人的情感被划分为哪几类？

1、根据价值的正负变化方向的不同，情感可分为正向情感与负向情感。正向情感是人对正向价值的增加或负向价值的减少所产生的情感，如愉快、信任、感激、庆幸等；负向情感是人对正向价值的减少或负向价值的增加所产生的情感，如痛苦、鄙视、仇恨、嫉妒等。

2、根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分为心境、热情与激情。心境是指强度较低但持续时间较长的情感，它是一种微弱、平静而持久的情感，如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等；热情是指强度较高但持续时间较短的情感，它是一种强有力、稳定而深厚的情感，如兴高采烈、欢欣鼓舞、孜孜不倦等；激情是指强度很高但持续时间很短的情感，它是一种猛烈、迅速爆发、短暂的情感，如狂喜、愤怒、恐惧、绝望等。

3、根据价值的主导变量的不同，情感可分为欲望、情绪与感情。当主导变量是人的品质特性时，人对事物所产生的情感就是欲望；当主导变量是环境的品质特性时，人对事物所产生的情感就是情绪；当主导变量是事物的品质特性时，人对事物所产生的情感就是感情。

4、根据价值主体的类型的不同，情感可分为个人情感、集体情感和社会情感。个人情感是指个人对事物所产生的情感；集体情感是指集体成员对事物所产生的合成情感，阶级情感是一种典型的集体情感；社会情感是指社会成员对事物所产生的合成情感，民族情感是一种典型的社会情感。

5、根据事物基本价值类型的不同，情感可分为真假感、善恶感和美丑感三种。真假感是人对思维性事物（如知识、思维方式等）所产生的情感；善恶感是人对行为性事物（如行为、行为规范等）所产生的情感；美丑感是人对生理性事物（如生活资料、生产资料等）所产生的情感。

爱情是人类关系里一种高级的情感，它甚至可以包括亲近、信任、互相依赖以及忘我无私的情愫。情感心理学专家认为，在一份完美的爱情中，人们往往会慢慢的收获幸福感，心理逐步充斥安全感。

我们知道，在两个人相处的时间里，必然会经历一定的过程，从最初的互相认识，到逐步的深层次了解，从各自的性格特点到逐渐适应的默契。那么，完美爱情到底会经历怎样的过程，才演变为最后的美满状态呢

第一阶段-相互依存期：由于对方身上的某种吸引力致使双方快速陷入情愫当中体内会产生释放大量的爱情激素，使得彼此沉迷于对方。这时候的心理充满了对异性的向往和好奇，赞赏对方的优点，渴望和对方缠绵在一起。

第二阶段-矛盾潜藏期：在经历了第一阶段的热情阶段，双方会对彼此产生了一定的熟悉和了解，好奇感会逐步减少。感情和生活会逐渐转为平淡，内心理会渴望多一点空间来自主支配，不受对方的掌控。此时期很容易造成误会和不解，因此爱情的双方应当建立更多有效沟通，及时交流表达自己的想法。

第三阶段-相对独立期：这一阶段对情侣感情发展是一大考验，如果度过了这一时期情感会上升到更深的层次。延续了上一进程的独立性，个性意识凸显，更加强烈的表达自我的概念。爱情中的两方渴望对方给予更多的包容可理解，体味到自己的性格特点和优势之处。

第四阶段-平淡共生期：这一时期的爱情已经步入了成熟稳定的状态中。经历了吸引、融合与自我强调的过程后，已经形成了适用于双方交往的恰当模式。在彼此了解和信任的前提下，给予对方心灵上的宽容和在乎。虽然这个时期比不上最初的激情和热烈，但更加稳妥而厚重的情感状态会充盈彼此的内心，爱情也会在彼此身心根深蒂固。

以上爱情所经历的四个阶段是从心理学的角度概括总结分析的，是心理思维和个性展现的逐步展示和融合，经历了逐步发展的过程也是对彼此感情忠贞的考验。

这次心理课，李老师讲的是婚姻问题的感情问题。我们是从心理咨询这个角度看问题的，不是从伦理角度谈，也不是从法律角度谈。法律大于伦理，伦理大于心理，能用法律解决的问题首先用法律，法律解决不了的用伦理，不能用伦理解决的用心理。心理涉及到伦理，也涉及到法律。婚姻是个法律现象，是个社会现象，是伦理现象，这都不归心理帮助的范围，心理解决的是婚姻问题中的感情问题，是那种不占用时空的，存在着，又看不见摸不着的问题，如胆量，爱情……

心理学视野下的爱情是什么？

爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。

爱情由三个成分构成：激情、亲密、和承诺。

其中，激情是是爱情的情感成分，指情绪上的着迷，主要包括深厚的情感和性欲；亲密是爱情的动机成分，指心理上喜欢的感觉，主要包括联结感、紧密感和喜爱；承诺是爱情的认知成分，指心里或口头的预期。

缺乏激情和承诺是喜欢，如友谊关系；

缺乏亲密和承诺是迷恋，如初恋；

缺乏亲密和激情是空爱，如激情燃尽的爱情关系中，仅仅是在一起过日子婚姻或包办婚姻的初始阶段。

激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为完美爱情。

爱情是个体身心发展到相对成熟的阶段产生的情感体验，幼儿没有爱情体验。

爱情是一种高级情感，不是低级情绪，动物都有情绪，但只有人有情感。

爱情有生理基础，包括性爱因素，不是纯粹的精神上的依恋。

爱情的基本倾向是奉献。衡量一个人对异性有无爱情、强度如何，可以通过“是否发自内心帮助所爱的人做其期待的所有事情”这个指标来判断。

爱情与喜欢的区别表现在三个方面：依恋，利他，亲密。

面对因恋爱问题而来的求助者，首先他来求助，就已经内心起了冲突，女人大多是不知道怎么开始来咨询，男人是不知道怎么结束来咨询。我们要先帮求助者把神圣感降下来，再把关系单一化。无论是爱而不得，还是想摆脱，在心理层面上，爱情是一个人的事，是你的自恋被投射出来的结果，关系越单一越好处理。

在社会生活中，常常会碰到相似的情况：正确的主张必须说服错误的主张。母亲病了，不肯去医院就医，要靠说服；女儿正陷入一个危险的情网中，热恋中的对象是一个道德败坏的人，要她摆脱情网，也要靠说服；一个涉世未深的青年受骗后准备寻短见，启发他不要轻生，还是要靠说服。可见，说服存在于任何有人群的地方。说服的存在，说明社会的进步，因为荒蛮时代只能靠棍棒和鞭子去制服别人。 说服固然要以正确的思想作为前提，但技巧也是十分重要的。

作为心理服务者，要学会使用苏格拉底辩论术，用求助者的观点推出他观点的不合理，按照他的逻辑推出他的谬误，让他意识到自己的错误。

苏格拉底辩论术，被称为世界上“最聪明的劝诱法”，也被称为“自杀式辩论术”。其原则是：与人论辩时，开始不要讨论分析的观点，而着重强调彼此共同的观点，取得完全一致后，自然地转向自己的主张。

爱情不是婚姻，爱情也不是一句我爱你，爱情是个心理现象，是种高级的情感，有的人一辈子也没拥有过真正的爱情，婚姻也不一定有爱情，爱情只有人有，只有人才有情感。情感问题和亲子关系都是心理咨询中占比最大的问题，要处理好它，我们首先要自己读懂它。

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