伴侣之间发生情感隔阂的时候，该如何挽救？

大家总是喜欢念叨这样的一句话，叫做假如会怎样怎样。可是这个世界上明明没有卖后悔药的呀，很多事情我们只能够来这么一回。

所以说与其去假想这个事情出现了怎样的转机，而不如自己去主动的改变。比如说我们现在所讨论的这个问题，伴侣之间发生情感隔阂的时候，该如何去挽救？

 

第一，将重心放在自己的身上，而不是他人。

在两个人的感情生活之中，有着这样的一种情况。其中一方满子子在想的都是如何去规划两个人的未来，如何去给对方更好的生活。但在这个过程之中，恰恰忽视了自己的存在。

所以大家会看到这样的一种情况，那就是当两个人发生矛盾的时候，其中一方会说，我为了你付出了所有，虽然说听起牺牲非常的大，但实际上这种事情真的并不是很可取。

 

第二，不要过于冲动，更不要和对方恶语相向。

我们首先要明白，你此刻所面对的，是你最亲近的人，面对他，你不应该那么的冲动，更不应该去恶语相向。你们所应该做的是平静的坐下来聊一聊，通过一些轻松愉快的事情谈一谈话，聊一聊天，解开心里的疙瘩。

无休止的争吵只会加重事情的恶化，更是会让两个人之间的感情裂缝越来越大，所以说这种出口伤人的事情，做的次数多了，那么对方的心也就寒了。

 

第三，时刻都不要忘记双方相爱时的样子。

当两个人在发生争吵的时候，我们首先应该想一下那些美好的曾经。虽然说随着两个人在一起的时间越来越长，那么可能对于彼此的吸引力也会逐渐的降低。但是我们不应该忘记双方之间的那些美好，以及对方陪你走过的这段路。爱情从来就不是一时的冲动，而是恒久的忍耐。

我们应该尊重生命的存在，并给予最好的呵护！人生就是一个感受的过程，是快乐，还是痛苦只在一线之间。所以，请放手吧，别让心压出了血；所以，放手吧，别让心沾满了泪！没爱的婚姻是否该继续生活，这是比较沉重的话题。婚姻到了这种地步，是很悲哀的，也是任何人不想看到的结果。哪个迈入婚姻的人不想甜甜蜜蜜地生活到老？

哪个许下过誓言的人想到过有一天两人会同床异梦。这种不幸的婚姻，两个人都很痛苦，不是一朝一夕形成的，究其原因，要么是对方背叛了感情，在外寻花问柳，红杏出墙，对婚姻不忠诚，令一方伤心至极，心如死灰；要么是家庭琐事诸如柴米油盐，孩子教育，老人赡养没有爱的情那来后来的婚姻，至于结婚后说没有爱了没有情了！纯属扯蛋，婚后双方自私心重了，不愿为另一伴付出才是真实！尤其男人，你做到宠爱、呵护关怀包容你的老婆吗？女人都是这样的享受才会有安全感她才真心的对你付出！你做的怎么样呢？

只剩下一日三餐，婚姻的枷锁困着俩个人，如果是这样的，就是走也走不下去，更走不了多远，明智的的俩个人用就好的方式，妥善解决为好，双方都会有个更好的选择权利。现在的社会，有爱的婚姻也不见得长久，何况没有爱的婚姻！古人常说，宁拆十座庙，不毁一门亲，不过为了个人终身幸福想，还是再三考虑好！如果没有小孩，一切还来得及，如果有小孩了，因为责任，就要学会试着去爱，如果真的无法挽回了，放手是最好的归宿爱不是婚姻的全部，即使没有爱，婚姻也是可以继续存续的。因为婚姻不只是两个人的关系，还有亲情关系，社会关系，经济关系以及两个家庭的关系。是金钱看上去是占了上风，然而到了婚姻生活的不幸福不快乐的时候才想起爱情，才在问婚姻生活中没有了爱要怎么去面对 其实，无论你如何去面对这种无爱婚姻的生活处境，你都只能默默的承受着无爱婚姻带来的内心痛苦忧伤以及抑郁，无法解脱，因为这世间，爱才是幸福快乐的源泉

爱情不是游戏，如果你还爱他，就要把他当朋友，当兄弟对待，如果他还爱你，就要把他当爱人。当然了，如果两个人的感情出现了问题，不是单纯的第三者的问题，而是两个人之间的关系出了问题。如果你还爱他，就会用实际行动来挽回他，但是有的人做了很多错事，他还不原谅你呢。所以今天我们来谈谈女人应该如何挽回情感。

1多给对方空间

如果他出轨了，那他在你心中真的是个坏男人，这样的男人，我想要他复合的话，需要做的事情就是要放对方自由。毕竟现在还在交往阶段，需要的是自由和空间。让他知道他想要的是什么，让他知道，他并不是没有自由的人，他也是可以被束缚、被爱和被呵护的人。

2保持自己独处的时间

独处是培养感情的好方法，能够增进你们之间的感情，而不是制造隔阂。女人想要挽回爱情，就不要和他去做一些令他反感的事情，不要让他觉得你想他那样，你就是爱他又是为了什么呢？我们可以去做一些其他的事情，比如去旅行，去参加一些新的聚会，与朋友聚会或者出去游玩，这都是给你们彼此创造美好时光的好办法，你和他都不要把这些时间浪费在那些你喜欢的事情上，这样你会觉得你们之间的感情并不是你想象中的那么糟糕。

3及时反省自己的行为

我们经常说：“男人最大的弱点就是，他是一个很少去反省自己的人。”男人都是有自己的小缺点的，他们有时候会犯很多错，比如容易发脾气、不懂体谅爱人等等。所以我们要经常反省自己，及时反省，改正自己的缺点，并且要时刻注意自己的言行，不要做一个粗俗下流的女人。如果你不懂得及时反省自己，还会得到男人的原谅，那么他肯定会把你抛弃！挽回情感当然也是你自己做错了事情要承认，同时要积极去改正，努力改正自己性格上的缺点来挽回情感。所以你要记住，不能总是拿别人的错误去指责你自己，要学会对自己进行检讨！

4用实际行动证明自己

有时候男人出轨，其实是因为你身上的一些特质让他无法忍受，这时候只要用实际行动来证明你是一个值得他依赖的女人，他就会对你重新死心不再回头去找你了。不要对他死心了，不要不承认自己是个好女人，而是要以实际行动来证明自己，这样你就有了挽回前任的资本和勇气，甚至也可以让对方觉得你是一个有担当有能力的女人，所以才会原谅你呢！这样你就可以挽回了！女人要知道：男人的心是脆弱得很的，他们对自己心爱的女人有着一种近乎痴狂的依赖感，一旦你消失了，男人连任何一个机会都不会再给你了。所以你可以从自身找原因，找对方为什么做错事？

5懂得示弱

每个女人都有一个软肋，那就是男人都喜欢比较，而女人需要男人的照顾和关爱，这是很正常的，但是如果你经常在男人面前主动示弱，男人会觉得你很可怜，所以会在女人面前撒娇，对这个男人好，对这个女人好。让他知道，你现在不是你的弱点，你是一个大女人。当然你也要懂得示弱，这样才会让男人感觉到女人爱他，在男人面前示弱，会让他觉得你是有魅力的女人。

分手后，很多人都有这样的感受：“我总是不知道怎么跟他复合”、“他是不是经常对我冷淡”、“他到底是不爱我了”、“分手了总觉得自己哪里不对劲”但你知道吗？真正的分手并不会让你一蹶不振的但是，如果你总是试图用各种方法去挽回分手，那么只能让分手的状况越来越糟！这不仅会让你更快的失去前任的爱，还会让你的分手显得更加困难！下面我们就来看看应该怎么做吧！

1、提高自身魅力

所谓的魅力就是你的谈吐和个人修养，这是由一个人的外在气质决定的。如果你是一个男生，那么就需要在日常生活中多去展现自己，让他对你有更多的好感。如果是一个女生，那么就需要从内而外散发自己的魅力，用自己优雅大方的生活习惯去吸引男人。如果对方想要分手并且成功复合，那么这一点就尤为重要！

2、重新树立自信

要重新树立自信，你必须先学会如何自我认知。因为你的自信来源于自己，如果你自认为自己没有魅力，那么你很难在这段感情中重新获得成长和改变！因为你要知道，很多人对你“死心塌地”。你还会认为你已经有了新的男友，你的爱情不再属于他。你需要对自己说“我知道我做错了什么，但我要向我老公道歉”这样你才能从对方的角度去看你，而不是在分手后才开始对你产生不信任感！所以你需要重新树立起自己的自信，而不是一直自以为是的认为自己是多么好这样才能真正让你挽回爱情！

3、提高情商

分手之后的挽回，最重要的就是挽回情商，这不仅是对前任负责，也是对你自己负责！你要做好充足的准备，应对前任对你的不好态度！在挽回的过程中，你必须要做到以下几点：一、不要轻易许诺！承诺不代表你就可以在挽回中一意孤行不听劝告。二、可以适当地向对方示弱，但是不能太过于强势！三、要注意自己语言的分寸感，让对方感觉你很在意他的感受！

4、保持良好心态

感情是两个人的事情，所以在分手之后，保持一个良好心态很重要！一个好心态会让你们越走越近，但一个坏心态会让你们之间的矛盾越来越大！在分手之后，如果你经常去消极的对待自己，那么可能是你的内心受到了伤害！所以这个时候，如果你想要挽回，那么就一定要保持一个良好心态，不去试图去伤害对方。只有心态平和的人挽回才会成功。

5、学会调整自己

在分手后，我们要调整好自己的心态，重新调整自己的形象。很多人都是因为受到了前任的影响，从而导致自己变得没有自信，从而影响了他对你的好！所以我们在挽回的时候必须要学会调整自己，首先就是要端正自己的心态！其次就是要让自己变得更好，有一句话是这样说的：不会打扮自己只会吸引更多男人！所以无论挽回你自己还是挽回别人都应该保持一颗积极向上的心态！但是无论挽回谁，都应该做点什么有意义地事情来分散自己对对方所注意力，让自己处于一个平和、平静的状态！

我无法体验破镜重圆的感情，但是可以提供一些客观的建议：

1 破镜重圆并不是一件容易的事情，需要双方真诚的沟通和努力，以及对过去的错误进行反思和改正。

2 破镜重圆的成功与否取决于双方是否愿意继续以正确的方式去处理问题，以及是否真正的理解、尊重和支持彼此。

3 对于有些问题，破镜重圆可能不是最好的选择，重建一段关系需要时间和耐心，需要确保在此过程中自己和对方的感情和权益得到保护。

4 如果双方无法和好，也不必强求，和平分手也是一种解决方式。

总的来说，破镜重圆是一种较为复杂的感情问题，需要综合考虑自身情况和对方的情况，做出明智的决策。