为什么人会对食物产生心理情感？

经常在豆瓣看到友邻晒食物，每次看到我首先惊叹的是好有心思，真是美好。美好的那种情绪盖过了食物本身或者说升华了食物的味道。我对于食物的态度就是填饱肚子，虽然属于比较挑食主要是因为很多不吃的东西，并不代表我吃的东西就美味就好吃。每次我妈吃我买的零食或者点心都会觉得的口味非常一般，我说主要是健康，总不能又美味又健康，啥成本预算啊。很多时候我都觉得一家人坐在一起吃饭热热闹闹的好几个菜，吃的是美味的食物也是气氛，才是让人留恋的。

想来人的爱吃一是天生的二是后天环境的，吃美食和饭量大也是不一样的。色香味的美食会让人觉得心旷神怡，胃口大开，幸福值上升。我是在长大以后才发现每个家庭的饮食都是不一样的，因为老妈一不喜欢我去别人家蹭饭，二讨厌别人来我家蹭饭。物质的不富裕但是能吃饱是小时候的生活基调，每天中午吃面条，早晚喝稀饭，炒一个菜，可以多放点油炒菜，这个就是一年的食物基调。从小脾胃不好，吃的东西也很少，又厌食，长的好像一颗豆芽菜，也不知道喜欢吃啥，反正也没啥好吃的。记得隔壁邻居大妈爱做吃的，什么猫耳朵，疙瘩汤，春夏时节满院子碗口大的月季花，芳香四溢。大妈会做糖渍花瓣，偶然一次去她家给了一点点尝尝，忘记什么味道了但是一直都很向往。小时候因为老是生病，每次去完医院打完针，妈妈都会给我买一个浇上桂花玫瑰汁子的粽子或者是一个糖糕，很爱吃。现在每次我看完病从医院出来都会自己买个切块蛋糕吃，抚慰心灵。去我妈单位的路上有一家卖馄饨的，从小的时候就有，那个时候五毛钱一碗，我吃不完一碗，妈妈就会买半碗，看着我吃。后来大了一点，偶尔妈妈会下班接到我，然后路过馄饨摊位的时候给我放到那里，我一个人慢慢的吃完一碗馄饨，在走回家满天的星星，很难形容那是一种什么样的感觉。馄饨在我的记忆里就是美味，再后来出来上学看到城市的孩子吃麦当劳肯德基我都是第一次去吃，米线麻辣烫炒粉担担面兰州拉面米饭套餐红烧肉还有烧饼夹豆皮之类的都是第一次在外面上学的时候开始接触的，从刚开始的76斤一年吃到了120斤，晚上还会和宿舍人一起吃康师傅牛肉面，那个时候的胃口真是好。家里人来看我的时候我都要求吃麦当劳和火锅，百吃不厌，吃的肚子圆滚滚的。那可能是我人生的巅峰时刻，精力充沛，食欲大开，肤白貌美，青春无限，再后来就没有后来了。很多时候我对于食物可能还是一种向往并不是喜爱，怎么说呢，看到别人吃有时候会有一种让我来尝尝的冲动，其实品尝后并不喜欢这个味道。

我见过的很多对于美食没什么兴趣的人，都有点消极和抑郁，甚至都没有什么性冲动。所以能够从食物中获取到快乐和幸福是最直接的，这个可以让人觉得被抚慰到。一位新入职的女同事给我说她经常觉得生活中很多好吃的好玩的好看的，每次坐到公交车上就会觉得有很多可以吃的好吃的，都想去吃，买到自己想买的衣服就觉得开心的不行，要是不开心一顿火锅就可以解决，完全不知道为什么人会不想吃东西，什么都不想吃，会对吃饭没兴趣。我想这其实是一种天赋是一种难能可贵的能力。就个人来说经常很长一段时间处于根本就没食欲什么也不想吃，吃什么都没兴趣，吃两口意思下就行了，有些重度抑郁的患者很多表现就是厌食拒绝进食。

能够积极地寻找美食，品尝美食的人，一定会觉得人间值得，一般来说可能不会那么积极的去死。较长一段时间我基本都吃白水煮菜，水煮土豆，或者喝点粥，吃点馒头，是因为省钱吗好像也不是，就是因为觉得没什么想吃的，就饿得比较着急的时候吃点果腹，手边的可以找到的食物就稍微加工一下，口感就是那样吧，拿点生抽搅拌一下就凑合吃了。那些执着生活烟火气的人们会觉得你吃的啥，这都是过日子的都不是好好生活的状态，要吃的美味才好才有意思。就好像封控期间朋友圈会有人储存食物，并且给食物加工成美味的食物，炒虾尾，蒸螃蟹，铁锅炖排骨还能贴饼子，包饺子馄饨包子，早上还有豆腐脑，胡辣汤，油条都是自己做的，配着水果牛奶自己做的咖啡，这一天的美味时光都在充实中度过。有种透过屏幕的羡慕，羡慕的是对生活的积极和对生活的热爱，活的特别的有劲。但是自己不会这样，也不会学习这种，因为学不会，这是一种能力没有就不用勉强了吧。看到那些食物也是觉得很不错 很好吃的样子看起来很不错，食物看起来又美味又新鲜，色彩搭配很好，看看就行了。我不做也不吃也不尝试也不好奇，这就是对于美食的基本态度。看到美味的食物我也会心生欢喜，尤其是很会拍照的博主，看到更加觉得生活阳光灿烂，但是感慨完我还是吃点自己的食物，食物就是吃那么几种，烹饪也就那么几种，十几年如一日的吃，有人说烦不烦要变化着花样吃，我没有变换花样的吃过所以也没有变换花样吃的需求。

我对于食物的好奇心和对于事务的好奇心是一样的，就是没有几乎没有好奇心，用一种人性的态度去对待所有后来发现这样不好，做人还是要有点期待，即使你知道 可能所有的事情到最后都是如你所料，但是还是希望你只是遇到这个事情或者是因为这个人而导致的这个问题，而不是因为人性本来如此，不然生活的基调就是苍凉还有什么意思呢。一个人活的找不到意思的时候很难不去思考死亡这个事情。

最后，还是想去潮汕，去吃他们的牛肉火锅，这几乎成为我的对于美食的唯一的期待，很难说是因为真的渴望，但是真的是想践行这个目标。

首先，当人们心情不好时，身体很容易缺乏营养。由于大脑的情绪，情感和活力具有相对较大的关系，因此分心，焦虑和躁动越多，大脑所需的糖就越多。

食用脂肪，蛋白质和膳食纤维等其他食物不能立即成为大脑所需的糖，而甜食，冰淇淋和巧克力等含糖量高的食物可以迅速进入血液，满足大脑的能量需求并消除大脑疲劳和不适感。

另外，当人体中的血糖降低时，人体处于低血糖和饥饿的状态，并且更容易发怒，发脾气并且无动于衷。其次，吃甜食会带来满足感并满足人体的口味需求，从而可以缓解情绪。

根据一些研究，糖果可以刺激大脑释放内啡肽，内啡肽可以调节情绪并激发人们的精力。所谓的“糖瘾”也是原因。但是，只要您不过度服用并且长时间吃甜食，就不必担心糖瘾。

“饮食”可以改善情绪的原因可能是以下因素：

1咀嚼食物本身也是一种释放不良情绪的运动。

2，人体需要维生素B族来帮助心情不好，所以一旦饿了，人体就更急需碳水化合物，例如芋头等。他们富含维生素B家族。

3，甜食还可以增加食欲，提供心理上的满足感，并迅速增加血糖，缓解饥饿感。

借吃饭，增加双方之间的了解。

在饭桌上，大家一般会放松警惕，也开始变得比较随意，隐藏很深的一些东西会在此时不经意地表露出来。因为你和男朋友还仅是朋友关系，可能了解得还不够深，借助在餐桌上的机会，大家彼此交心、畅谈，所以在吃饭中容易达成一些诸如协议等。借吃饭的时机，你和男朋友一家双方都可以增进了解，对许多想知道而未知道的事情了解得透彻些。不但饮食在我国是一种文化，并且餐桌代表一类社交场所，吃饭还是一种社会活动，是情感交流的方式之一。

男朋友叫你去你还可以考虑去不去，如果是男朋友的妈妈，那就非去不可了。毕竟人家都主动叫你去了，如果你不去的话，可能会给人家一种傲慢的感觉，哪怕你本意并非如此，往往先入为主，可能以后她对你的印象就不太好了。现在去也不错呀，如果他家人好相处的话，你们的关系更牢固，如果家人不是很好相处的话，那就该多长个心眼了。

去呀，没关系，也可以先了解下你男朋友的家庭，他父母的脾性，增进下感情。只是别轻易留在人家家里过夜了，不然会被看轻的。

我男朋友的妈妈也是这样，我和男朋友租的房子和他妈妈家在一个小区。结果每天中午和晚上都要给我打电话让我去吃饭，并没有结婚我觉得这样很不好。虽然男朋友妈妈非常热情，但是我家里也说尽量自己做饭不要总去他家吃，可每天到点就来电话我也不好意思拒绝。有几次我没去吃饭，男朋友也和我生气说我不给他家里人面子，说我不愿意和他家人交流弄的我十分的尴尬

一开始我男票爸妈叫我去他家吃饭 我妈也不同意 一则我妈觉得还没发展到那种程度 二则父母的看法可能是觉得这样容易就被叫去家里吃饭有点不太矜持 父母会把去男朋友家里吃饭这件事情看得比较重要 因为如果你被邀请过去 就意味着他们单方面是同意这段感情的 但是你父母这边并不是很喜欢 或者你父母不想太快作出反应 你要知道你被请去别人家里吃饭 父母也要顾颜面把你男朋友请到家里吃饭的 如果你们恋情还没达到稳定的状态 比如你们刚在一起几个月 那就等过一段时间 到达一年了那样 让爸妈知道你们的态度知道你们的状态稳定的话再吃吃饭也不迟 其实父母都是为了我们好的 如果是你爸妈不喜欢你男朋友的话 那就跟他们多沟通 要知道 父母才是最重要的其实…（虽然我也很依赖我男朋友…

也不一定。

那些吃甜点可以缓解悲伤的情绪的人，一定是因为他们爱吃甜点！对于不爱吃甜的人，吃再多甜点也无法缓解悲伤的情绪。

有的人失恋的时候喜欢吃辣的东西，越辣越过瘾，过瘾后就满头大汗，当他们挥洒完汗水后，就会如释重负，那些悲伤的情绪也会慢慢消失殆尽。他们喜欢吃辣的，所以辣的东西才可以替他们缓解悲伤的情绪。如果他们根本都怕辣的话，那么，估计越吃辣越会让他们悲伤吧！

有的人失恋的时候吃甜点可以缓解悲伤的情绪，因为吃到嘴里总会有一种甜蜜的感觉，就仿佛没有失恋似的。那是因为他们喜欢吃甜点，所以当他们失恋的时候，吃甜点就是一种享受，当他们享受完就会觉得，悲伤的情绪慢慢消失。他们对甜点特别的酷爱，所以，吃甜点可以缓解他们悲伤的情绪。

因此能不能缓解悲伤的情绪，在于他们爱不爱吃这个东西，如果他们根本都不爱吃这种东西的话，他们吃再多也无法缓解他们内心的悲伤，一切源于他们喜欢。在自己喜欢的食物面前，他们是没有任何免疫力的，所以他们在喜欢的东西面前总是会暂时忘掉悲伤，变得快乐起来。

因此不一定是失恋的时候吃甜点，就可以缓解悲伤的情绪，吃什么在于他们喜欢什么，一旦他们难过的时候，有喜欢的东西摆在自己面前，他们一定会很有食欲，吃完之后也会豁然开朗。

有些人生气了就“化生气为食量”，饱餐一顿后似乎心情就能调节过来。原来，在我们的肠道中有种细菌能够依赖一种大脑化学物质存活。美国的科学家研究发现，大脑中有一种叫“GABA”的分子，它们能通过抑制神经细胞信号来抑制大脑活动，而这种分子一旦过低，情绪就会低落。肠道中的这种细菌消耗掉的“GABA”分子对大脑保持稳定状态至关重要。换句话说，吃东西可以有效调节人的心情。

人在经历负性情绪的时候都会选择自己的发泄方式，您的方式就是暴饮暴食。宣泄情绪是正确的，但是这种方法并不科学。心理指导：吃是来得最直接简单的快乐，很多人都认为在吃的过程中可以弥补心灵的空虚和创伤，以吃为精神寄托，说白了还是自己和自己怄气。

第一，过度饮食引发肥胖，您可以看看**＜美女的烦恼＞,就知道肥胖的形象只会让自己情绪更糟糕。

第二，暴饮暴食引发胃肠道疾病，是很痛苦的，对健康不利，没有必要因为别人的错误如此惩罚自己。

第三，宣泄愤怒的方法有很多，例如文字排遣、积极沟通、提高修养、转移注意力，适量户外运动。最后，希望能够理性对待愤怒并找到解决办法，任何自我伤害都是对生命的不负责。