该怎么面对双向情感障碍，处理学业?

我是一名高二的学生，在两年前确诊患有双相情感障碍，然后休学了一年。原本以为症状有所好转，结果今年复学之后躁狂和抑郁交替发作得很厉害。目前有配合药物（不是针对抑郁的药物，而是调节肝脏的，因为失眠太久肝脏机能不好），不过心理治疗已经很久没有做过了。现在我没有办法集中精神在学习上，注意力总是会分散到各种各样的东西，比如自己的过去，或者一些很细小的问题，或者自己的未来。我的情绪已经有点失控了，要不情绪很兴奋要不就很烦躁很低落，而且我感觉自己开始抗拒学校，抗拒考试，要正常维持学业已经越来越困难。可是我不能退缩。

你还是太在意一些事了，导致了你的心理失衡，加上父母有两年不在身边，生活上不能很好的照顾，导致身体和心理都不能健康的发展。进入初中这段时间，是孩子成长过程中一个很重要的阶段。不论是在身体、还是人格上，这个阶段要是处理不好，对今后的生活会有很大的影响。

建议：1放松情绪，不要太在意周围议论、学习的排名等影响你的因素。任何事看淡一点，你只要想，你在努力做事，认真做了，你就会进步的。

2每天多运动，没时间的话，可作些简单的。如：跑步、快速行走30分钟。只要没点坚持，你会受益的。这对治疗抑郁、神经衰弱、缓解压力都能起一定的治疗作用。

3饮食搭配要合理，多吃水果和素菜 。每天睡觉前喝杯牛奶。

4作息时间要规律，不要太熬夜。否则会影响你的内分泌。

5多听听音乐，多和朋友交流，不要封闭自己。遇到解决不了的问题，可以和家里人说说，没有过不去的坎。

一定要放松，你现在是花季，一定要是自己快乐起来，我相信一起都不是问题。你试着把学习当作一种娱乐，学在其中，乐在其中。这样你压力就小了。

祝早日健康快乐！

青少年患双相情感障碍怎么办？双相情感障碍是临床上的常见问题，这种疾病对人体的伤害主要在于心理伤害。双相情感障碍容易发生在各个年龄阶段，青少年也会有双相情感障碍的问题，而这类疾病的诱发原因也比较复杂。注意!青少年更易患上双相情感障碍。

自从孩子出现问题如沉迷手机、厌学以来，很多家长都认识了不少专有名词，比如焦虑、抑郁，再比如，双向情感障碍。可是，家长你真的了解双向情感障碍吗？双向情感障碍有哪些症状表现呢？

1、躯体症状：睡眠紊乱，严重失眠（入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦），食欲紊乱，没有食欲，精力不足，疲乏无力，体重下降，多种躯体不适感，症状在晨间加重。

2、用一些很难听的话辱骂家长，表现得暴躁易怒。在特定情况下，陌生人还有攻击念头，脑海里有血腥的画面，看到血有兴奋感。

双向情感障碍是比焦虑、抑郁更为严重的情况，目前的研究认为，双相情感障碍是遗传和环境相互作用的结果，遗传病理性、社会性、环境等因素都有可能。

1、过度评判型家长教育孩子都要求完美，必须善良、坚强、勇敢、包容大度、勤奋、诚实。然而却不允许孩子表达自己的负面情绪，不允许表达自己的恐惧、懒惰、脆弱、胆小、撒谎、自私的自己。当孩子成长中做不到这些，他就会对自己批判，他自己内在就会冲突，觉得自己不应该是一个懒惰的人，一个脆弱的人，怎么别人都那么坚强，就自己恐惧胆小。

2、家长属于过度批判型。很多的双向情感障碍患者从小就被自己的父母否定。不管做什么都是挑剔，父母永远是对的，你不出去找朋友玩他就会说你怎么不出去，当你出去了，他又会很多个电话打过来。回来还会说，你就知道玩。当一个人在成长中总是被否定，很难建立起一个完整的自我，就是说孩子不知道什么是对什么是错，最后孩子在心中就会形成一个我怎么都是错。

双向情感障碍是以抑郁发作与躁狂或轻躁狂发作交替出现，或躁狂抑郁混合发作为特征的一类情感精神障碍。不仅对患者自己的学习、生活影响重大，对周围人、甚至是社会都可能带去伤害。

1、自伤或伤人。双向情感障碍的患者往往抑郁严重，觉得活着没有意义，看不到希望，这种悲观的情绪就会导致病人出现自伤的想法，通过自残来缓解内心的焦躁不安。这种情况严重时，患者还会产生伤害他人的行为。

2、被诊断出双向障碍后，基本都要服用一些精神类的药物，这些药物同时伴随或轻或重的副作用。比如说嗜睡、食欲增强或减退、记忆力下降，精神不济、内分泌失调等。

被诊断为患上双向情感障碍的人也许是在受极端情绪波动的摆布，但并不是无力回天了。药物、理疗和健康的生活方式等可以帮助他们享受充实高效的生活，尤其是加上他们亲近的人的支持时候。

1、多晒晒阳光。阳光的照射可以会使身体的毛细血管扩展，加快血液循环，这将使患者的身体组织处于柔性的运动状态，并进而分泌出很多种快乐物质，不仅能改善双向情感障碍患者的情绪，也能起到增强患者的免疫力，清除有害物质的效果。

2、当情绪出现问题的时候，不要慌张，正视它的存在，像对待感冒、发烧一样，去治疗它。如果身边有人出现了情绪问题，请不要把TA当成疯子、怪物，请给TA一些尊重和帮助。

3、给孩子创造宽松包容的家庭环境，对孩子合理的要求家长应该适当满足，对不合理的要求也要跟孩子分析情况，不要直接拒绝或者指责孩子。

双向情感障碍的界定是很严格的，家长们不要动不动就觉得孩子精神有问题，这是不严谨的，这种标签对孩子影响很重大。孩子情绪出现问题，是要从多方面分析，是需要家长从孩子自身、家庭教育、师生关系处理、居家环境等全方位帮助孩子系统进行调整的。