中，始终不愿翻起那一页。

17当初没有相遇，或许我不会是现在的我。在你的世界里，我笑过，痛过。如今满身疲惫，带着自己的影子默默走出你的世界。不会再为你掉眼泪，不会再傻傻等你的电话，不会再苦苦求你不要离开。爱若卑微，便不再是爱;爱若疼痛，就不叫爱，放手是最好的解脱。

18我们在乎那个人，才会用心和用感情去跟他吵架，情侣之间的吵架，是种新的发现，一种生活的调剂，也是种了解。年轻的时候，我们每次吵架都以为会分手，长大之后，吵架不再是一种发现，一种调剂，一种了解，而是一种互相依存。

19当一次次把你从记忆深处抹去，又一次次忍不住从思念把你想起，我知道，我总是活在回忆里，我知道，我一直怀念过去，我知道，忘记你就必须先忘记自己。

20孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。

21有些人，心，不让你听见，脆弱，不让你看见。总是会在心情低落时，用键盘敲出一串串的文字，只有这种心情才适合把所有琐碎的记忆，琐碎的烦恼，拼凑总是固执地因为一件事然后就开始想起很多事，并且把这些事凑在一起，心甘情愿地让自己沉沦在低落的情绪。

22逝去的东西，最好不见，最好不念。

23很多人以为，是因为感情淡了，人才会变得懒惰，其实人是先被惰性征服，然后感情才慢慢变淡的。现在越来越多的人只想谈一辈子恋爱，却迟迟不肯走入婚姻。因为，婚姻容易让人变得懒惰。

24那么一声轻轻的问候，就剥落了所有刻意伪装的坚强，那微笑的伪装顷刻间烟消云散，那个一直埋葬在心底的名字，刺痛了记忆，模糊了双眼。原来，有许多事情，一直都不曾忘记;只是被记忆封存，放在心的最深角落，自己不去想起，却也不让外人触及。只是，偶尔的梦见，却还是格外的心痛。

25当你做对的时候，没有人会记得;当你做错的时候，连呼吸都是错。

26生活是简单的。你做出选择，然后就不要回头。

27今年的春天很冷，就让我一个人走过。

28你忙，忘了我需要人陪。你忙，忘了我会寂寞。你忙，忘了我在等你电话。你忙，忘了你对我的承诺。想告诉你爱情不是等你有空才来珍惜的

29我没有很刻意让自己不去想，那些和照片静止的模样。我学着坚强，坚强到不用学着不想，学着遗忘。还是害怕夜深人静时总想起你，还是害怕的不经意听见你的消息，然而当爱已经沉淀得太清晰。当拥有已经是失去，就勇敢的放弃。

30放弃其实并不比坚持容易多少，只是比较方便而已。坚持其实并不比放弃困难多少，只是懒得改变而已。

31能够潇洒恣意的活，必然背负孤独寂寞的伤。

32人生，一趟旅程，原来只是擦肩而过。

33想要离开，却发现早已经有了依赖。

34等待还需要多久，当你说出那些话的时候，你是想告诉我，你很快乐很幸福吗我知道了，我都懂了，每次看着你，我都觉的我们离的很远，你不再像以前那样问我怎么了。为什么发呆你也不再问我怎么不快乐我就像面对着空气。真不明白为什么我们会像现在这样。就连我自己都不愿相信当初那样亲密的我们，现在的我看着你离开都不再心痛。可我却还在一而再三的拖住你的快乐，当初说的话，我也只能做到这。亲爱的，你对我淡了，是你对我累了，不是我不愿意再等待了，只要你快乐，幸福，我愿意成全你的爱。以后的日子，我将你的快乐，幸福还给你，请你也将我的快乐和幸福还给我。努力奋斗的诗句

35曾经的自以为是，现在的自作自受。曾经的无话不说，现在的无言以对。曾经的彼此温暖，现在的彼此陌生。曾经的承诺太美，现在的谎言太真。曾经的曾经，现在的现在。我还会有多少个曾经，多少个现在

36有个人，爱过了，就结束了;有句话，说过了，就后悔了;有道伤，痛过了，就麻木了;有颗心，颤过了，就破碎了。一段亲情，过密了，就断绝了;一段友情，过近了，就稀释了;一段爱情，过深了，就剧终了; 一段路口，过难了，就错选了。

37我会珍惜那些此时此刻的友谊，因为我相信我们只有今生没来世。

38这个世界，对着你笑的人太多太多。真心包容你的，太少太少

39或许世界上最幸福的事情就是做一个一无所知的小孩。你离去了，时间却把我遗留在了这。我一个人在原地停停留留，细数着有关某人的记忆伤感的句子

40你恋上了伤痛，我恋上了孤独，我们之间变得那么陌生，难道只是生活里的一道风景，抑或绿林里的一个驿站我不想要这样的风景，真的是好景难常，我们的爱太短暂，现实为何这样的残酷，只留给你我永远的伤忆

41成熟是一个很痛的词，它不一定会得到，却一定会失去。

42不要你给予我太多，不要你的任何承诺，也不要你的任何责任。不要你能深深的记着我，不要你记着我们曾经的一切一切只想让你偶尔的时候还会想起我，偶尔想起那个曾经那么深深爱过你的人，那个曾经带着微笑给你温柔的，给过你完完整整的心。伤心的句子个性签名

43有些事，想多了头疼，想通了心疼。

44其实总是笑的人，真的很需要人疼。

45人不要太任性，因为你是活给未来的你。不要让未来的你讨厌现在的你。

46有时候我可以看得很淡然有时候我又执着得有些不堪。

47两个人的世界，一个人扛;两个人的工作，一个人忙;两个人的心酸，一个人尝;渐渐的爱人变成了情人，情人变成了朋友，朋友变得陌生!

48请不要把我的悲伤当真，也不要随我的表演而心碎，我只是又一次在别人的故事里流着自己的泪。

49风透轩窗，撩起了飘逸的头发，搅碎了盈软的思心。心间涌动的柔情，凝结在指间，流年碎影在指尖无声地婉转流淌，轻拢慢捻静守岁月的风尘。一直很想许你一个永久的未来，一直很想用文字找回那个氲氤在时光里的身影。

50想念是会呼吸的痛，离开久了又怎么能不想念

51总是在最痛时，麻木复苏;爱总是在最深时，落下帷幕。总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏;总是因为不想被人刺伤，所以渐渐学会了伪装。

52时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。时间过了，爱情淡了，也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。

53说出了放弃就能好好的放弃吗我终于决定放弃爱你的权利。她才是你的唯一的幸福快乐，是我没勇气再爱下去，也许这样的爱淡了，放弃的心就不会那么痛了!

54有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。

你可能对现状表示满意。或者是说你对现状已经产生依赖了。如果你想放松心情的话可以去尝试着远足，或者是说一个人去比较远的地方散散心。在散心的同时，你还需要跟不同的人去聊天。去分享一些事物，这样的话也会有助于心情的舒畅。

金荣，《秦岭夜话》主持人，陕西人。个人介绍：

我是《秦岭夜话》主持人金荣，参加工作二十一年，更多的时候是一个游子，从陕西、河南、云南到甘肃，今天又回到我的家乡——陕西，这么多年，每天都在经历，在感受，在体会，经常在想自己为什么活着。

刚开始想着为我自己、为亲人，节目做久了，慢慢的听众成了生命中重要的部分，听着每一条热线忧愁的进来，轻松的离开，自己有再多的苦和累都是值得，在电波里金荣觉得被需要、被接受，更感觉是一种责任。

每个人对于自己走过的路或多或少都会有一些感想，有的人将感想传给自己的子孙后代，或者告诉喜欢的人，有的人选择以一种传道的方式将一切记录下来，并且让它广为流传，不管是认识或不认识的人，都可以借鉴其中的经验，我两种方式都会选择，至少这样我的人生不会孤单，虽然心灵之路我是个孤独的思索者。

我是金荣，每晚21:30至23点FM1018、AM1008陕广新闻频率、FM1066、AM693陕西新闻广播《秦岭夜话》有我不变的等待。

扩展资料

《秦岭夜话》是一档以解决情感，婚姻，家庭问题为主的夜话类节目，伴随着陕广新闻开播他成为了一道在夜间伴随听众的全新听觉风景。

主持人：金荣

夜话概述

开播短短半年来，主持人金荣以"认真，专业的态度；以爱憎分明，快速的反应和判断能力以及过硬分析问题，解决问题的能力给很多受到各种心理困扰的听众打开了迷结，短短半年，节目收听率直线上升，受到很多听众的信赖和关注。

而主持人不满足只是在广播节目中给大家解决心理问题，他更多次谈到，希望有机会真正的带着专家，带着自己对于听众的关心、走到听众身边。以现场活动，现场培训的方式来为听众现场服务，面对面为听众解决问题。

他希望能以《秦岭夜话》节目为出发点，产生更多，更大的社会意义，同时更希望以活动来提高节目的知名度进而提高陕广新闻，陕西电台在听众中的影响力。

都市广播

陕广新闻  FM1018 MHz

节目播出时间： 每晚21:30-23:00

陕西新闻广播  FM1066 MHz

节目播出时间： 每晚22:00-23:00

参考资料-《秦岭夜话》

诗句类

1、

试灯无意思，踏雪没心情。

——李清照《临江仙》

2、

 相识满天下，知心能几人？

——佚名《增广贤文》

3、

何意百炼刚，化为绕指柔。

——刘琨《重赠卢谌》

4、

拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味。

——柳永《蝶恋花》

5、

同心人去，坐觉长安空。

——白居易《别元九后咏所怀》

6、

相见争如不见，有情何似无情。

——司马光《西江月》

7、

曾经沧海难为水，除却巫山不是云。

 ——元稹《离思五首其四》

8、

无可奈何花落去，似曾相识燕归来。

 ——晏殊的《浣溪沙》

9、

林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨晚来风。

 ——李煜《相见欢 · 林花谢了春红》

10、

百思想，千系念，万般无奈把郎怨。

 ——卓文君《怨郎诗》

通俗类

1、一个人能承受多少，就能收获多少。当一个人承受了非凡的孤独和寂寞，熬过了最无助、最痛苦的时候，他就会习惯，就会强大，就不需要任何的安慰和帮助而特立独行继而成功。

2、你看到了吗，现在的我无助迷茫脆弱像个小孩。

3、接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶尔的无助。

4、用另一个人来填补前一个人的空缺是多傻，多无助，同时也是最好的方式。

5、她无比庆幸身边还有这样一个人，在她最无助最凄惨的时候对她说――你还有我。

6、当你感到绝望和无助的时候，想想还有千万亿个细胞只为你一个人而活。

7、突然之间觉得特别的累，突然的无助感，突然的觉得身边没有一个人，突然觉得需要强大起来保护自己，忽然之间我乏了!

8、不难过自己一个人来面对，难过的是决定勇敢时却没人告诉自己该如何去做，这才能体会到一个人在陌生城市的无助感!很想大哭一场，却发现包里连纸巾都没有，很特别的情人节!

9、生活继续着，世界变得很小，但是一个人的时候常常显得更加的孤独无助。

10、一个大雨倾盆的夜晚，一个人无助地站在街道，失魂落魄，多么希望有人安慰一下，可是自己也明白那只是奢望。

歌词类

1、

己经成了个大老板

他从早到晚忙碌

为了个亿的小理想

他叫我要努力

——肖元斌《平平》

2、

还活在弹丸之地

纯粹的以为世界等同于你

拜托你大声怒斥我的名字

我要赌气向远方跑去

如果没有这些声音

——焦迈奇《我的名字》

3、

千年平淡质朴来问切古意斑驳如礼婉转

跃然麻纸间

唯存数行上

信纸漫卷下

——摩登兄弟 刘宇宁《传承》

4、

躺在太平洋中

闭上眼感受暖流星空从头顶坠落

穿过云层进入梦中你牵起我的手

像月光一样温柔风吹过

对马海峡跨过森林

——黄霄云《四季与你》

5、

只因为我不想打扰

只因为怕你解释不了

只因为现在你的眼睛里

她比我还重要。

——戴佩妮《街角的祝福》

6、

你曾住在我心上

现在空了一个地方。

——张芸京《原来爱情这么伤》

7、

我愿每晚陪你去看月亮，

让月老把红线拴在你我身上，

就这样与你白头到老。

——邓丽萍《浪漫爱情》

8、

其实我再去爱惜你又有何用

难道这次我抱紧你未必落空

——杨丞琳《暗涌》

9、

我听闻你始终一个人

——周杰伦《烟花易冷》

10、

愿可下世

再做这花下泥

来守护你

——唐汉霄《烂泥》

名人名言

1、

如果你表现得好像对自己的工作感兴趣，那一点表现就会使你的兴趣变得真实，还会减少你的疲惫、你的紧张，以及你的忧虑。

——戴尔卡耐基

2、

我只想做一块生命力旺盛的石头，坚固而不知疲惫，朴实而牢不可摧，“石头虽然普通，但每一颗都是不同的，我不想做最耀眼的那颗，但要做生命力最旺盛的那颗。

——罗志祥

3、

像我这样的小品演员，在春晚演了十多年，精神上已疲惫不堪，艺术上也难再攀高峰，如果还硬挺着上，既挡了有潜力的新人的路，自己也吃力不讨好。没有好作品，就知趣地为年轻人让路吧！如果凭着一张老脸硬往里挤，就是上了也没劲。

——巩汉林

4、

得想办法立足于你们的环境，想办法怎么能改变我们的现状。我们不能总是埋怨和牢骚。从事教育这方面的各位，要想办法开动脑筋，唤醒教师，让我们的读书做到乐此不疲，做到疲惫着，然而却幸福地阅读着，而不是幸福地愚昧着或无奈地痛苦着。

——窦桂梅

5、

我的夜晚在悲哀之床度过，我的双眼疲惫不堪。我的沉重的心还没有准备用漫溢的欢乐去迎接凌晨。用面纱罩起赤裸裸的灯光，从我身边挥走这耀眼的闪烁和生命的舞蹈。让你用温柔黑暗的斗篷把我罩在褶层里，让我的痛苦片刻隔离于世界的压力。

——泰戈尔

6、

你把我的心灵穿上破烂不堪的衣裳，打发她去沿街乞讨，这时，天空却绽放出欢笑。她挨门挨户地乞讨，有好几次，当她的碗内快要盛满时，她又被抢劫一空。疲惫的一天快要尽头时，她手拿可怜的乞讨碗，来到你宫殿的门口，你走上前去，牵起她的手，让她坐上宝座。坐到你的身边。

——泰戈尔

7、

不要容您自己昏睡！趁您还年轻力壮，血气方刚，要永不疲倦地做好事情。

——契诃夫

8、

淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化

——柏拉图

9、

男人结婚是因为疲倦，女人结婚是因为好奇。

——王尔德

10、

星期天没有什么叫疲倦，疲倦到了星期天也去休息了。

——维克多·雨果

语录类

1、一个人无助地走，害怕抓不住的手，发怒时崩溃的吼，身体止不住地抖。

2、孤独可能就是当你置身人群中人声鼎沸却发现自己还是一个人无助，无话可说。

3、我们总觉得被别人当不存在很无助，殊不知要把一个人当不存在更痛苦。

4、是有多孤独，遇到一个人就倾述了全部心事。是有多无助，竟想自己远去别回来。

5、原来一个人孤独无助的时候，连说话都会变成无语。

6、我也希望能有这么一个人，可以看到我的迷茫与无助，将我拥入怀里。

7、他朝着阳光笑像天使一般温和他朝着星空哭像堕落一样无助

8、孤独可能就是当你置身人群中人声鼎沸却发现自己还是一个人无助无话可说无枝。

9、说实话挺喜欢一个人的，但又害怕一个人，因为觉得好孤单，好无助。

10、当我置身人群中人声鼎沸却发现自己还是一个人无助无话可说无枝可依。

一个人一旦感觉到心累的时候，说明当下的情况已经有些糟糕了。心累是一种消极的坏情绪，这种情绪往往令人感到无比的抑郁而又无可奈何。

心累，一般来讲多出现在工作层面和男女之间的情感方面。

如果是在工作中使人感到心累，那么需要客观地分析原因，认真思考以下问题出在哪里，是不是工作压力太大，或工作环境不好，有些事情自己处理起来感觉力不从心，从而感到心累？假如属于这种情况，其实也没什么大不了的，只要适当调整心态，放松自己，尝试改进工作的方式方法，注意劳逸结合，不断强化业务、技能的学习与提高。闲暇之余，多与家人、朋友在一起，多聚聚、多聊聊，也可以根据自身条件时不时地出去旅游一下，尽量不去想那些令自己不愉快的事，这样，心情自然会好起来，心就不会那么累了。

如果是在个人情感方面感到心累，那就需要注意了。出现这种情况，同样需要认真分析原因，理性地看待男女双方自身存在的问题，有什么话不能憋闷在心里，要及时向对方开诚布公的说出来，双方之间坦诚的交流是必不可少的，彼此之间相互理解、相互依赖、相互信任、相互关心也是必不可少的。男女之间，无论婚否，爱情、婚姻、家庭都不是儿戏，感情需要珍惜、需要呵护、需要包容、需要忠诚。只要彼此的真爱还在、初心还在，那么，这样的心累也是完全可以不治而愈的，因为，只要任何一方稍微退让那么一步，所以问题都会迎刃而解。

如果问题没有这么简单，一而再、再而三地心累不止，已经到了无可救药的地步，那么这个时候就必须痛定思痛，需要慎重做出抉择了：要么牺牲一切，坚守阵地；要么撤退转移，解放自己。感情可遇不可求，强扭的瓜不甜，将就凑合不是办法，该放手时就放手，该分手时就分手，长痛不如短痛，这样，对双方来说也许不是坏事。