聪明的女人该怎么处理感情，都会这样处理自己的感情

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女人生性敏感柔弱，遇到爱情，很大可能会变得不理智，遇到心爱的对象，自己可能会倾其所有的付出，所以在真正的恋情中，女人总是做不到和男人势均力敌的地位，往往自己是爱情中被动的一方。

所以在现实生活中，感情中的受伤最大的一般都是女人。尤其经历了一段失败恋情的女人，极有可能深陷其中郁郁寡欢。

真正聪明的女人即使在恋情里也会适当的保护自己，而且她们懂得运筹帷幄的面对感情，爱情也是需要经营的，再美好的恋情，若是不会经营，那么时间久了也会被磨灭殆尽。聪明的女人深谙爱情的真谛和奥义，所以不管出现了什么样的状况或者问题，她们能都找到妥善处理的方法。

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女人在感情里会脆弱敏感，有的时候甚至不堪一击，在遇到问题的时候也很容易感情用事，不用理性思维去对待，反而让事态愈演愈烈、，也许是不足挂齿的小问题后来成为了危及到两人感情的大问题，也会成为之后生活埋下的炸弹。；两个人即使再相爱，也需要用得当的办法去经营感情，让感情在滋养下历久弥新。

很多人都说男人花心善变，一味追求新鲜感，那么真的遇到了这种状况，大多数女人会乱了阵脚，歇斯底里，又哭又闹，这样的行为不但不会挽回爱人的心意，可能会让对方觉得你更加不可理喻。

情感用事本身就不是解决问题的办法，聪明的女人遇到这样的情况也会沉着冷静的想法子解决。她们甚至哭闹是最无力的表现形式。

子晴很明显觉得最近一段时间来男友对自己态度的变化，之前男友对自己百依百顺，呵护备至，两人天天黏在一起都不厌烦。但最近子晴男友明显心不在焉，还老是找借口推辞约会，一个男人的心在不在你身上，女人能很轻易觉察到。

子晴一下子没有主意，她自己是很在乎男友的，想过和对方共度一生一世，但是对方的态度让自己寒心，子晴开始和男友哭闹埋怨，但是丝毫没有改变男友的态度，男友还明确表现出了不耐烦的神情。子晴内心委屈就向自己的朋友姗姗倾诉。

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姗姗安慰子晴说这个时候哭闹是解决不了任何问题的，姗姗告诉子晴感情出现问题，最重要的就是要找到问题的症结，这样才能对症下药，看看能否可以让情况改善。

男人的冷漠向来都不会是没有缘由的，你要仔细分析观察，还要适当从自身角度找原因。是否自己哪些行为让对方觉得不适，子晴平日里就爱耍小脾气，敏感多疑，一直觉得男友宠溺自己，能无限度忍让自己，可是时间久了，男人也会感到疲惫。

而且男人一般对你冷淡最可能的原因就是他在外面遇到了带给他新鲜感的女人，如果这个时候他还没有付诸行动，只是有了这个思想苗头，若你真的在乎对方，你当然可是试图挽回，让对方再次回想起你们热恋期的感觉和情节。如果对方已经出轨，背叛了你们的感情，这种情况下，即使你再不舍，最好的决定还是分手，爱情始终是有底线的，触碰了底线的感情就不值得你珍惜了。

在分析完原因后要积极平静的和男人沟通，很多情况下两个人是因为沟通太少而产生距离，彼此知道了对方的真实想法，很多问题可能会迎刃而解。这里需要你有平静的态度，不要过于卑微，也不要咄咄逼人，这样对方才有可能和你心平气和的敞开心扉沟通。

聪明的女人，遇到感情问题，她们积极解决的方式很大可能挽回了岌岌可危的恋情，男人也会在其中真正认识到自己的心境，经历过这些小插曲，你们的感情可能不但不降温反而升温。

尽管感情的大环境在不断变化，但人们仍然会相信婚姻和爱情。婚姻和爱情在人类社会中扮演着重要的角色，对许多人来说仍然是追求和期待的目标。以下是一些相关的考虑：

基本的人类需求：爱情和婚姻满足了人类基本的情感和社会需求。人们渴望与他人建立亲密关系、分享生活和经历情感的连接。这种渴望和需求是人类本能的一部分，不会因时代变迁而消失。

个人幸福感：婚姻和爱情与个人的幸福感密切相关。许多人认为与自己深爱的人建立长期的亲密关系，共同经历生活中的喜悦和挑战，能够带来更多的满足感和幸福感。尽管感情的大环境可能变化，但对于追求个人幸福的人来说，婚姻和爱情仍然具有重要意义。

社会认同和期望：婚姻和爱情在许多社会中被视为一种正常和值得追求的生活选择。社会的认同和期望对个人信仰和决定产生影响，使人们愿意相信和追求婚姻和爱情。

尽管婚姻和爱情依然有吸引力，但人们对它们的看法和期望也在变化。一些人可能更注重个人自由和独立，对传统婚姻观念持有不同的看法。他们可能更倾向于非传统的关系形式或注重个人成长和发展。

每个人的看法和信仰都有所不同，取决于个人的经历、文化背景和价值观。重要的是尊重每个人的选择和观点，并理解婚姻和爱情对于某些人仍然具有重要意义。

王烁老师的《30天认知训练营》如螺旋测微仪款手术刀，纤毫毕现，颠覆认知。这一剂猛药，治疗9999%关系中的受害者。没给100%，纯属致敬王烁老师的严谨。

一般的逻辑，往往认为关系好，就可以横冲直撞，为所欲为。王烁老师告诉你，不是。 关系越好，越需要精心呵护 ，是概率学和能量守恒的科学范畴。

1、没有绝对靠得住的关系，问题只在于，如何面对它、管理它。

小孩子才讲对错，成年人只谈利弊。 只有接受这一点，才能内心自洽的活着，不至于被关系伤害太深。而接受这一点，推己及人即可。

因为，自己都不可信。因为， 就算是你自己，也不是同一个人。

每个人都玩过：新年立志、年中放羊、来年再立志这套循环把戏。这一段绕口令就说了一件事：不是你说话不算话，出尔反尔，而是，思想在变化。因为时刻在变化，所以说话不算话其实是：未来那个思想已经发生改变的你，背叛了过去立下flag的你。此一时彼一时而已。

爬行动物脑的你，任本能驱动；前额脑的另一个你，靠算计行事。

两者冲突的时候， 顺人欲，还是存天理？事到临头才知道。

自己都靠不住，何况是别人。 所以，不是关系靠不住，也不是特定的某人靠不住，而是人性本身靠不住。所以，朋友选择利弊，有什么可指责。

2、道理不难懂，为什么还会因为过度信任，而掉入关系的陷阱？

因为正常人不会处理极大概率和极小概率事件。 99%概率会发生的事情，我们就当作必然会发生；1%概率会发生的事情，我们就当作肯定不会发生。

所以， 当你觉得一个人相当可信，虽然你早知道没有人绝对可信这回事，但大脑就不自觉地默认成完全信任他 。把受欺骗的极小概率事件当作不会发生，这样比较节约能量。

最终导致一个悖论：关系越紧密，就越经不起挑拨。 关系越紧密，彼此要求就越高，默认对方完全靠谱，当对方没达到预期，不管是事实上的，还是想象中的，对你的伤害就越大。

好朋友之间容不得有隙，越好越不能有隙，有隙便有大事。

和媛媛曾经是无话不谈的闺蜜，到底是她撬了我的单子，还是当时当刻有什么不得已，已经成为自己都不想去深究的过去。她不解释，我没问，我们在亲密关系里“有隙”。没有刀枪相见，却也不相往来，一个原以为一辈子的朋友，就这样失去。每每回想，就觉得遗憾，可关系无法修补。

越亲密的关系越容易生隙，而一有隙，双方就容易过度反应。绝不要以为关系深厚就可以为所欲为，正好反过来，关系越深厚越需要精心维护，关系越坏才可以为所欲为。

出轨、欺骗都指向一个终点：信任。信任一旦坍塌，无法修复。亲密关系里，永恒的一票否决制，永远只有0和1。朋友之间，容不得任何瑕疵。但精心滋养不是应该的吗，把精力和时间浪费在值得的人身上，本身也是我们对关系的投入和获得啊。

知人知面不知心，你又何必去知心。亲密关系之外，把重点放在用人所长，把握能把握的。

受用，亲密爱人还未必知人知面也知心，合作共事把事情做好就是，何必去耗费时间。耗费时间也未必辨识清楚。

前者简单后者复杂，我们都喜欢简单，可现实就是复杂的。残酷但智慧的解决方案。

用人也疑 ：因为没有人是可靠的。

疑人也用 ：用人所长，把握能把握的。

人性经不起考验，人性经不起挑拨。对于人性，唯一能做的就是精心滋养呵护。

对对的人，精心滋养呵护，要求不了对方，可以要求自己，100分的投入，不给嫌隙留机会。

最后也是最重要的，不要以为没有什么关系绝对靠得住，就伤心失望，从关系中抽身而退，正好相反，没有一个关系绝对靠得住，所以你应该扩展关系。 多元、丰满、充实的关系网，特别是多元、丰满、充实的亲密关系网，而不是情比金坚的单一关系，才是我们情感的归处、安全的来源。

越亲密的关系越是脆弱，越是需要你精心呵护滋养，而原因是我们的大脑不能处理小概率事件的微小变动。反过来说，不要过度依赖任何单一关系，无论它看上去多么可靠。

王烁老师的剖析客观，深刻，我的解决方案很简单

算法再精准，也难免为关系所伤。但，亲密关系给予的幸福感，值得投入，哪怕遍体鳞伤。或许，这就是人生的意义，也是存在的价值。愿在亲密关系中获得滋养， 或者，获得成长。

知道这世界上什么人最显年轻吗

未婚未育＋有钱有闲

未婚未育是指，没结过婚，没有孩子，也没受过情伤。

这个有钱有闲是指，不一定是大富大贵，但至少工作不累，经济上没有困难。

结了婚有了娃的女人或者男人，就算保养得再好，那也只是身体不老。

精神上多多少少都会变得成熟，会拥有父母思维，或者换句话说，精神上会变老。

只有没结婚，没养娃，生活压力小的人，才能永远身心都跟刚从大学里出来两年的20多岁年轻人似的。

女性不需要爱情的滋养，只要在金钱和空闲的时间滋养下，就不容易衰老。

不管你是男人还是女人，这段话对你都适用:

爱情和婚姻都是双刃剑，时而滋润你，时而毁人不倦。

只有金钱和空闲的时间会爱你如一，永远滋润你。

爱情，本身不过就是一种感觉罢了，怎么可能一直持续下去呢？爱情只是一段关系的开始，而很多人过分看重这一点，以至于等到爱情逐渐褪去，需要我们花费更多的时间精力来维系我们的关系的时候，很多人就会大失所望。

如果我们的关系只能建立在对爱情的向往和冲动上，那么我们必然在之后相处的日子当中对另一半大失所望。

很多人可能觉得两个人在一起很简单，所以一直也没有把开启一段关系意味着什么放在心上。但是随着关系深入的发展，可能有相当多本来你单身的时候压根不需要考虑的问题，都逐渐浮现——你们两个人怎么规划彼此的未来，两个人怎么为婚姻做准备，包括怎么赚钱建立一个强大的经济基础这些，都是至关重要的问题。

这些事情如果从一开始就着手准备，可能等到问题到来的时候就没有那么慌乱了，但很多人往往是被问题打的猝不及防，以至于到了最后疲于奔命，身心交瘁。

爱情的滋养，的确在前期能提供一定的激励，能让我们充满活力和希望。

但是如果你驾驭不好这段关系，没有为这段关系做充分的准备，那么你很快就会发现——曾经让你充满活力的爱情，很快就会成为你痛苦和操劳的来源。

中原焦点团队 成长分享688天 2020-05-27

我们生活中的绝大部分的痛苦和烦恼，都和他人有关，往往都是关系的问题。

我们既渴望关系又在逃避关系，既渴望与他人建立链接又怕失去自我。我们希望在关系中得到滋养，给自己带来情感上的支持和陪伴；又担心在关系中受到伤害，造成精神上的痛苦。

有时候，我们为了维护关系，往往会好心办坏事，达不到我们希望的结果。

是什么原因造成我们“出力不讨好”呢？其实是因为我们没有站在对方的角度考虑问题，没有真正明白对方的感受和想法，没有深入的了解对方需要是什么。

那么，我们怎样培养自己的共情能力，深化彼此情感联系呢？

首先我们要设身处地想想自己处在对方的情况会是怎样？就如同身临其境一样，了解对方周围的环境，以及当时当事人的情绪以及可能遭受的痛苦或疾病。

其次，理解对方当时的心境如何？对方在类似情况下曾经有何体验？他对这种情况有什么恐惧、怀疑，希望和期待？当前他的生活中还发生了什么？其生活过得如何？其他人际关系是否会影响他的反应？他真正的需求是什么？

最后，要体贴周到地传达自己的想法和感受。当对方意识到我们付出的思想和精力来尊重他时，我们之间的交流沟通就会顺畅有效。

总之，我们要放弃无效社交，净化我们的生活圈，把主要精力放在自己喜欢的人和喜欢自己的人身上，这样我们的生活才会越来越幸福！

致你心中那个被忽视的小孩心理学中的情感忽视

经历了情感忽视后，可以怎样调整自己的情况呢？临床心理学博士乔尼丝·韦布（Jonice Webb）给出了多种解决方式，并建议人们根据自己的情况，选择最适合自己的方式。韦布博士建议，如果感到所选择的方式不再适合自己，则可以更换一种，直到找到合适的方式。

1了解情绪的目的和价值

用情绪帮助自己思考，用理性管理自己的情绪，用健康、平衡的方式来对待情绪。在我们的社会中，往往将情绪等同于理性的对立面，并认为非理性是幼稚、不聪明的。情绪除了驱动我们的行为，也滋养了我们的人际关系：

● 愤怒是在告诉我们应该抗争

● 害怕是在告诉我们应该保护自己

●热忱是在告诉我们自己的心之所向

2识别及命名你的感受

当情绪被掩埋或忽视时，我们可能会感到内耗、空虚，而情绪也转变为身体的病症。识别和用文字描述感受，是我们掌控感受的第一步。我们可以通过表格形式，每天记录自己的情绪三次，问问自己：

● 现在我有什么感受？

●我为什么会有这个感受？

3接受并信任你的感觉

情绪本身不分好坏正误，我们应该通过行为而非情绪来审视自己。所有情绪都是可以解释的，再强大的情绪也是可以被掌控的。

4给情绪归因并通过行为改变

在接纳了情绪之后，我们可以觉察情绪产生的原因，并分析情绪是否对应着某个行动。如果是，那么我们则可以用合适的方法来应对它。

5认识、理解和重视人际关系中的情绪通过情绪分享，形成健康的互相依赖、了解。6学习关爱自己

将自己放在首位（学会拒绝，学会寻求帮助，发觉自己的喜恶，允许自己享乐），调节饮食，锻炼身体，给自己足够的休息和放松。为了帮助落实这些自我关爱的行为，我们可以通过表格的方式，记录自己在哪些日子达成了这些目标。

7提高自我约束能力

每天让自己做三件不想做但应该做的事，或是停止做三件自己想做不应该做的事，并对这些事情加以记录。我们将学习如何克制错误冲动，自我约束将逐渐成为一件没有那么困难的事。

8自我安慰

为了找到有效安慰自己的办法，可以回顾一下童年时期和成年时期，哪些事情能让自己感到安慰，并将它们列成清单。注意一定要谨慎选择你所选择的方法，确保它们是健康的。

9对自己有同情心

经历过情感忽视的人，往往善待他人却不会善待自己。请像对待别人那样对待自己，察觉到指向自我的破坏性情绪，并培养一个有爱而坚定的内心声音，用积极、有益的声音与自己对话，用有建设性而非批判性的角度来思考自己的行为。最后，允许自己做个普通人。