想要学会让自己的感情适可而止，应该如何做呢？

想要学会让自己的感情适可而止，应该如何做呢？

就像把仙人掌抱在怀里一样。越不放手，伤口越深。爱情是双向的，两个人要一起努力经营。爱情并不总是要求回报。女人在追求爱情时不断付出。其实男人在追求女人的时候也会不断付出。但是男人真正让一个女人心动的方式不能停止。对她的付出不能停止，对她的娇妻可以停止，对她的无理取闹不能停止。不要让自己在爱情中盲目付出，也不要太满。一个女人真正激动人心的方式是学会适当的东西，让她停下来。

在感情中再爱一个人也不必过度付出。因为过度支付会降低价值。过分的奉献，没有人珍惜，没有底线和原则，被别人随意践踏是问题的核心。女人是这样的。其实男人在爱情中也一样。过分地奉献不被珍惜。我们都渴望自己成为善良、被爱的人。如果付出过度，自己的生活价值会越来越小，没有人会珍惜。是你。同样，男人想得到女人的真心，不是盲目讨好。男人只要一味讨好女人，有时候女人会让你觉得自己卑微，甚至觉得你无能，看不起你。你的谦虚、交换也只是对方的冷落，如果继续这样下去，还不如学习合适的东西，给自己留下面子和尊严，给自己重生的机会。

会让两个人的感情变得更好，反而打乱了两个人的节奏，灯草们陷入了困境，婚姻也没有乐趣。要有适当的妥协、原则和底线，才能创造出适合彼此两个人的交往模式。经历了这次风波后，孙丽发现爱情互相尊重，互相了解，慢慢地，太着急了，反而不利于两人的感情经营。不管是男人还是女人，面对对方时都不要无条件妥协。有原则和底线才能使彼此处于平等状态。这样才能过得好，不会小看你。适当停止，慢慢学会拉近彼此的距离，不要轻易让婚姻进入微不足道的状态。

可以适当相处的模式有时更有利于感情的发展。感情是两个人的事。是你认识我。我也认识你。充满忧虑，想和你一起分享。你也能理解我的心，给我最大的支持。和谐的生活方式能使情感朝着好的方向发展。人总是随着岁月的流逝而变化，相处方式也要随之变化。凡事都有道，不要把自己放在感情里，不要让自己太卑微，变得一无是处。是你。这个世界上所有的美丽都与自己的心境有关。爱一个人也不要让自己太狭隘。所有的相遇都是缘分。如果对方不珍惜你，就要学会好好爱自己。

在情感消费时代，品牌想要留住用户，就要学会从用户的情感需求出发，达成心灵上的共鸣。一个优秀的品牌往往能够从用户的爱好偏向出发，打造出符合用户理念的美好人设，用品牌的魅力吸引忠诚的顾客。今天我们就来说说如何利用情感营销实现客户成交。首先情感营销，是与理性营销相对应的一种营销策略，它是指在产品相对成熟的阶段，在品牌的核心层注入情感，增加品牌的核心文化，并在产品的行销过程当中，通过释放品牌的核心情感能量，辅以产品的功能性及概念需求，打动消费者，保持产品在稳定上升的过程当中有爆发性的增长。其次，情感营销应当将情感贯穿于用户的全过程，而非只局限于销售阶段。个性化深度服务才是打开用户心门的钥匙，可以做到以“润物细无声”的方式逐步拉近与用户的距离，激发用户潜在的购买意识。情感营销需要品牌学会隐藏利益动机，换位思考用户的需求，并满足用户的期待，从而自然而然地促成成交。最后，要善于挖掘种子客户的潜在价值。种子客户一般是其所在圈层的领导者，因此，可以说一个种子客户就代表了一个渠道，具有非常高的传播价值。针对这类重点用户，品牌应制定出个性化的服务计划，争取为用户创造惊喜和感动，增加用户黏性，从而促使用户进行复购或裂变，实现闭环。古人兵法云，攻城为下，攻心为上。在整个营销过程中，感情起着一种点燃的作用，营销革命需要它的点燃。当顾客对品牌有了信任和感情，成交也便会变得轻而易举。因此，要打开顾客心理的那道“防火墙”，不妨放下手中的种种利器，先打开顾客的感情之堤。橙券，以1000+优质大牌权益资源为依托，能够帮助企业定制专属的营销方案，打造极具创意的营销活动，进行多渠道投放，帮助企业实现流量变现，为品牌赋能。

如前面提到的，情绪和情感影响着我们的健康和发展。也就是说，情绪会带给我们勇气、信心、和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。所以，学会调节情绪和情感，对任何人来说，尤其是对我们情绪多变的中学生来说，是十分有必要的。

1为什么要调节情绪

在人的一生中，有顺境也有逆境，有欢乐也有忧伤，遇到挫折而产生抑郁不乐的情绪是正常的现象。人的情绪在不同的年龄阶段会有不同的特点。我们应该结合我们自己的实际年龄特点，回顾以前所经历过的情绪体验，进行情绪调节。喜——怒——哀——乐，是情绪变化的基本特征。每一天，我们都在体验着这种情绪变化，当你心情愉快时，你会感到周围的一切都是那么美好，到处都充满阳光；当你郁郁寡欢时，一切又都变得暗淡无光，就连鸟语花香也让人觉得讨厌，这些都是情绪带给你的感受，情绪、情感是能把握和控制的，只要我们了解情绪，学会控制的技巧，就一定能握住良好的情绪，改善不良的情绪，拥有健康的自我。

任何人都有情绪的体验，尤其是青春期的情绪更是丰富多彩，体验深刻。积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进入的活动，能成为动力，激励人去努力，而且在活动中能够起到增力、增智的作用；与积极情绪相反的是消极情绪，会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢，反应迟钝效率低下，会减弱人的体力和精力，活动中易感到劳累，精力不足没有兴趣，同时还会降低人的自控能力。

中学生心理特点之一就是情绪的不稳定性。忽而激动万分，忽而沉默，上午还兴高采烈的，中午也许会垂头丧气，等到下午又兴奋不已。一天之中，情绪会有很大的变化，情绪表现的反差很大。学习、生活中的一些微小刺激都可能引起情绪上的变化，甚至连自己都不知道为什么，情绪就发生了变化。有的同学称之为“无名火”。其情绪的明显变化主要与生理有关，与青春期体内的激素分泌不规律有关，但也与个人的修养有关。同时，情绪不仅变化性强，而且变化的幅度大，呈现一种强烈性，情绪高涨时，就像火山爆发一样，势不可挡；情绪低落时，又像泄了气的皮球，没有一点动力。学习、生活中的微小刺激能够引起强烈的情绪反应，这种反应常有夸大的倾向。

总之，多变的情绪，不能使我们专心做事；强烈的情绪反应容易使我们冲动；自控能力不足会给我们带来不良的后果。所以，情绪需要调节需要疏导，使我们的情绪达到喜怒有常，喜怒有度。

请看下面的活动，自己在日常生活中有没有过这样不良情绪的发生？

·和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；

·考试成绩不理想，感到伤心；

·老师表扬别人，而自己不如别人，嫉妒他人；

·父母、老师批评自己，心情烦闷；

·别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；

·得知别人在背后说自己坏话，而心生怨恨；

·上课回答问题出错，觉得自己好笨。

为了避免情绪的消极影响，我们要学会调控自己的情绪和情感。

2调节情绪和情感

我们通过哪些方法和途径调节自己的不良情绪呢？

第一，改变认知

心理学研究表明，刺激事件本身不决定情绪的性质，是对刺激事件的认知决定情绪的性质。即“人受困扰，不是由于发生的事实，而是由于对事实的观念。”可见，我们不能说“这件事使我的情绪糟糕到极点”，而是我们无法理性地认识和评价所发生的事件。

这里有一个很经典的故事：古时候，有一位老人家，她有两个儿子，一个是卖伞的，一个是卖扇子的。这位老婆婆每天都处于忧愁之中，她担心：下雨天，卖扇子的儿子卖不出扇子就无法生活，晴天时，卖雨伞的儿子卖不出雨伞就无法生活。老婆婆今天愁，明天愁，天天愁，结果就一病不起。一天，来了一位智者，他对老婆婆说：“换位思考一下吧，下雨天，你卖雨伞的儿子生意很好，你应该高兴；晴天时，你卖扇子的儿子生意很好，你也应该高兴，你的儿子天天都有发财的，你应该天天高兴才对。”老婆婆一听有道理，心情一下子好起来，病也就慢慢地好了。

我们的学生也会经常遇到类似这样由于认知评价错误而导致产生不良情绪的事情。例如：两个同学犯了同样的错误，同样受到了老师的批评，同学一很快认识到是自己做得不好，并下决心改正，情绪很快就恢复了平静。同学二挨了批评，觉得自己实在是太倒霉了，运气糟透了，“为什么老师就偏偏揪住我这一点点小错误不放，就是看我不顺眼”，“老师看不上我，对别人偏心”等等，认为“根本不是我的原因”，那么，同学二往往会觉得不公平，心中产生抵触和愤恨，无法认识到自身存在的问题，当然也就不会去积极主动地调整和改变自己，久而久之，这个同学不仅成了不受老师同学欢迎的人，而且缺点和错误也不能够得到及时地纠正。这种外归因造成他事事在别人身上找原因，人际关系也会随之紧张，人际关系不好又进一步影响到他的情绪，这样周而复始，恶性循环。

还有的学生，只要遇到一点点不顺心的事，就把问题看得很严重，甚至会认为“犯任何错误，都没办法弥补，更不可饶恕”，往往以偏概全，把事情想象得糟糕透顶，过分夸大后果。

因此，调控我们的情绪和情感，最重要的是改变我们的认知，换一个角度去认识发生的事情，改变非理性认识和错误观念，这样就会从根本上预防或者缓解不良情绪。

第二，调整期望值

情绪情感产生的基础是人的需要和动机，需要和动机越强烈，情绪和情感反应也就越强烈，也就是我们越想获得最好的结果、取得最好的成绩，也就会给自己造成越大的心理压力，增加自己的烦恼。如果我们对他人、对自己、对事物所抱期望值过高，就会在内心需求难以满足时产生消极的情绪反应，所以，我们订目标不要脱离实际、高不可攀，对人、对事更不能过于追求完美，这样容易让自己陷入挫折和失败的痛苦中。

第三，心理换位，即换位思考

“我要是他会是怎样呢？”“别人出了这样的问题都是怎样解决的？”“别人是不是也有出现过同我一样的问题？”换位思考让我们转变思考问题的角度，正确地认识问题，从而找出解决问题的方法。比如拿到考卷突然感到考题很难，很多都不会做，这时会紧张起来，越紧张越不会做，往往导致考试成绩不理想。我们可以换位思考一下：“我感觉难，大家都难，我要是考不好，别人也都会考不好。”紧张的情绪能够得到缓解，情绪稳定平静下来，更好地进入考试状态，能够发挥出良好的水平。

第四，学会转移注意力

把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，而不是让自己一直深陷其中，什么事都做不了，这样可以使人从消极情绪中解脱出来，做一些自己感兴趣、能做到的事情，从而激发积极愉快的情绪反应。

最重要的是要有意识地转移注意焦点。如果遇到挫折，感到苦闷、烦恼，情绪低落，要暂时抛开眼前的麻烦，不去想让我们苦闷、烦恼的事，把注意力转移到自己感兴趣的活动中去。比如，可以回忆让自己感到幸福、愉快的事，以此来冲淡或忘却烦恼。还可以主动地换一个环境，外出散步、到亲戚或同学家去玩或者住一段时间，通过新的环境，冲淡、缓解消极的心理情绪。如果在学习过程中遇到问题，有许多题目自己无法解答，甚至老师讲解也听不懂，就会心里很烦，那么，下课后可以和同学做做游戏，讲讲笑话，一起去打打球，运动一下，心情就会好许多。有时我们自己也不知道到底为什么心情就很烦恼、低落，这时，如果找同学们聊聊天，下下棋，也许会忘记烦恼，豁然开朗，心情得到改善。

还要学学幽默。幽默可以学习，这种能力能够培养。所以，平时可以多看看幽默的漫画、笑话、文章等。我们说幽默是精神的消毒剂，是消除不良情绪的有效方法。有时，一句幽默的话，可以避免使自己陷入尴尬和被动的局面，并避免激化矛盾，使焦虑不安及愤怒的情绪得以缓解。学会幽默，乐观地面对生活，才能使自己获得更多的快乐，成为生活的强者。

另外，听音乐是帮助我们转移注意力的好方法。当你情绪不好的时候，听欢快的、刚强有力的曲子，可以振奋人心，改善情绪。当然，尽量不要去听情意绵绵、悲哀的曲调，可能会使你雪上加霜，情绪更糟。

第五，积极的自我暗示和自我激励

情绪失控，和别人发生冲突的时候，如果你能够在心里默默数完10个数，或者让舌头在嘴里打几个转，也许就会避免一场无谓的争斗。上台表演之前做几个深呼吸，并告诉自己“我能行，我做得到”，这会增加你成功的可能性，给你自信。

每个人都应该学会自我激励，因为我们不能期待总是受到别人的关注，得到别人的支持和帮助，很多时候，我们必须自己面对问题和挫折。这时，自己给自己鼓劲，在做出相应努力之后，能够把挫折和不幸当做上帝给予自己锻炼的机会，告诉自己“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，让我们的心情平静下来，并接受困难和挫折，而困难和挫折往往也是一种挑战，甚至是一个新的机会。所以，学会自我激励不但能改善情绪，更可以使人坚强勇敢起来，在困难和挫折中坚持下去，甚至可能会“柳暗花明又一村”，获得新的机遇和发展。

第六，合理宣泄情绪

这里强调“合理宣泄”，要在适当的场合，用适当的方式，来排解和发泄心中的不良情绪。发泄是一种情绪表现的方式，能够防止不良情绪对人体的危害。发泄应该是合理的，要有度，既不能伤害自己，更不能伤害他人。

·在适当的场合哭一场

从科学的观点看，哭是自我心理保护的一种措施，它可以释放不良情绪产生的能量，调节机体的平衡，促进新陈代谢。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。许多人哭一场过后，痛苦、悲伤的心情就会减轻许多。

·向他人倾诉

有一句名言是这样说的：“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一个痛苦，两个人承担，就变成了半个痛苦。”把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。我们要善于向别人倾诉烦恼、诉说衷肠，因为这样不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能得到别人的安慰、开导，甚至获得解决问题的方法。

·适度的运动

当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、急走等运动改变不良情绪。

·放声歌唱或大声喊叫

放声歌唱可以提高士气，大声喊叫能够释放内心积压的郁闷，都是很好的调节情绪、发泄内心痛苦的方法，有助于使人的心理达到平衡。

当然，必须强调的一点是，发泄情绪不等同于放纵自己的感情，更不是让自己任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄，既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果，增加自己的麻烦和别人的心理负担，这是不合适的。

第七，升华

升华是指将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而有益的行动，从而产生积极的情绪。歌德在失恋的情况下，写出《少年维特的烦恼》，贝多芬在双耳失聪的情况下，创做出《命运交响曲》，居里夫人在其丈夫因车祸不幸身亡之后，忍受着巨大的悲痛，把自己的情感升华到对科学的忘我追求之中，终于第二次获得了诺贝尔奖。

中学生风华正茂、热情奔放、富有理想、朝气蓬勃。这是一个从幼稚走向成熟的时期；这是一个不轻易表露内心世界的时期；这是一个独立性与依赖性并存的时期；这也是一个思想单纯，少有保守观念，富有进取心的时期；同时也是应对方式情绪化，好走极端，易发生心理疾病的时期。学会管理和调控自己的情绪，是中学生走向成熟、健康成长、迈向成功人生的重要基础。

1．以前喜欢一个人，现在喜欢一个人。

学会放手、你的幸福需要自己的成全

一、我们许久许久地缄默不语，只是一味地望着海面望着天空望着船口，晚风掠过海面而拂动草丛的时间里，暮色渐渐变成淡淡的夜色，几颗银星开始在船坞上方闪闪眨眼。---村上春树《且听风吟》

二、学会孤独，学会与自己交谈，听自己说话，就这样去学会深刻。当然前提是：如果孤独是可以学会的话。

三、人生就像剥洋葱，总有一片会让人流泪。

四、我最灿烂的笑，埋葬最寂寞的回忆。

五、苦楚，痛楚，酸楚，唯一欠缺的是甜楚。

六、这世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。

七、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。

八、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

九、心胸是我在生活中想要达到的最低目标。某件事有悖于我的心胸，我就认为它不值得一做；某个人有悖于我的心胸，我就觉得他不值得一交；某种生活有悖于我的心胸，我就会以为它不值得一过。---王小波《一只特立独行的猪》

十、如果我放弃了、不是因为我输了、而是我懂了。

十一、你还是我一碰就痛的软肋尽管我用全部骨骼去逞强

十二、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！

十三、走过那些是是非非，结果到底是喜是悲。

十四、生活不是言情小说，他没有富可敌国的才势，没有一手通天的权势

十五、时间会慢慢沉淀记忆、有些人会在你心底慢慢模糊、学会放手、你的幸福需要自己的成全。

十六、不是谁离不开谁、是谁放不下谁。

十七、我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

十八、我们都不想听人说教，没有谁会喜欢这样。请记住，一定要让我们感到愉快和有趣，不然，你说什么我们都不会注意。同时也请记住，世上最有趣的事情之一，莫过于精炼雅致、妙语生辉的名人轶事。所以，请告诉我们你所认识的两个人的故事，告诉我们为何其中一个会成功，而另一个人却失败了。我们会很高兴去听。同时请记得，我们或者还能因为此例而获益匪浅。---戴尔卡耐基《人性的弱点》

十九、离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。

二十、也许爱不是怀念，不是热烈，而是岁月，年深月久成了生活中的一部分。

学会放手，你的幸福需要自己的成全

一、明知会失去自由，明知这是一生一世的合约，为了得到对方，为了令对方快乐，也甘愿作出承诺。恋爱旳一个追求不自由的过程，当你埋怨太不自由了的时候，就是你不爱他的时候。

二、也许爱情只是因为寂寞。需要找一个人来爱。即使没有任何结局。

三、水一旦流深，就会发不出声音。人的感情一旦深厚，也就会显得淡薄。

四、生活不是不轻松，而是看不淡；有些机会因瞬间的犹豫擦肩而过，有些缘分因一时的任性滑落指间。时光流水，人生一场繁华，也不都是浮云，把握住了就是快乐，勇敢的去看心中的风景，就是幸福，流水无情，不要让年华老去，去赴一场美的盛宴，为此生增添精彩，就是人生的美丽。

五、我至少知道我年少时真心爱过一个人。

六、同一个人，是没法给你相同的痛苦的。 当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了。

七、学会放手，你的幸福需要自己的成全。

八、也许山真的会无棱；也许六月会有雨雪；也许天地真的能合；可我没有你，这些对于我，又有什么价值可言呢？曾经海枯石烂的誓言；曾经永不分离的山盟；如今，一切都尘埃落定。山水沉寂于天，风雨漂泊于地。你我的人生，也开始走向不相交的地平线，是谁，那么狠，把美好的誓言变成如今的相互怨恨。

九、趁我还爱你，可不可以不要错过我？

十、爱到最后伤疤却成了爱的战利品，可恨可笑的爱情

十一、你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。荣格

十二、既然失恋，就必须死心，断线而去的风筝是不可能追回来的。

十三、再忙，也要照顾好自己，朋友虽不常联系，却一直惦念。

十四、以前我认为的幸福是：有一个命中注定的人，他无条件的爱我，永远不会和我分离。现在我认为的幸福是：我的泪点很高，我的笑点很低。因为值得我快乐的事很多，而值得我哭泣的事越来越少。

十五、你很有骨气，你很有想法，而且你不甘平庸，可是你懒啊。

十六、爱情，有一种形式归结起来就是一个忘字。他在面前时，忘我地爱他，珍惜相处的好时间；他不在跟前，忘他地享用自己的个人时间。无包袱，不依赖，能独立。在两忘之间，其实在酝酿更高阶的爱情。他在，享受爱情；他不在，享受自由。

十七、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

十八、遭遇爱情，有人愿意做一个傻瓜，因为相信信任最重要，没有必要为了捕风捉影的事情，让自己的爱情不堪回首；而有些人，希望自己做一个明白人，不希望自己在面对爱情时，是自欺欺人。

十九、我用九年的时间明白一个道理，细节打败爱情。

二十、当我给不起的时候，我所能做的，只有离开。

二十一、人生的大部分时间里，承诺同义词是束缚，奈何我们向往束缚。

二十二、爱，有时真的来不得半点心软。用心软泡出来的爱，就像用丝线把风玲挂到悬崖边，看似温馨，稍有不慎，就摔得粉身碎骨。

二十三、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任!分手是种勇气!当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮!

二十四、我是个女人，我渴望被人爱，但是我不想教别人如何来爱我。

二十五、爱情没了，生活一样在继续。爱是种责任，如果你真的爱，请不要轻易说放弃，那不止会伤害别人，同样也会伤害你自己。对未来的承诺，如果你没有把握实现它，那么，请你也不要给我任何承诺，因为，我会当真。

二十六、有人离开当初爱得死去活来的伴侣，当初爱她，只要她多看一样的物件通通挥手买下，毫不吝啬。后来她爱他爱得多了，反而不再舍得多花他一分钱，而对方却是觉得索然无味了。

心情很糟的说说：学会放手，你的幸福需要自己的成全

1、这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。

2、善于把握生命的每一个瞬间，才能感受人生的每一个精彩。

3、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

4、把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。

5、已经没有特别想维持的关系了，走近的人不抗拒，离开的人不挽留。

6、有时候很累，不想说话也不想动，不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。

7、只有拼命，才能看到更多的风景，明白笑着流泪，远远强过哭着后悔。

8、命运就像自己的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远掌握在自己手中。

9、没有力气再往前走，也没有余地往后退，原地踏步又心有不甘。

10、头疼，我一想到自己要做不想做的事，就会导致连想做的事都不想做。

两人要多交流多沟通，把自己的想法告诉对方如果对方继续不在乎你的感受，你在这段感情里没有得到尊重，让你看不到希望就果断的放弃这段关系。对于那些目的不纯的男人不负责任的男人，欺骗行为的男人女孩子要远离这样的男人。女孩子要有识别辨别一个人品行的能力，学会保护好自己的感情不受伤害，如果遇人不淑要果断的离开这段关系就是止损。

女孩子不要为感情去卑微自己要学会照顾好自己的心，保护好自己的心，只有珍惜你的人才值得你去珍惜！消遣别人感情的人就是这样有很多即有男也有女俗称吊客，他们就是在玩你害你达到他不可告人的秘密。想要放下消遣你感情的人的最好办法就是远离她并且删除一切联系，不见面不联系，干自己喜欢干的事情。一定要远离消遣你感情的人否则会害你一辈子，最后你自己错过了你真正需要的人后悔终身。

爱到八分进退自如爱到十分进退两难，对一个人的感情如果你一味地付出没有回报，一定要明白你感动不了的人你是留不住的。很多男生爱得死去活来饮酒度日也有女生寻死觅活感觉自己不会再爱，其实爱情和亲情本就不同，两个人的爱情需要双方共同的努力不是一个个能维持的。你有付出我有回报你有给予，我有玫瑰。生活是靠互相搀扶慢慢走下去没有完全契合的两个人，别一味地付出认为自己可以感动对方，深爱难辩自我请先认清自己在别人心中的地位。

人之所以被称作高级动物就是有思维、有情感，还有理智最主要的还是有很强的自控能力也就是对自身自律能力的把握。当在生活中遇到自己反感、讨厌的人和事物，此时我们发作一通可能会是很快意，但是很快我们就会很后悔了，可是说出去的话和做过的事我们真的没有办法再收回来了，我们想要控制好自己的感情。凡事能够心平气和地去处理好、不冲动，就得不断加强自身的学习提升自己的涵养，多向比自己优秀的人学习，这样无形中我们不知不觉就提升了自控能力，逐渐就能够很好地把握好自己的情绪和情感了。

处于情感中我们要学会表达，那么应该怎么正确表达呢？其实，世界上所有的情感都要经营，尤其是情感中的表达。因此，为了避免夫妻间的情感问题，我们需要在日常情感交流中多加注意。我们总是把好的一面给路人，却把坏的一面给最亲近的人。"对方爱你不是因为你傲慢不负责任，而是因为你在沟通中不经意间说了太多的狠话和无理取闹，对方会很伤心，心里满是肉。你可以伤心。感情不同于真感情，如何让最终都是血脉相连的亲情，感情中的分歧，恨不能在下一秒就把对方杀死。要想在感情上下功夫，避免感情问题，就要把它当成感情，而不是恋爱。

夫妻交往前的友谊是最尴尬的，没有夫妻共同财产的钱，要尽可能讲究效率，可以男多女少，但不必每次都是男方的钱，时间长了，男生也会造成心态不平衡，女性的财富自由是很有自尊的。在情感交流上，一天24小时每时每刻粘着对方的爱情不是真爱。好的爱情是一个独立的朋友圈和自我成长。

无论我们之间的感情多么甜蜜，我们都应该给对方一些个人空间。不要查看对方的//短信电话，甚至是他的记事本。开始的时候，对方不容易说出口，但更多的时候，他们会把这个习惯视为一个臭毛病。即使是不太好，也不要用你说的，别人二十多年来的真情实感总是与你有三五年的感情，这才是正确的情感表达。我们要善于学习夫妻之间一些正确的情感表达方式，相信通过这些问题，我们可以更好地处理彼此的问题。

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