人际关系的建立与发展要经过哪四个阶段（）

人际关系的建立与发展要经过哪四个阶段（）

A定向阶段—情感交流阶段—情感探索阶段—稳定交往阶段

B定向阶段—情感探索阶段—情感交流阶段—稳定交往阶段

C情感交流阶段—情感探索阶段—稳定交往阶段—定向阶段

D定向阶段—情感交流阶段—稳定交往阶段—情感探索阶段

正确答案：定向阶段—情感探索阶段—情感交流阶段—稳定交往阶段

一般情况下，良好的人际关系的建立和发展，从交往由浅入深的角度来看，一般需要经过定向、情感探索、感情交流和稳定交往四个阶段。

（一）定向阶段

定向阶段包含着对交往对象的注意，抉择和初步沟通等多方面的心理活动。

在熙熙攘攘的人的世界里，我们并不是同任何一个人都建立良好的人际关系，而是对人际关系的对象有着高度的选择性。

在通常情况下，只有那些具有某种会激起我们兴趣的特征的人，才会引起我们的特别注意。

在一个团体中，我们在人际关系方面会将这些人放在注意的中心。

注意也是选择，它本身反映着某种需要倾向。

比如在我们选择恋人时，某些与我们观念中理想的情人形象相接近的那些异性，尤其会吸引我们的注意。

与注意不同，抉择是理性的决策。

而注意的选择是自发的，非理性的。

我们究竟决定选择谁作为交往对象，并与之保持良好的人际关系，往往要经过自觉的选择过程。

只有那些在我们的价值观念上具有重要意义的人，我们才会选作交往和建立人际关系的对象。

初步沟通是我们在选定一定的交往对象之后，试图与这一对象建立某种联系的实际行动。

目的是对别人获得一个最初步的了解，以便使自己知道是否可以与对方有更进一步的交往，从而使彼此之间人际关系的发展获得一个明确的定向。

由于初步沟通实际上是试图建立更深刻关系的尝试，因此，尽管我们所暴露的有关自我的信息是最表面的，但我们都希望在初步沟通过程中给对方留下良好的第一印象，以便使以后关系的发展获得一个积极的定向。

人际关系的定向阶段，其时间跨度随不同的情况而不同。

邂逅相遇而相见恨晚的人，定向阶段会在第一次见面时就完成。

而对于可能有经常的接触机会而彼此又都有较强的自我防卫倾向的人，这一阶段要经过长时间沟通才能完成。

（二）情感探索阶段

这一阶段的目的，是彼此探索双方在哪些方面可以建立真实的情感联系，而不是仅仅停留在一般的正式交往模式。

在这一阶段，随着双方共同情感领域的发现，双方的沟通也会越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。

但在这一阶段，人们的话题仍避免触及别人私密性的领域，自我暴露也不涉及自己根本的方面。

尽管在这一阶段人们在双方关系上已开始有一定程度的情感卷入，但双方的交往模式仍与定向阶段相类似，具有很大的正式交往特征，彼此还都仍然注意自己表现的规范性。

（三）感情交流阶段

人际关系发展到感情交流阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化。

此时双方在人际关系安全感已经得到确立，因而谈话也开始广泛涉及自我的许多方面，并有较深的情感卷入。

如果关系在这一阶段破裂，将会给人带来相当大的心理压力。

在这一阶段，双方的表现已经超出正式交往的范围，正式交往模式的压力已经趋于消失。

此时，人们会相互提供真实的评价性的反馈信息，提供建议，彼此进行真诚的赞赏和批评。

（四）稳定交往阶段

在这一阶段，人们心理上的相容性会进一步增加，自我暴露也更广泛深刻。

此时，人们已经可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域，分享自己的生活空间和财产。

但在实际生活中，很少有人达到这一情感层次的友谊关系。

许多人同别人的关系并没有在第三阶段的基础上进一步发展，而是仅仅在第三阶段的同一水平上简单重复。

乡土社会的特征之一：从基层来看，中国社会是地乡土性的。土字的基本意义是指泥土。乡下人离不开泥土，因为在乡下住，种地是最基本的谋生办法。农业和游牧业或工业不同，它是直接取决于土地的。

无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。生活在这个多姿多彩世界中的人们有着七情六欲，有着喜怒哀乐，有着千变万化的情感生活。

感是思维概念，是感觉，情是依托依赖。思想的相互依赖就是感情。感情是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等。

也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。

人际关系的建立和发展会经历 由浅到深，由表及里，由自我信息暴露到双方的情感交流 ，并最终形成稳定交往模式的过程。

一、人际关系的状态主要有以下几种：

零接触--单向注意--双向注意--表面接触--轻度卷入--中度卷入--深度卷入

其中，表面接触意味着人际关系的真正开始，彼此产生直接接触。随着交往的深入，双方共同的心理领域越大，双方之间的认同、信任和接受的程度就越高，情感的融合程度就越高。

二、人际关系的发展一般经过定向、情感探索、情感交流和稳定交往四个阶段。

1、定向阶段：指的是对交往对象的注意、选择和初步沟通等多方面的心理活动。心理学家经过测试，任何两个人之间建立联系，最多需要通过6个人就可以相互认识，称为六度间隔，也称小世界现象。

2、情感探索阶段：是探讨彼此共同的情感领域来进行角色性接触。虽然双方之间进行沟通和接触，但彼此私密性领域还未进入。还得注意遵守交往规范，即使关系破裂也没关系。

3、情感交流阶段：双方彼此的安全感和信任感已经确定，双方交往的行为表现已经超出正式交往的范围，显示出融合的自发交往关系。彼此进行真诚的赞赏和批评。

4、稳定交往阶段：自我暴露更深入广泛，可以允许对方进入自己高度私密性的个人领域。

这几个阶段，自我暴露都是逐步加深和广泛。所谓自我暴露，指的是个体把有关自己个人的信息告诉他人，与他人共享自己内心的感受和信息。

另外，心理学家奥尔特曼和泰勒用“社会渗透理论”说明自我暴露对关系发展的影响。他们认为，亲密关系的形成是通过渗透一个人的表面，对这个人的内心自我加深了解的过程。

社会渗透在广度和深度两个维度上发生。自我暴露的广度和深度成为人际关系的敏感的探测器。意思就是随着关系的加深，人们会在内容的广度和深度上进行自我暴露。

与自我暴露程度相对应的是“自我层次”，主要分为四个层次。

第一层是自我的表层水平，涉及兴趣爱好等方面。

第二层是我们对事物的看法和态度，比如对某一政治事件的评价等。

第三层是自我的人际关系与自我概念状况，如自己与父母的关系、夫妻关系等。

第四层是自我的最深层次，属于个体的隐私部分，不会轻易向别人暴露。

了解别人在怎样的层次上对我们暴露自己，我们可以了解别人对我们的信任和接纳的程度，了解我们同别人关系的状况。

感情的四个阶段：

第一个阶段：共存。

这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。

第二个阶段：反依赖。

等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。

第三个阶段：独立。

这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

第四个阶段：共生。

交往的四个阶段正确的顺序是：定向阶段、情感探索阶段、情感交流阶段、稳定交往阶段。交往是指两人或两个以上的人为了交流信息而相互作用的过程，可以按照规模、途径、目的、时间、工具等来划分。

交往的四个阶段正确的顺序是

从交往时间来看，可以分为短期交往和长期交往，从交往目的来看，可以分为自由交往和公务交往，等等。

如果是异性之间的恋爱交往，可以分为认识期、熟悉期、暧昧期、恋爱期四个阶段，或性排斥期、崇拜长者期、友谊交往期、异性热恋期四个阶段，或初恋朦胧期、热恋共存期、依恋与独立期、平淡共生期四个阶段。

一般来说，良好的人际关系的建立与发展要经过定向、情感探索、情感交流和稳定交往四个阶段。

1

定向阶段涉及注意、选择交往对象，与交往对象进行初步沟通等方面的心理活动和行为。

2

在情感探索阶段，双方探索彼此在哪些方面可以建立情感联系。随着双方共同情感领域的发现，彼此沟通越来越广泛，此阶段会发生一定程度的情感卷入。

3

人际关系发展到情感交流阶段，双方关系的性质发生重要的变化，双方的信任感、安全感开始建立，沟通的深度和广度有所发展并有较深的情感卷入。此时，双方会提供评价性的反馈信息，进行真诚的赞许和批评。

4

稳定交往阶段，双方的心理相容性方面进一步拓展，允许对方进入自己的私密性领域，沟通与自我暴露广泛而深刻。

自我暴露的程度由浅到深，大致可以分为四个水平。第一是情趣爱好方面，比如饮食习惯、偏好等；第二是态度，如对人的看法，对政府和时事的评价等；第三是自我概念与个人的人际关系状况，比如自己的自卑情绪，和家人的关系等；第四是隐私方面，比如个体的性经验，个体不为社会接受的一些想法和行为等。

一般情况下，关系越亲密，人们的自我暴露就越广泛、越深刻。但有一个特例，就是彼此没有任何关系的人，有可能做到完全的自我暴露。比如在网络聊天的时候，素不相识的网友可以把自己连向最亲密的人都不告诉的隐私和盘托出。究其原因，是因为在虚拟沟通的情境下，人们觉得对方不可能介入到自己的现实生活中，风险体验下降，尴尬和羞耻感也降低。