和男朋友在一起担心未来，该怎样调解自己的心情？

找父母，如果自己和父母比较谈得来的话有什么事可以给父母谈谈。家永远是自己的避风港，无论什么事父母永远不会嫌弃自己，他们也不会出卖自己。要学会释放压力，一份快乐传递给两个人是两份快乐，传递给三个人就是三分快乐，那么你的烦恼忧愁一样，你也可以将他们分成若干份，那么就可以减轻内心压里，你就不会那么压抑，心情自然也就慢慢的好起来。

近日一则新闻让大家议论纷纷，一对夫妻相约自杀，这是一种让人十分心痛的事情，更何况其中一个人未如约自杀，这种行为是禁止的。这样的判刑，当然是非常合理的。

所以在生活中我们要增进夫妻之间的感情。作为男性，我想站在男性的角度上，对于促进夫妻之间感情需要做到以下几个方面。

1，相互理解。男人和女人在性格上都是不同的，在处事方式上也有着很大的差异，作为夫妻，在这方面就要多站在对方角度上考虑问题，对爱人的一些习惯，秉性要多理解，多通融，这样才能够增进相互之间的感情。

2，给女人安全感。女性作为弱者，结了婚以后，最希望从爱人身上得到安全，这里面所说的安全主要是身体上的安全和经济上的安全，身体上的安全，就是指能够得到爱人的保护，能够把爱人当做靠山。经济安全，指的是爱人能够把财产交于妻子管理，作为妻子家里的财产掌握在自己的手里，她们才能够放心。

3，学会哄妻子。女人是用来呵护的，这点恐怕大家都很清楚，女人一旦生气，男人就要学会去哄妻子，要知道，在夫妻之间，女人是不讲道理的，也无需讲道理，她们只是希望爱人能够让着自己，所以妻子一旦生气男人就要去哄她。

4，学会夸妻子。夫妻之间，有的时候没有必要那么认真，不管妻子做的好不好，哪怕只是违心的夸几句，也会让妻子高兴，作为爱人，在这方面千万不要和女人较真，说几句好话，很多事情都会海阔云天。

5，夫妻之间有矛盾，不要牵扯对方的家人。作为夫妻，吵架是常有的事，感情再好的夫妻也难免一辈子不红脸，值得注意是夫妻在吵架的时候，千万不要把对方的家人牵扯进去，否则就容易留下长久的伤痕。

6，学会送礼物。女人是很容易满足的，微不足道的小恩小惠，就可以换来女人的欢心，实际上，女人的要求并不高，作为丈夫，该施舍的时候施舍一点，女人就会笑逐颜开。

7，避免家暴。家暴对女人的伤害是最大的，作为弱势群体，她们一旦遭到家暴，她们的心就会彻底远离你，夫妻之间的感情也会由此出现裂痕，而这个裂痕，恐怕一生都很难弥补。

8，学会营造浪漫。作为女性朋友，特别是年轻的女性，一般都喜欢浪漫，作为丈夫，要时常给妻子营造一点浪漫的气氛，调解一下生活的情感，这是十分必要的，比如逢年过节给妻子买点礼物，请妻子出去看场**听听音乐，这都是浪漫的一种方式。

增进夫妻感情的方式有很多，作为丈夫，要在生活当中，全面了解妻子的性格爱好，只有做到这些，才能够投其所好，博得妻子的欢心，从而加深夫妻之间的感情。

我认为这样的判决是合理的，而且要对妻子进行比较严厉的处罚，让她知道自己所犯的错误，心甘情愿承担相应责任的同时，也给丈夫一个交代。对此，我有以下几个想法。

1、自 杀是一种严重的犯罪行为，在法律上是受到惩罚的。

夫妻相约自杀是违法行为，其实质就是两人共同犯罪。如果其中一人没有按照原定计划自 杀，那么另一方在未经同意的情况下将对方置放在生 死存 亡的境地，这本身就是一种非常不负责任和草率的行为。因此，未如约自 杀的一方也应该受到法律的惩罚！

2、应该加强自 杀救助机制，帮助有自 杀倾向的人提供专业的心理支持和帮助，帮助他们重新找回生命的信仰与勇气。

对于夫妻相约自 杀事件来说，我们应该采取积极诊断和处理的方式，及时阻断一方或者两方的自 杀行为，使他们重新找到生活的目标和希望。

3、夫妻相约自 杀不仅危及自己，还会对家庭和社会造成严重的影响。

夫妻是家庭的基本单位，他们的离世会对子女、亲友等带来极大的伤害和影响。相对的，若其余成员无法承受精神压力，他们也会采取与夫妻相约自 杀同样的方式，导致类似的犯罪事件再次发生。

此外，在社会上，自 杀行为不仅会对家庭造成困扰，也会导致社会不稳定，引起不良影响。因此，夫妻相约自 杀行为必须受到法律的制裁，以维护社会的和谐稳定和人民的生命安全。

对于夫妻两个人而言，无论生活中遇到什么困难都应该共同去解决，而不是选择这种极端的方式，这样对双方对家人都是一种伤害。

看了这个题目，你可能会觉得奇怪，调解员是谁呢？调解了谁家的矛盾？告诉你吧，调解员是我，调解的是我爸和我妈的矛盾。这还要从上午说起，邻居家的儿子结婚了，爸爸兴冲冲地对妈妈说：“我们去赶礼吧！”我太了解妈妈了，她是一个爱唠叨、不爱凑热闹的人。只见她脸一拉，不客气地回答：“不行。”“就去吧，”爸爸恳求着说。“我说不行就不行。”妈妈铿锵有力的话一下子把爸爸回绝了。爸爸很生气，转身摔门回了卧室。妈妈也没好气地瞅了他一眼。得，又开始冷战了，我也该上场了！思来想去，我决定先从爸爸那开始调解。“爸爸，你还生气呢？”爸爸把头一扭，没理我。“爸爸，”我搂着爸爸的脖子，“你听我说，学习不刻苦，不如卖红薯，谁知是谁祸，全是爸爸错。”爸爸被我这么一说，扑哧一声笑了出来。“yes,A计划成功。”我高兴地欢呼着。现在该调解妈妈了，我对妈妈说：“妈妈，您还记得吗？您生病前，爸爸乃肥牛也，您住院时，爸爸悉心照料，等您出院时，爸爸乃瘦猴也。”妈妈哈哈大笑：“你这个小淘气包，我不高兴也得高兴。”看到爸爸妈妈又和睦了，我心里像吃了蜜一样甜。我在想，如果人与人之间多一些宽容和理解，那我们的生活将会多一份和谐，那该多好呀！

叫做《金牌调解》，《金牌调解》以调解纠纷、化解矛盾、促进和谐为宗旨，集最权威的金牌调解员和观察员队伍，集最独到的视角和观点，让观众看到一个不一样的唯一具有法律效应的电视调解节目。它顺应了当前民间争议纠纷较多而期待更多的法庭外和解以提高社会和谐效率的社会需求；它运用媒介的力量更好地推动了社会尤其是普通民众的和谐感。

法律主观：

情感纠纷涉及到金钱、暴力可以找公安机关处理，普通情感纠纷可以找相关调解机构进行处理。法院一般不处理单纯的感情纠纷，如果感情纠纷涉及到金钱、暴力或者其他合法利益的的，法院会受理。如果是离婚纠纷的，法院会先进行调解，调解不成的再进入审判程序。