简短的情感个性句子100条

简短的情感个性句子集锦100条

　海绵宝宝之所以这么快乐是因为派大星愿意陪他一起二，这个世界上总是看你二的人很多，陪你二的人很少。下面是我为大家收集的情感个性句子100条,感兴趣的一起来看看吧。

1、唯美的爱情，定格后显得很精致。凄美的爱情，总参杂着伤感离不开忧愁。我想要唯美的爱情却逃不过凄美的过程。此生若不能与你白头偕老，余生一人就好。没有和谁过不去，只是想守住红尘封存心底。

2、重挥一章凄美的爱恋，再奏一曲惊世的离殇。

3、不管你相不相信，或是打心底不愿意承认……春天到了……野外的油菜花开了。

4、在年轻人的颈项上，没有什么东西能比事业心这颗灿烂的珍珠更迷人的了。

5、感情不是梦想，世界上也没有十全十美的爱情，相爱就要相互包容。

6、对自己自信，对爱人自信，给自己空间，给他自由，这样自立地去恋爱。

7、漠视是最大的轻视，轻蔑是最大的蔑视。

8、心态是人生引擎，能量是人生载体。

9、从未碰壁显幼稚，经历痛苦熬成熟。

10、成功人的特质是什么？是处处为他人着想。

11、有理想就有奋斗，有奋斗就会成功。

12、简单的做人，不沉迷于幻^想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活；不羡慕繁华，不刻意雕琢，对人朴实，做事踏实；不要太吝啬，不要太固守，生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

13、苍茫人世，几多浮沉，几多沧桑，每个人都朝着自己的人生方向行走。一路上坎坷难料，可是必须风雨兼程地走下去，完成某个夙愿，了却某段缘分。无论繁复还是简单，岁月都是那般短长，我们无处逃遁，也无须逃遁。

14、母爱再沉重的生活也压不跨那双柔弱的双肩；再艰难的岁月也挡不住那双燃满希望的明眸；青丝褪尽，白霜染鬂。在母亲的心里，儿女便是她生命的唯一。

15、风吹草地我又想起了你，淡淡的凉意直透我心底，我常常沉思常常发呆常常在回忆，我黯然神伤黯然憔悴黯然空焦急，我等你信息发誓不止今天我一爱一你。

16、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。所以，亲爱的别着急，不开心的日子也要沉得住气。

17、因循守旧的人不会有丰富的人生，只有善于思考，才能看到不一样的世界。思考是改变人生的原动力。

18、感情，象是一只掉了壳的蜗牛，爬到那，都是伤。

19、感情有如佛家的禅，不可说不可说，一说就是错。

20、我说，感情不应该讲究亏欠，爱，不分大小多少。

21、我们在乎那个人，才会用心和用感情去跟他吵架。

22、铭记那个在你最艰难的时候陪伴你的人，那个在你最无助的时候坚决挺你的人，那个在你什么都不是什么都没有的时候，一心一意爱你的人。

23、还没想好要怎样生气，心里就曾经原谅了你几百遍。

24、讨厌当年喜欢我的你，却喜欢如今不喜欢我的你。

25、无论何时，都不要辜负自己。特别喜欢一句话，也许人生或旅行的意义在于遇到一些人，然后跟他们告别。在需要力量的日子里，有个人出现，那么谢谢你。尽管你听不到，都感谢曾经遇见你。我们的一生都在遇见不同的人，和有些人走了一段，有些人只是匆匆，都感谢生命的遇见，感恩最终陪着走的那位。

26、看得开，放得下，没有什么烦恼可以不随风，没有什么纠缠可以不平复。烦也好，恼也好；咸也好，淡也好；得也好，失也好，记得自己的人生只要刚刚好。

27、其实很不相信我们就这样在无声无息的流年中，渐渐地从熟悉变回陌生！一切的一切是那么的平淡，悄无声息，你就这样走远了！

28、我也希望每天早晨醒来，下意识里摸的是你的侧脸，而不是手机。

29、实际上，除了健康和安全，其他真的都无所谓。可惜在现实面前，很多人虽然明白了，但是还是做不到。不过不要紧，心里有梦就好。

30、愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。放手很难，但别无选择。世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。

31、我为自己的心感到骄傲、它曾被戏弄、曾遭破碎、却依然鲜活的跳着。

32、你以为、是情、是命、是诗境，只不过、是病、是惊、是阴翳，是不知停、是不能逆、是不可愈。

33、当自己可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独，自己便能够彻底谅解过去的自己。大多数人都像我们这样活着，虽不聪明，但诚恳；虽会犯错，但坦然。

34、每次想找个人说话的时候，发现有些人无话可说，有些话无人可说。

35、我也想做一个优雅的小女人，背后有人可以撑腰的那种，可我背后的那人还不知身在何方呢？

36、他要走不挽留，多说一句都是求。

37、我有站在原地等你姗姗而来的决心，却未必能有翻山越岭奔向你的力气。

38、朋友间别谈恋爱，要么一生，要么陌生。

39、人吧，有时真的不需太明白。人人都怕自己不清醒，希望自己心明如镜。其实人生何必太清醒？事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，

40、我们脚踏实地地老实修行，这样烦恼就会越来越少。有些事情不要太执著。破了我相，再破了法相，这就是菩萨的境界，最后连空相也去掉，空执也去了，人我四相、空相，全都破了，这就是佛的境界。所以多诵经有非常非常大的益处，能让我们开智慧，能够看透世界的本质，树立正确的人生观，去除烦恼。

41、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。

42、对不知道的事，直接说不知道，比装知道更轻松。

43、人脉不是在你风光的时候认识多少人，而是在你倒霉的时候有多少人认识你。

44、可叹世间痴情人，坠落红尘永覆其间。

45、折枝懒看笙箫碧，还记当年旧花居。

46、楼下一个男人病得要死，那间壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。 人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。

47、慢吟花间词，慢抚良琴弦。且看君白衣飘飘悠然，不知远方佳人相思入骨神伤。

48、做梦也想你，虽然舍不得，但没有办法，有时候幸福不一定要在一起，只要对方心里有你，不管距离多远，只要彼此曾经真爱过。

49、如果我能够继续等待，如果时刻能够停留下来，如果……没有如果？如果不爱我，请离开我，留下，只是继续令我难过。

50、我又想你了，曾经我把你当做是我的全世界，现在失去你，就如同失去整个世界。

51、找一个像太阳一样的人，晒一晒你那不值一提的迷茫。

52、一笺素纸几滴墨香，旖旎了多少闲时的方向，心，在文字中遥望，凝结了几许牵念或惆怅

53、年轻有为的你，还没来得及享受荣耀，就悄悄的离我们而去，心底涌荡着酸楚，眼睛迷离着泪珠，呼唤不回你的影子，找寻不到你的踪迹。

54、放下压力，累与不累，取决于心态；放下烦恼，快乐其实很简单；放下自卑，把自卑从你的字典里删去；放下懒惰，奋斗改变命运。

55、只有拂去心灵上积淀的尘土，把心中所有的欲望全部抛开，心灵得到净化，才能把真情藏在心底，自己静静地品尝。

56、和爸爸一起散步，快乐总是很多、他会讲起他的读书时代，讲起他的学生们，讲各种稀奇古怪的事、每当我乐得忘乎所以时，他又会忽然很正经地指着路边的一株植物，告诉我那是什么花，或者是树、

57、有一段感情，在野不可能续燃，有一个人，在也不会相依相偎到永远有一个声音，再也不可能回旋，有一双手，再也握不住那掌心的温度。

58、假如花开了，就喜欢；假如花落了，就抛却。

59、隐藏野心。慢慢发光。

60、当今天变成了昨天，当爱你变成了爱过你。

61、"愿你夙兴揽梦前行，夜寐有星做伴"。

62、我爱的人正在全力以赴的爱别人，真好。

63、爱你的人才会对你心软。

64、人是不知足的，你次次都白给。

65、当面能骂你，背后准夸你。

66、当一个朋友突然冷落你，那绝对不是你做错了什么，而是狗在背后说了你什么。

67、荒原上的一堆篝火，给了跋涉着最温馨的暖，给了奋斗着最浪漫的爱；给了追求者最奇特的景。篝火是最浪漫的诗行，写在茫茫荒原，也写在前行着的路上。篝火，燃烧着自身，播洒着热能，把深情厚意向着远行着的路无限延伸……

68、人生的路，可以是笔直的大路，也会有纵横交错的小路；会经历风霜雪雨，也会有艳阳高照；会邂逅一朵花的灿烂，也会有满眼枯黄的凋零；会有细水长流的陪伴，也会有物是人非的薄凉；会有不期而遇的惊喜，也会有不得不告别的风景；会有曲曲折折的`阻挠，也会有峰回路转的转机；会有世事纷扰的困惑，也会有对未来的憧憬与展望。

69、在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏了你的底线。为人处世的最佳境界是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只会让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。

70、男人装傻，女人真傻。翠平说。我就是个骗子，余则成说。

71、脱了水的鱼活不成可离了你的我地球照转季节始终只有春夏秋冬。

72、脱掉厚厚的外套，穿上单薄的衣衫，整个人都精神抖擞，也就在这个时候，带上简单的行礼，走向田园的生活，那是一种幸福！早安！春天。

73、勇敢的面对不一定成功，但你不面对就一定不成功。

74、陪伴是一种幸福，哪怕无语，存在就是拥有。沉默是一种幸福，牵牵手，所有的爱、关心都有。早安！

75、天涯的两端，情缘一线，红尘滚滚，有情有缘。明月千里寄相思，情意浓浓，赏一轮明月，放飞着思念的翅膀，在属于你我的天空，自由的翱翔。早安！

76、暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞。晚安！

77、诗歌需要韵律。诗歌永远记得它在作为文字艺术之前首先是口头艺术，记得它曾是歌。晚安！

78、面对抉择，目光要长远。只有目标正确，结果才会圆满。晚安！

79、容易衰老的不是容颜，而是不敢进取的心。晚安！

80、这是梦，永远不能实现的梦。我只有在梦中才能这样想着，想着想着，就流泪到天明，这样过着一直持续到忘记你。可是，不能忘，忘不了额。只有继续过着，熬着，直至死亡。

81、心也碎了、我们可以用天时间爱上一个人……不是看作被敷衍而是不喜欢爱理不理的感觉，走；爱！爱得哭了、为什么不说出口，有些东西失去了。你既然爱了！

82、保持独立和清醒，不要因为盲目跟风让自己愚昧真是最浅显易忘的道理了。

83、上了班才知道你再也不会交到知心的朋友了，纵使每天见到也不该拿真心对待，对于别人对你的伤害话语攻击呵呵一笑而过，凡事不要计较太多，要不然你会死的很惨。

84、饭着你是件很开心的事情，不知不觉就过去这么长时间了，亮相五周年发布了和郑基高前辈的合作曲烈烈一定很开心吧，烈烈要照顾好自己啊。

85、转眼间，又是一年，梦里一年，梦醒一年。未知的世界，未知的旅途，未知的相遇，未知的你我。能笑谈"自古造化多弄人，你奈人生何？"，必然也是一种释然。

86、一个人走到现在，望一眼没人陪的之前，又黑又孤独。还好我变好了之后你说回就回，还好还好。

87、知道太多后……就想去疯玩，想喝酒想蹦迪想通宵，想和朋友在凌晨压马路。为的是想做回当初那个不收拘束，想干嘛就干嘛的自己

88、深夜燃烧着放荡，懂了自己的悲伤，相爱的真像是地老天荒。

89、回忆像笼着轻纱的梦，只得隔着轻纱远远观望它，美好而又朦胧，只可远观而不可亵玩······我想掀开这层轻纱，却总也掀不开······

90、安德烈：你在莫斯科，在饭馆的大厅里坐着，你不认得人家，人家也不认得你，你却并不觉得自己是个陌生人。可是在这儿大家都认得你，你也认得大家，你反而觉得跟大家陌生，陌生……陌生而孤单。

91、坚持自己的善良，即便因此而孤单。

92、不要以为我有多在乎你，其实你只是我宁愿丢弃的废物；送给欺骗的人，祝愿那些用谎话欺骗别人的人永生无爱，一生断子绝孙孤独终身且长命百岁。

93、做一个特别简单的人，好相处就处，不好相处就不处。跟谁一起舒服就跟谁在一起，不违心，不将就。愿你能在人海茫茫中和你的命中注定撞个满怀，所爱之人最后成为你的爱人。

94、当你觉得孤独无助时，想一想还有几十万亿的细胞只为了你一个人而活，突然被自己感动了。单身并不意味着脆弱，它意味着你足够坚强，去等待那个你值得拥有的人。

95、有些东西，不用牢牢记住，就是永不会失去。

96、我们每个人都有与身俱来的人生目标和生存于世的缘由。我们必须发现我们生活的目的，把它作为我们存在于这个世界的航标。当我们发现自身天赋，并把自身天赋与人生目标结合在一起时，所有的门就会向我们打开，我们也必将成功。 祝福自己！

97、一个人走路走得最远的不是走得最快的；而是能够不停走路的人。 祝福自己！

98、每一个人都有一个无法抹杀的刺青爱人，身边拥有得再多也不过是纹身贴纸罢了。

99、说话要有余地，做事行动大于乱想。

100、终有一天你会发现，再痛的过往也会烟消云散；终有一天你会看到，暴风雨后的天空总是挂起彩虹；终有一天你会明白，失去是为了让你学会如何拥有；终有一天，幸福会向你飞奔而来。

女票让我征服她，要怎样才能真正征服她呢？求大神帮帮忙。

某得办法

如果你要征服你的女朋友,用钱就可以了

但是你要征服你的女朋友的心,那真的是某得办法了

当你爱上一个女人的时候,

不要想着去征服她

而是要让她也爱上你

当你想征服一个女人的时候,

说明你并不爱她,

你只是想征服她而已

当你征服了一个女人的时候,

那个女人只是被你征服了,

但她并没有爱上你

当一个女人爱上了你,

你不用征服,

她也会乖乖地跟你走

一生一世!

怎样才能“征服”顾客？求大神帮助

在现代商业社会，顾客服务已经成了一个口号，或者一种时尚、时髦。喊归喊，做归做，有的企业在真服务，有的企业在蒙骗消费者，有的企业则对服务糊里糊涂，一知半解。但近年来，在中国大陆，顾客服务成为口号，至少可以说明两件好事情。 一件是说明顾客服务观念已经深入人心，企业主也好，消费者也好，都理解和重视了产品价值的延伸——服务的重要性：对于企业来说，企业要想卖好产品、做好市场、创好品牌，没有服务不行了；对于消费者来说，对顾客服务内容、水平的要求越来越高，好产品，好品牌，没有好服务，我们也不要：“顾客是上帝”，“顾客给我们发工资”，“顾客是我们企业的财神”，“顾客第一，服务导向”，“顾客永远是对的”，等等一些火热的流行语言，哪个消费者能说自己听了不暖心窝呢。 另一件事说明不管你企业或顾客对真正的顾客服务理不理解，大家都已经认同顾客服务不做不行，企业不得不承认消费者手中有权利，东西好不好卖，并不是你企业自己一家说了算了，还得问问消费者答应不答应。顾客和企业的权利关系似乎越来越对企业不利，销售的主动权被牢牢掌握在消费者手里；对于企业来说，在竞争性市场环境中，营销就是向顾客和消费者讨好，努力争取消费者的垂青。哪怕是垄断性的行业或企业，如美国微软，中国水电，也要开始提倡和强调服务了，原因是服务是大势所趋，服务观念已经渗透到一切领域。从商业意义上来讲，如果没有良好的服务，一旦竞争对手出现，消费者就会毫不犹豫地舍你而去。 二，顾客服务真正含义 那么，对于不同的行业、不同的产品、不同的顾客群体来说，什么是服务呢？我们认为，市场营销中真正有价值的顾客服务是指： 卖方对于买方购买自己产品或服务前中后，主动提供给买方的、所有免费性质的、附加价值，与良好客户关系维护工作。从时间上来讲，顾客服务包括售前、售中、售后服务。从价格上来讲，顾客服务不能成为价格计价成本因素。从延续性上来讲，顾客服务可以是短期的，也可以是长期的。顾客服务的实质是卖方采取各种必要手段维持与买方良好的商业关系。 因此，我们认为： 1， 真正的顾客服务一定是免费性质的，所有已经计入价格中的服务都已经转化为产品的一部分，不能构成真正的顾客服务。 2， 顾客服务不仅仅是一种从卖方向买方的利益转让，更是一种真正诚实与诚恳的商业情感付出的投资行为，任何一面在欺骗、掠夺消费者，一面在提供所谓优质服务的企业行为都不构成顾客服务。 3， 顾客服务的核心和灵魂是为了维护卖方与买方短期或长期的良好商业关系，让买方对卖方的商业人格留下真实的美好的回忆。任何虚假的不道德的所谓服务行为，都不能构成顾客服务行为。 4， 顾客服务的本质是传达对于买方或消费者的一种关爱和感激，真心实意愿意为买方更好地使用产品或服务付出更多的情感和努力。因此，顾客服务是商品交易中最具人性化的部分内容。没有情感的沟通与交流，就没有顾客服务的确切发生。 三，顾客服务三大误区 虽然顾客服务推广运动风起云涌，但许多企业和消费者都普遍对顾客服务缺乏深入理解。在实践中，许多企业都不自觉地陷入了曲解顾客服务、放大顾客服务、无限度顾客服务的误区： 误区一，曲解顾客服务：把产品里面的某些构成部分当服务 有的企业把正常的配件、包装、安装及质量保证如三包（包退、包换、包修）等等一些完整产品的构成部分当作是对顾客的服务。其实这些都不是真正的服务，而是整个产品的必要组成部分，没有这些部分，产品卖给消费者就不完整。如空调，消费者自己不会装空调，空调产品必然要包含安装及除错工作，在空调安装好、正常运转以前，该产品基本销售过程还没有完成，试想：谁会去买一台不会执行的空调呢？至于质量保证，更是顾客在购买商品时支付价格的一个重要部分，还是以空调为例，谁会支付上千元给企业，而主动要求和心甘情愿买回一台劣质货呢？质量的价值对于消费者来说，也已经体现在支付价格中。质量是产品的重要属性，是产品的一部分，当然不能算是服务。 误区二，放大顾客服务：把热情“三陪”当服务 有的企业为了把产品销出去，硬了心在“顾客服务”上下功夫：一，客人来了，专人去接，车最好用大奔，如果能警车开道，那更好；二，客人到了，美女美男去陪，吃喝玩乐，从头到脚一条龙，总之没有让客人尽兴不行；三，客人睡了，不妨使点美人计。对于终端消费者，企业也倾尽“服务”热情：如医药保健品公司对医生们“体贴入微”，房产销售公司招美男美女做销售员，啤酒公司招美丽促销**，等等，不一而足。美丽热情是好事，但分寸不明，让人搞不明白消费者到底买是企业的产品呢，还是买企业销售人员的这些“服务”本身。由于这种方法在某一时期对某些人有效，一时之间，这些歪门邪道倒成了企业营销的成功秘诀。其实，这哪里是顾客服务，这明明是另一种变象行贿，或者是在销售另一种非法“产品”。 误区三：无限度顾客服务：把满足顾客任何要求当服务 更有的企业真的“以顾客为上帝”，“消费者的需要就是我们的神圣使命”，只要消费者有要求提出来，我们就应该无条件满足，这些的服务观念尤其存在于许多以提供劳务服务为主的服务性行业。本来满足顾客服务要求无可厚非，但并不是指企业要满足顾客的任何要求，凡不是企业应该提供的服务范围之内的服务，企业有权在礼遇顾客的同时，不予以服务。因为服务是有成本的，而且也是受到法律规范的。那么，什么是企业应该提供的服务呢？一是该服务必须是正当的，二是该服务没有超出企业可以承受的范围。企业总不能卖给你一根针，然后还要把你和这根针一起送货上门吧。 我们认为，只有深刻体会以上所说的真正的顾客服务的概念，并且克服许多认识障碍，真正把顾客当作与自己同生共死的商业利益共同体，我们才能走上正确的顾客服务之路，身体力行，真心付出，以赤子之心赢得消费者的关爱和肯定。 四，良好顾客服务五要素 那么，良好的顾客服务又是怎么样的呢？我们经过多年研究认为，优秀的顾客服务符合以下五个条件，或者说具有以下五种基本属性。 1， 情感性 良好的顾客服务措施或体系必须是企业发自内心的，是诚心诚意的，是心甘情愿的。 企业销售、服务人员在提供顾客服务时，必须真正地付出感情，没有真感情的顾客服务，就没有顾客被服务时的真感动，没有真感动，多好的顾客服务行为与体系也只能是一种形式，不能带给消费者或客户美好的终生难忘的感觉。 2， 适当性 顾客服务的适当性指的是两方面。一方面是顾客服务内容和形式的适当性，即服务内容和方式方法的正当性。顾客服务不能突破当时当地的法律法规，一般情况下，也应该尽量避免冲击当时当地的核心传统伦理。另一方面是指顾客服务量与质上的适度性。因为企业提供任何顾客服务都是有服务成本的，过高或过低的顾客服务水平都不是企业明智的行为。因为任何企业为商业利益而活着，学雷锋或不提供任何服务都无助于维护企业长期商业利益。 3， 规范性 规范性指的是企业在向顾客提供服务时，必须尽量为服务人员提供统一、科学、全面、规范、合符情理的服务行为标准。顾客服务的目的在于维持良好的顾客关系，而企业和企业服务人员科学、规范、合理的服务，有利于服务人员提高服务水平，保证诸多顾客服务活动的质量，达成企业顾客服务活动的根本目的。 4， 连续性 而顾客服务的连续性指的是企业在提供顾客服务时，必须保持在时间、物件和内容及质量上的连续性。即：不是今天服务，明天不服务了，这次服务好，下次服务差，这就没有顾客服务时间上的连续性；也不是对这个顾客服务好了，对同等条件的那个顾客却服务差，这就没有了服务物件上的连续性；也不是今天服务多点，明天服务少点，服务内容随意增减变化，这就是没有内容上的连续性；更不是今天服务好，明天服务差，这是没有服务质量上的连续性。 5， 效率性 效率性主要是指提供顾客服务时的速度与及时性。例如，夏天修空调：同样内容的服务，报修两小时到和两天到，在服务速度和及时性上有天壤之别。因为对于顾客来讲，早修好一小时，就早一小时享受到清凉的服务，就获得了更多的产品福利。很多企业老是说服务服务，顾客是上帝，真正事到临头，想的却是自己，宁愿方便自己，不愿方便别人，这样的服务，好处是好过没有，但坏处是一点也没有体现出顾客真正的意义——维护与客户良好的关系，无偿为客户增加价值和利益，因此，下次顾客要跑掉，也就中情中理了。我的职业是服务顾问，我不知道怎样才能征服顾客，所以希望你们可以帮忙说一下

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要知道他为什么排斥那。你要点点滴滴的关心。让他看到您的诚心。最主要的是你们真的很合适。如果一方觉得不合适的话。那无论如何都是徒劳

怎样才能真正地减肥？大神们帮帮忙

答案 减肥被称为一项工程，为什么呢？因为想要减肥一定要坚持，如果今天想明天就忘记的话，再好的方法也是没有用的，我大概的总结了一些方法，也曾用过，但都坚持不了，愿大家减肥成功噢！ ~ ■主食减肥轻而易举 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。 然而,在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所食用的主食变成减肥食品。方法是：把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2℃～4℃条件下储存一段时间,其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。其原理是：淀粉粒在60℃～80℃下,在水溶液中溶胀、分裂,形成均匀糊状溶液,称糊化作用,也就是平时煮饭、蒸馒头的过程。糊化淀粉易被酶消化,为人体所吸收。但是,糊化后的淀粉经常长期放置或在水分含量为30%～60%及温度保持2℃～4℃时会变成不透明,甚至产生沉淀的现象（即淀粉老化）。吃了这种老化的食品后,淀粉充填在胃中,一方面不被吸收,同时却减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失,而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。所以,这种减肥食品只是降低了热量的吸收,而不影响其他营养成分的吸收利用,并且制法简便,是理想的减肥食品。 ■蔬菜减肥 韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，藉以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。 黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。 白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。 冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。 ■最佳减肥途径TOP10 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或 脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃脂肪类食物： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量： 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 四、多吃流食： 通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 五．走掉体重： 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6 5 公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼： 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑脚踏车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 七、力量训练： 力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合： 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10 磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合： 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20 克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择： 根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0 5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜

怎样才能真正的减肥？大神们帮帮忙

其实减肥 主要还是要控制饮食 但并不是要你绝食 只要注意少吃油腻 多吃蔬菜 再适量的做点小运动 例如看电视的时候转会呼啦圈啦 这样 效果比吃减肥药好多了 至少这是健康减肥 呵呵

男人怎样来征服女人？女人怎样征服世界？求大神帮助

男人 女人 世界 这是相互回圈的 男人-世界-女人 女人-男人-世界 男人把爱情看成一段插曲 女人把爱情当成一生的作业

男人怎样征服女人求大神帮助

送上你的爱心和真心,你如果喜欢她 你就和她多些接触啊 多一些来往 你就耐心的去和她交往吧！用你自己的心为她多做些感动的事 那个女孩懂事你最好也向她那么懂事啊 每当她不开心你就哄她开心 她高兴就和她一起高兴 她有困难的时候你就在第一时刻出现来帮助她 只要你有爱心 有喜欢她为她付出所有的眼前的一切 女孩只要看出这男孩的表现 让她满意 只要你付出的多 她的心就会往你的心中装 她就随心如义的跟随你 她调皮时你就 更要逗她开心 只要工夫下的升美女跟随你的心就更升 她的心就会往你装来的 首先你要主动 干什么都要想到后果 表白其实是一种不成熟的表现，正常的顺序应该是：是你女朋友之后怎么怎么样，而不是你做我女朋友之后我怎么怎么样。 我在网上看到了这样的一个例子，不知道真实不，可还是值得说一下。 一个高手追一个女孩子，很成功，那个女的急得问那个男的，你怎么还不让我做你的女朋友啊？ 一般的女孩都喜欢有责任感的男人女人都很注重第一印象的,要成熟,想一下,哪个女人会爱上一个幼稚的人 成熟的男人会勇于面对自己的责任的 与她在一起的时候要主动些,但是要保持适度女孩子胆子都很小,不要把她吓住了 要表现的稳重,有主见,做什么事情都是慌而不乱有男人的气质和风度有同情心,特别是小动物之类的东西(女人喜欢这样的男人) 还要有自信,没有自信什么事情都是干不好的生活上遇到忧虑的事情了,在它面前要表现的乐观(前提是让她知道你遇到了),让她看看你多坚强 你对她也不要经常的说"我爱你"说多了意思就变味了,也不要说"永远"怎么怎么样 因为好多女人不相信永远的 我女友就是 如果你心真诚,而又用心去做了,那么她一定会到你的身边 如果她值得你去追,就行动吧 我给你找了些追女孩的方法,看看对你有帮助没 碰触女性的次数越多, 则她越容易对您倾心> 在碰触女性后, 比较能增进彼此的亲密感（身体上的接触是拉近与女性距离的最佳方式, 然而如何不著痕迹的碰触女性,需要极佳的技巧）, 如果你能有机会接触她的膝或是手的话, 那就相当完美 了但是如果你们是第一次约会见面的话, 可别有这种举动 在咖啡店, 餐厅之中, 你最好选择并列的位置（机会就是这样制造的）, 如果你选择面对面式的座位的话, 便没有机会去碰触对方 女性的身体方面 ,左侧（大致是左半侧没错, 然而对一个左撇子女性就是右半侧了）是属非日常性的地区。因此, 最好能使女性处于你右边的位置, 如果你用左手从女性的左后方将她环抱的话,则她将会投入你的怀抱中接着便期待更进一步的好结果来临吧 <受欢迎男士与不受欢迎男士的差别> 受欢迎男士对于非理想中的女性总保持敬而远之的态度, 而对于心慕的女性, 则有办法将她放置在自己身边 女性对于引人注意的男子一定会产生好奇心（好奇心是女性的致命伤）, 这种好奇心可以运用在有趣的对话中, 也可以运用在具有新鲜度的情报资讯上 如果你不具有人缘, 即使对方很有好奇心, 但一见到你也只有拼命的躲避, 不受欢迎的男士身边总是相当寂寞, 无论何时都希望能置身在热闹的气氛中, 想要成为受欢迎的男士, 必须拥有自信（自信而不自大是追女友的不二法门, 切记!）, 及良好的人际关系, 相信这样, 好的女孩子将属于你 <从朋友变成情人> 好不容易有机会可以约她出去,却不知要带什么礼物, 在这种场合最好带一朵花, 这样你或许可以为她将花别在胸前（送礼是学问, 然而要想把花插在"不熟"的女性胸前是不智的哦）或发上, 那自然就形成了彼此间接吻的机会 至于在用餐方面, 第一次也许要稍微慎重一点, 但第二次以后则可以选择二人式的食物, 来增进彼此的亲切感 如果你和她能够大口大口的吃东西的话, 那你们的关系就不只是朋友, 而是情侣了 <让自己有机会能一步步的踏入她的内心世界> 在对方成为你的女朋友后, 有很多人却苦恼于彼此的关系无法再更进一步, 其实这些人如果不是过于不在意, 就是经常让增进情感的机会悄悄溜走 在女性族群中, 相当重视想能帮女人拿外套的男生, 因为在脱下外套的一刹那, 如果有男性在场, 很容易就让女人产生情侣的错觉 在乘坐计程车时, 你若能说:把容易忘的东西放在我这边吧 ,那便是把自己跟她之间的距离拉近了 但是如果这些行为如果运用不当的话,那可就会弄巧成拙了,答案 君子兰专属，发现抄袭者一律检举

征服怎么转世最好？大神们帮帮忙

你想玩什么职业先？如果是勇 就水转战再转勇水就 勇战水火就 水战火弓就 水勇弓战就 水战战．

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怎么才能让女人被你征服？谢谢了，大神帮忙啊

人心都是肉做的，女人的心更是柔软无比。情到 ，心到，只要你做个有心人，只要你不怕失败，只要你认准目标以心相待，那么你的心会打动女人的心——

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男人如何征服女人？大神们帮帮忙

爱情没有征服和不征服。 要看你自己的心态咯。

奥利维亚，mainland China的一名演员兼模特，毕业于中央戏剧学院。2006年，主演首部电视剧《我爸是谁》，首部**《姨妈的后现代生活》。你知道奥利维亚是什么星座吗？那就来看看奥利维亚星座的详细讲解吧！

奥利维亚是什么星座？一个

奥利维亚，敏感的双鱼女。绰号:老板，齐琦殿下，蚊子王。1987年2月28日出生于四川成都，毕业于中央戏剧学院，mainland China演员兼模特。2006年，主演首部电视剧《我爸是谁》，首部**《姨妈的后现代生活》；同年，她因在电视剧《寒秋》中饰演女主角而受到关注；2010年出演**《无人驾驶》《唐山大地震》；2011年主演家庭情感剧《家，N力》和都市情感剧《男人帮》，获得更多关注；2012年，主演1942**；2013年，她在爱情**《神的爱来了》中担任女一号。2014年主演励志青春剧《没有季节的青春》。2016年，奥利维亚凭借都市职场女剧《欢乐颂》中的萧曲一角获得超高人气，获得第19届华鼎奖“中国百强电视剧最受喜爱影星”；同年主演都市悬疑爱情剧《如果蜗牛有爱情》。奥利维亚因在电视剧《家的第n种力量》和《男人帮》中的表演而被观众所熟知。除了电视剧，奥利维亚的**也取得了不俗的成绩。无论是梁朝伟主演的《大魔术师》，还是与冯小刚合作的《唐山大地震》，都给人留下了一定的印象。奥利维亚塑造的这些性格迥异的角色不仅赢得了观众的喜爱，演技也得到肯定。

奥利维亚是什么星座？2

16年2月到4月是双鱼事业的辛苦期，可能需要周游全国，或者有更多的社交活动。这段时间有些双鱼会走投无路，双鱼需要三思而后行。双鱼座的奥利维亚当然因为热播剧《欢乐颂》而忙碌，但她的事业正处于新的转折点。双鱼座在抓住机会的同时，也要注意自己的爱情生活。来吧，奥利维亚，我们会照顾你的！

一段孽缘是否可以将能量吸走，要看孽缘所持有的特殊能力。在一些小说和动画中，有些孽缘是拥有吸取人类灵气、念力或能量的能力。这些孽缘能够借助特殊的法术或者力量，来达到吸取能量的目的。当然了，这种能力只是虚构世界的一种设定，现实中并不存在孽缘和这种能力。而在现实生活中，一些人认为自己拥有吸取他人能量的超能力，但这种说法缺乏科学证明。总的来说，吸取能量这个话题，在虚构世界中可能成为一个有趣的情节设定，但在现实中缺乏实际的证据。

如果你的心情每天处于反复无常的状态，只能说明三点。第一：你的生活起居不规律，一方面有工作上的原因，快节奏的生活让你吃不消。第二：你的情场或者商场使你陷入了困境，不知怎样解脱，借酒消愁愁更愁！第三：过度的自卑也会让自己的心情走入低调，提倡不到人间的欢歌笑语，有时甚至会嫉妒身边快乐的人！不必过度追求自己锁定的目标，把自己的目标时刻分解成每个时段的小目标，有目的有计划的去进行，会让你的生活节奏趋于规律化。不要过度的去依赖别人，更不要把心事都憋在心里，人就活这几十年，不要因为一段感情的离开，而愈郁终生，把心放开了去想，有的时候情场或商场的失意会让我们进入另一种生活状态，一生能为自己有多种的生活而更趋于完美。引起自卑的主要还是自己的心理作用，楼主可以用物极必反法调整自己的心态，用暴走，晨练，深呼吸，要求自己每天做一件有意义的事。用不了多长时间，你就会发现自己的心境会有大幅度的提高，到那时候无论何种因素，你都会坦然面对！不以物喜，不以己悲！努力用生活去揣摩其中的哲理吧！

　　他们在别有用心的生活里翩翩舞蹈，你在我后半生的城市里长生不老。下面是我为大家推荐的人生情感句子87句,欢迎大家分享。

1、其实不是，努力是一个长期的过程，有很多你之前经历的事会在之后显示出价值。只是它什么时候显现出价值，谁也说不准。

2、红尘茫茫，纷争不休。春花秋月皆自诳，情仇不外梦一场。

3、生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，何不坦然面对笑傲死亡。只要咱一生为人正直，不做亏心事，就能心安理得给自己画个圆满的句号。

4、善待喜欢你的人，这是你人生的基础；善待你喜欢的人，这是你前进的目标。

5、从现在开始，我们……来世再会吧，大叔跟我，今生注定没有缘分，我们来世再见吧！到那时，无论有什么事情，我都不会错过大叔的……

6、我们的太多失望和不满，都是源于对生命的过度索求。如果能够分清需要和渴望，合理规划自己的需要，适当抑制自己的渴望，我们的满足感就会更加强烈，快乐也就会更多。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。

7、亲爱的，很想与你共同打造我们爱的小窝，小窝有我们最喜欢的颜色，最喜欢的格调，最爱的小熊，最爱的阳光。宝贝，这就是我们温馨的家，为了她，我一直在努力。

8、如果有一天你我都会变为天上的星，那么我不会做最亮的那颗。我会选择一个离你最近的星座，默默的陪着你直到坠一落。

9、我讨厌你我不要跟你在一起了。鸡腿牛筋棉花糖。亲爱的我刚想去找你来着。

10、我渴望成为你想象中的一个人，成为和你谈心、帮助你的一个人，成为你可倾诉心曲的一个人，我将永远渴望成为你所爱的那个人。

11、这是没有道理的，就像你不知道，为什么有的人能让你魂牵梦绕很多年。那些感情是没有原因的，你爱她，不知道为什么。

12、从你坚定不移地决定与心爱的人相守时起，就注定了孤独寂寞将是你今生的一场无法释怀的情结。

13、人生如水，水有逆流也有顺流，所以人生有欢乐也有痛苦。我们很容易沉浸在现有的快乐中，久久陶醉而不能自拔。

14、有些人喜欢隐身，最后自己死了都没人知道。

15、生活从来就不是那么容易，当你觉得容易的时候，那一定是有人替你承担了那份不易。

16、不知道什么时侯自己变的这么伤感，总是不停的问自己：为什么我活的这么累，有时候无法面对这样自己，每天重复着同样的生活，我常常一个人独自待在屋里，不知道什么时候，才能习惯一个人，是否自己已经变了，也许是时间变了，我一直以为自己是个很坚强的人，但其实我没有想像中的那么坚强吧。

17、有些人，有些事，错过了，就是整整一生。

18、当自己可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独，自己便能够彻底谅解过去的自己。大多数人都像我们这样活着，虽不聪明，但诚恳；虽会犯错，但坦然。

19、很多人因为寂寞而错爱一人，更多人因为错爱一人而寂寞一生。

20、你一定没有注意过，我满脸微笑说没事的时候眼里的失望。

21、每一个不曾努力的日子，都是对生命的辜负。你做的再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。

22、凡是在你落寞时，困难时，痛苦时，转身而去的，都是一时热情的人；只有在你伤心时，需要时，失意时，不离不弃的，才是一世深情的人。 记住一句话：爱你的，不会走；不爱你的，留不住！

23、良心实在是人类的痼疾啊，总要在心里欠别人些什么。

24、想你、想你是一种习惯。忧伤的歌还在唱着，空气还是潮湿的，人还是孤单的，我的心情里写的依然还是你。就是这样，想你……

25、想你，我却无能为力；因为只有你存在我的回忆里，才让我有了无端的牵绊。

26、你走了，带着我全部的爱走了，只剩一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次"我爱你"。

27、我付出了我该付出的，做了我该做的，说了我该说的……现在我累了！

28、懂你的人，知道你的人品，疼你的人，在乎你的情绪，那些不懂你，不疼你的人，解释再多，也无意义，不如保持沉默，做好自己。

29、一天不见想看你，两眼发直没力气，三次拿起电话机，四肢冰凉汗直流，五脏六腑在叹息，七上八下没勇气，九九归一有主意，十点之前我等你。

30、四年飞逝，毕业分别，愿你前程似锦！

31、其实人的性格应该像轮胎一样。气大了应该出出气。勇气少了应该打打气。

32、爱情怎会不受伤呢，别忘了丘比特射出的不是玫瑰花是箭。

33、人在爱欲中行走，独来独往，独生独死，苦难自当，无有代者。

34、人与人之间，除了亲人的关系，其它温暖的关系都是上帝给你额外的宠爱。[20XX]再见，[20XX]你好~

35、骄傲多半涉及我们自己怎样看待自己，而虚荣则涉及我们想别人怎样看我们。

36、每个人都有孤独的时侯。要学会忍耐孤独，这样才会慢慢成熟。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹一旦成为一种习惯，到了一个生疏的环境，面对五花八门的人和事，一下子手足无措起来，有时连一个能够倾心说话的位置也没有。这时，千万别急躁，学会静心，学会忍耐。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。莫要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊的事情，白白浪费了有价值的时间。

37、人之相识，贵在相知。

38、尊重的是背景、而非人本身。

39、遥远的你，遥远的我，用短信架起一座桥，牵挂、思念和祝福从桥的这端奔向那端，又从桥的那端扑向这端。天天想你！

40、离家的时间太久，家乡的景物已然模糊，但妻子的容颜却越来越清晰，思念的心越来越急切。你在家乡还好吗？730，妻想你，我会早日回故里，与妻来相聚！

41、荒原上的一堆篝火，给了跋涉着最温馨的暖，给了奋斗着最浪漫的爱；给了追求者最奇特的景。篝火是最浪漫的诗行，写在茫茫荒原，也写在前行着的路上。篝火，燃烧着自身，播洒着热能，把深情厚意向着远行着的路无限延伸……

42、心里难过的时候，去吹吹风吧。扬起你的发丝的风，也扬起天上的云，那些白絮变化着不同的形状，好像在告诉你，人生就像流云一样无常。拂过你的衣襟的风，也拂过盛开的花，花儿们的种子因此在远方安家落户，这也像在提醒你，随时随地都可能长出新的希望。

43、毕竟你身边太拥挤，我又不是唯一。

44、不管多少度的热度，热，总觉得比冷好得多，有些人喜好沉积，有些人厌倦了堆放。

45、不是讨厌下雨天，只是伞下少了你。

46、每句你眼里的胡言乱语，谁又晓得不是句句真心。

47、窗外的夜很安静，正如你一样。

48、千万不要觉得姑娘容易哄。你犯了错，总是哄哄就过去了。但她为什么会好哄？不是智商不够，只是因为她够爱你。正因为爱才会相信你所说的一切。而每次谎言，都会消耗一点爱。

49、伤口因为被肆意的展览，所以失去了疼痛感·······

50、以为删除了所有有关于你的一切，其实不过是自己自欺欺人。

51、我只想握你的手，和你在一起分享我所有的欢乐。

52、小时候经常玩剪刀石头布，现在一句剪刀石头布多么温暖。

53、那个说会照顾我一辈子，用心守护我的男人 你现在去哪了？

54、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

55、也许，有些人经历了无数次的磨砺后学会了坚强面对，就向行驶在狂风逆浪中的一艘船，逐渐地习惯于在波涛中挺进；也许一些人经历了生活的打击后，开始学会了回避，只想逃离现实回避矛盾与世无争；更有甚者，虽然他们活的很键壮，却象一具幽灵昏昏度日纸醉金谜。这让我想起诗人藏克家的名言：有的人活着，他已经死了。有的人死了，他还活着。

56、我怀念的，是无话不说。她有些事情不让我担心。我却让她总是担心。

57、一切回避只能让自己更快从安逸的俘虏变成落魄的伤兵。

58、回不去的过去，课桌上的笔记，是天真幼稚的过客。

59、陪伴是一种幸福，哪怕无语，存在就是拥有。沉默是一种幸福，牵牵手，所有的爱、关心都有。早安！

60、所谓的正确选择根本不存在，只不过是努力让当初的选择变成正确。早安！

61、不要不服气，不要觉得这些前辈们不怎么样，你不懂得，他们做事总能抓住问题的"魂"。早安！

62、爱情从来都是一种束缚，追求爱情并不等于追求自由。自由可贵，我们用这最宝贵的东西换取爱情。早安！

63、年轻人要记得失恋并不是失败，不要轻易的放弃自己。早安！

64、你不要急，你先去读你的书，我也去看我的**。总有一天，我们会窝在一起，读一本书，看同一部**。晚安！

65、为追求光和热，人宁愿舍弃自己的生命是可爱的。但寒冷的，寂寞的一生，却不如轰轰烈烈的死。晚安！

66、人生是否有价值，关键要看活着人还是自己。早安！

67、很多事，不是我想，就能做到的。很多人，不是我留，就能留住的。你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。我行走在爱的荒漠，迷失了来时的路；沿途的风景，我只能边走边忘。不再挣扎，不再纠缠，我一个人也很好。时光如水，总是无言。若你安好，便是晴天！

68、生命中的人流，总是穿梭不息，似风景装扮着身边的世界。总有些人，悄悄地来，默默地等，如灯照亮了我们的行程，温暖了我们的人生；更多的人，匆匆的出现，急急地走远，如流星，没有永恒，却有瞬间的光辉……无论如何，都是一种际遇，都是一线缘分，需要我们相聚珍惜，别离祝愿，让人生多些暖色。你若要走，我不留，你若回来，我还在。

69、如果不能相爱，请站在外面的爱与情。

70、因为不喜欢，所以承诺可以被违背；因为不喜欢，所以心情可以被忽视；因为不喜欢；所以我对你的珍视可以被敷衍！我愿意把所有的喜怒哀乐与你分享，足以说明我对你的珍视，而你的一句"呵呵"足以看出你的敷衍，那就这样吧，各自安好~

71、我始终坚信，每一个孤独的人背后都有至少一个难以忘怀的故事，孤独的人都是优秀的，就让我一个人静静的，看一本好书，品一味清茶，累了，就歇歇，高兴了，就出去走走，生活本该从从容容，平平淡淡，但内心的那种渴望，那种对美好的向往却应愈加强烈，正是这种感觉，支撑我一个人坚强的走下去。

72、即兴LIVE，用实力碾压黑子，用个性踏平质疑。是不是所有人都喜欢你没那么重要，坚持做自己想做的事最重要。

73、不说硬话，不做软事，不以物喜，不以己悲。

74、我不想他走，或者说，我不知道他有没有站在哪里，欲拒欲还的样子，逆来顺受的样子，是我想成为你的另一半所想做的啊。

75、彼岸花开开两生，两生花开悲伤落。

76、长路漫漫，踏尽红尘，云遮路断，浮生已是过半，风尘中，属于我的是一成不变的孤单。

77、在茫茫人海中，好多人都和我们巧巧遇见，缓缓失去……

78、所谓的回忆只但是是把伤害你的人在脑海里重放一次而已

79、我天生尖酸刻薄，恶毒至极，我不好过，你也别想快活。你没权利看不惯我的生活方式，但你有权抠瞎自己的双眼。你不必只展示三天的朋友圈，我一天也不想看。

80、镜中的自己，苍白依旧，沉默依旧，清冷依旧。嘴角上扬，漾开的是层层的酸涩，笑比哭难看，也但是如此。低头，泪盈于睫的闪烁里，悲伤开始无尽地放大，而后，下坠，碎裂，一地的清寒。

81、触到悲痛处，荒唐愈可悲。红尘同一梦，休笑多情痴。一把心酸泪，谁解伤感味。堪怜有情人，可叹雪中埋。涕泣仰天望，千里一梦遥。可怜多情人，终陷爱情中。

82、时间，可以淡忘一切，也可以让某些记忆加深，有些人，说好忘记，却做不到；有些感情，走了一圈，还是会回到原点。走过青春的夏天，谁还记得曾是哪年。

83、我是唯一有伞，仍然淋湿的人吗？我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。我不停的回首，伫足，然而时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。

84、忧伤的句子，人生最大的悲观莫过于：看到自己的长相，看到自己的学历，看到自己的薪水，都有一种想回炉再造的强烈欲望。

85、人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。

86、你必须找到除了爱情之外能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。 祝福自己！

87、愿你在人潮拥挤的街道，与那个注定与你到白头的人撞个满怀。愿你所爱之人是你今后携手白头之人。愿你温暖如初，深情永不被辜负。愿你以后不怕冷，不管是天气还是人心。愿你不被沉寂在深巷，有梦就在不远方。愿你今后所有的泪水都是喜极而泣。愿你掂恋的人能和你道晚安 ，独闯的日子里不觉得孤单。愿你寒冷有温暖，孤独有拥抱，风雨有人挡。