大学生如何正确处理情感问题？

分清主次。以学习为重，感情的事情应以不影响学习为前提。如果因感情事而造成几科开红灯，专业没学好，那就太不该。 尊重感觉，结合实际。感情当然讲究的是感觉，只有对这个人有感觉，才会发展成爱情。但也要结合实际，一些不切实际的事情，如果发展了会造成较大的伤害，那应该以考虑放弃。 三是，尊重他人，尊重自己。只有这样，感情才会向好的方面发展。

我希望我们谈的不止是恋爱，是信任，是忠诚，是陪伴，是考验，是我们一直不会分开。

在大学这段美好的年华里，每个人对爱情都会有一定的渴望，或许已经遇到了爱情，又或者爱情还没到来，那么无论是正在谈恋爱或者没有谈恋爱，大学生们如何才能正确的谈恋爱呢？

——前言

一 树立正确的爱情观

在恋爱过程中，每个人都应该以平常心对待，不要过分的黏着对方，又或者太在意对方。要明白爱情不是占有，不是束缚，不要试图占据对方的全部。千万不要过分的考验人性，人性是经不起考验的。爱一个人不是为了得到什么，而是享受为爱付出的一个美好过程。

二先学会爱自己

永远爱自己，只有学会爱自己，才会懂得如何去爱一个人。在一段恋爱里，永远要考虑自己的感受，不要所以事情都以他为主，要考虑:我喜不喜欢，我开不开心，我想不想做。关注自己的情绪和需求要大于关注他的情绪和行为。对一个人的喜欢可以有但不能过，记住不要上头，一旦上头就会出现很多问题。

三拒绝冲动行为

对于另一半的选择，不要因为长相符合自己的要求就盲目的追求，在恋爱前，应该深入了解对方的人品，性格，不要被颜值打败，冲动的选择爱情，恋爱不应该仓促的开始。真正的爱情是要经的住时间的考验的。

四不要沉迷于恋爱

恋爱只是生活中的一部分，而不是全部，你的生活还有很多有趣的事情，大学生二十出头的间年纪，不应该每天沉迷于恋爱中，还有很多值得去做的有意义的事情。不要谈了恋爱就没有了自我，整天围绕着一个人转，两个人没必要24小时黏在一起。真正的爱情是对方相互挂念，相互在意。

五两个人共同努力进步

真正的爱情，不应该沉迷于每天无所事事，吃喝玩乐。尤其是大学生谈恋爱，在还没有能力赚钱的时候，更多的是要努力学习。两个人应该每天互相督促对方学习，一起努力，一起在各自的领域发光发亮，互相陪伴进步比空口无凭的海誓山盟来的更切实际。

六不要被物质打败

大学生的爱情是纯粹的，是美好的，你和他（她）在一起，最重要的是这个人的品质，他的家庭环境，经济状况都不是这个年龄该考虑的事情，两个人在一起开心最重要，不要因为一些物质上的东西而放弃爱情。校园爱情是最令人向往且美好的。

结语

谈恋爱本就是一件不容易的事，爱情是互相磨合，恋爱是细水长流。希望各位大学生们都可以找到自己的爱情，谈一场轰轰烈烈的恋爱！

其实大学生的爱情是我一直都向往的，在高中时期我就特别幻想着大学生活怎么怎么样，幻想的很美好，就仿佛大学在我脑子里过了一遍，可是，我们终究要回到现实生活中，现实很残酷总是不能如我们所愿。那么，大学期间拥有什么样爱情观呢？

1、处理好爱情和诸多事物的关系。

大学当以学业为重，爱情为辅。为什么？因为从长远看学业，将来对事业有帮助，而事业是爱情的基础。如果没有了事业，那爱情将来也会很容易受到较大坎坷。

（1）恋爱跟学习的关系。

很多人都知道学习为重，学习为重，大学应该好好学习，但他们不知道为什么好好学习，只是凭着一贯的惯性认为应该好好学习。在传统观念里，他们觉得恋爱是不务正业，学习才是正事儿。其实不然恋爱对学习有调节作用。学习对恋爱有巩固作用。同一个人的精神生活和物质生活层面来看。如果生活中只有一件事儿是学习或者只是恋爱，那就会变成非常的无聊。人的生活相当枯燥，个人得不到提升。

所以我才说恋爱和学习是不矛盾的，应该相辅相成。做不同的事都在做，这样可以丰富精神世界，会让一个人变得更加有智慧，更有能力。

（2）恋爱与集体的关系。

即使被丘比特之箭射中涉足爱河而难以自拔，也不应把自已禁锢在两人世界之中。如果只顾及出双入对而脱离集体，就会限制自己的交往范围，妨碍自身的发展进步，不利于个人的成长进步和社会适应能力的提高。一个热爱集体、关心他人的人，才能真正给与其所爱的人以至深、坚实的爱。

（3）恋爱与道德的关系。

爱的情感并不仅仅是两情相悦，而且是同道德责任紧密结合在一起的，只有以高尚的道德作为基础，才能获得真正的爱情。因此恋爱过程必须遵守相应的道德要求，恋爱的前提是双方平等、互相尊重；选择恋爱对象时应注意对方的道德品质。恋爱过程中应互教互助、真诚相待，纯洁专-一；恋爱行为要含蓄文明、自尊自重、自制自爱。

（4）恋爱与博爱的关系。

爱的情感不仅包括情侣之爱，而且包括父母之爱、同志之爱、朋友之爱、社会之爱、祖国之爱等诸多方面。一个大学生如果不爱父母、同学、朋友、学校和社会，也就不可能在恋爱过程中付出真的情感。-一个人爱的情感愈博大，其情爱也就愈专一，其性爱必然会越高尚。只有把对异性的渴望、爱慕和追求渗透到对祖国、对社会的热爱之中，爱情才能变得高尚和稳固，爱不仅是一种情感，也是一种能力和一一门艺术，更是--种需要终生学习和发现的活动。因此，大学生不能仅仅有爱的情感，而且更需要努力学习、培养和发展爱的能力。

2、要培养爱的能力。其爱的能力包括以下几种：

（1）迎接爱的能力。

如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达；如果面对别人的示爱时要能够取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。

（2）拒绝爱的能力。

对于自已不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。拒绝时应注意两点：

如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的将是更大的伤害。

3、要正确处理恋爱挫折。

（1）正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。

（2）换位思考，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一-痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。

（3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：

1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭-场，可以使情绪释放。

2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。

3）转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。

4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。

（4）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一-个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于-一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一-些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。

（5）升华。要尽快把失恋升华为一-种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去，切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情与学习，爱情与人生，爱情与婚姻的关系。

爱情是现实生活和文艺作品的永恒主题。自古以来，就为人类所追求。对处于特殊年龄的大学生来讲更是具有无穷的魅力，有人甚至将其称为生活中的“诗歌和太阳”。然而需要注意的是，爱情的种子只有播种在适当的季节，才能结出幸福的果实。在校大学生涉足爱河可以理解，但是却不能提倡，每一个学生对此必然。

当然，爱情也是每一-个大学生人生道路上不可避免的重要课题，这就需要摆正爱情在心目中的位置，要树立正确的恋爱观，正确处理恋爱。总之，大学阶段是追求学业的黄金时期，也是--个事业成功的关键时期，却不是解决终身大事的最佳时期。面对情感的冲动和相恋相爱的渴望，我觉得我们应该善于用理智把握感情的风帆，正确处理爱情与学习的关系，树立正确的恋爱观，努力培养自己爱的能力，只有这样，才能把自己的爱情之舟最终驶向成功和幸福的彼岸。

希望小编的回复能给您带来帮助！

1、说明心灵和身体的联系。

向你的孩子展示情绪是如何与身体感觉联系起来的。举个例子，愤怒经常会导致热脸，而焦虑会导致胃部不适。这种方法将使她能够最大限度地了解一个人的感受，这对你的孩子来说是一个很有趣的机会，可以把她的感受带到表面，这有助于提高自我意识。

2、教授自我管理技能

向你的孩子解释，没有一种感觉是天生的不好。重要的是我们如何处理这些情绪，比如愤怒。教她深吸一口气的简单技巧，并平静地描述她的心境。

这有助于让她远离烦恼的情绪，并将她的五官联系起来，缓解她强烈的反应。有这种情绪调节技能的孩子能够更好地抵抗诸如击打或叫喊之类的不当行为。

6个小技巧没有谈不好的感情

1、不要称呼喜欢的男孩为男神

当你称呼一个人为男神或者女神的时候，潜意识里面其实就已经认为自己是无法和对方在一起的。毕竟，对方都是神了，人和神是无法在一起生活的。所以，喜欢一个人，首先得把他(她)当成一个普通人。然后，尝试和他(她)自然的交流，就好像和你的死党交流一样自然。你会发现他和其他人没什么太大的区别，也会有喜怒哀乐，也会有迷糊可爱的时候。

2、永远不要自我感动

我们有一个倾向，总是觉得付出就一定会有回报。自己对对方好了，对方一定也会对自己好。但是恋爱这件事呢，通常不是这样的。如果你努力错了方向，可能真的是竹篮打水一场空，而且往往你自己并不知道你错在什么地方。

3、给对方对方需要的，而不是你喜欢的

对方喜欢吃鱼，可是你自己喜欢吃虾，于是总把虾留给对方吃。还被自己感动的要死，说不定对方其实非常难受。所以呢，最好不要把自己的喜好强加给对方。

4、永远保留30%的自我给自己

很多人恋爱之后，总觉得必须和对方保持100%的坦诚，否则就是不爱对方了，其实可能并不是这样的。恋爱当中保留30%的自我，时刻给另一半留一点生活的惊喜，给对方留一点个人的空间，可能是抵抗无趣的生活最好的方法。

5、永远不要想着去控制或者改造另一半

没有人喜欢被控制，人大部分都是崇尚自由的。恋爱当中过分的强势，往往会导致恋爱关系的破裂。不如和对方一起成长，一起去面对生活中出现的问题，和已知的人去体验这未知的花花世界。不要试图去说服每个人按照你的生活方式去生活，有的人就喜欢阅读，有的人就喜欢看**，生活自有其乐趣。

6、不要为了谈恋爱而谈恋爱

谈恋爱某种程度上，和创业的道理一样。你想解决某种问题，恰好创业是解决这种问题的最好方法。恋爱也是如此，你喜欢某个人，于是想和他(她)共度余生。恋爱绝不是因为大家都在谈，于是我也要谈。通常抱着这样的目的去谈恋爱，大都会导致一些悲剧的结局。此外，你还得明确「我是真的喜欢这个人」，还是「我真的喜欢和别人谈论我和这个人在一起」。当然最糟的一种，就是总在想「喂喂你们看见了我和某某在一起谈恋爱了嘛」

情侣恋爱感情升温小技巧

感情保鲜小技巧

1吵架可以，冷战不行

每对侣都会吵架，所以不用羡慕从来没有矛盾的情侣，

因为那是不可能的，适当的吵架也会增进感情，因为每

一次吵架都会解决一个问题，两人感情也会越来越好，

一定不要冷战，冷战会消磨两个人的感情

2换位思考，理解对方

换位思考是我们与人相处的王道，所以也是情侣相处的

必备技能，恋爱里你们是彼此的恋人，生活中又是朋友

甚至是超过亲人的存在，所以一定要理解对方，不高兴

时陪他吐槽，开心时和他庆祝，委屈时安慰他

3相互付出，不要一味索取

也许女孩子可能觉得他应该宠我，但是男孩子也需要照

顾，所以两个人一定要互相照顾，互相宠爱，而不是计

较单方面的得到和付出，把对方放进自己的生活中，才

能走的更远

4男生主动秀恩爱

一个人爱你，第一反应是占有，会向全世界宣布对你的

主权，男生秀恩爱就是承认身边那个女生的位置，也是

断了和别的女生的可能，如果你的男朋友有一天秀恩爱

了，那他一定特别喜欢你。

5特殊节日秀恩爱，互相给予安全感

不需要通过不断地秀恩爱去追求所谓的安全感，恩爱是

两个人的日常而不是截图的甜言蜜语，真正秀起恩爱来

都是几周年的纪念日，两人一致的目标，这样的关系才

会更加长久。

6一个宠，一个崇拜

男生的三大核心需求就是被崇拜、被支持、被认同，女

孩子的三大需求是安全感、浪漫、被宠。所以两个人最

好的状态就是男孩子对女孩子宠爱有加，女孩子对男生

十分崇拜。

送增加亲密度的瞬间

1过马路和出门时挽着他的胳膊

2身上自带清新的香味

3嘴上不说行动上却表现出在意和吃醋

4记住他的喜好和几口

5天气冷的时候把手塞进他的口袋放在一起

6在一起认真学习或者工作

7点起脚尖要亲亲

8圣常帮他整理衣服

9坐在他腿上，任性撒女

感情保鲜小技巧

7注重恋爱细节，表现关爱

细节才是爱情的关键，爱可以说谎但是细节不会，比如

起床时的一杯热水、吃饭时夹走不喜欢吃的东西，女孩

子会整理好男生的衣领，生活是琐事的集合，爱情也是

细节的集合体。

8：护短偏袒，能够感受到偏爱

有恃无恐的偏爱才是安全感的底气，护短这件事是两个

人在一起长久的最基本的原则，做错事情，可以回家自

己磨合沟通个，在外人面前要留足面子，我可以嫌弃

你，但是别人不能说你。

9互相珍惜，不消耗彼此的感情

两个人在一起越久越要知道对方的珍贵，懂得彼此之前

感情的可贵，细水长流的爱情比海誓山盟更加珍贵，所

以一定要珍惜彼此的付出和共度的岁月，一起走到以后。

增加亲密度的瞬间

1他生气的时候可以扯着他的衣角撒娇

2躺在他怀里呼呼大睡

3从背后抱他，用头蹭蹭后背

4吃到好吃的东西，手舞足蹈

5对着他的耳朵吹气说悄悄话

6懒洋洋的伸懒腰

7难过的时候趴在他怀里哭

8看**的时候偷偷亲他一口

9坐公交时可以把头靠在他肩膀上