如果你感情出问题了，你会去找情感专家吗？

作为缘盾情感的一名婚姻情感咨询专家，我更觉得自己是一名“幸福挽回师”。现在社会上对于婚姻情感咨询都会有一种误解，以为婚姻情感咨询根本解决不了实际问题，或者只能提供一个倾诉情绪的平台。

在此，我有责任提醒所有婚恋有问题的求助者，婚姻情感专家不会直接提供解决问题的方法，而是会通过以下步骤来解决问题：

1共同挖掘问题所在

每段婚姻和恋爱的问题都是不一样的，世上不存在“包治百病”的“灵丹妙药”，婚姻情感专家需要通过跟求助者长久的沟通咨询，才能准确地发现问题所在，很多求助者一上来就要求婚姻情感专家马上提供挽回方案，这是不现实的。

2提升你的情商

婚恋问题从来就不是一个人的问题，很多人在不同的成长经历和环境当中，抑制了部分心理，一旦婚恋问题出现的时候，立即陷入崩溃、封闭、压抑、痛苦等复杂情感当中，婚姻情感专家首先要用心理学的知识为求助者排解情绪，提供心理正能量，让求助者以正面的态度去面对婚恋问题。

3面对自我

中国人信奉“家丑不可外扬”，可婚姻情感专家偏偏就是要与你共同面对隐藏在内心深处的问题，这些问题可能是黑暗、失败、软弱、背叛、痛苦……如果婚姻情感专家的处理不当，只会让求助者拒之千里，回头又说婚姻情感专家根本没有用。

4长时间的协调

冰冻三尺非一日之寒。很多婚恋问题可以追诉到求助者的幼儿期，很多我们在成长环境当中养成心理问题，最终成为了困扰我们婚恋幸福的大问题，这些几十年积累出来的问题怎么可能通过区区几次的谈话就能轻易改变呢？

总之，婚姻情感咨询是一项专业性很强的工作，需要具备有心理学、人类学、伦理学、语言学等各方面的专业知识，这不是跟闺密聊天可以相提并论的，这也需要求助者提供充分的信任与支持。

首先，分手是一件非常痛苦的事情，它常常伴随着失落、悲伤、焦虑、恐惧等负面情绪，需要我们认真对待和处理。

那么，如果你觉得你们无法分手，需要思考一下是为什么。可能有以下几种原因：

你们之间还存在爱情。如果你和她还有感情，就需要好好考虑能否通过沟通、改善关系等方式挽回感情，做出积极的努力。当然，在这个过程中也要考虑两个人的感受和利益，不要让自己陷入又一次的失败和伤痛之中。

你们之间存在依赖关系。在一段恋爱关系中，如果你们之间只是互相依赖，而没有真正的爱情，那么这种关系是很难长久维持的。此时，建议你们多交流，尝试理性地分析彼此的需要和依赖，找到合适的解决方法。

你们之间存在其他原因。例如，双方家庭背景不同、性格不和等问题，这些都可能导致你们无法顺畅地分手。在这种情况下，需要好好沟通，寻找各自都能接受的解决方案。如果实在无法达成共识，也需要理性地考虑是否应该分手，才能解除双方的痛苦。

总之，在面对分手时，我们需要冷静地分析自己、对方和整个情感关系，找到最适合自己的解决方案。如果有需要，可以考虑求助于专业的心理咨询师或心理治疗师，他们会根据你的具体情况提供有效的帮助和建议。

清华大学心理学系系主任、教授、博导彭凯平，许天红中欧心理教授，首都医科大学附属北京安定医院院长马辛；朱建军（北京林业大学人文社会科学学院心理学系教授）；杨凤池，著名学者，男，首都医科大学教授、心理学教研室主任；

注意事项：

青少年心理咨询往往需要结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，主要工作为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全；性格塑造；

附：世界10位心理学大师：

1、斯金纳（美国）——世界操作性条件反射理论的奠基者；

2、让皮亚杰（瑞士）——近代最有名的儿童心理学家；

3、弗洛伊德（奥地利）——世界精神分忻学派的创始人；

4、班杜拉（美国）——社会学习理论的创始人，认知理论之父；

5、费斯汀格（美国）——认知失调理论先驱者；

6、罗杰斯（美国）——人本主义心理治疗体系先驱者；

7、斯坎特（美国）——社会心理学家大师（研究上瘾和情绪）

8、米勒（美国）——生物反馈学说的创始人

9、桑代克（美国）——动物心理学的开创者，心理学联结主义的建立者和教育心理学体系的创始人

10、马斯洛（美国）——人本主义心理学的主要发起者,心理学第三势力的***