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书名：你值得被这个世界更好的对待

作者：陈茂源

出版社：天津人民出版社

出版年份：2018-12-20

页数：312

内容简介：

那些走过的路、受过的伤、遇到的人、流过的泪……后来，都变成了生命中的勇气和爱。

本书分为三部分：情感治愈故事、12种情感状态、暖心小贴士。

通过8个情感故事，写给用力爱过、痛过、失去过但仍努力成长的你；

通过12种情感，解析我们最常遇见的情感状态。每一种情感，都有着它的生命，它是相似人群的缩影，也是产生共鸣的来源。作者以温暖人心的文笔，将那些或美好或悲伤的情感经历，转化成祝福和希望。

最后以8个暖心小贴士的方式结束，给经历过或正在经历情感困惑、探索的你给予心灵抚慰，让你重新获得对生活的热爱和拥有爱的勇气。

这是一本让你放下心中的焦虑不安、恐惧失落，带着自信从容继续向前的暖心之作。

任何时候的你，都值得被更好的对待！

作者简介：

陈茂源

导演、音乐人，具有影响力的自媒体人。毕业于北京舞蹈学院2004级现代舞编导系，师从王玫教授，中国先锋青年编导，跨界导演，曾任解放军艺术学院、北京舞蹈学院、中央民族大学舞蹈学院外聘现代舞教师。

其创立的个人IP自媒体，曾荣获腾讯视频自媒体生活榜TOP10，百度自媒体知识力排行榜亚军，克劳锐最具影响力自媒体榜TOP10，美拍最具影响力达人等，其创作的短视频及文章《逗吧三人组》《只适合一个人看》等走心系列作品，全网播放及阅读量超过10亿。

1《小王子》——圣埃克苏佩里，这本书看似一本儿童童画，其实这是一本不折不扣写给成年读者的书。书中写到以小孩的眼睛看待成人的世界，写到小王子眼中不可思议的大人的想法。把大人光怪陆离的想法记录下来，并暗中提示了大人们寂寞空虚没有意义的斗争是多么无聊。这本书好在可以在复杂的社会中拯救我们被侵蚀的心灵。

2《挪威的森林》——村上春树这是一部动人心弦的、平缓舒雅的、略带感伤的恋爱小说。相信很多人都读过，不同的都者都会有不同的心得体会。小说讲述了主角渡边纠缠在情绪不稳定且患有精神疾病的直子和开朗活泼的小林绿子之间，苦闷彷徨，最终展开了自我救赎和成长的旅程。作者以纪实手法和诗意语言，注重表现少男少女在复杂的现代生活中对于纯真爱情和个性的双重追求，超出了一般爱情描写的俗套，具有更为深刻的人生意义。

3《撒哈拉的故事》——三毛，这是一部由三毛创作的散文集，于1976年首次出版。本书是一系列以沙漠为背景的故事，由几篇精彩动人的散文结合而成，以自然、清新、朴素的语言主要描写了三毛和荷西在撒哈拉沙漠生活时的所见所闻，与当地相识朋友的故事。每个故事都透露出这个隐忍女子对生活的热爱和面对困难的坚定。

4《云边有个小卖部》——张嘉佳，该书主要写的是云边镇少年刘十三的成长故事。这本书写给每个人心中的山和海，山这边是刘十三的童年，山那边是外婆的海。“有些人刻骨铭心，没几年会遗忘。有些人不论生死，都陪在身旁。”满镇开着桔梗，蒲公英飞得比石榴树还高，一直飘进山脚的稻海。在大多数人心中，自己的故乡后来会成为一个点，如同亘古不变的孤岛。外婆说，什么叫故乡，祖祖辈辈埋葬在这里，所以叫故乡。刘十三就这样，看着小女孩像梦境一般，马尾辫，眉清目秀，向他走过来。毫无疑问，刘十三认为，这场面会铭记一生。爱情必须给予。和普通的年轻人一样，刘十三没什么拿得出手的东西，只有尚未到来的未来。山这边是刘十三的童年，山那边是外婆的海。山风微微，像月光

5《红玫瑰与白玫瑰》是张爱玲诸多作品中一部广为流传的中篇小说。作者用细腻的笔触描写了普通人隐秘的心理与情结， 展现了20世纪三四十年代中国中西方文化交汇时人们的情感、婚姻生活， 揭示了传统与现代融合下男权社会中女性难以摆脱的悲剧人生。

夜深人静总会在心底浮起很多内心的情感想法，爱情像衣服虽然很多，但适合的只有一件,不过睡前感人 爱情 故事 就不止了。下面我给大家介绍关于情感故事，方便大家学习。

情感故事1

那是去年夏季的一个周日，在一个公园里，无意中看到了颖，她比以前憔悴多了，我没有和她说话，把身体转向了另一侧。虽然这是一个美丽的季节，而且鲜花吐露着芬芳，况且还有蝶儿不停地飞舞，追逐着，狂欢者。但是我的内心是冰冷的，酸楚的。

颖是我以前的女朋友，我和她是同窗，她长得不高也不矮，小巧玲珑，还有长长的秀发，尤其含蓄的一笑，更加美丽动人。

我是初中 毕业 以后不顾家人的反对，毅然决然的选择去当兵，忽然觉得像扔掉了包袱一样，轻松了许多。然而，这个想法使我在部队中否定了以前的单纯，同时感到，没 文化 固然可怕的重要性。在我集训队的第二个月，我突然收到了颖的来信，心想，她会怎么知道我的通信地址呢本不打算回，但转念一想，毕竟同学一场，在这远离千里的塞外，还捎来一份祝福。于是，我便给她回了一封，而对于她是否回信我并没有抱任何希望。在枯燥紧张严肃的生活里，我们实际是想接到家里的来信，可以寄托思念，倾诉，鼓励。

以后的日子，几乎每两周都能收到颖的来信，一向在我心目中没有地位的她确慢慢的占据了我的整个身心。我发现我已经喜欢上了她。是的，很强烈。应诺慈说过，人在孤独地时候最容易产生感情，尽管眼前不是意中人，而心中事升为意中人。也许是这个缘故吧，孤独让我们如此悄悄的相恋。但是我却有所顾虑：我生在农村长在农村，也许以后还要回到农村，以土地为伴，过着日出而作，日落而息的农家生活，我能带给她什么呢当时，颖已经参加了工作，凭她的聪颖与美丽可以找到一个好男人的。然而她却把丘比特的利剑射向了我。我幸福也有些担忧，不知道我们的关系能维系多久。

也许是爱情的力量吧，只要一有时间我就学习，读书，自学高中课程，参加人文函授。最可欣慰的是，加入了臧克家诗友。 文章 陆续见报，获奖。转年夏季，我回家探亲，我们在相约的地点相见。走在幽静的树林之中，颖拿着柳枝轻轻地摇着，洁白的裙裾跳动着，像一只飞舞的彩蝶雀跃着，我真的想马上搂她与怀里，倾诉着漫长的煎熬与相思之苦。我真的不想打破这种美丽的氛围，但我还是要面对现实。现实就是一面镜子“ 颖，你选择我后悔吗我终究还要回到农村。”

“不，我不后悔，也不在乎，只要我们开心就是幸福。”

我们坐下来，在那棵郁郁葱葱的柳树下，她温柔地依偎在我的怀里。

“即便你不会，你的父母呢他们会不会反对我们在一起，你想过吗我担忧的看着颖”。

“爱的力量是伟大的，在所有的自然界中，足以超越一切。相遇是一种奇缘，相识是一瞬，由相识到相爱是一种幸福，而由相爱到一起是一种永恒”。颖深情地看着我，我一时语塞。我知道，为了我们的爱情，她一定付出了很多，尤其是父母这一关，谁的父母希望自己的女儿找一个农村娃我感到自己真的很幸福，幸福的让我泪流。四周很静，静得能听到颖血液的流淌。

但我还是没有勇气到她家，去见她的父母。

在这个异乡的领域当中，我感受着颖的关爱与温暖。

转眼，已是我军旅生活的第三年，因为我的档案是初中文化，不允许我考警校，我愕然!当初当兵的时候，农村兵具备初中文化既可以，难道只让我们奉献，就不能给我们农村娃一线生机吗我痛苦，一切一切换来的是比死还要难受的痛苦。人不是不可以改变，当初能说明现在吗教导员对我非常同情，决定让我超期服役一年，他对我的情感至今不忘。当我写信告诉颖时，她坚决反对，她说：你回来吧，我可以为你找工作;如若找不到，可以拿钱让你从商，我不可能让你回到农村，回到那个贫瘠的土地。

但我还是超期了，没有顾及她的感受。

时间过得很快，转眼又过了一年，又到了九月份考警校的时候，当我满怀希望准备一搏，生命给我开了一个特大的玩笑，考试名额竟然没有我。原来报考制度实行了改革，在考试的前一年的九月开始上报人员名单，因为我当时不知是留是去。

四年来，我学习了又学习，拼搏了又拼搏······我的心彻底地崩溃了。希望全部变成了泡影。本以为考入警校走出大山逃脱农门，给父母一个安慰，给颖一个惊喜与幸福，哪成想·····哎，一切都是命中注定吗

事值总队政委与森警报副刊管藜丽编辑来部队视察。当她得知我这个情况以后，把我叫到首长面前说：政委，这个就是我在火车上和你提及的那个小作者。他的作品不但为我们部队的建设起到宣传作用，而且还在各地方报纸见报并获奖，他是一个农村的孩子····。政委，你看能不能单独考虑一下他的问题他迟疑了一下，而后问我：你是党员吗我马上回答： 报告 首长，我是。接着他又说：你的文章的确写的很好，我很赏识你的才华，但是，这个事情不是我一个人能决定的，我希望你回到地方以后，一定是一个有发展的有用的人才······

我的头嗡嗡作响，根本听不进他后面说了些什么。对于部队一切我失望透了。

这时，我想起了颖，这个深爱我的人。她会怎么想呢我知道，当初就不在意我什么，可是，猛然间我的内心像是受到了撞击，一阵又一阵的刺痛。我不能让她受苦，我一无所有;我不能成为她的一个负担，我是一个男人。我知道，爱一个人爱到一定程度，想要割舍的确痛苦，比插入一把钢刀还要难受，伤疤好了也许会忘记了，可爱永远停留在心灵深处。经过犹豫而最终我下定决心和颖提出分手，放弃这段恋情。我不知给颖写了些什么，信件寄出以后，我痛苦的挣扎着，我真的很担心她的身体。我隐约的看见颖一边看信一边哭泣，而后趴在床上---泪水打湿了信件。

我们都在各自焦灼着痛苦着。一个多月以后，我收到了颖的来信，也是她最后的一封信，也是最长的一封信：

生命中有些让人怀念的美好，同时也有让人接受不了的痛苦，感情脆弱的，甚至连一粒小小的尘土也容不下。我知道，在我孤独的每一个日子，是你的文章填补我空虚的空间，你的诗写的很好，不知以后是否能再次拜读无论曾经是美好还是苦涩的，我还是说，如果人生有一次爱，那么，我给你的是最纯洁最真挚爱;如果人的一生有一次痛苦，你给我的分手是的痛苦。忘了吧，昨日梦已空，一切无影又无踪;我的心已碎，不会在牵挂任何一件事情;我的泪已干，过去就过去吧，做我的哥哥好吗也许我们一开始就是一个错，一个凄凉的错······

我的泪水滴到了字里行间·····刹那间，我仿佛看到了颖憔悴了许多，苍老了许多。自那以后，我喜欢阴霾的天气，喜欢雨，也许 雨水 能冲洗我的一切。

颖的同事来信指责我，说我是一个情感的骗子，是一个道貌岸然的伪君子·····。我对颖的爱是刻骨铭心。也许恨比爱容易，就让颖以这种方式结束对我的思念吧。我伤害了颖，负了她四年的情感。四年了，我们爱持续了前四年，我给了她究竟是什么

情感故事2

如果相遇的两个人心里同时发生了爱情那是一种美丽，一个人的爱情也同样是美丽的。不管是两个相遇的人同时感受的爱情还一个人单方面的都是美丽的，都是自己一个人的。不论是厮守还是相思或甜蜜或苦痛，爱里的情绪或许和对方有共鸣但是终究只有自己知道。

爱情于不同人而言应该是不同颜色与感觉的吧。有的人的爱情平淡却温暖，有的人的爱情热烈却起伏，有的人的爱情磕拌却长久，有的人的爱情一时美好却瞬间毁灭。

不想去刻意改变自身而让某个人爱上自己，无论内在亦是外在。喜欢，就喜欢独一无二的自我。不能谁把谁逃在模子里。昨天努力做到你希望的样子，而今天或许就做不成你心中的天使。

我们都是普通人，一个俗人。爱情起始时可能小心翼翼，怕弄伤了自己，或许会掂量彼此的付出，自然的，人的本性，都要保护自己。可当爱情于自己而言已经坚定不移，甚至不自觉地改变了自己，出现如果，你的爱总是有条件。窗口有风吹过，胸口开始发凉。

你会用你自以为曾经的 经验 对我，自称是怕我如何。或许你并不知那一次次“小”打击，在某一点就可以将一个人抛离原点，不再期许。开始怀疑，你爱的，到底是谁是我还是你改造后的我只能将自己放在自己的爱情里过活。

灰心的两个人说要坚持，说要克服现实，各怀心事。自己爱着，越来越深，却物理改变分手的结局，买了爱情的返程车票却没有日期，不懂你的期许。自己做着自己的坚持。希望扔到南极，人却站在北极。

从认识的第一天，彼此的联系就不曾停止，在你不断的支持里，开始相信以后的日子可以叫给你。罕见的风刮过我的城市，彼此的联系有了一天的终止，就在这短暂的终止里，你把爱交给了历史，突然的可以让人静止。你说我们是怎样的不合适，已经没必要再坚持，那当初何必开始难道爱过后才知道是错误的坚持忘着冰冷的文字，还有曾经牵过的手指，想说什么突然那样觉得是那样的难以启齿。从相识开始，一点点找去，想去证明曾经有相爱的痕迹，想或许某个时刻我曾经是你的天使。

爱情究竟是什么样子，严厉是不是都还给天使。你以为我的泪一文不值，犹如丢弃的废纸，却不曾知，这次的眼泪是第一次为一个男子。

依然画不出爱情的样子，模糊不清。像个受伤的孩子，小心保护，却依然受伤至此。玻璃娃娃般的爱情，需要橡胶做的心，碎了，心不会太疼。如果谁知道爱情的样子，请轻轻扣响我的门，告诉我，一个迷路的孩子。

情感故事3

你是不是总是会为了某人而不断地修改自己的底线不停地为某人找借口，不停地想去原谅

最后你变得越来越廉价，最后你变得一无所有，最后你因为爱情而变得自甘堕落

当我初次谈恋爱的时候，以前眼中很完美的男人，真正在一起后我发现你并不是我认识的那个男人了，一开始的躲避你的亲吻，躲避两个的单独相处，我觉得我没有想象中爱你，但是我没有说出我的真实想法，最后你慢慢得寸进尺了，做着一切我讨厌且厌恶的事情，我跟你说明这一切，可是你当作耳边风直接视而不见，最后我又跟你冷战你又给一颗糖给我哄我开心，你觉得事情过去了，其实并没有，那些事情总藏在我心中也是个不可打开的心结，然而你不知道

那年的跨年之夜我偷偷下来找你，那晚我们单独相处一室，那晚我身体不舒服你照顾了我一晚，当初我觉得很幸福，那一天我把自己献给你，可是我发现你的不对劲，但我不多说，我也不会说我有难受，我也不会说我有多疼，你永远也不会明白那天你的不信任对我有多大的伤害

当结束以后，你送我去搭车回学校，然而别人的一个电话就把你叫走了，留我一个人独自等车，说不难过谁也不会信，那天我自己一个人偷偷的抹眼泪，所有的苦痛所有的委屈无处发泄无处倾诉，即使后来过了很长一段时间我以为我忘记那段伤痛的时候，才发现即使事情已过去了，那道伤还是留下疤让你牢牢地记在心底

最后我们还没有走完第二年的爱情 长跑 ，我就提出了分手，她们都不懂为什么他对我那么好你却要这么对他，她们指责我伤害了他，指责我的不懂事，有多少人知道我的苦处

当我面对所有人的指责的时候，我才刚刚步入社会我面对着所有的压力，听到这些骂声的时候没有知道我甚至有自残的举动，我也不知道我哭了多少次，最后他的出现，他的安慰，他的主动接近让我疲倦的心得到我所感觉不到的温暖

最后我投向了他的怀抱，可是短短不到一个月的时间，我们的感情出现了问题，那晚你自己一个人走了然后对我也不冷不淡的态度，那天你让你朋友跟我说分手，最初你说是因为你家人的不同意，可是到后来我才知道我自己的愚蠢无知，原来你是喜欢上了别人，而我却什么都不知道，我还傻傻的信着，现在想想我当初是多傻

我觉得我是花心的人吧，当第二段感情还没有完全忘记的时候我又和他在一起了，他脾气不太好，我们之间很多不和，也说得很清楚我们不可能走到最后，在三个月后我们真的分手了，然而我没有伤心太久，因为这个结果我们早就猜想到了

之后我回到了我的故乡，我和他独自见了一面，然后并没有再爱的冲动了，他说他还没有忘记我，但是我忘了，我也不是那个曾经的我，在爱情里跌倒然后又爬起来又再一次摔倒又一次一个人咬牙爬起来，独自尝遍所有爱情的苦，在最后我不再对爱情有所期待

这些经历真的可以在哪一天痛痛快快的说出来，所以我很感谢这些人给与我这些伤痛，让我经历这些以后让我有所成长，所以我不恨，反而谢谢他们给我上了一课

去了又回来，远方依然是地平线以外的辽远和广阔，所有不曾远离的都悄悄走开，所有不曾放弃的却早已悄然失去，而握在手中的只是风中的落叶，我无语，无泪，也无眠。

情感故事4

他和她邂遇在火车上，他坐在她对面，他是个画家。他一直在画她，当他把画稿送给她时，他们才知道彼此住在一个城市。两周后，她便认定了他是她一生所爱。

那年，她做了新娘，就像实现了一个梦想，感觉真好。但是，婚后的生活就像划过的火柴，擦亮之后就再没了光亮。他不拘小节、不爱干净、不擅交往，他崇尚自由，喜欢无拘无束，虽然她乖巧得像上帝的羔羊，可他仍觉得婚姻束缚了他。但是他们仍然相爱，而且他品行端正，从不拈花惹草。

她含着泪和他离了婚，但是带走了家门的钥匙。她不再管他蓬乱的头发，不再管他几点休息，不再管他到哪里去、和谁在一起，只是一如既往地去收拾房间，清理那些垃圾。他也习惯她间断地光临，也比在婚姻中更浪漫地爱她，什么烛光晚餐、远足旅游、玫瑰花床，她都不是在恋爱和婚姻中享受到的，而是在现在。除了大红的结婚证变成了墨绿的离婚证外，他们和夫妻没什么两样。

后来，他终于成为了有名的艺术家，那一尺尺堆高的画稿，变成了一打打花花绿绿的钞票，她帮他经营帮他管理帮他消费。他们就一直那样过着，直到他被确诊为癌症晚期。弥留之际，他拉着她的手问她，为什么会一生无悔地陪着他。她告诉他，爱要比婚姻长得多，婚姻结束了，爱却没有结束，所以她才会守侯他一生。

是的，爱比婚姻的长度要长，婚姻结束，爱还可以继续，爱不在于有无婚姻这个形式，而在于内容。

情感故事5

我的新家是一幢临街的单元房，位居七楼。我的邻居是一对老夫妻，因为我家厨房的窗户就对着楼道，所以常常听到他们夫妻两个说话，也常常看到男主人老何出出进进，但却不知为什么，我从未见过他的妻子。

早晨老何去上班时，我总能听到他的妻子关切地对他说一些诸如“老何，路上骑车多加小心”、“晚上回来早点”之类的话。老何总是说：“刘琴，谢谢你，你好好在家吧，再见。”晚上老何回来，只要一打开门，他的妻子总是这样热情地招呼他：“老何，你回来了累了吧快坐下歇歇。”这是一个多么美好的家庭，一对多么恩爱的夫妻啊，我常常这么想。

生活就这样不经意地过了两年，不知为什么我还是没有见过老何的妻子，但我依然经常听到她对丈夫几乎一成不变地琐碎而充满爱意的叮咛问候。我感到不解，有时我甚至猜想：难道老何的妻子是因瘫痪在床而不能出门亦或是她的长相有什么欠缺而羞于见到外人

某一天，当我终于解开了这个久留于心的谜团时，我震惊了。

我叩响老何家的门是一个周日的午后，原因是我房门的钥匙竟被不小心锁在了屋内，我只好向老何借工具准备撬锁。

他为我泡了一杯茶，便在箱柜里翻找工具。

“你好，请喝茶。”从电视柜旁传来那个熟悉的女人的声音，显然是老何的妻子在说话。

顺着声音，我的目光一下子定格在电视柜旁。那一刻，我简直比哥仑布发现了新陆还要惊奇，那里哪有老何的妻子，分明是一个蹲在电视机上的鹦鹉!我一下子明白了，那些琐碎的充满爱意的语言竟来自这只鹦鹉!

但我又糊涂了，老何为什么称这只鹦鹉为刘琴它又怎么会像妻子对丈夫一样跟老何讲话好奇心让我急于想知道这一切。

老何是带着凝重的表情，向我讲述这个感人肺腑的故事的——

他是个中学教师，女儿在巴黎 留学 ，妻子刘琴是一位善良、贤惠又能干的女人。这是一桩美满的婚姻，他们互敬互爱，相濡以沫地生活了近30年。不幸的是，妻子在3年前患上了肝癌，得知自己得了绝症的妻子悲痛不已，她说她并不是怕死，而是舍不下深爱她的丈夫和心爱的女儿。不过渐渐地，她还是平静地接受了这一残酷的现实。

有一天，她托人买回一只鹦鹉，天天教它学着自己的声音说一些对丈夫关爱体贴的话语。这只颇富灵性的鹦鹉没有让她失望，而且声音极像她。

两年前，老何的妻子带着遗憾也带着满足离开了人世。那只鹦鹉却天天重复着她脉脉含情的话语，只要一听到这饱含爱意的语言，老何便感到妻子依旧在自己身边，她并没有走。

我是怀着崇敬的心情听完这个真实、凄婉的故事的。我被这个故事强烈地感动了，震撼了。

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内容预览：

我怎么舍得

(飞雨）

那些寒冷的夜晚，那些热闹后的孤单，那些放纵后的疲惫，那些平地涌起的惆怅，那些分分秒秒的期盼，终于因为你而改变了。

在我把心藏了无数个日子以后，终于被你轰然打开了，怕看不清楚内里，你居然点了一把火，烧的我五脏六腑都不得安宁，眼看着你跌跌撞撞的，冒冒失失的大有星火燎原之势，竟不舍得一掌把你击飞。是你太弱小了？脾气好像也不小，是你太孤单了？玩心还没褪呀，是你太莽撞了？但你也有心呢，那是因为什么，是什么让我不舍得？

虽然我不说，我一样跟随着你的一路的前行的足迹，去看曾经的你，不谙时事的懵懂，撕心裂肺的伤痛，痛不欲生的每一个白天黑夜，就象我看见自己的前世今生，说不出那么多的心疼，只能感触着，抚摸着那些伤，尽管，你未曾知晓，但，我已知你。

就这么低头凝视你，看你一路上的心酸，感慨着你刻意掩饰下的真我，思考着你那些彷徨，担心着你的承受力，虽然我没有在你来时的路上为你呐喊，虽然我没有在你……

需要别的再问