清明节前易做恶梦的人群

清明节前易做恶梦的人群

　清明节前易做恶梦的人群，如果是女性做这样的梦会是吉凶和宜忌呢，如果能在梦中能感觉到悲痛、伤感，则有不好的可能预示，做这样的梦说明你的最近的事业与生活都有好转，在运气方面也不会很差，预示着事业将会有好的转机生意兴隆学业有成就，下面是周公解梦清明节前易做恶梦的人群吉凶和宜忌。

清明节前易做恶梦的人群1

　 1、对先人不敬者

　这里主要指的是先人往生不到三年的。有些人在往生者生前苛刻极致，甚至虐待侮辱，甚至死后依然不能给予最起码的尊重。如果这些往生者属于常态，那么在这些特殊的日子，他们“惦念”起这些生前的不孝之人，无礼之人，蛮横之人，也变得很正常了。

　 2、留守妇女

　太多人外出打工了，太多的人将老婆孩子丢在家中，春节一聚，余温消失，春咋寒咋暖，在远方的男人是否依然恪守男道呢？他们是否过得好呢？思念之情，缠绵之意，冷裘婴啼，于是恶梦连接，情感之恶梦。

　 3、高考学子

　最后的一搏，是升是灭，是天堂还是地狱，在此一举。陈鹏看到了很多的学子在QQ签名上标识了“最后XX天”的字样，也接到很多高考学子遭遇悬崖峭壁一落千丈的恶梦，被追杀被水淹皆接踵而来。因压力导致的恶梦。

　 4、风湿病人

　有句诗云，清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，这里所描述的雨水天气，潮湿天气，让风湿病人痛苦不堪。如若家人又在家中特别是卧室摆置与水相关的壁画饰物，那风湿病人因身体疾患导致的种种恶梦也变得相当不奇怪。

　 5、爱拖欠员工工资的工厂老板

　也许借口为生意不好，但用工荒正成为一种普遍状态。清明之前，很多单子下来了，但工人依然不好找，因为劣迹斑斑，因为口碑效应，因为问题依然难以解决，于是乎鬼神之恶梦，被“伤”身体的恶梦也常常到来。

清明节前易做恶梦的人群2

　 1、家里明显处放了往生者照片遗物的家庭

　一家之中个体不同，体质也不同，不是每一个人对往生者都有亲密无间无所畏惧，特别是外来的那位(比如男人挂了自己父母的遗像对妻子的影响。)，清明前夕，各种祭祀的吆喝，清明节放假通知，等等各种与此节相关的信息会让身体不好的，或外来的那位对往生者的遗物进行各种联想，鬼梦太容易了。所以，为了保证家庭和睦，往生者的照片还是收起来的好。

　 2、爱家且亲人刚往生3年内的人

　很多人会印象深刻，当亲人往生后，第一年清明前是铁定会梦见他们的，第二年的概率就低很多，第三年就更低了，第四年后就基本不会在清明，或中元节什么的梦见他们了。从信仰的角度，一般人往生之后，三年内也就转世投胎了，所以不会再轻易梦见;从科学角度分析，人的大脑会出于一个保护的目的，让人去忘记那些对自己发展和利益不利的'事，时间更是一个大杀器。

　 3、事业不如意但又比较恋家的人

　前提是家里有三代内直系亲人往生。事业不如意的时候，最容易眷念亲情，特别是女性。当这个时候，若家里有长辈先走了，在梦里会因为其实就是本能的寻求温暖，安慰，或贵人相助的因素导致梦见往生的长辈，比如父母，爷爷奶奶这种身份的。

　 4、家有经常不在固定时间回家甚至不回家的爱人的人

　这种情况，让做梦人心神最不安宁，因为平时的习惯就是无法界定爱人什么时候回家，也就是在意识中会给自己强加了一个并不能牢固的门。换言之，这种人最容易在夜黑风高的夜晚做噩梦，在这个清明前夕，也会因为对鬼怪传说的畏惧而引做起鬼梦。

　 5、本来身体就不强壮踏青到处乱闯的人

　踏青本来是欣赏春色的，但有些人只要外出，必然当成探险，不管哪里，都喜欢钻一钻，于是，若刚好不小心钻进了危楼，钻到阴气深重的洞穴，老房子，在坟场大树下拍照，恰巧就沾到了邪气，那就不好意思了，做鬼梦是轻的，没重病一场就算便宜了。

1让他忙起来。如果一个人忙起来了，就根本没有时间去想其他事情。每天以泪洗面只能说他太闲。

2找前女友谈一下，彻底结束这段感情，让你男朋友放下他。

3多对他关心一点，让他感受到这段感情的温暖。

4你和你男友分手，因为他还没有走出前一段感情，现在你和他谈恋爱会受伤的可能性非常大。

梦是大家睡眠质量时常常会出现的状况，它是人的大脑在睡眠质量全过程中因为激动造成的一种想到，梦的内容稀奇古怪，对大家而言大多数是脱离实际的，虚无缥缈的。而梦给大家的情感颜色影响十分大，比如，恶梦便是一种较为普遍的状况，会对大家的心理状态造成冲击性，下边就看来看作了恶梦需不需要说出来呢期待大伙儿可以了解一下吧。

做了噩梦要不要说出来呢

在民俗有：“三年不用说梦，鬼神害怕动”的叫法，换句话说梦见不太好的梦最好是不要说出去，以防恶梦再次纠缠不清着你。但是，这不是意味着我们做的全部了不太好的梦，都彻底不能说出去，仅仅说梦的情况下可能要留意，要找技术专业的人说。实际上还一些梦，一定得说，无论你身边的人是不是技术专业，自然，说有说的方法。由于你觉得出来，他人才可以帮你，由于你觉得出来，梦镜的预兆或造成梦的发病原因才有可能破译。有时说穿了，也就舒心了。

做了噩梦要不要说出来呢

最好是不要说出去的恶梦

一、梦到自己损害了亲人、损害了家中。比如：梦到自己外遇、梦到自己毁坏祖业、梦到自己侮骂亲人这些。

二、梦到自己被亲人损害。假如仅仅语言损害还行，你觉得出来，被告方会觉得仅仅由于自身严苛，说白了心直口快豆腐心。

三、梦见家人出事了，但自身并不愿为她们干什么。这类梦镜干了以后，你需要做的事是一声不响的去帮她们解决，

假如你仅仅说出来，而又没行动上给他解决，那麼，他人不容易太斤斤计较，总是感觉是霉气。

做了噩梦要不要说出来呢

一定说起出去的恶梦

一、鬼梦：鬼梦或常常梦见死人是需要亲人适用的，非常是鬼压床或被鬼袭击的梦，一定说起出去，并且要适度给与心理状态的指导。

二、梦到天崩地裂：梦到自己日常生活地区产生山崩、地震灾害这类的梦，建议携带亲人和储蓄卡寻个托词出门放松一下吧。

三、梦见亲人出事了：这一梦不可以憋住，得和技术专业的人说，讲过会对你说怎么破解。但不能和被告方说，由于梦即然告之了你一些预兆，实际上是希望你为他做点什么，而不是将义务丢回给梦中预兆会出问题的那人。

1、梦见做恶梦害怕时情人出现的预兆

因勤勉而成功发展，名成利就之吉兆无疑。（但只怕人格、地格为凶数，则易生家庭之杂乱，再加以天地格水火相克，会恐好景不长，必有失败之一天）。中吉

吉凶指数：86（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见做恶梦害怕时情人出现的宜忌

「宜」宜给朋友打电话，宜熬夜，宜给妈妈打电话。

「忌」忌扶老奶奶过马路，忌主动埋单，忌用支付宝转账。

3、梦见做恶梦害怕时情人出现是什么意思

做生意的人梦见做恶梦害怕时情人出现，代表起初进行不利，重新整理后顺利得财。

怀孕的人梦见做恶梦害怕时情人出现，预示生女，忌动土，饮食小心。

恋爱中的人梦见做恶梦害怕时情人出现，说明为了一点小事而吵开，应把误会解说清楚。

梦见做恶梦害怕时情人出现，按周易五行分析，吉祥色彩是黑色，幸运数字是7，财位在东南方向，桃花位在正东方向，开运食物是土豆。

梦见情人，则预示的是情感的折磨。

梦见自己害怕，意味着自己有着一成不变的看法，坚如磐石，不可动摇。

梦见做恶梦害怕时情人出现，野心加强，这两天的时间也无法让自己的思绪平静下来，一心想着如何出人头地。更多地参与社区的活动，就算是无偿的义务活动也在所不辞。同时，你也不会忘记在人群中给自己做点小宣传。

本命年的人梦见做恶梦害怕时情人出现，意味着有恒心，处事勿急勿躁，可得平顺。

梦见自己做恶梦，适合做幕后工作/学业！今天的你擅长组织和策划，是很好的幕僚；但是如果把你推到公众场面上去的话，你往往会因为某些偏激的话而招致别人的误解呢！容易犯自作多情的毛病，瓶子要收敛一下了！

恋爱中的人梦见天天做恶梦，说明有二婚的现象，第一次的婚姻不圆满。

梦见总是做恶梦，事情告一段落，想好好的松口气。轻松的场合有机会认识异性。今天会为自己买些东西。领到一笔不错的奖金，吃顿好吃的款待自己吧！

梦见老做恶梦，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，幸运数字是6，财位在西北方向，桃花位在正西方向，开运食物是元宵。

做生意的人梦见经常做恶梦，代表开始困难多，往后比较顺利（防官司）。

做生意的人梦见自己做恶梦，代表辛劳的经营，得朋友帮助而后顺利得财。

梦见自己害怕，意味着自己有着一成不变的看法，坚如磐石，不可动摇。

梦见害怕时出现的人，按周易五行分析，财位在正西方向，桃花位在正北方向，幸运数字是3，吉祥色彩是红色，开运食物是毛豆。

本命年的人梦见天天做恶梦，意味着不是升官加薪，就有口舌是非发生、不理可也。

做生意的人梦见害怕时出现的人，代表虽然有赚有亏，总算还有得利，知足常乐。

出行的人梦见母亲做恶梦，少外出，宜延期。

恋爱中的人梦见老做恶梦，说明互上体谅，诚心对待，婚姻可成。

经常做恶梦算是心理有问题吗？

还不算心理问题的！只是看的**一些残存信息在大脑中残留的影响！蛮正常的！我也喜欢恐怖片！可是很少做那种梦．因为认识到那些东西是虚构的就不会有什么阴影啊！还有做噩梦有时候也和心脏有关的．也许你睡觉的时候压迫到心脏了吧！这个道理懂不？压迫到心脏就会做噩梦哦！吼吼．

经常做恶梦算病嘛？

在爱情中沉沦的我们要学会放弃， 不管有多爱对方， 不管是在不合适的时候爱上了适合的人， 还是在合适的时候爱上了不适合的人， 还是在不合适的时候爱上了不适合的人……我们都要学会放弃， 放弃当然非常痛苦， 你会痛不欲生， 你会感到绝望无助， 你甚至觉得你就这样一辈子都会堕落在对昔日回忆的暗流中。 但是生活总是不断地给人一种或者叫“奇迹”或者叫“惊喜”或者叫“感动”的东西来引着你往下进行， 所以你不会永远地沈沦， 你有一天会认为“放弃”真的能令你无牵无挂地走出新的天空， 或许你会庆幸你“放弃”了， 你甚至会后悔当初“放弃”得还不够洒脱…… 真正的幸福往往是你经历过N次“放弃”才得到的， 因为你己经知道， 什么是适合你的， 什么是你适合的， 什么是你想要的， 什么是想要你的…… 你才知道为什么要一次一次地放弃， 因为你才发现或者是你不合适， 或者是他不合适， 或者是你们两个都合适但时间、地点不合适…… 而所有的这些都会导致我们不得不放弃， 所以放弃真的很无奈， 而强求得不来幸福， 或者你不幸福， 或者他不幸福， 或者幸福只是昙花一现。 但是我们不会永远地放弃， 直到有一天你在适合的时间， 适合的地点， 遇到了适合的人， 你们相爱了， 你告诉自己就是他（她）了， 我希望我们在一次次放弃中没有忘记抓住幸福， 不让它擦肩而过抱憾终生…… 如果我们学会冷眼旁观自己的感情， 我们会知道什么是该放弃的， 什么是该抓住的

男性,经常做恶梦

俗话说“日有所思，夜有所梦”，这话有一定的道理。研究认为，梦可能与白天思考的问题、情绪反应、躯体的不适感、性取向等很多方面有关。有些人经常做梦，而且噩梦不断，这可能源于他的某些躯体、精神疾患以及当时的环境干扰。

有时，做梦可以提示一些身体的内在变化。像躯体疼痛、憋气、心悸、焦虑和尿频等，均可使人产生相应的梦境。当在梦中出现疼痛、发热或其他不适时，梦的内容可能与这些病症的 有关。比如说，如果常梦到痛苦、悲伤等不愉快的内容，就要警惕心脏病等躯体疾病或精神方面的疾病。心脏供血功能下降的患者，男性多梦见死亡，而女性则常梦到离异。

另外，梦还可以反映人的欲望、心理，梦的内容与人白天的情感经历密切相关。据研究，心境不佳的人所做的焦虑、抑郁的梦是正常人的2倍，但是随着心情的好转，梦的内容也会随之改变。

经常做恶梦，做完出汗是是什么问题

一天工作或学习下来，谁都想美美地睡上一夜，可是偏偏有些人睡觉时老做恶梦，不是被突然惊醒，便是醒来还心有余悸。这是怎么回事呢？

睡眠是大脑皮层神经“司令部”广泛抑制的现象，但是睡眠时并非所有的神经细胞都处于抑制状态。现代医学发现，一般睡眠具有两种不同的时相状态：一种叫慢波睡眠（非眼快动睡眠），此时睡眠非常酣熟，一般不会做梦。另一种叫异相睡眠（眼快动睡眠），此时就睡得不那么酣熟，很容易做梦。一夜有4－5次异相睡眠期，有时可接二连三地做梦。

在异相睡眠期做恶梦的原因很多，大致有如下几种：（1）睡觉姿势。当胸部受压时，通过神经反射会引起胸闷或窒息感，于是会发生梦魇，做起恶梦来。例如双手压胸、穿紧身衣裤等都可诱发；（2）睡前紧张。睡前2－3小时内思想过于紧张，例如看惊险**、听恐怖故事等；（3）日间受惊。白天倘若有什么惊吓事情，夜间也会做恶梦；（4）日有所思。遇到焦虑、担心、思念、悲伤的事，又往往从坏处考虑时，入睡后恶梦就会降临；（5）药物影响。如因疾病经常服用咖啡碱、氨茶碱、麻黄素、苯丙胺等药物者，由于药物的兴奋性反应，可以诱发做恶梦。

梦多的人寿命长

人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多

梦对健康有积极作用

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：

（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

（2）与人的情绪状态有关。

（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，煌δ茏刺胃幸膊痪∠嗤裕械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵硪欢问奔涿紊佟nbsp;

另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

经常做恶梦怎么办？

呵呵，是不是最近太累了啊。 做恶梦一般有两个原因：一、思想压力大；二、心里有事。 那么想解决噩梦就要先解决自身身体和心理的问题，好好的泡个澡可以使身体放松；然后要把心里的事情说出来或写出来，是在不想让别人知道就在心里假设另一个世外桃源告诉那里的一位仙人。 最后是怎样入睡的问题：可以听一些轻音乐，本人感觉最好是轻柔的钢琴曲或小提琴曲，同事躺在床上闭上眼睛回想小时候的快乐时光（切记一定是快乐时光哦，别回想挨打的情景哦） 还有一种催眠方式就是看你不喜欢的书籍，越无聊越好，呵~~

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让 自己 忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感 到关节放开，肌肉松弛就行了。5作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧

做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果

恶梦形成原因起码有两个方面： 1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的 信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的 信息相当微弱，这时，病症的微弱 就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。 因此，如果你不是工作、生活压力太大，或最近经受大的惊吓，建议你到医院检查一下，若是前者，要注意： 1、保持情绪乐观。 2、消除矛盾冲突。 3、加强体育锻炼。

这个与你压力大，休息不好，精神紧张造成的,建议你可以增加睡眠时间。还有就是在睡觉前用热水泡泡脚，睡觉前喝杯热牛奶就好了。别担心，平时适当运动一下。

摆脱恶梦纠缠

不**女常常做恶梦，如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出，动不得。恶梦醒来，总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼，胡猜乱想，忧心忡忡，大有惶惶不可终日之势。

人为什么做梦呢？关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面：

1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。

2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。

因此，要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的：

1、保持情绪乐观。

2、消除矛盾冲突。

3、改变依赖思想。

为什么我们应该“感谢”噩梦？

有些梦和一般梦明显不同，例如恐惧的恶梦，比如在梦中梦到自己做梦，比如一面做梦一面又知道自己做梦，比如预示了未来的梦等等，这一章我们谈谈这些梦。

恶梦不少人在梦中都遇到过这种情形，可怕的敌人出现在面前，而自己却一动也动不了，胸口好像压着个重东西似的令人喘不过气来，你害怕得要命，想叫喊却又叫不出声来。

这就是恶梦。

古人想像恶梦是精灵鬼怪引起的。《聊斋志异》中有多处描写一个人被怪物压在身上。

其中有个故事是说，主人公看见一个丑陋的女人和一个男人到了他的床上，似乎看不见他的存在。那个女人要同来的男人和刀剖开他的腹部，把肠子抽出来。抽出来的肠子就堆在那个人身上，越压越重。那个人也越来越昏怕，但是却动不了。后来，经过长久地挣扎，他终于大叫一声把腹上压着的肠子推开了。于是那两个人也不见了。

这是一个典型的恶梦，但是《聊斋志异》却把它当成神怪故事了。

还是一个《聊斋志异》中的情节，一个人午睡，外面正是雷电交加，忽然他感觉有动物爬上了他的脚，脚随即使麻痹了，动物顺腿往上爬，爬到哪里那里就不能动了，（好像这动物是特效的麻醉药似的）当动物爬到他腰部时，他一把抓住了这个动物，却发现这是只狐狸。

当然，这只是一只梦中的狐狸而已。然而，当这个梦被当成真事传出去，而且越传越神，传到蒲松龄那里时，就成了一篇优美的神狐的故事了。

从梦的时间上看，可以把恶梦分成两类，一类出现于我们睡得很深的时候，一类出现干将醒未醒时；前者又称夜间恐惧，后者又称焦虑梦。但是我们不必分得那么清楚。

儿童做恶梦的次数比成年人多，这一方面是因为儿童分不清现实与想象，所以更容易害怕。他会真的担心床下会有一只老虎，或者会有一个青面獠牙吐红舌头的鬼。再有一方面是儿童担心的事也的确较多。最主要一件事就是怕父母不再爱他们了，这对儿童来说是无比恐惧的。

有些儿童的恶梦与出生时的经历有关。有研究指出早产。难产的儿童多伴有恶梦。例如一个7岁的儿童经常梦见自己在水里游泳，蛇缠住了脖子，并且拼命挤压他，他痛苦地挣扎，哭醒后还呼呼地喘着粗气。

原来这个儿童出生时被脐带缠住脖子，险些窒息而死。

这个痛苦的出生经历在他童年的梦中反复地出现。被产钳夹住头部出生的儿童，也容易在恶梦中复现这个经验。如，有一个看过《西游记》画书的小朋友，就做恶梦自己也被带上了紧箍咒，在水里直打滚。他反复多次做此恶梦，以致怕听。怕看任何和孙悟空乃至《西游记》有关的内容。我和小朋友及他的父母一道分析才发现，他的恶梦与他出生时的痛苦经验有关。

青少年的恶梦往往是一种努力摆脱父母从而获得独立的表现。青少年恶梦中的可怕人物往往是父母化身，通过把父母想成可怕怪物，自己就可以离开他们。在让小孩断奶时，有些母亲会在乳头上抹一些辣椒，让小孩受点苦，他也就不吃奶而改吃饭了，这对孩子是有益的。如果孩子摆脱不了对奶的依恋，他将会营养不良。同样，青少年在心理上也应该断奶了，他应该不再事事依赖父母，应在情感上独立。于是梦就在父母形象上“抹上辣椒”，好让青少年怕他们，避开他们，这对青少年也是有益的。

传说中有些怪兽会吞食自己的子女。如果父母不愿让子女独立，他们就在一定意义如同那怪兽，从而也在子女的梦里成为怪兽。

在父母与子女的关系中，不论从母方还是孩子方都是要独立与不独立之间的矛盾。青少年一方面盼望自己独立，另一方面又害怕独立，害怕独立承担责任，而且后者往往是潜意识的。所以青少年更容易把自己的这种恐惧投射到父母身上。而在父母那里，一方面是期望子女自立。自主，另一方面也不愿意改变原有的孩子对自己的依恋，当然后者也主要是潜意识的，是父母自己不愿承认的。所以青少年的不少恶梦中就把独立的、恐惧的、变形的父母样子表达出来。

莱格夫特举过一个恶梦的例子：

一个年轻人连续凡夜梦见自己跌进了一架庞大复杂的机器，眼看就要被肢解，才一身冷汗地惊醒过来。那机器是脱粒机和发电机的复合体，而这两种机器都是他小时候在父亲的农场常见的。

原来这梦表示他、些落进了父亲所设的机关，干上了父亲为他选择的职业，而他对这职业既没兴趣，也没能力。

由此可见，恶梦和一般梦的解法是一样的。不过，“在恶梦中惊醒”这一事件是一般梦中没有的。这一事件也有意义。惊醒时在梦中的处境，就是梦者现在的实际处境。比如年轻人已经被父亲说服了，这在梦中表现为已跌进机器里，还没有被肢解，表示事情还可以挽回。“惊醒”表示自己突然醒悟了。

恶梦在这时是一种警告，警告你一个危险已经临近。

在青少年的恶梦中，还有一类，尤其在男性中与阉割恐惧有关。例如有个15岁的中学男生，一段时期内他反复几次梦见一个妖怪或鬼拿把菜刀要切掉他的鼻子，因为他的“鼻子太高了。”这是比较典型的阉割恐惧的梦。梦里的“鼻子大高”是阴茎勃起的象征。

有时恶梦是一种创伤经历的回忆。遇上过火灾、地震、车祸，或被抢劫。强奸，事过后恐怖的被害者会一次次梦到那个情景。这种恶梦用不着释，它只是再现那个创伤性事情而已。既然那件事如此恐惧，人为什么还要一次次梦见它，而不把它尽快忘掉呢？这是因为那件事还没有被解决完。一个强奸被害人一次次梦见被害，是为了提醒她自己，“你还要再想想，为什么你会遇到这种事？怎么样才能保证以后不再遇见这种事？再遇到危险应该怎么去应付？这件事对你心理会有什么影响？”这些都要去想明白。一天不想明白，这个恶梦就一天不会消失。虽然随着时间流逝，恶梦出现次数会渐渐减少，但是不知什么时候，它就会又出现，就像埋伏在心里的一条恶犬。

这里举一个例子：

房问的墙壁和天花板都被涂成了白色。在蒙胧的意识中，她想说：“我讨厌这里。”可是她发不出声。

这里总是如此。连紧贴在白色细长天花板上的日光灯、沾满浅褐色污溃的白色窗帘，也都同往常一样，在静寂中使人感到阵阵寒意。

她躺着用手掌体味那坚硬台子的感觉。狭小的台子上似乎铺了一块薄薄的布，那块布的粗糙感觉也同往常一样，本来她觉得对这里的一切都了如指掌，但她却像第一次来到这个房间一样忐忑不安，她不断地变换着视线，不安地抓着台子的边缘。四周的墙壁离她很远，她孤零零地躺在宽大的房子中间，莫名其妙地感到惶恐不安。

远处传来了说话的声音。但是男的还是女的，说的是什么却一点也听不清楚，只是能感到有好几个人在说，那声音像波浪一样传播开来。声音和这白色房间里刺眼的光线一起，刺激着她的感官。声音碰到坚硬的墙壁反射回来，裹住了她的全身。时而传来夹杂在声音当中的“喀嚓喀嚓”的金属撞击声。似乎任何细微的声响，在高高的天棚下都放大了许多倍，凛然地显示着自己的存在。她的手依然紧张地握着，听着四周的声音。她感到既不冷也不热，似乎她的体温扩散到了整个房间。

过了一会，室外传来了拖鞋的声音，拖鞋发出吧嗒吧嗒的声响，由左向右从她的脚下通过。她的后背突然感到了自己的心跳，觉得包围自己的略带暖意的空气是那么地不可忍耐。

我到底要在这里呆到什么时候呀，我自己并没有打算呆在这种地方。她自己知道，由于焦躁，额头已经渗出了汗珠。

“真讨厌！”待她清楚地发出声音说出这句话的时候，她已经下定了决心要离开这里。像波涛一样的人声已经不知在什么时候消失了，婴儿急切的哭声占据了刚才的空间，这就像一个信号，她从台子上滑了下来，大脑还处在蒙陇状态，也没有已经踏在地板上的实在感觉。另一方面，她现在才感到，其实这问房比她躺着时候的感觉小得多。

“我得回去。”她自语着寻找出口。她以犹疑的脚步向一侧的墙壁走去，好像她最初就知道、向那边走是天经地义似的。不知什么时候，那面墙上出现了一扇拉门，在台子上躺着的时候她一点也没发觉。这扇拉门与这白色的房间极不协调，显得很陈旧，寒酸，下半部用绎紫色和蓝色画着一把茶壶，她觉得这个茶壶似乎在哪见过。来到拉门前面，她犹豫地向四周望了一下，但似乎别的地方没有出口。也许，这一点她本来就是知道的。

在她终于伸出手要找开拉门的时候，突然想起了一件事，那就是每次她打开这扇拉丁7都会出现恐怖的事情，这扇门是开不得的，只有这扇拉门是绝对不能动的。

恐怖突然向她袭来。为什么每次都要站在这扇拉门的前面呢？为什么在这里会有这么破旧的拉门呢？真是岂有此理！我真讨厌这拉门。她注视着眼前泛黄的拉门纸，身体一动不动。尽管如此，说讨厌的自己的手，还是押向了拉门。

“不，我讨厌你。”恐怖与焦躁打乱了她呼吸的节奏，泛黄的拉门看上去似乎也倾斜了。莫名其妙的恐怖使她全身僵硬。“到底……这到底是……”她竭力想用这不成声的声音喊叫。

紧接着，她并未想打开的拉门不知何时开了，她脚下虽然感觉到了门槛的凹凸，但她必须站在那里。

面前是火焰般红色的大海。

波涛不兴，发着黏稠、呆滞的光的鲜红的大海就在她眼前，使人感到生物体体温的大海就在她脚下。

她站在红色大海的迪上，不知不觉地流出了眼泪。从哪儿都出不去的绝望和翻滚的红色海洋带来的恐怖，使她除了哭泣以外不会有别的反应。

每次都是如此，哪儿都走不通了，这下完了，这下完了远处传来了哭泣的声音。过了一会，待她发觉这是自己的声音时，她的身体突然晃动了一下。她僵硬的身体彻底崩溃了，她醒了。眼泪从眼角流下来，浸湿了耳朵，甚至进到了耳朵里面。干了的泪水使皮肤紧崩崩的，眼睛发热，她自己也知道眼睛都哭肿了。额头和后背都汗津津的。她一边调整着呼吸，一边呆滞地望着天花板。

这是日本小说《幸福的早餐》里记述的一个梦。梦者沼田志穗子在冲动下杀死了她的正怀孕的同学友子，并看着她一点点流血而死。这之后，她似乎忘记了整个事件，想不起友子是怎么死的，记不得那天到底发生了些什么。这个事件留给她的就是一遍遍重复的恶梦，直到她的毁灭。

除了心理原因外，生理上的原因也会导致恶梦出现。例如手压到了胸部影响了呼吸，或者由于鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等疾病影响到了呼吸，都会引起恶梦。

斯蒂文森的名著《杰克尔博士和海德先生》就是源于作者的一个恶梦。这个故事，或者说这个梦描写了一位善良高尚的杰克尔博士因喝了实验药物，在每夜周期性的变成了残忍暴虐的海德先生。我们从释梦可以知道，杰克尔博士和海德先生都是作者自己。当一个人过分严格地要求自己高尚时，他会压制心灵中他认为不高尚的部分，而这些部分由于被压抑就变得格外冷酷残暴。在白天，残暴者无法露面，而在夜里，他却会出现，于是成为海德先生。

人们都不喜欢恶梦，那么如何避免恶梦呢？对孩子，父母切忌用威吓方式管教，“你再不听话，叫老猫马你叨走！”

“让白胡子老头抓走你厂这种话对孩子的威胁太大了。

这就很自然地使“老猫”“白胡子老头”成为孩子梦中重要的角色。

对成年人，是要防止生活中出现恶梦。不要欺骗自己，不要扭曲自己，让自己幸福，就不会有恶梦。当恶梦出现时，把它的警示记住，并用其来启示解决生活中的难题，恶梦就会消失。

我们同样该感谢恶梦，因为它可以帮助我们在现实生活中逃开恶梦。