心情语录2020:常常一个人崩溃又一个人自愈

1．生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你能到达哪里。这个世界，对着你笑的人太多太多。真心包容你的，太少太少。我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。2．见人说人话，见鬼说鬼话，见你要说甜甜的话。3．愿你成为自己喜欢的模样，不抱怨，不将就，有自由，有光芒。4．我的身体居住着两个灵魂，他们的寄主，白天是个钢筋铁骨的巨人，晚上是个被窝里流泪的废物。5．常常一个人崩溃又一个人自愈。6．任何关系，你想陌生，我根本不会再多看你一眼。7．相信我毕业那天没有欢呼没有撕书没有眼泪没有告别那些情景只存在**里所有人都像平常一样考完回家。8．我把指甲留长了，买了硬底鞋，剪了短头发，就问你什么时候约架。9．皮肤差却总熬夜，想减肥还一直贪吃，不优秀还不去努力，最怕的是你一边抱怨一边不去改变，什么也没做，还弄得自己成天纠结，不开心，要么你就堕落得心安理得，要么你就好好去生活。10．以后我不处对象我就找个男闺蜜，整天跟他暧昧就不跟他处对象，他有了老婆我就天天去他空间留言，我就天天找他打游戏，然后他老婆就无理取闹，我还是楚楚可怜的好闺蜜，怎么了，我和他只是朋友啊怎么滴？11．自己长相一般，却有重度晚期颜控病，手上没几个钱，喜欢的却都是烧钱的事，常年单身，却经常给朋友做情感咨询，心智没成熟，身体却到了中老年养生。12．在岁月跋涉中，每个人都有自己内心的故事，在人生历程中，会审视自己，悲观，苦乐不去倾诉，岁月的痕迹本是浮沉坎坷，所走过的路是幸运还是跌撞，是对还是错，谁也无法看透，珍惜现在，走过了就不要后悔。13．永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你，活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受，没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼，人生路上，我们都是孤独的行者，如人饮水冷暖自知，真正能帮你的，永远只有你自己。14．喜欢就去争，不是去捡。15．猫是一种很神奇的动物，不管你还贫穷还是富有，健康还是疾病，他们都瞧不起你。16．好想被人抱抱啊，不带任何想法的，只是因为心疼我，觉得我该休息了，然后在我措不及防的时候拥我入怀，揉揉我的头告诉我，已经够了，你很努力了，可以好好休息了。17．只有当你，什么都不奢望的时候，一切也许都会如期而至。18．悲喜自渡，他人难悟。19．爱上你，不是因为你给了我需要的东西，而是因为你给了我从未有过的感觉。20．你一定会遇到一个男孩子，把你捧在手心里，像日出日落一样陪着你。 一个人撑伞 一个人擦泪 一个人好累

痛苦的时候，正是我们成长的时候；这是一条必经之路，躲不掉

有你的地方就格外的清新，想着你我的嘴角都会扬起

从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。

你会不会，就算把命丢掉都不会把我丢掉。

除了记忆什么也不带走，除了脚印什么也不留下。。

我在乎你，只是方式不一样

一个人的离开必定是因为另一个人的介入。

有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。。。

世上最无法掩饰的是你不爱一个人的时候的那种眼神

不是上午不想玩电脑，因为一起床就已经是中午了

在这个世界上最容易让人哭出来的三个字就是 ------ “不要哭”。

那些无法形容的痛见不得光。

我不会为了挽留你，而变得可怜兮兮。

上线，是为了打发寂寞；隐身，是为了躲避失望。

网线是冰冷的，屏幕说不了话，可温暖却是真的。

一个人，自己陪自己，自己在乎自己，自己陪自己哭。。。。。。

真正的朋友懂你说的话，更懂得你的沉默。

每个人，都有一段悲伤，想隐藏，却在生长。

一个人撑伞 一个人擦泪 一个人好累

其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。

因为我知道，在你的世界里，我永远没有“访问权限”。

死去的人常被人思念，活着的人常被人遗忘。

喜欢某人，并不一定要成为恋人，有时候，能做朋友就已足够。

很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。

找个对象，其实不如找个好同桌

我不是没脾气，只是不轻易发脾气。

我认真地告诉你：我们在一起不合适 真的真的真的真的不合适--作业

明明只删了一个你 却空了一个分组

最悲哀的事：当你打开钱包的时候，大领导不在了，各族人民还在

我不微笑，不是因为我懒得微笑。而是我不知怎么笑，笑什么，为谁而笑

人的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。

信任就像一张纸，皱了，再努力试图抚平，也恢复不了原样。

因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，何必再说何必。

一句“对不起”背叛了多少句“我爱你”。

闺蜜，就该一起笑，一起疯，一起闹，一起潮到爆

你信不信 会有个人认认真真的看完你每条状态包括底下的每条回复 但是一句话都不说

清明节应该回你的学校扫扫墓，因为那里埋葬了你的青春

可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。

我爱你，从来都不是一件轻描淡写的事。

何必作贱自己、敷衍了别人。

总有那么一个瞬间，会以为自己强大到什么都不需要。

许多事都是这样。你认为值得，那就值得。

一个人无聊的心情说说：一个人吃饭。一个人发呆。。。

1、今天全身不舒服。嗓子痒疼，鼻涕不断，头晕乎乎的，晚上回来腿都疼了，老毛病了。好想让你多关心我一下。可是你有事要忙。陪朋友，陪家人。真的好难受啊。身心都不舒服。室友生病了男朋友跑家里送药做饭。我只有自生自灭了。晚上本来也不想出去的。可是一个人在家躺着真的很无聊知道你没空理我

2、象棋放在了爹 的床头边，一个人在家应该很无聊吧 可我还是没学会 ，晚上下班继续。

3、我觉得公比不爱我，不在乎我的感受，我都怀孕五个月了，也不好好照顾我，不想做饭给我吃，不想洗衣服，他觉得不玩游戏就很无聊，难道我一个人来到这人生地不熟，每天就很有聊吗？他怎么不问问我一个人在家会不会无聊。一点都不在乎我的感受。

4、休息了半个月，上周五终于有了个期待的结果，可是却没有想象中那么欢乐。。。跟一年前一样，在我最孤独寂寞的时候，家里来了两只小草龟，在我重新就业的时候，两只小草龟都离开了。一开始都是小翅膀说要养的，可能他知道妈妈一个人在家很无聊吧，我们约定了，如果小草龟走了，我们以后再也不养小乌龟了

5、从前只知道自己一个人在家可能会很无聊，现在只知道快被烦死了。

6、奶奶说她晚上都是去小卖部跟其他的一些老人聊一下天的 她说自己一个人在家会很无聊 她说有时候不敢去聊天 怕错过姑妈他们的电话。

7、一个人在家果然很无聊！老公貌似还要出差一周！虽然老公在家也是玩游戏，可是看不见他，心里还是很想念！

8、无聊的十一，一个人在家很无聊，心里很累，很乱，一切的事情都敲定，我想平静平静。

9、儿子怪可怜的，这两天除了下楼吃饭，就一直宅在家！我知道他一个人在家很无聊，但我真是分身无术，没办法回去陪他！即便这样，儿子还不忘每天打电话给我，问我吃饭没有之类的！我终于知道你们为啥叫他“小爱”！

10、QQ晃了一下，老公立马把电话打过来了，不是把电话费交了吗？怎么还打不通！我说可以打通这会闲的，就晃动了一下QQ看他在办公室干什么？其实也就是这会一个人在家很无聊逗逗他！

11、妈妈说，一个人在家，真的很无聊不知道做什么好。我很想每天晚上下班陪她一起看电视散步聊天。人到中年特别怕寂寞，因为我这么年轻我也害怕一个人，妈妈更需要人陪。

12、一个人在家写作业实在是很无聊啊 我已经宅成这样了都不能忍受啊 心疼那些作家。

13、一个人在家很无聊，还是在歙县玩的开心，毕竟有兄弟有女神，下次再聚不知道是什么时候了，且行且珍惜！

14、看看自己的一身伤 无论是身体还是心里 我都需要一点时间恢复过来也许是一个星期 也许是两个礼拜 我想很快的 我就可以用自己现在最好的样子来面对生活 回到学校的生活虽然很无聊但是 好过自己一个人在家 一个人吃饭一个人生活的日子 我更宁愿在学校 一群人和我无聊。

15、陶先生妈妈说一个人在家很无聊～我说我也一个人在家。然后就找陶先生的照片给她看～她说她都没看过，特别开心。大妈一直在跟我说谢谢，说以后我们肯定会很幸福，一个母亲对儿子的爱，就这么无言的流露了出来。

16、天天躺在家里不能乱动，简直无聊要死。哪位大侠有优酷的会员账号，可否共享，因为一个人在家不能动真的很无聊。

17、因为怀孕，你无法跟家人一起去威海，一个人在家待着，我心里很不是滋味，因为你一个人在家，我很担心，你一个人在家，肯定很无聊，我也没法回家陪你。

18、太阳当头照，机器吵吵吵！一个人在家，实在是很无聊……

19、平时都是12点睡，都是和父母聊天聊的，今天早睡，妈妈还是叫我晚点，她会找各种事情跟我说，叫我不要睡那么早，一个人在家很无聊，要是有一个愿意聆听你的事，这也是很幸福的。她们每天和我聊的都是做人做事，经常念叨念叨，我也愿意聆听。现在要工作了，有苦也有累，和她们聊天的时间也会越来越少。

20、一个人真的很无聊，一个人在家，身边有手机电脑也会觉得无聊，尽量去微信里找人摆，但是别人也不可能和你一直聊天。一个人吃饭，一个人对着只有自己的一间屋子。我是不适合一个人生活的人。请你以后不要丢下我。

一个人想着一个人说说

一个人想着一个人说说抒情篇

1没有天生的强者，一个人只有站在悬崖边的时候才会真正坚强起来。

2男的就是好，就可以追女孩，帮兄弟打架，千杯不倒，大晚上一个人在外面晃，我妈不会烦我，天天不用收拾就可

3我要的只是有一个人，在所有人背叛我的时候，站在我身后，对我说：不怕，还有我~这就是我要的友谊~

4如果鹿身边站一个人总是第一感觉是世勋，如果白贤身边站一个，第一感觉就是灿烈

5每个人来世上都是进行一次一个人的旅行，一个人来，一个人走。

6zgg:有一个人生哲理，叫做人不为己天诛地面。

7越是努力去忘记一个人，就会越忘不了，这样只会让你越记住他。

8如果我犯了错你可以告诉我。不要疏远我让我一个人难受。

9一个人一颗心宁缺毋滥 两个人齐并肩相濡以沫

10我想有一个人不管季节怎么变都陪在我身边爱我挺我把我宠上天]

11一个人又怎么样 还不是可以过的很好 。

12有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不想失去他。

13如果一个人说喜欢你 请等到他对你百般照顾时再相信

14踏上一条小径，一个人就这样漫无目的地走，没有终点，也没有尽头。

15世界上一定会有一个人爱你 你要等

一个人想着一个人说说经典篇

1爱一个人就大声说出来 或许内天你来不及说 他就已经消失

2你心里能不能只装我一个人，其它人都滚出去

3一个人的日子我习惯的很好，说这话的时候我要背负着多少个想你的夜

4你给过我什么 你的人 你的心 还是只需要一个人陪你暧昧 恰好 我就是甘愿一直被你戏弄的人

5我可以说我没有非谁不可，我一个人也行。

6如果一个人真的足够在乎你 ,那么他总能挤出时间来陪你 ,与忙碌无关 ,

7有时候难过会遮天盖地的扑过来 而身边却没有一个人。

8心疼了，可是没有人知道，只有自己一个人知道

9我爱过一个人他叫混蛋

10男生：我喜欢上了一个人 女生：她一定很漂亮吧 男生：你太自恋

11当你爱上的不再是一张脸,而是一个人,祝福你你已经长大了

12清晨想到的第一个人和夜晚想到的最后一个人, 不是让你幸福的人, 就是让你痛苦的人。

13我害怕安静，我喜欢说话我害怕一个人

14如果有一个人说比我还爱你愿意为你去死, 那么让她去死, 我来爱你

15一群人都说小三不要脸，却没有一个人说自己男人犯贱。

一个人想着一个人说说热门篇

1他们说，忘掉一个人挺简单，不要见，不要贱

2在个薄情的年代，要想一个人对你刻骨铭心，念念不忘，最好的办法就是向他借钱。。。

3我一个人入睡,你心疼吗 我一个人发呆,你心疼吗

4爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕失掉她。

5继续爱下去好么别让我自己一个人过,,

6一个人照镜子时，永远不会以陌生人的眼光来审视自己。

7一个人哭，不是因为他脆弱，而是因为他坚强了太久!

8任何一个人，失去了另一个人，都会活得一如既往

9世界上最幸福的事 就是能有一个人陪自己从校服到婚纱

10我想把电话簿里所有联系人清空我想剪掉长发我想我一个人也可以很好很好我想我谁也不用在乎 爱人朋友也

11我没有在畏惧即便是我一个人

12好朋友只是朋友还是朋友，不能够占有，好朋友疯狂以后就一个人走，无所求。

13遇见一个人，心会变得很低很低，低到尘埃里。

14你可以不爱我 但是你要在我身边 没有你的陪伴 我无法一个人走下去

15每个人心里都有这样一个人，一辈子不会被提起，却又一辈子不会忘记

16七夕你好,我一个人迎接你

17一个人孤单的降落，被拥挤的只剩下寂寞。

18有没有一个人和你聊天聊到停不下来

19[总有一天,我会为一个人,卸下我的面具]

20你有没有特别特别相信一个人，友情也好，爱情也罢，却反手被现实狠狠打了一个耳光

百里之外的闺蜜打来电话，日复一日宅在屋内，每天两次核酸，她感觉自己都要变成一块咸肉了。

安慰她时，我发现说得最多的词就是“自愈”。面对困难，或许自己无力改变某种局面，但是我们调整心态，却能找到自洽地与这个世界愉悦相处的办法。

亦如这句来自《我爱这星河滚烫的人间》中的话，心暖，就会拥有有力量，就会产生智慧，让生活拥有远方和诗意。

这本书的作者是青年作家韦娜。曾做过配饰设计师、意林的文学讲师，现为一束光书写坊创始人。作品有《不认命，就拼命》、《人生所有的机遇，都在你全力以赴的路上》和《男孩和毛团的治愈之旅》等书，语言的风格非常具治愈性穿透力，看罢作品，总会有一丝温暖萦绕在心间。

在这本《我爱这星河滚烫的人间》里，作者用自己的亲身经历告诉我们，治愈真的很简单，只要我们能够爱自己，并用爱自己的方式温暖世界。

在这本书里，我发现有5句话，能够在这个焦虑和忙碌的世界里，温暖我们激荡不安的心。

①人在紧绷的状态下就会变得崩溃，只有缓和下来，在缓和的状态中，才能辨识哪种生活态度适合自己。

韩国有一位饰演野蛮女友的女演员，当年很有名，许多人都来找她演戏，都被她拒绝了。她跑到美国读了5年书，再重新回到韩国后，所饰演的角色更加富有文化底蕴，而且她的戏路也更加宽阔了。

她之所以能够取得今天的成就，其实就在于她停止了冲动，留给自己学习的缓冲时间。

还记得曾经模拟老师的那个宝藏男孩钟美美，当时有公司开出酬劳100万的广告费，都被他拒绝了，而且他还把自己曾经模仿老师的视频全部下架了。因为他知道对于他来讲学习是更为重要的事情。

当人们给自己留出时间去学习、去思考，成长才会更有意义。

适合的时机推倒自己，再爬起来，才能把人置入更好的状态中。

②不小心走到了泥泞的道路，也不要着急。不需要哀怨，也不必回头。把经历当成生命的体验，放低姿态，快乐就会多一点。

作者在去一个偏远地方讲课的时候，因为没有订上早班，飞机无法及时回家。这时又接到了母亲的电话，说父亲生病住院了。在两难的情况下，她安抚了母亲，重新买了下一班航班，又坚持在那个偏远城市把课讲完。

此时她感觉到心力交瘁，不知道做这些事情的意义。没想到那天晚上讲完课，一个男孩敲开她的车门，对她致以隆重的道谢。这让她为自己的行为感觉到骄傲。

曾经看过西安那个七岁的男孩做家务，为之感到暖心。他曾目睹爸爸妈妈起早贪黑的在包子店里忙活，于是主动要求到店里帮助父母。你看他擀皮、叫卖，熟练的动作让很多父母羡慕不已。

有这样的孩子，生活再难，全家也会笑着面对。

生活中许多成长的动力都源自细节中的感动。如果我们能够拾起那些微妙的细节，走过路过，得到的就是永久的的温暖。

③生活就是从一座山走向另一座山。翻山的时候，患得患失，我们往往会错过美景。走好当前的路，既能看清楚这段路，又未辜负身边的美景。

作者刚大学毕业的时候，去一家有名的书坊面试，总编看了她的文字和画直接拒绝了，因为她的作品太稚嫩了。带着沮丧作者，不服气的她努力提升自己，三年以后书坊的总编非常欣赏她的画作，并邀请她加入书坊。

作者说很多事情只要你勇敢的坚持，可能就会有出其不意的收获。

导演黑泽明曾说，人在起步的时候不要琢磨到达终点，登山的时候教练告诉你的头一件事情就是不要总去看顶峰在哪，而是要盯紧脚下的路。

深以为然，欲速则不达。我们越迫切地期待翻过这座山时，顶峰看似近在咫尺，走的时候往往是遥遥在望。越走越累，走着走着脚下就没了路。

所以走好当下的路，看清眼前的路，才会到达目的。

④不去恶意猜测他人，也不把自己不喜欢的方式和感受给予他人，这也是高情商的种体现。

《再见爱人》是某综艺栏目打造的婚姻纪实类真人秀节目。曾获豆瓣89分的高分评价。节目的好看就在于嘉宾之间的互动，不局限于情感，更多了细节上的情绪流动。

因为尊重了嘉宾的真实情绪，这让该节目的含金量增加，从侧面也反映出节目编导们的情商之高。

什么是高情商？就是知道自己能做什么，知道自己该抛弃什么该把握什么。一部节目如果能够做到实现认知，做到尊重演员、理解观众，那么这个节目就会得到更高的收视率。

我们做人处事也是如此。我们都拥有一颗柔软的心，需要真情温暖，为珍惜与帮助。当我们的需求得到了正面的反应，我们就会感觉温暖环绕在身边。

⑤我可以很爱你，也可以离开你，不会因为爱你，让我的世界崩溃。我要保证自己的姿势好看，这才是爱情该有的姿态。

身边每天都会上演各种爱情故事，我们也曾经历过许多患得患失的爱情。

爱情自古以来就是一门学问。比如，你的爱情是单方努力还是双向奔赴呢。

双向奔赴的爱情往往才会坚持到最后，可生活当中往往没有那么多的双向。只付出不问收获，就要想清楚自己能否承担住后果。

思考一下，你的爱情观是什么样的呢？

我比较喜欢作者的这个观点，如果你不再爱我，我也绝不会放弃爱自己的义务和职责。我可以全心付出，也可以全身而退。我会照顾好自己，直到遇见那个很契合自己的伙伴出现。

不久前看到一句很搞笑的话：别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就说明你挂了。

确实如此，人生路上不可能会有风平浪静、一帆风顺的时候。遇到问题，都在于我们如何去反省、如何去改进。

你的心态决定你的行为。只要温暖还在，你就会成就不一样的自己。

愿温暖始终伴随左右。

1、准备活动没有做好

游泳前一定要先热身，做一些准备活动，做好了准备活动，下水后肌肉才能更好的适应水下活动状态，如果没有做热身的话，肌肉一下子没法适应就容易抽筋了。

2、怕冷、水温太低

如果泳池里水温太低，下水后肌肉突然收到刺激也容易发生抽筋现象，特别是身体比较弱的人。

3、饥饿时、饱食后游泳

处在饥饿状态时下水游泳，容易出现低血糖现象，而饱食后再游泳，会出现胃痉挛，引发抽筋。

4、劳累

游泳者过度劳累、长期睡眠不足的话，游泳也容易出现肌肉痉挛现象，特别是抵抗力下降的人。

5、游泳姿势不对也会引起抽筋

扩展资料

抽筋的解决办法：

1、小腿或者脚趾抽筋

这是游泳最为常见的抽筋部位，这个部位抽筋游泳者要先吸口气，然后仰浮在水面，抽筋腿同侧的手压在抽筋那条腿的膝盖上，伸直小腿，另外一只手握住抽筋那条腿的脚趾，用力向身体方向拉，注意保持小腿伸直，坚持一段时间可以缓解抽筋。

2、大腿抽筋

大腿抽筋也是很常见的，大腿抽筋时也要先吸口气，然后仰卧在水面上，抽筋的腿弯曲，双手抱住抽筋的那条腿的小腿，让小腿贴在大腿上，震颤腿部，然后向前伸直，反复重复几次，可以缓解大腿抽筋。

3、手指抽筋

游泳手指抽筋时，可以先握拳，然后用力张开手指，这样的动作迅速的反复几次，可以缓解手指抽筋。

4、上臂抽筋

上臂抽筋时将手握拳，屈肘，尽量的弯曲，然后用力伸直手臂，如此重复多次。

5、手掌抽筋

用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。

人民网-夏天游泳抽筋的5大原因 游泳抽筋的自救小妙招

歌名：young for you

演唱：GALA

作词：GALA

作曲：GALA

Sunday's coming i wanna drive my car

周日就要到了，我想开车去你的公寓

to your apartment with a present like a star

带着晨星般的礼物

forecaster said the weathers may be rainy hard

预报说那天将会下大雨

but i know the sun will shine for us

但是我知道阳光会为我们闪耀

oh lazy seagull fly me from the dark

慵懒的海鸥带我飞出黑暗

i dress my jeans and feed my monkey banana

我穿着我的牛仔裤，喂我的猴子吃香蕉

then i think my age how old,skyline how far

那时我在想我有多大，还有地平线到底有多远

where we need each other in california

在加利福尼亚州我们彼此需要

you show me your body before night comes down

在夜幕降临前你向我展现你的身姿

i touch your face and promise to stay ever-young

我抚摸你的脸庞，许诺我们永远这样年轻

on this ivory beach we kissed so long

在这象牙色的海滩上我们长吻

it seems that passion's never gone

仿佛激情永不消退

you sing me your melody and i feel so please

你为我唱你的旋律，我感到如此的舒适

i want you to want me to keep your dream

我渴望你也想要我守护你的梦想

together we'll run wild by a summer symphony

我们在夏季的交响乐中肆意奔跑

this is what we enjoyed not a fantasy

这是我们的喜悦而并非幻想

the tin-man's surfing i wanna try my luck

我想尝试冲浪

to the top of tide rip like just have some drugs

像服了兴奋剂般冲上浪尖

i know you have no blame for my proud moonish heart

我知道你对我骄傲易变的心 不会有任何责备

welcome to the golden beatnik park

欢迎来到比特尼克一代的黄金花园

oh diamond seashore drag me from the yard

钻石般的海岸将我拉离花院

incredible sunward i watch as you're in photograph

我难以置信的朝着太阳看你的照片

for camera your smile's so sweet,palm trees' so lush

画面中你的微笑如此甜美，棕榈树如此青翠

would you believe my honey it's california

你相信么，我的甜心，这就是加利福尼亚

you show me your body before night comes down

在夜幕降临前你向我展现你的身姿

i touch your face and promise to stay ever-young

我抚摸你的脸庞，承诺永远青春

on this ivory beach we kissed so long

在这象牙色的海滩上我们久久拥吻

it seems that passion's never gone

仿佛激情永不消逝

you sing me your melody and i feel so please

你为我唱出自己的旋律，我感到如此的愉悦

i want you to want me to keep your dream

我渴望你也想要我守护你的梦想

together we'll run wild by a summer symphony

我们在夏季的交响中狂野的奔跑

this is what we enjoyed not a fantasy

这是我们的喜悦而非幻想

扩展资料

《young for you》是北京的英伦风格摇滚乐队GALA演唱的一首歌曲。该歌曲为国语版本，2004年3月发行英文专辑《Young For You》。 

《Young For You》，无论是聪明顽劣的旋律，还是毛手毛脚的鼓点，相信它都属于值得期待和鼓励的前者。开玩笑地想：甚至认为他们在拥有了技术全面的鼓手以后，也该时不时地尝试一下现在这种毛手毛脚的风格不失技术含金量的毛手毛脚。

参考资料

-young for you

云朵、风云、云雾、云端、云烟、云梯、云豹、云杉、云游、云云、云集、多云、云雨、云鬓、烟云、云汉、云板、疑云、云量、战云、云头、云散、云气、云崖、云版、云翳、香云、云途、云极、云裘、云聚、黯云、云构、崩云、云瑞、云壁、云肤、歌云、云华、云冻。

锦云、娇云、祥云、密云、云帆、云窗、云盘、云顶、云波、云台、云阳、云和、云纹、云路、云起、云龙、云狐、云中、云腾、云裳、云巢、云网、云芝、云鹤、云景、云耳、云来、云鹏、登云、云门、云雕、云歌、云上、云川、背云、云谷、云河、云溪、云岭、云手。

扩展资料

云烟意思：指烟气和云雾，形容虚无飘渺的东西或事物云烟沸涌。

造句：往事如过眼云烟，在我的记忆中渐渐消失了。

云游意思：指僧人道士等漫游四方，行踪不定。云游，也可以意为如云彩飘动浮游，喻笔势飘忽。

造句：如果你想安家立业，而他却想云游四方，无拘无束；那么你们并不在一条道上。

疑云意思：喻积压在心里的疑虑。

造句：老师的一席话，把我们心头的疑云驱散了。

云集意思：喻许多人从各处来，聚集在一起，极言聚合人众之盛。

造句：各路抢险大军云集在抗洪救灾第一线。

-云烟

-云游

-疑云

-云集

可以的。\x0d\焦虑症自我治疗有以下方法：\x0d\(一)、松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。松弛疗法治疗焦虑症状的具体操作为：让病人靠在沙发或卧于床上，全身各部位均处于最舒适的位置。按照医生的指导语，依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。每天1次，每次20～30分\x0d\钟。除了在医生指导下训练以外，还要在家中反复练习。要求病人能在实际生活中达到可随意放松的娴熟程度，如此即可迅速缓解出现的焦虑反应。\x0d\(二)、坚定信心：患者应认识到焦虑症不是一种器质性疾病，对生命安全不会造成威胁。要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。\x0d\(三)、心理疏导：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。\x0d\(四)、增强防御：学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。\x0d\(五)、争取支持：在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。\x0d\(六)、医院治疗：尽快接受医院和药物治疗，医院临床经验丰富，能根据患者的病情做出正确指导和随时跟踪症状变化。

首先先肯定,焦虑症是可以自愈的,至于你问的严重不严重那要根据你客观现实情况来定义了!\x0d\但无论情况严重到哪个地步,你都应该先了解焦虑的定义(建议:在还没有严重到那种不能自控的情况下不要去看心理医生,他只会增加你的负担以及病情的恶化)\x0d\弗洛伊德\x0d\焦虑的定义焦虑是由一连串自我无法控制的刺激引起的,由紧张,不安,焦虑,忧虑,担心恐惧等感受交织而成的复杂情绪如当一个人遇到困难时,就会心神不定,坐立不安等等不良反映\x0d\\x0d\每个人都不同程度的患有焦虑症因为每个人每天都面对着困难关键在于你面对困难时的一种心态,还有取决于你自卑感在解决问题时占有你情感的比例大小要解决焦虑问题,就必须先解决你的自卑感问题\x0d\以下是一些简单的治疗方法\x0d\1:旅游放下手头上的一切工作,一个人到陌生的地方旅游带好足够的钱\x0d\2:户外活动,往往有焦虑的自卑感很强烈,他们不喜欢和人打交道但你可以先选择一个人活动,比如跑步!因为锻炼身体就是锻炼一个人的心志\x0d\3:阅读杜绝看恐怖色彩的**与书籍尤其是心理方面的书籍如它会更有利使你了解自己的心理,以及由情感产生的一些本能,使你肯准确客观的面对心理问题其次就是一些励志题材的书籍与**\x0d\4:沟通尽量将你心理活动告诉你的父母,你的同学,你的亲人,也可以通过网络因为你害怕见人沟通的对象要尽量开朗因为情感也遵守能量守衡定论他的情感可以通过语言传输给你你个亦可以传输给他\x0d\5:饮食尽量吃清淡的菜以素菜为主\x0d\\x0d\需要注意的,以上活动你都不能过分的强迫自己去做,但你又必须要求自己去做,这就是焦虑能否自愈的关键只要你还没有丧失自控的能力,我相信你可以做到上面这些简单的治疗方法,必要的时候可以找人一起去完成你的父母,你的亲人,同学把你的情况告诉他们让他们与你一起分担建议最佳的方法是旅游去陌生的城市旅游尽量选择远离都市的城市快的节奏感会让你感觉心理的压力很大\x0d\\x0d\希望你早点意识到自己的病其实很正常,每个人都曾患有只是有些人将这种病隐藏起来了很多病都是这样,不去想它就不发生!也希望你早点康复,对生活重新热爱起来人生路,在乎的是过程,是解决问题时候的那种自我价值而不是和谁的对比