在相亲初期，怎么做才能增进彼此情感?

适婚男女选择相亲摆脱单身时，大多数人都会患得患失。一个是担心会白白结束，一个是担心以后该怎么好好相处。对于这两点，我们不用太担心。任何感情都需要用真心换真心，只要我们真心相待，一步一步发展关系。

那么怎么做才能增进彼此情感？

多约会

感觉和相亲很抢眼，那就趁热打铁，多约会几次。一天见一次也不过分！因为两个陌生人发展成恋人，一定要多了解多了解。不约会怎么知道？

保持联络

如果觉得见面不好意思，或者因为距离原因不能经常见面，那就多联系！每天可以通过短信、微信、视频等方式互相聊天。毕竟是爱情。不说话不交流怎么叫爱？!

制造惊喜

增进感情的关键方式是不断制造惊喜，比如给对方送一些代表内心的小礼物，帮对方做一些实际的小事。就是让彼此感恩，慢慢变成爱情。

创造浪漫的环境。

每次和对方约会，都要尽量浪漫一点，比如选择一些优雅的地方，比如咖啡店或者西餐厅。这样做，不仅是一种良好的氛围，也可以增强对方对美的向往，增强对方在自己心中的印象。因为人生活环境好，心情自然好。

记住重点

约会恋爱后，一个人已经不重要了，所以你要记住一些关键点，比如对方的生日，双方认识的那一天，对方饮食的禁忌，对方最不能忍受的事情，等等。如果内心真的喜欢对方，这些要点一定要谨记在心。

多多包容

两个人发展成恋人关系，一定要多一些包容，不要太任性。因为我们都是年轻有活力的人，很容易因为一些误会而分手，所以一定要多一些信任和理解，才能让关系走得更久更健康。

　　煽情的话要看在谁的口中说出才动听。下面是我为大家整理的感人的情感语录85句,一起来欣赏吧。

1、可能我孤僻怪异 所以无人能留在我身旁。

2、每天傻傻的看着天空，回忆我们以前的往事。

3、如果有来生，我会好好爱你。

4、停止怀旧，不再怀念。以后一定爱得更熟练，却怕在遗忘之前，我又沦陷。

5、你不是我，你不用懂得我的寂寞，就当作经过。

6、我们究竟还要走多久才可以到达幸福的彼岸。

7、我们都没有错，是年轻毁了承诺，总有一段风雨，让我们学会坚强。

8、她向他表白了三次，他始终没答应。直至第七次，他依旧站在她约定的地方，可是却没有等到她的到来。他失落，他明白自己是爱上她了。他发了疯的找她，却没有一丝音讯。一天他手机收到一条陌生的短信：对不起，我要结婚了。他闻讯赶到她的结婚现场，只看见她穿着婚纱，身旁没有人，她浅笑着看着他。

9、你已经不是当初的你了，又凭什么要求我还是我。

10、每一个人都在等一个可以看见自己与众不同的的那一个人。

11、你一定要幸福，一定会比我幸福，因为我没你永远都幸福不了。

12、听是谁在歌唱，是唱歌在幸福。

13、人生必需要冲剌，也必需要闲逸，必需要心里坦白，无忧无虑，也必需要相信财富、名誉和权力。人们立下决心，热切地要为他们的国家服役。人类天性上的两翼，一个是道家，一个是儒家，只有这样才最会享受人生。

14、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没有你。

15、有你，我就拥有全世界，没你，我一无所有。我不能给你全世界，但是，我的世界，全部给你。

16、亲爱的、你总说我们的爱不需要别人懂，可到最后连我都不懂了。

17、你说你会陪我走完一辈子的，为什么到剧中就走了。

18、曾经有很多男人说过爱我，可是我爱的永远只有一个。

19、如果有一天。我的世界全是黑夜。你会不会牵着我的手永远陪我秉烛夜游？

20、就算没有王子来爱我，我也要像个公主精心爱着自己，爱总会记得来临门我。

21、我只想死死的守着那份心底的快乐，不想让你发现。

22、当困难来临，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道，山丘后面会有道更美丽的风景。

23、当有一天自己再也没有能力向前走时，便可以回过头来大声说一句：我心无悔！那么便无悔于自己的青春！

24、四季更替，年轮将生命的底色厚重，低眉浅笑的时光，总有月白风清于叹息间滑过，将一种婉约宁馨。

25、把我的心你的心串一串，串一株幸运草、串一个同心圆，让地球作为我们的同心圆永远不停地转。

26、我喜欢你的气息，我更清楚，在你无法无天的行为中，在你骄横的话语中，满满浸透着常人不能理解的关怀，却是真挚的。

27、从没写过什么给你，也不知你是否有空看到这信，大概这个假期你会相当忙碌吧。

28、还有一点能让感情升温的是：距离产生美。没有捆绑，放手让你自由飞翔的爱，有时候会让感受到爱的人更加惦念。

29、有些人爱着爱着就变老，而誓言爱着爱着就忘记。

30、桃花盛开时节，桃叶片片含笑，桃花朵朵飞舞，桃树棵棵飘香，桃子个个送福。愿你在这桃花盛开的时节，干活不累，心情明媚，幸福翻倍。

31、你挽救了你自己，幸福才会来。

32、情感终究是一场游戏，但我会玩的很认真。

33、爱你，爱你不只这一天。想念你，每一天，365日思念浓。爱着你，一生里，天长地久感情深。请让我，把你爱，永永远远不分离。

34、所有没有历经下半身考验的感情都是不牢固的，再风花雪月一浪一漫缤纷口吐兰花，最终是骡子是马还是得拉上一床遛遛。

35、我不想在一个已逝去的感情里面，做挣扎。

36、我们的感情，我认真，你随意。

37、我妈说，感情不能一直都有新鲜感。

38、我已经做了该做的了。既然无力挽回。那我只能放手。去寻找属于自己的那份感情。亲爱的。再见了。

39、也许回忆都是美好的，但是现实却是残酷的。

40、人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，只有能安慰自己的人才会快乐。能让你开心一辈子的人才会是最好的，往往就是那个能陪在自己身边最久的。

41、我的过去、曾经、回忆、这种徘徊，都有你的存在。

42、我一直一直以为，自己可以承受这一天的到来，可当真面对，才知道自己也不过是个需要疼爱的女人。痴心的等待能唤回一个已经背叛的心吗？我只能用面具来遮掩自己的伤痛。

43、我瘦了，头发长了，性格开朗了，爱说爱笑了，心变坚强了，对自己有信心了，不喜欢在人前哭了，学会伪装了。一切都变了，却发现那份最初的单纯，善良，爱脸红还一直一直陪着我。原来我始终没变，变的只是心情。

44、黄泉路上的海棠花，你倾谁一世落寞。

45、在我采写的这类故事中，真正复婚幸福的少之又少，更多的是为再次踏入同一座围城而后悔不已，或者在尴尬中忍辱偷生。人生只有短促的几十年，如果长久在沉重的悔恨或内疚压力下度日，这样的人生还是不要的好。

46、你没有成群结队的朋友但这不代表你就是孤独的，你不需要为了讨好谁而变得阿谀奉承，你不用跟从任何人的脚步，你也不要总是因为在乎和心软就低头认错，你放心，这个世界不会埋没你，所以你无需去刻意改变自己，随心所欲毫无掩饰才是最真的你，这样的你不用闪闪发光也很棒。

47、以前为了你早睡，现在为了你买醉。

48、大凡人世间的痛苦，多是因放不下。

49、我们爱上一个人，并不因为TA有什么优点，而因为TA可以触及我们内心的柔软，令人笑令人哭，令人心动。所以，因为金钱房产外表而喜悦，这不是爱而是诱惑。反而是病倒后的一杯热水，大雨后帮你吹干头发，沉默着送回家，这些事情更能触到人心灵的软处。不是浪漫，却是温暖。

50、一边在黑暗中舔舐着你深划的伤口，一边还想在轮回后与你痛爱一回。也许爱不怕疼，心就不甘认输。

51、有多少东西，我们都是曾经以为会爱一辈子，一辈子的盟约，总是在我们最想拥有对方的时候许下的，那个时侯，我真的是这样想的……遇上那个人的时候，我们以为自己会爱他一辈子。

52、喜欢和你一起玩游戏，稍有不慎你就打老爷了！

53、金钱全在酒杯中荡漾青春就在餐桌上流逝…

54、忘不掉，未必因为爱，而是舍不得，但有些感情，必须要忘掉，因为不值得。别说放不下，感情没有不可以，只有不愿意。

55、我愿是骑士，守卫着我的凡公主。

56、幸福，是能够听从自己的内心生活。 屡试屡败，但即使失败，败得更出彩！花开一季，人活一世，不管你如何爱一个人，都不要过分依赖一个人，有时候，一个人的失踪，孤独了一个世界。当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

57、心里有着太多的不甘愿，总是在那一瞬间明白，有的时候放弃是绝美。

58、对自己说：过去了，一切都过去了。既然已成陌路，既然不曾有交集，既然时间终归向前，那还是忘记吧，也让它成为永久不曾说出的秘密，留一点曾经的美好给自己。

59、很多时候，我们都以为替你买药的那个人最爱你，其实那个逼你吃药的，才是最爱你的人。如果不能跟最爱的人在一起，那么跟什么人在一起都无所谓。

60、曾经的承诺，如今拿出来，只是一句带了点回忆的话。

61、爱一个人就是在拨通电话时忽然不知道要说什么，才知道原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拨通的，只是自己心底的一根弦。

62、强大的人不是靠说的，反而是一无所有的人想让全天下知道他有什么，我也是很虚荣啊。

63、生命里来了一拨又一拨的人，可自己，却始终是一个人，曾经那么信誓旦旦的友情，败给了时光的腐朽，败给了自以为是的长久。

64、每个人都是一个孤岛，大家都做好自己吧，很多事身不由己啊，希望以后真的能适应。

65、或许每个人的青春里都会有一段青涩而无踪的暗恋，那时我们从不顾后果，只知道就是喜欢。

66、激情慢慢消去，失望慢慢累积，终于有一天，无论你快乐或者伤心，我都不在乎了。

67、以前每天都会给对方说一次晚安，而现在呢？不知道对谁说，不知道现在的她会不会也习惯了没有那个晚安。

68、也许几年以后，我们将各奔东西，但是，请你记住，在我最美好的年纪遇见你，一生无悔。

69、也许以后想想会觉得现在都是太年轻不懂事吧，可是我现在真的真的很羡慕那个被你喜欢着的女孩子啊。

70、那是总认为时间是个很漫长的东西，我爱的他们永远不会老去。

71、你将残缺的爱遗失在角落，为什么不带我一起远走？

72、我害怕你消失所以更珍惜。

73、可不可以牵着我的手，从老婆变成老婆婆。

74、我爱你，我的天使。啊，一个人在他的一生里只能体验到两种真正的爱 情；第一种，爱情以自己的死亡而告终；第二种，这个人因为爱情而死亡。 非常不幸，我是以后一种爱情来爱你的，当我整天看不见你的时候。比如说 吧，昨天，我差一点发了疯，工作干不下去，在屋子里胡乱地转来转去？？ 不，我最最宝贵的天使。

75、斯巴达人身穿紫色外衣，要么是为了用耀眼的色彩吓跑敌人，要么是受伤时不至于被发现，因为衣服的颜色像鲜血。因此你们这些漂亮男儿必须只用玫瑰来武装自己；并使情人们送给你们的玫瑰成为武器。风信子花适合头发金黄的男孩，水仙花适合黑头发的少年，而玫瑰适合每一个人，因为他自己曾经就是个男孩。玫瑰是春天的头发，地球的光明，爱情的火炬。

76、人们面临很多虚假的需求，每天为了虚妄的幸福而奔波忙碌。身子太忙，脑子太闲。

77、人活一辈子首要对自己负责，并非为他人看好。无法对自己幸福负责的人，也无法给他人幸福。

78、当一件坏事发生后，你去质问男人，往往只会有两个结果：撒谎骗你；各种狡辩。因为绝大多数男人，是没有胆量直面怒火的，更不愿承担分手的舆论责任。所以，你想寻求答案，但能听到的永远不是真正的答案，而是别人编造的谎言。事实的真相，往往是你所有预感预测中最坏最恶毒的那个。

79、觉得他人的话伤人，除了他人的缘由，还有，一来是由于被说中了，二来，是本人内心不够弱小、太在意他人的目光。

80、人类就是这么奇怪，如果没有人同情，你就不会在乎伤口有多疼；如果没有人嘲笑，你就不会在乎伤疤有多难看；如果没有人比较，谁会知道什么是前途。

81、不同的人，即使站在同一个地方，透过各自的人生，看到的风景也有所不同。

82、忘记一个人为什么要一辈子，因为，你根本没有试着去忘记，而是一直在怀念。

83、精致的生活不一定很有钱，但一定要有一件精致的衣服。女人就像一本书，如果连你的封面都吸引不了人，谁会有兴趣去翻看你的内容。

84、别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自我。――《甄执》

85、年青时我们放弃，觉得那只是一段情感，厥后才知道，其实那是一生。

　　天蓝蓝，云淡淡，晴空万里展笑颜，幸福定格在那一瞬间；情浓浓，爱绵绵，才子佳人常相伴，心动的感觉到永远；景太美，心已醉，诗情画意久久存，相依相偎两心永不悔；唯美爱情的画面，相拥缠绵的美好，我们一起留念一起珍藏，祝亲爱的相片情人节快乐。下面是我为大家准备的爱情的情感句子69条,一起来欣赏吧。

1、臣妾该抬头走还是低头走？臣妾该贴着墙壁走还是靠着水沟走？臣妾该跟着前面情侣的脚步走还是拥着身边的空气走？臣妾该吸着地面走还是浮在空中走？

2、爱你不够多，一分钟只爱六十秒。

3、男人承诺了，就要努力去实现！实现不了的承诺，就是背负的罪孽。

4、我爱情的车票还在你的手中，打算什么时候让我上车呀？

5、家长对孩子骄惯溺爱多少，孩子就让家长失望多少。

6、那一站爱情公交车，是我们所有的人都期待的。如果等不到那辆爱情公交车，如果生命中遇不见你，也许我们每个人生命都有或多或少伤感，那么请乘座别的公交车，你的生命依然精彩。爱情里没有谁为谁停留，也没有为谁等候。

7、害怕安静，这让我感觉，不能打动人们的心。就像现在一样，音乐停止了，安静的让我呼吸的时刻。安静，安静，害怕这样的安静。安静，会想到你，想到之前曾表示，和马路，所有在一起，一个人傻笑，然后很心痛。最初的爱就像喝咖啡，一个人在角落里静静地品味。

8、都说人往高处走，可是高处不胜寒。水往低处流，谁知低处纳百川！果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你：偷偷地看你，偷偷地想你，偷偷地爱你最后，偷偷地哭了！

9、不是不想念，而是怕自作多情；不是不怀念，而是怕再也回不到曾经。用心呵护一份情，用爱守望这一程，不留遗憾给生命。遇见，只是一个一开始；守望，才能相伴一生。

10、不要因为没有最好的回报你就不付出，也不要因为没有完美的结果你就不开始。也不要因为寂寞而恋爱，不要因为跟风而恋爱，学会对自己的人生负责。

11、我爱你，隔绝了世界，思念你沙哑的声音，思念总是让人梦，让人空。

12、他不是不爱你，他只是连理都不想理你。

13、幽默签名我也知道我的承诺，你不再感动。

14、爱对了人，每天都是幸福的。

15、爱一个人，如果不能相濡以沫，那么，就相忘于江湖吧！爱她就不应该束缚她，让她去选择属于自己的幸福。放开爱的人的同时也放开了自己。

16、把熏衣草般纯净深长的气息送给你，把柠檬般静谧可人的气息送给你，把紫苏般婉转不斑驳的气息送给你，把这个夏季最清爽的感觉送给你，宝贝，爱你每一天。

17、我其实是个很脆弱的孩子，这一点你从不知晓。你也没有必要知道，你知道我快乐就好。伤痛是我自己的事情，我能够躲起来哭够了，再跑去对你微笑。

18、过去有人曾对我说，"一个人爱上小溪，是因为没有见过大海。" 而如今我终于可以说，"我已见过银河，但我仍只爱你这一颗星。

19、成长不是听别人说，只有经历了才能明白，成长的意义。

20、真爱就和鬼相同，从来只传闻他人遇到。

21、既然给不了我天长地久，又何必给我碎心的承诺。看着曾经幸福的我们，渐渐远去泪，一次又一次的掉下来；痛，一遍又一遍的折磨我。

22、滴相思，许几年，隔夜月，又离琴弦，琵琶灯前挑欲尽，思镜画话无，有失心伤枕，难渡赏月残，扇羽隔岸扇天涯，人间风尘空寄花，竹笛无韵染藕心，浇风雨里演绎，诗文字墨一纸情。

23、斩断往年，伊人流水账，一碗心迹汤，烧了故里，叠了心针，刺痛回首，不见踪迹，睁眼欲看，怎奈心冷，闭眼镜，浇心楼，人去命空，花散珠蕊，一搂蹉跎一阵香，相逢不染醉画梦，人辰尚有温柔句，难入芳心奈何天。

24、情可以包容但不纵容，真心相对才有透彻心扉，理解懂得才有惺惺相惜，相濡以沫才有永恒相依，只有沟通，才能让心回应，只有懂得，才能爱有眷恋，情留心中。

25、真的很爱你，却要放弃，真的很想你，却不敢打扰你。

26、我喜欢这样看着，看着你肆无忌惮的笑，这让我觉得你是开心的，还有什么比你开心更让我知足的呢？我想我是坠入了爱河，当你走进我的视线，我竟然如此的爱我的眼睛，因为那里面有你的身影。

27、情海难渡，情思缠绵，捻一束时光的花朵，于淡淡风中飘散，吹成岁月的相思雨，化作流年里不灭的芬芳。

28、云南大理看一场烟花盛宴，红尘深处共舞一场长相厮守。我们执手相握，采菊东篱下，悠然见南山。

29、我也并不奢望老天能让我拥有你的全部。只盼望在限的日子里与你共享着每天的海日初升，残阳西下。

30、活到现在，发现有很多后悔的事，后悔高中没有好好学习，后悔大学过得浑浑噩噩，后悔没有早点和你在一起，不羡慕别人的爱情故事，有你就是最好。

31、如果觉得这个世界太嘈杂了，如果觉得这个世界的人际关系太纠葛了，如果觉得自己想沉静下来，就深深潜入这个社会吧，过着无忧无虑、无所追求、无人顾及的生活。总有一天，会有人下潜到几千米的深处，他们看到你，发现世界上还有这样美丽的生物，他们一定会羡慕你的。

32、是否画地为牢，将我们同时幽禁，你才能听到我的心跳。

33、爱情的箭有限，所以世上才有了失意的人儿。

34、富有并非是拥有的多，而是奢求的少。

35、"我的爱情染上了颜色像某个消瘦秋天的枫叶一样 思念的花叶掉下来在某个孤单的春日里飘散了"

36、不选择，也是一种选择。

37、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

38、在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤伤伤！

39、你的誓言，你的宠溺，仿佛一阵风吹过，就不复存在。

40、世界要末日，未能谈恋爱，只因喜欢你，未能说出来，牛郎吹牧笛，织女弹钢琴，月老他牵线，鼓励我告白，今日说出来，末日前相爱，末日若是真，你我不分开，末日未实现，相爱到永远！

41、平常的你给了我一份平常的爱情，看在眼里，捧在手心，记在脑中，留在心头。只因你让我明白了什么是真正的爱情。真的谢谢你。

42、今年的大雪我怕是要一个人看了。曾经我是多么想和你一起在雪地里走走，直到白了头。

43、如果你是风，我愿意做你的风筝，飞的再高再远，你手中的那根丝线就是我们爱的见证。

44、每个人的初恋，大都十分纯情，跨过了初恋，爱情就生出很多姿态。

45、不要那么相信自己回忆里的那个人、他不一定同样想念着你。

46、会不会有这样一条短信，编好后却最终还是删除退出。

47、一个用来偶尔怀念，一个用来深爱，柴米油盐过一辈子。我知道，你永远都不可能深爱我，以后，你会遇到至爱的女子，你爱她，就像我爱你一样。我没有幸运地成为你的至爱，至少可以拒绝你，让你怀念一辈子。

48、因为在乎才想，因为在乎却又不想。因爱才想，又因爱而不想。不是因为乱想难受，只是因为思念难受。其实又不难受，能够思念本就是莫大幸运。遇见你，爱上你，等着你。天荒地老，海枯石烂。此情可待成追忆，又岂在朝朝幕幕。一天一月一年一生！我都在这里默默守候。因为你值得，假如错过，一生遗憾。

49、人的天赋有如野生的花草，需要学问的修剪。

50、一场旷日持久的暗恋，对方根本不知道自己曾被爱过，还正被爱着。然而，并不妨碍这爱在延续，在绵亘，在一个人的心底独自轰轰烈烈，且还要这样，而天涯海角，而此生彼生。

51、这个世界上一定有好多好多爱到不能爱的人，他们多想，能相遇在另外的时光里，并在某个命定的节点上，温暖地，再爱上彼此。然后，永生永世，再不分离。

52、虽然没在身边，他总是提醒我过马路，因为我总不看车。在身边他会拉着我。

53、友谊常常以爱情而结束；而爱情却是从不能用友谊去告终。

54、而你却就是爱不起来……你以为他所有的疼爱都是应该的！因为在他的面前你不懂的妥协，这却不能称之为爱情、从而也就真正忽略了爱情的真谛……当你的爱换来的是一种感动感恩之情……也就是为什么有某个人对你很好。

55、女人必须嫁给爱情。查尔斯和卡米拉的爱情无果，因贪恋戴安娜的美貌与之交往。戴安娜应是对王室生活的好奇和向往……在他俩即将步入婚姻殿堂时，因感觉并不和谐，都曾犹豫彷徨。

56、丑鬼烂桃花全部远离我，不要骚扰我，这样我会对等待爱情失去信心的！

57、那种轰轰烈烈，三分钟热度的爱情远不如细水长流的陪伴。

58、爱情从来就不是把两颗心赤裸裸地放在天平上称重量，你爱的人也爱你，就是公平。你爱的人没你爱他那么爱你，这也是公平，因为是你自己的选择。

59、即使我满身是刺，但你伸出双手时，我愿拔掉身上的刺拥向你。

60、静下来想你，觉得一切都美好得不可思议。以前我不知道爱情这么美好，爱到深处这么美好。真不想让任何人来管我们。谁也管不着，和谁都无关。告诉你，一想到你，我这张丑脸上就泛起微笑。

61、我曾以为最幸福的爱情，原来不过是一场互相利用的虚伪。

62、当爱情存在，誓言才会存在。

63、世界上最美妙的感觉是 ——当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。

64、不要觉得体谅就是爱，许多人会体谅你，由于他们都有对你占据的欲望。但这种体谅，大多是口头上说说的自制话，不止是对你，或者照旧群发。真正的体谅，是必要对方支付价钱的。不管是钱是时刻是手艺，只有真的捐躯本身为你好，那才是真爱。爱是支付，占自制的都是假爱。

65、真正的爱情，令人时时想起死，使死变得容易和丝毫不害怕。

66、亮出我们的爱，谁又怕谁。

67、我们要尽可能为生活增加一些东西，而不是从中索取什么。

68、半窗残月，一领袈裟，斩得断身后万千，却斩不你一人幽梦。

69、岁岁种桃花，开在断肠时。

爱情－爱情的魔力无与伦比，沐浴在爱河中可减低体内的紧张激素，使人更轻松、年轻。性爱更能促进全身运动和快乐，使人精神倍增。

凉爽－温度越高人体的代谢过程越快。尽量保持室温在摄氏17度或以下，能减慢新陈代谢的速度，延缓人体衰老过程。

饥饿－实验证明，处于半饥饿状态的老鼠比吃饱的同类长命。保持半饥饿状态，不但可以延长寿命，也可避免患上与肥胖有关的疾病，当然也会更加健康、年轻。

运动－经常锻炼能保持心脏功能在年轻状态，维持身体各部位的灵敏和协调，亦有助预防及治疗多种疾病。

欢笑－科学研究证实，大笑1分钟的运动量相当于做12分钟的中等运动。

睡眠－睡眠充足不但使人精神充沛，而且有助提升免疫系统的功能，并能使身全的运作更协调，从而达至延缓衰老的效果。

工作－将工作变成乐趣，喜欢自己的工作可降低工作中的压力，亦能保持青春活力。

饮食－进食蔬果等健康食品十分有益，能使人更加健康漂亮。吸烟和饮酒则会使身体长期受到有毒物质的伤害，甚至引起肝、肺、咽道等疾病。

维他命－维他命是保持健康不可缺少的营养物质，摄取适量维他命能美肌和延缓衰老。因此，要进食多元化的食物：除肉类外，应多进食新鲜蔬果及未经加工的谷类食品如全麦、糙米等。

保水－人体大部分的重量来自水分﹐水在人体代谢中扮演着极重要的角色。日常及时补充水分是保健养生最基本的一步，保水对皮肤的重要性相信不讲自明。

谨记以上秘诀，并在生活中努力实行，年轻漂亮便不再只是梦想。

　　立秋过后，阳光依旧霸道且强势。但是已经拿树荫下纳凉的人们没柰何了，树影婆娑筛碎一地光影。细柔的风吹过，轻轻，凉凉。

　晌午过后，万籁俱静。吵闹的的小桐桐也恬然入睡，浅浅的呼吸。趁着小桐桐午睡母亲拿起做到一半的针线活，去院子里的梨树下继续做小被子。再过些日子妹妹的二宝就要出生了，一如三年前小桐桐出生母亲喜悦的忙碌着。

　我搬着小板凳就着母亲身边挨墙坐下，摇着小团扇，有一搭没一搭的和母亲闲聊。母亲抬起正在行被子的手用针鼻儿理了理鬓角的白发说：“再有一阵子是你爷爷三周年祭了”。完全沉浸在新生命即将诞生的喜悦中我恍然忘记了，爷爷离开我们已经要三年了。

　三年前，爷爷因为脑血管病的旧疾瘫痪在床。终日半倚着墙坐在床上。唯一能看到外面的是眼前的两扇小窗。患病以后他常常整日麻木的望向窗外。我曾不解外面有什么吸引他呢无非是一只悠然自在的黄毛小狗并几盆不名贵的花。

　自从爷爷不能下床以后，依着医生的嘱咐，父亲每日给爷爷做些易消化的粥或者面皮儿。金黄的小米，配着细碎的葱花。再切上一些自家腌的咸菜。小火慢炖，熬得又稠又香。父亲总是盛满一晚，轻轻呵气，小心翼翼喂给爷爷吃。每到这时候爷爷呆板木讷的脸上就慢慢的舒展开。盈着微不可察的笑。我以为爷爷是喜欢葱花粥，于是父亲不在我也按照父亲的方法做给他吃。我没有父亲那份细心，我总是端给爷爷让他自己吃，然后坐在床边自顾自玩手机。

　爷爷生病以前脾气倔强，并不那么得我和妹妹的喜欢，病了以后我自然觉得他不需要我们的陪伴。就这样很少跟他待会儿。我终究觉得每日卧病在床无聊了些，自作主张给他买了一个戏匣子，从前他没生病时曾经表达过想要一个。走了很多地方在一个不起眼的小店买到了他要的那种古朴的收音机。爷爷似乎很喜欢，颤抖着老树枝一样枯瘦手摆弄着收音机。打那以后他每天早晨多了一项娱乐，早早醒来听评书。

　时间这东西于年轻人来说从来都不知不觉，那天晚上爷爷含混不清的喊父亲的名字。父亲赶紧坐到他身边陪伴。感觉爷爷的头发胡须有些长。父亲打了水，细致的在爷爷脸上涂上泡沫，小心翼翼的刮干净。爷爷的白头发硬而杂乱父亲又花了好一会时间给他理发。最后洗脚剪指甲，擦身。一切那么从容。爷爷只是含着浑浊的泪看着父亲，眼里蓄满了不舍。

　翌日清晨，爷爷喝了一袋鲜奶，少见的躺下闭目养神。吃完早饭一家人各自忙碌自己的事情。我便躺在卧室里看书。临近中午母亲做好饭给爷爷送过去，生病以后爷爷吃饭间隔比从前短些，总要提前做给他。

　“快点过来，你爷爷不行了”母亲焦急的喊我。我并不相信母亲的话，早晨还好好的啊 。怎么就走了呢。穿鞋，跑到爷爷屋子，一连串的动作我浑然不觉。爷爷依旧半倚在床上，眼睛张着，嘴巴张着似乎在喊着什么。脸上是枯萎的脉络。干枯的手里抱着我买给他的戏匣子。我摸摸自己的脸颊一片水泽。至亲的爷爷走了，此时我才愿相信，属于爷爷的流星已经陨落在天际。

　按照村里的习俗，我作为长孙女要在爷爷的屋子里给他烧一摞纸，那是他上路的零钱。系好白孝带，我屈膝跪着，一张张点燃纸钱。跳动着的火苗烤的我脸生疼，我没有躲开。我很想送他最后一程。家里人打电话通知了正在上班的父亲。父亲回来时我依然跪在爷爷床头，一进门，父亲扶着爷爷放声恸哭，一个即将为人姥爷的父亲哭的像个孩子。我知道他是真的伤心。

　就这样爷爷在患病半年后，悄然无声的离开了。去世的时候没有一个人陪在身边。这成了父亲心中迈不过去的坎儿。也成了我心中的遗憾，直到后来我才知道，那种遗憾叫做“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”。

　此后十余天，小桐桐出生了。一个阴沉沉的下雨天，天空落下的雨点彷如断线的珠子。接到母亲的电话父亲开车去单位接我。我的心里激动不安，一个新的生命就要诞生了。车开到果山父亲一脚刹车突然停住。什么也不说，额头抵在方向盘上。我疑惑问：“不舒服吗”父亲摇摇头说：“不是，我想要是你爷爷没死，他现在看见重孙该多高兴”说着父亲慌乱的抹着脸颊上的泪泽。我默默不说话，拍了拍他的肩膀。

　赶到医院时妹妹已经顺利诞下一个可爱的小女婴，父亲又是老泪纵横。

　短短十余天，我们经历了生与死。生命最终的悲哀和生命最初的喜悦。浸泡在眼泪里的悲哀和喜悦人心的泪珠。这都是我们对生命的爱。望着妹妹怀里小小的人儿，包围着她的是家人满满的爱。这时我忽然明白，临终的爷爷多么渴望家人关爱的目光。而这些我们粗心大意的忽略了。比如他那么开心父亲陪他，那么珍惜我送给他的戏匣子。

　生命的最终与最初，我们都要倾心关注。

其实就是几个原则,

做到了就能追到,

选好目标追,有的女生就是不喜欢你,看不上你,对你没感觉,那就追不到,或者很辛苦很难追到,吃力不讨好,以前班里有个男的为另个女生每个月花了几万快,都快想上吊了,那个女生还是不看他一眼,选好目标是关键

其次是漫漫接近,培养感情,在对你有好感的女生中,选定一个,还要确定她是否有男友,性格方面是否合适等等,前期的工作要做好,知己知彼,方能百站不胜,成功率才大

然后就是经常恰当的出现在她的世界,保持接触,一定要保持接触,2个人都被动,那就没戏了,电话要少打,短信也少发,尽量不要在前期给她看到你的不足,缺点,联系,保持好感,最好是让她欣赏你,让她发现你的强项,有前途,有上进,哪怕是装出来的也好,只要她对你有好感了,欣赏了,注意了那就成功了一大半

然后就是表白,表白可以选择牵手的方式,走在路上,大胆的牵她的手,等她问你,认真的告诉她,你喜欢她,然后说你一直就怎么怎么样的之类,表情要诚恳,自信,坚定,自己都不信,那么别人就更不信了,就成了,这是用得较多的,这样说吧,只要女生对你有好感,你就直接告诉她就行了,有时女生会矜持点得拒绝下你,不用管她,语调要温柔一点,低沉一点,大胆的慢慢靠近他,然后吻她的额头,不要吻嘴,抱住她,就ok了,如果女生对你没有感觉,就不要这样做,所以确定女生对你有没感觉是前提自己可以感觉得到的

一般追女生不要超过1个月半，超过了基本上追不到，有1个月了解就差不多了，太了解了就会发现你的缺点了

这个方法是对一般的男生和女生,不知道适不适合你

谈得比较晚,高3后才开始谈,谈过5次,基本上都是这样的原理

说2个,一个女生,是在工车上认识的,搭讪,原来是校友,聊开了,留了QQ,然后QQ上聊得好要了手机，约出来玩，慢慢磨她，说笑话，引诱她，主要是短信，2个人互相发，狂发，后来聊得很有感觉，她对我有感觉了，觉得在一起开心，就开始试探她说那些话，看她的态度，对结果我无所谓的态度，她可能觉得我怎么不像一般人那样，被婉拒了会不高兴之类，总之我还坚持，我还给她信心，我是有前途的．．而且我还会很爱她，要是跟了我她会很幸福，有点骗她的意思．．但是说得很删情，她可能被感动了，然后短信上就默许了，后来第2天约出来，下雨了，我和她散步，一把伞，我就趁机攀着她的肩，她假装害羞躲避了一下，我很自然的表情，继续攀，然后她就听话了，后来走得时候我抱了下她，她也是象征性的拒绝了一下，就不动了，我没说喜欢她的话，不过这样就成了，还有一点就是，你要出现得恰到好处，让女生觉得你和她有缘，同时相识的感觉，女生一般比较信这个．所以女生也比较好骗．．．

用了3个星期这样

还有一个是网吧认识的，校友，聊得好了带她玩游戏，帮她查资料，男生一般比较熟悉电脑，要了****，后来情况和上面的类似

最近这个是同学，毕业的最后一节课认识的，多接触几次，保持好的印象，我在女生面前比较会吹，比如做小生意之类，其实没什么，然后她比较欣赏我，觉得我有能力，我再偶尔暗示下她我们有缘分，最后一节课认识的，然后有几次偶然遇到等等，她就很相信缘分，玩的比较开心，然后不要太急着约女生，电话要少打，每次打都要给她好印象，火候未到就要会砸的，相处了有3个多星期后，期间保持着联系，只约过她1次这样，偶尔打个电话，然后第2次约她的时候，说一起照张相，就趁机攀她的肩了，她也没介意，然后在一个比较幽暗的地方，我就牵了她的手，又说了一次台词．．一直很喜欢之类的．．因为之前她就已经对我有感觉，所以就成了

追女生，关键词是 早，能越早牵手就越早牵手，能越早抱她就越早抱她，能越早吻她就越早吻她，这样女生会觉得你勇敢，有胆量，女生自己是不会主动的，要你主动来帮她完成，你要一直不动，女生也会认为你对她没意思，没兴趣，然后对你也就没兴趣了，我对女生的认识就是这样，

作为男生，要想追到女生，要学会灵活一点，反应快点，女孩子还是喜欢聪明一点的男生的，适度坏一点点，吊一下下女生的胃口，霸道一点点，大度一点，女生就会欣赏你，和你在一起，才不会觉得太乏味，这个需要平常养成好的习惯．

顺便说下，要找就找爱你的女生，不爱你的女生，再漂亮，对你不关心不闻不问，最后你也会被气倒，我追的女生中，有很漂亮的，把自己当公主，只知道索取，相处很累的，

希望这些能帮到你

我认为首次爱的人在我们的心中留下了深刻的烙印，在塑造我们的情感观念、价值观，和对未来爱情关系都有深远的影响。让我们一起看一下首次爱的人对大家的影响。

1 爱情的感受和体验

首次爱的人给了我们对爱情的感受和体验。初恋时期，我们第一次体验到爱情的甜蜜、温暖和激情。这种强烈的情感体验让我们意识到自己的情感需求，并对爱情产生了更深的理解和渴望。首次爱的人带给我们一种无与伦比的情感冲击，这种体验对我们日后的感情生活产生了深远的影响。

2 情感成长和发展

首次爱的人是我们情感成长和发展的关键时期。首次爱的人教会了我们如何表达爱、关心和关怀他人。我们从中学会了体谅、忍让和理解。初恋中的喜怒哀乐，激起了我们各种情感的涌动，并帮助我们塑造了自己独特的情感模式和应对方式。这种情感的成长和发展对我们未来的爱情关系起到了重要的指导作用。

3 影响价值观和人生观

首次爱的人对我们的价值观和人生观产生了深刻的影响。他们的言行和行为凝聚了一种特殊的吸引力，我们可能开始思考什么是真正重要的，如何对待他人和自己。初恋中的经历让我们反思并重新评估自己的价值观，塑造了我们对爱情、责任和奉献的理解。

4 自我认知和发现

首次爱的人帮助我们更好地认识自己。在初恋中，我们可能面临各种挑战和困惑，需要找到自己真正的需求和愿望。通过与首次爱的人的相处和交流，我们不断发现自己的优点和缺点，了解自己的情感和行为模式。这种自我认知的发现成为我们日后成长和进步的基础。

总而言之，首次爱的人对我们产生了深远的影响。他们带给了我们爱情的感受和体验，促使我们在情感成长和发展中迈出重要的一步。他们塑造了我们的价值观和人生观，并帮助我们更好地认识自己。虽然初恋可能带来痛苦和失望，但这段经历对我们的成长和人生道路具有重要的意义，将在我们的记忆中永远留存，才会被认为是最美好的存在，我们对于首次爱的人才会有如此深刻的印象和如此美好的回忆，这对于自己的一生都会产生非常重要的影响。人生中首 次 爱的人可能会对你产生深 远的影响，包括爱情 观、价值 观、人 际 关系 技巧等方面。关键在于从这段经历中学习和成长，并珍惜未来的感 情生 活。初 恋在人生中具有非常重要的意义，无论是好是坏的经历，都将对一个人产生深 远而多方面的影响，让人在以后的人生中更加成 熟、坚 强和领 悟啊。