怎么样挽救破碎的婚姻（让你们濒临破碎的感情回到正轨）

2020年高考分数出炉后，有一个奇怪的现象登上了微博热搜：高考志愿还没开始填报，各地民政局排起了离婚的长队。

网友有些打趣地说：这很中国式离婚。

有调查显示，在中国婚姻的平均年龄是11年，在这期间两个人会因为车祸、意外、感情不和、背叛等种种原因而分开。如果你的婚姻超过了11年，那么你是相对幸福的。如果没有也没关系，你也可以修复这段关系。

如果你们之间是因为生活价值观的问题不能走在一起，那叫道不同不相为谋；但如果因为衣食住行而不能走在一起，只能说明一个问题，不够爱，或者说，婚恋观有一定问题。

任何一种衣食住行的背后，都透射出一个人对生活事物的看法和他的品德。如果互相无法忍受，就只能说明包容度不够，那怎么办呢？肯定是需要一方去改变的。

如果你不去妥协，那改的势必是你的丈夫。当你的丈夫为你改变的时候，哪怕是一个细小的改变，你都要表扬他。这就是他对于婚姻对于你和家庭的妥协与爱。这也是你的聪明之处。

前几日，我就收到了一位女士的求助，她姓王，后面我们就称她王女士。王女士和老公的婚姻走到了破裂的边缘，但是为了孩子她不想离婚，她想给孩子一个完整的家庭，于是他找到我，想要知道怎样才能修复这段感情。

事情是这样的，她和老公结婚五年，前几年他们的感情一直很好，问题出在孩子出生后。他们结婚后的第三年有了爱情的结晶，但是因为双方的家庭条件都很一般，请不起保姆，她又不想把孩子交给男方的父母带，最后王女士只能选择辞职自己带孩子。

而他们感情出现问题也是从她辞职开始的，因为她从一开始经济独立的职场女性变成了全职妈妈，她的老公变成了家里唯一的收入来源。时间久了，男人就莫名生出了一种优越感："家里的所有支出都是我挣的，这个家没有我不行，你就应该对我毕恭毕敬，把我伺候好了"。

时间一长，王女士再也受不了这种地位不对等的关系了，在王女士看来她为了这个家庭，为了孩子放弃了自己的工作，自己才是为这个付出更多的人，对方凭什么这么对自己。他们之间的争吵越来越多，男人回家越来越晚，对王女士的态度也越来越冷漠，慢慢地他们之间连说话都很少了。

其实世界上是没有绝对完美的婚姻。每一段婚姻里都多多少少会有一些磕磕绊绊，因为恋爱是我喜欢你，你喜欢我，而婚姻却是柴米油盐酱醋茶。

无论跟谁在一起，时间久了，你都会发现争吵是少不了的。如果任由争吵继续下去，感情就会被慢慢消耗殆尽。而想要维持这段感情需要你的包容和呵护，如果双方都能做到这一点你们的婚姻才会更长久。

就拿王女士的例子来说，她和老公之间的根本矛盾就是：双方都觉得自己为家庭付出得更多，而对方却不能理解自己的付出，因此都觉得自己很委屈。

而导致这一问题的根本原因有两个：

SQA

· 生活步调上的不一致。

婚姻中经常会出现两种步调不一致的情况：

1 接触的环境不同导致想法上的不一致；

2 情感生活上的不一致。

还是以王女士为例。她长期居家没有工作，在社交上和社会脱轨，在她的生活里"今天吃什么？"、"哪家超市的菜便宜？"、"你这件衣服昨天才洗怎么又脏了？"就是重点，这些也就是她的生活重心。

相对比之下，再来看看男方呢？他们每天穿戴整齐，像一个社会成功人士，在外面有一份体面的工作，会和各种人打交道，在工作中体现着自己的社会价值。

首先在这种双方生活环境不一致的情况下就会导致夫妻双方社会价值观的不一致进而导致生活步调的不一致。

所以他们的共同话题越来越少。在男人看来女人每天说的话都是一些无关痛痒的小事情，心里会想着"这些小事天天都拿来说，烦不烦，我上班累死了，回家还要听你说这些鸡毛蒜皮的事情"。一次两次可以耐下心来听时间久了就烦了。

这就是夫妻接触环境的不同导致的步调不一致。你可能会说了"我和我老公没有出现这样的问题，为什么还是有一种我们不同频的感觉呢"？

那你的情况就是第二种了，即情感生活上的不一致。

虽然说婚姻是现实的，但柴、米、油、盐、酱、醋、茶，茶为什么排在最后一位？因为前面六位虽然是现实的，但是你还是需要有茶这种清新雅致来调剂一下精神生活的。所以，婚姻的问题，就是精神生活的问题。

很多婚姻的破裂是因为精神生活的不统一，在双方的情感中一方总是在另一方前面，一方自顾自地向前走，而另一方努力的在后面追却怎么也追不上，或者你不断地逼着对方向自己想要的方向走。慢慢地你会发现以前那个一直想要了解你的人，慢慢地被你越推越远。这样的结局只会是一个——以悲剧收场。

一个男人是否能在爱情中展示高尚的品质，他的女朋友，他的老婆，起着至关重要的作用。尤其是挽回当中，你可以不喜欢他对你的那种方式，但是，你要理解他的那份心。所以很多事情，能过去就过去，能让步就让步吧。

张口闭口都是借钱的人是没有自尊的；动不动就说分手的人，说咱俩老死别往来的人，是没办法得到真爱的。你们在吵架的时候，你是不是也是一遍遍提离婚，提分手。

有时候分手是一把刀，你说一次就等于割别人一次，跟凌迟处死没有什么区别。你一直不知道罢了，所以挽回对方的时候，你需要做到理解与带领对方，才有挽回的机会。

在感情中我们很容易变得只在意自己的想法，所以常常忽略了身边人的看法，最后爱一个人是彼此迁就和包容，而不是把对方打造成自己想要的样子。

· 夫妻之间缺乏有效沟通

有效沟通的意思是：信息的发出者可以清楚地把要表达的意思表述出来，接收者能准确地收到信息并理解其中的意思。

有效的沟通是建立和谐婚姻关系的基础，但是很多人都做不到这一点。

所以常常会出现两种情况：

1 直接不表达，让对方去猜

2 故意表达相反的信息，利用情绪向对方传递信息的真实意思

其实这两种情况都比较容易出现女人的身上。

例如：明明因为某件事情生气了但是却不说，指望自己的另一半能自己发现。进而演变成了一个不说另一个不问的状态。

或者是自己心情不好时明明希望对方留下陪自己，但是却发现对方居然没有发现自己的情绪不好，赌气说"你走吧"。就像我们常听到的玩笑话："女生说要就是不要，说不要就是要"。虽然听着很奇怪，但是很多时候确实是这样。

这些情况大多数都是受到情绪的影响，而男人无法感知这些细微的情绪变化，就导致了矛盾的产生。

说真的大家都是成年人，有事情明说不行吗？非要拐弯抹角等对方自己发现。我们都有自己的工作和事情要操心，一次两次可以迁就你，但是次数多了，谁都会累。

但是我这里说得直说也不是让你因为自己不高兴，什么都不说直接劈头盖脸地给对方一顿臭骂。

你这不是在和对方沟通好吗？而是把自己变成了一个输出感情的机器，在不断地在向对方宣泄你的不满情绪。

就像我曾见过一个案例，也是一个家庭主妇。她因为丈夫有一段时间经常加班而怀疑自己的丈夫出轨，每天晚上等丈夫睡觉了，偷偷起来查丈夫的聊天记录，甚至偷偷地跟踪丈夫。有一次终于发现丈夫和一个女人一起吃午饭，什么也不说上去就把自己的丈夫和对面的女人一顿乱骂，一气之下和老公离了婚。事后才知道对方只是男人的一个客户，自己又后悔之前的行为，想要挽回前夫。

男人在婚姻的过程当中，通过他对于犯错的三种不同的认识，可以体现出他对于这个女人到底是一种什么样的感情。第一，刚刚有了出轨的念头，马上戛然而止，那说明这个男人是爱这个女人的。第二，当这个男人已经出轨，事实认定了，他还想回来，他对这个女人叫留恋。第三，在外面碰了壁了，事实发生了，被对方甩了，这个时候才想到你。这不叫爱也不叫留恋，而是回家。

你看，如果你真的碰到了这种男人，你不更是要气死，所以，如果你们的矛盾，只限于沟通，或是他找人聊骚与倾诉，那就不要把离婚分手挂嘴边，毕竟真要是离婚，可能没有后悔的机会。

假使你们已经离婚了，因为感情不和，沟通不畅，那也不代表这个男人当初就不爱你了对么。很多问题，我们要学会想开，为了孩子，为了自己，也要接纳人性的瑕疵与裂痕。

一、学会复盘，先对你们之间的问题进行分析，同时对自己的行为进行自我剖析

其实只要不是对方出轨，一切都还是可以补救的，为什么这么说呢？

婚姻和恋爱是不一样，当初你们既然选择了和对方结婚，就说明你们的心里都是有对方的，想要和彼此组建属于你们的家庭，而现在感情出现问题只是你们在被生活中的琐事打磨下，感情出现了一些问题。

所以我们首先要解决的就是影响你们感情的这个问题。好好想想这个问题出现的原因是什么？

首先拿出一张纸，对折一下，在第一行中间位置写上你们之间的主要问题，再在左边写上在这个问题上你的哪些行为是合理的，在右边写上哪些做的是不对的，然后在对的上面画√，错的上面画×。

好了接下来先思考一下，你的这些错误的行为是什么导致的，是受当时情绪的影响一时激动做出来的，还是你的内心本来就像这么做，你现在是否能改正这些行为或者对这些行为导致的后果进行补救。

你认为正确的行为哪些是他不能理解的，他不能理解的原因是什么，你要如何让他理解你？

想清楚了这些就可以进行第二步了。

二、 换位思考，理解他的难处和他当时的情绪

如何你和别人发生意见上的分歧，甚至造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。

别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。

现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

恶语伤人六月寒，先让自己冷静下来。

好了，现在让自己站在对方的角度思考一下"他这么做这么想是不是也有他自己的原因？"很多在你之前觉得不可理喻或者不能理解的问题，可能就慢慢理解了。

就像王女士和老公之间的矛盾，王女士只能感受到自己的不容易，自己为了这个家累死累活，没有自己的社交，没有自己的生活，像一个保姆一样，还不被人重视，老公还不理解她，满心的不满。

但是如果站在对方的角度想想呢？家里只有男方一个人有工作有收入，他承担了整个家庭的开销，将来孩子上学要花钱，交通要花钱，学区房也要花钱，这些压力都在他一个人身上。每天工作完累死了只想回家休息，却被你因为一些鸡毛蒜皮的小事情拉着他吵架。

这样一想是不是觉得对方也很不容易，大家都是为了这个家，何必互相为难呢？

三、 找个合适的机会和他做一次深入的沟通

上面的两件事情都完成了，接下来要做的就是沟通了，找个大家都能平心静气的时候和他好好聊聊吧！

既然你们到现在还没有离婚，说明无论是你还是他都不想这个家就此破裂。无论是因为孩子还是对这份感情还有所留恋，总有一个原因让你们可以继续下去。

所以如果能让你们的感情、你们的家回到以前的状态或者说变得比现在更好，他也是愿意和你沟通的。

此时，虽然是你在挽回这段感情，挽救这段濒临破碎的感情，但是对方的一些正向的好态度，你也要学会回应，给予一定的赞美和反应。男人会在你的语言反馈中得到巨大的价值感，他之后会做得更好。

要知道，女人基于婚姻的安全感来自于情感，男人对于婚姻的安全感来自于物质。所以说，有些时候女人要的就是一个形式，一个态度。这个态度他给你了，那你也不要再上纲上线了，尤其是挽回过程中，不要再不停地要求对方了，要知道女人引以为傲的不是你的身体，而是你善解人意的心。

在婚姻里，与恋爱不同的是，没有谁输谁赢，有的是共赢与同输。

夫妻之间最重要的是理解和包容，一辈子那么长，无论遇到一个和你多么契合的人，你们也总会有步调不一致的时候，与其和对方吵得不可开交，最后不欢而散，不如先让一步。

互相理解互相包容才是婚姻最美好的样子。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！

现在你的手机里是否还存着前任的****？

A是 （5分）

B否，全部删除了 （0分）

你们分手的原因是什么？

A客观原因，家里不同意 （1分）

B异地恋，没有未来 （2分）

CTA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）

D有第三者介入我们的感情 （0分）

E我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）

F我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个？

A一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）

B感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）

C强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）

D感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

在表达一件事情上，你更看重什么？

A说话表述的精确程度 （2分）

B说话给对方感受到的强烈印象 （1分）

C说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）

D说出的话所能达到的最终目标 （4分）

你认为自己的情感上的基本特点

A情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）

B自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）

C一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）

D感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）

曾经挽回过前任吗？

A挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）

B没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）

C挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）

D试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

我认为二人最后情感破裂，是由于白瑞德意识到斯嘉丽依然爱着艾希礼，白瑞德此时没有能量去阻止斯嘉丽的心绪了（此时他们的女儿因事故死去，与他们很亲密梅兰尼也因难产死去），于是选择离开。

**《乱世佳人》中斯嘉丽与白瑞德的关系是我最为感动的关系。在他们的关系中，有白瑞德的成功脚本，也有斯嘉丽的失败脚本。白瑞德的成功，在于他总是能满足斯嘉丽的心意，使她开心快乐，达到我好你也好的生活定位，斯嘉丽的失败在于长时间不回应白瑞德的心意，她保持强大的热情在生活上，她的生活定位是我好你好，有时则是我好你不好。

战争前的斯嘉丽是个无忧无虑、终日只想着华服舞会的庄园千金。而战争后，斯嘉丽成为了硝烟风雨中的铿锵玫瑰，美丽坚强但却残忍带刺、伤人伤己。身边所有的人，无不惊讶于斯嘉丽的改变。而从头到尾只有一人，从一开始就看到了斯嘉丽面具下的不安躁动的叛逆灵魂，从不对她的变化感到意外，那就是一直深爱斯嘉丽、真正理解斯嘉丽的白瑞德。

所以，二人情感破裂边缘时，白瑞德不再有那么多养育型父母自我状态对付斯嘉丽（因为选择对他们的女儿展示养育型父母自我状态），此时的斯嘉丽，依然在这段情感中展示自由型儿童自我状态。于是二人的隔阂增加，白瑞德伤心离去。此时斯嘉丽成人自我状态的做出了再决定，她不爱艾希礼，开始领会到白瑞德有多么的爱她，并决定去追回白瑞德的爱情，可以说斯嘉丽最终改写了自己的脚本。**也到此终结。

有很多来找我咨询的人问的第一个问题都是：“他/她铁了心要和我分手/离婚，我还能挽回吗？”

这个问题的答案，想必处在感情破裂边缘的情侣/夫妻都想知道；但很可惜，柠檬不能给出准确的答案，我只能说，在我的咨询生涯中，我曾帮助过很多当初铁了心要分手/离婚的情侣/夫妻修复了感情，挽回另一半的概率还是很大的。

所以，就算你遭遇了另一半铁了心要和你分手/离婚、而你不愿意结束这段感情/婚姻的状况，你也没必要过度惊慌，更不要病急乱投医，你的感情/婚姻问题是完全有可能解决的。那么，这种状况下，到底该怎么挽回对方呢？柠檬主要有三点建议供你参考：

1 不要无底线地求对方

面对铁了心要离开自己的另一半，很多人都会讨好对方，求他不要离开自己，并承诺自己以后一定会改；尽管他们把自己的姿态放得很低，态度也很诚恳，但这种做法往往没有效果。

原因就在于，这种无底线的讨好和乞求，本质上是在给对方施压，是在逼迫对方妥协，而不是真的看到了自己身存在的问题并发自内心地想要改变，他们的内心真正的想法往往是“我都这么卑微地求你了，你还不赶快原谅我!”

另一方面，另一半之所以会提出分手/离婚，往往是因为他对感情已经彻底失望了，你的讨好和承诺并不能让他看到希望，甚至会使他更加坚定分手/离婚的决定。

其实，在你们的感情破裂之前，他可能已经给过你很多次机会，每次都期待你能做出改变；直到他发现这段感情真的走不下去时，他才下定了决心要离开你。所以，你这时承诺以后会改，对他来说只是无效的承诺，长期的失望之下他不会相信你能改变，甚至他会觉得愤怒，心想“现在说要改，你改得了吗？你早干嘛去了？”这反而会更加坚定他离开的决心，使你们的感情危机更难以解决。

因此，如果你的伴侣铁了心要离开你，你最好不要无底线地讨好和乞求对方，这不仅没有效果，甚至会激化你们的矛盾。

2 换位思考，建立共情

很多人的感情会出问题，很大一部分原因是在感情里他们一直以自己的视角看问题，过度关注自我的感受，忽视了另一半。

比如，伴侣对你冷暴力，你觉得很受伤，你看到了他对你的冷漠和不关心，认为他不爱你了。但这只是你的自我感受，你很难去思考对方冷暴力的原因，更没有看到他冷暴力时痛苦的感受，他很可能是在用沉默表达对你的不满；可以说，冷暴力之下对方的种种感受你都没有看到，你只看到了自己。

如果你一直以自己的视角看问题，就会只看到自己的需求，而一直忽略另一半的感受和需求；当另一半的需求一直无法被满足时，他就感受不到你的爱，内心会很疲惫，就想要离开，你们感情就会破裂。

因此，如果你真的想要挽回铁了心要离开你的伴侣，你最需要做的就是学会换位思考，从对方的视角去看问题，了解他在感情里的感受和需求，和他建立共情；以这样的方式去和他交流，他会觉得你是理解他的，就愿意和你一起直面感情里的问题，这样你们的感情危机就能有一个突破口。

3 疏离感情里存在的问题并和伴侣一起协商解决办法

通过第二点的做法，如果你和另一半建立了有效沟通，那么接下来你就需要和另一半一起梳理一下你们感情里存在的问题。

你可以问自己这样几个问题：为什么你们的感情一步步走到了分手/离婚的境地？是什么事件造成了你们感情的变化？在该事件中你和他分别是怎么做的？他为什么会感到痛苦？你的什么行为造成了他的痛苦？如果再来一次，你会采取和当初一样的做法吗？……

通过思考这些问题，你可以梳理出你们过去在相处、沟通、互动中的问题，意识到你的行为给另一半造成了什么感受。

找到问题后，你需要做的就是，带着这些具体的问题和伴侣一起协商，达成共同解决问题的共识，并找到双方都能接受的解决方法，也就是你们需要做什么，从哪里做起，要达成什么效果等等，然后一起执行，实时反思并调整。

当然，不同的人遭遇的感情危机不尽相同，具体问题还要具体分析。如果以上建议无法帮到你，或者你不知道具体怎样解决你们感情里的问题，可以把你的情况告诉柠檬，我会为你提供深层次的帮助和建议，为你的感情保驾护航。

愿你能收获幸福的感情，和所爱之人白首与共。

感情出了问题，别怕，随时可以找柠檬，我会一直在~

一段美满幸福的婚姻是大家都想要的，但是不是每个人的婚姻生活都是如此美好，很多人都面临着婚姻破裂的问题，夫妻情感破裂可以学会挽回。

夫妻情感破裂如何挽回

1、回忆夫妻温暖

夫妻感情破裂，你想要挽回，那么当你觉得对方对你不在乎，有一些冷淡的时候，你就要做一下努力了，用心来对待对方。想要挽回婚姻，你可以用回忆法，回忆夫妻以前的温暖，让他想起自己曾经对你的爱。可以带他(她)去你们曾去过的地方，一起回忆你们曾经经历过的往事，尤其是一些印象深刻的事情。

2、自我反省

都说一个巴掌拍不响，夫妻感情破裂也不能都怪对方，一味的指责只会让你的婚姻更加不幸，想要挽回爱情，那就学会反省吧，反醒自己是不是忽略了对方，是不是因为自己的工作忙、压力大而少了陪伴、多了埋怨与争吵。想要顽疾婚姻，可以尽量抽时间去陪伴对方，为对方着想，在生活细节上感动对方，在重要节日比如生日、结婚纪念日等做一件浪漫的事如送一盒巧克力/鲜花来引起对方的共鸣。

3、内部沟通

夫妻感情破裂一定不是单方面的原因，也不是很快发生的事情。所以想要挽救婚姻，建议站在离婚边缘的你想想夫妻感情为什么会破裂，是什么原因让他不再在乎你，有时候理性沟通比无厘头的吵闹更有用。

4、避免二次争吵

结为夫妻的男女是建立在相爱的基础上的，但是生活充满了琐碎的事情，千万不要这些小事而影响了夫妻间的感情，尤其是在婚姻关系中感情破裂的夫妻，想要挽回婚姻就不能再因为一些无关紧要的小事情跟对方发生争吵，否则及其容易让两人冲动之下选择离婚，造成无可挽回的后果。

5、自我提升

长期关系维护还需要你不断地去提升自我，保持生活中的新鲜感和刺激感，创造和培养属于你们的共同回忆和兴趣爱好，建立好彼此的框架。自我提升包括内在提升与外在提升。外在通俗的讲就是外貌穿着打扮上的改变，一个女人想在夫妻感情破裂后留住男人的心，外貌提升是个不错的方法，毕竟男人都爱美女。当然内在的改变也别忘了，女人想要挽回婚姻和，必须不断的学习，提升自己，使自己不断地进步，要与时俱进，做一个魅力十足的新女性，让男人为你心动。

一段话让老公回心转意

1、如果我们分开，你能变得开开心心的，找到幸福，那么我愿意让你去找到你想要的那个人。有一天，你倦了，累了，我依然会在原地等你，永远愿意继续照顾你。

2、如果我的世界里面没有你的话，我会如同生活在地狱里面，真的太难熬了，你知道吗在我的心里，你是任何人都无法取代的。

3、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流!

4、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

5、如果你决定好了，不管结果怎样。我会尊重你的选择。你走或不走，我都会在原地。婚姻不易，且行且珍惜。

6、望着外面的风景，突然感到揪心的绝望。那天你的态度是如此坚决，你在迫使自己将我遗忘。为什么我会把爱情经营成这样，让一个心里还有我的人逼自己离开，对不起，宝贝。

7、有时想你时我会偷偷的笑，有时会偷偷的哭，有时我的心会隐隐作痛，但是每次想你的都是我都会说：亲爱的、我爱你，现在好想和你在一起。

8、相处久了，心有些安逸，此刻的要求却更多了，于是发现对方的不好，开始失望了，最后绝望。可是你知道吗那不是本来的我，我有颗想带你飞的心，只是它还没长出翅膀，再给它一次机会吧。

夫妻感情破裂怎么办

1，学会妥协

谈恋爱的时候，总是不计较得失，想把最好的东西都给对方，结婚了之后，再也没有了新鲜感，一切趋于平淡，吵架了再也不会让步，可是这样的感情越来越淡，所以要学会说对不起，学会给对方台阶，学会妥协。为了很小的事，去计较，仔细想一想，值得吗不值得，让步和妥协又有什么难的呢试着放下身段，多为对方着想，一切也变得快乐起来。

2，把对方的优点放大

恋爱的时候，总是看不到对方的缺点，可是因为结婚后，两人越来越熟悉，人们总是如此，容易把最差的一面留给最亲近的人。对着外人，彬彬有礼，对着彼此，发脾气，趾高气昂。有时候，在需要发脾气的时候，静下来想一想，对方对自己的好，对方的优点，很多事也就没那么气愤了，好好在一起，学会夸赞彼此，两人一起进步。

3，大声告诉对方，很在意彼此

我们中国人，总是很内向，不那么善于表达，不愿意把自己的爱大声说出来。加上生活中大大小小的琐事，在吵架的时候咄咄逼人，可是在表达爱意的时候却变得不敢说。夫妻是最亲密的人，应该和恋爱时期一样，把对彼此的在意表达出来，让对方感受到你的爱和在意，两个人各退一步，生活才会越来越美好。

夫妻感情破裂怎么才可以挽回

婚姻几乎是每个都要有的，但是相同的婚姻对每个有不同的结果，有的人和睦美满，有人会以失败而告终，而夫妻感情的好与坏决定了婚姻的质量，感情的破裂也会让婚姻走向失败，可能会有一方是不希望失败婚姻，焦虑不安，也会努力拯救自己的感情。夫妻感情破裂一定不是单方面原因，也不是很快发生的事情，如果对方有了外遇不要闹，不要不去找喜欢的人，要想一下是什么原因让自己夫妻与别人产生了什么样的共鸣，要从自身的找出原因，这样容易解决问题。找到夫妻感情破裂的原因，根源是什么原因，从原因努力去弥补更改自己，就像自己的性格，自己的爱好，对待对方的父母的态度，对彼此感情的态度，如果想让对方更会爱自己，首先自己要学会爱自己爱自己的家人爱对方家人，相信功夫不负有心人，通过自己的努力我相信可以拯救自己回来，毕竟一日夫妻百日恩哦!生活就在于怎么过好怎么能让夫妻幸福，只要大家相互体谅理解包容和互相珍惜，其实就可以得到幸福的生活，幸福的生活，不会缺了就去找，不会累了就可以换来的，生活好，才是夫妻幸福的目的，生活不是一个人过得好好的活着，是要看两个人如何一起怎么过得好好的，当你觉得对方在乎你，有些冷淡，那就要用自己的行动和真心去对待对方，可以带对方去自己的曾经两个人美好的地方，两个人谈恋爱的过去美好的地方，一起回忆着你们的经历的美好的往事，一些深刻的事情，两个人吵架，一定是为了柴米油盐的小事，这里肯定有你的责任，作为男人要学会大度，以大局为重，小的事情不要跟老婆吵架，自己要学会化解问题，哄老婆，感情才会好，不要的老婆来哄你。

恋爱破裂的十大征兆

恋爱破裂的十大征兆，当男女双方热恋时，相互之间无秘密可言，但当一方变了心的话，会在转瞬之间向对方关闭了自己的心扉。而对亲昵动作忽然产生反感，来看恋爱破裂的十大征兆。

恋爱破裂的十大征兆1

青年男女在恋爱时，往往处在对异性神秘感的支配下的痴迷状态，容易超越实际而去美化恋爱对象，耽于脱离实际生活的浪漫幻想中。

因此，往往容易产生错觉，即只要自己竭尽全力爱着对方并对方也会报之以同样地炽烈感情，只要对方对自己没有提出直截了当的回绝，就说明他（她）是爱着自己。

因此往往忽略了对方的内心世界、感情态度变化的体验，不能及时从对方的表现中觉察到恋爱破裂的征兆。

中止恋爱时一种自由，由于有的青年男女在异性面前特有的羞涩心理，有的人即使对恋爱对象不满意，意欲中止恋爱关系，又不便当面挑明，而是采取一些暗示。

如果对方感觉敏锐，及时察觉，便可以友好的分手；而如果对方沉醉于恋情中毫无察觉，便应直截了当的告诉对方。因此，及时觉察到恋爱破裂的征兆是十分重要的。

恋爱破裂的十大征兆

一、失望后的冷淡：男女异性经过一段时间接触和了解，其中一方觉得另一方与自己心中的伴侣相去甚远，便会有意识地疏远和冷淡对方。如聊天、谈话时，往往一声不吭或者仅以简单地“是”、“不是”等词语作答。

二、不愿让对方知道自己的隐私：当男女双方热恋时，往往相互之间无秘密可言，什么都可谈论。但当一方决定中止与另一方的恋爱时，却往往转瞬之间向对方关闭了自己的心扉。

三、对亲昵动作忽然产生反感，甚至拒绝：热恋中的男女用拥抱、亲吻等表达爱慕之情，但恋爱接近破裂时，便会对这些亲昵表示反感。

四、不满心理驱动下的指责：当一方对另一方产生不满时，想要分手时，对对方的言行举止往往百般不满意，甚至横加指责。

五、有意识地减少彼此共处的机会：如果恋人对你的邀约三番五次地推辞或者拒绝，那么你就要考虑是不是恋爱出现问题了。

六、失去了往日对恋爱对象的体贴和关心：一方一反常态，对另一方的工作、生活不再过问，甚至在征求意见时不冷不热。

七、不再主动约定下次见面时间：当两人关系出现破裂痕迹时，对对方的淡漠感往往促使其不像再主动约定下次见面时间，而以“太忙”、“有事”等借口推脱。

八、以沉默、抑郁打消对方的热情：面对恋人时沉默不语，郁郁寡欢。两人独处良久也一言不发。当对方问起为什么不高兴时又会若无其事答上一句：“没有什么！”“我没有不高兴！”

九、变一味赞扬为动辄指责对方：当一方不再想与另一方保持恋爱关系时，就会一反常态，变一味赞扬为动辄指责对方。

而这种指责的用意并不是对另一方的帮助和爱护，而是想在彼此间制造隔阂和不满心理，以便分手。

十、故意在恋爱对象面前夸赞其他异性：一方想结束恋爱关系时，就会在另一方面前有意识地夸赞其他未婚异性，借此旁敲侧击，使另一方产生不满情绪，以达到分手的目的。

恋爱破裂的十大征兆2

感情破裂有三个前兆，看看你中了几个？

如果提前知道你的婚姻要破裂，而你只需要做一点点改变，就能够避免这个结局；你愿意尝试吗？

我想，每一个带着爱与期待走进婚姻的人都会说：我愿意。

可遗憾的是，在我的工作经验当中，更真实的情况是：很多走到婚姻破裂边缘的夫妻，对我说：如果早一点找到你们就好了。虽然以前有很多不愉快，可我从没想过我们会走到这一步。

当恋爱的激情与甜蜜在婚姻的琐碎当中一点点消耗，俩人开始有了误会，有了隔阂，有了争吵，有了冷战；都在等着对方主动一点去解决问题。

要么冰封起自己所有的情感需要，假装不需要对方；要么把感情转移到工作或者孩子身上；假装自己麻木，熬着日子。

等到发现自己可能真的会失去这个婚姻的时候，才发现自己根本无力承受，冰封的感情全部涌动起来，发现自己是如此需要对方；

崩溃之后四处寻求帮助，拼命想要抓住每一根遇见的救命稻草；却发现没有一根可以承托住自己的期待。

实际上，很多婚姻，如果早一点寻求帮助，是不至于走到破裂边缘的。珍惜感情的人，一定要留意婚姻破裂的前兆，一旦自己处理不了，及时寻求帮助；这个时候往往是修复速度最快，成本最低；可以重点留意以下信号：

1、沟通方式变得越来越消极，开始对人不对事。

夫妻两个人来自不同的家庭，有着不同的人生经历和生活习惯，价值观和生活观也不一样；生活在一起必然需要磨合。热恋的时候呀，两个人都很愿意为对方着想，生怕落下不好的印象；这些不同也不觉得是问题。

可结婚后，柴米油盐、日常琐碎，尤其是孩子出生后，各种压力增大；矛盾就开始显现出来。如果双方的不愉快频繁发生，情绪一直被压抑，没有被消化处理，沟通就会越来越难。

当夫妻之间的沟通方式越来越消极的时候，两个人会经常体验到失望、沮丧、被忽视、没有安全感，甚至是想要逃跑的情绪；

演变为剧烈的争吵，或者是长时间的冷战，甚至开始有一些人身攻击，不能就事论事，而是会说：“你这个人就是脾气大”；“你根本没有一点责任心”；那就是一个非常危险的信号，如果不及时解决，离感情破裂就不远了。

2、夫妻俩开始成为“同居的室友”，失去亲密感。

我发现有很多夫妻感情真正破裂前，会经历一段作为最熟悉的陌生人来相处的同居时光。每天说的话不超过十句，“你几点下班？”“我晚上不回家吃饭了。

”“今天你去接孩子吧。”“你表哥家儿子结婚，咱们拿多少钱红包？”坐在一张桌子上吃饭，各自刷着手机；要么就是忙着照顾孩子吃饭；晚上背对背睡觉，更别提什么夫妻生活了。

婚姻到了这个阶段，两个人已经没有什么亲密感了，只是事务性的合作，看似住在同一个屋檐下，但根本不是夫妻相处的模式；

既不会诉说心事，也不关注对方的状态，牢牢关闭了心门，没有任何的感情流动；我们通常把这种状态称作“感情的冰冻期”，也是最容易出现婚外情的一个阶段。

3、夫妻双方或一方，开始向外寻求情感寄托。

如果你开始闪现想要一个情人的念头，甚至已经开始享受和某一个异性的暧昧；或者你发现了另一半有外遇的迹象，突然开始容光焕发，注重穿衣打扮；

或者是经常对着手机傻笑；那就是婚姻很危险的一个信号；两个人在婚姻当中不满足，开始向外寻求情感寄托。

一旦婚外情真的发生，想要真正修复是需要花费大量的精力、努力的；重建信任的道路是一条充满痛苦和纠结的道路，需要巨大的决心，也需要两个人的配合。

而在外遇的纠结徘徊期，如果婚姻问题能得到处理，婚姻状态得到改善，伴侣能够拉一把，大部分感情事故都是可以避免的；越早处理越简单，可如果方法不对跑偏了，反而可能推波助澜，加速婚外情的发生。

我经常对来访者说：“看见问题，就意味着问题已经解决了一半”；很多人也对我说过：“其实我很早就知道我们的问题出在哪里；

可就是不知道该如何去解决呀。”所谓当局者迷，更何况绝大部分夫妻都是第一次经历婚姻，完全没有处理婚姻问题的经验；一旦错过最佳时机，后面会越来越难。

刚意识到问题时，往往也是邀请第三方参与的最佳时机；一个有经验的情感咨询师很容易就能帮助一对感情基础深厚的夫妻走出困局。

热恋期的男女会分泌大量的多巴胺，但是当热恋期过去后，男人就不会想热恋期一样对你关怀备至，面对你逐渐疲惫。　当女人欲求不满时，会让男人感觉有负担。　当男人越来越失望的时候，男人想的是自己损失惨重，面子、尊严、价值和自由……同时男人也在内心掂量着女人的剩余的价值感，是否还能给自己提供需求。男人脑海里不断的闪现，过去女人的独立、自信、可爱哪里去了？为何现在她没有自我、面目狰狞？为何现在鸡同鸭讲？　当感到男人内心越来越没有自己时候，女人想的是，恐惧和挽回。这时女人恨不得做男人肚子里的蛔虫，根据他的行为言语动向判断出他的一切想法，以便应对，在思维混乱中，不停的做一些情绪失控过激的事情，通过不停的试探和发泄情绪以寻找男人还在乎自己的蛛丝马迹。　而男人认为女人一再的情绪化是为了逼迫自己再回到过去的相处模式中控制自己，这种方式让他不断地考验着男人的极限。　可惜大多数关系，不到破裂的边缘，当事人一般都不会意识到要彻底改变。很少有人意识到自己的问题，而大多数人觉得需要改变的是别人。　女人陷入心魔大战，我们还能好好过吗？他是有新欢了吗？如果他不回来怎么办？如果他提分手怎么办？无数个念头在女人的脑海中炸开了锅。焦虑男人不再像以前那样的爱自己了，整日被害怕、心慌、痛苦、无力感包围着。渴望马上找到他亲近他、确定他的心、让他回应自己，以证实他们的关系依旧是安全的，想让他像过去一样需要自己。　女人想去寻找男人还爱自己的证据的时候，是没有安全感、失去自我的表现。　这是失去自我和缺乏安全感的表现，女人太害怕被失控的感觉操控，所以才不断从男人身上寻找。此时最容易陷入负面情绪，通过不断控诉对方，希望引起男人的愧疚感和自责，本指望让男人重燃爱火，却导致恶性循环，双方情感帐户余额急转直下。？　男人想结束一段关系的时候，渴望自由和独立，想过回自由自在的单身的生活。男人开始懒得解释，沉默和逃避似乎是回避问题最简单省力的方式。多数男人会选择让女人自己无法忍受后主动提分手。　 此时想要改变现状的女人，该怎么做呢　1、首先要做的应该是给自己叫停。停止一切的言语和行为，必要时可以与对方暂时拉开距离。一杯浑水只有静止才能重新变得清澈。这么做可以让自己尽快从被情绪控制的恶性循环中走出来，不再让心魔牵着走。　2、其次女人可以尝试从自身情绪开始觉察。必要时可以做情绪方面的疏导咨询。　先了解自己，才能了解对方，最后才能了解亲密关系。根据自身情况，提升自我、安全感和自我价值感是非常有必要的。　改变的目的并非为了再次取悦男人，而是让自己由内而外从思想上开始真正的成熟和独立。　当男人真正拥有了想要的自由和清静之后，他也会静观其变。当他发现女人开始不再像过去那样依赖和需要自己，变得自信、独立更有魅力时。男人才会重新审视这段感情，才会去考虑自己是否能够失去这个女人。　此时一段窒息的感情又会重新得到氧气，才有重新焕发生机的可能。　一段破裂的感情的背后2　 为什么会没有安全感　如果你正好是敏感而又多疑的那一方，你对于伴侣做的每一件事情都充满了问号，会每一天都会担心受怕，尤其是异地恋，对于没有安全感的女生就好像是极度摧残的。你恨不得每一天都要问对方到底爱不爱你，一点点事情就会觉得对方是不是不爱自己了。　来这边咨询的很多都是妻子觉得老公整天捧着手机聊天，也故意不给她看，或者从口袋无意发现的**片，又或者出差的时间和飞机票的时间对不上，尤其是晚上总是脸带微笑的聊着微信，她心里就会常常不安，就想看看对方到底有什么事情瞒着自己，这个时候就会偷偷看对方的手机。　有些女生甚至用了黑客的技术，在手机装了定位和跟踪系统，连他几时上了qq几点充电都一清二楚。这种疯狂的行为和想象全是因为恐惧压抑了自己，也压抑了对方。如果深陷这种不安全感的你肯定会说，你也很痛苦，因为你总是觉得有一把刀子悬在心中，你不知道什么这把刀子落下来，你害怕你被伤害，你也试图说服自己却禁锢在自己给自己的魔咒中。　像一个神经病一样，一点点蛛丝马迹都会和对方大吵一架，你没有心情做任何事情，觉得没有人能够理解自己，对方一直说你无理取闹，说自己也很痛苦，他对你越老越冷漠，越冷漠，你越是不安，你陷入了恶性循环，你想回到你们最开始的时候，却越来越迷茫和彷徨，因为你忽然发现找不到回去的路了。　 对方的痛苦点来源于哪里　他的痛苦点来源于每天就像是犯人一般被你禁锢在牢笼里面，因为自己无论做什么都会遇见你的质问，每一天都会活得小心翼翼，每次一点点小事情就要和你一通解释，一遍遍安抚你。刚开始的时候，他也会耐心给你解释，这个是我们公司聚餐，这个是我们新来的同事，这个车里的唇膏是同事不小心落在车里，我正好载她去地铁站，一遍遍解释着开头，经过和结果。不是你自己想象的样子，也愿意为了安抚你即使去了外地出差都会给你拍一张照片过来，但是时间久了，他发现自己被你越来越多的不信任压制的喘不过来气，逆反心理一跃而起，既然你天天这么想我出轨，那我心理也会难受委屈，那我就真的出轨好了。　这就是感情中的“墨菲定律”越害怕什么越会得到什么样的结果，越担心的是什么就越会吸引什么。

离婚预约“爆满”

今年3月初，因为疫情缓解，很多企业复工。

据报纸报道，从三月份开始，许多婚姻登记处开始工作。

我以为呆在家里是增进感情的难得机会。

但工作人员没想到的是，一上班，离婚人数激增，预约都满了。从月初到现在，许多夫妇已经预约了，但还没有轮到他们。

山西有个婚姻登记处，来离婚的人是结婚的人的近两倍。

这让我想起今年年初，有机构统计了2019年全年的最新结婚报告。

发现从2003年到2019年，全国离婚数量持续上升，到2019年，仅前三季度登记离婚数量就达到3104万。

这个数字又创新高。

而且，近年来，在全国离婚案件中，专家发现婚后2至7年是婚姻破裂的高发期，而导致婚姻破裂的原因中，比例最高的是感情不和。

明明婚前你们很甜蜜很恩爱，婚后却互相嫌弃。

这让我想起很多丈夫或妻子婚后抱怨：

过去，我们总是有说不完的话题。婚后我们一天说话不超过10句。

TA以前不是这样的。为什么婚后变了？

恋爱时，每天都充满惊喜，但结婚后，就像嚼蜡一样，死气沉沉；

有矛盾的时候，他以前会包容我，哄我，结婚后就变成永无止境的吵架。

就像张爱玲曾经说过的，“婚姻就像一件华丽的长满虱子的袍子。”

这不禁让人疑惑：婚姻为什么会变成这样？结婚后大家都变了吗？还是自己嫁错了人？

夫妻双方都是对方的“差评师”。

婚姻怎么才能好？

之前曾经在网上看到一个话题——“你的另一半婚前婚后怎么样了？”

有网友回答：

婚前一切都靠你，就像暖男一样。

结婚后，我不听话，总是大声吼你。

有人说，结婚前，妻子就像一只“小猫”，结婚后，却变成了一个什么都管，天天疑神疑鬼的“泼妇”。

**《爱情呼叫转移》里有一个场景，曾经有过这样一个真实而又令人揪心的例子。

我和老公结婚七年，有一天，老公在饭桌上突然提出离婚。

没有欺骗，没有背叛，没有暴力。

妻子惊魂未定地问：为什么？

丈夫嫌弃的说：

你在家总是穿这件紫色的毛衣。我最讨厌紫色。

刷牙的杯子必须放在第二层架子上，连个记号都不能做。

牙膏要从下往上挤，那我为什么要从中间挤？

一周四次，总是炸酱面，电视剧，电视剧，炸酱面；

还有，当你在吃面条的时候，你能不能不要用那根面条吸来吸去？

这些话让人们看到了一个真理：

当一段感情处于激情期时，双方都自带美颜滤镜，自动屏蔽掉不想要的部分。

但婚后，婚姻仿佛成了战场，夫妻双方都成了对方生活中的“差评师”，留下了无尽的抱怨和指责。

著名心理学家约翰曾经发现，婚姻中有一种冲突是一直存在的，占总数的69%。

这种冲突意味着什么？

比如上面**《爱情呼叫转移》婚姻中的两个人：

一个人喜欢紫色，一个人讨厌紫色；

一支牙膏从底部挤出，另一支从中间挤出。

在这样的分歧下，每一段婚姻都难免会有矛盾和分歧。

因为这个世界上没有两个一模一样的人，也没有完美的伴侣。

然而，约翰戈德曼发现，有些夫妇尽管差异很大，但仍然可以长期拥有幸福的婚姻。

秘诀是他们在婚姻中有“成长思维”，那些不容易被他们的思维“制约”的人，那些经常婚姻不好的人，因为被自己的思维阻碍而得不到幸福。

婚姻中最可怕的不是离婚而是重蹈覆辙。

为什么思维受阻，婚姻变得不幸？

电视剧里《我的前半生》。结婚前，丈夫陈向妻子罗子君承诺，我会养你一辈子。

但八年后，他厌倦了做全职太太，罗子君。他嫌弃对方什么都不做，什么都做不好。

当时一句甜言蜜语“我会支持你”变成了一句“我们离婚吧”。

剧中他出轨，爱上了温柔体贴的工作伙伴玲玲。

陈以为他找到了真爱，以为他离婚了。

的确，新婚之初，他们相处得很愉快，两个人都很甜蜜，很幸福。

但是好景不长。陈发现玲玲有心计的一面后，再次选择了离婚。

在两次婚姻中，当陈看到他的伴侣不好的一面时，他都采取了离婚的方式。

他以为换个伴侣，婚姻就会变得幸福。

但其实下一次婚姻还是重复上一次婚姻的模式，结果还是一样。

生活中有很多这样的例子。曾经有权威统计发现，第二次婚姻的离婚率比第一次婚姻高10%。

为什么会这样？

黄其团老师曾经说过：很多感情之所以有裂痕，不是因为“问题”，而是你对待问题的“态度”。

你的“思维模式”决定了你处理问题的态度和行为模式，最终决定了你婚姻的质量和结局。

当一个人的思维模式在婚姻中总是认为“自己是对的，对方是错的”时，那么你只会习惯于找别人的毛病和过错，而永远不会发现自己在其中扮演了什么角色。

不知道如何更好的表达爱，不知道如何表达和倾听，不想处理夫妻矛盾

然后，即使有了新的伴侣，还是没有好的婚姻的筹码。

所以，当你羡慕别人婚姻美满，夫妻和睦，却抱怨为什么伴侣和婚姻都变了。

有没有想过，我们对婚姻的态度变了，或者说，我们的思维被困住了？

没有完美的伴侣，但有完美的婚姻。

之前在网上看到一个网友的故事：

婚后她延续了之前的错误模式，差点把夫妻俩逼到离婚的边缘。

然而后来她意识到婚姻需要互惠，她再也不允许自己折腾了。然后，婚姻神奇地开始逆转，她变了很多。

她说：婚姻只会在互相争斗中变得更糟，但只有你开始改变对婚姻的态度，婚姻才能从糟糕中变好。

是的，维系婚姻不仅需要爱情，更需要事业。

其实只要你懂得经营，每一段婚姻都可以让你变得更好。

我们能做什么？

首先，拆掉限制自己的“思维之墙”。

经过23年的心理工作，组长发现大多数人的挫折都是由自己的思维模式造成的。他们中的许多人是处于感情破裂边缘的夫妇。

但在他的咨询和课堂上，无数学生改变了思维模式，他们的婚姻也发生了很大的变化。

知道如何与伴侣沟通，如何处理矛盾。婚姻不再是一地鸡毛，而是充满喜悦。

为了帮助更多的人，团长将自己23年的心理经验梳理成48种心理训练方法。

其中，一个人常见的16种行为模式、10种思维模式、22种情感模式，可以帮助你在一年内看清自己的思维模式，跳出陷阱，走出婚姻困境，实现人生幸福。

婚姻中的夫妻都希望能够白头到老，但是在某种情况下，两个人的感情也许会出现一定问题，这个时候如果能够及时发现一些感情破裂的征兆，就能够及时采取措施去挽回，对于婚姻中的夫妻来说，彼此关系破裂会有六个征兆：

1，变得很冷淡，夫妻在生活中没有什么话可以聊，回到家之后都是各做各的事情，两个人仿佛是生活在同一屋檐下的陌生人；2，经常发生争吵，夫妻在相处的过程当中经常发生矛盾，甚至有的时候还会大打出手，彼此对生活没有足够的耐心；3，不愿意沟通，夫妻在日常生活中不愿意和对方沟通心事，自己心里的想法也不愿意告诉对方，两个人会感觉很陌生；4，经常冷战，夫妻在产生一些争吵之后就直接选择冷战，彼此不和对方说话，感情也就越来越淡了；5，分房睡，夫妻都不愿意和对方生活在一起，两个人选择分房睡，彼此在生活中的交集越来越少，最终产生感情危机；6，不再关心对方，夫妻在生活中把对方当成了一个陌生人，没有任何关心呵护，就算对方生病也不去关心。

对于婚姻中的夫妻来说，两个人在漫长的时间里肯定会出现一些问题，只要能够解决好这些问题，就能够让彼此一直相爱下去。

不过一部分夫妻在生活当中却没有做到这一点，很多时候都没有重视彼此之间的问题，所以最终导致了感情危机。

因此每对夫妻在生活当中都应该及时发现两个人之间的问题，然后采取措施来应对，这样才能够维护彼此感情的发展。

而要想达到这个目标，夫妻在生活当中就应该重视六个征兆，因为一旦出现了这些情况，也就意味着彼此的感情走到了破裂的边缘。

变得很冷淡

对于婚姻中的夫妻来说，两个人正常的关系应该是非常亲密的，彼此在生活中都爱着对方，两个人之间的交流会很多，这才是幸福的一种状态，可是对于那些感情走向破裂的夫妻来说，两个人会变得很冷淡。

这样的夫妻在生活当中没有太多的话题可聊，两个人回到家之后都是各做各的事情，彼此就像是陌生人一样 ，在这样的情况下两个人的感情会越来越淡，最终会走向破裂的一个结果。

经常发生争吵

在现实生活中存在着这样一种现象，那就是一部分夫妻在婚姻当中出现的感情问题，在这个时候两个人会经常发生争吵，彼此都看不惯，对方在这样的情况下就需要重视起来。

这样的夫妻在生活当中会为了一点小事就发生争吵，有的时候会为了一点不开心就大打出手，在这样的情况下两个人肯定是没办法继续生活下去的，最终不会是一个非常好的结果。

不愿意沟通

对于婚姻中的夫妻来说，沟通应该是最重要的一种方式，这样的方式不仅能够让两个人维系感情，同时也能够避免更多的矛盾，因此夫妻在生活当中应该是经常沟通的，这才是正常的状态。

如果一对夫妻在生活当中不愿意互相沟通，两个人有什么事情也不和对方说，彼此之间感觉特别生疏 ，在这样的情况下也就意味着两个人的感情是出现了危机的，就需要及时采取措施解决。

经常冷战

在现实生活中存在着这样一种现象，那就是一部分夫妻在发生争吵之后就选择冷战，彼此互相不说话，偶尔出现这样的一种状态并不会太严重，但是如果经常出现，也就意味着感情产生了危机。

对婚姻中的夫妻来说，如果发现自己和爱人经常产生冷战，在这样的情况下就应该重视起来，因为这种行为代表着两个人的感情出现问题了，需要弄清楚原因，然后采取措施挽回。

分房睡

夫妻应该是最亲密的一种关系，两个人在生活当中应该是形影不离的，因此当一对夫妻选择分房睡，就意味着两个人的感情出现了问题，甚至有可能导致离婚，这是一个非常明显的现象。

因此如果夫妻发现自己和爱人已经选择了分房睡，这个时候就应该警惕起来，要反思自己是否做错了什么 ，然后采取一些措施挽回和爱人之间的感情，这样才能够有利于彼此的婚姻。

不再关心对方

夫妻应该是互相关心的，都应该把对方当成自己最亲的人，这样才能够让两个人拥有一个幸福的结局，因此当夫妻不再互相关心的时候，也就意味着两个人的关系已经走到了破裂的边缘。

夫妻在这个时候就应该通过自身的反思，来弄清楚两个人之间的一些问题，这样就能够采取一些措施，让自己和爱人回到从前那种恩爱的状态，最终让彼此能够有一个幸福的结局。

情醉南桥的情感建议：

夫妻在生活当中应该是非常谨慎的，在日常生活中应该善于观察，如果发现自己和爱人出现了一些异常的状态，就应该及时去反思自己，然后找准方法和爱人维护感情，这才是最佳状态。

所以笔者建议夫妻在生活当中如果出现了上述的这六种征兆，这就意味着两个人的感情关系都产生了极大的问题 ，这个时候必须要采取一些措施去挽回，这样才能够维护婚姻的幸福。