晨风幸福97大庆哪个频道

晨风幸福97大庆FM97龙广爱家频道。主播晨风]20年情感节目资深主持人，情感心理咨询，广播《晨风说》《心事了无痕》《幸福97》《晨风讲故事》电视《相亲相爱》自媒体《夜听晨风》，音频全网点击数亿。常年接有声书录制和音频节目合作，合作发私聊。工众号：晨风说。围脖：晨风说。

很高兴您关注到自己的心理健康，并希望寻求帮助。以下是一些免费的青少年心理咨询在线平台，供您参考：

1 中国精神卫生协会优安人工智能心理辅导平台：提供在线心理咨询和辅导服务，通过智能机器人进行交流。

2 心连心中小学生心理健康教育专线：由中国教育电视台、中国青少年研究中心等单位合作推出的在线心理咨询平台，主要面向中小学生。

3 UOKang心理社区：一个针对青少年的在线心理支持社区，提供心理咨询、情绪管理、成长故事等资源和互动交流空间。

4 青少年之家心理咨询频道：由中华全国青少年活动中心提供的心理咨询服务，包括在线咨询、心理测评等。

关于您喜欢上了朋友的问题，这是一个涉及情感和人际关系的个人体验。以下是一些建议来处理这种情况：

1 认识自己的感受：仔细思考和了解自己对这种喜欢的感受是什么，是否是一时的情感波动还是持久的情感。探索自己对这个朋友的感情来源和动机。

2 尊重他人的感受：意识到对方可能是一个重要的朋友，并尊重他们的感受。考虑到友谊关系的稳定和彼此的幸福，需要慎重处理这种情感。

3 寻求支持：与亲近的朋友或可信赖的成年人分享您的感受，得到理解和支持。有时候听取他人的建议和观点可以帮助您更好地处理感情问题。

4 建立健康界限：尽量不让这种情感干扰到友谊关系，保持适度的距离和尊重。明确自己的界限，避免过于依赖对方或步入尴尬的情境。

5 关注自己的成长：将注意力放在自身的成长和发展上，培养个人兴趣爱好，丰富自己的生活圈子，提升个人价值和自信心。

最重要的是，如果您感到困惑、焦虑或无法解决这种情感问题，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供个性化的指导和支持，帮助您更好地理解和应对自己的感受。

苏夏，你可不可以用余生告诉我。“曾经你有多喜欢我”。

蒋榆上高中之前，每天都会准时的背着书包到苏夏家去叫上他，一起上学。可是，最近她不来了，让苏夏很奇怪。所以，今天比蒋榆提前放学的他在校门口准备拦截她问清楚。

下课铃声响了不久，三三五五的人群拥挤着出校门。苏夏从人群中看到蒋榆，他向蒋榆招手。可蒋榆看到他就把头扭向一边，当做没看到他一样。苏夏想，或许是人太多，蒋榆没看到他。他大步往蒋榆所走的方向追去。

“蒋榆、蒋榆、你慢点等等我，”看着由走变成跑的蒋榆，苏夏才知道，蒋榆这是在躲他。可是他最近也没有做什么事惹她不高兴啊！看着蒋榆跑走的方向苏夏自言自语的说着。

第二天，蒋榆在校门口就被苏夏逮个正着。“你为什么躲我，是不是做什么亏心事了”，苏夏一脸不高兴的问道。

“谁躲你了，我最近忙着上课补习，没时间去你家等你而已。让开，我要进去，快上课了”。一把推开苏夏，蒋榆就跑进了学校。苏夏脾气也上来了，心想，“这丫头以前可是赶都赶不走的，现在是怎么了。”女孩子真是奇怪，算了，过几天她就会好的。”苏夏这样想着，就跟着进学校了。

跟苏夏想的一样，过了几天。蒋榆就像没事一样，高高兴兴的来叫他一起上学。苏夏看这蒋榆高兴，也就没提前几天的事。

转眼间，苏夏和蒋榆都已经高考。还好平时成绩不算太差的蒋榆分数和苏夏相差不大，所以可以和苏夏报一个学校，蒋榆在填志愿的头一天问苏夏，“你想去哪里上大学”。苏夏想了半天说“我想去上海，你呢？”

最后，蒋榆还是和苏夏去了同一个城市。但不在一所学校，因为蒋榆担心不能和苏夏一个学校，就把志愿都报了上海的学校。幸好两个学校不远，周末还能和苏夏见面。

在大学期间，蒋榆和苏夏也经常见面。一起吃饭、逛街，像情侣一样。当蒋榆都差点认为她和苏夏会成为一对的时候，苏夏，她喜欢了好久好久的苏夏。带来了一个女孩子，唐果，名字很好听。是一个像春风般温柔的女孩。于是，两个人变成了三个人。

唐果很像小时候的蒋榆，喜欢跟着苏夏，以前的蒋榆不管苏夏再怎么不待见她。她都会每天早上去苏夏家等他一起上学，一起放学。除了高中那会儿，苏夏跟她说起他喜欢2班的程雪，蒋榆不高兴的躲了他几天。最后，蒋榆没看到苏夏和程雪有什么。就不难过了，她想，或许是苏夏跟她开玩笑就没有在意。但是，看得出来，苏夏对唐果很好。他对唐果的温柔是蒋榆没有见过的，至少苏夏从没有对她那样温柔过。

两个人变成三个人以后，都是苏夏和唐果的话比较多。以前大多数时间都是蒋榆说话，苏夏安静的听。现在是唐果和苏夏说话，蒋榆听。

周末三个人吃饭时候，唐果看苏夏和蒋榆都不说话。就问蒋榆，“蒋榆姐，你有男朋友吗？”。

“没有”，蒋榆简单的回答，并没有看出不高兴，接下来唐果又问。“那喜欢的人呢？”

唐果的这个问题让蒋榆很不高兴，我喜欢的人不是坐在你旁边吗？当然，蒋榆没这么说。她看了苏夏一眼，淡淡的说了一句。“我喜欢的人不喜欢我”

大概唐果看到蒋榆不太高兴了，就没有再问。低头默默的吃饭，苏夏听到蒋榆的回答后，也没说什么？表情淡淡的！吃完饭以后，蒋榆拒绝了苏夏送她回去。自己一个人回了学校。

从那以后的周末，蒋榆就没有和苏夏见面。像是心有灵犀似的，苏夏也没有再联系蒋榆。

当蒋榆毕业忙着找工作时，苏夏给她打电话。说“蒋榆，听说你在找工作。我们公司有一个秘书的职位，和你专业对口。你过来面试。”蒋榆心想“既然不喜欢，以后最好不要见面。”说了几句感谢的话拒绝了他的好意。

当苏夏找到蒋榆时，她刚面试完准备回家，被苏夏拦住。找不到工作的烦心和对苏夏爱而不得的心情导致几年没发过火的蒋榆崩溃到极点。

“苏夏，你喜欢我吗？”看到苏夏皱着的眉头蒋榆直接了当的问。没有听到回答，蒋榆又问“你既然不喜欢我，就别再管我，别再以朋友的身份做着爱人的事。那样，我会忍不住不去喜欢你了”。说完，蒋榆没看到苏夏惊讶的表情就跑了。

那天对苏夏讲完那些话以后，晚上蒋榆就收到唐果的短信。让她晚上7点准时去左岸咖啡厅，有事跟她说。蒋榆觉得诧异，自从上次吃饭以后，就没有见过唐果，她为什么会突然要见她？

抱着疑问，蒋榆推开咖啡厅的门走到和唐果约定的位置找唐果，可是见到的是苏夏。尴尬的场面让蒋榆觉得自己被唐果骗了，准备调头就走的蒋榆被苏夏一把拉住。

“蒋榆，你到底在气什么？我哪里做得不对你可以和我说。干嘛要躲着我？”苏夏被蒋榆弄得有些恼怒，说话都不像平时温声细语。本来安静的咖啡厅被苏夏这一说，顿时引起周围人的注视。

蒋榆觉得自己实在没什么和他说的，就想挣脱他拉着她的手。可是，苏夏的手劲并不是轻易的就可以挣脱。

苏夏看蒋榆想挣脱他的手，情急之下。一把抱住蒋榆，防止她跑了。

“苏夏，你  你在干什么？放开我，被苏夏这一抱。让蒋榆脸红的不知道该说什么？只能使劲推着苏夏。

“蒋榆，你是不是喜欢我。我知道，我都知道了。可是，你为什么不告诉我。如果不是唐果告诉我，还有你今天的话。我都不知道你躲我是因为这个，我们慢慢说，你不要逃走好吗？”苏夏突如其来的话让蒋榆停止了动作，她点了点头。

放开蒋榆后，苏夏拉开凳子让她坐下。然后自己坐在蒋榆对面，气氛突然变得安静。倒让蒋榆不自在，“你要说什么？说吧。”

“傻丫头，你难道感觉不到我也喜欢你吗？自己乱吃醋还躲我。你怎么还是那么笨，难道你一点都感觉不到吗？”苏夏看着蒋榆说着让蒋榆晴天霹雳的话。

苏夏喜欢自己，难道是她自己没睡醒，她呆呆的想着是不是自己听错的时候。苏夏继续说着话，“我很喜欢你，非常喜欢。喜欢你跟我身后踩我影子的可爱模样，喜欢你生气不理我的模样。不管你开心还是难过，哭泣，我都不想错过你生命中的每一刻了。”

许久，蒋榆才从苏夏震惊的话中回过神来。“你喜欢我，那你怎么不说，唐果呢？她怎么办。”

“唐果是我朋友的妹妹，她哥哥去实习没空照顾她，她一个人在家。我想着你也是女孩子就带她和你一起玩，她怎么了。你不会是认为我喜欢她吧！笨蛋。”

那你为什么对她那么好，你从小到大都没对我那么好。蒋榆感觉自己的声音开始哽咽，“她一直都错了，原来苏夏是喜欢她的。”

“那你为什么不早告诉我，你喜欢我，难道早让我先跟你告白吗？”蒋榆忍住激动的心情。问苏夏。

“我本来要等你毕业跟你说的，你一直不见我，我以为你喜欢的不是我，我就想找个机会跟你说，没想到你先说了。”笨蛋。还生气吗？”

不生气了，乖。

好，那你什么时候娶我。

什么时候都可以

苏夏，我喜欢你。

嗯，我知道，我知道。对不起，错过你那么久。

没关系，苏夏，你什么时候开始喜欢我的？

你想知道吗？故事很长。我用余生说给你听好不好？

好啊。

那余生请指教了，蒋榆

好的，苏夏。

男人主动分手后的心态

男人主动分手后的心态，爱人是否值得挽回就要具体来思考，都说婚姻是爱情的坟墓，都说强扭的瓜不甜，即使拾起碎片重新拼合也不复从前，以下是男人主动分手后的心态的参考。

男人主动分手后的心态1

1、刚分手就放飞自我。 男生一般分手之后都会有一段时间表现得不以为然，觉得一个人自由自在，每天想做什么就做什么。其实越是这样，越表现出他的空虚感，所以这段时间需要好好调整自己的情绪。

2、觉得分手是解脱。 如果两个人之间有一些相处的问题，男生感觉到有一些压力或者得不到女生的温柔，这个时候分手对于男生来说是一种解脱，他们会觉得两个人分手是最好的结果。

3、四处说女友的不好。 男人主动分手后，可能会四处说女友的不好。男人都有很强的占有欲，把自己曾经爱的人踩在脚下，来宣泄他的空虚寂寞。女人们一定要记住，如果是男人主动分手，那么已经没有挽回的余地了。你也不要再抱有任何不切实际的幻想了，他这样做根本就是不爱你的表现。

4、掩饰自己的痛苦。 分手之后，男人有时候心里是很痛苦的，但是不会表现出来。因为会有一些特殊的原因提出分手，但是对于之前的事情还会怀念，这个时候多少会有一些孤独的感觉。其实这时候男人是很痛苦的，但是他会掩饰自己的内心。

5、分手六个月。 强烈想念， 正常来说，男生在主动提出分手的第六个月的时候，男生心里的想念之情就彻底变强了，甚至时不时的想要出去寻找你的踪影，脑海里也会一遍又一遍的去体会你们曾经的美好时光，也会一步步的想起你对他的好，但是碍于面子，也不会主动去挽回你。

女人要明白男生为什么会主动和你提出分手，肯定不是平白无故的，其中肯定是有很多原因的。女生在这个时候，应该弄清楚男人为什么要和自己分手，是自己做的不好了，还是男生自身的原因。

如果是因为自己的缺点，那你就应该好好去反省一下了，让自己进行一下改变，是对方的问题，那就要面对面的谈一谈了，看看有没有挽回的余地。如果有的话，你还想和男生继续下去的话，就要想办法去挽回了，在挽回的时候，也要用对方法，千万不能让对方反感。

男人主动分手后的心态2

第一阶段：重获自由的喜悦

恋爱虽然是甜蜜幸福的，但也是约束疲惫的，再加上女人心思细腻对很多事情的纠结以及颇高的要求，以至于男人感觉非常的辛苦，每天不能想吃什么吃什么，要顾忌营养均衡健康饮食，自己明明想玩游戏，还要去陪女朋友吃饭逛街，好似自己除了工作就是要围着女人转，实在是活得压抑憋屈的很，而这个时候女人不仅不知感恩，还会因为稍有不满意，就耍性子闹脾气，更是让男人头疼到窒息。

所以分手第一阶段对于男人来说，不仅不会伤心，还有稍有喜悦的感受，是自由的轻松的，久违自由支配时间空间的权利，让自己感觉无比的快乐，虽然眼前的感情已经结束，未来还会有一大片森林等待自己去探索。 俨然重获新生一般彻底享受着眼前的生活。

给女人的提示： 其实说穿了，在男人心底他有种自负感，一方面他觉得女人根本离不开自己，另外一方面，他会觉得会有更好的选择。所以如果这个时间尝试去挽回对方，男人不仅不会珍惜，反而会嫌弃厌恶你，所以即便女人不舍这段感情，此阶段也不适宜挽留，因为得到的只能是轻蔑的感受而非珍惜。

第二阶段：重新寻找新欢

其实男人是离不开女人的，在情感中女人对需求似乎表达的更为露，但根据心理学家马斯洛的人类需求金字塔中提到，生理需要和爱的归属需要是人类基本的需求，所以，男人那句只想一个人过，不想在恋爱，只想一个人呆着，这绝对不可能的存在。

只是出于攀比心作祟，他或者不是迅速找到新欢，而是开进入各种对比权衡，一直真正到了重新选择准备想开始新恋情的时候，才发觉一些自己曾经不知道的一些问题：

1、原以为欣赏的女人不少，但似乎现在让自己真正心动想做女友的却不多，往日那些觉得还不错的女人，当真正要确认关系的时候却发现身上的毛病问题是真不少。

2、在开始追求曾经心中暗恋对象或者追求者颇多的女人时，发现女人都真难伺候，而追求的过程竟然会如此的一波三折，突然间觉得自己往日的优越感逐渐消失，开始认清自己的真实情况，不是那么有吸引力。

3、不管已经成为前任的女人习惯是好是坏，但已经习惯了她的生活模式，交往起来默契而省事，突然间换了频道，看谁都不顺眼，跟谁都不合拍，要重头开始谈何容易。也突然发觉，原来女人都一个样，曾经那个女人还算是讲理的，而且吃苦耐劳。

给女人的提示： 大多在这个阶段下，女人开始自控的强制调整心情让自己面对生活，如果女人还有情，适度的可用冒个泡，不经意的在他世界里出现下，但仍然不要太过主动的寻求复合。

第三阶段：空虚寂寞

根据心理学分析，人的需求分为几个层次，包括生理需求、安全需求、爱和归属的需求、也包括更高级的尊重和自我实现需求，这些需求都是人的天性，是人类就需要满足自己与生俱来的需要。

当步入空虚寂寞阶段下，多数情况女人已经开始了自己的生活，男人自由时间久了也会腻，兜兜转转后再发现或者尝试后，感到与各种女人都不合拍，于是那种强烈的空虚寂寞感侵蚀着自己的灵魂和内心，他开始会有种强烈的回归感，与其说是在思念人，不如说在渴求那份归属感，而这个女人就是能够给予这一切最直接的人物。

都说男人是下半身思考的动物，但人又是高级动物，对于人来说，除了基本的生理需求以外，还有一个关键的需求，那就是归属与爱的需求，每一个人都生来需要，但与此同时我们也需要爱和被爱，需要亲密关系和陪伴，而这个陪伴的人也并非是个人就能够做到。

所以这份思念和强烈的回归情绪，源于当第二阶段男人尝试重获新情感失败或者不顺利，从而加大了他归属与爱的需求+生理需求中性需求的缺失感，因此变的不安和焦虑，产生孤独和空虚感。

给女人的提示： 如果你心仍在，这将是挽回的最佳时期，甚至你只需创造彼此接触的机会即可，无需自己提出，他便会主动与你复合。

第四阶段：怀念循环

男人多情而无情，女人痴情而绝情，表面上是女人容易放下情感，其实只因在男人经历无所谓阶段的时候，她自我蜕变救赎的过程非常的艰辛，所以多数女人即便开始爱的多么死去活来，当到了可以挽回男人心的阶段，已经不想再爱了，也不想重蹈覆辙，更不想自己卑微的继续情感，哪怕是对方开始迎合和服软的态度，都会觉得是一种妥协和忍耐。

所以男人在经历三个阶段后，心中就会更为渴求彻底治愈自己的焦虑，而复合将是最直接简单的一种方式方法，于是想念的情绪加剧产生以为的思念感受，但即便想尽办法再去靠近试图复合，女人的心已经冷掉，甚至部分人已经重新开始了新恋情，回不去成为了现实，重新开始变成了奢望，于是不断的怀念循环，成为了男人接下来每日折磨自己的困扰。

在两性相处中，会遇到数不尽的矛盾和问题，对方身上或者也会有你当时觉得无法忍受的毛病，但人无完人，过度苛求完美本就是一种缺失和不足，即使做不到感同身受，最起码珍惜眼前拥有，尊重是交往中必须做到的事情，千万不要夸大自己的魅力值，因为离开这个全心爱你的人，或者在其她人眼中，你什么都不是，不要等到失去后，才追悔莫及，世界上没有后悔药，是无论男女都需要懂得的事情。

男人主动分手后的心态3

一、 男人说累了分手的'心态

1、 说累了，更多也是因为自己的内心来说真的特别疲惫，和你在相处过程中，你已经把对方当成一个透明人，当对方已经只有付出没有回报，也没有得到应有尊重的时候，你会发现这个男人早就已经像脱了缰的野马。

2、 就是在反抗你一个，能够和你说出累了，不想和你有意一些情感接触的时候，你会发现，就是两个人之间早就已经有了不可逾越的矛盾。虽然他不会利用语言来刺激你，和你说那些伤心的事，不过他却用自己的行动诠释了自己的想法。

二、 男人说不爱了还有救吗

1、 说累了还是有感情，因为人在一段感情结束的时候，总会有一些真正说累了就是想赶紧结束这段感情。了解到你们之间互相的想法以后，你才能够真切的感受到，原来他在这段感情当中承受了那么多。

2、 找一些理由来结束感情的人大有人在。说累了就是不想再为这段感情付出了，也不想自己所有的时间都花费在这段感情上，所以说作为女生一定要给自己提个醒。

放开一个人的手，不放开一个人的手，在一段感情将要面临抉择的时候，谁的内心都会特别犹豫，不过此时的你还是要多考虑一下对方的心中所想。

男人说累了分手的心态， 了解过以后你才能够知道，原来一个男孩子刚开始滔滔不绝的去说一些话，然而在后期的时候却什么想法都不愿意去表达，就是因为他的整个人已经被你否定了。那男女之间的相处关系已经出现失衡的状态，或者说你们两个人已经实在是无话可说了。你也能够感受到，这些痛苦在你们的心中已经慢慢越来越强烈了，想要去结束你们之间的这些局面。不得不说，最重要的事情就是你先给自己做足了功课，让自己学会去从容应对那些感情中的事，了解一下对方的心中所想。每一段感情的打开都需要找一个突破口。那么此时的你们就可以利用起来一些情感的经验，来把握好自己的感情。

不是。

根据搜狐网查询到，寻情记的免费心理咨询在咨询完之后只是会把你的经历分享给其他人，以便帮助他们，所以是不用出境的。

寻情记是湖南电视台一档情感类节目，主持人为王燕，是十四年的王牌节目，获得国家新闻出版广电总局省级地面频道十强节目，获得中国广播电视协会颁发的全国广播电视优秀民生栏目。

　作为心理咨询师，心理素质是最必要的专业素养，可以稳定的控制自己的情绪才能够成为一名合格的心理咨询师，心理咨询频道为大家提供了一些有效的控制情绪的方法。

　 心理咨询师如何控制情绪

　控制情绪最 根本 的办法是：注意提高自己的情商。

　影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。

　在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么

　有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。

　让我们撩开情商的面纱，看看情商为何物1990年，美国的两位心理学家一个叫做比德拉勒维，一个叫做约翰麦耶，他们提出了“情商”这个词，当时他们提情商是情感智商，朋友们，情商这个“情”指的是什么什么叫情商长期以来，人们对情商一直有一种神秘的感觉，使我们和情商难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱。

　情商它的英文缩写是EQ，智商是IQ，那么情商是什么呢就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。

　情商高低可以通过一系列的能力表现出来。这个丹尼尔戈尔曼，写《情绪智力》这本书的美国教授，就把人的情商能力概括为五大能力。

　第一，认识自身情绪的能力，就是说你自己的情绪你要来认识吧，有人管他叫做情绪觉知。

　第二个情商能力是什么呢要妥善的管理自己的情绪能力，不要让自己的情绪像一匹脱缰的野马，情绪化，情绪化，脱缰野马，控制不住。

　第三个能力，自我激励能力。

　第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。

　第五个，人际关系处理能力。

　所以这个戈尔曼就提出了五大情商能力。

　伟大的民族，伟大的人物一定是教育培训出来的，那具有高情商的人也一定是这样。情商高于培训训练的方法很多，我认为，有五个方法比较突出。第一，训练情绪、情感。要训练你的情绪、情感。怎么训练我认为有几个方面的建议，首先是认知情绪，刚才讲了认知情绪，然后分析情绪，然后评估情绪。就看你的情绪情感有哪些缺欠，缺欠在哪里再接下来，控制情绪，调解情绪，情感和情绪他的稳定协调不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定，顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形;逆境的时候不要垂头丧气，消极萎靡，遭受打击的时候要泰然处之，自如的应付，应付自如。