广东省妇女维权与信息服务站
公益服务热线：0763-3681236
时间：2022年11月8日-2022年11月21日
其他时间：周一至周五
“舒心驿站”心理咨询室
公益服务热线：15975811072
时间：周一至周五
“舒心驿站”心理咨询室
公益服务热线：0763-3345837
时间：周一至周五
清远市温暖社会工作服务中心
心声热线：0763-6888203
时间：封控期间24小时服务
清城区
1清远市清城区社会工作协会
热线电话：18127467629
2清远市博阳社会工作服务中心
热线电话：0763-3505059/15218502198
3清远市大同社会工作服务中心
热线电话：0763-3828031
4清远市现代社会工作服务中心
热线电话：15889852226
5清远市青桥社会工作服务中心
热线电话：18922558583
6清远市清城区温暖社会工作服务中心
热线电话：15626690815/0763-6888203
7清城区校外未成年人心理辅导站
热线电话：0763-3681212或16676365519
阳山县
广东省妇女维权与信息服务站/清远市天天向上社会工作服务中心
热线电话：0763-7816269
时间：周一至周五
志愿服务热线
清城区志愿服务促进中心
清城区志愿服务促进中心联动城区志愿者组织，为防疫期间有需要的困难群众提供心理疏导、生活帮扶、应急求助和咨询等志愿服务。
服务方式：
人工服务热线：18820580506
清远市博阳社会工作服务中心
清城区东城街道热线电话：0763-3505059非工作时间请拨打：18127455100
清城区东城街道热线电话：15218502198
心理咨询师在进行心理咨询时，通常会遵循一些基本原则，以确保咨询过程的专业性和安全性。在这些原则中，有一些涉及到感情限制的方面。以下是一些主要的感情限制：
1 保密性：心理咨询师通常需要对咨询者的隐私进行保密，除非法律规定或涉及到公共安全等特殊情况。在咨询过程中，咨询师不会将咨询者的个人信息透露给第三方。
2 中立性：心理咨询师应保持中立的立场，不对咨询者的观念和行为做出评价或判断。这有助于建立一个无偏见的沟通环境，让咨询者更容易敞开心扉。
3 避免双重关系：心理咨询师应避免与咨询者发展除咨询关系之外的其他关系，例如友情、亲情或其他经济利益关系。这有助于保持咨询关系的纯粹性，以便咨询师能够专注于咨询工作。
4 情感距离：心理咨询师在与咨询者互动时，需要保持一定的情感距离，避免将自己的情感投射到咨询者身上。这有助于保持客观和公正的立场，更好地理解咨询者的需求。
5 专业性：心理咨询师在与咨询者沟通时，需要展现出专业性和知识水平，避免误导或不当的建议。
需要注意的是，不同的心理咨询流派和方法可能会有不同的感情限制。在进行心理咨询时，咨询师应遵循所在机构的相关规定，以确保咨询过程的专业性和安全性。
1、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。
2、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
3、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
4、请不要欺骗善良的女孩。这个世界上，善良的女孩太少。
5、曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加个期限，我希望是一万年！
6、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。
7、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了
8、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。
9、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
10、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
11、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
12、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的
13、后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误所以不要后悔
14、天长地久有没有？当然有！为什么大多数人不相信有？因为他们没有找到人生旅途中最适合自己的那一个。也就是冥冥中注定的那一个。为什么找不到？茫茫人海，人生如露，要找到最合适自己的那一个谈何容易？你或许可以在40岁时找到上天注定的那一个，可是你能等到40岁吗？在20多岁时找不到，却不得不结婚，在三四十岁时找到却不得不放弃。这就是人生的悲哀。
15、每个女孩都曾是无泪的天使，当遇到自己喜欢的男孩时，便会流泪——于是变为凡人。所以男孩一定不要辜负女孩，因为女孩为你放弃了整个天堂！
16、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回! 我们都在轮回中!
17、爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦
18、当你必须为—段爱情做承诺时，—切其实都已结束；当你必须为一段婚姻做承诺时，一切才刚开始。
19、每个人对待爱情的态度都会不一样，各人有各自的爱情原则，有自己接受的底线——你最好先问问自己的原则和底线是什么，怎样做能令内心的自己真的快乐。
20、一个人一生可以爱上很多人的，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白以前的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。
21、爱情不是一种虚荣，要拿出来在众人面前炫耀；爱情不是一件美丽的衣裳，要穿在外面给大家欣赏；爱情不是一项任务，要对亲朋好友有个交待。
22、世界上最容易被忘记的东西，就是爱情
23、我们一生当中，并不可能只爱一个人，但往往有一个人让你笑得最甜，让你痛得最深，往往有一处美丽的伤口，成为你身体上不能愈合的一部分！ 因为陌生，所以勇敢，因为距离，所以美丽。
24、相爱的人，不一定会结婚,而结婚的人又不一定是自己的意
情感需求的三个心理：认同、安全和归属
人类是群居动物，情感需求是每一个人都会有的心理需求。认同、安全和归属是情感需求的三个核心心理，它们对我们的生活和健康都有重要的影响。
认同心理
认同心理是指人们需要获得他人认可和肯定的心理需求。当一个人得到他人的认同或者赞赏时，会感到满足和快乐；反之，如果得不到认同或遭受批评，则会感到失落和不满。这种心理需求可以通过建立自我价值感来满足。例如，当我们成功地完成一项任务或者做出了正确的决策时，就能通过得到他人的赞赏而满足这种心理需求。
然而，如果过度依赖外部的认同，会对个人的自尊心和自信心造成负面影响。因此，健康的认同心理需要建立在内部认可的基础上，即建立自我价值感和自我肯定感。只有这样，才能使个人具有稳定的认同心理，并对外部的赞赏和批评有正确的应对方法。
安全心理
安全心理是指人们需要获得物质和精神上的安全保障的心理需求。这种需求包括个人的生命财产的安全和心理上的安全感。在现代社会中，安全问题已经成为人们最为关注的问题之一，由此也可以看出安全心理的重要性。
安全心理可以通过轻度控制和直接处理自身生活就可以满足。例如保持人身安全可以通过加强自我防卫、学习防范犯罪知识等方式来实现；而保障物质安全则需要做好理财规划、选择安全的商业伙伴等措施。在心理方面，可以通过建立稳定的人际关系、维护正常的社交圈等方式来增强自信心和自我价值感，从而满足安全心理需求。
归属心理
归属心理是指人们需要获得属于群体的心理需求。人类是群居动物，需要在社交中获得生命力的滋养，这种需求要求人们与同类建立亲密而稳定的关系。归属心理的满足依赖于家人、朋友、同事等各种社交网络的相互支持和信任，是人们获得心理幸福感和满足感的重要途径。
然而，归属心理也有不利的一面。过度依赖群体或不良的群体规范，可能会对个人的思想和行为产生重大影响。因此，必须注意如何在归属心理的满足和维护过程中，保持个人独立思考和自主决策的能力，并坚持自己的价值观和行为标准。
在生活中，我们可以通过积极参与社交活动、加入社团组织、与家人和朋友保持稳定的联系等方式来满足归属心理需求。同时也要警惕个人利益诉求对群体价值的侵蚀，避免出现个人的行为价值和道德观念的背离。
结语
认同、安全和归属是情感需求的三个核心心理，它们对个人的发展和幸福感都有着重要的影响。在情感需求的满足和维护过程中，需要注意平衡内在和外在的认可、自主决策和群体规范、个人价值和群体价值等各方面的关系。只有这样，才能获得健康的情感生活和成功的人生道路。
有许多网站和社交平台提供树洞或情感咨询服务。例如，有“树洞说说”、“躲猫猫情感树洞”等树洞网站，可以让用户匿名留言或发布心理困惑；还有像草莓心理、情感陪伴、爱点心理等平台，提供的是在线的心理咨询服务，用户可以通过文字聊天、语音电话、视频咨询等方式与专业心理咨询师沟通，获得情感支持和心理疏导。但需要注意的是，选择合适的树洞或咨询平台，以及选择专业的咨询师非常重要，建议根据个人需求和实际情况进行选择。
在《乔家的儿女》中，乔一成研究生毕业之后被分配到电视台工作，在那里他遇到了宋清远，一位工作伙伴和朋友，给一成的生活带来了陪伴和温暖。不难看出，剧中的宋清远是一个很重义气的人，一直陪在一成身边
宋清远对待生活和工作都非常认真欢迎会结束后，电视台的一位资深记者选择了一成和宋清远一起出差。这位资深记者和领导挑选了两位成绩最好的新人。新员工中的第一位是一成。宋清远加入一个只有一个组成部分的团队的能力也表明他也有出色的成绩。就这样，他们成了新闻运营的合作伙伴。在工作中，他们有明确的分工和默契。他们对自己的工作非常认真。特别是在一次采访中，一成拼命追回宋清远的相机，使他们成为真正的兄弟。
怕好友上当，宋清远一再提醒在生活中，宋清远就像一匹愤世嫉俗的老马。只要有宋清远，一成也愿意和别人交流。可以说，宋清远在一定程度上影响了一成害羞内向的心理，使一成的生活不再只是忧郁，而是友情的温暖和幸福。在叶小郎因为收回话筒盖而想要一成晚宴上，宋清远其实理解了他的意图，直接说叶小郎故意这么做是为了主动接近一成。后来，小浪在报纸上发表了一成的采访稿。宋清远再次提醒一成不要太靠近叶小浪。但这一成的人却被小浪的怜悯和同情欺骗了。
宋清远有时候也很毒舌叶小浪和一成互相介绍了他们的朋友。看到他们的好兄弟很固执，宋清远只好找个借口去洗手间冷静下来。在浴室里，小浪的室友透露小浪并不纯洁。宋清远注意到他的室友在这个时候有一个坏的意图。但当他再次回到桌子上时，宋清元没有让小朗当面露面，让一成很尴尬。
宋清远是那种接受过良好家庭教育、了解世界但不成熟、冷静透明、受过教育、有条理的孩子。一成遇见他真的是人生一大幸运，无论是在工作还是生活中。
布鲁姆的目标分类备考难度大，涉及到多水平多维度，题目类型多以单选和多选呈现。布鲁姆等人在其教育目标分类系统中将教学目标分为认知、情感和动作技能三大领域。其中，他的认知目标分类影响深远。
一、认知领域目标分类
认知领域目标是指认知的结果，包括知识、领会、应用、分析、综合和评价等六级水平。
(1)知识
是指学生所获得的实际信息，也就是必须知道的确切的事实、术语和方法。
(2)领会
是指把握所学材料的意义。
(3)应用
是指将所学材料应用于新的情境之中，包括概念、规则、方法、规律和理论的应用。
(4)分析
是指将整体材料分解成其构成成分并理解组织结构，包括对要素的分析(如一篇论文由几个部分构成)、关系的分析(如因果关系分析)和组织原理的分析(如语法结构分析)。
(5)综合
是指将所学的零碎知识整合为知识系统。
(6)评价
是指对所学材料(论点的陈述、小说、诗歌以及研究报告等)作价值判断的能力，包括按材料的内在标准(如材料内在组织的逻辑性)或外在标准(如材料对目标的适用性)评价。
二、情感目标分类
情感领域的教学目标根据价值内化的程度而分为接受、反应、评价、组织和个性化等五个等级。
(1)接受
指学生愿意注意特殊的现象或刺激(如课堂活动、教科书等)。
(2)反应
学生主动参与学习活动并从中得到满足。
(3)评价
指学生将特殊对象、现象或行为与一定的价值标准相联系，对所学内容在信念和态度上表示正面肯定。
(4)组织
指将许多不同的价值标准组合在一起，消除它们之间的矛盾和冲突，并开始建立内在一致的价值体系。
(5)个性化
指个体通过学习，经由前四个阶段的内化之后，所学得的知识观念已成为自己统一的价值观，并融入性格结构之中。
三、动作技能目标分类
动作技能教学目标指预期教学后学生在动作技能方面所应达到的目标，它包含知觉、模仿、操作、准确、连贯、习惯化等层次。
(1)知觉。
指学生通过感官，对动作、物体、性质或关系等的意识能力，以及进行心理、躯体和情绪等的预先调节的能力(如表现出外部的感觉动作)。
(2)模仿。
指学生按提示要求做出动作或再现示范动作的能力，但学生的模仿性行为经常是缺乏控制的(如表演动作是冲动的、不完善的)。例如，在观看乒乓球拍球的录像之后，能以一定的精确度来演示这一动作。
(3)操作。
指学生按提示要求做出动作的能力，但不是模仿性的观察(如按照指示表演或练习动作等)。这就是说，学生要能进行独立的操作。例如，在进行一段练习之后，能在10级操作成绩表上达到7级水平。
(4)准确。
指学生的练习能力或完成复杂作业的能力。学生通过练习，可以把错误减少到最低限度(如有控制地、正确地、准确地再现某些动作)。
(5)连贯。
指学生按规定顺序和协调要求，去调整行为、动作等的能力(如准确而有节奏地演奏)。
(6)习惯化。
指学生自动或自觉地做出动作的能力。经常性的、自然而稳定的动作就是习惯化动作，学生能够下意识地、有效率地协调一致地完成各部分的操作。
激动的时刻
在那以前,我一直以为生活是平淡的;在那以前,一直以为生活中缺乏精彩;在那以前,一直以为生活中的每一个瞬间都是很容易回味的;在那以前,一直以为来人世走一遭只是为了履行一项任务;在那以前,一直以为拥有生命,便是为了等待死亡……但在那以后,我的一切想法都改变了,只因那激动的瞬间
也许是天生的悲观因子在左右着我吧,那时的我总觉生活无聊,于是,我爱上了摄影,歇斯底里地爱着,没事就挂了相机穿梭于大街小巷,希望以此寻找精彩瞬间,聊以自慰那天,周末,我去山上采风费了九牛二虎之力登上山顶的时候,已近黄昏山上只我一人树木窸窣,凄清寂寥放眼望去,我一惊,心被震憾夕日欲颓那酡红如醉,渐渐铺开,化去天边的几丝薄云,随之点点浸染,向四边漫开蓝天刹时映上了片片醉红,蔓延,扩散,半边天被渲染上淡淡的红晕,清远,诱人江面点点金光,沉鳞竞跃红彤彤的江水泛着涟漪,星星点点远处几叶小舟,也被染上撩人心扉的酡红风起,鳞鳞波光绚烂耀眼而那丝丝的风,也似泛着梅红,暖暖的拂过面颊,水水的,滋润起我心田
多么精彩!这瞬间!待我蓦然激动,我赶忙端起相机,调好焦距,却可惜,那迷人的酡红已渐渐消散无奈,我只好摄些残景带着惊喜之余的遗憾,我开始下山照片冲洗出来,原以为不会有多少起色,但翻出一看,心又一次被震憾鳞鳞江水,依旧泛着金箔般的光泽,却是"半江瑟瑟半江红"江面扁舟,已收起风帆,舟上渔人的笑脸依稀可见,红通通,金灿灿,那是一日劳作后收获的幸福!天幕上,酡红淡淡,如褪了色的帆布,带着时间的痕迹我醉了,深深的……在那以后,我发现生活是绚丽而多姿的;在那以后,我发现生活中精彩无处不在;在那以后,我发现生活中的瞬间精彩而美丽;在那以后,我发现来人世是一种享受——享受精彩的瞬间;在那以后,我发现生命的本质便是欣赏美,欣赏精彩的瞬间……一切一切的变化,只因有精彩瞬间相伴
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