很少有婚外情可以平平稳稳地维持很久时间，这是为什么呢？

很少有婚外情可以平平稳稳地维持很久时间，这是为什么呢？

婚外恋里有真爱吗？对这个问题每个人都会有自身不同类型的看法，的确是有些人在婚外的情感之中碰到使自己动心的那个人，可是大多数人的婚外恋全是来源于一时的新鲜和刺激。

开始婚外恋的人许多，但是能够很好地修成正果的人屈指可数。大多数人都是怀有十分自私的念头，进入婚外的感情里，实质上都是在自我的衡量，都会选择更利于自身的形式。离异所承担的代价太大了，以致于很少有人可以不闻不问地和恋人离异，挑选踏入情人的怀里。

有些男人口口声声的说着爱婚内出轨的人，在那个他眼前万般说他爱人的并不是，要说和爱人早已没有感情了，只是为了孩子和责任心在千辛万苦维持着一段早已有名无实的爱情。会到恋人眼前万般埋怨诉苦，将自己装扮成一副婚姻不幸的样子，很好地消除女人的顾忌，本以为才是他真真正正爱的那一个人。

因此有些人是确实抱着要和对方走到最后的念头去的，还觉得自己在做着一件很伟大事儿，是那个人的联想拯救者，但是实际上那只不过有心之人惯用的招数。婚内出轨的人也许会有情感存有，可是都有各自的自私心，既想要在婚内出轨找寻自己想要的东西，另一方面又不想让毁坏自己的婚姻，二种都想要。

而当这种自私心获得了毁坏，就容易撕破脸皮。实际上这也是很多婚内出轨情感的最终所属，很少有人可以学会放下世俗的束缚走到一起，也很少有婚外恋能够平平稳稳地保持很久时间，到后来大多数人都会以撕破脸告终。那么究竟是什么原因呢？其实无非这三点。

1两个人的需求失衡，很难再按照以往的模式相处

男生客观，女性理性，女人很非常容易伴随着两个人相处的深层次，而完全动了真感情。而男人呢？她们不会轻易动心，她们比较清楚自己的需求，不会轻易将自己深陷两难的处境。只需你能听从他的意思，他对你千好万好，但是一旦你超出了它的操控，就会立刻发生变化一副面孔。

小杨（笔名）喜欢上了一个已婚男人，是那个男人主动挑逗的他，男人是她的上司，总会利用职务之便给她行便捷，不论是在工作和生活之中都那么照顾她，小周本来就崇拜他，一来二去就忍不住动了情感，理性上跟他说不可以这么做，可是禁不住男生再三在她面前说明忠诚，说他是真的很爱她，他已经不爱老婆了，小周信认为真，本以为确实碰见了感情。

一开始小杨是真只是单纯地喜欢他，要想与他待在一起，但是时间久了忍不住想要得更多，见到他与老婆站在一起就会很发脾气，闹过几次，男生每次都会很耐心地哄她，直至小杨逼男人在老婆跟她中间选一个，男生才完全显现出了本来面目，第二天就找了个理由把小周开了，全部一个不念旧情。

男人在婚外的情感之中一般都仅仅是为了随便玩玩而已，他以为女人也是怀着和自己一样的念头，当两个人只是单纯地享有在一起的时光，他对你很好，一旦你逐渐要想得到更多，那么他就会立刻维持警戒心，害怕你能严重危害到他，这段关系可能就走到最后了。

2各取所需的索取，一旦得不到满足，就会暴露本性

有一些女人会很单纯，他们也会由于忍不住已婚男士的挑逗但对他动了真心，在这段关系之中掏心掏肺的付出，可是也有一部分女人心机非常重，就是想要从男人身上得到什么。男人会由于一个女人的容貌而做出出格的事，女人会由于一个男人的化学物质而挨近。许多婚外的情感实际上都是各取所需而已，没什么真心实意存有。

女性想要给男人给予他想要的刺激性，男生愿意为女人花钱，当两个人能够维持一个均衡的点，那样这段关系就能一直顺利开展。而一旦得不到满足，就会暴露本性，而这一刻便是撕破脸的时间也。陈玉（笔名）和周强（笔名）两人开始啦一段婚内出轨情感，陈玉看上了周强把钱，周强看上了她的美貌，两个人都还可以在对方身上获得自己想要的东西，因此名正言顺走到一起。

最初的时候周强确实对陈玉很大方，只要是你她看中的东西都会买给她，时不时地还会给她送红包，可是在一起时间久了之后，渐渐地越来越小气，不舍得为陈玉花钱了，陈玉得不上达到，两个人就完全撕破脸了。有些男人很聪明，她们一开始的时候了解女人的需求，因此就会竭尽全力达到，但是一旦得到你之后就不愿意再付出过，而这个时候女人的需求，撕破脸都是早晚的事。

3再热恋的情愫，也很容易日久生厌

女性千万别高估了自己独特的魅力，有一些年纪轻轻的女孩以自己的容貌为荣，老觉得依靠自己的容貌就可以得到男人心。但是事实上再好看的外貌也会随着时间而凋零，男生因为你的容貌而与你靠近，最终碰到比你更好看的女生，就会头也不回地甩掉你。

婚外的情感其实一点都不坚固，非常容易会离去。就算最初男生真的被你完全吸引，但是只要时间一久就会很容易产生厌恶。仔细想想，男生与自己的正室有那么深的爱情，经历过那么长的岁月，一开始的时候都是柔情蜜意，时间长了都会对她造成厌倦，想逃离婚姻生活。何况你？大家又有多么深的爱情呢？你就有自信心你比它的正室在他的心目中部位更重要吗？

两人刚在一起的时候看到对方全是优势，时间一久，彼此的缺陷彻底曝露，此刻男生可能会觉得你还没有它的正室听话，会开始嫌弃你，就会不念旧情，转过身就断开和你所有的联络。别虚高男生对你的感情，实际上绝大多数婚外恋，本身就没有感情存有。

有的人口口声声说我爱你，其实仅仅是为了得到你罢了，有的人在你面前饰演情深，但是只要触及到它的权益，就会立刻发生变化脸。本来就是各取所需之间的关系，又怎么会分手呢？到后来欲求不满足，就会撕破脸，此后桥归桥路归路。

在一段感情中，大家都觉得，女人需要男人的关爱，需要男人的关怀，这很正常，但一个男人需要女人的暖心情话，这正常吗？这十分一切正常，由于男人心都是肉长的，她们还会失望，还会没安全感，所以他也需要女人的暖心情话。这三句情话，女人学会后，男生宠你到老！

1别表述，我敢确信！

在感情中，有很多的女人他们根本不相信自己的男生，她们觉得男生仅有谎话和出轨，乃至他们想要坚信别人的话，也不愿相信自身男人的话。实际上这对男生来讲，对他的损害特别大，由于男生最想得到的便是自身女人的信赖，如果一个女人不信任自身后，随意猜忌，那样长时间过去，这个男人也会对这一女人失去爱，由于没有一点信赖的情感会使男人受伤。

对一个聪慧女人来讲，她知道在感情中，务必会对男生信赖，由于只要那样男生才能更爱自己，猜忌只能让爱裂开，聪慧女人了解，就算自己知道男人说谎，但仅有男生的慌无关痛痒，聪慧女人还会说“别表述，我敢确信”，由于她知道，仅有这样做，能够让男生愧疚，让他自己去更改不正确来填补自已，也会让男生更为关怀感谢自身。

2亲爱的，太棒了。

在感情中，聪慧女人都懂，男人想要的是女人的赞扬与钦佩，因此他们通常不容易瞒报自身对男生的钦佩，他们会坦言对男生的感谢。咋日常生活，我觉得许多的女人都懂男人喜欢听女人的好听的话，可他们为什么没做呢？那是因为她们不正确的觉得，自个对男生的感谢就好像在和男生忍让，我觉得这种念头，彻底不正确，感情里并没有让步，仅有相互包容，男生在得到你的感谢赞扬时，他还会心存感恩那样回报你的，女人一定要让男性了解，他投入后，能让他获得收获。

3没事儿的，我一直都在你身边。

在情感生活中，并没有所有人，能够一辈子一帆风顺，就算是男性也会出现遇到挫折，孤单无助的时候，也会出现失意的时候，当男人遇到问题时，假如女人能够讲出“没事儿的，我一直都在你身边”，那么我感毫无疑问在你身后的男生，就算嘴上不说，他们的内心一定特别幸福快乐温馨，还会想自己受之有愧，能有那么一个好女人。他也会在日前的日里头，对你越变越好，由于许多的男人都十分注重，君子之交淡如水，有时，女人的守候，实际上才是男性最坚强的后盾。

天蝎座：

针对男生的吸引住电磁场十分强大的曾经的我天真以为用真心对所有人就可以获得真正的友情完美的爱情，之后遇见了一些人经历过一些事才懂得一切都只是我以为，相逢一直措不及防而别离大多是谋情，总有一些人会逐渐退出你的人生你要学会接纳而非怀恋，留不住的心就让它飞并没有承诺的恋爱这才是最靠谱的恋爱，真正的爱情与承诺不相干的。但有意思的是大多数女人都喜欢听男生的誓言即便在内心并没把男生的誓言真的都是听起来幸福快乐极其。

天蝎座也不会轻易付出爱她们会保护好自己如果可以经得起她们万般的挑战和恶魔式的练习那样它会碰巧变成她的爱，他们怕太认真怕他们太明显不爱的时候冷得像冰爱的时候热情如火使你特别能适从，他们的理论是较为偏执的要不爱要么彻底地不喜欢，因此他的爱始终是声势浩大，这一星座的人掌控欲很强又特别要面子在与男女朋友吵架之后喜欢发朋友圈表明不满意从丧尸变为霸屏狂人是一瞬间伤势的她们特别喜欢找存在感。

巨蟹座：

十分靠谱年轻时候你做了一个决定要把自己性命送给感情后来你未死年青为你抵了命，上一任3成功感动着好多人但最重要的是要想告诫我们爱惜才能长久，爱情中并没有谁比谁很酷错过也许一辈子都找不回来了，在感情中也许大部分男人都坚信第一眼的感觉当他遇到一个喜欢的女人时也会主动地去追毕竟在那一个时时刻刻她们想得到那女人。

巨蟹座男孩子也是一个非常可信赖的星座男，虽然他们自己内心特别敏感这些人在爱上女生的时候会卸下防备尽管他们平时不喜欢跟别人打开心扉对待自己的感情也是十分小心谨慎担心自己的付出没有回报但是一旦谈恋爱了他就会接纳另一方的爱情勇敢的爱上另一方对另一半承担，这个星座的男孩子一旦坠入情网后会为爱情不顾一切他们也会为彼此付出一切让自己的爱情平平淡淡所以跟这个星座的男孩子在一起你能够感受到稳稳地幸福。

双鱼座：

情感充沛以爱为信念车子房子金钱是身外之物想得到这种自身努力打拼渐渐地会有的，可爸爸妈妈爱人小孩是真正爱你的人和你喜欢的人时间最无情的无论工作中再忙再累都需要抽出来点时间陪伴她们，不必疏远了爸爸妈妈不必冷落了爱人千万不要错过了孩子的成长一点一滴，钱多钱少够用就行针对一家人而言陪伴才是温暖心和暖心的。

在恋爱的这个情形中表明你当前的角色，已经和他人处在情感互动的环节，公开的目的，自然是想让了解你的人知道你目前的感情状况，至于你是否需要立即在圈里公开，我想除非你是想断了某些人的念想，或者迫不急待的收割祝福。

这些举动都是个人的想法，有些人沉敛一些，不会急于公布，有些人激动一些，马上想让别人知道，这都没有什么优劣之分，想怎么着，看自己的心情就行了。不过这里我想说的是，恋爱只是代表着目前你走入了二人的情感互动，不代表他人不能追求你，也不代表着这段感情就是唯一，不确定的因素同样存在。与其着急公布，不如稳稳的把握幸福，不能前面公布幸福，不长的时间又去公布失落，这样别人关心的可只有最终的结果。

另外，微信作为一种社交软件，自然有着不可取代的快捷和便利，随手一发，旁人就能了解到信息，但是也要认清，有些人是压根不看你的圈子信息，如果哪天你认为已经了解的对象惊讶于你已经恋爱了，这既尴尬了自己同时也尴尬他人。

这个还是看个人心里感觉吧，因为每个人心里想法都不一样。比如拿我来说：我就不会立即晒朋友圈。因为我是那种对感情方面比较细心慎重的人，我不会在不确定感情是否长久发展的情况下随便立即晒出来。那样的话，事后自己的相处交往情况就会成为公众 事，分手也会被立即被发现，自己的私人空间免不了被无关的人不断叨扰。

从人性的角度来说，公开的，展示的，广而告之的人或事，都是自己觉得能为自己带来正面影响的，无论从哪个角度。所以，一般秀恩爱的情侣，都是觉得对方就是自己的骄傲，彼此愿意把对方展示在阳光之下，愿意和所有人分享你们的幸福。然后根据双方性格特点决定晒的频率。反之，从来不告知第三方对方存在的人，一定是没那么喜欢和爱的，无论从哪个角度，无论出于什么原因。所以，如果喜欢和爱，就大大方方的喜欢和爱，晒感情，其实也是对感情的一项考验～

情感不成熟者，很难看见他人的情绪。其实，我们每天面对许多情绪刺激，感到emo、烦躁是很正常的。那么，该如何变得情感更成熟、更擅长调节情绪呢？

Step 1：情绪紧张时，尝试建立与身体的连接。

情感调节是自我的非言语、无意识的状态。我们的情绪会激活身体的反应，比如变得紧张僵硬、心跳加快。在情绪“上头”时，大脑中的理智部分会为情绪让位。此时，我们应当建立自己和身体之间的连接，感受身体的反应。通过正念、冥想的方式放松身体，然后再来做认知上的归因。察觉当前处境，理性分析，然后给出合理反馈，也是对情绪的一种排解和宣泄。

Step 2：恰当地书写情绪

书写情绪日记，是言语化自己的感受的过程。一方面，在叙述中，情绪能够得到宣泄，提供思考自我的契机；另一方面，书写本身很安全，具有疗愈性。

Step 3：调试自己的“情绪窗口”

“情绪窗口”，也就是“承受痛苦的能力”。情绪窗口的大小，就代表着人们承受着喜怒哀乐惧恶等情绪的能力大小。

承受痛苦并不是去忍耐我们的情绪，而是能够更自若地与负面情绪相处，而这并不是一蹴而就的事情。我们要做的，是给自己每次和情绪打交道时设置一些小目标——比如，上一次发脾气的时候没忍住摔了东西，下一次虽然很难控制不发脾气，但是可以做到不摔东西，也算一个突破。

Step 4：在安全的关系中，反复培养情绪调节能力

在自己信赖的关系中，去讲述、疗愈你的情绪。如同安全的依恋的形成也基于安全空间一样，只有确信自己能被接纳、被理解，我们才会敢表达，然后情绪才会被稳稳地接住，而不会失控。

这里所说的信赖关系，可以是与亲人、朋友、伴侣之间的。相信会有一个人愿意倾听你的感受，ta不会评判你的情绪的对错。在这样的安全关系当中，你会被ta疗愈，也能够慢慢学到ta应对情绪的方式，从而一步一步地，成为情感更成熟的人。

沉稳，自爱，爱人。希望我们都能成为更好的人！