伤感不能自拔的情诗 一厢情愿注定黯然神伤

伤感不能自拔的情诗

伤感不能自拔的情诗之一

我不是不喜欢你了

是我真的等过你很久你都没有反应

你装糊涂也好

不理解也罢

都别再回来找我

就像凉了的饭菜

再加热一遍

也不是原来的味道了

伤感不能自拔的情诗之二

谁的情感 无法张扬

谁在陌生的房故作勇敢

谁在夜晚 害怕腐烂

任呼吸突然变得野蛮

先爱吧 把这一副肩膀 挡掉一点遗憾

先爱吧 看似一双翅膀 躲啊躲已经黑暗

先爱吧 人们不懂这样 一旦欲求不满

先爱吧 之后感伤 之后再算，之后再算

伤感不能自拔的情诗之三

或许没有你之后

我更应该睡得安稳

更应该明白感情不应该这么轻易付出真心

有些人并不是在身边就会觉得温暖因为他不是真心爱你的

我早应该割舍

我想过自己一直为什么那么傻傻的就认定你不可

或许只是因为你给过我的感觉和别人不一样

又或许只是我一直以来习惯依赖习惯有你的错觉

又或许只是我爱错人了吧

伤感不能自拔的情诗之四

如果有一天

你找不到我了

千万不要难过

不是我不爱你了

也不是你错过我了

而是我终于有了勇气离开

但请你记得

在这之前

我真的有傻傻的等过

关于一厢情愿的说说

关于一厢情愿的说说

一、你付出的真心是你的一厢情愿，对方并没有义务回复你。比如冬天这么冷，不会因为你的心是热的就暖和些。虽然这不符合能量守恒定律，但你得明白这个道理。

二、追星本来是一厢情愿的事，粉丝别把自己看得那么重要真的自己开心就好，别那么累，想着人家要回应你对你负责。怎么回应得过来

三、两个不相爱的人不该在一起，只是一厢情愿的人也不适合在一起，三观不同的人不适合在一起，生活情调不一样的人更不适合在一起。两个人关注的点不一样也不适合在一起。所追求的东西不一样也不适合在一起。何必在乎年龄的问题而去将就过一生。

四、71都说看开了，可是思维格局决定看不到那么大的视野，觉得自己面对的壁垒坚不可摧，可是跟别人一聊才发现原来是一厢情愿的自以为是，八卦的好处是，找个安全的人八卦，聊着聊着就发现事情没想象中的那么难

五、睡前网上一片欢欣雀跃，总有些不安，睡不安稳，索性起来，果然没有然后了。先是给人一份希望现又让人十分失望，我的一厢情愿方有了你们与我的缘分。傻一时尚能说是天作孽，傻一世那就是自作孽。累了！可是即使咬牙切齿，痛到五脏六腑，也抛不掉，离不开，舍不得！这就是无可奈何吧，这是要傻一世？

六、理智，糊涂。有的人，不该投入的，乱投入，不听人劝。该投入的，却不信。投入的，为赚没赚，本钱也拿不回来，亏本。不该拿和要的，却想不劳而获，没投入没出力，就想轻而易举得好处，只是一厢情愿，既不现实，也太自私。道理很简单，却在糊涂中做梦，何时清醒？理智知分寸，适可而有度，否则自讨没趣！

七、我选择逃避一切，一开始想要打电话，可是过了那个时候我什么都不想说了。或者被打电话。啊真是心累啊，一厢情愿的友谊、主动出击的友谊。

八、所以说有时候别把一点坏事放大，因为有些事有些人没你想的那么不好。同样的，也别把一点点好放大，可能只是你的一厢情愿。言多必失少说话特别在深夜少说话

九、我是个比较容易怀念过去的人，突然看到了你的说说，没有一点关于我的信息，你曾经是否有爱过我，哪怕一丁点，或许就不会像后来那样，让我离开的那么决绝。致曾经或许一厢情愿的我！

十、人，最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。不要做廉价的自己，不要随意的付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融！

十一、似乎过一段时间就会梦到你一次。聊聊近况和感慨，喝喝酒，散散步。这次谈的是结婚的事，你说到的婚期我记得是九月初四，聊了好多，不知道那有多少会是你的真实状态和想法还是只是我一厢情愿对你的刻板印象在梦中残留的投影。缓瀑布和流水声，还有各种花开的灿烂，你的白衬衫和记忆里似笑非笑的表情。

十二、大概唯一比较不开心的是有些人要内撕的也是你们，最后要吐槽要放弃觉得正主对不起你们的也是你们，当然你开心就好。追星本来就是一厢情愿的事情，矫情个毛线呢

十三、很喜欢一句话，不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。

十四、从昨天早晨起床一直到现在也没有踏实的睡过，但奇怪的是，我并不觉得有丝毫困意，相反的，我现在无比清醒，我开始认真思考我们之间的关系，却悲哀的发现，有时候真的就只是我的一厢情愿，烦扰了你，也恶心了自己

十五、我又梦见你了，但那只是梦，我不敢再联系你，生怕那只是自己一厢情愿我说过，我容易后退，叫你一定要抓紧我的，但是你没有

十六、风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。你曾经醉过，曾经刻骨铭心地爱过，却又是最终醒来，找不到方向。你想给那个人幸福，却走不进他的世界。你想用全世界来换取一张通往那人世界的入场券，却深知，那不过是你的一厢情愿而已。

十七、自以为很好，但只不过是一厢情愿罢了，放弃应该更好吧。

十八、对一件事或者是一个人的执念，还真的不是自己想没有就没有的。往往结束的不明不白。所以特别能明白看的那些文里面的人哪怕知道没有结果，被自己的一厢情愿弄得遍体鳞伤却也放不下一个人的这种情感。永远都不知道自己在哪一刻才会真的死了心。

十九、既然心已经离开，也许心从来不在我这里！好想笑自己一厢情愿笑自己的笨浪费那么多时间精力，还有什么值得自己去留恋

二十、第一次恋爱，是自我欺骗；第二次恋爱，是一厢情愿；第三次恋爱，是相互敷衍。下一次慢一点，再慢一点，因为果然只有两情相悦，才有可能走下去。我不求你陪我走完一生，但至少请用认真尊重的态度来和我一起走过这段时光。时光很美

二十一、从小到大因为一厢情愿被伤害了多少次了？我还能像以前一样相信友情相信美好吗？有时候真的讨厌自己。一切都只是你以为，你以为你们很好，但是别人不是那么认为，不是所有人都像你感情丰富，甚至泛滥。你什么时候才能醒悟？不想受伤的话，收起你可怕的感情细腻与同情心泛滥！希望这是最后一次！

二十二、哪有什么真情，什么他妈的爱情，全都是一个人的一厢情愿，永远感情最伤人，你付出了很多，失去了很多，难道我就不是？

二十三、这世上总有一些人一厢情愿，脑补出许多你没有干过的事，自己把龌龊的事做尽，还把自己摆到受害者的层面上。我不说太多，是我不习惯把事做绝。好自为之。

二十四、你知道很多东西都是命中注定却还是一厢情愿的相信

二十五、本来也是我一厢情愿不会失恋。不是喜欢下雨吗。谁下雨喜欢淋雨啊。你怎么还不来还不来

二十六、从来没见过这么没逻辑的老师，终于明白什么是吹牛吹上天了。完全脱离现实基础，一厢情愿到极致。

二十七、不是我的别去强求费尽心思讨好却换来的不需要，使劲对她一个人好却得到是不重要不要把时间花费在一厢情愿上打扰了别人作践了自己，其实是我的走不掉不是我的抓不牢。永远要记住不惜我者绝不为我所藏不爱我者你不配在我心上，用饱满的精力去爱珍惜我的人去珍惜爱我的人

二十八、不爱搭理你的人就别去找了吧，丢了时间，还没了尊严。还有些人吧，还是会去找不想搭理自己的人，一厢情愿也只能愿赌服输。

二十九、窗外雨声滴答，只是这一刻我好想你，以前从不信命，如今信了，第一眼就喜欢的人，又怎么舍得放弃，就算明知会输，也愿意奋不顾身，一厢情愿就得愿赌服输！

三十、我觉得苛责彼得潘**真的很好笑，她虽然被揭露一些事情，可是她自己从来没有撕破脸皮，都有得体的借口，也没有伤害过谁的利益，无非可能让有的人感情上受了背叛，但这本就是一厢情愿的事，现在人家偶尔拍拍图传上来给你们看，你们还颇有微词，真是很难伺候了，拍了图不能传吗？

三十一、跟年轻人说，可能要有过很多经验，才知道爱不是奋不顾身的一厢情愿，也不是挑挑拣拣地做选择题，而是一种决定。这种决定，需要带上以往一厢情愿以及选择的经验。所以，不是没有对的人，而是你错的不够多不够多

三十二、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。

三十三、以为自己是团火，可以温暖他人。事实是什么都不是，事实只是一厢情愿的自以为罢了。

三十四、姐姐，满教室弥漫着饭臭的味道，外面天阴沉，里面八旬老太一厢情愿讲述着她自己的中国梦。两个世界，没得空气流通，我想去你那，那是我想要的温度。

三十五、坚持到最后不过是一厢情愿，如此坚决的态度只是为了让你再疼一次，再不堪我也祝福你！！！

三十六、人最怕就是动了心，害怕心动的美好是一厢情愿，害怕你把他放在心上，他把你放在边上。害怕只是过眼烟云、昙花一现。害怕没人有耐心，和你精神恋爱，害怕没人细水长流。害怕得到了不珍惜。

三十七、心里产生的对他人的不平衡，来自于自己的主观判断和一厢情愿，其实在面临生存和利益的选择的时候，他的本能就是利己的。而自己再做出的牺牲和贡献就是无畏和无意义的。

黯然神伤造句

1、想一想灾难中失去的亲人，就会令我眉头不展，黯然神伤。

2、每当这位老人回忆起旧社会的日日夜夜；都不禁黯然神伤。

3、举家搬迁难免令人黯然神伤，看着国旗从美国南极站老基地上缓缓移下，即使潸然泪下也是情有可原。

4、他患了大病，本来治疗进展乐观，后来因为机器故障令到病情恶化，最终不治，亦令人黯然神伤。

5、二零零四年十二月的南亚海啸惨剧，令人黯然神伤。

6、看到他整天黯然神伤的样子，我心里就会很难受。

7、观音家族的亲人们，毅力要坚，可别让师父再为我们黯然神伤哪个坞头？

8、在小龙女离开杨过的日子里，每逢想起小龙女，杨过就不禁黯然神伤。

9、和老同学分手后，他整天黯然神伤，打不起精神来。

10、自小我就很善妒，虽不想受缚，却也摆脱不了，眼看师兄能够摆脱这种束缚，心下是既佩服又黯然神伤。

11、在一瞬间，往事突然再一次的激涌，百感交集，不觉又黯然神伤，你还好吗？

12、他坐了下来，让我坐在他旁边，用双手握住我的手，搓了起来，同时黯然神伤地凝视着我。

13、如果你为错过太阳而流泪，那你也必将为错过繁星而黯然神伤。

14、想到当年虚度光阴而忽略学习的岁月，我就会黯然神伤。

15、当洛奇到医院探访查理时，看到妙芬正在侍奉汤药，黯然神伤。

16、他或她不值得你为之黯然神伤,值得你去那么做的人,永远都不会让你流泪

17、看到一个国家在一场艰苦战争的期间使国家陷于四分五裂的景象，真是令人不禁黯然神伤。

18、妈妈的去世，使一向活泼的他难以从悲痛中解脱出来，整天黯然神伤，很长时间看不到他的笑容。

19、这篇抒情小说，读了之后令人黯然神伤。

20、自从由于纪律问题被公司开除后，他整体黯然神伤，做什么都无精打采。

21、老人望着被洪水吞没的家园，黯然神伤。

22、每次我黯然伤神的时候，看了这部励志**就会精神振奋。

23、我此时告别家庭，似乎特别感到黯然神伤。

24、在老王离开老伴的日子里，每逢想起老伴，老王就不禁黯然神伤。

25、鲍尔先生定睛望着往后退去的那些房屋，黯然神伤。

关于一厢情愿的句子

回忆里的人是不能去见的，去见了，回忆里的她就没有了。梦终究会醒，幻想过得美好都只是高估自己的一厢情愿！没有对错，只有还不够爱。

关于一厢情愿的句子

一、我们曾经在过去相逢。不，这也许只是错觉，也许只是梦境一般的一厢情愿。也许，只是前世的妄想。即使这样，我，我们，再一点就好，想要那时在一起。再一点就好了，想要现在在一起。

二、我第一次听一个姑娘讲，喜欢应该有仪式感，你必须给喜欢设一个保质期，过期作废，但凡一厢情愿，点到为止，要是强求，那份喜欢就变味了。

三、有些事不是你一厢情愿可以所得。你有你的想法，我有我的想法。

四、一厢情愿有始无终，两厢情愿无可奈何。

五、爱让人片面，爱让人轻信。爱让人智商下降，爱让人一厢情愿。

六、喜欢上一个生活轨迹完全不同的y，对于他来说我就是道不同不相为谋；我却被另外一个生活圈子及方式也都不同的h爱着。我对y是:只要你想起我，我就在；h对我亦是如此。或许感情就是这般难缠吧，当局者迷，然而我对y也只是一厢情愿而已。

七、一厢情愿就得愿赌服输两厢情愿方可相守到老

八、路星河的十年陪伴和56次求婚比不过余淮的一句：对不起我来迟了，一厢情愿就得愿赌服输，陪伴终究输给了喜欢

九、好像每件事都只是我一厢情愿一样默默计划着默默准备着到最后好像都是我一个人在演独角戏一样并且不会有结果算了算了心愿什么的要来有什么用呢还不如随遇而安来得自在

十、有一种情,叫一厢情愿;有一种缘,叫有缘无份

十一、两厢情愿谈何容易往往都是我们一厢情愿罢了

十二、你总是太急，一厢情愿。你以为打动了他，其实只感动了你自己。

十三、两厢情愿那叫执着，一厢情愿那叫犯贱。

十四、大概因为太喜欢，所以才会反复打开和关闭着对话框，所以才会仔细斟酌和掂量一字一句，所以才会删了写，写了删，剩下无限忐忑与不安。心里的胆小鬼害怕自己会是一厢情愿，害怕自己给你带来困扰，害怕自己无法控制的情绪，害怕自己惯性地想靠近温暖的人。

十五、如果你爱一个人，对方没有反应，那就是对方不爱你，千万不要为他和自己找理由，也不要一厢情愿的以为继续爱下去能感动他，这不是爱，是任性。

十六、记忆是会骗人的，随着时间的流逝一点一点的朝着自己想象的方向扭曲变化，然后故事的双方谁都不敢替当年的真相，因为都怕最后内心便是:啊，原来是这样啊，我真是一厢情愿了。

十七、对不起我没能给你一个家一个未来，我欣然接受你的离开，如果曾经你拉黑或者删除，我会想放设法的联系你，今天我释然了，放你走，哪怕我再爱，只是一厢情愿，外面世界挺好就是没你，封锁爱情后的我忘记了女人，等了一天信息的我最终自己失控还是被拉黑，我知道最终会是这样，只是来的有点快，不怪别人只是怪自己爱的太满，我的信息轰炸打扰了你对不起，毕竟爱过一次好聚好散，最后这些话还是让我说了出来，我没后悔爱过你只是后悔我爱错了人不能一起面对而是逃避删除拉黑，就当我没来过你没爱过，只要你能从心里释然我无所谓，祝你幸福。再见我挚爱的女人。

十八、你说你要嫁给爱情这没有错可是你要明白爱情是两情相悦而不是一厢情愿

十九、谁都有曾为一个人傻过的时候，付诸全部了的勇气和热情，又要承受着一定的考验和煎熬，自作多情最可怕最伤人，没有别人，伤害自己的都是一厢情愿。慢慢的，时间带走了曾压在心头的重负，这时候才会冷静理智的评价曾经的自己的行为，爱本质是没错的，也可能从开始就错了，然后在一遍又一遍热切回想后的沉思中学会感谢和告别。

二十、人生不如意，不妨调侃一下心情。若社会对自己迷茫，不妨来一个雾里看花。若爱情对自己陌生，不妨来一个一厢情愿。若梦想对自己遥远，不妨来一个水中捞月。

二十一、他若不爱，会以各种方式玩转你的肉体和灵魂，把它们视为脚下草芥，不会有顾惜和尊重。错爱最后淬炼出铜墙铁壁刚硬冰冷的心，一厢情愿的幻想燃烧着虚妄的火焰，现实本身却铺满跌碎的真相。要记得。他若真爱，只会用一种方式呈现：用他的生命来供养你。

二十二、深刻的哲学必然渗透着常人所认为的悲观意味，因为天地不仁，以百姓为刍狗，它并不以人们的意志为转移。常人只是一厢情愿、出于个人喜好而主观地粉饰、美化生活及其目的。

二十三、很喜欢一句话：不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融！

二十四、楼下院子的猫喂了很久，可是似乎并没有跟我很熟，不让靠近也不让摸。不喜欢这样，像是自己太过一厢情愿。

二十五、时间一久，再天真的孩子都会明白自作多情不可取，一厢情愿终会输。也许人家的好朋友最近忙，他闲着没事就冲你笑笑，不过就是拿你当个无聊时的玩具罢了。

二十六、终究这只是一场痴情错付的一厢情愿。

二十八、喜欢一个人，会把你设置为置顶聊天，设为特别关心，还会经常查看你们的聊天界面，翻看你的动态，不会错过你的每一条消息，会给你点赞，会给你评论，不是所有的喜欢都会得到相应的回应，不然只是一厢情愿的傻瓜！

二十九、我们都太一厢情愿，忘了人事无常，要留有一线余地。

三十、如果有一天，你发现你喜欢我，能不能告诉我，让我知道，自己并不是一厢情愿！

三十一、黑暗中，柔和的灯光刺痛了双眼，才清楚所有的留恋不过是自己的一厢情愿。听着一首不属于自己的歌，走着一条不属于自己的路。说不尽的忧伤，走不完的辛酸。

三十二、等待的时候，不过是自己的一厢情愿罢了，没有那么多的何以琛和赵默笙，时间不等人，岁月不饶人

三十三、虽然我对你一厢情愿的牺牲深恶痛绝，但为了你的微笑，我会好好保护自己。

三十四、后来我终于知道，其实我喜欢你，只是喜欢了整个青春，你覆盖了我的整个青春。你是明亮的，有你的天空每天晴朗无雨，否则我怎么会让你覆盖了我最美好的年纪。而那时候我并不知道，所有的喜欢都是我的一厢情愿。最后把你从生命里抽去，才发现其实也不会瞬间滂沱大雨。

三十五、虽然是自己的一厢情愿但我做不到那么坚强呀好像自己躺在地上被踩过去了

三十六、一厢情愿，俩情相悦，跟本就是俩码事，一厢情愿就算在一起又如何！

三十七、真的毫无征兆，已有两次，原来真的是我一厢情愿，朋友都不是！真可怜，那就这样吧，不用再悠心祈求，也许那真的不是你的！

升降散

升降散

白僵蚕（酒炒6　蝉蜕3　广姜黄9　川大黄（生）12

为细末研匀，病情分四次服，重分三次服，最重分二次服．

杨栗山升降散原治温病“表里三焦大热”诸症，根据诸多老中医、特别是北京赵绍琴老先生的经验，只要见有气机郁滞诸证升降散加减用之，均有良效。笔者应用该方加味治疗寒热如疟、口渴不已、咽喉肿痛、阳萎盗汗、狂乱躁烦、神经质症、盆腔炎症、斑疹搔痒等症，也取得很好的疗效。兹简述于下：

热郁少阳

寒热不已

袁XX ：男，51岁，农民。恶寒发热间作，头痛泛恶不已，延绵已十月有余，中西药治疗不断。身热38度，颈背筋脉拘紧，两手无名指、小指发麻，纳眠尚调，大便不畅，苔薄黄腻，脉弦细滑带数。热郁少阳，三焦气机不畅。治宜清疏肝胆，调畅气机。方拟柴胡、黄芩、法半夏、片姜黄、白僵蚕各10克，蝉衣、片姜黄、薄荷各6克，竹茹、枳壳、蔓荆子各12克，大黄、甘草各5克。服5剂，寒热除，头痛、手指麻木不作。一周后午后略有低热，腰背肩胛酸滞，舌红苔薄，脉细弦。少阳郁热已解，阴血也见亏损。续清余邪，佐以养阴退虚热。银柴胡、地骨皮、白僵蚕、秦艽各10克，蝉衣、片姜黄各6克，生首乌、制女贞、枸杞子、川楝子各12克，生甘草5克，红枣10枚。7剂，未再来诊。

外感失治，邪留不去，缠绵少阳，枢机受阻，以致寒热间作，头痛泛恶，太少阳经气不利，则项背肩胛拘紧，两手无名、小指麻木不适；苔薄黄腻，脉细弦滑带数，此少阳郁热、痰浊内滞之征。治用小柴胡汤清疏少阳，合升降散疏理气机，加薄荷、蔓荆子疏风散热，竹茹、枳壳利痰下气。肝胆气机流畅，表里营卫协和，外邪无滞留之地。然郁热延绵数月，营阴暗灼于里，寒热除而午后微热，腰背酸滞，郁热伤阴，肝肾已亏。复诊于升降散疏调气机的基础上加滋补肝肾、养阴退虚热之品，邪去阴复，肝肾得以充养，诸症消除。

痰热壅滞

咽喉肿痛

钱XX：男，43岁，农民。咽喉梗塞，如有物阻，吞吐不去，甚于半年前淋雨感冒，西药消炎滴注、中成药润喉利咽，用之无数，终无大效。诊见咽喉红肿，漏泡壅塞，咯痰白沫，纳少便解不畅，苔白滑腻，脉来细缓。此湿郁气阻，酿痰成浊。治宜疏调气机、芳化痰湿。蝉衣、姜黄、陈皮、木蝴蝶6克，白僵蚕、杏仁、苦桔梗、苏梗、茯苓、苍术、厚朴、牛蒡子各10克，甘草各5克。服7剂，咽喉稍感爽利，但局部红肿、漏泡未平，苔腻，脉细、重按弦数。湿滞见松，郁热已现，当清疏并进。山豆根、白僵蚕、黄芩、茯苓、竹茹、黛蛤散（包）、桔梗、牛蒡子各10克，蝉衣、姜黄、木蝴蝶、苏梗各6克，甘草5克。再14剂，咽喉红肿见退，梗阻不适轻减；原方去姜黄，加玄参，咽喉不适缓解；前方再去山豆根、蝉衣，加生谷麦芽、炙枇杷叶各12克以巩固。

慢性咽炎因雨湿外袭而甚，咽喉梗塞不适，杨氏升降散也治“咽喉肿痛，痰涎壅盛，滴水不能下咽者”。该患痰湿气阻，郁热内伏，先拟升降散去大黄疏调气机、升阳散火、祛风胜湿，合四七汤理气化痰、平胃散芳香化湿，加杏仁、木蝴蝶肃肺平肝，桔梗、甘草宣肺利咽。气机一转，脾运有权，湿痰渐化，而郁热未清，症势未减。复诊再以山豆根、黄芩、黛蛤散、木蝴蝶清肝肺伏火，茯苓、竹茹渗湿涤痰，升降散升清降浊、疏利气机，获效甚速。后二诊酌加润肺助脾之品，意在固护湿火戕伤之气阴。

湿热内壅

口渴不已

邱XX：女，75岁，退休职工，2000年3月诊。素体基本 健康 ，近时来杭帮助照看爱孙，感觉疲乏，时有头痛，胃纳少味，夜来口干，数次起来喝水，影响睡眠。苔薄黄腻，脉来弦细，沉取搏指有力。方拟苍术白虎汤合升降散加葛根、白芷、焦三仙、茅芦根各10克。服7剂，口渴减，胃纳增，头痛偶作，原方再7剂，前症更有好转，但脘腹作胀。三诊见黄苔不见，白腻依然，脉虽弦但来势已缓，原方去生石膏、茅根，减大黄，加厚朴、陈皮各10克，平地木15克，原法增损又服14剂，诸症渐去。

该患年事已高，气阴两乏，易地劳累，三焦气滞，湿热内留，清阳不升，浊阴不降，津不上承，风阳上窜，以致头痛、夜来口干。治以苍术白虎汤清阳明湿热，合升降散调三焦气机。卑气机畅行，热减风阳平熄，湿祛津得上承，药中肯肇。复诊原方守进，石膏、大黄等寒凉之品滞碍中阳，故见脘胀。略作加减扶持胃气，脘胀即除，诸症亦复不见。

热郁湿滞

阳痿盗汗

徐XX，男，43岁，职工，2000年1月诊。素嗜酒醴，形体肥丰，寐劣盗汗，湿透内衣，神疲乏力，苔白根腻，脉来弦细，按之有力。拟玉屏风散合苍术白虎汤加藿佩、碧桃干、糯稻根、升麻，服7剂盗汗少，仍寐劣神疲；坦言半年来阳物难举，性事不能，屡服肾宝、御苁蓉乏效。问诊得悉曾因换岗心情不快，而寐劣性事淡漠，渐致阳事不用。苔薄根腻，脉仍弦细，前方去石膏、知母、碧桃干、升麻，合升降散加柴胡、川楝子各10克。服7剂，夜寐稍宁，阳物不应，改拟升降散、三妙丸合右归丸加减：苍术、黄柏、片姜黄、僵蚕、鹿角霜、茯苓、萸肉各10克，蝉衣5克，杜仲、巴戟肉、怀牛膝、石莲肉、车前子各12克。服7剂寐已宁，阳事亦有起色；原法加减又服14剂，精神大振，房事基本满意。嘱续五子衍宗丸巩固。

该患盗汗阳痿由气虚肝郁、肾亏湿热下滞所致。首诊仅诉盗汗神疲，据舌脉授以益气固表、燥湿除热；取效寄望医者，坦诚隐疾；又询得肝郁气滞缘由，虽有肾虚之本，但三焦气机不调，仅以补肾无济于事。《内经》说：“思想无穷，所顾不得，意*于外，入房太过，宗筋驰纵，发为筋痿”。方拟升降散调畅三焦之气，三妙丸清利下焦湿热，合右归丸补肾填精壮阳，方见效应。阳痿由房事伤肾为多见，但湿热下滞为数不少，更有肝郁气滞或肝胆湿热者，临症当细辨之。

情感 神伤

狂乱躁烦

刘 X：女，43岁，病退职员，2001年7月诊。大学毕业自由恋爱遭父母反对，另给择婿成婚，育有一子。妹妹充当第三者导致其精神失常，屡治屡发，虽离婚碾转终与心上人（初恋情人）结合，病情仍难以控制。两年前病退来杭，丈夫悉心安慰照应，病情仍有反复。曾住身心病房调治两月，出院带维思通、氯氮平、氯硝安定、博乐欣等7种安神抗焦虑药品。来诊时神情木纳，头痛寐劣，诉症情绪亢奋，舌红苔黄根腻，脉象弦细而沉数。肝郁火炎，激若神经，治宜清肝泻火，镇静安神。方拟龙胆泻肝汤合当归龙荟丸意：龙胆草、川连、柴胡各6克，黄芩、炒栀子、芦荟、当归、车前子、生地、辰麦冬、酸枣仁各10克，龙齿、牡蛎各12克，通草3克。服7剂，头痛减，情绪稍宁；大便仍结，二三日一解。原方去川连、当归、车前，加蝉衣3克，白僵蚕、大黄各6克，片姜黄10克。服7剂，西药用氯硝安定每日2粒，也勉强能够入睡。原方再14剂，大便畅行，有时西药仅每晚1粒，睡眠尚安，面部晦色明显退去。苔转薄腻，脉来弦细，原方再去芦荟、大黄、牡蛎，加天竺黄、竹茹各10克，太子参12克。又服14剂，情绪基本稳定，睡眠亦可，但每晚1粒氯硝安定未能免去。后外出省亲，中药暂停。

患者初恋受阻，婚姻又遭第三者插足，精神受到极大打击。原本性格倔强，郁怒化火，无法消遣，冲击神经，精神错乱。西药虽能控制一时，长久服用难免毒副作用。首诊以龙胆泻肝汤加减清疏肝胆郁火，安定情绪。二诊据其苔腻便结，脉来弦细而数，断为郁热内甚，三焦气机失调，合升降散疏调气机，清肝泻火，获效显著。

神经质症

人格使然

史XX：女，69岁，退休职员，1999年5月诊。生性拘谨，从事商业会计数十年，职业习惯促使其办事一丝

升降散妙用(一)

不苟。退休后血压偏高，习练太极拳十余年未缀，身体反觉康健。后因盲目运气，内气逆乱，突然头昏目眩，不能自持，以练功偏差由女儿扶持来诊。服养阴平肝、镇逆潜阳方21剂痊愈。2000年1月又晨练后时有烘热、肢厥、躁烦来诊。诉症烦多，以为练功偏差又现，焦躁紧张，但纳佳便调寐可，拟丹栀逍遥散加减不应。舌红苔薄，脉弦细按之有力。拘谨内向性情导致多疑善感，内郁不伸，气机不调。着重心理疏导排解偏差不治的忧虑，方拟四逆散、升降散合甘麦大枣汤加减：柴胡、僵蚕、姜黄各6克，白芍、鸡血藤、川楝子、牛膝、木瓜、红枣各10克，淮小麦30克，蝉衣、大黄各3克，生甘草5克。服用10余剂，诸症渐消，但不多时烘热、多虑又起，前方去川楝、牛膝，加丹皮、地骨皮、合欢皮各12克，断续服药半年余，焦虑情绪大减；偶尔仍有气逆、太息，脉虽弦细但来势已缓。郁热久羁，肺失治节，百脉失养，仿百合病治法，原方去丹皮、地骨皮，加百合、生地、夏枯草各15克，隔天一剂又服药30余剂，延绵年余渐愈。

该患生性拘谨内向，办事谨小谨微，甚至追求完美，不如意的些许小事都能让她耿耿于怀，思虑不已。郁滞不伸，气机不调，导致一系列无名的神经症状；太极拳出偏仅诱因而已。治以四逆散疏肝解郁、升降散调理气机，合甘麦大枣汤和中缓急、调节神经；配合心理疏导解除精神顾虑，诸症渐次缓解。该案用升降散取其“一升一降，内外通和”，促使郁热杂气渐消。本例屡治屡复，延绵年余而痊，总因“未事而先意将迎，虽去而尚多留意”的人格气质使然。

湿热弥漫三焦

腹痛颜面疮疖

王XX：女，38岁，工人。十余年前产褥感染，身热，恶露不净，治未彻底，此后常有腹痛，妇科诊断为慢性盆腔炎。下腹隐痛，混身经脉拘紧不舒，颜面疮疖陈作，脚根刺痛，舌红苔薄黄腻，脉来细弦带数。此湿热弥漫三焦，气机不利。治宜疏调气机，清热利湿，通利三焦。方拟柴胡、黄柏、赤芍、白僵蚕、地榆各10克，蝉衣、片姜黄、制大黄各6克，野菊花、红藤各15克，土茯苓、米仁、忍冬藤各30克。服14剂，下腹挚痛减缓，大便较畅，经脉拘紧未除，且下身搔痒。原方去柴胡、僵蚕、地榆、红藤，加川楝子、台乌药、木瓜各10克，苦参15克。再14剂，颜面疮疖平伏，气色红润，搔痒亦除。唯脚根刺痛依然，原方去蝉衣、野菊花、米仁、大黄，加制女贞、枸杞子、鸡血藤、五茄皮各12克。先后服药40余剂，缠绵十余年之疾渐得消除。

产褥感染失治，罹有慢性盆腔炎症，三焦湿热弥漫，气机受阻。杨氏谓“升降散升清降浊，一升一降，内外通和而杂气流毒顿消。”故拟升降散疏理气机、清热泄浊，加柴胡、赤芍、野菊花清疏肝热，地榆、红藤、忍冬藤败毒泄热，米仁、土茯苓淡渗利湿。三焦气畅，湿热下泄，便畅痛缓。复诊加川楝子、台乌药、木瓜理气祛湿和营，缓经脉拘急；苦参燥湿杀虫，止下身搔痒。又湿热久羁，肝肾精血受损，筋脉失养，脚跟刺痛，故后诊加滋补肝肾、养血舒筋通络之品，理虚扶羸。终以气机畅活，湿热无滞，营阴渐复而诸症悉除。

湿热浸*

斑疹疮痒

沈XX：男，65岁，渔民。素体湿热痰浊内盛，有多发性眩晕之症。因服西药治眩致过敏反应，先有混身药疹，用西药抗过敏缓解；继而四肢手足斑疹红肿，搔痒流水，灼痛异常，纳食少味，两便赤涩，舌红苔厚腻粘，脉来弦滑。湿郁火*，宜胜湿泄火、凉血祛风。方拟赤芍、紫草各15克，白僵蚕、地肤子、白藓皮各12克，苍术、姜黄、干蟾皮各10克，野菊花、土茯苓各30克，蝉衣、大黄、草蔻仁各6克，甘草5克。服14剂，灼痛减而痒甚，手足皮肤燥裂，已无黄水流出，纳食渐增。再拟凉血祛风，原方去苍术、草蔻仁、大黄，加丹皮、紫地丁、乌梢蛇各12克，续服21剂，手足皮疹平伏，结痂脱皮，搔痒减缓但未除。原方去姜黄、土茯苓，加白蒺藜、白扁豆，先后服药50余剂，疮疹消退，搔痒亦除。

鱼腥为肴，酒蘖如饴，终年渔湿为伍。湿热素盛，痰浊上泛，故多眩晕纳迟；湿热浸*，发为斑疹搔痒；气机阻滞，则两便赤涩不畅。《寒温条辨》升降散主治有“如斑疹杂出，有似丹毒风疮者”。治用升降散疏调气机、除湿泄热、凉血祛风，加苍术、白藓皮、地肤子、土茯苓燥湿化疹，紫草、赤芍、野菊花凉血解毒，干蟾皮以毒攻毒、治湿*疮毒。热泄湿祛，气机疏畅，灼痛减、渗水少，搔痒皮裂，血热风甚。后诊去温燥之苍术、草蔻仁，加紫地丁、丹皮、乌梢蛇、白蒺藜凉血祛风，白扁豆健脾利湿，搔痒渐平。湿热久羁，来之亦渐，去之犹抽丝剥茧，服药需有耐心。

心悟体会

通过长期临床实践，笔者对升降散的应用也有些许体会：

1升降散是杨氏论治“温病郁热内伏”十五方之“总方”，功能调气机、泄郁火、化淤滞，祛风胜湿、宣畅郁热、涤邪解毒。“火郁发之”，近代医家取其“升之、散之、扬之”之意，加减治疗火郁之证。笔者临床以此加减治疗肝胆郁热，或湿热郁滞，或痰湿内蕴，或三焦伏火等杂病诸证，无论身热之有无、湿热之熟重，但属气机不畅、邪郁不撤者，用之宣畅气机、撤外清里，均有良效。

2 杨栗山制升降散治温热病，疏清结合，以清为主。故制方蝉衣、僵蚕、姜黄、大黄的用量分别为一、二、三、四钱，并用黄洒、蜂蜜各一两调服。郁热杂症虽亦是疏清兼顾，但多的时候又是以疏为要，故大黄用量不必过重，3、5克即可；特别对虚实兼杂之症，该方总的剂量还宜适当减轻，方为合宜。

3 郁热杂症应用升降散着重在疏调三焦气机。热郁、湿郁明显，舌红苔黄腻浊，脉来弦滑而数、或弦涩，据症重用升降散加味无妨。若湿热、气郁症状并不突出，舌虽不红、苔不腻黄，只要苔见薄黄、或黄白相兼，舌干不滑，脉象沉取有力，证兼三焦气机不畅，升降散也可加减参用。北京三代御医之后、已故教授赵绍琴广泛、灵活应用升降散的经验对笔者启发甚大。

4笔者临床应用该方也有失误的时候，出现不适反应，主要为胃脘不适，甚则泛泛欲呕。究之原因在于患者胃气亏乏，或虚实兼杂之证用量偏重。酌情减轻剂量，或在饭后服药可减轻不适反应。对湿热久郁者，一旦郁滞疏解，则配以柔肝敛阴，或扶脾助运，或气阴两顾，标本兼治，善后巩固，也很必要。临床若认证不真，不能把握，当避免滥用。

升降散治验三则　

升降散出自杨栗山《伤寒温疫条辨》一书，方由：蝉衣、僵蚕、姜黄、大黄组成。功能辛凉宜泄、升清降浊、清热解毒、逐秽祛邪、表里双解、凉血荡涤。笔者取其宜泄、降浊、解毒、凉血，斡旋升降气机之功，用治过敏性紫癜、肺心病、心衰、面瘫等，收到卓效。

过敏性紫癜

赵某某，男，26岁，工人，2003年4月6日诊。全身发斑，其色鲜红、瘙痒难忍，尤以胸腹，背部明显，伴有肌肤灼热，面色潮红，咽干口渴。发病2月余，市中心医院诊断为：“过敏性紫搬”，治疗多日无效。观其中医治疗，有以湿热发斑论治者，有辨血热生风挟湿者，有认为肺经风热壅盛者，病情均未见好转。就诊于余，察其舌质红，舌苔厚黄，少津，诊其脉弦数。此系阳明伏热，内迫营血，郁蒸肌表，非升降散、清泄郁火、凉血荡涤不可。急投升降散加水牛角、紫草、生地。处方：蝉衣15g，僵蚕10g，姜黄5g，大黄5g，水牛角30g，生地15g，紫草l0g，服上方10剂，大便稀薄，红斑消散，瘙痒已退。诸症大减。惟见口干较盛、皮肤胱屑。此为病后津液枯槁，皮肤失其滋润所致。改用升降散原方为未，蜂蜜水送服。服用2周，病退痊愈。

按：胃属阳明，为多气多血之腑。章虚谷云：“斑为阳明热毒……”本按由于阳明邪热较盛，内迫营血，血不循经，郁于肌表，欲出不出，发为斑块。叶天士云：“斑色红者属胃热，紫者热极，黑者胃烂”，所以采用升降散、辛凉宣泄、解毒化斑，伍用生地、紫草、水牛角荡涤血热，釜底抽薪，急下存阴，得以治愈。

肺心病

郝某某，男，69岁，退体。2004年4月19日就诊。自述咳喘反复发作近20年。近3年来，逐渐加重，伴心悸、气短，运动时加剧。10天前不慎受凉致发热喘促，便干、少尿、腹胀，前来就诊。查T37℃，P100次／分，R25次／分，BP20／12kpa，口唇、颜面轻度紫绀，消瘦，颈静脉怒张，双肺呼吸音粗糙。可间及干湿、罗音。心率100次／分，律齐，心尖区可间及收缩期杂音，下肢轻度浮肿。诊断为；“慢支、肺气肿、肺心病、心衰。”经抗菌消炎，解痉平喘治疗5天，未见好转，邀余诊治。刻诊：咳喘频作、便秘、发热、腹胀、水肿不消、舌紫暗、苔黄腻、脉浮数。辨证为：痰瘀热毒阻滞，凌心射肺。予升降散加味：蝉衣10g，僵蚕10g，姜黄10g，大黄5g，西洋参 10g，桑皮30g，葶苈子20g，丹参30g，车前子30g。前后增损服药20余剂，诸症消失。

按：经云：“人体贵在气血流通，若五脏元真通畅，人即安和。”人体津血水液的运行输布，有赖肺脾肾气机的调畅。长期咳喘，导致肺脾肾三脏俱虚，气机升降出入紊乱，清阳不升，浊阴不降，变生痰浊、热毒，壅塞脏腑，复因外受风热之邪，宿疾再发。致升降失调，水血郁滞，凌心射肺而致咳喘、心悸、水肿。据瘀水互结理论，治水治血，当先治气，以促进气机的升降功能。故运用升降散，升清阳，降浊阴，散风热，斡旋气机，配合西洋参、丹参、桑皮、葶苈子、丹参、车前子，益气宜肺，化瘀利水，皮治脉，改善微循环。气血流通，呼吸通畅，咳喘自平，水肿亦消。

面神经麻痹

黄某某，男，46岁，工人。2005年6月5日诊。半月前，右侧头部突然晕痛，左面部舌尖麻木，眼睑拘急，牵引，闭合失灵，口角右斜，致流涎，语言蹇涩，大便干结，舌红，苔黄厚，脉弦细。此系阳明脉络空虚，风热之邪乘虚侵袭而成。治以宜泄风热，化痰通络，拟升降散加减。处方：蝉衣10g，僵蚕10g，姜黄5g，大黄5g，防风6g，钩藤10g，白蒺藜10g，服用8剂，眼睑挛急，牵引减轻，稍能闭合，口角流涎减少，惟出汗不止，便干未行。此为余邪未尽。治宜益气养血，以充脉络，疏风散热，益气固表，以祛余邪。拟升降散合玉屏风散治疗10天，病告痊愈。

按：本例单见口眼歪斜，言蹇流涎，面舌麻木等症，乃由阳明脉络空虚、腠理不固、风邪乘虚而入，引动痰浊，阻滞脉络，发生牵引挛急所致。证属风热之邪“中络”之证。《金匮要略》云“中络则口眼歪斜”即此病。足阳明之脉挟口环唇，上面颊至目下，风热内袭，痰浊内蕴为本病之机理。故用升降散宣泄阳明风热，配伍钩藤、白蒺藜、防风，以祛经络之风痰。后续以玉屏风散益气固表，标本兼固，攻邪而不伤正，获痊愈。

爱情一直弥漫着许多无奈，有的人主动到力竭，却还是孤独一人；有些人处于被动到冷淡，却总有人奋不顾身；有些人用情至深，但却一直以不幸结束，如同下面这4个星座，多情却被无情恼，她们在恋情中一直悲情的人物角色！

巨蟹座

巨蟹座的人天性心地善良，属于那种默默奉献的人，她们在爱情中也是容易迷失自己，一直为他人考虑，一个人默默地承担，能无时无刻的因爱放弃，但这种性格却不可以满足她们的爱情，反倒促使它们在恋情中一直担负不幸的人物角色。因为爱并不是买卖，投入和获得并无法正相关。

再加上巨蟹座的人没有安全感，容易胡思乱想，引来另一方的抵触，因此虽然巨蟹座用情至深，也愿得一人心，白首不分离，但却难以得偿所愿，情便是她们躲不过的劫，多情总被无情恼！

双鱼座

双鱼座的人似水柔情，追求完美烂漫到完美的恋情，虽然用情至深，但却不足专一，当爱情并不是她们所希望的情况下，双鱼座心里便会造成躁动，乃至会自命不凡，这种性格会令人感觉双鱼座水性扬花，玩玩可以，但动真心却难以。再加上双鱼座的人在恋情中爱作，各种各样动作持续，因此她们虽然多情但却总被无情恼，在恋情中一直悲情的人物角色！

处女座

处女座是一个注重细节的星座，她们希望的真正的爱情天荒地老，誓死不渝的真心实意，及其另一方唯命是从，没什么缺陷的极致，可世界上哪里有那么极致的人，并且自身处女座就太过度吹毛求疵，喜爱指导他人的缺陷，而对自己却一点也不顾及，这种处女性虽然用情至深，但却想爱不能爱，终究只能不幸收尾！

真正的爱情一种心灵深处的寄予，他是情感的提升，应对爱情，虽然需要真心实意以待，但也不必太失去自我，学好招数，终究真心无法留住，套路得人心，太真的人最后都是以不幸结束，如同上边这种星座，你认为呢？

伤心、痛苦、悲伤、悲泣、忧伤

　　低沉、消沉、悲观、消极、酸涩

　　悲痛、沮丧、气馁、郁闷、烦躁

　　落魄、绝望、呆滞、心烦、伤感

　　黯然、惆怅

　　表示愤怒的：火冒三丈、怒发冲冠、勃然大怒、怒气冲冲、咬牙切齿

　　表示愧疚的：追悔莫及、悔恨交加、于心不安、深感内疚、羞愧难言

　　表示憎恶的：可憎可恶、十分可恶、深恶痛绝、疾恶如仇、恨之入骨

　　表示激动的：激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分

　　表示着急的：迫不及待、急急忙忙、急不可待、操之过急、焦急万分

　　表示悲哀的：伤心落泪、欲哭无泪、失声痛哭、泣不成声、潸然泪下

　　表示害怕的：惊弓之鸟、提心吊胆、惊惶失措、惊恐万状、惶惶不安

　　表示忧愁的：无精打采、顾虑重重、忧愁不安、愁眉苦脸、闷闷不乐

　　表示失望的：心灰意冷、大失所望、灰心丧气、毫无希望、黯然神伤

　　表示舒畅的：舒舒服服、高枕无忧、无忧无虑、悠然自得、心旷神怡

　　表示喜悦的：笑容可掬、微微一笑、开怀大笑、喜出望外、乐不可支

一、在静静地夜里细细地想，原来幸福是有两种的：一种是盛在篮子里的，永远被别人拎着走；一种是散落在旷野中的，永远自由自在地享受大自然的阳光雨露。而我属于前者。

二、物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

三、给予的最需要的方面不在物质财富范围内，它存在于人性特有的领域。

四、境界无上限，道德有底线。

五、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。

六、世间最美好的感受，就是发现自己的心在笑。

七、两个人在一起，最好别老想着去改造对方。因为一个人的性格和习惯，往往在过去已经养成，你试图改造人，最后会变成相互指责和吵架，得不偿失。不要指责你的爱人，不要肆意挑错。相爱，就是要感恩对方的优点，容忍对方的缺点。

八、一个人久了，除了寂寞点还是蛮开心的。一个人久了，会慢慢变得成熟起来。一个人久了，会比以前更爱父母。一个人久了，对所有的节日大多没什么期待。一个人久了，听到看到别人一对对的很甜蜜，心里多少还是会有些介意。一个人久了，会越来越理性，越来越现实。

九、有句老话说得好：我一直在为自己的破鞋子懊恼，直到我遇见一位没有脚的人。庆幸自己的健康比抱怨哪里不舒服要好得多。为自己拥有的健康感谢，能有效地预防各种病痛与疾病。

十、这些年我一直提醒自己一件事，千万不要自己感动自己。大多人看似的努力，不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。

十一、内心强大，才能道歉，但必须更强大，才能原谅。

十二、三生华发，一生牵挂， 我们终究不是童话，与你，只是我倾情一生错过的漫画。

十三、每个人都有享受孤独的时刻，每个人亦有享受爱情的时分。人是矛盾而感性，当你有了满满的爱，就忍不住想一个人偷偷回味。而当你有了许多孤独，就迫不及待要投入感情里。所以，每个人，都要有个温暖的怀抱，但也要有一盏孤独的路灯。有时候投入的去爱，有时候孤独的去走。

十四、月儿把她的光明遍照在天上，却留着她的黑斑给它自己。

十五、如果失去了顽强的意志，困难就会给你戴上枷锁。

十六、在学业和事业上，无心插柳柳成荫这种事是不可能发生的，如果你不知道自己想做什么该做什么，那你什么都做不好。

十七、没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情的将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力，原来不懂，现在懂了：越幸运就得越努力，越懒惰就越倒霉，别人看到的是你累，最后轻松的是你自己。努力和收获，都是自己的，与他人无关。

十八、长大这件事最遗憾的，不是梦想越来越小，不是慢慢学会妥协，也不是渐渐甘于平凡。而是不得不对过去的自己说：对不起，我没有成为你想成为的那种人。

十九、总有一天你恍然大悟，父母是你花心思，花时间最少，却最爱你的人。

二十、心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。

二十一、当你不敢去实现梦想的时候，梦想会离你越来越远；当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。

二十二、突破，就是做别人想不到的事。一个小小的改变，往往会引起意料不到的效果。面对新事物或新创意时，失败者会把脑袋封闭，而成功者则会打开思路，接受新事物、新创意。有时候一个新的创意，能让我们从中获得不少启示，从而提高业绩，改善生活。

二十三、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

二十四、几乎所有的爱情，都是建立在无私基础上的。当你爱上一个人，就会为他无私付出一切。当有人爱上你，就会全心全意的想为你做一切。所以，如果两个人谈着恋爱，却斤斤计较自己的利益，那这份感情，大概只是勉强过日子罢了。真正的爱人，是只想和你在一起，不在乎其他的。

二十五、一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。不在意，就是一种豁达、一种洒脱。

心里烦的心情句子

一、我可以一个人自娱自乐，也可以过得很好。

二、别拿你的忽冷忽热回答我的一腔热忱。

三、有风起，有雨至，有茶饮，有花开，却无佳人来。

四、青春的杯具，我看不懂。

五、能相爱的时候没有好好爱对方，想爱的时候却没有机会了。

六、我说会为你改变，可惜你不愿给我时间。

七、无声的夜还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自我的迷惘，埋葬了真实的向往。

八、一切都是浮云，既然你无情我又何必有意。

九、这次你是真的失去了我，失去了所有的所有。

十、比失去你更令我伤心的是，你都没有为了跟我在一起而努力过。

十一、我多想采来一缕阳光，让我的抑郁的心情豁然开朗。我多想迎来一缕清风，让我烦躁的心归于平静。

十二、有一种爱叫做放手，可是谁又能够真正放开手？

十三、腻了连谎言都不用编制了，剩下只有冷淡的敷衍。

十四、你说：我是个文艺小青年，我说：我宁愿是文盲，至少不懂得文字的忧伤。

十五、无论经历了多少，我们终究还是个孩子。

十六、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。

十七、失眠的夜多的数不清，烦躁的心无法忘记一些生活中的琐事。

十八、差学生以为考了高分就可以没有烦恼，贫穷的人以为有了钱就可以得到幸福。结果是，有烦恼的依旧难消烦恼，不幸福的仍然难得幸福。

十九、我们的爱像唱一半的歌，断断续续。

二十、有时候选择孤独是为了倾听自己内心真正的声音。

二十一、我会擦去不留意滴下的泪水。

二十二、无语，沉默，不解释，不联系，就这样安静的结束吧。

二十三、别试图温暖我了，俄旳心已经彻底的被迩冰冻了。

二十四、有些人走在一条单向的相交线上，只能从交点越走越远。

二十五、有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。

二十六、先贤说，把心静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。先贤的话，像扔进水中的石头，而芸芸众生在听得咕咚一声闷响之后，烦恼便又涟漪一般荡漾开来，而且层出不穷。

心里特别烦的说说

一、你一手捏碎了我所有的骄傲

二、你何必说谎我又没有非要勉强

三、今天我生日，你都不得

四、午夜浅唱，撕心裂肺的伤。

五、最终你还是拜倒在闺蜜优雅的高跟鞋下， 离开了我平凡的帆布鞋

六、找不到归处，等不到良人。

七、不要跟我说永远 ，我受不起

八、不离不弃，山盟海誓，现在看起来那只是琼瑶剧。

九、你不能妄想原本南行的人陪你一路向北

十、我明知深情是害，可还固执的死性不改。

十一、人海中没人会在意你的跌倒。

十二、这种窒息感从脊柱攀升上来， 攥住自己的心脏

十三、把葬在沙，默默的去，走的只是悲。

十四、叹如今，忆往昔，泪彷徨。

十五、背后的冷枪， 朋友的伪装， 是社会的荒凉还是蛇吞了大象

十六、有多少人能懂暗恋一人多年， 而且不经常联系时的痛苦

十七、从小到大没过过生日，没有收到过礼物的有么？是不是会寒心！呵呵

十八、因为你对我重要，所以我才对你好。

十九、我快要坚持不下去了， 决定要放手了

二十、每个人一开始都会相信自己不会投入， 到最后还不是通通万劫不复

二十一、等，多么神圣的字眼可又有几个人能做到呢

二十二、眼泪的错觉，爱已变成昨天。

二十三、剪去三千烦恼丝，能否让我忘却所有的苦。

二十四、我以为我能够伴你长久，却不曾想过那始终都是我以为。

二十五、早已看透世态炎凉，却没料到人心险恶

二十六、你知道那种压抑着哭声当时的感觉有多难受吗

二十七、没交学费却懂得了伤悲。

二十八、相爱是一场你情我愿的自虐

二十九、生命中究竟谁是谁的过客

三十、心深不见底的颓荒是众人皆知的哀凉

三十一、看到你的名字莫名的心酸。

三十二、淡淡的凄凉中掺杂着浓浓的悲伤。

三十三、因为你不再爱我，所以我的挽回你丝毫没有感觉。

三十四、当你消逝在华丽的光芒中，天使都开始为你哭泣，你在歌唱。---迷途。

三十五、残夜，我生日的烛光，散发出淡淡的忧伤，内心是多么苍凉。

三十六、这一种想见不能见的伤痛，让我对你的思念越来越浓

三十七、夜听雨泣，独忧伤。

心里烦的心情说说

1仪式感，让平凡的日子，也可以散发出光芒。我们需要不断庆贺眼前的美好，方得以无畏前行。爱和美，是我们能对庸常生活所做的最大的改变和不妥协。——曾焱冰

2人生就是这样，看你热闹的永远数不胜数，替你解围的却总是寥寥无几。

3最痛苦的真相，也好过最甜蜜的谎言。

4在这个社会，你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了话语权以后，你才能为自己争取公平。

5对相爱的人来说，对方的心才是最好的房子。

6一个人活在这个世界上为了什么呢？我告诉你，是去经历和享受。没做过的事情要做一做。无，则努力追求，有，则尽情享乐。合，则来，不合，则散，这是简单却正确的道理。

7你并不内向，只是不想搭理在你心中不重要的人。

8懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。

9原来我爱的不是你。是你的味道，你的笑容，你的泪水，还有你的心脏。

10那个你以为毫不在乎你的人，在聊天窗口写满了想对你说的话，那个气恼着拉你进黑名单的人，依然偷偷关注着你的喜怒哀乐，那个你以为再无瓜葛的人，在无数个黑夜里忍住想要联系你的冲动，这些你都不知道。

11其实像我这种自私又懒惰，怕麻烦别人同时又怕被麻烦的人，大多数时候我是想一个人生活在这个世界上的，虽然孤独，但是轻松自在。而剩下的那小部分，我想跟你在一起。

12世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖。我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。

13在这个社会，你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了话语权以后，你才能为自己争取公平。

14所谓成功，就是按你自己喜欢的方式，过你的一生。

15不管发生什么，你都不要放弃，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，可是另一条路有另一条路的风景，不要念念不忘原来的路，在这里你会遇到难忘的更好的风景。

16孤独的人喜欢深夜，多情的人喜欢黄昏。幸福的人喜欢阳光，伤心的人偏爱风雨。

17每个人都有很艰难的岁月。但如果你能挺过来，多年以后回首，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子。

18总以为自己无坚不摧，百毒不侵，其实终究还是一个疼了就会哭的孩子。

19有时候我也感觉冷，可我不会随便抱别人。

20别太看重一时的得失进退，你的未来远比这要开阔。你要明白过去的不会再回来，即使回来也不再完美。最合适你的人，是不需要奔跑着去追赶，拼了命去靠近的。

21什么都要查根问底，却又受不了真相的刺激，这就是女人的通病。

22夜深人静的时候，我常常问自己，当初决定来地球，到底是对是错。

23生活就这样，在你不经意间，你的一言一行，你的一举一动，都会伤到默默爱你的人。感悟人生的说说心情短语，当你真正失去的时候，你又会费尽心机的去挽留。这时，你是否才发现，他（她）已经不再属于你。

24今天上班了，明天还想上，这是事业。今天上班了，明天还得上，这是职业。

摩羯拥有理性的大脑

任何事情，在摩羯眼里都可以变得轻而易举，他们在困难面前，可以理性到极致。平常人一遇到困难就会躁动不安，感情有什么问题。但摩羯做事一直平静下来，维持淡定从容。面对困难时，摩羯可以先把自身拉出来，先解决困难，再处理感情。由于他非常客观，能够没有本人感情处理事情。客观的人不可以自已的感情出问题，即便出问题也可以控制自己。摩羯座最大的一个水平之一是自我克制，包含感情。这一拘束实际上很痛苦。但是为了处理现今不便，摩羯为了方便解决困难，选择放弃忍受。这个选择也是一种客观。有时在别人看来不太亲近，但另一方面，摩羯座的理由不仅仅是为了自身。很多人都说摩羯座很冷酷无情，实际上他们并不确实冷酷无情。仅仅太有效了，处理事情是以宏观的视角，压抑自己的感情。有时，摩羯了解自己会难过，但为了解决困难，依然会不求回报。有时，人不亲近，我也了解，但不会为了别人更改自己的见解。

摩羯拥有最感性的心

一个人有多冷漠，就有多温暖，摩羯的温暖从来都是仅限特别人可见。他的理性必须认真发掘。摩羯座实际上很容易被感动和感情感染，但是他们习惯宁静，所以总是一脸面无表情。即便内心在转圈，表面上也是皱着脸。一个人习惯性面具，所以为了保护好自己，一直把一个人的真实体验埋在心里。有人在忧伤的时候选择和朋友调侃，而摩羯座在忧伤的时候选择默默地忍受。实际上他们内心特别敏感，仅仅不被人见到。有时候，摩羯很容易把他人无意间得话真的。以后我会很难过，但是我害怕别人见到我能伤心，所以我会假装自己很坚强。表面上，我不介意，可事实上，我介意。对于工作，摩羯座会展现自己超强大脑和强烈的责任感。面对感情，不论是真情、友情还是爱情，摩羯座全是用心的、认真的。

摩羯式的爱情

有些人的心就像是石头做的，很难以被人撬动，但遇到了那个对的人，就会变得柔软。摩羯座不容易不断好长时间。 她们相信一见钟情。有的人一看就知道是不是自己要请的人。摩羯想相信命运。 他们的爱与在一起的时间不相干，只与他们的心相关。摩羯座决不会局限于感情。她们会跟着自己的心走。 一见钟情得话，一切都会变变成水。摩羯总是在等能打动你心的人。可以让石头开花的人不一定最好是，但一定要有极强的个人风格。有些人的爱，能够在心间保存很多年。 即便不能在一起，也可以让人感到温馨。摩羯座善于暗恋，完全不会留意到他的暗恋。大多数情况下，摩羯的暗恋能给摩羯带来更多驱动力，她们会为了那人更加努力，更为贴近出色。

我也是这样，依赖是一件很痛苦的事，失去自我并且也给对方带来很大的压力。。

其实这是一种心理障碍。。情感依赖是依赖症的一种。严重的话就是一种心理疾病，原因多与童年经历有关。

表现为精神上过分依赖某个人，多为伴侣，如果得不到对方的情感反馈就会失落神伤。害怕孤单，不愿独处。一旦独处，就会有沉重的孤独感，难以控制。

这种心理的治疗需要身边人的帮助，但是最主要还是靠自己。丰富自己的生活，多与朋友走动而不是把爱人当作唯一的精神交流者。具体的方法还有很多，但归根到底都是是像戒毒一样靠克制。也可以求助心理医生，听取医生的建议。

现在我正在改进中。。。希望有情感依赖的姐妹们一起加油。祝好。

同意”倦”字，所谓女为悦己者容，如果连悦己者都没有了，终身无依，生活又有什么趣味，哪里来的心思梳妆，再美的妆容，又梳来给谁看？给谁赏呢？

临水照花花不语，妆成独自凭栏看，该是何等的悲凉呀。