情即自我情感体验,其中什么是自我情感体验的主要方面

1、喜悦：是在得到或达到期望的目标后，紧张状态随之解除时的情感体验。喜悦的程度缘于愿望满足和舒适感。不同程度的喜悦可细分为满意，愉快、欢乐、狂喜等状态。喜悦的表情往往是眉头舒展，眼睛含笑，嘴角上翘。

2、愤怒：愤怒缘于不能得到或实现目标和愿望，特别是一再受到阻碍。不同程度的愤怒可细分为不满、生气、愠怒、愤怒乃至大怒，暴怒。对每个人而言，控制愤怒都十分重要，正如德国哲学家康德所说：生气是拿别人的错误惩罚自己。可见，被愤怒伤害最大的人正是发怒者自己。愤怒时，眼睛圆睁，嘴巴张大，心跳加快，血液充满大脑。

3、悲哀：悲哀是失去所盼望、所追求的东西，或失去所爱的人而引起的情绪体验；可细分为遗憾、失望、难过、伤心，悲痛、哀痛。悲哀的外部释放方式即为哭泣。有研究认为悲哀的泪可以释放一种有毒物质，因此，适当的哭泣对健康有利，但是过度持久的悲哀情绪常引发各种恶性疾病。悲哀的表情常常是眼睛低垂，面肌拉长，嘴角向下，甚至略微颤抖。

4、恐惧：恐惧是企图摆脱，逃避某种情境的情绪体验，缘于没有能力处理和摆脱可怕情境。恐惧时瑟缩一团，或浑身发抖。

个人的情感体验——每天都是一首诗

每首诗都是在惬意地教会我们些许哲理,每天我们生活的小事也像诗一样让人回味,让人喝彩

　　长风破浪会有时,直挂云帆济沧海

　　雨总是很突然地刷洗大地一番,猛烈而又让人毫无防备生活像海浪一样击起朵朵浪花,不平凡却措手不及意料不到的事情总是时时发生,但我们能勇敢面对我们在风雨交加的黑夜里,带着希望前行,在杂草丛生的地方走出一条属于自己的人生道路每天,我们都在用乐观的心态和坚定的信念,书写出一首青春向上的诗歌

　　先天下之忧而忧,后天下之乐而乐

　　纵古至今,有志之士从来都是举不胜数那一颗爱国的心在国家危难时刻总是表现得淋漓尽致但是,一方有难八方援地动山摇那一刻,每一寸空间充斥着惊慌不安和不知所措,但就在那一瞬,已有千万人与灾难搏斗于一线!他们当中,有老师,有医生,有企业职工；他们当中,有高级领导,也有基层劳动者；他们当中,有的两鬓斑白,有的风华正茂……而他们在同一时刻做出同一决定——帮助更多的人逃生!在黑暗里,在废墟下,在帐篷中,灾民们相互关爱,相互帮助在特殊时期,灾民的爱,跨越了年龄,跨越了职业,跨越了社会地位,跨越了平日的恩仇面对着这伟大的善举,我们激动,我们惭愧,我们唯有将自己学习之余的丁点零钱寄给灾区人民,我们,用实际行动再现一首新的爱国诗篇

　　海内存知己,天涯若比邻

　　阳光灿烂的日子,可遇的朋友太多,我们和好朋友在一起就会很舒服,无拘无束的,想干嘛干嘛,想说啥说啥,虽然也会有点小“插曲”,但彼此不会往心里去,多年以后,大家还是像当年一样,既使分开好久,还是觉的就在身一样,在你最困难时会想起她,你会知道她会一直与你站在一起……真正的好朋友就是一个愿意把自己所做的不光彩的事说给你听的人,一个随时就想把心里话打电话告诉你,一个在你面前不带面具想哭就哭想笑就笑的人,一个冬夜里和你拥被而睡彻夜长谈的人,一个和你有时话不多但彼此都很关心对方的人,好朋友就是有悲伤我陪你一起掉眼泪,有欢乐和你一起傻傻的笑与朋友在一起的日子,我们用自己的真诚谱写了一首友谊的诗歌

　　每天都是一首诗,一首不怕困难敢于前进、一首忧国忧民、一首纯真的友谊的诗每天,我们都在重复诗一样的生活,都在乐此不疲地演绎着每天都是一首诗的生活

（本文由“顾若子鱼”原创撰写，来源于网络。“顾若子鱼”专注于情感领域的创作，欢迎大家的指点！）

第一次接触网贷的时候是在大学，当时就是想开一个网上店铺，然后又买了一大批流量卡，想着应该能赚一些，可最后还是砸自己手里了。如果单单是这些原因，其实没多少，更多的是在想着重新赚回来的路上栽了很多坑。

开始以为一个月几百块绝对可以还的起，可后来才发现有些时候真的是就差那么一些，想着去通过网上兼职给赚回来，但大多踩雷。总会在觉得有希望的时候被骗子踩一脚，说到底还是自己阅历不足，脑子一热的情况下就相信了别人，而骗子更多时候欺骗的也往往是着急的人。

以前朋友说：“安安稳稳读书”，在该做事的年龄再做事，当时觉得并没什么，直到后来才发现有些事真的就从开始就错了。以为很少的钱，总会在不知不觉就变成了一个大雪球。不愿意给别人讲，怕换来别人的冷嘲热讽，最后却让自己陷在里面了，每天想着东拉西倒，书也没读好，这才是我最后悔的一件事。

每一天晚上都会让人痛苦，总觉得自己不该这个样子，虽然后来靠着兼职慢慢填坑，但一想到自己的错，还是觉得特别痛苦，经常有一种无处可说的感觉，总觉得自己的人生就这样了，从开始的觉得自己绝对能做些什么，慢慢变成了一个悲观的人。

后来，自己工作了，每天都想着攒钱，每次一发工资就赶紧还，时刻告诉自己应该尽快还清，虽然有些狼狈，但每次还清一笔就会觉得自己轻松了好多，有些难过不愿意自己再讲出来，很狼狈的事。

自己做的错自己一直在弥补，网上看到了很多人都陷在里面，更加让自己恐惧。这个还清的过程真的让人不忍回头直视，这可能是我觉得我现在最后悔的一件事了。

现在还清了，我的感受就是真的就像重新活了一次，每一天不再为了今天还多少而发愁。也终于说出了自己的故事，这个经历真的狼狈，虽然自己安慰自己成长了很多，但自己吃过的苦只有自己知道，自己再也不愿意去经历一次了，如果想去做自己想做的事，那一定是我自己挣到的钱。那种心理的痛苦真的太煎熬了，每一个深夜的后悔让自己错过了人生中很多美好的事。一个决定就失去了很多，最宝贵的时间也浪费了，这才是最值得后悔的。

祝你快乐！