老年人如何保持与子女的情感距离？

方法如下：

1、一视同仁

老人要学会转移注意力，不要纠结于原因，而要学会理解和相处，不要对儿媳和女婿一视同仁。如果你喜欢这个，疏远它，做不公平的事情，你将无法获得孩子们的尊重和爱。因此，我们要注意在孩子面前保持一碗水的水平。

2、不要说闲话

管好自己的事，对孩子要宽容体谅。即使你发现你的孩子在某些方面不满意，也不要总是批评和责怪他们。如果有什么不对劲，你可以给予很好的指导和耐心的教育。不要说挖苦的话或没完没了的唠叨。这只会火上浇油，所以你应该学会控制你的嘴。

3、不要对孩子要求太高

如果老人不懂得照顾孩子的困难，总是给他们一些问题，让他们承受很大的压力，我相信他们不会真正接受你的。所以，如果你想和孩子相处融洽，平日里尽量不要对他们要求太多。如果你真的想让孩子孝顺你，就要注意多和他们做情感交流。你应该知道如何让位于金钱，不要给孩子造成太大的经济压力。

4、学会装傻

老年人应该对孩子更宽容些。如果孩子之间有争执或争执，让他们充分表达自己的意见，然后尽量求同存异。不要总是和孩子打架，然后你就得为高或低水平而奋斗。真的很无聊。我们都是一家人。作为老年人，要学会装傻谦虚，以免伤害对方感情，留下裂痕。

5、合理分担家务，分解孩子的压力

现代社会生活压力很大，工作压力不小。每天，孩子们拖着疲惫的身躯回家，只想有一顿温热的饭菜吃和一个舒适的地方安静地休息。这个时候，如果父母能分担一些家务，帮孩子做饭、拖地等，孩子自然会感激你的努力，将来也更愿意孝顺你。自然，这个家庭可以长期和谐相处。

留守家庭，父母在外如何维系与孩子之间的关系？

很多父母为了挣钱不得不与孩子长时间分离，在外打工而造成的的亲子之间沟通隔阂成为很多家长的遗憾，孩子开心与伤心的时候都不能第一时间陪伴在他们身边，与孩子共同分享喜乐。

那么家长离开孩子之后教育就不能尽兴了吗？距离并不能让亲情疏远，留守家庭只要父母努力一样可以维系好与孩子之间的情感。

为了让孩子得到更好的生活，维持生计父母不得不离开孩子去外地打工赚钱，这种情况下孩子就不得不和老人在一起生活。

这样就会造成孩子心理上觉得自己的家庭情况特殊，别人家都是父母在身边而自己却只能通过手机和家长见面，其实留守儿童最大的问题就是没有父母在身边，心理安全感会降低，即使老人能够照顾他们的吃穿住，但毕竟是隔代养育，交流和沟通上还是会出现一些隔阂，孩子会没有倾诉心事的对象。

如果在别的同学面前，他们总会听到其他人说和父母之间发生的趣事，而自己却无法与家长进行正常的互动，家长父母也从来不参加，逐渐会产生一种自卑的心态。虽然身边少了父母的唠叨，但也正是因为和父母分离，让孩子体会不到来自家长的关怀，更不要说管教了，欠缺精神方面的教育和抚慰。

父母出门在外打工，并不代表就要和孩子断了联系，中断教育，首先要知道孩子内心的需求是什么，才能针对留守儿童做出正确的教育方式。

1 见面时间要固定

作为留守儿童最大的不安感来自于和父母的不定期见面，本来和家长分离的时间就长，为了维护在孩子心目中的权威和诚实守信的形象，家长一定要说到做到，固定时间和孩子见面，逢年过节说回来就一定要回来，不能失信与孩子。

在外面打工的家长信誉度与教育力度是成正比的，如果家长能够按照自己说的做，教育孩子的时候也会更有力量。不能让孩子在一次又一次的失信中对父母失望，甚至放弃沟通，这样对教育的可信度是严重的打击。不过还是建议家长，能把孩子带到身边就尽量让他们在自己的看护下学习和成长，没有什么能比及时得到父母反馈更有利的家庭教育了。

2 注重情感交流

作为留守儿童，很多家长更关心的是孩子物质方面是不是能够得到满足，比如说钱够不够花，吃的够不够好等等，因为无法与孩子见面，家长很容易就用金钱来弥补对孩子成长方面养育的缺失。

但是作为孩子来说，物质其实并不是最主要的，他们需要的是来自父母情感方面的沟通和理解，不要平时不打电话，一打电话除了问钱够不够花，就问孩子学习成绩如何。

其他方面不关心也不和孩子聊，只会让他们对父母感到失望，这种带着功利心态和孩子聊天的方式，不会让他们感受到来自父母的爱。只会让亲子之间的沟通走进死胡同，下一次可能孩子就会拒绝交流，不认为和父母打电话是令人期待的事情了。

因此在打电话的时候，家长要重视情感交流，最好是每天都视频通话，听听孩子在学校发生了什么开心难过的事情，和他们像朋友一样的聊天，有的时候他们未必要从一件事中听到父母的什么结论，只是想要倾诉一下，让家长知道自己今天的所思所想就够了。

有的时候父母在外地打工和孩子沟通做得好，甚至会比每天回家和家长相顾无言的家庭要有更加和谐的亲子沟通，距离让家长和孩子之间产生了一种更紧密的联系，前提就是家长要会沟通，善于和孩子聊天。

只要善于维系情感沟通的纽带，在打电话和聊天的时候互相说一说今天都发生了什么是，孩子说学校，家长说工作，彼此交流一下生活中的事情，都是不错的聊天素材，说一说对方感兴趣的话题，一通好的电话打下来，孩子可能会感到很轻松，而不是要让他们觉得，一打电话就是问成绩，只会让他们反感。

3 频繁联系

留守家庭和普通家庭之间的差异就在于沟通交流有了距离和时间的限制，一般家庭孩子回家就能看到父母，而留守儿童则是逢年过节才能和家长有实际的接触。

所以对于孩子来说，即使看不到父母，频繁的联系就显得尤为重要了，合格的家长要和孩子每天都联系一次，不要因为自己工作忙就一再拖延与孩子见面的时间，今天推明天，明天推后天。

不要用“现在时间晚了，可能孩子已经睡了”“现在打电话，孩子在学习”这样的借口中断联系。对于孩子来说没有什么能比和家长说话更令他们开心的事情了。

家长在打电话这件事情上先要主动，也要随时做好接孩子电话的准备，给自己定下规定，每次打电话不能低于十分钟，聊天的话题可以提前想一想，用对待客户的耐心和细心来回应孩子，就能让交流更加频繁。

对于留守儿童来说，他们内心非常渴望与家长沟通，想要父母关心自己，也愿意表达对父母的关心，因此家长要先主动起来，才能带动孩子和自己的沟通。

和见面一样，家长在和孩子沟通的时候最好也要固定时间和时长，比如说晚上八点，孩子刚吃完饭准备写作业，和家长闲聊一会天能够开启更加愉悦的晚间学习任务。

看到什么有意思的新闻，小知识，多用手机和孩子分享，有意思的画面直接拍下来发给孩子，让他们知道即使父母不在身边，也能随时和自己进行互动。

在和孩子视频的时候，父母最好两个人都出现在画面中，这样能够更让孩子感受到来自父母双方的情感连接，一家三口虽然不在同一个地方，但是心却牢牢的在一起，孩子就不会觉得孤独，不会认为自己是特殊的。

留守家庭的儿童不一定都是要凄凄惨惨与父母交流不顺的，只要家长能够先主动起来，甚至可以让孩子感受到比一般家庭更加紧密的亲情关系。

不过还是要建议父母，如果想要好好教育孩子就尽量不要让他们远离自己，年纪越小越需要父母陪伴长大，教育知识需要学校，教育人格需要父母，长期远离家长的孩子在情感上始终是欠缺的，有能力有条件的话最好把孩子带在身边亲自教育。

父母离婚对孩子的心理和情感健康产生负面影响，但孩子可以通过以下方法尽快走出父母离异的阴影：

保持沟通和关爱：孩子需要感受到父母和家人对自己的关心和支持。保持开放和沟通，倾听孩子的感受和想法，让孩子知道自己的声音被重视。

不要让孩子参与父母之间的争吵：孩子很难分辨父母之间的争吵和矛盾的原因，所以尽量不要在孩子面前争吵或抱怨彼此。

鼓励孩子表达情感：让孩子知道表达情感是正常的，鼓励他们表达自己的情感，包括愤怒、伤心、失望等等。

给予孩子安全感：孩子需要感受到家庭是安全和稳定的。尽可能的保持家庭成员之间的联系，让孩子知道他们并不是被孤立和遗忘的。

鼓励孩子参加课外活动：参加各种活动，包括运动、音乐、艺术等等，可以帮助孩子分散注意力，缓解情感压力。

寻求专业支持：如果孩子的情感问题较为严重，可以考虑寻求专业心理辅导或治疗帮助。

最重要的是，要记住给孩子时间，他们需要时间来适应父母离异的事实。要尽量保持正常的生活和家庭秩序，鼓励孩子走出父母离异的阴影，健康快乐成长。

如果孩子在长大之后和家长之间的感情疏离了，那么家长一定要主动的去和孩子进行交流，孩子长大就会有自己的小心思，他们心里会藏了很多的事情，如果父母两个人平常对孩子的管理特别严格，孩子也很难能够敞开心扉，所以家长要有耐心，并且要真心实意的对孩子好。

一、家长要和孩子耐心的沟通，要尊重孩子

有些家长的管理方式非常严格，既然他们的孩子总是听从他们的话，不会做一些违背父母命令的事情，但是孩子自己也有自己的小心事，他们会将这些事都埋藏在心底，表面上和父母是和和气气的，但是孩子心理是比较排斥父母的，这种情况就会导致父母和孩子之间的距离变得越来越远这种情况会影响一家人的感情，所以家长要想缓解这种情况，拉近和孩子之间的关系，一定要遵从孩子的意愿，不要给孩子太多的学习压力，要让孩子有自己的交友空间以及玩耍空间不要管得太严格，如果采取的措施过于激烈的话，可能会让孩子产生一些逆反心理，那么会让父母和孩子之间的关系变得越来越糟糕。

二、家长要带着孩子出去旅游，带着孩子做运动

孩子在外出旅游的时候，他们也会非常的喜欢待在父母的身边，因为外面的人都是陌生人，他们自己也不太熟悉，如果是一些性格比较内向的人，他们就会格外的依恋父母，那么父母也要抓住这个机会，可以趁着这个时候和孩子多培养感情，带着孩子玩他们想要玩的东西，可以给孩子购买一些玩具，让他们能够开心。孩子在开心的时候就会吐露自己的心扉，不会对家长有太高的警惕心。只要家长能够将心比心对孩子非常好，那么孩子和父母之间的关系也会越来越亲近。

原生家庭对一个人的影响是根深蒂固的，我们的行为方式和思维方式都受到潜移默化的影响。如果不幸遇到一个家庭关系不和睦的原生家庭，我们如何将原生家庭对自己的负面影响降到最低呢？

方法/步骤

1/9 分步阅读

了解原生家庭

很多人并不了解原生家庭的定义，原生家庭就是指父母的家庭，儿子或女儿还没有组成新的家庭。简单点来说，原生家庭就是我们从婴儿开始慢慢长大的家，而我们长大了，结婚了，和妻子/丈夫组成了自己的家，叫新生家庭，而对于我们的孩子来说，我们的家庭也是原生家庭，所以原生家庭和新生家庭是一种相对的概念。

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正视原生家庭的不足

很多人不愿意承认原生家庭的不足，不愿意承认自己生活在一个不幸福的家庭，不愿意承认自己有一个不幸福的童年。其实父母也都是平常人，也有缺点和不足，在教育过程中也会有一些偏差的地方，所以父母说的做的并不完全是对的，原生家庭的不完美是正常的。为了将负面影响降到最低，首先必须正视原生家庭的不完美。

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让自己变得更好

如果你的原生家庭充斥着冷漠、打骂、漠不关心，造成你在长大之后的不快乐和不自信，为了减少这种影响，我们需要主动将自己变得更好。首先，通过上学或者工作的形式，尽可能的远离原生家庭。其次，学会自己关爱自己，让自己变得更好，对自己耐心一点，做自己想做的事情，买自己想买的东西，打开自己的心扉，结交朋友，随时鼓励自己，允许自己的不美好，允许自己不断进步。

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找到自己爱的人

一个人的一生，原生家庭的生活只是占据一部分，我们还是要找到自己爱的人，组建自己的新生家庭。我们在世界上其实都是孤单的，所以需要寻找自己的感情依托，可以是友情，也可以是爱情，在真诚的爱对方和被爱的过程中，让我们自己变得更好，也冲淡了原生家庭对我们情感上的影响。

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经济独立

在我们还不能经济独立的时候，我们只能被动的接受原生家庭的一切，当你经济独立之后，就可以有自己独立的空间，可以做一些自己喜欢的事情，不用再受到精神上和身体上的伤害。所以，一定要自己努力，找到一份好工作，让自己经济独立，有了经济基础，才能远离原生家庭，慢慢的重塑自己，改变自己。

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精神独立

当我们不能经济独立的时候，我们尽可能的要做到精神独立，不能让原生家庭的一些负面的东西过多的影响我们。 精神独立意味着，我们坚守自己的做人原则，不用依靠别人去获得安全感，自己在生活中创造快乐，拥有自己的精神世界。多看书，多去了解世界是达到精神独立的捷径。

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建立自己的新生家庭

虽然我们不能完全摆脱原生家庭的负面影响，但是这不是我们不努力的理由。通过自己的努力，找到自己爱的人，建立自己的新生家庭，关爱自己的妻子/丈夫和孩子，实践自己梦想中的家庭的样子，你的新生家庭就是你孩子的原生家庭，要给孩子一个幸福的原生家庭。建立自己的新生家庭是淡化原生家庭影响的有效方式。

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远离不幸福的原生家庭

有很多人在经济独立之后，因为一些传统观念的影响（比如要孝顺），或者世俗的观念，仍然没有离开原生家庭，造成自己一直的不快乐和情感关系的失败，虽然不能彻底远离原生家庭，我们可以采取一些其他的方式，比如通过工作、上学、出国等减少和原生家庭联系的次数，这样可以淡化原生家庭对自己的影响，给自己改变的时间和空间。

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完全摆脱负面影响是不可能的

需要注意的是，完全摆脱原生家庭的负面影响是不可能的，因为我们已经在其中生活了很多年，我们不能选择我们的父母和出身，但是我们可以去改变我们能改变的。如果原生家庭的问题并没有那么严重，我们可以选择去沟通，去交流，争取去改变他们。如果原生家庭的问题比较严重（比如严重的语言暴力和身体暴力），最好还是远离。

注意事项

完全摆脱原生家庭的负面影响是不可能的

承认过去，才能更好的创造未来

不要急躁，给自己改变的时间

不要把原生家庭的负面影响带给自己的孩子

1面对权威型父母：理智地说出你的需求

权威型父母，既对子女有高要求和高控制，也对子女的需求给予高度的接纳和响应。

如果你的父母属于权威型，你可以直接和父母进行沟通，说出你的择偶观和你的恋爱需求。

权威型父母干涉你们的爱情，原因可能是TA的长相，年龄，学历，职业等不符合父母期望。

父母对于这些情况的干涉，大都是因为他们对你的另一半了解不够全面。

主动向父母展示TA的优点。安排父母和TA见面，或共餐，或聊，或一起外出。

适当给父母时间和机会深入了解你们，父母对TA的印象和态度也会因为接触，磨合而有所改变。

积极用身边的榜样来劝说父母。如果你身边有和你情况类似的情侣，他们最终获得父母的祝福，生活幸福美满，这样的例子可以积极分享给父母。

越是情况相似的例子，越能增强父母对你们未来收获幸福的信心。

与TA一起，告诉父母你们坚持在一起的决心。让父母相信：

你们是经过慎重考虑，作出了恋爱选择

你们是因为彼此欣赏，彼此爱慕才走到了—起

你们是真心实意想要跟对方相伴—生的

权威型父母善于聆听孩子的需求，鼓励孩子能够做自己。

理智，坚定地向父母说出你的恋爱需求，积极发挥身边榜样的力量，你们的爱情最终会得到父母的祝福。



2面对专制型父母：作出你们的行动

专制型父母对子女要求高，控制严，但对子女的需求，却不够重视，或者无力接纳和响应。

对于专制型父母的干涉，你可以询问父母反对的原因，作出你们的行动。

当专制型父母干涉你和TA谈恋爱时，直接问问父母，是哪些方面不合心意

比如：觉得对方条件不够好；不同意你们异地恋；认为TA不够成熟等。

如果你们坚定要在一起，就用行动证明给父母看，打消他们的顾虑或改进目前的不足。

比如:

把握好恋爱的分寸，你们相恋后，事业，收入，状态比原来更好了。

如果父母担心异地恋，两人相隔远，容易受外界诱惑。

对此你们可以给出解决异地问题的时间计划，以及异地时谈恋爱的具体办 法，让父母看到你们可以走到一起的未来。

如果父母觉得TA不够成熟稳重，你可以给父母讲你们相处的故事，让父母看到对方值得信赖的一面，打消对你未来没有依靠的顾虑。

你还可以找长辈来帮忙劝说。对于专制型的父母，孩子与父母不容易进行平等交流。

你可以请家中的长辈，或者你父母比较信任的同辈，给父母做同意你们交往的思想工作。

面对专制型父母的干涉，你需要明白父母反对什么，然后付诸行动：把自己能做事，做成事的能力展示给父母看。

这将减弱父母的专制程度，并且渐渐帮助你找到与父母平等对话的空间。

如果能找到辅助长辈帮忙劝说，将更有利于说服父母祝福你们。

当对方的父母干涉时，与TA结盟去解决

如果TA的父母反对你们在一起，而你却一直在等待TA解决，单方面依赖TA出面解决问题的这种做法是不可取的。

你不应该把问题的全部责任推给TA一人去承担，而应该把对方父母的干涉看作是拦路虎，你的角色是TA的战友和同盟。

TA也不希望自己的父处母阻碍自己的恋情，要“打败”这个拦路虎，

TA需要你的理解，支持和配合。

而不是你无奈地站在一边，旁观TA孤军奋战，并不时给TA施压，最终让恋爱的双方都筋疲力尽。