内心很牵挂一个人的时候，怎样才能很好的表达自己的情感？

在我们日常生活当中，总会有几个亲人不在我们的身边，他们为了家庭的生计而外出打工，这是很不容易的一件事。我们也会远走他乡，在一线城市发展，没有亲人在身边，会让我们觉得很孤单。每次在夜晚，我们内心总会想起某些人，当我们内心很牵挂一个人的时候，我们每个人会采取不一样的办法表达自己的情感，那么怎样才能很好表达自己的情感呢？接下来就让我和大家说说吧！

一、联系对方

其实，思念一个人最好的方式就去联系对方，现在互联网这么发达，我们可以通过打电话或者微信等一些形式和对方取得联系，然后和他聊会天，向他表达你自己的情感，这样的方式能让对方体会到你对他的牵挂，明白你的心意。当然了，如果你和对方关系不好，但你又很担心他，你可以通过你们两个之间认识的人去联系他，告诉他你在担心他，这也是可以的。

二、准备东西

比如说身为父母很牵挂在外地上班的儿子，那么这时候他们可以做一些家乡的特产，通过快递的形式寄给他们的儿子，让他们的儿子感受到他们的心意，这也是一个很好的方式。我们内心很牵挂一个人，一定要付之于行动，这样才能表达我们的情感。

三、钱

现在的人有很多不懂表达自己的情感，他们会选择给钱这个方式，虽然这个方法很直接，但是这里面也有很多的情感，毕竟赚钱不容易，给钱是自己的心意。

当然了，有的人心里牵挂对方的时候就会选择去喝酒，以此来表达自己的情感，其实这是很错误的一个行为，别人也不知道你用这样的表达方式，自己一个人在喝闷酒，一定要用和对方有交流的方式来表达情感。希望我的回答对你有帮助！

一、宠爱

不论是男人还是女人，两个人在恋爱的时候，都会互相包容对方，宠爱对方。

一方出去旅游了，看到一些小饰品，一些物品都会想到他，想给他带点纪念品回去。

知道对方是个吃货，也会在回去的时候给她带点吃的东西。包容着对方的小脾气，宠着他，不离开他。

所以说，爱需要珍惜，不然，一段时间之后，你就会失去他对你的宠爱。

二、无时无刻的关心

爱就是一种奇妙的东西，它能够让一个人比关心自己还要关心他人。

没错，两个人在恋爱的时候，都会互相关心彼此。担心对方吃得好不好，睡得好不好，今天有没有过的开开心心的，今天去哪里玩了，和谁在一起？

生病了，有没有好转？爱就是一种奇怪的东西，能让两个原本陌生的人相互关心。所以说，爱，要学会珍惜，不然，一段时间以后，对方连理都不想理你，更别说对你无时无刻的关心了。

三、他的时间

所有的爱都是需要陪伴的，即便是亲情，如果没有了时间的陪伴，那就只剩下血缘关系，两个人即便是有血缘关系，但是感情却不会很好，因为都没有怎么相处过。

爱情，更是如此，两个人如果都没有什么时间相处，又没有什么血缘关系，那么两个人的感情可以说是已经完蛋了。所以说当他黏着你的时候，你也要学会珍惜这段时间。

每个人都有自己的事情，他能抽出时间陪你，那就说明他很爱你，要学会珍惜，不然，一段时间之后，他即便有空闲时间，也不愿意陪你。

四、他的钱财付出

不少人都说，愿意给你花钱的男人不一定爱你，但是爱你的男人一定会为你花钱。

确实如此，因为感情是要维护的，是需要惊喜的。女人需要一生充满诗意，需要男人有浪漫情怀。

这就免不了有一些钱财付出，他为了你而花钱，那也是爱你的表现。要学会珍惜，不然，一段时间以后，他什么都不会给你付出了，更别说涉及到利益的金钱。

如果活在人世间，不懂得珍惜已经拥有的人、事、物，不懂得享受已经拥有的快乐，不懂得感恩，生活将永远充满痛苦和不情愿。可是如果能及时感恩、珍惜当下所拥有的快乐，事事都感到满足开心，没有不满和恐惧，将这种快乐一直维持下去，可以说就是在极乐世界。

任何一种感情都是自私的,但如果能深刻认识到并处理好,那么感情就真挚了比如说,你在为别人做事的时候,能想到你做这件事的真正目的,是纯粹的帮人,还是帮了人之后的自我良好感觉

表达的不太好,领会一下

留一分爱给自己，当付出得不到回报的时候，感情已经无法维系了。

我们总是在说爱情里的付出是盲目的，可其实爱情里的付出也是自私的。我们在不停的付出着，我们也在不停的得到回馈，只有付出与回馈形成一个闭路循环，我们才有可能在感情里愉快和幸福。

当付出得不到回报时，感情维系的链条已经出现了断裂。

我只能建议你用心去解决你们之间真正的矛盾，让付出与回报重新形成循环。在一段情感生活当中，我们的付出与回报，本来就会让人觉得不成正比。每个人在付出当中，都会觉得自己有一点点委屈。

如果真的所有付出都没有了一点回报，那这份委屈会被无限放大，你会在这段感情当中越来越难受。

想解决这个问题，你需要真正去寻找到你们之间的矛盾点，搞明白为什么你的付出没有回报，然后才能够因地制宜的去解决问题。

如果这件事情发生在我身上，我想我不会努力去维系这段感情了。一段没有结果的付出，一段看不到希望的爱情，真的会让人绝望的。我希望我的未来能够光明一些，哪怕现在离开我会受伤，可我依然选择转身离开。

也许真的是因为我不够爱他，可是我不想继续这样的爱，总觉得没有什么意义。假如这份感情真的就这样走到了尽头，我想少伤害自己一些，让自己能用更短的时间走出这份阴影，去面对我新的人生。

生活中有很多事情我们都无法决定，也许我们能做的就是保护好自己。与其在情感当中继续付出，给自己双倍的伤害，还不如趁早抽离，及时止损。

生活给了我们如此多的悲伤，未来也总会有幸福在等待，用最好的状态去迎接未来的幸福吧。