不离婚的话，都有什么办法可以继续破碎的感情？

婚姻是每个人一生当中最头等的大事，因为结婚面对着的是一个需要一起共度余生的人。每天朝夕相处，和对方有着最亲密的关系，肯定是需要互相包容，互相理解情投意合的。毕竟一辈子还是挺长的。但是人性的变化无常，或者受生活环境各方面的因素影响，谁又能保证两个人之间永远不会有矛盾呢？而如果在一段婚姻里实在觉得过不下去，又因为各种原因不能离婚的话，改变不了别人，就只能从自己身上下手了。

转移注意力

与其说有什么办法可以继续破碎的感情，不如试着忽略它。因为感情这种事情稳定性没有办法确定，谁都没有办法保证眼前的人会一辈子相看两不厌。如果实在没有办法好好的相处，那就把对方当成朋友一样对待，不要以夫妻的要求去要求他，甚至可以把它当成一个赚钱的工具，不再要求他有其他功能，这样你自己也能好受些。

提升自己

其实在现在很多夫妻的婚姻生活里，都已经没有了，一开始的感情。靠的都是互相忍让。你还可以把注意力转移开，从各方面去提升自己。可以进行一些学习和运动，让自己成为更好的人，而不是在一段不堪的婚姻里，只懂得抱怨。

找回当初的激情

当然你也可以尝试着和对方进行沟通，去一些你们谈恋爱时曾经去过的地方，一起吃过饭的店。找回以前在一起时美好的感觉，想想当初是因为什么而在一起，因为什么而走进婚姻的殿堂。生活终究会归于平淡，如果能来一些特别的仪式感，也是可以给无趣的婚姻生活增添色彩的。

谁结婚都不是奔着离婚去的，但是婚姻中的激情也不可能长久存在，需要的就是两个人不断的激发，一次又一次的爱上对方。其实很多人都在婚姻里经历着破碎的感情，如果不想离婚，就要从多方面下手，不让自己和对方继续难受下去。

不寂寞

演唱：许飞

安静的夜晚

谁能不孤单

眼泪也变得

很慵懒

拧起破碎的情感

苦涩的微笑

挂在嘴边

往事不遥远

它时隐时现

徘徊在记忆的边缘

怎样来安慰失眠

怎样去面对明天

不寂寞~

连月亮也遮住了半边脸

你怎么都视而不见

不寂寞~

只是这样的夜晚

最适合想念

安静的夜晚

谁能不孤单

眼泪也变得

很慵懒

拧起破碎的情感

苦涩的微笑

挂在嘴边

往事不遥远

它时隐时现

徘徊在记忆的边缘

怎样来安慰失眠

怎样去面对明天

不寂寞~

连月亮也遮住了半边脸

你怎么都视而不见

不寂寞~

只是这样的夜晚

最适合想念

不寂寞~

连月亮也遮住了半边脸

你怎么都视而不见

不寂寞~

只是这样的夜晚

最适合想念

只是这样的夜晚

最适合想你

只是这样的夜晚

最适合想你

法律主观：

下列情形之一的，视为夫妻感情确已破裂。一方坚决要求离婚，经调解无效，可依法判决准予离婚。 (1)一方患有法定禁止结婚疾病的，或一方生理有缺陷，或其他原因不能发生性行为，且难以治愈的。 (2)婚前缺乏了解，草率结婚，婚后未建立奇夫妻感情，难以共同生活的。 (3)婚前隐瞒了精神病，婚后精致不愈，或者婚前知道对方患有精神病与其结婚，或一方在夫妻共同生活期间患精神病，久治不愈的。 (4)一方欺骗对方，或者在结婚登记时，弄虚作假，骗取《结婚证》的。 (5)双方 办理结婚登记 后，未同居生活，无和好可能的。 (6)包办、买卖婚姻，婚后一方随即提出离婚，或者虽共同生活多年，但确未建立起夫妻感情的。 《民法典》第一千零七十条离婚诉讼男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院 提出离婚诉讼 。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应准予离婚： （一）重婚或有配偶者 与他人同居 的； （二） 实施家庭暴力 或虐待、 遗弃家庭成员 的； （三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改的； （四）因感情不和分居满二年的； （五）其他导致 夫妻感情破裂 的情形。 一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，应准予离婚。

法律客观：

《中华人民共和国民法典》

第一千零七十九条

第一款、第二款、第三款

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；

如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

首先、不要带着任何的情绪去看待您的这份感情，冷静下来、回顾一下这段感情。

其次、在这段感情过往中，发现彼此两个人，真的是离不开，就继续坚持。如果发现，真的有些不合适，那就早些放手，彼此祝福。洒脱的爱，比两个人最后都很难堪强多了~起码，留下一段美好的记忆，少一分让人悔恨的回忆。祝、幸福~

1、语言、行为偏激

当一个人渴望得到某种东西时，但又力不从心的话，就容易会有过激的行为。我们经常看到一些新闻，说某个小伙子为了证明自己是爱女友的，整天蹲守在她家门口，监视她的一举一动，发现女友身边有异性朋友的话，也会恐吓威胁他们。也有新闻提到，女孩为了挽回男友的心，做出跳桥跳楼的极端举动。

这类行为确实要不得，它反而会让对方感到有压力甚至窒息，连情绪都无法控制的人，哪能给对方幸福的生活呢？所以，语言、行为偏激要不得。

2、死缠烂打

有些人会不接受感情破裂的结果，无奈之下，会发动死缠烂打的攻势来缠绕对方，告知对方自己的真情实意。但其实，一哭二闹三上吊的行为恰恰让人反感，会降低印象分，让人想逃避。

3、低声下气

有些人则为了挽回感情，不惜低声下气地不停怪责自己的不足，而抬高对方。其实这个行为要不得，不但让对方看到你的卑微，而且还会让对方看不到你的自尊心。

那么，以上三种行为要不得，他们不仅不能帮你挽回感情，还会降低你的印象分。正确的做法是什么呢？

正确挽回情感的方法

1、表达歉意

每段感情出现问题，都是因为某种原因做得不足而引发对方的负面情绪。因此，你需要做到的是，正确的方式表达你的歉意。如有不足之处，请求原谅，并表达自己有改变的心，希望对方能见证并给予信任。

2、保持良好的沟通

很多矛盾都是源于没有正确的沟通而产生误解，因此，不妨尝试平心静气地进行沟通，在相对平静的状态下，大家的情绪不会偏激，思路也不会堵上，更容易达成一致。

3、彻底改变不良习惯

既然要想对方看得出你的真诚，那么就建议你用行动说话。并非让你去死缠烂打的纠缠对方，而是通过实际行动，去改变自己的陋习，精进自己，用最佳的状态去面对他，让对方感受到你的改变。这样，以实际行动说话，比起你说千万句“对不起”要管用得多。