怎样与孩子建立亲子感情

每个爸爸妈妈都想跟自己的宝宝很亲近，宝宝很喜欢和自己再一起，但是现实中有些不是这样子的。你还在为和孩子的亲子感情而烦恼吗不妨进来看看吧。 爸爸和孩子的感情关系很好 什么是亲子感情 专家们说的亲子感情也有其他叫法，比如亲子依恋、母婴亲情，就是指你和你的宝宝之间建立的强烈而深厚的依恋。这种情感会使你想把自己全部的爱和情感都倾注到宝宝的身上，或是在一辆卡车疾驰而来时，你会奋不顾身地保护宝宝。对有些父母来说，这种情感来得很快，在宝宝出生后几天——甚至几分钟之内——就油然而生了。但对另一些父母来说，则需要更长一些时间来培养。 过去，研究亲子感情的学者们认为，在宝宝出生后的几天里，你要花大量时间和他在一起，迅速建立起这种亲子感情很重要。但是，现在我们知道，这种感情的建立需要时间。对于那些宝宝出生后因为疾病很快被抱走，或收养了几周或几个月大宝宝的父母，他们和宝宝之间也会产生一种相当亲密慈爱的亲子感情。 无法马上建立亲子感情怎么办 放松点。父母和宝宝之间的亲子纽带是一种很复杂的感情，通常需要时间来培养。只要你照顾了宝宝的日常生活，并经常拥抱他，宝宝不会因为你在第一眼看到他时，没有产生强烈的亲子感情，而受到影响。 美国密苏里州堪萨斯城的儿科心理学家爱德华�6�1克里斯托弗森说：“关于和新生宝宝建立亲子纽带的讨论太多，以至于妈妈们经常会因为自己没有马上对新生宝宝产生那种惊人的情感而感到愧疚。但是亲子纽带的产生确实是因人而异的。无论你是需要一段时间来培养这种感情，还是立刻就产生了这种依恋，都是正常的。” 你的宝宝也许非常可爱，让你经常想要抱抱他，但是你要意识到，他对你来说还是一个陌生人，你需要先适应他，然后才能全身心地投入。不能强迫自己去建立这种情感，而且也没有什么神奇的方法能让这种情感油然而生。真正的亲子情感是在照顾宝宝的日常琐事中逐渐积累起来的。随着时间的推移，当你逐渐了解了自己的宝宝，知道怎样去安抚他，享受着他的存在，你对于他的感情也就深厚了起来。直到有一天——也许是你第一次看到他笑的时候——你会看着他，意识到自己的全身心已经充满着一种无法用语言来表达的对他的喜欢和疼爱。这就是亲子感情了。 什么时候我应该担心 如果几个星期后，你仍然不觉得跟宝宝更亲近并享受与宝宝在一起的感觉，甚至会觉得很冷淡或对宝宝的存在充满怨言，那你就应该找儿科或产科医生谈谈了。产后抑郁症确实存在，它会影响亲子感情的产生。如果你属于这种情况，最好的解决方法就是尽快寻求帮助。尽早进行治疗，可以防止你和宝宝关系的进一步恶化。耽搁的时间越长，就越难重新得到宝宝的信赖和喜爱。 小编总结：父母与宝宝之间的亲子感情是需要培养的，不是一下子就可以建立起来的。所以，父母平常有空就多陪陪宝宝，经常与他拥抱，这样你和宝宝的感情才会更加的好。

浙江大学医学院附属儿童医院心理科李荣这些因素在不知不觉中削弱了孩子学习同伴关系、沟通技巧、情绪处理、自主自理的生活能力上的进步。父母是孩子情绪成长的最重要的影响因素，是孩子第一任情感教练，童年期亲子互动的方式决定着孩子与外部世界互动的方式。树立这样的信念，警示为人父母者要高度重视亲子互动的关系质量和情感交流。首先需要学习识别家庭常见的消极互动，把消极互动降低到最低的限度。家庭常见的消极互动过多关注负性行为：很多家长认为：小时候形成的行为习惯非常重要，3岁看大，7岁看老，如果不及时纠正孩子的“坏习惯”后患无穷，所以在与孩子的互动过程中，把注意力高度集中在纠错上，进行不停地批评纠正式互动，家长往往没有意识到自己对孩子的“高调”纠错无意中破坏了你对孩子的信任，信任孩子具有自我学习，自我纠错的自然能力，与父母的不信任相匹配，孩子往往不能信任自己，缺乏自我判断的的能力，事事需要父母的肯首。内心缺乏自我肯定，遇到不顺心的事往往缺乏耐受与缓冲的能力，容易自责、懊恼、发脾气。每一个孩子都是在被接纳，被肯定的环境下，发展出安全感、自信和自尊。当孩子犯错时，要学习透视事情的表象，去理解孩子内心的愿望与情绪体验，比如鞋子穿不上了就打鞋子；画画坏了就撕纸头，打自己头；下棋输了，大发脾气…从这些外在行为表现里我们都看到孩子希望把画画好、去赢得这盘棋是好的动机与愿望，孩子缺乏的是面对失败的承受能力，不能耐受不如意而情感爆发。提示我们在受挫时孩子启动的是一贯的自我否认机制，缺乏自我肯定的能力去缓冲受挫的打击。家长在开始批评教育孩子前，一定要学习保护孩子的发脾气背后的正面行为动机，告诉孩子在爸妈看来，你希望赢是好的愿望，此刻，孩子需要的不是家长的责怪和对他情绪的否认，而是迫切需要从父母那学习如何去耐受不如意，如何在不顺心时保持平和的态度，如果此时家长一味指责批评，反映的是面对孩子的发作，家长的耐受力已经不够用了，已经不能很好地驾驭自己的情绪了，意味着孩子没有好的行为模板。有时互动的方式所传递的信息比沟通的内容，讲的话更具有影响力。在良好行为示范的前提下，等待孩子情绪平息下来后，再与孩子交流，肯定孩子已经有的的良好行为，一起讨论比发脾气更高明的方法，辅助孩子练习新方法，学会在自己感到愤怒、委屈、懊恼时用语言表达自己的心情，让孩子体验到发脾气正慢慢地被淘汰的。命令、威胁口吻：你再不…，我就不…，等等。亲子关系的是基础性的工程，无意中对亲子关系的受损与破坏，会让我们帮助孩子的努力大打折扣，甚至形成负性循环，酿成恶性的结果。负性行为一旦被觉察就会触发我们去改变。重视亲子情感交流亲子沟通是亲子间分享感受的过程，让孩子进入你的内心世界，是情感的交流，不能理解成讲道理或是盘问的过程。时，爸妈很高兴。当你…时候，你真的长大了。你靠自己的努力做到了，…继续努力！当孩子面临情感困惑时，家长需要专心地、耐心地听，表达理解和尊重。以此为基础取得信任，启发和鼓励孩子表达情绪与感受，把自己的心里话告诉家长。不要过早用道理去评价孩子的感受是应该有的，还是不应该有的，只要这种感受对孩子而言是真实的，我们就必须抱以理解的态度。在孩子充分的情绪宣泄的基础上，利用正性关注获得合作，先要肯定孩子做得好的部分，对于不足的部分家长可以通过新的角度去和孩子讨论细节，通过交流家长尽量把孩子有的消极想法与不合理的行为做进一步的积极转化，给出你的建议，帮助孩子在类似的情况下有新的积极的行为反应模式，循序渐进，及时积极反馈，使得良好行为得到固定维持。��最后与家长分享一句话：要想改变孩子行为，家长必须从改变自己开始，改变自己的态度、想法和做法。只有我们改变了，才能推动孩子的行为改变。要把启动良性循环的责任放在自己身上。

陪伴孩子多参加亲子活动，陪孩子一起进步。

1、增加亲子亲密度

　　亲子活动是父母和孩子一同参加的，相当于是一种合作共赢的关系，在这种活动中，父母和孩子的地位是平等的，同心协力，共同完成目标，在这个过程中能迅速的搭建亲密的亲子关系，提高家庭教育水平，增加父母和孩子的互动。

2、有利于孩子身心健康

　　现在的健康观，已经不仅仅是身体上的健康，还要多关注孩子心理的积极健康，只有这样孩子才能更好的发展，而在孩子成长的过程中，最依赖的就是父母，在亲子活动中，孩子和父母在亲子游戏中能进一步提升亲密关系，让孩子在父母的关心和陪伴中成长，更有利于塑造积极向上阳光的心态。

3、激发孩子的潜能

　　经常参加亲子活动，能让孩子和更多同龄人一起玩耍、学习，提高自己的人际交往能力，尽情展示自己，还能在亲子活动中有效的提高智力水平，保证身体健康，还能及早发现孩子的兴趣和特长，更好的培养孩子。

大家都也知道孩子和父母之间的关系是最难处理的，你管的太严孩子有逆反心理，管的太松则会害了孩子，所以说最难做的职业就是父母。但是管孩子的前提你要和孩子有一定的亲密感，不能是孩子把你当成最熟悉的陌生人。建立和孩子之间的亲密感最好是在婴幼儿时期，孩子会对大人进行依赖，产生依赖感和安全感。那么昕茹告诉你具体应该怎么做呢？

1、肢体语言的接触

首先第一步多和孩子进行肢体的接触，比如说是拥抱和抚摸，这样传递出来的情感有时候比语言更有力。

2、固定的家庭时间

每天固定一个具体时间，像睡觉前的半个小时或者是一个小时和孩子相处，可以和孩子进行讲故事、聊天、玩游戏，任何你们所想到的事情，都可以在这个时候共同实现、完成。让孩子逐渐的喜欢这个时间，对父母更加的亲密。

3、言出必行

我们不能说是孩子小为了哄她就编出一堆话来不实现，这是一个错误的开头，答应了孩子就要尽可能的满足，实在是和自己的行程相冲也要和孩子讲道理，不能一味的给孩子空头支票。这样才可以和孩子产生信任与默契。

4、培养同理心

“同理心”是一种了解与认同，并站在对方立场，将心比心的贴心感觉。每一个孩子的想法不一样，当然和大人的想法更是千差万别，但是我们要做的不是让孩子直接认同我们，我们也要站在孩子的角度上思考问题。我们也可以培养孩子这样思考的方式，不让孩子养成一意孤行的样子。

5、给予充分尊重

很多家长爱做一言堂，什么让做什么不让做直接命令孩子，这样是不对的。我们在生活中也是要尊重孩子的，可能有一些孩子比较调皮，但是这正是我们教育的好时机，建议父母从孩子小的时候便养成习惯，不论要做什么决定，都要告知家里所有人，让孩子有尊重的意识。

6、勇于认错、完全坦诚

小孩子会做错事这是肯定的，但是我们要告诫孩子，犯了错应坦诚错误，勇于认错并不可耻，同样的，父母若错骂了孩子也应坦诚认错。因为，完全的坦白是增进亲子亲密度的最佳润滑剂。

在孩子健康成长的过程中，总会有各种的问题出现，父母的角色不仅仅是家长，也是朋友，这对亲子之间的沟通是十分有利的。因为随着孩子的成长，当他们有了喜悦或是难过的事情时，首先想到的倾诉对象就是父母，这对于父母来说是最大的收获。

新生儿刚刚来到这个世界，对所有东西都那么新鲜，爸爸妈妈的温暖的怀抱还可以给他们舒服又安全的感觉，当你看到宝宝向你微笑的时候，也许它是在对你说：“爸爸妈妈，爱我你就抱抱我。”

　　之所以说抱抱婴儿好，是因为与整天让婴儿取同一姿势躺着相比，经常抱抱婴儿，会使婴儿心情舒畅。有想抱孙子的祖父母，也可以让他们抱抱。

　　有的人或许会认为抱一抱会养成抱癖吧。有的父母之所以如此讨厌抱癖，是由于想在婴儿躺着的时间里做点什么。抱抱婴儿若是现代婴儿的一种乐趣的话，就应该将这种乐趣给予婴儿。由于抱了婴儿，所以只要不抱的话就会成为老爱哭闹的婴儿，这种情况是没有的。只要是正常的婴儿，不仅抱是一种乐趣，疲劳以后的睡眠也是一种乐趣。

　　知道了抱抱宝宝的重要性，更重要的还是学会怎么抱宝宝，只有掌握了正确的方法，才能达到增进亲子感情的目的，相反，如果方法不恰当，反而会弄巧成拙。

　　对于从未抱过幼小婴儿第一次做父母的成人来讲，看到这样一个弱小的婴儿的确会手足无措，心情紧张不知如何来抚抱他。而新生儿出生以后，刚刚离开母亲子宫内既宁静又暖和安全的生活环境，突然来到充满空气亮光的陌生世界，也十分不习惯，也感到惊慌不适，尤其被人抱起时头和颈得不到支持，有向下坠落感觉，会出现惊吓。

　　因此作为妈妈爸爸要学会抚抱婴儿，使他受到支持，感到温暖安全，全身舒适放松愉快。这种贴身抚抱是亲子交往建立感情的第一步，对婴儿身心发育十分重要。从新生儿起就应一日多次抱起婴儿，逗引他，引他注视和他讲话。一般抱抚婴儿都在小儿睁眼睡醒时，当睡熟时尽量让他睡在小床上。

　　抱起婴儿前可先用眼神或说话声音逗引，使他注意，一边逗引，一边伸手将他慢慢抱起。抱仰卧的孩子可一手伸至头颈后及背部，另一手从另一侧托住臀部和大腿，让他在你手臂上躺一会儿，使他感到安全舒适，再轻轻将他抱起，使他尽量靠近你躯体，紧紧依偎着你。亲切温暖安全的拥抱会让婴儿感到十分满足。抱俯卧的婴儿可一手托住婴儿下巴、颈胸，一手从外侧伸入下腹，抓住对侧臀部及大腿，轻轻将婴儿翻过来拥入你怀中。抱婴儿可采用下列不同姿势和位置：

　　可让小婴儿横躺在你前臂上，用手掌托住他背部，手指捏住外侧臀部及大腿根，婴儿的头和颈搁在臂弯处，胸腹近侧靠近母胸及上腹部，母亲另一手还可用玩具逗引小儿或做其他事。待婴儿稍长大，则要用两手横抱、一手臂托住婴儿头的枕部和颈背，手掌从背部握住婴儿外侧肩和手臂，另一手从下托住婴儿臀部和双腿，这样横抱婴儿不易滑落。你坐在椅子上，可将婴儿仰卧于你大腿上，两手从两侧托住婴儿头、颈和上背部，让婴儿双脚顶住你腹。也可将婴儿横放在母亲大腿上，用双手上下托住婴儿。