伴侣关系中无声的问题：情感忽视，女性该如何应对？

当我们决定投入和建立一段关系的时候，我们最基本的希望是从这段关系中的到感情上的理解和支持。但是在很多关系中，女性往往觉得自己受到忽视，即在自己有需求的时候，伴侣根本注意不到自己的需求无法提供应有的帮助和支持，久而久之对自身产生消极的看法想通过自身的努力来改变这种情形，并且也会自己忽视自身的需求和想法。虽然这并不是一个明显或者产生强烈的上伤害的行为，但是这个无声的问题仍然会给对方带来心理上的伤害和自我怀疑。

一般来讲，那些容易在感情中忽视他人需求的人自身往往存在存在一些问题。相关实验证明，那些在小时候成长于糟糕的家庭环境中，情感需求没有被满足的个体在长大之后更可能因为缺乏同样的技能或着无法感受对方的需求从而产生忽视。在伴侣关系中倾向于回避的个体也会以己度人，认为自己不需要的情感支持和帮助伴侣同样也不需要。以自我为中心的个体常常只会拿伴侣满足自身的需求，但却不回应伴侣的需求，导致伴侣有一种被利用和被忽略的感觉。

当我们感受到自己没有得到伴侣应有的注意和回应的时候，我们应该首先克服自己因为忽略而受伤的感觉，坦率并且勇敢的和伴侣就这个问题沟通，如果对方因为曾经同样的经历而遭遇困难，你们可以一起讨论和计划更好的帮助彼此克服这个问题。而如果对方仍然无视或者不在意你的需求，那么你应该衡量自己是否应该继续这样的感情，以行动维护自身。

其次，我们应该学会在没有他人比如朋友、家人或者伴侣支持的我们的时候，用一种健康的方法进行自我安慰，毕竟不是任何时候都有人能关注和理解我们的负面情绪。

最后，我们不应该把这样的经历当做一种耻辱，影响我们的自尊而是试着在其中发现自能够学习和改进的部分，比如在面对问题的时候学会发声，维护自己，解决问题。或者当我们意识到情感忽视所带来的伤害之后，在与他人的交往中避免以以同样的方式伤害他们等等。

一、将过去抛之脑后，重新开始，重新培养感情。　不管之前的日子有多少磕磕绊绊，也不管有过多少争吵与打闹，甚至离婚协议书都写了一次又一次，可那又怎么样呢？从结婚的那一天起，你们的命运就被联系在了一起，无论如何你们都是这世上最亲密的两个人。　除了爱情之外，你们之间还有亲情的存在，就如同跟父母生过气，拌个嘴，依旧血溶于水一样，夫妻之间又能有多少深仇大恨呢？那么就试着把过去所有的恩怨都抛在脑后，重新开始，重新去培养感情。其实这并不是一件很难的事，至少你们有感情基础存在，一切皆有可能。　 二、为了父母与孩子，努力将这份感情维系下去。　随着时间的推进，夫妻之间的感情大都演变成亲情，有双方父母以及孩子的牵绊，已不仅仅是你们两个人之间的事，而是牵扯到对你来说最重要的人，比如孩子，比如父母，这些人在你的生命中都举足轻重，无论如何你都不愿意去伤害他们。　生活有时候会有无奈，如同我们没有办法选择出身一样，夫妻之间其实也是如此，虽然有许多的矛盾，虽然有很多的不适合，但凡没有到真的没办法将日子过下去的地步，很多时候还是需要，努力将这份感情维系下去。　 三、痛痛快快的了断，开始全新的生活。　对于一段婚姻来说，重新培养感情和努力维系，这都是最好的选择，当然前提是你们之间还有感情存在。可如果夫妻二人已经到了水火不容的地步，每一天把日子过得都像在地狱里煎熬，那么这种情形之下，就算有再多的牵绊，也应当选择离婚，重新开始。　毕竟人生只有短短的几十年，婚姻并不是生活的全部，更何况，果断的结束了这一段不堪的婚姻，等待你的会有一段全新的开始，谁又能说，离了婚之后，你就不可能遇到更好的人了呢？我们周围有许许多多再婚的人，一样过着幸福的日子。　 四、选择单身，从此不再受婚姻的牵绊。　如果你对婚姻彻底的失去了信心，甚至觉得结婚就是一件很麻烦的事情，没有办法跟一个人心平气和的把日子过下去，还会觉得一个人更自由自在一些，并不适应婚姻的生活。那么，你也可以选择离婚之后，从此单身。　不得不说，婚姻并不适合所有的人，有些人确实适合单身生活，而且，现在是一个多元的社会，感情也是多元化的，拿结婚与单身相比，谁又能说哪一个更好？哪一个不好呢？这全都是你自己的选择。　没有感情和性的'婚姻该怎么办2　 一、主动出击，思考两性关系中可能存在的障碍　俗语说，没有爱的婚姻是不道德的，而没有性的婚姻同样也是不道德的。　那么，与其苦苦等待老公临幸，我们不如主动出击，去找出影响两人夫妻生活的最真实的障碍。　很多女人都羞于去谈性，但其实谈论性生活的话题，能提升双方的满足感。比如，通过谈论彼此对性的看法和喜好，两人可以更了解彼此在性生活上偏好什么、不能接受的地方是什么等等。　另一方面，也许在关于性的交流中，会暴露出两人对彼此的误解或感受的不同，从而加深彼此间的亲密感。　其次，性的沟通会让伴侣更加信任彼此。因为在谈论性的时候，男人往往会感到脆弱，会对爱人的反应或评价等变得敏感。但正是这种相互暴露而产生的脆弱感，反而会使得双方更愿意亲近彼此。　而也只有加深两人之间的亲密关系，才能使对方毫无保留地交付彼此，从而达到身心合一的境地。　 二、促膝长谈，合理有效地规划性生活　社会学家认为婚姻具有四大功能，一是满足性的需要，二是经济的欲望，三是满足生育的欲望，四是教育的需要。　所以，我们应该像规划自己什么时候上班、什么时候可以升职、什么时候去医院做检查、什么时候吃饭和逛街一样，把性爱的时间，也进行合理的规划。　或许有的人认为这不够浪漫，也没有迸发火花时来得畅快。但如果想在忙碌、又充满压力的生活中挤出时间来，提前规划其实是很有必要的。　在两人讨论、规划性生活时，也可以尽可能详细地规划细节、内容。不仅仅可以计划在什么时间、什么地点发生性行为，还可以计划，具体想在这次性爱中尝试什么新姿势或者新玩法。　女人还可以提前购置性感内衣、玫瑰香熏、造型蜡烛等，给两人世界营造舒适、令人向往的氛围。　已经规划好的时间里，尽量把所有繁琐的事情都提前处理好，把手机关机，两人都沉浸在独处的快乐中，找回遗失的、仅属于彼此的美好。　其实很多时候关于性方面的问题，都是情感相处中积累矛盾和问题的折射！如果你现在正面临着情感上的棘手难题，试了很多方法都没有效果，可以看下文末寻求帮助！　所以，无性婚姻肯定是一种病态的存在，而我们都应该在坦诚、信任的基础上，和伴侣进行一次面对面的沟通，找出问题的症结，并同心协力去解决它，而不是拖延和忍耐。　没有感情和性的婚姻该怎么办3　 感情不和，长期分居，没有性生活的婚姻，我该怎么办？　大多时候人们的婚姻出了问题，都会归咎一个感情不和，要么就是性格不和，觉得自己所托非人，对方不能懂我理解我，我们不是一路人。　可是有一句老话是这样说的：不是一路货，不进一家门。既然能走到一起，那就是缘分，必然有某些志气相投的部分，只不过这些部分在长期的婚姻摩擦中慢慢被磨灭了。最终就是你不懂我，我不懂你，以分离或者形婚的方式收场。　如果意识到自己的问题，去修正自己，同时诚恳地去和对方表达自己在咨询中意识到的自己的问题部分，并邀请对方一起参与进来，如果自己够有诚意并且让对方感受到自己的变化，大多数伴侣都会愿意参与进来。 如果你尽全力改善并成长自己，仍然走不到对方心里（这种概率比较低），这个时候再分离你心中也无遗憾，成长后的你也更容易进入到一段美满和谐的婚姻。　在以上基础上，有可能的话尽一切可能结束分居状态。分居是婚姻杀手中比重相当大的一个。长时间分居的夫妻，一般都很难享受到彼此的关爱和滋养，更多地是感受婚姻的压力和责任，男人拼命赚钱，女人在家带孩子，都很辛苦，但在各自的角度上彼此都很难体会对方的辛苦，互相心中都容易有怨言。而在彼此需要的时候，对方却在一万英尺的天边，这种时候最容易让第三者乘虚而入，最容易发生婚外情。　婚姻之间长期的性关系和寻求刺激的短期性是不一样的。短期寻求刺激的性关系靠的是新鲜感和纯生理需求的宣泄。而长期的性关系中的性，是心生，必须是由心而生，尤其是女人，如果对老公有怨气，加上带孩子身体上的辛苦，能和老公有性亲密就不错了，和谐的性关系更是难得。性关系的不和谐又反过来加重彼此的失望。　所以性问题最终还是心的问题，是我们是否愿意改变和成长的问题， 只要两颗心更好地融合了，好的和谐的性关系是水到渠成，自然而然的了。

我这跟你说吧，

不是她不会说话不考虑你的感受不会换位思考，而是她自己本身就没有什么感受，不受影响，又怎么去考虑你的感受

她太理性了，感性的部分被切割掉了

谁没事不要自己的感情？

只不过是遇到了很多坏人再也不相信任何感情了，如果一样东西你认定没有用，以后也不想用，不会再用了，你还会要吗？

让别人代入自己去感受自己的感受，是因为自己没有太多感受，只能看别人的感受论文去想象那是什么感觉 通过你的具体表达，她能够基本还原想象到你的心情你的处境，但她绝不感受，倘若经历一遍她估计也没有什么感受，太过强硬的心脏，铁石心肠是没办法忍受自己软弱的

本来以为她会软弱气馁，

没想到生出了一颗战神之心

这样的人也比较容易成功，当一个人无所畏惧的对着目标前进，不掺杂任何感情，像机器人一样雷打不动的一步一步的完成各个程序，这样的女人，是真正的女强人

她的财富无法估量

而灭了她感情的人，让她不能做个小女子，只能拿起刀剑独自来面对这世界的人，就是那些底层千千万万的穷人，家人朋友爱人

我是一位女人，我认为感情到了对对方无欲无求、无知无味的时候可以放弃了，因为已经对对方不存有幻想、期待和希望了。

一个女人爱一个男，她希望他对她好，同时也希望他变得更好。所以她希望他对自己用心、浪漫，真正懂她；希望他学习、上进，取得成功。在相处过程中，她会期盼、诉说、伤心、争吵、流泪…如果她一而再，再而三的不如意不满足，她看清了、绝望了，她就会心灰意冷，无欲无求，这时候她就想放弃这段感情了

人在用情的时候，智商基本是零，几乎分不清楚自己坚持的到底是什么东西。我们往往在一次一次的坚持中迷失了方向，丢掉了自己，不停的独角戏付出，或独自期待下一次又一次的演绎，发现自己是那么的愚蠢又可悲的无助，之所以不放手，不过是因为伤痛的数量还未积攒够数而已，当有一天发现彼此连争吵、解释的欲望都没有了，只想安安静静自己享受生活的时候，放手只不过是差一句话的事情

男人来自金星，女人来自火星，男女之间无论是在思维还是行为上都存在巨大的差异。有时候，当伴侣出现一些问题时，不是你够体谅，够共情，就可以的。必须要看到男女之间的差别，才能达到更有效的沟通。在两性相处中常常出现的一种情况是：男生觉得很累，对女生说，我想静静，麻烦给我点空间。但女生却觉得她很理解男生的心理，想要给他点安慰，对男生讲，我知道你现在很难受，我们谈谈好吗。（题主刚好与此相反）这时候，女生善意的行为往往会遭到男生的拒绝，而且这也打击了女生的信心，女生甚至会想，他这样拒绝与我沟通交流，是不是不爱我了。 事实是，男生真的是需要独处来思考一下问题，没有女生想得那么复杂。这时候，女生最好的做法是，识趣地走开，给男生一点空间，让他一个人独处，自己想点问题。当他经过这小段时间的修整，很快就会回到你身边的。男性往往能够在一瞬间关闭自己，这是一种不由自主的反应，是男性自己都无法控制的自我防御。当男性面对某一方面的压力时，他的第一反应很可能是关闭自己的情感，从旁观者的角度观察局势。这种暂时的撤退和独处反而能够增强他们的力量，理清他们的思绪。不仅如此，男性在关闭自己之后，还能立刻放开自己，这些情况和女性刚好相反。这就是男女之间的差异，男女之间的沟通都应该建立在这些差异的基础上，不能只用自己的思维习惯和行为模式来要求衡量对方，多换位思考，降低“我”的地位，提升“我们”的地位。