生活中多数人都会遇到情感困惑，你的情感困惑是什么？

在生活中多数人都会遇到情感困惑，我的情感困惑就是恐婚。

二十几岁的女孩恐婚

身边太多不幸婚姻的例子，让我觉得婚姻是很恐剧的，我不相信婚姻，我害怕受伤害，所以我一直是逃避婚姻的。

可能出生在一个原生态家庭，父母总是吵架，但我觉得非常不幸福，到了我自己身上就会想着，这辈子就自己一个人算了，没有必要找那么多麻烦。

两个人吵来吵去，过得特别不幸福，自己折磨自己，这又是何苦呢？所以我不想结婚，我的情感困惑就是恐婚。

朋友说我恐婚是假，没有遇到合适的人是真，可能朋友说的对吧？但是缘分内容是不早不晚我也不能强求啊。

像我这样恐婚的女孩也不在少数，大多数出现在原生态家庭中，多日童年里面都有阴影，见证了父母吵架惊心动魄的一面，太让人害怕了，所以轮到自己身上就不想再陷入这样的阴影中。

不相信爱情

身边太多这样负面的影响，闪婚闪离，我的朋友都已经是三婚了，每次结婚总是轰轰烈烈信誓旦旦，总是热热闹闹的摆桌，我们每一回都去随钱。

都希望这个是最后一回，没想到还有下一个，所以你们说爱情可以相信吗？

很多时候我们都是活在别人的阴影里，看到别人不信，于是从别人身上隐身到自己身上，就会觉得自己可能也会遇到一个这样的人，心想余生自己安好，一个人吃饱了全家不饿，想去哪里玩就去哪里玩，省了一份负担不也是挺好的吗？

所以时间长了，就会渐渐不相信爱情了，这就是我的想法，不知道你们还相信爱情吗？爱情对于我总觉得是可遇不可求的，不知道这辈子能不能遇到。

不相信爱情，我却没有经历过爱情，不想靠近爱情就是不想受伤害，你们也是像我这样的吗？

爱情对于一些年轻人来说是奢侈品，所以很多人的情感困惑就是不敢走进爱情，恐惧恋爱，恐惧结婚。

结语

人生不能缺少情感，无论是亲情，友情还是爱情，都会使我们的生活变得更圆满。

因此，每个人都不应该逃避爱情，勇敢的接纳爱情吧，这是我的朋友对我讲的话，我也送给你们，希望大家共勉。

如何走出情感困扰：

只有自己意识到困扰并且愿意找办法走出困扰的人才能最终摆脱困扰

方法一：

转移注意力，把全部精力集中到工作上，忘记他/她的同时在事业上有所提升

方法二：

培养兴趣爱好，比如说乐器，瑜伽，舞蹈，阅读等等，忘记他/她的同时提高自己的内涵和气质

方法三：

得空时多出去转转散散心，于大街小巷中发现闹市的繁华，于鸟语花香中发现自然的宁静，忘记他/她的同时开阔自己的心境。

方法四：

找好朋友聊聊天喝喝茶，缓解排散情绪

人类的情感和快乐或不开心的感受是非常复杂而多样化的。情感的源头可以受到多种因素的影响，包括个体的生理状况、心理状态、环境条件、社会互动和文化背景等。

以下是一些常见的情感源头和解决方法的讨论：

1 生理状况：身体健康对情感的影响很大。例如，身体疾病、缺乏睡眠、营养不良或荷尔蒙失衡可能导致情绪低落。解决方法包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和规律作息。

2 心理状态：个体的心理状态和思维模式也会影响情感体验。负面的思维方式，如悲观主义、自卑感或过度担忧，可能导致不开心。解决方法包括培养积极的心态，通过认知行为疗法、冥想和心理咨询等技巧来改变消极的思维模式。

3 环境条件：外部环境对情感有很大影响。例如，工作压力、人际关系问题、财务困扰或生活环境不良可能引发不开心。解决方法可能涉及改变环境，寻找支持系统，寻求咨询或学习应对技巧。

4 社会互动：人类是社会性的动物，社交关系对情感起着重要作用。缺乏支持、孤独感或不良人际关系可能导致不开心。解决方法包括建立健康的人际关系、寻找支持网络、参与社区活动或寻求社交支持。

5 文化背景：文化和价值观也会影响情感体验。每个文化都有不同的情感表达方式和社会期望。理解和认同个体所处文化的特点，以及与文化价值观的和谐相处，可以促进情感的积极体验。

需要注意的是，情感是复杂而个体化的，解决方法可能因人而异。对于长期或严重的情感问题，寻求专业的心理咨询或治疗是一个明智的选择，专业的心理专家可以提供更具体的建议和支持。

女人比较感性，进入婚姻还是追求着美好的爱情，容易被情感所伤。要明白人的一生有太多的事情要做，情感只是生活中的一部分，如果你一直沉浸于情感的伤害中不可自拔，发泄着内心的失落和苦闷，终将走向沉沦。当你沉浸在过去，就会蒙蔽双眼，看不到自己眼下的幸福。

王鹏和顾菲结婚十年，有一对可爱的儿女，在顾菲眼中，他们虽然生活平淡，但夫妻俩也是恩爱的。顾菲从小顺风顺水，思想纯净，从没想到有一天老鹏会背叛婚姻，背叛彼此的感情。

一次偶然的机会，让顾菲发现老公三年前背叛了他们的感情，虽然王鹏已经意识到自己的错误行为，终止了这种不道德关系，但对顾菲来说那一刻心如刀绞，无法接受这个事实。在王鹏一次次的忏悔中，看着一对可爱的儿女，还有对老公的不舍，她还是下定决心给彼此一次重来的机会。

但想象是美好的，可现实却不是如此。从此后，顾菲脑海中不断有各种的画面闪现，折磨着自己，让她整晚整晚的失眠，身体也越来越差，跟老公说话情绪也越来越不稳定，这样不断的折磨着彼此，让夫妻俩苦不堪言。

看着镜中憔悴的自己，那一刻她意识到要学会放下。她开始学习婚姻心理课程，按着老师的指导一步步去做，情绪越来热稳定，跟老公也能好好的沟通，才发现抛开了伤心事，现在的他们相处好像回到了恋爱前，让开心快乐又慢慢回到身边。

莎士比亚说过：＂聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，他们会很高兴地想办法来弥补他们的创伤。＂快乐是一个不断放弃与选择的过程，与其抓着失去的，不如把握好现在。

02 从当下寻找快乐的意义

为什么孩子的快乐是如此的简单，一颗糖、一顿好吃的。而成年人的快乐却越来越难，那是我的内心欲望越来越多，永远追逐在路上，你想老公会赚钱，又想老公有时间陪你；你想老公不花心，又想老公温柔浪漫，人的心不简单了，也就越来越感觉不到快乐。女人要明白你快乐和需求，靠自己去创造，而不要指望依靠婚姻中的男人的给予，更不能指望婚姻能护你一辈子。

表姐和姐夫结婚这么多年，两人开开心心，恩爱如顾。过年的时候，我就问表姐是怎么做到的，表姐说我的快乐从不寄托在你姐夫身上，这让我很诧异。原来刚结婚的那两年，他们也是吵架和矛盾不断。会因为姐夫加班，忘了买生日礼物而争吵，会为情人节没有送花而不高兴。

有一次，表姐经过一个花店，就买了一束自己喜欢的鲜花，回家修枝插瓶，看着娇艳欲滴的花朵，心情美美的。那时表姐发现自己给的快乐，反而更舒心。之后的生活中，她会因为开心给自己一个惊喜，会因为不开心给自己一个奖励。而姐夫呢，当姐姐不再索求了，他反而也会时不时的带回家一些惊喜。

女人当你在婚姻中想得简单，活得简单，让自己眼中有光，让生活积极向上，快乐就会如影随形。

因为现在这个社会越发展，现实情况很复杂，人的欲望就越丰富，那么心理就越复杂，所以感情就越来越不顺利。

因为现在的大多人对于我们来说更多的像是过客匆匆忙忙来的时候没有多余的痕迹留给我们，走的时候也如空气一般不可寻觅无影无踪。对于感情的一些来来回回的徘徊都是一些无处可循的事情。那么自然而然，感情的问题就会越来越多，却得不到答案。

我们不断的寻求出口，渴望得到我们想要的结果。可是现实总是一次次的伤害我们，让我们无端的错过种种。这样感觉产生的原因有种种，我们或委屈或奔放或放弃或洒脱。总之我们都被时间的潮流不断的催促成熟和勇敢，渐渐的我们就被打磨的没有脾气。

大都是因为我们在一段感情中遭受了背叛劈腿的打击，内心的创伤不是一时半会就可以愈合的，更多的是我们在事后才发现其实自己，已经早早的被困在了牢笼中没有办法挣脱的掉。而且由于在这段感情中付出的真的是很多很多得到的结局缺让人又心酸又心疼。

在这个纸醉金迷的社会，我们不断的前进一头扎入了物质社会的潮流之中。让我们来不及回头找不回真正的自己，渐渐的我们就会不断的被这个社会打磨的找不回原来的样子。以至于我们的感情都会渐渐的变得乏味甚至掺杂着些许的鱼腥味。

面对这样的感情，我们难免会感到失望觉得没有办法找到一个真正的人来陪伴自己走接下来的道路。这样就会变得失望，同时对于自己的行为也觉得是自己出了问题，没有道路可寻出口。

有时候对于自己多一些信心是应该的，我们或许只是因为时间的问题还没有遇到过让自己真正喜欢的人，被越来越多的感情问题困扰，但是只要你肯保持着一颗真心就有继续下去的理由。