如何处理婚姻中的情感问题？

两个人在一起时间久了，婚姻难免会出现一些情感问题。当婚姻出现问题以后，我们不要想着去指责，去逃避，我们要积极地去面对。婚姻需要投入，婚姻需要经营。想要处理好婚姻中的情感问题需要做到以下几点：

1、控制自己情绪。很多夫妻在经历了婚姻的平淡期后，总是会产生矛盾，一些脾气大的夫妻甚至可能会拳脚相向。两个人因为经历了婚姻中的柴米油盐这些琐碎事情，新鲜感已经全无。当发生矛盾的时候，两个人似乎已经全然忘了对方是自己的爱人，彼此说着最伤人的话，甚至做着最伤人的事情。两个人的感情慢慢就被这伤人的举动破坏掉了。当婚姻中出现了情感问题，一定要让自己先冷静，控制好自己的情绪，不要为了逞一时的得意而去说或是做伤害对方的事情。维持一段婚姻很不容易，所以一定要三思。

2、彼此要相互沟通。当婚姻中出现了情感问题之后，很多夫妻都是相互指责，把错误推到对方身上。这种做法是极其错误的。夫妻两个人应该好好地进行沟通，了解对方的想法，然后试着站在对方的角度去思考一下问题，这样可能就会发现原来自己一直没有理解对方。夫妻两个人在一起生活，千万不要让对方去猜自己的想法，这样就相当于试探，不仅起不到积极作用，还会徒增烦恼。两个人一定要多沟通，这样才能有效地解决问题。

3、双方要共同面对问题。两个人能走进婚姻，就证明彼此是相爱的，当初也肯定是想着能够与对方携手到老的。当婚姻中出现了情感问题，就一定要共同面对，这是最起码的责任感。两个人相互鼓励，相互扶持，共同去解决面临的问题，这样的婚姻一定是幸福且持久的。

婚姻不易，且行且珍惜。当发现婚姻中存在了情感问题，只要用心、真诚的去面对解决，那这段婚姻一定能走得长远。

在感情上，很多人都是失败的。或许从某种角度来说，每个人都是失败的，或是至少每个人都失败过。但是经历过许多打击失落伤害之后，你总要从中学会成长，学会总结经验。

以免下一次遇到爱情，坠入爱河时，再次受伤害，或者说少受一点伤害。想要完全避免，可能不可能。但是有些方式我们要是能做到，也就是聪明人了，也就是感情中让人佩服的那种人了。

第一点：见好就收，适可而止。

能做一个见好就收的人，其实在生活中各方面都值得推崇。而很多人只懂得得寸进尺，有恃无恐。如果对方爱自己，便会恃宠而骄。觉得自己掌握了主动权，所以高高在上。要求越来越多，或是要求越来越过分。

而真正聪明的人，懂得见好就收。每个人都有脾气，都有个性。你想撒娇胡闹的时候，也要看看对方的心情。见好就收的人，他即使有撒娇有胡闹，也会适可而止，不会让对方从最初的耐心变成最后的厌烦。

对方对自己好，他会感激会感恩，也会回报一些，而不是一味的索取却从来不付出。感情终归还是相互的，再怎么对你好的人，如果你一直没有回报，人家的心也会凉下去。或者你一直理直气壮的接受，人家也会渐渐的失望，失落，从而受不了你。

第二点：不行就撤，干脆洒脱。

能在感情中做到干脆洒脱，实在是一件不容易的事情。我们都是有感情的个体，所以有时候会因为不舍而软弱，而卑微，而委曲求全。

而那些聪明的厉害的人，他们在感情中一旦发现对方不是很爱自己，或者说对方伤害了自己，并且是不可原谅的那种原则性错误，又或是对方对自己的态度暧昧不清。总之，感觉到自己不被爱或是不被特别爱，他们就会很干脆地选择撤退，离开，放弃。

你或许会说，他们是不是太轻率了？感情不是应该坚持吗？不是应该专一专注吗？对，这些也对，但是要用到对的人身上，在不对的人身上，撤退才是最好的选择，也是不浪费时间的一种选择。同时，也是减少受伤受折磨的一种选择。

很佩服那些有勇气说走就走，说放弃就放弃的人，他们不光对别人狠，对自己更狠，即使有不舍，但是发现这段感情不对劲，发现那个人不对劲，就会狠下心来，干脆利落地放下离开。

这两点，是感情中两个简单但也关键的处理方式。

第一点会让我们的感情更加融洽，相处更加顺利，有利于两个人甜蜜温馨的持续相守，的有利于一段感情的平衡和谐。

第二点是让你节省时间，节省精力。同时也减少持续在一份错的感情中沉沉浮浮，起起落落。所谓长痛不如短痛，也类似这种干脆洒脱。

如果能做到这两点，你在跟恋人相处的时候会顺利许多，和谐许多，而在错误的感情面前，也会减少许多损失。

爱情是一种最具有深意的情感——它使人与人的关系更加亲密，它会让你体会到人生中最大的乐趣。

而你现在纠结的点，在于“你是以追求的心态和她在相处”，所以你怕自己的沉默成本越投入越多，却毫无回报。

其实这很正常，大多数人都面临孤独感的侵扰，此时，绝大部分人会试图通过建立一种亲密关系，希望从另一个人的身上获取能量，填补自己的空虚。

可是，爱情是一场变幻莫测的旅程。你无法保证你爱的人也爱你，你也无法保证你爱的人你就一定能得偿所愿，你更无法保证对方也能给你想要的反馈……所以，往往最终的结果，就是留下你一个人，黯然神伤。

所以，怎么样才能好好谈一场恋爱？

1、想谈一场好的恋爱，必要的一点是，两个人之间的关系必须达到平衡，什么舔狗、备胎等祈求来的爱情，都不会长久，并且最终是伤痕累累。

当你忙着过好自己的生活的时候，你会变成一个特别有趣的人。如果你为他人而活，别人很难把你当成一个完整、圆满和迷人的人。

现在，你应该像对待其他朋友一样对待她——使用远观和抽身的方式——你其实为你的关系划下了范围和健康的界限。

2、不要极度依赖另一个人

极度依赖另一半，其实是缺乏安全感的表现。在追求和谈恋爱的过程中，很多人容易犯这个错误。

他们总是在一场约会以后就开始上头，满脑子只想每时每刻和喜欢的人待在一起，只想对TA一个人好，想成为彼此的唯一，不断地去推进关系，给自己和对方带来压力。只有喜欢的人给予不断关注和无条件的爱，他们才会意识到自己的存在感，总的来说，容易爱太满。

你可能有点这种倾向了，要注意。

3、双方都要学会高效率地沟通，反思和学习。

高效率沟通，就是两个人在互相尊重的情况下（一定是互相尊重，不管你心里有多不满都必须表现出对对方的尊重来），能够清楚地把自己想说的说出来，得保证两个人说的每句话都被重视，这样才能从根源找到她不接受你的那个点，找到了那个点才能真的解决问题，关系也才能更进一步。

每个人都是有些或大或小的缺点，当然你一个人独处你想怎样都行，但是你现在需要的是另一个伴侣，两个人性格三观家庭学识都是不一样的，想和谐的相处，就必须要找到两个人之间的平衡点，你进一步我退一步。

4、千万别去当圣母型伴侣，眼光高一点，作一点，挑剔一点

太多人在确立恋爱关系前就已经像个圣母一样照顾着另一半。

这样的“好人”不知道这个世界的爱情相处法则，心甘情愿毫无怨言的付出最终带不来任何感动，只能换来理所当然。

比如你经常约她，她却几乎没有约过你；

比如不断尝试推进关系又被拒绝，还屡败屡战；

比如关系还不到位就不断送东西；

而“坏人”则不会这样，他们懂得协商分工，懂得讨好的力度，不会傻乎乎的把自己过成“免费保姆”或者“思春的泰迪”。

总之你先以退为进比较好，如果上述事情都是普通朋友之间发生的，你也就没有这种纠结了。

有不懂的可以找我私撩。

1、第一步应该做的是缓和你们的关系。死缠烂打的做法会更加的激起女友（男友）的逆反心理。

2、第二步：反思和降低对方抵触情绪。先反思再考虑挽回，因为挽回就是一次重新的开始，你需要和以前不同，以往的问题你都需要解决掉，才有机会去重新拥有她。

3、第三步，就是分析女友（男友）心理。学会揣摩她（他）的心理，立足于她（他）的需求去付出，从她（他）的行为中看出她（他）最想要是是什么，找到“你给的不是她（他）想要的，她（他）想要的你给不了”的原因。