结合生活中自己或身边人的例子,谈谈你是怎么理解情绪情感的,情绪情感的作用有？

情绪情感是人类的一种基本心理状态，它是人类在面对不同的情境和事件时所产生的一种内在体验。情绪情感可以是积极的，如喜悦、幸福、爱等，也可以是消极的，如愤怒、悲伤、焦虑等。情绪情感在我们的生活中扮演着非常重要的角色，它们可以影响我们的思考、行为和身体健康。

举个例子，当我们经历一件让我们感到愉悦的事情时，比如得到了一份心仪的工作，我们会感到兴奋和满足，这种积极的情绪会让我们更加自信和乐观，进而提高我们的工作效率和生活质量。而当我们遭遇挫折和失败时，我们可能会感到沮丧和失落，这种消极的情绪会影响我们的思考和行为，甚至会导致身体上的不适。

情绪情感还可以帮助我们与他人建立联系和沟通。比如，当我们感到爱和关心时，我们会更加关注他人的需要和感受，从而建立更加紧密的人际关系。而当我们感到愤怒和不满时，我们也可以通过表达自己的情绪来解决问题和改善关系。

总之，情绪情感是我们生活中不可或缺的一部分，它们可以影响我们的思考、行为和身体健康，同时也可以帮助我们与他人建立联系和沟通。因此，我们需要学会管理和表达自己的情绪，以更好地应对生活中的挑战和机遇。

从幼儿情绪和情感的进行过程看，幼儿情绪和情感的发展具有三个主要特点：

1情绪和情感的不稳定：幼儿情绪和情感的稳定性经常变化和不稳定的，甚至喜怒、哀乐两种对立的情绪也常常在很短的时间内互相转换。如，“破涕为笑”。

2情感比较外露：如，孩子往往“开心就笑，不开心就哭”。或者幼儿小时候受一点委屈就在父母面前大哭，企图寻求父母的安慰，但是长大后，无论在工作中遇到什么问题，受多大委屈，对于父母都是报喜不报忧;在工作中为了不让自己时而的负能量感染同事，有时候强装微笑等。

3情绪极易冲动：情绪的易冲动性在幼儿初期表现特别明显，他们常常处于激动状态，而且来势强烈，不能自制。例如，小班幼儿想要一个玩具而得不到时，就会大哭大闹，短时间内不能平静下来。成人这时要求他“不要哭”或“不要闹”，往往无济于事，他甚至一句话也听不进去。情绪冲动性还常常表现在幼儿会用过激行为表现自己的情绪。例如，幼儿看到故事当中的“坏人”，常常会把它抠掉，即用动作把“坏人”去掉。

(二)从情绪和情感所指向的事物看

从情绪和情感所指向的事物看，幼儿情绪和情感的发展具有两个明显的特点：

1情感所指向的事物不断增加，情感不断丰富：如，随着知识经验的积累，儿童情感的分化逐渐精细、准确。以笑为例，大班儿童除去微笑、大笑外，还会羞涩的笑、偷笑、嘲笑、苦笑等。

2情感所指向事物的性质逐渐变化，情感日益深刻：幼儿社会性需要的发展是与幼儿认识事物的发展相联系的。随着幼儿言语和认识过程的发展，他们的社会性需要和情感也发展起来。

(三)从幼儿的情感发展水平看

从幼儿的情感发展水平看，幼儿的高级情感开始形成。幼儿的高级情感是指由幼儿的社会性需要是否得到满足而引起的社会性情感。

幼儿的高级情感主要体现在道德感

情绪是一种相对来说难以控制且影响我们行为的强烈的情感，具有较大的情景性、激动性和暂时性。

1、情绪通常是由环境中的事件引发的。愤怒、愉快、悲哀往往是对一系列外在事件的反应，并会随着情境的改变和需要的满足而减弱或消失。不过，诸如“意象”这样的内在过程也能引发我们的情绪性反应。运动员经常使用意象方法使自己进入所期望的情绪状态。

2、情绪通常具有明显的冲动性和外部表现如高兴时手舞足蹈，愤怒时暴跳如雷等。情绪还伴随有生理变化。如瞳孔扩大；流汗增加；呼吸加速；心率和血压的增高；以及血糖水平增高。

3、情绪体验影响“认知性思考”。情绪往往（尽管并非必然）伴随着思考。思考的类型以及我们“理智地”进行思考的能力，会随着我们情绪的类型和程度而变化。对于不合适的想法或行动，我们常常用一种极端的情绪反应作为解释，那便是：“我当时简直疯了，以至于完全不能正常思考了。”

4、情绪与某些相关行为相伴随或相联系。尽管一个人在不同时间和不同情境下，其行为可能存在差异，但各种情绪仍然与这些行为形影相随：恐惧引发颤抖反应，愤怒导致奋起，悲伤引起哭泣，等等。

5、情绪包含主观情感。在情绪发生的过程中，常常深含着情感。悲痛、喜悦、愤怒、嫉妒、恐惧是情绪的核心，但其中有某种特定的成分，被我们标记为诸如喜或悲的情绪。此外，情绪还带有评价或者喜欢还是厌恶的成分。尽管情绪通常被人“喜欢”与“不喜欢”加以区分，但有些个体或有些情况下也有例外。例如，我们中通常很少有人喜欢悲哀或恐惧，但我们偶尔也会喜欢一部让我们害怕或悲伤的**。

人类的情绪表现多种多样，千姿百态，谁也说不出人类究竟有多少不同的情绪，因此，情绪的分类成不一个十分复杂和困难的问题。从古至今，人们对情绪的分类进行了许多研究，试图确立人类的基本情绪，但是由于使用的方法不同，结论也是各种各样的。如我国2000年前已有“七情六欲”之说，把情绪分为：“好、恶、喜、怒、哀、乐”（见《左传》和《荀子》）六种，或“喜、怒、乐、爱、恶、欲”（见《礼记》）七种。70年代初，美国心理学家伊扎德（CEIzard ）用因素分析和逻辑分析的方法，把情绪分为九种，即“兴奋、喜悦、惊验、悲痛、憎恶、愤怒、羞耻、恐惧、傲慢。

一般认为，人类最基本的或最原始的情绪是快乐、愤怒、恐惧和悲哀这四种。如，人们见到黑暗、猛兽足以引起惧怕。当一个人看见到黑暗、猛兽足以引起惧怕。当一个人看见危险而逃跑时，如有人阻拦他的去路，他必发怒、动武；无路可逃则悲哀；如能逃跑危险则快乐。这都是不学而会的。

情绪状态是指在某种事件或情景影响下，在一定时间内所产生的激动不安状态。情绪状态在消费者的消费活动中有着很大的意义。在一般情况下，消费者的一切消费心理活动都带有情绪的色彩，而且以不同的强度、速度、持续时间和外部表现体现出来。  

情绪状态一般分为心境 、激情和应激和挫折。

1、心境

心境是一种比较持久而微弱的、影响人的整个精神活动的情绪状态。心境具有弥漫性的特点，它不是关于某一事物的特定的体验，而是以同样的情绪状态体验、对待一切事物。例如，一个人购买了一件令人称道的商品，获得某种满足感时，他就会产生愉快喜悦的体验，这种体验使他的一切活动都会在较长时间内感染上一种满意的和愉快的情绪色彩。在这种情绪状态下，他对周围的花草鸟虫都觉得更加可爱了。这种情绪状态，就是心境。

2、激情

一种强烈地爆发、能够迅速把人控制住的紧张情绪，一般持续时间较短。这种情绪状态通常是由对个人生活有重大意义的事件所引起的。重大成功之后的狂喜，惨遭失败时的绝望，亲人突然死之引起极度悲痛，突如其来的危险所带来的异常恐惧等等，都是激情状态。

激情发生时往往伴有生理变化和明显的外部行为表现，例如，盛怒时人全身肌肉紧张，双目直视，怒发冲冠，咬牙切齿，紧握双拳等等；狂喜时眉开眼笑，手舞足蹈；极度恐惧、悲痛和愤怒之后，可能导致精神衰竭、晕倒、发呆，甚至出现所谓的激情休克现象。激情通常是由一个人意向的冲突或过度的抑制也容易引起激情。

激情状态下，人的认识活动的范围往往会缩小，控制自己的能力减弱，往往不能约束自己的行动，不能正确地评价自己行动的意义及后果但仍能意识，只是模糊些。因此，对于不良的激情需要动员意志力，有意识地控制自己，转移注意力，以冲淡激情暴发的程度。但有些激情是积极的。它可以成为动员人积极地投入行动的巨大动力，在这种场合，过分地抑制激情是完全不必要的，从个性培养的观点来看，也是不利的。

3、应激

应激是在出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态。例如，司机在驾驶过程中突然出现危险情景的时刻，人们在遇到巨大的自然灾害或地震发生的时刻，这时需要人迅速地判断情况，在一瞬间就作出决定。同时紧急的情况惊动了整个机体，它能很快地改变有机体的激活水平，使心率、血压、肌肉紧张度发生显著的变化，引起情绪的高度应激化和行动的积极化。在这种情况下，有时会使人作出平时所不能作不能作出的大胆勇敢的行为，有时却会使人认识狭窄得很难实现符合目的行动，容易作出不适应的反应。例如，失火时会猛敲、撞门（其实应向里面拉或左右拉）。

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情绪是一个人的是情感是和外界联系的。

可能我这么干巴巴的说，很多人都不能够理解，那么举个例子就很容易消化了吧。

情绪体验是一种很私人的体验，比如我现在很生气，或者我现在很高兴，我现在很烦，我现在很懊恼。

这些句子都有主语，但是没有宾语。也就是说，情绪是我怎么样怎么样，和外界无关。

而情感不是，比如我爱你，我恨你，我想你，我讨厌你。

这些句子都是针对外界事物的，都有一个宾语，所以情感是有一定的社会性的东西。

所以有些时候，你以为那个是情感，但其实只是一种情绪，虽然情绪没有针对谁，并不和外界联系，但是当情绪在困扰你的时候，你的做法会影响到外界。

也就是情绪上的踢猫效应，它会影响很多人。情绪的影响因素比较杂，可能是天气，可能是水太烫。

但是情感的影响因素，往往比较狭隘，它是主体和客体之间的关系，所以影响起来，比较沉重，然而收获比较多，影响时间比较长远。

比如爱情，比如友情，比如师生情，这种情感体验不是你一时兴起，不是轻易的就能够影响你的，反而它的建立需要很长时间。

情绪它有时候来的快，走的也快。你听到一个坏消息，你可能有了消极情绪，然而这个时候只要一个好消息，就能够让你的积极情绪占主导地位。

而情感的建立是一个缓慢的过程，你爱上一个人需要有一个过程，而让你恨一个人，也不是一朝一夕的事情。

不论是情绪也好，情感也罢，这都是我们人身上有的东西，我们不是圣人，我们是一个有情绪的人，是一个有情感的人，我们就是芸芸众生。