这些书拯救了我的爱情女生必读情感书单

两性情感必读书单

爱对了每天都是情人节拥有甜甜的爱情

“最最喜欢你，绿子。”

“什么程度？”“像喜欢春天的熊一样。”

“春天的熊？‘绿子再次扬起脸，“什么春天的熊？”

“春天的原野里，你正一个人走着，对面走来一只可爱的小熊，浑身的毛活像天鹅绒，眼睛圆鼓鼓的。它这么对你说道：‘你好，**，和我一块打滚玩好么？接着你就和小熊抱在一起，顺着长满三叶草的山坡咕噜咕噜滚下去，整整玩了一大天。你说棒不棒？“

“太棒了”“我就这么喜欢你”

早上7点左右。

情感书单作者很贴心，为了能让上班族在路上乘坐公交、地铁时不至于太无聊，每次更新都是在早上的早上7点左右，这样在路上就可以看的最新的内容了，不至于耽误工作和生活时间。

《情感书单》是一个恋爱、婚姻类的情感栏目，如果你正在恋爱,这份书单可以帮助维护这段亲密关系，如果你是单身狗,那么可以帮助你在等待爱情的路上成为你自己，传导真正的爱是可以让人变得更加美好。

抖音上是有声语录情感最火。

1、情感书单，顾名思义就是关于情感的书籍清单，主要是对某一个类别下的书籍，整体做一个排列整理的清单，但并不会涉及书籍的具体章节的具体内容，而情感语录则主要是摘抄提取某一本书的一句或一段文字进行展现。

2、情感语录更注重的是展现书籍本身的内容给人传达出的信息的意义。

结婚后，你是否觉得经营感情挺不容易的？特别是有了孩子以后，婚姻生活变得琐碎无味，两个人的感情也渐渐变淡？

到底婚姻里两个人该怎么经营亲密关系，在《爱的八次约会》这本书里，婚姻教皇约翰•戈特曼给出了解决思路。书中提到：让彼此白头偕老、爱情天长地久、浓情蜜意的终极奥秘是：把留出固定的时间专心陪伴爱人当作生命中的重中之重，并保持对爱人的好奇心。

那具体该怎么做呢？这本书将情感经营约会对话分成8个主题，包括：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、娱乐、成长、梦想这八个维度，并给出具体操作方法和约会样板，你只要照着练习就有收获。

如果你不知道怎样和另一半在平凡的日子里保持良好的关系，并且越爱越深，就尝试看看这本书吧，爱是一种能力，我们都可以通过学习获得。

读完这6本书我彻底摆脱了焦虑

《人间烟火，最抚人心》作者：汪曾祺年代：2021-6

内容简介：

本书精选汪曾祺42篇文章，从生活的五个不同侧面反映汪曾棋的快意人生：读一本好书，吃一顿好饭，看一片好风光认识一些草木虫鱼，坚守自己的精神世界。让平凡的我们顿觉行走在喧嚣红尘，虽然有疲疲累累，却更有生活的千般可爱，万种风情。汪曾祺的文字平白朴实，轻松随意，无一句多余的话，睡前阅读，放松自己，感受生活的美好。

书中摘录：

吃一顿好饭，抚胃养心人到夏天，没有什么胃口，饭食清淡简单芝麻酱面(过水，抓一把黄瓜丝，浇点花椒油)；烙两张葱花饼，熬点绿豆稀粥··两三个月下来，体重大都要减少一点。

读书，找到人适意的生存状态古人云：“开卷有益”。有人反对，说看书应有选择。我觉得，只要是书，翻开来读读，都是有好处的，即便是一本老年间的黄历。

连日下雨，墙脚积苔甚厚。檐下的几只鸡都缩着一脚站着。天井里有很大的一棚木香花，把整个天井都盖满了。木香的花、叶、

花骨朵，都被雨水湿透，都极肥壮。

《被讨厌的勇气》作者：岸见一郎/古贺史健年代：2015-3

内容简介：

人际关系，已经成为了现代人的一项重负。谁会希望被讨厌呢于是我们都尽全力把自己的负面情绪隐藏起来，去做一个被大家喜欢的人。而这本书，用哲学家与迷茫青年的对话，一步步讲明白一个道理，我们要想活出自己，首先就要拥有“被讨厌的勇气”。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。

书中摘录：

青年：您是说与不可掉以轻心的敌人之间的竞争

哲人：竞争的可怕之处就在于此。即便不是败者、即便一直立于不败之地，处于竞争之中的人也会一刻不得安心、不想成为者。而为了不成为败者就必须一直获胜、不能相信他人。之所以有很多人虽然取得了社会性的成功，但却感觉不到幸福，就是因为他们活在竞争之中。因为他们眼中的世界是敌人遍布的危险所在。

青年：虽然或许如此，但是……

哲人：但实际上，别人真的会那么关注你吗会24小时监视着你，虎视眈眈地寻找攻击你的机会吗恐怕并非如此。

《身份的焦虑》作者：阿兰·德波顿年代：2018-6

内容简介：

在他人眼里，我是怎样一个人我是个成功者还是失败者每个人的内心，都潜藏着对自身身份的一种难言的“焦虑”。可有谁曾真正审视过这种身份的焦虑呢睿智的德波顿做到了，他首次引领我们直面这一人心深处的焦虑“情结”。一枝生花妙笔，伴以广博的学识和独特的视角，澄清种种心性的困惑和社会的壁障，让你不经意间峰回路转，解开心结，感悟人生更加丰盈适意的含义。

书中摘录：

叔本华的同行、哲学遁世主义者尚福尔说：“一旦我们下定决心只去理会那些对我们做出评价时显得品行端正、纯洁善良、通情达理和实事求是的人，而这样的人把传统、自负和仪式完全等同于文雅社会的道具，因而对此毫不关注；一旦我们下此决心(而且我们必须下此决心，否则我们就会变得愚蠢、软弱或恶毒卑劣)，其结果就是我们在一定程度上必须独自生活。叔本华认为这种情况无可厚非。“这个世界只允许我们在孤独与卑劣之间进行选

择，”他说。而且他建议年轻人应该学会“如何与孤独为伍……因为一个人被迫与他人接触的机会越少，他的境况就会越好”。

《把时间当作朋友》作者：李笑来年代：2010-8

内容简介：

无论是谁，都最终在某一刻意识到时间的珍贵，并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。病了要投医，病急了就很可能乱投医。可是书店里各种各样的关于“时间管理”的书籍多半于事无补。一方面是束手无策，另一方面是时间无情地流逝，恶性循环早已经形成：要做的事情越来越多，可用的时间越来越少；而因此时间越来越珍贵，时间越来越紧迫。

书中摘录：

事实上，“推迟满足感”是心智成熟的人必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力。在生活中，只要极少数人最终掌握了这个能力，也因此使得他们与众不同的同时又往往令他人迷惑地以为“我怎么看不出他到底比我强在哪里呢”其实，说穿了就很简单，掌握了“推迟满足感”之技巧的人造就有因此获的极大的，只有少数人才会获得的利益的经历。于是，他们最终表现为比绝大多数人“更有耐心”一甚至，惊人的耐心。

《突然就不焦虑了》作者：和田秀树年代：2023-2

内容简介：

快节奏的时代，每个人都会被焦虑击中，关于内卷、职场、婚恋、年龄、金钱、容貌、健康……和田医生提出与其痛苦地和焦虑对抗，不如试着接受，焦虑也许不会消失，但我们可以和自己和解。和田医生结合亲身经历，从精神科医生专业的角度，在书中列举了处理焦虑的10大要素，摆脱焦虑的14种技巧，用平常心过日子的10种方法，以及16个能将焦虑转换为动力的习惯。

书中摘录：

你是否有过这样的感觉在看新闻的时候，总是看到一些不太好的事情。

如果你有这样的感觉，也并非什么错觉。众所周知若是日常的新闻报道都无法引人注目的话，那么它就失去作为新闻的重要元素了。因此新闻通常会选择容易煽动人情感或是耸人听闻的事件来报道。

当然这并不是新闻制作者要恶意引起观众们的不良情绪，只是在选择素材信息时，为了提升收视率或阅读量自然而然地就选择了那些耸人听闻的事件。

《事已至此，先吃饭吧》作者：梁实秋年代：2022-8

内容简介：

文学大师梁实秋用他辛辣风趣、简洁通透的笔触展示了其“食一碗人间烟火可以解千忧，享半日浮闲足以慰风尘”的自在人生，尽力做到能做的，然后静心等待一个结果，无论是好是坏，都坦然接受。这般豁达通透的生活态度正告诉众人：放轻松，事已至此，先吃饭吧。

书中摘录：

人生就像心电图，在困惑与自救之间来回摆荡起伏才是常态。感到焦虑、纠结、束手无策的时候，停下来感受当下比立刻行动更重要。整理好思绪，给自己一刻的放松和喘息，再重新打起精神继续认真生活。不论在什么时刻，不论遭遇了什么，只要你还能坐下来认真地吃口饭，生活就不会垮掉。

唯独自己没有主张没有思想而要妄事批评的人，他们的态度最成问题。

有人晚上不睡，早晨不起。他说这是“焚膏油以继暑”。我想，“焚膏油”则有之日暑则在被窝里糟蹋不少。

平时无聊的时候，总想要看本书，打发一下时间，给大家推荐几本治愈系的书。

蛤蟆先生去看心理医生

在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对，人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。这并不是一 本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。在书中， 可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板，这也是让我着迷的地方。

云边有个小卖部

这是一本关于成长的治愈之书，写给我们所遇见的悲伤和希望，以及路上从未断绝的一缕缕光。这本书里的感情十分细腻，每处情感都会使我感动。记得那天晚上在看这本书，我在被窝里哭了好久。没能成为万众瞩目的存在，没有万人敬仰的成就，但生活中那些细碎的美好也足够温暖我的整个寒冬。正是这些细碎的温暖，让书中的故事更贴近大多数平凡的人生。孤独才会不断遇见，一些孤独的人拼凑起暂时的圆满，转瞬之间，永远的离别已经到来。但就像书中所说的那样:总有一天，我们会再相遇。

一个人就一个人

这是一本单看名字就很霸气，就会爱上的书。这本书很毒舌，也很现实。能够让你在跟作者深度对话，感受他的经历的同时，也能让你陷入自己的回忆漩涡。他将很多我们年轻人的迷茫，固执，轻描淡写的跃然纸上。读他的这些文字，你会不设防的将自己埋藏秘密，隔绝世界的遮羞布，轻轻拿掉。看他的文字，就像在听一个稍微年长的大哥哥的“碎碎念”，字里行间，吐露的全是自己的感同身受，以及接地气而不失幽默的建议。总之，读完后，收获颇大。

笑场

读完这本书，我对李诞有 了新的认识:这个人确确实实非常有才华。这本书是李诞的作品集。内容分为扯经、奇趣、想法、缓一缓四个部分。扯经是小和尚澈丹与师父空舟的奇妙故事，奇趣是一些短篇小说，想法是关于生活的碎碎念，缓一缓是诗。整本书中， 我最爱“扯经”这个部分。师徒二人的日常生活看似无厘头，其中却暗含了许多禅意与哲理，引人发笑，让人深思。

七夕，不仅是牛郎织女鹊桥相会的日子，更是中国传统的情人节。

爱情是亘古不变的话题，人人都想收获一份真挚而又美好的爱情。

所以，我推荐10本关于爱情故事的书籍，甜甜的情节看了就想恋爱！

《我不喜欢这世界，我只喜欢你》

乔一 著

暖！萌！甜！几乎每一段都令人笑出声来，但也不乏泪点。

真实恋爱成长回忆录，最萌最暖のLove story。

从校服到婚纱，爱让我们成为更好的人。

这个暖萌小故事在《爱格》杂志一经连载，便引起无数读者追捧，连续7个月纸质、电子调查表人气NO1，故事男主角F君成为众多粉丝心中的男神！作者乔一的微博粉丝从200人，短短数月飙升至8万。

在这纷乱复杂的世界里，能得一份“我不喜欢这世界，我只喜欢你”的简单情深，是多么地珍贵。

《爱你就像爱生命》

王小波 李银河 著

王小波爱情专著，当代文学阅读无法绕过的经典。

全面阐释有趣、有深度又浪漫的“王小波式爱情”精髓，教你谈一场势均力敌的恋爱。

本书收录了王小波与李银河的“两地书”，以及李银河深情怀念王小波的三篇文章，并收录二人的“媒人”《绿毛水怪》。

再现了他们的爱与生活，是一部感动国人的爱情绝唱。其中不仅有热切、坦诚的情感表白，还有彼此对于书籍、诗歌乃至社会的看法，闪耀着理想与爱情的火花，令人动容。

《杉杉来吃》

顾漫 著

越吃越幸福的爱情故事！只有好饭量，没有负能量。

问世三年，五星畅销，顾漫不可错过的爆笑爱情经典作品！

《杉杉来吃》故事主要讲述了小职员薛杉杉在风腾公司上班，因为稀有血型而和老板封腾有了奇妙的联系。随着两个人不断在“吃饭”中增进情感，关系也逐步升温，变成情侣……该作品内容欢乐风趣，语言独具特色，受到读者们的喜爱。

《微微一笑很倾城》

顾漫 著

专业“制造”各大男神的顾漫大大笔下高冷男神——肖奈大神，携手侠气校花贝微微，情侣档力荐！！！

畅销五年，百万销量，横扫各类榜单，顾漫网游爱情超经典作品！

《微微一笑很倾城》故事讲述了大学校园中，美丽豁达、单纯可爱的微微，看似大大咧咧，其实聪慧玲珑、善解人意；校园王子加游戏高手肖奈同学一见微微，钟情的并非她逼人的美丽，而是她那飞舞在键盘上的芊芊玉手和她镇定自若的气势！一个他，遇到一个她。一场爱情，就在一朵花开的时间里，悄然萌生了……

 《撒哈拉的故事》

三毛 著

流浪文学经典之作，唤起万千人心中的撒哈拉之梦，畅销三十余年热度不减。

《撒哈拉的故事》是三毛脍炙人口的散文佳作。在她的内心深处，撒哈拉沙漠是梦中情人，是不能解释的，属于前世回忆似的乡愁，莫名其妙，她毫无保留地把自己交给了那一片陌生的大地。

每一粒沙地里的石子，尚且知道珍爱它，每一次日出和日落，都舍不得忘怀，更何况，这一张张活生生的脸孔，又如何能在回忆里抹去他们。在适应了撒哈拉大漠枯燥、单调的生活之后，她重新提笔写作，记录与荷西苦中作乐的婚姻生活、撒哈拉威人的异域文化，以及沙漠地带的动荡局势……十几篇质朴的散文，洋溢着旺盛的生命力，倾倒了全世界的华文读者。

《致我们单纯的小美好》

赵乾乾 著

欢乐暖萌的初恋故事在豆瓣上引起众多读者大探讨。

文风轻松有趣接地气，诙谐幽默，贴近生活，引人共鸣。

高冷医生和呆萌设计师温馨、浪漫、暖萌的恋爱日常。他负责耍耍酷，吐吐槽，她负责卖卖萌，斗斗嘴。笑点太密集，根本停不下来！

《后来的我们》

刘若英 英儿工作室 著

刘若英执导的**《后来的我们》同名作品，并收录**原著小说，为梦想，为心爱，转变中蜕变。

每一张照片都跟你讲述一段故事，以眼神讲述情绪，让你看到另一个你喜欢的ta和你自己。

李屏宾盛赞其刘若英和其新作的真诚：“她将最真诚的自己，都记录在了书里。”

张一白眼中“段子手”的刘若英：“让你在忍俊不禁之时心有戚戚焉。”

《后来的我们》是刘若英的全新作品,也是刘若英执导的**同名作品。书中收录了刘若英全新创作的18篇随笔以及**原著小说，刘若英说：“我希望我还有很多个的timing，永远都有不同的事情可以去尝试，一直到老。”

本书记录了**《后来的我们》拍摄过程中的心路历程和点点滴滴。在这本书中，你能看到不同身份和心境下的刘若英，也能看到刘若英视角的井柏然、周冬雨和张一白，还有寒冷的海拉尔和镜头下的四季。摄影大师李屏宾，导演/监制张一白，演员井柏然等为此书倾情作序。

《最好的我们》

八月长安 著

人们总是觉得青春从不曾永远，而那时候的我们，就是最好的我们。这一次，我们和整个青春做告别。

这一次，让我们和耿耿、余淮、余周周、林杨、洛枳、盛淮南一起和整个青春做告别。

你还记得高中时的同桌吗？那个少年有世界上最明朗的笑容，那个女生有世界上最好看的侧影。高中三年，两个人的影子和粉笔灰交织在一起，黑白分明，在记忆里面转圈。

本书以怀旧的笔触讲述了女主角耿耿和男主角余淮同桌三年的故事，耿耿余淮，这么多年一路走过的成长故事极为打动人心，整个故事里有的都是在成长过程中细碎的点点滴滴，将怀旧写到了极致，将记忆也写到了极致。

《你好，旧时光》

八月长安 著

八月长安经典之作，六周年珍藏版，给所有人的记忆之书、共鸣之书。

出版六年，销售近百万册，数十万读者写下千万字书评，豆瓣读书国内青春文学评分排名NO1，持续六年位居各大图书销售排行榜等青春文学排行榜前列！

这是一部关于岁月的童话，这里有回不去的小时候的伤感，也有陪你到青春后的感动。

愿你能够回想起你的成长故事，愿你更够找到属于自己的旧时光。

余周周是一个出生在八十年代末的普通小姑娘，和妈妈相依为命，在漫长孤寂的童年中，最好的朋友叫奔奔。进入小学后她在林杨和陈桉的帮助下，度过了初期学习拼音的艰难和对学校的不适，逐渐在学校里面成了小有名气的文艺骨干。在初中余周周逐渐放开手脚如鱼得水，并且和儿时最亲密的小伙伴奔奔重逢。余周周和班级里面成绩最差也最古怪木讷的女生辛美香成了朋友，经过努力，辛美香和余周周一同考入了省重点振华高中。

升入振华高中的余周周经历了许多波折。与林杨的重逢，对陈桉的深入了解，情窦初开的暗恋，重点高中内部因为成绩排名出国机会和保送名额等等而引发的“金枝欲孽”。外婆的病重让妈妈和几个舅妈之间矛盾重重……诸多事情让余周周急速成长。高中毕业，曲终人散，青春不朽。

《挪威的森林》

村上春树 著

林少华 译

村上春树的残酷青春物语，现象级的超级畅销书。

《挪威的森林》是日本作家村上春树所著的一部长篇爱情小说，影响了几代读者的青春名作。故事讲述主角渡边纠缠在情绪不稳定且患有精神疾病的直子和开朗活泼的小林绿子之间，苦闷彷徨，最终展开了自我救赎和成长的旅程。彻头彻尾的现实笔法，描绘了逝去的青春风景，小说中弥散着特有的感伤和孤独气氛。

自1987年在日本问世后，该小说在年轻人中引起共鸣，风靡不息。上海译文出版社于2018年2月，推出该书的全新纪念版。