语文教研组活动总结

语文教研组活动总结范文（通用6篇）

　难忘的活动已经结束了，我们从中吸收了不少新的知识，这时候做好活动总结是十分重要的。现在你是否对活动总结一筹莫展呢？下面是我收集整理的语文教研组活动总结范文（通用6篇），欢迎阅读与收藏。

语文教研组活动总结1

　本学期，我校语文教研组认真学习县教育局教研室、学校教育工作精神，以贯彻落实《语文课程标准》及“135教学模式”为契机，紧紧抓住教学主渠道，以学生为本、以质量为魂、以课堂教改为中心、以校本研究为主要方式，继续落实教学常规、优化教学过程，扎扎实实提高教学质量。结合我校语文教研组全体教师的教研实际，继续营造良好的教研氛围和展示舞台，全面提高课堂教学水平及业务能力，开创我校语文课程改革新局面。

　一、进一步规范和落实教学常规管理，提高课堂效率

　1．定期开展语文教研活动。各年级备课组活动以“135教学模式”为指导，正确把握三维目标，确立“135模式下的阅读教学”为专题研究目标，以提高研究的实效性。

　2．进一步完善备课。做到“三备”，即备三维目标，备教材，备学生。加强集体备课意识，注重资源共同分享，倡导语文教师细读文本，深入浅出。

　3．努力上好每一节家常课。切实落实“135教学模式”于日常课堂教学中，努力提高教学艺术，求实、求真、求活、求新，充分利用现有的电教媒体，利用网络资源，拓宽学习时空，培养学生良好的学习习惯，努力提高课堂教学效益。

　4．用心对待每一次作业：作业精设计，体现“轻负荷，高质量”的教学思想；作业细批改，规范、及时，注重纠错及情况反馈。

　5．尽心辅导每一个学生：努力做好学生补缺补差的工作，因材施教，经常分析学生，及时捕捉学生闪光点，热情鼓励，利用课外活动时间做好分层指导，使每个学生都能充分发展。

　二、以135模式为契机开展校本教研，提高教学实效

　组织教师继续学习《新课程标准》，大力推进“135教学模式”，改革课堂教学方式，促进师生发展。

　1．树立以学生为本的思想，建立民主平等的师生关系，营造积极、向上、和谐、宽松、有趣的教学氛围，给学生以人文的关怀，让学生在轻松愉悦的氛围中吸取知识。

　2．坚持工具性与人文性的统一，在培养学生语文运用、实践能力的同时，重视人文因素对学生思想感情的熏陶感染。

　3．积极倡导自主、合作、探究的学习方式，淡化繁琐的讲解分析，给学生足够的时间和空间，让学生在教师的引导下独立地提出问题，分析问题，解决问题，在主动实践过程中积累、感悟。

　4．突出学生主体地位，将教学过程看成是老师、学生、文本间平等对话的过程。珍视学生独特的感受、体验和思维方式，培养学生良好的学习习惯。

　5．树立大语文教学观，沟通课本内外，课堂内外，学习内外的联系，拓宽语文学习和应用的渠道，增加语文实践机会，提高学习效率。

　6．讲求训练手段的多样性，提高练习有效性，尝试课外作业阶梯式，让不同学生学有所获，具有作业批改的现代理念，包括建立学生的错题记录。

　所做工作总结如下：

　九月份

　1．9月5日，制定语文教研组计划。

　2．9月16日到x参加县语文教研组长会议，21日传达县语文教研室最新精神。

　3．9月6日、7日积极参与县教研员推门听课活动。郑x六位老师分别执教了《秋天的图画》《火烧云》《小苗和大树的对话》等家常课。

　4．9月7日下午，全体语文教师汇聚二楼会议室，认真聆听省特级教师章师亚、县语文教研员张身贵老师的点评。

　5．一年级新生在郑x四位语文教师兼班主任的指导下，认真学习《论语》，于9月16日在我校举办衢州市一年级新生开蒙仪式，好评如潮，并在《衢州日报》上加以信息播报。

　6．9月22日、23日，我校全体语文教师在二楼多媒体积极参与我县2007届毕业的青年教师课堂展示活动，聆听了语文戴x老师执教的《母鸡》《为中华之崛起而读书》《陶罐和铁罐》《月光曲》《我要的是葫芦》《花钟》《鹿和狼的故事》六堂风格各异的语文阅读教学，并聆听了x市名师徐x老师的现场点评，再次明了“135模式”的阅读教学。

　7．9月28日，徐x四位老师代表我校语文教师参加县“阅读试题现场限时比赛”，3人获一等奖，1人获二等奖。

　8．程x等老师在音乐老师的帮助下，积极组织学生参加配乐诗歌朗诵比赛，五六年级学生合作表演的诗歌朗诵《祖国颂》获县一等奖中的第一名。

　9．全体语文教师积极组织一至六年级学生参与浙江省“三行诗”征文比赛，送出参赛诗歌百余首。

　十月份

　1．同年级组教师推门听课

　2．开展主题活动——“优化作业设计，提高教育教学质量”。（作业设计包括：预习作业、课堂练习、课后提升，及时反馈）

　3．各年级组继续探讨学习“135教学模式”，年级组互相开课、观摩。

　4．10月9日县教研员再次推门听课活动，全体语文教师认真聆听了王x老师执教的《这片土地是神圣的》和《幸福是什么》，对“135模式”的阅读教学有了更深的认识。

　5．10月12日，郑x两位语文教研组长听新进教师赵露萍老师执教《一去二三里》，为其语文课堂进行把脉号诊。

　6．教导处安排期中语文教学工作大检查

　十一月份

　1．11月1日，县语文教坛新秀课堂教学展示活动在我校举行，全体语文教师认真观摩了王x老师执教的《“精彩极了”和“糟糕透了”》《金色的脚印》《那片绿绿的爬山虎》《圆明园的毁灭》《为中华之崛起而读书》五节异彩纷呈的阅读教学，聆听了市名师徐x老师的专题点评。

　2．11月23日，教研组长程x再次听新教师赵x的阅读教学《雨点儿》，为其指点迷津。

　3．11月30日，校长展示课在我校举行，全体语文教师认真聆听戴x、徐x校长的《长征》《去年的树》，深受启发。

　4．郑x老师各拟了一份任教年级上册的试卷，参加县语文学科命题大赛。

　5．全体语文教师积极组织一至六年级学生参与常山“三行诗”征文比赛，送出参赛诗歌一百五十余首。

　十二月份

　1．12月1日，教研组长程x三进赵露萍的语文课堂，听她执教阅读教学《雨点儿》，指点其语文教学。

　2．12月5日，浙江省中小学教师专业发展培训——远程培训项目“专家在我身边”辅导活动在我校举行，教研组长郑x老师执教了一年级习作观摩教学《句子王国》，受到老师们的一致好评。

　来自北京的教育专家袁x与x县参加远程培训的教师面对面——了解教师们的实际需求、为教师们答疑解惑，倾听教师们的参训感言、总结改革成果。

　在活动中，袁x给四年级的小学生们上了一节写作课——《如何把“我爱读书”写具体》，用声情并茂、妙趣横生的语言来激发学生们在写作时的创造性思维和能力，学生们听得津津有味，并主动向老师请教了不少的问题。讲课结束后，袁志勇还对授课内容进行了点评，对现场参训老师提出的问题做出了解答，并做了“语文有效教学”的专题讲座。

　3．12月7日，新进教师进行语文公开教学，执教《雨点儿》一文。

　4．12月11日，在杭州举行的“我爱祖国我爱党”全省故事大王的决赛中，我校六（5）班的樊夏妮同学获少年组一等奖。

　5．各年级组教师制订复习计划。

　6．期末语文教学工作大检查

　7．期末教学质量监测及分析

　8．教研组、备课组交流总结。

　一月份

　1．积极迎接期末考。

　2．以年级组为单位，布置寒假作业。

语文教研组活动总结2

　本学期，我们语文教研组认真贯彻《语文新课程标准》，紧紧围绕区教育局和学校的工作计划，根据教导处工作安排，深入开展了一系列的教研活动。在活动中，我们不断探索有效课堂的教学方法和策略，努力提高课堂教学效率，提高教师的专业理论水平和教学实践能力，努力营造开放的、适合主体发展的教学氛围，培养学生的创新意识和实践能力。

　我们语文组主要开展了以下形式的活动：教师间的集体备课；组内教师的听课、评课，重点放在了对新进教师的考察和培养上；校本专题教研；检查教师的备课及学生的作业，教师间观摩、交流。

　通过开展这些教研活动，我们规范了教学行为，加强了常规管理，每位教师立足课堂，不同程度地提升了专业技能，通过研讨，逐渐提升了教学能力。尤其是本学期围绕校本专题教研活动，组内教师更是通过“共享式的集体备课”和“专题式的学习研讨活动”等形式促进了教师之间的互动交流，加深了彼此间的了解。

　我们的教研活动应该说刚刚步上正轨，不成熟、不完善，这就为我们提供了努力的方向和上升的空间。我们决心再接再厉、努力进取。

语文教研组活动总结3

　本学期二年级语文教研组以学校的年度工作计划为指导，结合哦餍足的实际情况，扎扎实实开展了有利于学生语文学习的实践活动，全面提高了本组语文教师的教育教学水平。

　一、围绕选题，开展校本教研。

　本学期我组教师围绕教学目标的制定与落实、教学方式的探究、教学评价的探究、教学评价的研究，以及如何在课堂教学中体现课题因素这四方面进行了理论学习和实践探索。将这四方面的研究内容分散到各个月，并在集体备课和组内研究课中都围绕该侧重点进行备课和评议。

　二、抓住契机，加强学生习惯培养

　开学初，“好习惯伴我行”启动仪式在我校举行，我们以此为契机，在平常的语文教学中加强了对学生良好学习习惯的培养。

　除了矫正学生的执笔方法和读写姿势外，我们还结合二年级的特点，加强了课外阅读兴趣和习惯的培养。众所周知，课外阅读对语文学习的重要性，因此，我们教研组不仅充分利用中午的读书时间，还开辟了读书指导课、读书交流课，开展了形式多样的课外阅读交流展示活动，印制了阅读量统计表，家校配合，对学生的阅读量进行了统计和分析，评选了阅读小明星。

　此外，我们教研组这学期还加强了对培养学生说话、写话能力的研究，每周拿出一节语文课作为写话课，每月进行一次写话教学的交流和研讨。

　三、教科研结合，促进课题研究的教学化、常规化。

　我们教研组的八位教师中有五位都是市教改重点课题——“开发利用课程资源，提高学生语文素养”课题组的成员。我们根据主课题和自身情况分别确立了子课题，围绕子课题开展了一系列语文实践活动。除了参加课题组的例会外进行研讨和交流，还将此课题作为我们教研组研究的课题，将课题的学习和研讨引进我们的教研活动时间，促进了课题研究的教学化、常规化。

　本学期，在镇江市案例评选中杨妍老师获一等奖，徐俊英老师获三等奖，在市教科研论文评选中周艳老师、徐俊英老师获三等奖。

　反思我们教研组的工作，虽然取得了一些成绩，但也还存在着很多不足，在今后的教研组工作中我们还应把工作做得更细更实，要善于发现我们日常教学中的问题，更要想办法利用集体的力量进行矫正，促进各方面工作效率的提高。

语文教研组活动总结4

　为期一个月的教研活动月已过去。本次活动中，我成立了以校长为组长，由教导处和教研组长组成的教研月活动领导小组，制定了语文教研月活动实施方案，并以方案带动全体教师认认真真，扎扎实实地开展语文教研月活动。

　一、形成了教研的良好校风

　在教研月活动中，同事之间的互相听课、评课等一系列活动，营造了教学教研的良好风气，教师间取长补短，互帮互助，各位教师深感教学一定要进行研究，一定要学他人之长，补己之短，一定要研究学生，一定要研究教法，这样才能提高教学质量，才能长远地培养人才。

　二、多媒教学形象直观，效果明显

　现代远程教学手段给学生提供了丰富多彩的形象，直观的图像、影像，学生积极性高、乐学，传统的一枝粉笔、一块黑板已无法满足信息社会中学生的需要。

　三、尝试让学生自主探究学习的方法见成效

　积极鼓励教师改变传统的教育教学方法，要求教师在教学过程中突出学生的主体地位，让课堂成为师生交流、生生交流、生与文本交流的平台。由向学生传授知识向培训学生的动手能力、创新能力转变；要求教师在教学过程中，营造一种平等、民主的课堂气氛，积极引导学生自己去分析、理解，进而发现问题，教师同学生一起平等地民主地去探究解决问题。

　一个月的教研活动中，教师采用让学生自主探究、交流、合作的方法，课堂气氛活跃，学生积极性高，教学效果明显。当然，教研月活动中还存在不足：

　一、多媒体教学手段利用率不够高，部分教师不会用，不爱用等，还有的教师选用的课件与教学内容联系不够紧。

　二、学生自主探究学习的方向不明确，教师的指导性需加强，教师指挥及提高能力有待加强。

语文教研组活动总结5

　光阴荏苒，日月如梭。不知不觉中，20xx已经迈着轻盈的脚步来到了我们身边，一个特殊而又忙碌的学期已接近尾声。在学校领导的关心下，在教导处的直接领导下，在语文组31位教师的大力支持下，教研工作根据学期初制定的教学工作计划，扎扎实实、有条不紊地开展着。回眸走过的路，几分欣慰，几许感慨。

　一、值得肯定的地方

　由于疫情的影响，不能聚集，所以这学期的教研活动的形式发生了一定的变化，但是成绩仍然不小。

　1骨干老师唱响“空中课堂”

　本学期，疫情宅家2个来月，为了不影响教学进度，响应县局“停课不停学”的号召，我们组织组内的骨干教师开出了优秀的空中课堂，组长陈丽丽老师开了两堂语文课，分别是六年级的《写作品梗概》和三年级的《荷花》，获得了好评。胡英老师、叶海鸥老师、张丹老师也分别开出了空中课堂，深受老师们的喜爱。

　2全体老师积极跟进“空中课堂”

　空中课堂是一个很好的学习的平台，我们组织全体老师全程跟进听课，评课，保证与学生同步学习，批改作业心中有数，同时能对学生的学习进行线下的补漏工作。老师们都听课几十节，有的甚至上百节，在这个过程中老师们也提高了自己的专业水平。

　3进一步落实集体备课制度

　“尺有所短，寸有所长。”每个人都有他的长处和短处，如果能相互学习、相互借鉴，扬长避短，我们的工作就能事半功倍。本学期，我们认真落实教导处有关规定，严格纪律要求，改进组织方式，实行定课题、订时间、定主讲人、全体参加的做法，进行线上集体备课活动，在很大程度上提高了集体备课的质量。

　3积极开展丰富多彩的活动

　（1）基本功比赛促发展

　为了提高老师们的专业水平，丰富老师们的校园生活，我们还组织全体老师开展基本功大赛——听评课比赛。老师们积极参与，认真准备，在赛场上努力应赛，发挥出了自己的水平。

　(2)读名著养内涵

　要想给学生一杯水，自己要有一桶水的时代已经过去。时代在飞速发展，学生接触新事物的机会不断增加，要想自己能够影响学生，就要不断的学习，甚至是终身学习，要有不断活水来，用自己深厚的文化修养感染学生，熏陶学生，所以读名著就成为了我们必要的活动。这学期，我们读了《教育的情怀》，并组织老师进行交流讨论，深化内涵，老师们受益匪浅，并逐步养成了阅读的习惯。

　二、做得不足的地方

　1研讨风气有待进一步开创，教研工作实效性不强。

　2自主学习欲望不强，专业成长亟需加速

　3学生语文实践活动比较少

　三、今后努力的方向

　1常规工作常抓不懈，并力求做细、做实。

　2开展丰富多彩的语文活动，充实学生的语文生活，提高他们学习语文的积极性。

　3鼓励组内教师多读书，读好书，提高自身的综合素养。

语文教研组活动总结6

　根据开学初语文教研组的计划，11月末结束了第二次巡回听课活动，在为期一周的“控制自学”课堂教学模式研究实施活动过程中。大家按照活动方案，提前设计导学案—集体备课—课前说课—上课—听课—评课—课后反思的方式有序的进行，语文组的全体教师认真对待，积极参与，显示了很高的教研热情，节节精彩的课，句句精辟的点评，令人经久不忘，让人回味无穷。在评课的过程中，听课教师根据本次活动设立的假说，结合课堂表现畅所欲言，既肯定了执教老师的教学亮点，又诚恳地提出了商榷之处。同时高校长和郑校长对我们语文组这次活动进行多方面的指导，使本次教研活动达到了预期效果。现将这次活动做一简要总结回顾。

　一、值得肯定的方面

　1、每位教师都能够结合本次活动目标，初步完成“交流展示”模块中，“多种方式交流展示是交流展示的最佳方式”假说的验证工作。在交流展示中，打破了以往只是学生之间根据基本问题对答案的单一方式，现在学生有表演、游戏、分角色读，有感情的朗读，当小导游、小记者，唱歌等等多种方式进行交流展示。学生的兴趣更浓了。

　2、每位教师在设计导学案的过程中，注重结合教材内容和学生具体情况设计多样题型，试图使导学案更加适合学生操作。如王丽萍老师的课针对二年级的孩子设计识字写字的导学案，从识字到写字，从文中八个词语的熟读到有感情的读，再到讲故事、看解释词语。

　孩子们在这节课上，虽然合作能力欠缺，但他们有了合作的意识，虽然还不太会交流展示，但他们有了交流展示的欲望，这就是收获。

　3、每位教师的参与热情，令人赞叹。在集体备课中，大家都毫无保留的帮助上课教师修改导学案，不仅能提出导学案中存在的问题，还能想到解决问题的方法，这是研讨中，让我们最引以自豪的地方。上课教师总能虚心接受大家的意见，结合本班孩子的特点，一遍又一遍的修改，因为我们知道努力和用心是能让我们快速成长的药剂。

　4、每位教师注重结合课文内容引导学生搜集相关的资料。如焦忠宇老师让学生搜集有关香港的资料，徐晓明老师让学生搜集有关课文出处《爱的教育》一书的资料。董丽伟老师让学生搜集有关铁元素氧化的资料。王丽萍老师让学生搜集有关神话故事的资料。刘丹老师让学生搜集有关赞美英雄烈士歌曲、诗歌的资料。这些资料不仅能让学生更加深刻的理解课文内容，同时搜集的过程也让学生知道了这是一种好的学习方法。

　5、情感态度与价值观受到重视。老师们在教学中注意情感目标的制定和实现，在教学中渗透思想品质教育价值观教育。如刘丹老师结合实际让学生感受毛主席失去儿子的悲痛心情。王丽萍老师和焦忠宇老师利用多媒体让学生感受祖国科技的发达和香港的繁华与美丽。徐晓明老师和董丽伟老师用有感情的朗读和表演课本剧的方式让学生体会卡罗纳失去母爱的悲痛，激发起了要关爱他、帮助他的情感，以及要善于发现别人的长处，正视自己的短处，互相尊重，和睦相处的情感。

　二、发现的问题

　1、教师的教学理念要转变。借助郑校长的话：要多为课堂留白。我们讲的还是比较多，总是控制不住学生一出现问题就想讲的冲动。有时虽然想引导，但引导的方法和语言总是不到位。

　2、课标中明确指出：语文学科是工具性和人文性的统一，是学习其他学科的基础。在语文教学中要注意听说读写的训练，在我们这次活动中，过于注重学生的情感体验，也就是过于注重人文性。而忽略了语文学科工具性重要地位。

　3、在导学案的设计中，我们存在的最大问题就是分不清楚基本问题与基本习题，基本问题是了解知识点，而基本习题是利用多种题型解决知识点。还有题型的设计不够明确。

　4、多种方式交流展示，学生有的方式没有展示出效果，对这种方式不了解，不知如何展示。

　5、学生的交流展示的语言有待规范，高校长和郑校长提出，由每组小组长首先交流展示本组整体的自主预习情况。再开始展示基本问题和习题。

　在这次听课活动中，存在的这些不足，将成为我们今后努力改进的方向。我们将继续团结一致，集合大家的智慧，更好的完成今后的教学研究工作。

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已婚女人要管住自己的嘴，哪些话题不能跟丈夫聊，感情再好也不行？1，不要总是拿上一任跟自己的丈夫相比

男人的独占欲特殊的强，特别是不能容忍自身心爱女人心里有他人。上一任就是一个禁区，越说越乱，反而整得夫妻感情矛盾加剧，乃至有点紧张。李云紫最开始跟老公是在同一个公司上班才在一起的，那时除开老公还有另外一个男人还在追求她。后来因为种种原因，那一个男人退出，最后被老公追上。老公对李云紫非常好，将她捧在手心里，唯恐她再被别人抢去。

之后两人也如愿以偿完婚，结婚后李云紫的老公分外努力工作，想给她一个好的生活。可在婚姻中，李云紫有一点不顺心就用老公跟那个男人相比，这让她老公很不是滋味，终于有一天，她老公对她发脾气道：“还放不下就去找他啊，当时干嘛要选我。”

李云紫悲痛欲绝，她的本意是让老公多陪陪她。可是她想不到老公的反应会这么大，从今以后两人就像有道在线墙隔绝在他们的婚姻里了，日子活得磕磕绊绊。聪明的女人是从不在老公眼前提另一个男人好，虽然你确实后悔了，但也不能把这个话题挂在嘴边。

2，不要总是指责老公软弱无能，更不要嫌弃他的收益少

男人最在乎的除开女人，工作还有那份脸面。他越在乎你，你越讥讽他，他就越痛楚。陈丽丽的老公是一家公司的技术人员，月薪有一两万，算得上中产阶层了。他们结婚的时候，老公服务承诺会给她一个好的生活，但陈丽丽看着自身的闺蜜、同学结婚一两年都买了自己的房子、车辆，她就坐不住了。

她经常无缘无故找老公的麻烦，老公有时不理会她。她就发非常大的火，斥责老公没出息，完婚这些年不用说有车有房了，连储蓄都很少。一开始一两次，老公还心怀愧疚，但后来陈丽丽老公就觉得他是蛮不讲理了，终究他一个人养好一个大家庭，工作压力真的很大。

但陈丽丽无论，当不上生活不容易，就讥讽老公没出息，收入低。此后她老公开躲避回家了。常常在外找朋友喝酒到深夜，陈丽丽再怎么说他，他也不会回复她了，二人的婚姻生活越来越摇摇欲坠。自身心爱女人嫌弃自己，这是很多男人心灵深处不可以接受的。你一天到晚责怪他，时间长了他真的可能就厌烦。

3，不要一味的指责对方的父母，更不要在他面前骂婆婆

林依依结婚两年近期离了婚，小孩也给了男性。她和老公是大学同学，是大家公认的金童玉女，许多人非常羡慕。当得知她们离婚之后，所有人感到非常惊讶。

原先两人在读书的时候情感很好，可自打董依依完婚生完孩子后，狂躁不安。由于生完孩子后，老公的经济负担逐渐增大，工作也很忙碌。董依依坐月子期内是婆婆照顾的，但是董依依感觉婆婆并没有照顾好坐月子，并且也不太会科学合理的带娃。常常对婆婆大声喊叫，也指责她的不是，婆婆每天都暗自流泪却又不敢告知孩子。

之后，董依依愈来愈太过，居然之中丈夫的面，痛骂公公婆婆，语言不堪入耳。老公一气之下打了他，两个人吵得不可开交，最终离婚了。聪明的女人不容易在丈夫面前骂他爸爸妈妈，反而是让丈夫去处理2个女人的矛盾。解决不上，也别用言语去进攻。

恋人吵架四原则让两人感情越吵越甜蜜

人与人的亲密关系中，没有不吵架的。有建设性的吵架会让彼此可以相互谅解，两个人的感情会因此更紧密。因此，只要吵架的方法对了，对彼此的关系是好处很多的。

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步骤/方法

01

要做到的事情：

02

要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。

举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢你又好到那边去”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子”这就是在澄清对方的想法。

如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

03

要理清彼此的需求。

问对方：“你要我怎么做我怎么做你才会满意”或者清晰的告诉对方，你要的是什么他要怎么做你才会满意。

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢”

千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗”你看，这不就是真正开始在沟通了吗当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧。

04

吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

05

不要谈一些不太可能改变的事情

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

06

不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办”

你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

07

不要打断对方。

你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

08

不要在激动的时候争吵。

当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。

09

在下列的情况下，最好不要吵架：

10

开车时

11

凌晨12：00以后

12

喝酒之后

13

身体不舒服或疲惫时

在上述这些情况之下，你的生理容易处在激动的状态，就像汽油一样易燃。一旦吵架，很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处，没有好处。如果对方一直要找你吵架时，你可以跟他说：“现在你的情绪太激动了，我们谈起来不会有结果。我明天一定会找时间跟你谈这个问题。”这一点要坚持。

留守儿童教育的研究 改革开放以来，我国经济发展进入了一个新的发展阶段。一幢幢高楼拔地 而起，一个个新兴的城市如雨后春笋般出现。城市经济的快速发展需要大量的 劳动力，于是农村一些衣食无着的青壮年农民工开始涌进城市务工，挣钱养家 糊口。而他们的孩子却留在农村，托付给老人或亲戚朋友抚养,成了留守儿童。 当前，农村小学留守儿童面临很多教育问题。 一、留守儿童的形成 农村“留守儿童”，是指父母双方或单方长期外出务工，将孩子交由长辈或 亲戚朋友抚养管理的未成年人。随着改革开放，对农民外出就业的束缚逐步解 除，农村劳动力跨地区流动日趋活跃。今天，在广大的农村地区，越来越多的 家庭夫妻离开家乡，拥到城市打工，大多数打工族将自己处于学年龄的孩子留 在家乡，由家中的老人或亲戚扶养。由此，在农村就形成了一个特有群体—— 留守儿童。根据调查了解，我们乡镇1994年外出务工者约100人，留守儿童约 50人，到今天，外出务工者达2000人以上，留守儿童约800人。 二、留守儿童的教育问题 1留守儿童的教育现状： 龙扬村黎某，小时是个聪明伶俐、活泼可爱的孩子，小学三年级时父母到 广东打工，把他留给六十多岁的爷爷奶奶照顾。黎某经常与一些不务正业的青 年在一起玩，学会抽烟、喝酒、打架、去网吧，上课无精打采，作业不写，学 习成绩老上不去，老师耐心教育他，他当耳边风。无奈，老师跟爷爷奶奶联系， 爷爷奶奶教育他，他回答说：“你们懂什么？上网是为了学习新的科学技术，你 们不听说‘现在是科学技术的年代，不懂科技，以后很难找到好工作’,我现 在是为了培养我学习科技的兴趣”两个老人因为小时候没有读过书，一辈 子吃了不少文盲的苦，对孙子的思想行为也无言以对。父母打电话回来叫他听 爷爷奶奶的话，要好好学习，孝顺爷爷奶奶，他是答应得好，可做不到。常挂 在他嘴边的一句话是“关你什么事，我爸妈都不说，你们说什么”。他逐步养成 好吃、好玩的坏习气，根本无心上学。 2问题归因（1）祖辈父辈原因．广大的外出务工青壮年，不仅为城市的 现代化建设立下了汗马功劳，也对家乡经济的发展作出了巨大贡献。而他们的 孩子——“留守儿童”，却面临着很多教育的问题：父母外出务工，本就无可奈 何。很多父母认为自己没有在家好好照顾孩子，觉得非常愧疚，补偿的唯一的 办法就是多给孩子一些零用钱．于是，只要孩子一个电话，他们就寄钱回来。 而孩子们一有零钱就去买零食吃。他们不知道如何挣钱，也不知挣钱的艰辛。 渐渐就养成了贪图享受不知珍惜劳动成果的不良习气。一旦没钱用，就学会去 偷去骗，逐步走上歧途。其次是爷爷奶奶的知识还赶不上小孙子、小孙女，他 们只能管吃住不能教导，对小孩的学习心有余而力不足；在亲戚家的孩子没有 得到孩子应有的管教。据调查，我们乡镇外出务工的青壮年多数是一年回家一 两次，在这么短的时间内，他们不可能给孩子很好的教育。平时虽然常用电话 联系，但很多孩子都是在通话时一一答应父母的要求，自己做事时却常常忘了 父母的嘱咐，有时玩过头忘了学习，有时和同学做了坏事而无人管教。孩子有 学习下降或是有不良行为，也得不到严加管教。（2）孩子方面。孩子好奇心强， 容易接受新生事物，喜欢寻找新鲜刺激的新事物，但分辨能力和自控能力差。 空余时间他们会寻找新鲜刺激的事去做。模仿大人抽烟喝酒，有时会和同学打 架，染上这些不良习气后，无心上学，学习成绩下降，于是出现厌学情绪。 调查显示：留守儿童的监护类型主要有四种：隔代监护、单亲监护、亲戚 或朋友监护、自我监护。其中以隔代监护为主，约占80%，单亲监护约占12%。 在这几种监护类型中，留守儿童都存在有不同程度的生活和心理负担。母亲作 为监护人的留守儿童在生活上能得到最好的照顾，亲戚或朋友监护欠些，隔代 监护较差，自我监护最差。另外，在隔代监护下的儿童所反映出来的问题引人 深思：由于祖辈的年老，较低的文化或文盲或爷爷奶奶因为隔代特别亲的缘故， 溺爱孙子，往往在孩子做了坏事时不当一会事，认为孙子还小不懂事，大了自 然会懂事，放弃教育机会，导致这些留守儿童无法享受到正常的家庭教育和关 怀，造成性格和心理出现偏差。 三、留守儿童教育问题的解决方法 1责任心是做好工作的前提新课改的核心理念是“以人为本,关注每一个 学生的发展”，班主任要要牢固树立“以人为本”服务学生的教育理念,特别 针对留守儿童，班主任要投入更多的精力。“为了一切学生,为了学生的一切, 一切为了学生”加强家访，随时了解这些学生的生活、生理心理、学习问题， 通过家访或交谈等方法，给予这些学生更多的关心。可以为这些学生建立专门 的档案，分类管理。班主任要经常和外出务工的父母联系，和他们共同交流、 探讨孩子的教育问题，以取得更好的成效。 2爱心是做好工作的法宝我国著名教育家陶行知先生说过:“真的教育是 心心相印的活动,唯独从心理发出来的,才能打到内心的深处。”留守儿童的问题 是社会特定背景下产生的事物，我们要用一种与时俱进的思想来教育他们。在 日常的教育教学工作中，我们要尽心尽力做到三点：一是给予留守儿童情感上 的关怀。由于留守儿童长期远离父母，缺乏起码的亲情呵护和家庭教育，班主 任应该主动承担起监护人的义务，尊重他们的人格和情感，用心呵护学生，让 爱的泉水源源不断流入留守儿童的心田。寄宿制学校可为留守儿童建立“爱心 小屋”，让留守儿童在学校能享受到家庭的温馨。二是培养留守儿童的自学能力 和合作学习的能力。班主任要和课任教师达成共识，重视留守儿童的自学能力 和合作学习能力的培养，让学生平等享受教育的快乐，引导学生解决好学习上 的难题，充分体验成功的喜悦。三是培养学生养成劳动的习惯。班主任配合学 校，经常引导留守儿童积极参加一些公益性的社会劳动实践，培养学生的凝聚 力、意志力、责任感，鼓励学生在劳动中与同学团结友爱、互相帮助，增长见 识，形成自己的劳动素质，最终发展成为有理想、有文化、有纪律、有作为的 能独立生活的强者。 孩子是祖国的未来。教育好每一个孩子，让他们健康茁壮的成长，是我们 每一个人的心愿。农村留守儿童，这一群特殊的群体，需要社会各界的关心， 更需要教育工作者的关爱。我们只有不断创新教育工作的思想、方法，拥有一 颗爱生之心，才能做好留守儿童的各项工作，为社会培养好他们。 1] 田景正 关于农村“留守儿童”教育问题的思考[J] 当代教育论坛 , 2006,(10) [2] 姚云 农村留守儿童的问题及教育应对[J] 教育理论与实践 , 2005,(07) [3] 陈丽丽 关注“留守儿童”的教育问题[J] 观察与思考 , 2006,(22) [4] 吴霓 吴霓:对解决农村留守儿童教育问题的建议[J] 河南教育 , 2006,(05) [5] 许旭 关注“三农”,解决好农村留守儿童的教育问题[J] 湖南广播电视大学学报 , 2006,(01) [6] 曹景宽 无视不如正视 忽视莫若重视——流动、留守儿童家庭教育存在的问题与对策[J] 希望月报 , 2005,(10) [7] 陆清华 西部农村留守儿童教育问题有望较好解决——以重庆市南川区为例谈留守儿童教育的有效模式[J] 今日教育 , 2007,(01) [8] 廖鸿冰 农村留守儿童思想道德教育问题的思考[J] 当代教育论坛 , 2006,(14) [9] 吴霓 农村留守儿童问题调研报告[J] 教育研究 , 2004,(10) [10] 段成荣, 周福林 我国留守儿童状况研究[J] 人口研究 , 2005,(01)

朱茵：

《萧十一郎》

《射雕英雄传'1994'版》

《雪山飞狐》

《暴雨梨花》

《苍天有泪》

《小宝与康熙》

《都市的童话》

《廉政行动组》

《如来神掌》

《逐日英雄》

《绝世倾情》

叶漩：

《庙街妈兄弟》-饰演「何喜」(2000年8月7日首播)

《美丽人生》-饰演「尹雪宜」(2001年2月5日首播)

《封神榜》又名《爱子情深》-饰演「杨莲花」（2001年7月23日首播）

《一网情深》-TVB和北京中央电视台合作拍摄，饰演「杨慧敏」(播映日期未定)

《再生缘》又名《新孟丽君传奇》-饰演「孟丽君」(2002年8月5日首播)

《萧十一郎》又名《割鹿刀》-饰演楚留香的孙女，客串大结局一集 (播映日期未定)

《流金岁月》-饰演「程小雨」(2002年9月16日首播)

《云海玉弓缘》-饰演「厉胜男」(2002年12月30日首播)

《冲上云霄》又名《壮志凌云》-饰演「童希欣」(200310首播)

《非常外父》后名《吃醋岳父》-饰演「丁明珠」(20031010首播)

《毒蝶》又名《迷蝶》-饰演「罗怡平」（2003年拍摄 待播）

《西厢奇缘》又名《稀世情缘》-饰演「崔莺莺（崔湘玉）」（2004年12月13日发行，2005年2月14日TVB首播）

《翡翠恋曲》-客串「孙燕秋」（2004年4月12日首播）

《本草药王》-饰演「冬青」（2005年6月20日海外发行，2005年11月28日TVB首播）

《天下第一》-饰演「上官海棠」（2005年2月14日首播）

《情陷夜中环》-饰演「沈思晨」（2005年11月28日首播）

《沙家浜》-饰演[陈丽丽]（2006年5月10日首播）

《情陷夜中环2》-饰演「江海澜」（2006年5月29日在ATV首播）

《聊斋2之罗刹海市》-饰演「龙女小乔」（2007年7月22日在上海东方**频道首播）

《叫一声妈妈》-饰演「简小单」

《补习天后》-饰演「陈可可」（2007年9月3日在香港有线台首播）

黎姿：

1990年 怒海孤鸿 25集 程家宝

1990年 龙的天空 40集 卓雅媛

1990年 同居三人组 150集 客串

1991年 赌霸 20集 骆嘉琪

1991年 龙影侠

1992年 我爱牙擦苏 20集 妙珠(李大妹)

1993年 武尊少林(少林风云) 20集 端木娇

1993年 天伦 40集 唐可琪

1994年 烈火狂奔 20集 甘雪梅

1995年 O记实录2 30集 方小芳

1999年 天下有情之阿福传 13集 武力

1999年 倚天屠龙记 42集 赵敏(敏敏特穆尔)

2001年 郑板桥 30集 王一姐

2001年 新楚留香 40集 苏蓉蓉

2001年 陆小凤2之凤舞九天 20集 韩铃

2002年 黑夜彩虹 22集 林艾美Amy Lam

2003年 凤舞香罗 30集 海棠

2003年 肝胆昆仑 (已拍，但换角）

2003年 金枝欲孽 30集 侯佳·玉莹

2004年 水浒无间道 25集 万凤莲

2004年 妙手仁心III 40集 岑雅晴 Frances

2005年 胭脂水粉 30集 祝明蕙

2005年 火舞黄沙 30集 计明凤

2006年 通天干探 37集 黄晶莹

2006年 写意人生 任芝华

2006年 金戈铁马（TVB2007年巡礼剧）

2007年 珠光宝气

佘诗曼：

《明天不一样》

Time Off

又名：生命有Take 2/重生在即

饰演：麦婉仪

监制：徐正康

编审：吴肇铜

搭档：黄日华，郭耀明，陈法蓉，谢天华，许绍雄

集数：20集

拍摄时间：1998年4月-6月

首播时间：2000年05月22日

国语配音：小小

平均收视：295点（2000年第13名）

《雪山飞狐》

The Flying Fox Of The Snowy Mountain

饰演：苗若兰

监制：李添胜

编审：梁咏梅

搭档：黄日华，陈锦鸿，邵美琪

集数：40集

拍摄时间：1998年7月-11月

首播时间：1999年01月18日

国语配音：小小

平均收视：305点（1999年第10名）

《刑事侦缉档案Ⅳ》

饰演：文婉兰

监制：潘嘉德

编审：邵丽、欧冠英、贾伟南

搭档：陈锦鸿,古天乐，宣萱，邵美琪

集数：50集

拍摄时间：1998年11月－99年5月

首播时间：1999年03月29日

国语配音：刑金沙

平均收视：312点（1999年第7名）

《碧血剑》

饰演：阿九，长平公主

监制：李添胜

编审：梁咏梅

搭档：林家栋，江华，关宝慧

集数：35

拍摄时间：1999四月下旬开－19999月底

首播时间：2000年11月20日（2000年台庆剧）

国语配音：刑金沙

平均收视：31点（2000年第11名）

《倚天屠龙记》

饰演：周芷若

监制：庄伟建

编审：梁咏梅

搭档：吴启华，黎姿，张兆辉，滕丽名，江希文，骆应钧

集数：37

拍摄时间：1999年8月－2000年2月

首播时间：2001年04月09日

国语配音：刑金沙

平均收视：317点（2001年第8名）

《十月初五的月光》

又名：《澳门街》

饰演：祝君好

监制：徐遇安

编审：陈宝华

搭档：张智霖，马浚伟，唐文龙，薛家燕

集数：20

拍摄时间：200038（造型）－2000610

首播时间：2000年07月10日

国语配音：刑金沙

平均收视：36点（2000年冠军）

《七姐妹》

Seven Sisters

饰演：黄玉簪

监制：萧显辉

编审：张华标、黄伟强

搭档：罗嘉良，江华，向海岚，张兆辉，文颂娴，张玉珊

集数：32

拍摄时间：2000518造型,2000627开镜拜神 20008月下旬拍完

首播时间：2001年08月20日

国语配音：苏柏丽

平均收视：298点（2001年第11名）

《酒是故乡醇》

又名：寻酒记/情迷泪眼红

饰演：黎顺风

监制：刘仕裕

编审：吴肇铜

搭档：林家栋，邓萃雯，元华

集数：42

拍摄时间：2000105－未知

首播时间：2001年10月29日(2001年台庆剧)

国语配音：邵凯莉

平均收视：287点（2001年第18名）

《情牵百子柜》

又名：中药情缘/情爱良药

饰演：吴倩如(阿bee）

监制：林志华

编审：关颂玲

搭档：郭晋安，吴美珩

集数：20

类型：时装

拍摄时间：2001

首播时间：2002年03月11日

国语配音：邵凯莉

平均收视：292点（2002年第12名）

《红衣手记》

又名：红衣天使

饰演：郁采玲

监制：刘仕裕

编审：林少枝

搭档：陈键锋，康子妮，姚嘉妮，陈凯怡，邵美琪，曹永廉

集数：20

拍摄时间：2001

首播时间：20040/4/26

国语配音：邵凯莉

《洗冤录Ⅱ》

又名：法医宋慈

饰演：阮玉珠

监制：萧显辉

编审：陈静仪

搭档：欧阳震华，欧锦棠

集数：22

拍摄时间：2001/12/01-2002/03

首播时间：2003/02/24

国语配音：潘宁

平均收视：342点（2003年的前三甲）

《帝女花》

饰演：长平公主/朱徽妮

监制：邝业生

编审：张华标、梁剑豪

搭档：马浚伟，郭羡妮，陈豪，向海岚，唐文龙，

集数：32

拍摄时间：2002321造型，0256开镜，027月拍完

首播时间：2003年03月24日

国语配音：苏柏丽

平均收视：29点（2003年第18名）

《江南京华梦》

又名：乾隆下江南

饰演：紫霞和皇后

监制：杜又陵、宋南男、韩三平

编剧：任莎、朱历

搭档：陈浩民、贾一平、徐怀玉

集数：30

类型：内地合拍剧古装剧

拍摄时间：2002年8－10月

首播时间：2003年4月28日（台湾三立电视）

《花样中年》

饰演：关子淇（Kelly Kwan）

监制：罗永贤

编审：黄伟强

搭档：方中信，钱嘉乐，蒋志光，向海岚，郑嘉颖，杨思琦，姚嘉妮

集数：20

拍摄时间：2002921造型开拍

首播时间：2003年12月22日

国语配音：苏柏丽

平均收视：26点（2007年第17名）

《带我飞带我走》

又名：从开始到现在

饰演：秦芳

监制：许明乐、沈静、江澄

编剧：傅星、于正

搭档：陈浩民、薛佳凝、孟广美、郭妃丽等

集数：22

类型：内地合拍剧现代剧

拍摄时间：2002年12月－2003年2月18

首播时间：2004年10月13日（凤凰卫视欧洲台）

《西关大少》

又名：西关风云

饰演：何双喜

监制：李添胜

编审：张华标、梁剑豪

搭档：刘松仁，赵雅芝，张智霖，韩君婷，陈键锋，郑嘉颖，

集数：30

拍摄时间：03225造型，03328开厂拜神，036初拍完

首播时间：2003年11月03日 （2003年台庆剧)

国语配音：苏柏丽

平均收视：337（2005年第五名）

《无名天使3D》

又名：女干探/女警也疯狂

饰演：姚丽花

监制：罗永贤

编审：鲍伟聪

搭档：郭羡妮，杨思琦，谭耀文，洪天明，欧锦棠

集数：20

拍摄时间：03612造型，0379开镜，039初拍完

首播时间：2004年05月24

国语配音：苏柏丽

平均收视：283（2004年第12名）

《金枝欲孽》

War And Beauty

饰演：董佳·尔淳

监制：戚其义

编审：周旭明

搭档：林保怡，张可颐，黎姿，陈豪，邓萃雯，梁峥，卢海鹏，陈鸿烈，刘绰琪，汪琳

集数：30集

拍摄时间：03812造型，03911开镜，04214拍完

首播时间：2004年08月23日

国语配音：苏柏丽

平均收视：32年（2004年第2名）

《惊艳一枪》

Strike At Heart

饰演：小镜

监制：唐基明

编审：朱镜祺

搭档：陈松伶，文颂娴，陈锦鸿，马德钟，欧锦棠，石修

集数：20

拍摄时间：0431造型，04324开镜，047拍完

首播时间：2005年

国语配音：潘宁

《覆雨翻云》

Lethal Weapons Of Love And Passion

饰演：秦梦瑶

监制：张乾文

编审：王莉芝、张小方

搭档：林峰，郭羡妮，黄宗泽，姜大卫，陈国邦，陈敏之，罗敏庄，姚乐怡

集数：40

拍摄时间：0476造型，04812开镜，04拍完

首播时间：2006年1月5日

国语配音：苏柏丽

平均收视：23点（2006年第22名）

《Yummy Yummy》

Food For Life

又名：美味风云

饰演：周文希

监制：王心慰

编审：黄伟强、林少枝

搭档：林峰，杨怡，郑嘉颖，商天娥，唐诗咏

集数：30

类型：合拍剧

拍摄时间：20041025造型，20041117开镜，20051月拍完

首播时间：2005年08月01日

国语配音：苏柏丽

平均收视：29点（2005年第20名）

《随时候命》

Stand By

饰演：康友岚

监制：罗永贤

编审：蔡婷婷、吴肇铜

搭档：郑伊健，林保怡，杨思琦，钟嘉欣，黎诺懿，司徒瑞祈

集数：30

拍摄时间：126造型，200532开镜，20055月初拍完

首播时间：2005年11月21日

国语配音：潘宁

平均收视：23点（2005年第29名）

《火舞黄沙》

The Dance Of Passion

饰演：家春分

监制：戚其义

编审：周旭明

搭档：林保怡，陈豪，黎姿，邵美琪，蔡少芬，钟景辉，陈鸿烈

集数：30集

拍摄时间：2005418造型，2005513开镜，2005915拍完

首播时间：2006年5月1日

国语配音：刑金沙

平均收视：323（第六名）

《凤凰四重奏》

Maidens' Vow

饰演：魏瑜凤、汪子君、白慧珍和戴思嘉

监制：庄伟建

编审：蔡淑贤、梁恩东

搭档：马德钟，陈键锋，胡枫，利嘉儿，姚子羚，麦包

集数：30

拍摄时间：2005128造型，2006119开厂拜神，20064初拍完

首播时间：2006年8月28日

国语配音：苏柏丽

平均收视：318（2006年第7名）

《东方之珠》

Glittering Days

饰演：朱玉兰\熏兰

监制：唐基明

编审：黄国辉、陈金铃

搭档：汪明荃、郭晋安、秦沛、石修

集数：30

拍摄时间：2006321造型，2006613开镜式，2006624拍完

首播时间：2006年11月8日（39周年台庆剧）

国语配音：潘宁

平均收视：308（06年第14名）

《岁月风云》

The Drive of Life

饰演：荣秀风

监制：梁家树、潘嘉德

编审：欧冠英、叶世康、蔡淑贤、刘彩云、朱镜祺

搭档：宣萱，马德钟，邓萃雯，胡杏儿，林峰，吴卓羲，梁靖琪，苗侨伟，刘松仁，伍卫国，黄敏德，陈国邦，黄淑仪

集数：60

拍摄时间：2006928造型，2006105开镜，2007415拍完

首播时间：2007年6月30日

国语配音：周筠

平均收视：30（07年第9名）

《铁咀银牙》

Word Twisters' Adventures

饰演：纳兰菁菁

监制：唐基明

编审：罗宗耀、梁恩东

搭档：陈小春、谢天华、陈敏之、徐淑敏、

集数：20

拍摄时间：2007512造型，2007530开镜式，2007724拍完

首播时间：2007年11月5

平均收视：29点（07年第14名）

《法证先锋II》

Forensic Heroes II

饰演：马帼英

监制：梅小青

编审：陈静仪、蔡婷婷

搭档：欧阳震华、佘诗曼、郑嘉颖、蒙嘉慧、林文龙、钟嘉欣

集数：30集

拍摄时间：07910造型,07921开镜式，20071228拍完

首播时间：2008年5月19日无线清翡翠台

国语配音：苏柏丽

《东山飘雨西关情》

饰演：叶向晴

监制：关永忠

编审：叶世康、孙浩浩

搭档：汪明荃、马德钟

集数：30

拍摄时间：08228造型

[客串

《无头东宫》客串凌楚楚第一次变脸的模样

《奇幻潮》

《富豪海湾非凡情缘之恋上友情人》

杨怡：

1999年：

《骗中传奇》

《兼职警察》(吾系差人)

《双面伊人》

《非常保镖》bar-tender

《刑事侦缉档案IV 》

《人龙传说》

《真情》

《陀枪师姐II》女播报员

《梦想成真》

《状王宋世杰》

2000年：

《创世纪》公司的女职员

《杨贵妃》选妃时的一个丫环

《大囍之家》快要结婚的一个女孩

《碧血剑》五毒教教众

《十月初五的月光》（澳门街）

《庙街妈兄弟》陈国邦的女友宝儿(钱祖儿)

《男亲女爱》

《新鲜人》(冯慧慧/vivian) 容祖儿的好朋友

《金装四大才子》求签女子

《美味情缘》电台记者

《七姐妹》路人

《美丽人生》

《封神榜》李贵妃

《FM701》心理医生(司徒雅颂)

《婚前昏后》(孙庆欣)

2001年：

天子寻龙(慕容雪)

再生缘(苏映雪)

2002年：

流金岁月(钟翠儿－kiko)

点指贼贼贼捉贼(邵安琪)

智勇新警界(温嘉莉－kelly)

卫斯理(黄红红)

倚天屠龙记 峨眉派的女弟子

2003年：

英雄刀少年(李闰)

怪侠一枝梅(钟环)

大唐双龙传(李秀宁)

智勇新警界(温嘉莉)

2004年：

水浒无间道(康至善)

学警雄心(何花)

御用闲人(如意)

2005年：

Yummy Yummy(周芷茵－柠檬)

施公奇案(曾格明珠)

布衣神相(叶梦色)

2006年：

汇通天下(乔蓁)

学警出更(何花)客串

溏心风暴（卓文丽－Jackie)

赌场风云(谭珠美)

2007年：

爸爸闭翳（罗四喜）

建筑有情天（张文政－Freeda）

2008年:

胜雪盐栈(窦胜雪)

家好月圆(甘永月)(正在拍摄中)

我发现我老公喜欢上单位的女同事，工作上有接触，私下也有互动，但我偷偷看过聊天记录，那个女同事应该是不喜欢我老公的。　哪怕我知道他们没什么，我还是很介意。　我和老公在一起时我会忍不住提到这个女同事，老公不让我提，他说我一提他就会想。　现在我和老公说，工作和我只能二选一，他说他已经放下了和女同事的感情，让我不要计较。　可是我无法接受，但我也承认老公的工作单位很好，收入也不错。　我也能理解老公不愿意辞去这个工作，可是他如果不辞职，我会胡思乱想，我也受不了。　老公说我这么不相信他，让他对生活失去信心，他如今有点自暴自弃，对我太多也冷淡许多。　他说让我不要逼他辞职，否则他会选择放弃这段婚姻。　凯哥，我不知道他为什么要这样，是不是想要逼我妥协，还是说他根本放不下那个女同事。　我应该答应他们在一起工作吗？如果我不想离婚，应该怎么和他相处呢？　回答：姑娘你好，很感谢你在迷茫时对我的信任，我也很希望我今天的解答可以帮助你更看清自己当下的局面，帮你尽快的走出困境。　我们先来看看，你说发现老公喜欢上单位的女同事，但是你知道那个女同事不喜欢你老公。　这么说来可以有一点我们是确认的，就是你老公和这个女同事之间并没有什么实质的发展，他们之间是你老公单方面的暗恋。　从这个角度来看，这个女同事实际上并没有给你的婚姻带来什么伤害和威胁。　接着我们再来看看第二个问题，你为什么会再明知道老公和她没有关系的情况下，还是要求老公辞职呢？　从这里，我看到了你的不自信。　为什么我会说你是不自信的呢？　 有这么两个原因：　1、你和老公在一起，他不提这个女同事，反而你不停的提，你耿耿于怀是因为你感觉到她对你婚姻的威胁。　而她为什么会让你产生这种被威胁的感觉，是因为你觉得她比你好，你知道她有比你更吸引老公的地方。　因此你不断的提起这个女人，她的优点或者说她的优势是你所欠缺并且不具备的，你不甘、你甚至是嫉妒，于是才会不断的提起。　3、你要求老公在工作和你之间二选一，而且你明知道老公的工作好，收入不错，让老公辞职就意味着他要放弃一份理想的工作。　并且换工作有可能带来收入降低，实际上对你也会产生直接影响，可是你却不在意这些。这也足以看出，你是一个自尊心很强的女性。　那为什么会自尊心强呢，根本原因就是不自信。　因为不自信，才会用自尊来掩饰内心的焦虑、不安和恐慌。　这两个原因，你不妨自己用心感受下，这是不是你当下的真实感受。　接下去我要告诉你一个残酷的事实，你必须知道，一个不自信的人，通常会很难收获好的感情。　不自信的人很难相信自己值得被爱，她很容易在关系里疑神疑鬼，这就会导致本来没有的`事情变成有的事情，本来很小的事情，变成大的事情。　用一个简单的词来形容，就是：“想太多”。　同时，想太多的人还有另外一个特征，她会很没有安全感，她患得患失。　一旦没有安全感，又会害怕失控，害怕失控的人往往控制欲会很强。　在一段关系里，其中一方的控制欲很强会有什么结果，我想很多人应该都知道。　一个想紧紧抓住时，另一个必然会时时想逃。　没有谁愿意被控制，也没有谁愿意回家去面对自己妻子的各种猜疑和争吵。　这大概就是你老公会喜欢上单位女同事的原因。　说到这里我不知道你有没有发现，其实你们之间的问题并不在于是你老公喜欢上了谁，而是在于你们之间的关系出了问题。　你老公接受不了你强烈的控制欲，你内心无法信任的喋喋不休让他想逃。　这个女同事的出现，只不过是他试图缓解自己不安，寄托内在需求的一个载体。　也就是说，在这样的时候即便没有女同事，可能也会出现女同学、女网友等等。　他就算辞职和这个女同事断得干干净净又如何，他还可以和同学联系，还可以上网和网友联系。　你会发现2号女同事、3号女同事陆续出现。　因此，你想要改变你们的现状，你需要的是自己做出改变。　当然，很多姑娘很难接受我的这个观点，很多女生会觉得，明明是男人的错，为什么说来说去，要改变的人是我呢？　我想告诉你，因为不想离婚的人是你？　这是一个你必须清醒认识到的现实。　在心理学上有个原则，谁痛苦谁改变，谁改变谁受益。　 那具体要怎么做呢？　 1、改变沟通方式　既然老公不愿意你不停的提起这个女同事，你就不要提。　为什么非要去做对方不喜欢的事情，不妨思考下，你这样做的目的是什么，又能得到什么结果？　最重要的是，这样的结果是你想要的吗？　 2、调整心态　你逼老公辞职只会让他更恨你，他已经明确告诉你，你再逼他，他会结束婚姻。　你要明白，他不仅不可能被你控制，而且他甚至可以为了摆脱你的控制放弃婚姻。　你若再逼他，你就要考虑，这样的代价是否是你可以承受的。　 3、让自己变得更好　努力工作，多多挣钱，让自己忙起来，更有价值。　把婚姻当做合作，你想从男人这里得到什么，就要问问自己可以给他什么。　你能提供的价值越高，那么你可以在婚姻里获得的收益自然也水涨船高。　希望我今天说的这些可以帮到你，也欢迎大家在评论区说说你的看法，你会给她什么建议呢？　如果你和她一样，在婚姻里出现了第三个人，你不知道该如何处理，可以私信我，我来告诉你要怎么做，以及要做些什么。　老公暗恋别的女人怎么办2　 结婚后的你还会暗恋别人吗　 我的婚姻暗香浮动　嘉玟，27岁，广告策划　我可能就是人家常说的那种多情的女人吧？走到哪里，我都会在人堆中看到自己喜欢的男人，情绪一下子就来了，很兴奋，也很幸福。有的男人可能永远都不知道我喜欢过他，还有的看出来我对他的好感，却装着眼中根本没有我的样子，那我也不生气。我是多情不被无情恼。　跟先生结婚后，我自己心里想，这回总算尘埃落定了，可生完孩子，单位里来了个实习生，跟我同一天报到上班。那是一个真正的摇滚青年，这个男人味实足的家伙，真的让我有一点心旌摇荡。幸好，我有本事掩饰自己，说些玩笑话，没让自己露出一点痕迹。毕竟我是结了婚的人，比起以前的暗恋，脚步真是越来越轻越来越温柔了。　我成功地把握了暗恋的分寸，以对婚姻不造成实质性的伤害为准，一次次暗恋小曲，就像一次次樱花飘香，随着季节的转换烂漫一时，又随风而去。　 一个人苦三个人好　云涛，35岁，业务经理　我和她是大学同学，后来又分到了一个单位上班。从同学到同事，我一直暗恋着她，感情很深，味道很苦。　她是那种很漂亮的女人，大学里就有男生排队追她。工作后，我没什么大起色，她却依然是春风得意。人漂亮又有才气的女人，多半都会这么要风得风要雨得雨的，我虽然已从喜欢她升华成了爱她，但一直为自己贫穷的家境自卑，根本没勇气跟这个骄傲的公主表白。　一年后，她成为了我们单位领导的儿媳。我内心的痛苦可想而知，半年后，我也结婚了。每当爱她的热浪撞上脑门，我就会规劝自己，爱她，就别打扰她的幸福，不能破坏她安定的生活。　就这样陪着她走，直到终老。有人说暗恋是世界上最卑微的一种心情，可我这样伟大地控制了自己，保护了她的安宁和平静，也给了妻子一份忠诚(至少她认为)，反而感觉暗恋的境界得到了升华。　可能正是因为其美好，才有那么多想明白了的结婚男女，放弃出轨，把“婚外恋”弱化成了一场暗恋。相比出轨，破坏自己的家和别人的家，暗恋的确可以算是安全的、值得推广的一种情感处理方式。　不过，世间的情感游戏，总是最难把握的。毕竟情之所致，很可能会一发不可收。爱之所迷，往往无力控制自己。　无论是一个人还是两个人玩，你要掌握的不是无所为而是有所不为，那才是境界。一旦违反了游戏规则，暗恋就会成为你婚姻的一道恶咒，会为你带来无休无止的伤痛和阴霾。所以，发生了暗恋，最好给自己一个期限，三个月吧。太久，超过半年就可能让它成为婚姻的负累。　 婚姻里的浪漫小插曲　陈丽丽，40岁，会计　和丈夫结婚10年了，“丁克”的我们有点后悔，可我这个年龄说什么也不适合再挺起肚子要个 孩子了。出来进去两个人，生活得熟而又熟，一切都像公式，什么新数字套进去，都是一种计算方式。　每天我在家没心情打扮，他闭着眼睛就能说出我是什么表情。上班也不愿打扮，都是一帮小年轻的，他们早就阿姨阿姨地叫，谁也不在意我今天是否比昨天漂亮些。　去年，公司派他去另一个城市的办事处工作8个月，这是结婚后，头一次离开他生活，一个人感觉很寂寞。　开始总是上网，除了与老公沟通，就与那些无聊的人闲侃。后来，单位里新来一位男同事，他比我大4岁，便开始“丽丽”“丽丽”地叫我。别人谁都不在意，可我听着别提多亲切，把我一下叫年轻了许多。　有个同龄人，单位忽然有了吸引力，早上起来，翻来覆去找衣服，换到满意才出门，我好像真有点莫名其妙地感觉幸福，心情特别亢奋，工作也特别有积极性。精神状态好，跟老公通电话也来了情绪，竟连续甩过去几句肉麻的词，老公大概有好几年都没享受这个了，受宠若惊地不知怎么回应我的“热烈爱情”，最后给我订飞机票，手拿鲜花，西装革履地接我。　这浪漫的举动，让其他旅客以为我们是“二婚”的旅行结婚呢。老公说，你怎么变得快乐了？我一时也不知怎么回答，只私下想，该感谢那个“男同事”，他的到来激发出了我的生活情趣，缓解了我的婚姻疲劳症，也可以说，是一场不动声色的暗恋，填补了一段情感空虚。　老公暗恋别的女人怎么办3　 变心的老公如何挽回：老公喜欢上别的女人，如何挽回老公的心　面对变心出轨的丈夫，女人通常都百思不得其解，明明自己平常百依百顺，为何男人还会变心？明明自己能把家中大小事务操持地很好，男人为何还是要出轨？或者明明自己精明能干，他却还是不满足？也许你认为自己做得很好，但是却没有关注丈夫的情绪变化和心理需求。如果连原因都搞不清楚，怎么挽回？在挽回中，你需要注意以下四个方面。　为什么那么多的人愿意让我们委托挽回，说我们的挽回率高？一是我们的分析报告，　对于挽回率是真实的评估，能挽回就是能挽回，挽回不了我们会如实告知。还有一个就是我们对于两性心理和婚姻心理的专业需求分析。挽回就是攻心，在攻心之前，我们要知道男人的分类，根据不同分类，进行挽回方式的制定。　 变心的老公如何挽回：要检讨自己作为妻子的是否也有原因才会导致丈夫出轨　作为妻子要认真想想自己在哪里做的不对，不够好才会导致丈夫出轨的。如果是因为自己对丈夫的吸引力降低了，又或者是因为自己给他太大的压力，又或者是自己的脾气等等不好，那么自己就要改正这些，要好好检讨自己，这点是很重要的。婚姻出现问题了，夫妻两人各有一般责任的。　 变心的老公如何挽回：巩固婚姻情感，防止丈夫再次作弊。　当你的丈夫请求你原谅他时，你可以和他谈判。首先，你必须控制家庭的财力。一方面，你应该控制他的经济资源；另一方面，你应该增加你的信任。其次，要学会放手，不要以丈夫的欺骗为争吵的理由，重新管理好丈夫和你之间的关系，让丈夫感激你，这样他以后就不会那么容易欺骗了。　 变心的老公如何挽回：不要针锋相对　如果是你打算挽回出轨老公的心，那么如果将出轨这件事摊开来说之后大吵大闹的话，那你们这种情况基本上是没有退步的余地，因为这时候双方没有台阶可下，就会到达无法挽回的地步。老公出轨往往并不是他一个人的问题。因此作为妻子也要反思自己的缺点，到底哪一方面没有让他得到满足，到底是自己变了还是男人变了。　最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心，不妨加下情一老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。