人老情未老

        “老年人的爱情江湖，黄昏恋难过现实关。”如此一句让人心寒的话语，或许在《和陌生人对话》节目中得到了完美的诠释。

         十月份的那一期采访的正是那些丧偶，离异的老年人。他们已经没有了青春，可是人老心不老啊！风云再起也许为时已晚，但追逐黄昏却是他们想要在余生完成的任务。北京的胡师傅，因为晚年失去了自己一直守护的妻子，而跌入低谷，当他再次爬起来时，他要去面对的不仅是孤独，更是那份不能承受的痛。离异大叔李经理，一身风骚的打扮，却隐藏着普通人难以体会的龌龊。平静的老年人相亲角，有着老年人对感情的“激情”，还有那份幽幽的哀伤……

         风趣幽默的胡师傅，一身骚气的李经理。笔者起初观看的时候，无法理解这两人说的话，一个六七十岁的老年人，怎么还会有这般心智，难道不觉得羞耻吗？开口就是“性”，追求女性时也开口就是“我要你”或是讲段子，称最浪漫的事情居然是“性”。难道老年人的思想就不能端正一些吗？

         在中国，“性”是避而不谈的，这是一个敏感的话题，用在交友上确实不合适。但换个角度想，为什么有“性”需求就只能是年轻人，而不能是老年人？中国性学会理事、全国妇联秘书处工作人员陈欣新在接受记者采访时告诉了记者这样一个比例：80%的老年人在压制自己的性需求！陈欣新还说：“在西方国家，性生活是每个人的权利，没有人会因为自己已经迈入老年而不再过性生活。而在中国却不是这样，许多老年人认为性生活是年轻人的权利，如果老年人还有这样的举动，则有点不正经。”那么难道说老年人在中国就没有追求性生活的权利了吗？答案是否定的。那么我们对于这些老人交往出口成章的“性”是否就好理解一些了？

         一个看似充满欢笑的老年相亲角，其实就是老年人给否认自己的事实找的借口。他们在内心里认为这样的相亲，只能是在一班有相似情况的老人群里才能够进行，这里是他们的欢乐圣地，是自己的舞台。但是他们难以在大人群中来展示自己，他们的传统思想束缚着他们，他们甘愿退出那个曾属于他们的舞台，而去走向一个更多险阻的后场，去追求他们所向往的幸福。这样的一群人，换来的是冷嘲热讽吗？难道换来的是社会的鄙视吗？

         节目组微博下有这样的一条评论：胡师傅称自己做过最浪漫的事情是洗鸳鸯浴，然而真正最浪漫的是在老伴去世后他独自一人到以前她练功的地方等她。他也有他值得守护的人，“从今以后直到永远，无论顺境或是逆境、富裕或是贫穷……直到永远”这句话从胡师傅的口中说出，他也做到了。这样的老年人，理应受到社会的尊敬，关爱。节目里有这样的一个镜头，节目组到他的家里拍摄，然而他的家竟然是一片狼藉，黝黑的身躯，躺在沙发上的是一具孤独的灵魂，他想要付出真心地区寻找一个可以陪伴他余生的人，但不得不为财产等各方面有所考虑，曾经年轻时候的海誓山盟，也只是属于那个在另一个世界的人。

         与异性交往中处处提到的“性”不是他们的肤浅，反而是他们对自己的负责。他们也应当享有他们追求感情，满足自己的权利。对于老年人的情感生活，作为子女的理应多一点关爱和理解，并且富裕实际的行动来给予帮助。然而，仅仅这样是不够的，真正改变他们的是他们的思想。只有他们从社会中得到更多的自信，他们才会更有信心去勇敢追求自己的爱，而不会仅限于这个老年相亲角，而是更勇敢地走出去，像年轻人一般，勇敢去追求自己的幸福。然而这就关系到社会这样的一个大群体对于老年人的关注。老年人满足“性需求”不是另类，相反这恰恰说明了他们地健康。当然，社会不能过度的宣扬老年人“性需求”方面的合理，否则会让其发展为另一个极端。

         虽说老年人对于“性生活”这方面有需求，但说到底仍然是他们这些丧偶、离异老人经历人生挫折的难以释怀的痛无法得到排解，他们需要追求另一份真挚的感情来去引导他们走出低落，迷茫。不幸的是他们难以如愿，面对着对方表达出来的欲望，又怎么舍得把他们的余生安心的交给对方打理。心系儿女的他们，把自己的儿女视为上天给予他们曾经美好时光的最好赠品。而这时候能排解他们内心的痛的，更多的是自己的儿女，正确地引导他们追求自己的向往的同时，也应该时常关心他们，跟他们吃吃饭，聊聊天，让他们感受到家的感觉，让他们感到自己并不孤单，自然也就能更从容，积极地面对生活。对于自己的情感生活或许也会有新的态度。

对于老年人的感情生活，他们有追求自己感情生活的权力，而他们需要的是一个能够让他们展示自我的一个舞台，然而，我们需要为他们创建的正是全社会的这样一个大舞台，我们不仅要语言上支持他们，而且要在行动上赋予我们年轻人的真诚，关爱和理解，甚至尝试解放他们思想上的传统束缚从而让他们更加自信。

樱花的衰败不过弹指一瞬，但老年人的心却仍未衰老，他们放眼世界，只为追逐曾经的自己。

一、 老人要保持良好的心态保持一个良好的心态，是我们老年人幸福快乐，安度晚年的关键。老年人要学会控制自己的情绪，养成喜笑颜开，无忧无虑的性格。要让自己生活在幽默、风趣欢乐、轻松的环境之中。心态的外在体现最终形成为一种精神风貌；心态的内在体现表现在我们对生活和生命的信心上。心态，是一个人的思维活动、言谈举止和对待事物的态度。良好的心态是健康人生的保证。保持一颗年轻的心、宽容的心、快乐的心,是长寿的关键。具有良好心态的人能够愉悦地接纳他人,能够与自己周围环境和谐相处。如何保持良好的心态,我建议老年朋友们可从以下几点做起：★ 正确对待衰老人老体衰是人类不可抗拒的规律。但对于不同人来说，却有着不同的认识。有人认为“年过六十万事休”，精神不振、思维迟钝、步履蹒跚。有人却人老心不老，朝气蓬勃，精神焕发，头脑清醒思维敏捷，步履矫健。我认为年老与衰老是两个不同的概念。不成比例，不画等号。年老，是指人的年轮，一年一岁，不以人们的意志为转移；衰老，却存在个体差异，有人年龄并不太大，却老态龙钟，未老先衰。这里固然与先天遗传、饮食习惯、健身活动等因素有关，但是，心态却是他们衰老的重要因素。我们无法抗拒生理老化，但可以抗拒心灵的老化。只要我们主动地调节自己的心理状态，就会忘掉“老之将至”。心态良好会对生理衰老起到抑制作用，从而延缓衰老。生与死都是大自然的规律，因此，我们对于死不要太大的恐惧感。西方的一位哲学家曾说过：“死亡是大自然赐给人类的恩惠之一，它同生命一样，都是大自然的产物”。这种生死观有助于人的健康。所以，我们老年人一定要更新观念，懂得生命的质量比长度更重要。我们要活好每一天，要笑对人。 ★ 老年人要少生气“人需要快乐”这是人的自然属性之一。笑一笑,十年少；愁一愁白了头。笑口常开,健康常在，这些都是老祖宗传承下来的切身体会，我们应当时刻牢记。因此，我们要时刻提醒自己：“别生气、别上火”。一位哲人曾经说过“生气是用别人的错误惩罚自己”。经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有9大害处：即 伤脑、伤神、伤肤、 伤内、 伤心、伤肺、伤肝、伤肾、伤胃。 ★ 找准定位，不攀比，不求社会回报 我们退休后周围环境发生了改变,角色也随之改变要找好自己的定位,不要和在岗的人、周围的人以及同学比级别、比待遇、比住房等。做个普通人有颗平常心 不讲昨天、少想明天、多看今天。不要留恋过去的辉煌，更不要炫耀自己当年的“过五关斩六将”，历史应该留给后人评说。我们要顺应社会，面对现实。不要期望过高，要有知足感。古语说：“人到无欲品自高”。一个人如果到了什么都不追求的境界，人品也就清高，逍遥自在，淡泊之心不以物喜，不以已悲。 性格要开朗、乐观，遇到困难要有信心，待人处事要随和。要正确对待客观事物，不能玩世不恭，事事不顺眼，看不惯。这样才能避免生闷气或无端地发怒而引起心理疾病。★ 遇事往好处想美国成功学基金会主席拿破仑·希尔称积极的心态为成功的黄金法则。他说，人与人之间只有很小的差别，但这很小的差别却造成了巨大的差距，很小的差别在于心态是积极的还是消极的，而巨大的差距是成功与失败。给大家讲个民间故事来说明心态的重要。传说，古时有一位举人进京赶考，住在一家旅社里。考试前两天晚上，做了三个梦：第一个梦是梦见自己在墙上种白菜；第二个梦是下雨天他戴了斗笠还打着伞；第三个梦是梦见同心上人脱光了衣裳，背靠背地躺在一起。这三个梦意味着什么？ 第二天，这个举人去找算命先生解梦。算命先生听完举人的诉说后，一拍大腿对他说：“我看你还是打道回府吧。你想，高墙上种白菜不就是白费劲吗？戴上斗笠打伞不是多此一举吗？跟心上人躺在床上背靠背，不是没戏吗？”举人一听，心像掉进冰窟窿里一下子凉透了，回旅店后便收拾包袱准备回家。 店老板感到有点奇怪，问他还没考试怎么就打退鼓呢？举人如此这般地把算命先生给他解的梦说了一篇，店老板一听乐了：“依我看，这次留下来大有希望。你想，墙上种白菜不是高（种）中吗？戴斗笠打雨伞不是说明你这次有备无患吗？跟心上人背靠背在一起，不是说明你翻身的机会就要来了吗？”举人一听，觉得店老板说得挺有道理，于是满怀信心地参加了会试，结果在后来的殿试中了探花。故事表明，同样一件事情，思考问题的角度不同，看法也就会完全不同。 一个人如果有了积极向上的思想和心态，身处逆境也能看到光明和希望。1914年12月的一天，一场大火把美国的大发明家爱迪生的实验室化为灰烬，损失超过200万美金。那时爱迪生已是67岁高龄，人们都担心他经受不起这么沉重的打击，会被痛苦压得趴下去。谁知第二天早上，爱迪生看着一片废墟说道：“灾难自有它的价值，瞧，这不，我们以前所有的谬论和过失都给大火烧了个一干二净。感谢上帝，这下我们又可以从头开始了。”火灾刚过去20天，爱迪生就推出了他的第一部留声机。 二、老年人需要与人交往、沟通★ 老年人聊天、唠叨有助于身体健康退休以后，由于周围环境改变了，人际关系更新了，再加上一些长期相处的老伙伴的相继离开（退休或死去）和子女因忙碌无法陪伴老人，许多不善调节的老人找不到交流、沟通的对象，变得越来越孤独。孤独是健康的大敌，是一种惩罚。老年人的社会交往能满足老年人安全、友谊、信任和尊敬等精神方面的需求。对增进健康、调节心理、安度晚年有着不可替代的作用。一个人有沟通的对象，心情就好，否则，心情就不好。为了健康长寿,我们必须走出家们,增加与别人的交往与沟通。沟通、交往、聊天是心理保健的良药。人都有忧愁和烦恼的时候，通过聊天， 诉说苦衷，倾吐积郁，经过朋友的劝慰和开导，有利于疏导心绪，排解忧愁，减轻痛苦，避免抑郁和孤独感，从而获得心理上的平衡。聊天还能消除身心疲劳。闲聊中往往有欢言笑语或幽默滑稽，这种欢乐气氛，能消除人们精神上的紧张情绪，使身心得到松弛，有益健康。 唠叨。作为具有高级思维和丰富情感体验的人类来说，语言交流是最重要的方式。但凡常人有不痛快的心事时，都有倾诉的心理需求，特别是女性爱唠叨。这是心理上已经有明显的压力的表现。与亲近人唠叨，是一种特殊的感情求助法，也是运用心理自我调节机制，对压力做出的正常应激反应。这种方式有助于避免不良心理因素所引起的身心疾患。★ 老年人要多参加一些社会活动忙活了一辈子，从工作岗位上退下来，对很多老人来说，又开始了一种全新的生活。从原来的忙忙碌碌到一下子拥有的大量的时间，老人们都在做些什么呢？中央电视台《东方时空》做过一个调查。老年人典型的一天内从事的主要活动。调查结果只有05%的在参加各种社会活动。有995%的退休老人都脱离了社会活动。他们在：看电视、家务劳动、锻炼身体、遛弯、逛街、闲坐。也就是说，老年人的主要活动都是在自己的小圈子里，相对很封闭，和社会活动离的很远。记者在对老年人街头采访时发现，很多老年人还是愿意多参加一些社会活动的。而导致目前这一局面的主要原因，还是社会提供给老年人的参与社会的渠道和途径比较少。许多退休老人在退休后突然变得不爱说话了，做什么都提不起精神了。其实，正是突然脱离社会让他们有了一种莫名的孤独感，好象自己一下子成了废人，没什么用了。在这个时候，如果能适时地参加一些社会活动，对老年人来说将十分有益。老人们多参加一些社会活动、多一些对社会变迁的亲身感受，可能他们的晚年生活会变得更加充实、也更加快乐。老年人参加社会活动能平衡老人的心态，体现老年人的价，增强老年人的自信心，实现老有所为。老年人社会活动内容很多，诸如：对青少年和儿童进行社会主义、爱国主义、集体主义教育和艰苦奋斗等优良传统教育；传授文化和科技知识；提供咨询服务；参加义务劳动；参加兴办社会公益事业；参与维护社会治安；协助调解民间纠纷等等。

我国老龄化进一步加快，据中国人口与发展研究中心预测分析，到2025年，65岁及以上老人约为221亿。已经到了老年的也许你欠另一半两字，是不是真心地对枕边人说过一句“感谢”，相对于老人而言晚年生活活得幸不幸福，与是不是有一个温柔体贴，相处愉快的老伴有很大关系，这怎么才算是老夫老妻的交往技巧呢？下面就给大家分享一下。

第一，夫妻之间要多沟通互相理解

“到老年人最开心的事便是有一个聊得来的伴”，沟通与交流是保持夫妻间关联最基本的方法，两个相爱的人并没有沟通交流，就等同于没有了情感，天天都各干各的事儿，不了解对方想干什么，不可以及时掌握另一半的情绪，若感情遇到困难，无法得到非常好的处理，矛盾就会越深，矛盾越重，两个人的感情关联就难以坚持下去，那样婚姻生活也终究会迈向终点站。尽管两人已经过了大半辈子，彼此之间早已很懂对方了，可是有心事不用说，等待去让另一半揣摩得话，很有可能想来想去会使婚姻生活毁灭。因此夫妻间，要以诚相待，多沟通多沟通多共享，将事情放到台面上处理，彼此之间以前互相理解相互理解。沟通是灵丹妙药，沟通交流才幸福。

第二，明白保持神秘感

很多人都觉得老夫老妻的生活应该是简简单单的，其实并不仅仅是那样，平淡无奇的生活会让你觉得生活枯燥，缺了点满足感，渐渐地会抵触现今生活。一个好的生活情况，能给我们老人在晚年生活品质上提升幸福快乐，因此一定需要认真保持“神秘感”，能让你们以后的生活变得越来越温馨和谐，在日常生活中，就算彼此之间在繁忙，也要为另一方一个小小的新意，例如老伴生日、结婚纪念日、特殊节日这些，给女生准备一个小浪漫，也会使彼此之间的感情越来越好。

第三，学会换位思考

不管怎样关联，都要相互之间投入，在感情里面不去计较谁所付出的是多少，反而是换位思考一下对方的感受，遇到事时不执着自己的观点，也别让一个人一味地付出，需多为另一半思索。老夫老妻也是要学会互相依赖，那样晚年生活才会更长期，更加幸福、更为平稳，与此同时也会降低“跌跌撞撞”。

第四，赏析另一方

可以长久的陪伴在彼此身旁，要靠关联性吸引住，即便人到晚年还要有相互欣赏目光，与其说互相挑毛病，互相埋怨、互相损害，不如给女生一句赞扬，给女生一个爱的拥抱，当老伴在你旁边展示出自身最美丽或最酷的一面时，另一方应当毫不吝啬的给与他们肯定，让他们内心充满快乐，人和人之间相互欣赏，还会造就出一个温暖且温馨的家自然环境，老夫老妻中间也可以保持亲密无间状态。

一、健康需求

老人拥有一个健康的身体是一切事情的基础。

二、工作需求

老年人有的希望能上班，给自己提供经济基础。

三、依存需求

人到老年，会感到孤独，希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的往来、老伴的体贴，使他们感到老有所依、老有所靠。

四、和睦需求

老年人都希望自己有个和睦的家庭环境。

五、安静需求

老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱。有时老同志就怕过星期天，这一天儿孙都来了，乱嚷嚷地过了一天，很多老年人是受不了的，他们把这天叫作“苦恼的星期天”。

六、支配需求

老年人原来多为一家之主，掌握家中的支配权。但由于年老后社会经济地位的变化，老年人的家庭地位、支配权都可能受到响。这也可能造成老年人的苦恼。

七、尊敬需求

老年人离开工作岗位可能会情绪低落，如果得不到尊重，就会产生悲观情绪，为疾病埋下祸根。

八、求偶需求

老年人丧偶后生活寂寞，子女照顾也非长久之计，所以子女应该支持老年人的求偶需求。

《一转成双》，最是转身那一刹那的感动。从2013年1月5日播出至今，节目调解了数百对夫妻的矛盾，拯救了超过一半嘉宾的婚姻。常言道：宁拆一座庙，不拆一桩婚，就是在告诫我们婚姻的弥足珍贵。

《一转成双》存在的意义，对于已经走进婚姻的人来说，是对于现状的思考和对于岁月静好的珍惜。而对于尚未踏入婚姻的年轻男女来说，更多的是对于未来如何经营好一段婚姻的借鉴。

凡是看过《一转成双》的观众都不难发现，那些在演播室争得面红耳赤，口口声声叫嚣着要离婚的事件背后其实都是一些微不足道的矛盾。可一旦夫妻双方互不相让，没有一个人肯做出让步，那么压死骆驼的最后一根稻草随时会出现。曾经在节目中看过这样一对夫妻，在婚前协议里丈夫曾经答应妻子，如果将来生了孩子，那么一个随父姓一个随母姓。随后他们第一个女儿按照约定随了父姓，可是小儿子出生的那一刻，一切都变了味。当妻子一方办理完一切手续后，丈夫方却开始反悔。尤其是婆婆，死活不同意孙子随了媳妇的姓，认为自己对不起老祖宗，没有尽到延续香火的责任。而丈夫也完全忘了当初的约定，以一副理所应当的强硬态度直指妻子极其家人无理取闹。最后的结果，显而易见的，一对原本恩爱的小夫妻闹到了要离婚的地步。只因为一个姓氏的问题，两个人不顾尚在襁褓之中的小儿子和刚刚六岁的女儿的将来，执意要离婚。

虽然最后在《一转成双》几位软硬兼施的劝说下，妻子选择转身与丈夫和好。但在和好的那一刻，妻子却仍在流泪，认为自己对不起父母。有时候我时常在想，那些在节目中已经原谅了彼此的夫妻，在离开节目后他们的生活究竟是怎样的。可是这些，我们无从知晓。《一转成双》能做到的，也仅于此。节目组能给予当事人的只有理性的分析和建议，而真正的生活仍旧是要靠自己走下去的。

有人说《一转成双》中的那些矛盾都极其的狗血，甚至负能量满满，不具现实的参考意义。而那些家长里短的事情，谁又有那个闲心愿意去管别人的家事。我只想说，我们大多数人都生活在阳光下，都过得太幸福了。那些不曾曝露在人前的阴暗面，不是我们接触不到就不存在。节目中那些被你无比嫌弃的狗血故事也许就存在在离我们不远的生活中，存在在我们曾熟悉的家庭里。《一转成双》的初衷虽然是挽救婚姻，捍卫爱情。可是我认为其更深刻的意义在于教会你懂得珍惜眼前所拥有的一切幸福。

希望看过《一转成双》的男男女女们，不管成婚了也好，抑或是正在热恋，记得珍惜彼此。爱情也好，婚姻也罢，从来都是需要小心呵护的。

《寻情记》是一档关注百姓情感故事的服务类节目。虽然相比于湖南卫视的其他节目来说，《寻情记》并没有非常高的热度，但是这档节目的存在却是有着非常大的重要性的。

说起来《寻情记》也是湖南卫视都市频道的王牌节目之一了。从第一期节目开播至今已经有长达十三年的时间，在这期间节目先后获得国家新闻出版广电总局“省级地面频道十强节目”，以及中国广播电视协会颁发的“全国广播电视优秀民生栏目”。由此可见这档节目还是比较成功的。伙哥第一次看到《寻情记》这个节目名字的时候，第一反应是以为这是一档帮助百姓寻找亲人的节目。但是真正看过节目才知道原来并不是这样。

《寻情记》基于为百姓服务的宗旨，记录普通人的情感传奇，寻求中国家庭的幸福之道。准确来说《寻情记》是一档访谈类节目，但是与其他同类型节目形式不同的是这档节目的演播室只有主持人一个人，她的作用就是为观众讲述故事的开端和解说，其他访问这一部分则是交给了节目组的出镜记者去到当事人家中做实地探访。

而节目带给观众最多的感触也就是认识到了很多人生百态以及人间冷暖。其中有关于家庭内部矛盾的问题，由节目组记者前去了解真相后再为当事人们做出调解以及帮他们想解决办法，大多数情况下《寻情记》更像是一档调节类节目。

除此之外也有一些条件窘迫，需要帮助的困难家庭引起了节目组的注意，通过他们的报道和节目播出后的影响，能够为这些需要帮助的人们筹集很多来自社会各界的爱心善款以及物资。

与很多演播室进行的调节类节目相比，《寻情记》最大的不同之处就在于没有观众会质疑这档节目的真假，因为当事人所有的一切都被真实的记录在摄像机下。同时节目所反映的诸多社会问题也是引发观众产生共鸣和反思的点。

节目开播的十三年时间里，《寻情记》为无数家庭调解了矛盾，也让诸多困难家庭获得了社会各界的普遍关注。很好的利用节目自身的影响力为他们解决了所面临的问题和困难。这也说明了很多时候高收视率和高关注度并不是衡量一档节目好坏的唯一标准，像《寻情记》这样立足于关注民生的节目，即便没有很高的热度，但也一样有它存在的必要性！