男人怎么拒绝做情人

男人怎么拒绝做情人

　男人怎么拒绝做情人。婚外情是让人唾弃的，而且大家都是很厌恶的，婚外情是每个美好婚姻里最忌讳的词语，这样不仅伤害自己的家人，也让自己的朋友瞧不起。下面是男人怎么拒绝做情人。

男人怎么拒绝做情人1

　1、避免单独与他一起，如果需同时两人一起出现的场合尽量邀请多人参加。

　2、学会回避他的表白，以理相劝，他若不听，需巧妙的转移话题。

　3、玩婉言拒绝她送的礼物，拒绝他邀请单独吃饭，不贪图好利而出卖情感。

　4、要时时把家庭放在心上，发扬女性贞洁美德，拒绝一切诱惑。

　5、要多谈老公的优点，甚至可以当面经常赞美老公，打击他的自信。

　6、当发生对方强行肢体亲密时，一定要全力拒绝，避免一失足成千古恨。

　7、时间是最好的东西，再强烈的感情也会随时间的拉长而冲淡。长时间无法让对方得逞，自然他就会放弃，在他心里会很尊重这个女人，并且得不到的女人才最美丽。

　 该怎么拒绝才不痛苦

　 1、 断联

　交流是维系一段感情的基础，很多情侣、夫妻之间的感情始于交流，也终于交流。因为在交流的过程中，它既可以传递自己的心情、思想和情感，同时也能加深彼此的熟悉度。

　所以，想要结束一段错误的感情，就该断联不要和对方有任何交际。另外，还要删除对方的微信、手机号等一切社交账号，即便收到对方发来的信息也要拒绝回复。

　当你意识到自己的错误，想回归家庭的时候，就该长痛不如短痛，让自己彻底从这段感情里解脱出来，及时止损。毕竟，你用这样的方式对待她，相信她心里也大概知道你的想法了，不会再纠缠你了。

　 2、 拒绝物质和情感投入

　或许，有些女人即便你和她断联了，她还是不放手，想方设法接近你。因为她住的房子是你租的，她的生活开销是你给的，所以她始终认为你心里有她。

　要知道，当一个女人知道你有老婆、孩子的时候，她还是想和你“在一起”，说明她的动机多半是不纯的。毕竟，一个三观正常的女人，都不会做出破坏别人家庭的事情。只有那些三观不正的女人才会想和已婚男人在一起。所以，男人必须要搞清楚，想从这段错误的感情里走出来，就该彻底拒绝物质投入，她从你的身上得不到丝毫好处的话，她或许就动摇了。

　另外，也不要情感投入，当她在你面前装可怜、要死要活的时候，心一定要狠一点，不要被她的假象蒙骗。

　 3、 摆正心态，多花时间陪伴妻子和家人

　婚外的感情或许很美好，但终究是见不得光的，被人知道是会被唾弃的，甚至还会影响仕途。既然有些人想摆脱婚外的感情回归家庭，最好的方法就是调整好心态，多花时间陪伴妻子和和孩子。

　一方面是弥补内心的愧疚，另一方面是可以从陪伴家人这件事上感受到家庭的欢乐。

男人怎么拒绝做情人2

　 1、和情人要做到立即斩断关系

　男人如果真的想回到家庭中来，就必须和情人尽快的斩断这样的关系。才能全身心的投入到自己的家庭中来。如果还是和情人纠纠缠缠的，男人的心就会分成2份，对于家庭就会力不从心的。所以，男人，既然你选择了回头，就要做到当断则断，和情人断的干净，断的彻底。

　 2、回到自己的家庭中来

　男人在和情人断了来往后，就要把心都放在家庭中来，每天和老婆在一起，陪陪老婆，把放在情人身上的热情都放到老婆的身上，你们的感情就会很快的回到初恋时候的。在家没事的时候，和老婆一起上街买菜，和老婆一起做着饭菜，在家里做个烛光晚餐，这样都可让自己的老婆感到很幸福的，同时你也会觉得你在家庭的重要性了。

　 3、专心自己的事业工作

　在你把情人请走的时候，自己也回到了以前那个幸福的家了，下面要做的就是好好地努力工作了，把所有的心思都放在工作上，争取挣更多的钱，让自己的老婆自己的家过上更富裕的生活。来弥补对老婆的愧疚。

　男人，其实只要回头就还是好男人，这样做不仅是对你，更是对你的老婆你的家是最好的。希望每一个男人都能做好自己身上的责任。

男人怎么拒绝做情人3

　 一、 挑战底线

　封建时代的男人，何止一妻一妾？总之，享尽齐人之福。而今的男人，只有一个标配怎么够？况且，还未必是理想的最高配置。如果对方态度不太强烈，那么玩着玩着别玩出火玩出面也没有多大问题。视乎，对方的容忍程度来决定自己的出轨次数。在不僭越对方底线的前提，婚外玩个不亦乐乎。

　 二、 不断纠缠

　男人想结束，可小三不愿意。哪有送上门的女人，还忍心赶她下床的呢？男人可以解释，都是她投怀送抱。我，我还是极其冤枉的“受害者”。这就是，不折不扣的得了便宜还在卖口乖。一个巴掌拍不响，除去真正爱情的成分——哪有无利可图还在死缠烂打的小三？男人，揣着聪明在装糊涂。

　 三、 难消心瘾

　如同吸毒，你别指望做到浅尝即止。老和尚告诉小和尚，山下的女人像老虎。小和尚下山之后，见到女人发出由衷赞叹：老虎这么漂亮啊。这就是本性流露，未必谁都有这样的自制能力。婚外情没有被发现，那就壮大了继续的胆量。有一就有二，停不下来的是欲望。俨然上瘾，要戒掉谈何容易呢？

　 四 、追求快感

　日复一日、年复一年的家庭生活，简直淡出个鸟来。家花没有野花香，家外的女人更有味道——俗称，野味。即便，家里的老婆在别人眼里好得不得了。又是贤妻、又是良母的，但男人还能鸡蛋里挑出骨头。那就是，无法带来持续性的快感。取悦你的身体、迷惑你的灵魂，这是小三擅长的把戏。

虽然多数人都知道吸毒不好可能会上瘾，却总是对毒品抱有一种特殊的“情感”因为知道不能随意沾染，才控制不住的去好奇、去探索，然而吸毒的感觉真的有那么好吗？

从我们同吸毒患者的交谈中发现吸毒并不是像他们说的那么舒适，其实吸毒也有极大的副作用，一提起毒瘾发作就很难受，眉头都皱了起来。

大多数人听说吸毒就欣欣然认为“吸毒很舒服”，其实这是片面的想法，虽然说吸食毒品能够让人感觉“飘飘欲仙”、“精神振奋”，但是这种感觉并不能长长久久的维持下去，当毒劲消退，吸毒者会尝到“ 生不如死 ”的感觉。

有人问：哪有这么夸张，其实一点都不夸张。

万蚁蚀骨是什么感觉？

旨在形容人的难受程度像一万只蚂蚁啃食骨头，非常的疼痛。这样的说法很多人只在武侠书、**场景里听说过，反正就知道那非常的难受，其实，吸毒也会让人遭受“万蚁蚀骨”的痛感，这些都是吸毒者自己描述的。

疼痛感来源于人体内中枢神经系统控制的感知觉，而恰恰毒品对大脑中枢神经伤害严重，能够让人体的感知觉发生异常，在毒品给予的舒适感消弭过后，疼痛感会千倍万倍的返还回来。

如果说正常情况下的疼痛感，人体还能承受，那在异常状况下的疼痛人就会觉得痛不欲生了。

很多吸毒者常常生病，病痛之感尤其剧烈，常常忍受不住，此时必须进行治疗，不能耽搁，否则严重的情况下还会有性命之忧。

曾经有一名吸毒患者就是独自在家戒毒，毒瘾发作之后胃痛厉害，然而他仍旧是强忍着，最后送到医院急救的时候胃部都穿了孔，在急救室进行抢救。

还有的吸毒者可能病症没有这么厉害，但是忽冷忽热、出虚汗、寒颤……都让他们处于煎熬之中，吸毒的感觉真的好吗？真的不好，但是染上了毒瘾，想戒不容易，大多数人都无法戒断。

怎样才能够尽早的摆脱毒瘾的折磨呢？

对于吸毒者来说，早一日的戒毒意味着早一刻的免受毒瘾发作的痛苦，最好的方式方法就是去专业的戒毒医疗机构进行戒毒治疗。

专业的戒毒治疗不光是在药物上缓解了身体上的痛楚，还有专业的心理康复措施帮助患者缓解心瘾的折磨，从多方面相互配合戒毒，将疼痛程度降到最低，风险性也小了很多。

不要认为吸毒很“爽”，这很容易被毒贩哄骗去吸毒，其实吸毒并没有想象中那么神奇、那么美好，很多吸毒者因为毒瘾也是非常痛苦的，躯体疾病、心理疾病都在折磨着他们，他们的病症比普通疾病更加苦痛，尽早戒毒吧，不要被毒瘾永远的给缠住了。

首先，你要有足够的信心控制自己不要因为冲动证明你也能戒毒！其次，男人喜欢真诚的回忆！根据他吸毒的年龄，这方法逐渐下降！回忆的同时你看他是否有抵触，还有他以前跟你说过他对以后和你创建个什么样的生活！现在的你必须比他更理智。具体怎么说要看情况来定了。例如，在实行的过程中出现，他不能戒毒之类的表现和话，你可以反驳他说，老公，你行的，还有我我在你身边帮助你，你别放弃自己，就当为我好吗！此类的话句，其他，具体你想怎么修改好好考虑。如果他表现出暴力倾向的反抗，请记住把他的吸毒东西丢了，然后不要再理他，要是他悔改回去找你，要他必须下决心戒毒，要是不找，你忘记他吧。。现在你也体会到毒性的厉害，他戒不掉你跟他也不会幸福的！祝你幸运！

戒毒

戒毒与常用的戒毒方法

戒毒是指吸毒人员戒除吸食、注射毒品的恶习及毒瘾。对吸毒者进行戒毒治疗，一般应包括三个阶段:脱毒——康复——重新步入社会的。

目前常见的戒毒方法有三种：

（1） 自然戒断法，又称冷火鸡法或干戒法。是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的一种戒毒方法。其特点是不给药，缺点是较痛苦。

（2） 药物戒断法，又称药物脱毒治疗。是指给吸毒者服用戒断药物，以替代、递减的方法，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒的方法。其特点是使用药物脱毒。

（3） 非药物戒断法。是指用针灸、理疗仪等，减轻吸毒者戒断症状反应的一种戒毒方法。其特点是通过辅助手段和&uot;心理暗示&uot;的方法减轻吸毒者戒断症状痛苦达到脱毒目的。缺点是时间长，巩固不彻底。

需要提醒的是戒毒没有灵丹妙药，吸毒者不要迷信或幻想有什么戒毒的特效药，只有横下决心进行科学的综合治疗，才能彻底摆脱毒瘾。

染上吸毒恶习怎么办？

一旦发现吸毒者，家属、亲戚、领导、同事应帮助他们了解吸毒的危害性及其严重性，让他们看到吸毒者的面前就是深渊，就是死亡，以此唤醒他们的理性和良知。可根据不同情况采取不同的具体措施。

有的出于“好奇”、“好玩”或不相信毒品的魔力而甘愿冒险者。如有位妇产科就过高地估计了自己的决心和毅力，铤而走险，尝试毒品，几次之后，产生毒瘾，每想停药，终因不能耐受戒断症状的痛苦而反复用药，使毒瘾越来越重，难以自拔。所以，这里必须告诫那些愚昧者，不要轻视毒品的诱惑力，要悬崖勒马，不要跨越雷池一步。

那些出于心理因素的困扰，想借吸毒来寻求一时的欣快以解脱烦恼者，必须明了，这种饮鸠止渴、挖肉补疮的不明智做法，会招来极严重的后果。唯一的办法是进行心理，以解决心理问题。

吸毒者本人必须猛下决心，立即戒毒，接受必要的治疗和康复措施。其家属要尽快将其送到卫生行政部门认可并批准的正规戒毒机构去戒毒，千万不要轻信道听途说的那些不科学的宣传，如“七世祖传戒毒秘方”、“几天内根治毒瘾”、“包治心瘾”等等。对那些屡教不改、一再吸毒或有违法违纪行为的吸毒者，可由公安部门强行戒毒。

吸毒后为何一再复吸？

复吸原因多种多样，概括为心理因素、生理因素和社会因素，其中心瘾强烈、打发无聊时光、解除心烦和吸最后1次为导致复吸的主要心理因素 。

躯体脱毒后遗留的稽延性戒断综合征，使戒毒者感到身体不适如失眠、疲劳等是导致复吸的生理因素。受吸毒环境、毒友引诱、劝导等诱惑是引起复吸的主要社会因素。依赖者的复吸率很高，各种心理治疗干预的方法效果很有限。因此，我们应根据依赖者的临床特征，采取不同的干预策略，方能提高干预工作的成效。

干预对策

1、 加强法律法规学习，提高心理素质 通过观看戒毒、禁毒录像，讲解有关法律法规，使其纠正对毒品的不良认知，增强法制观念，提高守法意识。

2、 心理卫生的教育 吸毒者往往有这样那样的心理问题，他们的家庭也常常是有问题家庭，他们心理不成熟，没有建立良好的生活模式或生活习惯。他们不能正确、适当、健康地表达自己的愿望、情感、意志、思想、技能等。与正常人相比，他们不能象正常人那样面对现实，不能等待和耐。他们的家庭要么是破裂家庭，要么是名存实亡，因此，我们应从心理卫生方面给予、教育，以提高他们对毒品的抵御能力。

3、 行为治疗 以军事训练和劳动、文娱体育活动为主。通过职业和技能训练有助于他们自立于社会和增加谋生手段，也能促使他们通过正当的渠道表现自我，这对于帮助他们抵御毒品和防止复吸是行之有效的。

4、 家庭和社区的干预 与家庭及单位积极沟通，获得亲人与朋友的理解、关怀、支持和帮助，尽量为他们提供一个相对宽松的家庭、社会环境，更有利于戒毒人员彻底戒毒。

5、按照目前对吸毒的定义，那么复吸作为吸毒——反复性发作脑疾病的最典型症状，则不应该受到类似“戒毒复吸者一律劳教”等不公平待遇，因为这是疾病的体现，并不是个人责任，这种把疾病归咎于个人的法律法规不仅不科学，而且不负责任。

戒毒：“八不要”

一、 不要迷信“特效药”

由于依赖者在脱毒治疗后复吸率高，患者及家人便希望有 一种能彻底根治毒瘾的特效药，于是许多人费尽心思挖掘古方，近年 来常有“秘方成功”之传说，使江湖游医大发其财。把戒毒的希望寄 托在特效药上是错误的，因为药物依赖者需要调整的是人生态度和生 活方式，对这一点，药物是无能为力的。

二、 不要盲目听信传说

常听前来戒毒的患者说：某某地方有一种脱瘾的针，注射后就会 出现一些四处摸索的动作，说是在寻找注射空针、药物，是在发药瘾， 药瘾一过，身体里的毒就没有了。还有人说某种理疗方法可彻底根治 毒瘾，还有的人认为换血后可以根治等等。以上这些说法都是没有科 学道理的。由于大多数吸毒者都有多次戒毒失败的经历，常常四处求 医，容易轻信传说

三、 不要放纵自己

很多戒毒后的人均因放纵自己而成为复吸者。有人认为，吸一口 不会上瘾；有的人则对自己说，吸最后一口就再不去碰毒品，与毒品 彻底决裂。这些想法是非常错误的。戒毒后绝对不能再去碰毒品，哪 怕是一口也会使此前所有的努力功亏一篑。

四、 不要乱投医

有资料证明，戒毒成功率的高低除了与社会支持、家庭关怀、良 好的力和决心相关外，还与的医德、技术有关。戒毒者最好 到正规的戒毒中心去治疗，一来可以得到国内比较先进的治疗药物和 先进的治疗方法，更重要的是可以及时发现戒断反应中的并发症。

五、 不要逃避社会

社会的支持是戒毒成功的重要保证。逃避现实，害怕结识新朋友， 会使戒毒者重新回到以前的朋友圈子里，最终导致复吸。

六、 不要为了追求新体验而滥用静脉注射，有的人为了追求强烈的药效而滥用静脉注射。共用注射器、注射 器不消毒、不纯、溶剂不清洁等等可引起各种感染。

七、 不要对治疗失去信心

据悉，戒毒者一般要经过七八次戒毒后方能见成效。如果患者每 次戒毒后均坚持减量，并不断总结经验，不懈地努力，就一定能见效。

八、 不要随意怀孕

女性吸毒者或者夫妻双方均吸毒的家庭，如果不能彻底戒除毒品， 最好不要生育，因为可致流产、早产和死胎。一些婴儿即使出 生时成活，也会因体重不足、戒断综合征等原因而夭折。更为重要的 是小孩的教育问题，吸毒者的家庭环境对小孩的成长极为不利

赌博是心瘾，想戒掉的话注意如下几条： 1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。 2。常想赌博把钱输光的害处。 3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。 4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。 5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。 6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。 心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。 认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。 对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化赌博坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。 应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。 在亲情和友情等多方面给予嗜赌人士更多的支持。帮助这些沉迷于赌博中的朋友远离赌博泥潭。既可以是言语上的鼓励，也可以是行动上的支持。特别是那些因为赌博输掉了家产的朋友，要帮助他们重新创业。这种帮助不要只是金钱上的帮助，更多地可以给他一些技术上的帮助，信息上的帮助等

吸毒有很多方面的原因，不同的人吸毒原因也会不同，大致有以下情况：好奇，朋友引诱，空虚、寂寞、孤独等心理问题，治疗疾病如咳嗽、疼痛等，被陷害，当卧底时被迫吸毒，等等。

青少年吸毒，一般是由于朋友引诱、空虚寂寞、家庭家长不够关心等原因，所以在外面吸毒寻求刺激和逃避。

如果染上了毒瘾，首先要正视——毒瘾是一种慢性复发性的脑部疾病，要结合药物治疗、心理康复治疗、家庭和社会治疗等多方面整合治疗，并不是像电视里面演的：把人绑起来过几天就戒毒了。

如果有一定的经济条件，希望能够重返社会，就区自愿戒毒所，接受正规、科学的治疗，也可以选择到强制戒毒所，但千万别尝试在家里自己戒毒，这样只能达到身体脱毒的目的，不能去除心瘾，很容易复吸。一般自愿戒毒医院会先用药物帮助清理体内残留毒素，然后再通过心理和药物去帮助患者戒瘾，心理疗法在戒瘾过程中是很重要的，同时家庭的关爱也是患者重返社会的关键，至于其他可以参考国外的丁丙诺啡/纳洛酮舌下片，可以含在嘴里，防复吸的。

年轻的时候还是积极的去戒掉吧，未来还很长，充满着无限的希望，争取家里的支持，自己也努力上进，以后重返社会过上正常人的生活。

如果觉得有用，可以看看WECHAT：脱瘾而出

关于好好爱自己心情说说短语感悟生活：

1 也许我们没有活成自己曾经想要成为的样子，但更要好好爱自己，因为那份独一无二!

2 这个世界多美好，取决于我们有多爱自己。

3 亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

4 既然自己已经习惯了不爱自己，那就找个人来爱自己;既然没有人来爱自己，那就自己学会爱自己。

5 我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。

6 一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的健康，不和自己生气，不和自己过不去。试想，如果连自己都不爱惜，怎么谈得上爱别人呢爱自己，也是为了更好地爱别人。

7 宠爱自己，学会自己独立，好好爱自己：在孤独的时候，给自己安慰;在寂寞的时候，给自己温暖。我们要接受不完美的自己，只有完全地接受了自己，去爱自己，你才能够不断地完善和提高自己。

8 学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你。

9 如果自己爱的人不爱自己，就算全世界都爱自己也还是觉得孤独吧

10 我想好好的爱自己，却没能力去寻个爱自己的空隙。

11 我会好好去爱自己，我想，或许没有任何事比爱自己更幸福了。

12 自恋，是因为既然没有别有人愿意爱自己，那就自己爱自己，相信一样也会很幸福吧!

13 你孤独，是因为你无法爱自己。

14 女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的自由，有棱有角的女人才更富有生气!

15 无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

16 没有人能代替自己，相信自己就是最好的。一切都是为了自己，好好的，爱自己爱生活爱自然爱地球

17 其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。

18 听自己的歌，写自己的文字，笑着仰望自己的天空，习惯眼泪不自觉的滚落面颊。

19 缘分是本书，翻的不经意会错过，读的太认真会泪流。不要因为寂寞爱错人，更不要因为爱错人而寂寞一生。无论怎样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

20 学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。

21 活着必须学会热爱生命，因为来之不易。也得学会真正地去爱人和爱这个世界，因为这是享用生命的基础。总是算计着爱与不爱，那只能是不断地摧折自己的生命。不管爱自己还是这个世界，爱只有成为一项决心，一项判断，一项许诺，我们才能有真切地体味生命的卑微与尊贵。

22 与其等到别人来爱你，不如自己学着努力多爱自己一些，如果今天的你没有比昨天更喜欢自己，那明天对你来说又有什么意义呢

23 我们爱过不同的人，却很少真的爱自己。

24 生气时别用不吃饭伤害自己，悲伤时别用不睡觉来折磨自己，要好好照顾自己爱自己，自己的身体不珍惜等谁珍惜。

25 爱自己才能更好的爱父母，爱自己才能更好的爱妻子，爱自己才能更好的爱工作，爱自己才能更好的追求兴趣。爱自己才能普撒爱的因子关爱世人!

26 先要爱自己，才能爱别人。有人在等你来爱。

27 爱自己，才是王道，疼自己，才是真理，疼爱自己，才是最幸福的。

好好爱自己的心情说说：

1、永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起!

2、46感情不分先来后到，不被爱的那个才是第三者。

3、别嫉妒，嫉妒不会给自己增加任何的好处，也不可能减少别人的成就。

4、既不回头何必不忘，若是无缘何须誓言。今种种似水无痕，眀夕何夕君以陌路。

5、曾经拥有的，不要忘记;已经得到的，更要珍惜;属于自己的，不要放弃;已经失去的，留着回忆;想要得到的，必须努力;但最重要的，是好好爱惜自己!离别和重逢本来就是人生不停上演的戏码有离别的不舍,才有重逢的渴望。

6、放弃一个很爱你的人并不痛苦;放弃一个你很爱的人,那才痛苦。爱上一个不爱你的人,那是同样痛苦。

7、谢谢那些没有义务却一直陪着我的人

8、当时间过去，我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为甚么会这样原来我们的爱情败给了岁月。首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。

9、有时候，越思念。可当思念的人出现在眼前，你却要安之若素。

10、有位诗人曾说过，美丽的女子令人喜欢，坚强的女子令人敬重，当一个女子既美丽又坚强时，她将无往不胜。

11、我多想我说的话，能安慰每一个失落的灵魂。

12、许多时候，让我们放不下的，其实不是对方，而是那些逝去的共同回忆。

13、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。

14、不到最后一刻,千万别放弃最后得到好东西,不是幸运,有时候,必须有前面的苦心经营,才有后面的偶然相遇。

15、别因为什么而去变得不像你自己

16、要真的放下，别眷恋过去，不再靠复活过去疗养当下的情感真空。

17、经历过不幸更懂珍惜幸福和爱，被伤害过才知温柔和慈悲的美丽，关键在觉知，超越自己的限制。

18、不要听不该听的，看不该看的。

19、要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

20、感情的事很奇怪。你很投入的时候,对方很抽离。你很抽离的时候,对方又偏偏很投入。

21、影响命运主要有三种人为因素：欲望、心瘾和固执。欲望是天性，可以自控和转化能量，在乎觉知;心瘾是惯性，也可以转化，可以自控和转化能量，在乎定力;固执是惰性和傲气的结果，要修心养性。

22、自疗是每个成熟的人的天赋责任。

23、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。找个知己不要是恋人。

24、如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

25、小时候，我很喜欢探讨人生意义，但是现在，在人生里面待了很久之后，我发现它的意义就在于好好爱自己，爱该爱的人，做一个对得起自己的人。觉得不能委屈自己，每天都要让自己开开心心的。自己开心了，才有心情有能力让身边的人也开心，《悦己才能悦人》

qq空间说说心情短语感悟生活

一、生活，是一场无奈的奔忙，是一场生与死的火拼，是为了那更好的活着！

二、永远不要欺骗女人 ， 因为我们一眼就能看穿 。 你知道男人和女人 ， 说谎的最大差别在哪里吗 。 男人说谎是要让自己觉得好过 ， 而女人说谎呢 是要让对方好过 ，我们选择欺骗 ，是因为不想伤害深爱的人 ， 我们不是故意的 ，只是没有伤害对方的勇气 ，所以才隐藏真正的答案。

三、等待的感觉，有一点仇恨，又有一点忧伤。但总之，绝对不是坏的感觉。

四、一个人我会很安静，我不去问，不去提，伤心了我会用沉默去代替。

五、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。

六、结局和过程都有了，再去纠缠，连自己都觉得贪婪。

七、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。

八、不该起的缘，应该散的席，执手，话别。如此的潇洒，为何仍有不舍今朝何夕，明日复何岁月的轮回中，谁会一直待你到老，守着一颗稚心，丛生了华发，淡忘了天荒不过是痴心人的梦，妄想一路白头，终还是曲终人散。散了，忘了，不过如此。

九、多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

十、生活，曾经那些甜蜜的，沉醉的爱情，在时光的风化下，已散得无痕，留下的是一颗千苍百孔的心。

十一、最好的时光里，我依然独自一个人走在那条浮华炫丽却不属于我的街。 我像一个拾荒者，悄悄收藏起时光的底片，让它变成陈年的私酿，然后在那个夏日的午后，晾晒出任何与你有关的画面。

十二、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

十三、我你不想成为我的负担,但我会背得很快乐。

十四、努力那么久还是做回陌生人。好吧我放弃。

十五、时间久了他会用沉默告诉你什么叫狼心狗肺！

十六、等待的感觉，有一点仇恨，又有一点忧伤。但总之，绝对不是坏的感觉。

十七、你想的越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。这世界就这样，你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒是都来讨好你。别一味地退让，当你受到委屈时，要勇敢地说No。

十八、任何事情，只要懂得转弯，自我调适，没有不能改变的。天气冷了，多加一件衣裳，就是自我调适气候的温度；肚子饿了，口渴了，需要饭菜饮食来调适身体的需要。能够自我调适的人，无论生活、感情、经济、处世，一切都能如行云流水，拥有另外一番境界。

十九、人之所以不幸福，也可能是被自己耽误的。

二十、人格的完善是本，财富的确立是末。

二十一、乌云过后阳光更欢不和之后爱情愈甜。

二十二、男人不坏，女人不爱，这坏不是指心肠狠毒，自私无情什么的。而是指油嘴滑舌，花言巧语。一般的好男人以为说情话是油嘴滑舌，轻浮肉麻的表现，所以不愿去做。对别人这样说是不对，可是对自己老婆，就要油嘴滑舌一点。为什么不能做个心好嘴滑的男人呢？

二十三、旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却有永恒的距离

二十四、这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花，不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才有可能得到些什么。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

二十五、要有多坚强，才敢念念不忘。

二十六、做任何事，要给自己多留后路好。这个世界上的人太多，爱太少，苦难忍，钱难赚。远离搬弄是非、挑拨离间之人。手段高的，用小人以驱驰；能力高的，还小人以颜色。品德高的，待小人以宽容；血压高的，怕只有被小人气死的份儿了。宁得罪十个君子，也不要得罪一个小人。

二十七、谁在春日艳阳的午后， 轻抚你穿过飘扬秀发的手。 谁在无数个黯然的白夜， 带走独斟酌饮的酒， 把浓烈的温度，狠狠的烧进胸口。 谁把一季又一季的绿色原野， 揉碎成泥土中潮湿的腐朽。 谁捧起花的脸庞， 让岁月美的黯然神伤。

二十八、於纠结的字里行间回归思绪，却道每个触点都比这苍白的文字更为美丽。

适合抒发心情的说说短语感悟生活

1、我们总把来不及做的事，留给下一年;把来不及付出的感情，留给下一任;把来不及说的话，留给下一次悔恨。来不及不是没做好准备，而是没下定决心。当你不那么在意结果，凡事敢迈出第一步，你的可是来不及都会变成幸好我做过。

2、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重，悲伤那么多，这都是 天真的代价。

3、我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容;我们曾期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系;我 们曾计较付出的回报，到最后才懂得，一切得到终将失去的，只能空留一抹浮名。走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。

4、时间真好，让痛的不再痛了，让放不下的都放下了，一切我都看清了。只是偶尔还是会不小心发呆，不小心想起，不小心泪流满面， 但我已经能接受这个事实，你和时间一起，已经都过去了。

5、一些冥冥中阻止你的，正是为了今天和明天，乃至以后的漫长岁月，让真正属于你的，最终属于你。有时候，你以为的归宿，其实只是过渡;你以为的过渡，其实就是归宿。

6、小王子浇灌了玫瑰，于是那朵玫瑰变得特别，他驯养了狐狸，于是狐狸变得重要。有时候你放不下一些人事，不是因为人和事本身多么不可取代，而是因为自己在那些人和事上花费了时间和精力，他们才变得重要。

7、你做的对，有人嫉妒你。你做的错，有人嘲笑你。你做的少，有人鄙视你。你做的多，有人责难你。你高高在上，有人说不接地气。你和蔼可亲，有人说智商不够。 你活着，他们说赶紧死。你死了，他们还要在墓碑上踹一脚。负能量人无处不在。对付他们最好的办法，就是：走好自己的路，让别人说去!

8、真正的善良不是软弱更不是退让，而是从不去主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。 为人处世以诚相待，不欺骗，不撒谎。以诚恳善良的心去面对所有的人 。

9、20岁到30岁之间的日子，可能是最苦逼的日子。你离开学校，脱下学生气，沉迷过的偶像一个个消失，身边的朋友一个个远离，建立一个不喜欢的交际圈，在现 实和梦想的交际中逐渐消失存在感。人生不是一条平坦的大道，而是一个不断修正的过程。不知道自己想要什么没关系，一定要牢记自己不想要什么。

10、千万不要把自己的软弱展现给别人看;千万不要把自己的狼狈述说给别人听;因为根本没有人会觉的你很可怜，只会觉的你很无能很没用。什么事情都要学会自己承担，没有人会帮你。什么事情都要学会自己坚强，凡事都靠自己!

11、如果你觉得别人在议论你，你想多了;如果你觉得别人都在反对你，你多虑了;如果你觉得别人都在意你，你就错了;如果你觉得没多少人在乎你，你就成长了。事实是，别人都很忙，都在想自己的房子、票子、孩子、夫子、位子 。所以，你也别自讨苦吃了，赶紧忙自己的吧 。

12、一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

13、有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了， 也就知道这一页该翻过去了。

14、不得不承认自己是个很天真的人，谈了恋爱就想过一辈子，交了朋友就想来往一生，尽管有时候故作姿态说着一切顺其自然，可心里不愿意让任何美好的事情发生一丝的改变，对于一个在感情上没有远见的人来说，最大的期盼大概就是希望所有的感情都真挚且长久了吧。

15、想埋怨的话放一放，负能量都收一收。运动，画画，做饭，踏青，看书什么的好，让自己忙起来。人太颓废是因为习惯了，习惯了是因为每天无病呻吟。把那些所谓 的心里话都停一下，去习惯一个新的自己，阳光，正能量。太阳喜欢向日葵，人们也会喜欢上爱笑的你。习惯好的自己，一切都会好的。

16、其实每个人都会累，只是伪装着保护自己，有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好，偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回 答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

17、生活坏到一定程度就会好起来，挺一挺，就过去了。某一天再回首，你会发现给你痛苦的人和事，却也是你的救赎。

18、有一天，蓦然回首，你会发现，那个给你许多痛苦的人，却也是你的救赎。

19、我们的生命太短，来不及见证那些遥远到令人恍惚的词语，比如天长地久，海角天涯，碧落黄泉，沧海桑田。所以，要活下去。

20、早晚要习惯孤独，没有谁会把你当宝护着，再大的难事也要微笑面对，哪怕是装的。

21、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈，谁不虚伪，谁不善变，到最后谁都不是谁的谁，又何必高估了自己，把一些人，一些事看得那那么重要。

22、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在身边的人，不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其它事情交给缘分吧。

23、远虑是无穷无尽的，不要让远虑成为近忧。人生路上有无数的驿站可以歇脚，有的包袱可以等到该背的时候再去背，用不着把所有的包袱都背在今天的背上。我们不是超人，精力总是有限，不要试图在今天解决明天的所有问题

24、有的人来到你身边，是告诉你什么是真情;有的人，是告诉你什麼是假意;就像有的人来到你身边是为了给你温暖，有的人是为了使你心寒。这一切都是生命的礼物，无论你喜欢与否也要接受，然后学著明白它们的意义。

25、世界很大，幸福很小。一家人整整齐齐，健健康康，幸幸福福地在一起。---- 就是理想中的生活。

26、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

27、别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁， 本身就是一种仰望。

28、枯燥的日子，将心渐渐磨出了平静，于是，学会了习惯，也学会了把握。人生就是一场匆忙的路过，优雅不是训练出来的，而是一种人生阅历。

29、成熟意味着融化个体，不再独立于他人之外; 成熟意味着褪去了虚伪，不再为证明自己而活得疲倦; 成熟意味着已经拥有，所以不必和他人争抢利益; 成熟还意味着懂得放下，因为人生的行程有限，不可能全部的景点都走一遍。

30、若无其事，原来是最好的报复。 心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

2020经典心情说说短语感悟生活

人生有太多过往不能被复制，比如青春、比如情感、比如幸福、一百一十九比如健康，以及许多过去的美好连同往日的悲剧都不可重复。其实这样也是好，既是拥有过了，那你又是何惧此刻的失去。

在你觉得脆弱地快倒下的时候，朋友借给你一个依靠的肩膀，一双紧握的双手，家里人永不变更的贴心嘱咐和鼓励。这何尝不是让你感到幸福感谢我们的身边每一个人，每一个让你习以为常的人，感谢他们为我们做的一切，这样子幸福感也就随之而来了。

我们在享受别人的关爱时，我们也能够爱人。我们也有我们关注的人，我们也可以表达着我们的关心。当我们是在为梦想打拼的时候，我们知道我们不是一个人，在我们的背后还有许多双关切的眼睛，他们都是心系着我们的一举一动。我们是幸福的。

有一天你将破蛹而出，这个过程是会很痛的，也是会很辛苦，有时候还会觉得灰心。面对着汹涌而来的现实觉得自己渺小无力。但是，这也是生命的一部分。做好现在你能做的，然后，一切都是会好的。我们都将孤独地长大，不要害怕。

宁愿为自己做过的后悔，也不愿为自己没做的遗憾。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。去选择自己所爱的，爱自己所选择的。我们在这一秒不放弃，那么也许下一秒就是会有希望。

时间不是汰渍，无法去把一切污点全都洗白!年轻时总认为精彩的人生就意味着放纵和任性，轻易的去做下了多少伤人伤己的事情!那些成长路上的肆意妄为，终有一天，是要由我们自己去全权买单。

每个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命;每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。当你拥有了一颗赤城的心，便是拥有了朋友;当你拥有了一颗善良的心，也就便拥有了友爱。

人生，那就是磨难在枝头上，最终被晾晒成了坚强。静静选择，选择该选择的，遗忘该遗忘的，让生命若水，静静流淌一泓清澈。无论是走过多少的坎坷，有懂得的日子，便是会有花，有蝶，有阳光。

若要快乐，就要随和;若要幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，别和自己争吵，别和命运争吵。人生不会有绝对的自由，但若能持有淡泊宁静的心态，就能到达心灵的自由纯粹之境。人生无需拜佛求仙，只需修炼一颗淡泊宁静的心。

生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。

生命很短，请不要悔恨，生命很短，请珍惜身边的所有。把握得了自己，才能掌控自己的人生，人生的许多成败，不在于环境优劣，而在于是否选对位置;人生的许多空虚，不在于人的孤独，而在于心的寂寞。

生活的精彩，不只是轰轰烈烈，更多的时候，安静是强大的力量。不属于你的，不要拒绝放弃，那其实是一种胸襟与气度;与你有缘的，不要轻易放手，让自信和坚持成为一种品质和内涵。在意多了，乐趣就少了;看得淡了，一切也会释然。

有时候，能被一个爱的人欺负自己一辈子，也很幸福。

如果想不害怕明天，那么首先要尊重昨天，并热爱今天。

每个人都必须承认：很想念以前的样子，但是同时，你也必须接受了一切变了这个事实。

看着现在陌生到不行的人，想不到那时的我们是那么的熟悉。

心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会让人生陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。很多时候，我们的追逐，竟是无穷的欲壑，最终让我们丢失了曾经，让物质埋葬了梦想，让诱惑左右了方向。

相信自己，一个人，你也可以过得很好。哭的时候没人哄，我学会了坚强;怕的时候没人陪，我学会了勇敢;烦的时候没人问，我学会了承受;累的时候没人可以依靠，我学会了自立。凡事要靠自己，改变命运更要靠自己。凡事需坚持、凡事需忍耐、凡事需付出、凡事需尽力。世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。

善待身边每一个人，因为，是他们成就了你的人生。记恨别人，其实就是拿痛点来折磨自己，因为不敢在明处复仇，所以就在暗地里攻击，不知不觉间，把自己的人格弄的越来越扭曲，就变成了一个活生生的小人。

不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

无计较之心，心常愉悦;尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。人生的许多档次，不在于外在的包装，而在于内心的品质;人生的许多境界，不在于跟随，而在于尝试;人生的许多寻找，不在于千上万水，而在于咫尺之间。

简单是福，众生之苦，苦于繁忙。忙财富，忙名利，忙着争抢，忙于计较得失荣辱。争来抢去终是空。

人生的许多成败，不在于环境优劣，而在于是否选对位置;人生的许多空虚，不在于人的孤独，而在于心的寂寞;喜欢一个人，当你想起他会微微一笑;爱一个人，当你想起他会对着天空发呆。喜欢一个人，是看到了他的优点;爱一个人，是包容了他的缺点。喜欢，是一种心情;爱，是一种感情。

人生百味，浓缩到最后，就是一个淡字。奋斗是盐，少了它，再好的人生佳肴，皆是食而寡味。鱼和熊掌，不可兼得，这是人生的无奈。成熟的人，能淡然地面对一切不完美，所以不强求，不执着，凡事尽人事，随缘而安。追求完美是美好的理想，接受残缺是美好的心态。

1、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

2、亲爱的自己，一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

3、亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

4、当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。

5、生气时别用不吃饭伤害自己，悲伤时别用不睡觉来折磨自己，要好好照顾自己爱自己，自己的身体不珍惜等谁珍惜。

6、对与存在的人，如果爱的人一但消失，那份爱也一定会消失，那是属于你的，永远只属于你。

7、也许我们没有活成自己曾经想要成为的样子，但更要好好爱自己，因为那份独一无二！

8、爱情是一种微笑的荒凉，无论你付出多少，也难免有天流落在荒野，踽踽独行。但我们不会忘记爱与被爱的每个时刻，这些逝去的日子也曾照亮我们的生命。

9、别让自己活得太累。应该学着想开看淡，学着不强求，学着深藏。

10、你站在太阳下，阳光在你的身上添上了大人的羽翼。我蹲在原地望着你，看不清你的表情，只听见翅膀的扑散的声音。

11、男人！当你要求一个女人像女人的时候，问问你自己有几成像男人！

12、亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。

13、你应对自己的情感负责。你的情感是随思想而产生的。那么，你只要愿意，便可以改变对任何事物的看法，使内心充满积极正面的能量。

14、有错过，才会有新的遇见。缘分就是，不早不晚，恰恰刚好。

15、人们不解释的主要原因是根本不在乎对方的想法，无关重要的人，对无关重要的事有点儿误会，有什么关系，你信也好，不信也好，都于当事人生活毫无影响，何劳解释。

16、像孩子一样，真诚。像夕阳一样，温暖。经验往往被人们当成愚蠢与悲伤的同义语。其实大可不必。假如我愿意井确实从经验中学习，那么今天的教训就会为明天的美好生活打下基础。

17、我常常幻想，有一天能在一项的街头与你相遇，所以我爱上了旅行。

18、时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。

19、和错误的人在一起，就好比穿了双不合脚的鞋，即使鞋子再美，最终伤到的还是自己。

20、常常以为自己痛苦，事过境迁才知道当时是幸福的。更多时候我是回忆幸福，而不是感觉正在拥有。

21、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

22、现今还有谁会照顾谁一辈子，那是多沉重的一个包袱，所以非自立不可。

23、你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。

24、谁说的，那该死的爱啊，爱不该死，该死的是我们去爱。

25、微笑和沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。

26、我最怕别人为我牺牲，凡是用到这种字眼的人，事后都要后悔的，将来天天有一个人向我提着当年如何为我牺牲，我受不了。

27、一个人装修完空间凌晨三点，一个人蜷着睡觉娃娃熊冰冷，一个人不停翻滚背脊冰凉，一个人。

28、亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。

29、才知道，那份阳光的笑脸是对这个世界的面具，心底藏着的爱，腐烂成茶渍，是那样的狰狞，那样的罪恶。

30、爱自己，才是王道，疼自己，才是真理，疼爱自己，才是最幸福的。

31、爱情原是锦上添花的事，男女互相为对方倾倒，糊里糊涂那么一刻两刻时分，便视为爱情，等到看清楚之后，不外是那么一回事，双方可以容忍的，便相处下来，不能够的，便立刻分开。

32、生命走的极致，心无所托，爱的太极致，以至人间没有如此极致的容器来盛装。

33、你都离开了，我还待在这干嘛！疼需要你疼的人，找一个爱你人，哪怕爱的不够深，但他能疼你一辈子，那就这样一辈子吧。

34、我想单纯点却一直活在这不单纯的世界里，我每天都很轻松，却一直活的很疲惫。

35、女人如果不对自己残忍，那男人也会对你残忍。当一个男人不再爱他的女人，她哭闹是错，静默也是错，活着呼吸是错，死了也是错。

36、我们生活在同一个温暖的水域，也许偶尔会被水草缠绕，但因为彼此温暖的呼吸，相信都不会是死结。如果我说我爱你，我一直爱你，不知道你会不会相信？

37、我们爱着的是一些人，而与我们结婚生子的又是另一些人。

38、我们可以轻易的躲开一头大象，却总是躲不开苍蝇。使我们不快乐的，也往往是一些芝麻绿豆般的小事。生活中的小细节莫轻视，多用点心把幸福掌握！

39、很多愿望，我想要的，上苍都给了我，很快或者很慢地，我都一一地接到了，而我对青春的渴望，虽然好像一直没有得到，可是走着走着，回过头一看，好像又都已经过去了。原来，这就是青春。

40、情海变幻莫测，情可载舟，亦可覆舟，可是问谁，谁又愿置身一池死水之中，永无波澜？

41、听自己的歌，写自己的文字，笑着仰望自己的天空，习惯眼泪不自觉的滚落面颊。

42、亲爱的自己，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

43、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。

44、习惯了带着伤口在这座城市寂寞穿行，春天的轻风，夏天的绿荫，秋天的黄叶，冬天的寒霜，历历数过，自己也被染上苍凉的颜色。

45、还以为自己会天长地久地保留那份情，原来，都只是命运对青春年少开的玩笑。

46、女孩因为爱上一个人而长大，男孩因为失去一个人而长大。

47、好的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。

48、曾经奢望，你不要谈恋爱，我不要结婚，我们一直这样相亲相爱到永远。

49、恋爱不是要找到一个完美的人，而是要学会去爱一个不完美的人。

50、你要是愿意，我就永远爱你，你要不愿意，我就永远相思。

51、比较起来，读书真是太容易了，只要愿意温习，一定拿到高分，感情却不然，十分耕耘，也许都没有一分收获。

52、我不会为男人做无谓的牺牲，因为我自爱，只有自爱的人才有资格爱人。如果我不符合你的标准，请你自便。

53、女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的自由，有棱有角的女人才更富有生气！

54、越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。

55、别让自己活得太累。应该学着想开看淡，学着不强求，学着深藏。

56、在黑暗里，取出杯子，喝干了酒，千头万绪，恨事那么多，不知道挑哪一宗来咬牙切齿才好，索性全抛在脑后，安静睡觉。

57、要做到宽心谈何容易？爱一个人，恨一个人，从来不得太平。我是个没有血性的人，下不定决心恨什么一辈子。怕，有，讨厌，也有，只是不恨，谁有那种精力？

58、有些机会，因瞬间犹豫，擦肩而过；有些缘分，因一时任性，指间滑落；有些感情，因一时冲动，遗憾终生；凡事好好珍惜莫轻易言弃，愿体味幸福完美人生。

59、好的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。

60、遇见你是命运的安排，成为了朋友是我的选择，而爱上你是我无法控制的意外。

61、有错过，才会有新的遇见。缘分就是，不早不晚，恰恰刚好。

62、做朋友就是做朋友那么简单，最恨别人去打听我的隐私，如果你认为值得付出友谊，让我们握手言欢，如果不，那么去找别人。

63、喜欢自己，因为你是今生的唯一；善待自己，你将获得对自己的认同和理解；只有爱自己才能更好的给予他人，让别人喜欢自己！

64、你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。

65、成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。

66、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

67、有些机会，因瞬间犹豫，擦肩而过；有些缘分，因一时任性，指间滑落；有些感情，因一时冲动，遗憾终生；凡事好好珍惜莫轻易言弃，愿体味幸福完美人生。

68、爱情其实是一种习惯，你习惯生活中有她，她习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。

69、要学会善于给予爱和得到爱，首先就要从自己做起，爱自己是最大的正能量，对自己不离不弃，下决心消除你所习惯的自我轻视行为。

70、还有一些在走远的人、事、情感，某天你发现自己忘记了曾经付出的爱，友情，爱情（包括暧昧），总会长长又长长的忧伤，爱走远了。

71、结婚与恋爱毫无关系，人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚，却不知结婚只是一种生活方式，人人可以结婚，简单得很。爱情完全是另外一回事。

72、记住，真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。

73、我看不出来为什么定要苦苦争取敌人的心。况且这世上是有敌人这回事的，有敌人又不是没面子的事，也不是错事，完全没必要花这么多劲道在这种无聊的事上，证明自己人缘天下一流。

74、还有一些在走远的人事情感，某天你发现自己忘记了曾经付出的爱，友情，爱情（包括暧昧），总会长长又长长的忧伤，爱走远了。

75、其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。

76、我会好好去爱自己，我想，或许没有任何事比爱自己更幸福了。

77、我们可以轻易的躲开一头大象，却总是躲不开苍蝇。使我们不快乐的，也往往是一些芝麻绿豆般的小事。生活中的小细节莫轻视，多用点心把幸福掌握！

78、动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。活该你失望，谁让你对他人抱有希望。

79、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路。

80、生命就像是一个个看不到方向的转弯在等着你去选择，从心底出发，感受你最喜欢的事情和人。我想那就是你的答案了，也是我的答案，不管我们在哪里又或者与谁相逢。

81、在黑暗里，取出杯子，喝干了酒，千头万绪，恨事那么多，不知道挑哪一宗来咬牙切齿才好，索性全抛在脑后，安静睡觉。

82、我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中有的人对你好，是因为你对他好。有的人对你好，是因为懂得你的好！

83、做一个女人要做得像一幅画，不要做一件衣裳，被男人试完又试，却没人买，待残了旧了，五折抛售还有困难。我情愿做一幅画。

84、生命就像是一个个看不到方向的转弯在等着你去选择，从心底出发，感受你最喜欢的事情和人。我想那就是你的答案了，也是我的答案，不管我们在哪里又或者与谁相逢。

85、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人，过去的事不必再提。

86、爱情是最大的冒险大，输了，说不定哪一天他将那副可怕无情的面孔拿来对付我。赢了，我得到与我钟爱的人共度一生。

87、亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对。

爱生活爱自己的唯美句子

一、不要为我难过，我会开心你的心里永远记得我。

二、女人只有经过生活与时光流水般的打磨，才会悟出生命的宗旨；女人只有历过艰辛、伤害、心碎、泪水才能领略爱情的精髓。

三、已经错失的好男人不要去后悔，他们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

四、给我个理由，让我勇敢的面对大学生活。

五、眼泪滑落，与爱无关，只是牵扯着记忆，伤口的碎片，还在颤抖。

六、对与存在的人，如果爱的人一但消失，那份爱也一定会消失，那是属于你的，永远只属于你。

七、如果别人惹了你，并不需要去报复。因为智商差是这世上最远的距离，别人做一件极坏的事，你跟着做，就等于把自己也拉低到同样层级。当有人和你过不去时，请沉默着离开。不要生气，但更不要记得。对付一个人最狠的办法，不是教训他，而是从记忆里删除他。

八、一个人的真正价值，首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我之中解放出来。

九、生命走的极致，心无所托，爱的太极致，以至人间没有如此极致的容器来盛装。

十、亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起!

十一、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。

十二、与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不会带来快乐，只会带来烦恼；不会带来幸福，只会带来痛苦。我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运！

十三、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

十四、亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对。

十五、人生有很多条路的选择。选中一条，走下去，便会碰见这条路上的人和风景；选择另一条，则是完全不同的风景与人。有的人可能与你一起走，有的人留在原地；一起走的人，可能在下个路口与你分开。不必哀叹，都是必然。珍惜与你一起看风景的人，下个路口，用力挥挥手。

十六、女人惯于花很多金钱去买高档化妆品、做美容，其实调整心情是女人最珍贵的滋养品。心情的好坏，看上去是源自身外的烦恼，事实上是你的一种态度和控制力。真心地喜欢自己，让自己快乐，可以让你变得更加自信、美丽、动人。

十七、人活着是一出悲剧，而悲剧的根源是人拥有思想。

十八、这个世界上有很多事情，你以为明天一定可以继续做的；有很多人你以为一定可以再见到面的，于是，在你暂时放下手，或者暂时转过身的时候，你心中所有的，只是明日又重聚的希望，有时候甚至点这点希望也不会感觉到。

十九、雨就这么一直下着，我就这么一直望着。雨就这么一直下着，我就这么一直数着。等到天晴的时候，我一定要-到山上走走，到海边玩玩，到花园看花，到果园摘果，去看看朋友，逛逛市集，晒晒棉被，也晒晒自己我一定要。-不要问我为什么，就是喜欢!

二十、给我个理由，让我勇敢的面对大学生活。

二十一、我以为人们在每一期都可以过有趣而且有用的生活。我们应该不虚度一生，应该能够说，我已经做了我能做的事，人们只能要求我们如此，而且只有这样我们才能有一点快乐。

二十二、女人知道爱是需要能力的，女人更知道幸福总是要先爱上自己而后才有能力去爱自己所爱的人。再然后，让那个自己爱的人，爱上自己。

二十三、有一天，我看到一个人站在山顶，不知道高处的那个人看到了什么，我很好奇，我相信他下来以后会给我描述他看到的一切：风的味道、云的质感、还有远方的霞光可是我还是想自己爬上山顶，因为有些事必须自己去体会，就像有些人必须自己去了解一样。

爱生活爱运动的坚持自律语录

爱生活爱运动的坚持自律语录(篇一)

1乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

2清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

3能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

4鲜血和汗水才是男人的灵魂！

5运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

6平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

7刘翔：中国有我，亚洲有我！

8流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

9累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

10失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

11把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

12运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

13亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

14坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

15奔小康，要健康；有健康，享小康。

16让你的恶习先你而死。——富兰克林

17甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

18不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

19坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。

爱生活爱运动的坚持自律语录(篇二)

20收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

21撑过是天堂，放弃是地狱！

22绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

23愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯

24你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

25年龄阻止不了你对目标的追求！

26以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

27年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

28流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

29要么挥汗如雨，要么滚回家。

30男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

31乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

32记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

33自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

34冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

35健身能长寿，不容再等候。

36瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

37生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

38其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

爱生活爱运动的坚持自律语录(篇三)

39有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

40早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

41连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

42就算再困难、也请咬牙坚持。

43公生明，廉生威。——李惺

44爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

45失言就是一不小心说了实话。——于丹

46成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

47我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

48刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

49读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

50闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

51把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

52利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。

53对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

54我努力过了，不管成功与否不后悔。

55科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

56减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

57健身、健心，贵在坚持。

《好好爱自己》经典语录

1、从来没有命定的不幸，只有死不放手的执著。大部分的痛苦，都是不肯离场的结果。

2、人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。

3、痛苦不可怕，那只是一种情绪反应而已，可怕的是死执过去的痛苦长不大，被掏空信念后无路可走的情感绝境和 人生大全伤残。

4、爱最令人窒息的地方，便是以关心之名扼杀对方的自由。

5、爱是个人的修行，由自爱开始。自爱，是人生最终极的追求和意义。

6、自爱的人散发爱，自恋的人封闭爱，自私的人要求爱。

7、离婚不一定是答案，但结束伪装的亲密关系，却是自爱和重生的开始。

8、让自己爱上自己，会心微笑，让心回归你，变成你生命的神圣空间和宝藏，你将感到心灵的富足，不再害怕失去什么，不再害怕被遗弃，心自然能安定下来。

9、自疗是每个成熟的人的天赋责任。

10、不要迷恋爱别人比爱自己多，这并不是爱，只是慢性自虐的习惯，也是自我放逐的心瘾。

11、我们爱上别人，就是看中对方能包容连自己也无法包容的弱点，令自己变成完整的人。爱情的最大意义可能是令生命更完整，令自己更可爱。

12、别怨命，命运没有待薄任何人，只会顺应你的心助你一把。你悲观它会把你推向更悲观，你坚强它会给你更强的能量。

13、命运，或多或少是自己制造的。命运是我们选择的结果，命运是我们阅读的因果。

14、人生没有命定的不幸，只有早衰的绝望。

15、影响命运主要有三种人为因素：欲望、心瘾和固执。欲望是天性，可以自控和转化能量，在乎觉知；心瘾是惯性，也可以转化，可以自控和转化能量，在乎定力；固执是惰性和傲气的结果，要修心养性。

16、所有事情都是自己导演的戏，由自己担演，自已删剪，自己观赏。我们才是自己最大的因果关系。

17、我们无法改变际遇和不幸，但我们可以有觉知能力改变自己的情绪，所以有些人能坚强面对逆境，有些会沉溺在抑郁中不能自拔。成熟的人是对自己所有的发生负责任。

18、没有一个人可以依赖任何人，不是别人不可靠，而是每个人最终都必须经历孤独，面对孤独，学习和孤独相处，这才是人的尊严和本质。

19、两个人的爱是两种孤独，一起分享。

20、原来我们都害怕孤独，所以不管他如何虐待你，你还是宁愿爱他，借此建立存在感，感到还在爱着某人，有人能让你有归属感，可让你随时打电话给他，和他说鬼话，感到自己不是一个人。你最怕的其实不是失去他，而是失去响应你的声音，哪怕是骂你的脏话你也觉得很凄美。

21、恋爱需要耐性和包容，也是最孤独的人生旅程。

22、没有付出，我们不懂得怎样去了解一个人，跟一个原来陌生的人相处，看到更陌生的自己。

23、通过爱一个人，投入一段必须互相付出的关系，进一步了解人，了解自己，在优化生命这个意义下，爱情才算伟大。

24、你为爱付出的努力，并不保证对方必然的理解和领受。

25、不要计较能拥有多久，付出，感受，感谢，已经足够。

26、无条件付出不一定正面，即使你有无限爱，也不宜纵容免费午餐。当接收者的心胸还未豁达，放纵欲求时，只知理所当然，也是一种伤害。

27、爱情毕竟是两个人共同缔造的情缘，单方面的付出并不确保幸福。

28、真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系。一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。

29、爱，从来是一种修养。没有所谓坏情史，是好是坏，在于自己的心胸和气量。

30、放下很简单，看你是否舍得。放得下，爱才真正活出来。

31、最难放下的，原是生死爱欲，欲断难断的自我迷执。

32、无法放下只是习惯，跟爱无关；无法忘记不等于还有爱，那只是惯性，甚至是惰性，因为你害怕孤独，害怕自由，独立不起。

33、放过别人，同样也是放过自己，这是感情放生的道理。

34、对爱有信念，便不会害怕失去所爱。即使爱人不在了，藏在心里的爱会历久常新。真正的拥有，是永远在心底开的花，而不是死抓在手中不肯放开的枯枝。

35、要真的放下，别眷恋过去，不再靠复活过去疗养当下的情感真空。

36、经历过不幸更懂珍惜幸福和爱，被伤害过才知温柔和慈悲的美丽，关键在觉知，超越自己的限制。