如何培养孩子的社会情感能力

美国有一个运行了40年的非盈利组织，叫儿童委员会（Committee for Children）。他们研究发现，孩子想要在未来拥有更良好的社会关系和情感状态，需要有五方面的能力，包括 自我认知、自我管理、社会意识、人际关系技能，以及能做负责任地决策 。这五方面的能力统称为社会情感技能。与之对应的，是社会情感学习（Social and Emotional Learning，简称SEL）。社会情感学习课程目前覆盖了美国40%的学校，幼儿园到高中都在用。

第一，教孩子学会冷静 。愤怒或者沮丧的情绪，不仅对解决事情没有帮助，还会伤害身边人的感情。文章建议，为了帮孩子学会冷静，可以在家里布置一个温馨的角落，作为情绪的暂停区，还可以取一个名字，比如“冷静角”。家长可以和孩子约好，情绪激动的时候，就先去“冷静角”呆一会儿，等情绪平复之后再讨论问题。这个方法能帮孩子学习如何管理好自己的情绪。

第二，将麻烦分级 。想在生活中保持平稳的心态，就要减少不必要的焦虑和紧张。SEL学习中有一个很实用的“麻烦分级”技巧，可以引导孩子正确看待生活中的不如意。具体做法是，将生活中的麻烦分成几个等级。比如，最低级别的麻烦叫“庸人自扰”，类似上校车的时候排在队伍最后面，这种情况既不损人也没伤己，几乎可以忽略。再比如，最高级别的是“天灾人祸”，就好像地震时什么都可以放下，逃命要紧。当孩子将遇到的麻烦对号入座时，他会发现，原来生活并不是那么不如意，这样他就可以更超脱地看待生活。

第三，帮孩子学会解决问题的步骤 。当孩子犯错或者遇到困难时，要引导孩子养成有建设性的思考方式，锻炼问题解决能力。首先，心平气和地说出问题所在，让孩子想一下可能的解决方案，这时候，不管孩子给出的方案是什么，父母都要耐心倾听并且保持尊重。接下来，和孩子探索每个方案可能带来什么结果。最后，挑选一个最好的方案，引导孩子制定行动计划。

培养幼儿积极的情绪情感的方法如下：

1、营造良好的情绪环境

现代社会的急剧变化和争的环境，使人容易处于紧张和焦虑之中，这对幼儿发展非常不利。因此，在家庭中要有意识地保持良好的情绪气氛，布置一个有利于情绪放松的环境，成人之间要互敬互爱，家庭成员之间也要使用礼貌用语，并努力避免剧烈的冲突。

2、家校配合，采取正确的教育态度

在学校，孩子和老师亲密，对老师信任时，也总是愿意向老师诉说。可是老师往往由于自己太忙，没有时间听孩子说话。有时认为孩子说的话幼稚可笑，不屑一听。这些都会使孩子感受到压抑，感受到孤独，因而情绪不佳。有时孩子因此出现逆反心理，故意做出错误行为，以引起老师的注意。因此，耐心倾听孩子说话，对孩子的情绪培养十分必要。

3、情绪自控优秀示范

成人愉快的情绪对孩子的情绪是良好的示范和感染。家长喜怒无常，使孩子也无所适从，情绪也不稳定。对孩子的爱是孩子情绪发展的必要营养。过分严格不利于孩子的情绪发展以至整个身心的发展。过分吝惜的爱，使孩子在父母面前过于拘谨，也不利于孩子的发展。作为老师，也要学会控制自己的情绪。

4、教会孩子自主调节情绪

儿童表现情绪的方式更多是在生活中学会的。因此，在生活中，有必要交给孩子有意识的调节情绪及其表现方式的技术。

幼儿情感的特点

1、易变性。即幼儿的情绪很容易受到外界事物的支配，一个新鲜的事物（玩具等）会对幼儿有很大的吸引力。

2、冲动性。不善于控制或调节自己的情感，情绪不稳定。有时幼儿为得不到一件玩具而哭叫，一旦得到又马上会笑。

3、稳定性。学龄晚期孩子的情绪比较稳定，控制和调节情感的能力逐渐提高，能够按照父母或幼儿教师的要求决定自己的行为。

尊老爱幼向来是我们中华民族的美德，而培养孩子的这种美德应从爱的情感教育出发。

尊重是爱的重要内容，尊重人是以信任理解为前提的，尊重人就是承认人的尊严和尊重他人的人格。最通俗地解释就是把人当人看。在日常生活中，尊重表现了对人的价值的承认，是爱人的起码道德要求。

爱是一种给予和奉献，而这种奉献完全是自觉自愿的，并没有企图回报。一个人只有会爱护别人，才能会同情别人，才能会理解别人，因为理解本身就包含着深刻的爱。

教育孩子的实践表明，通过情感体验可使孩子悟出做人的道理。如：尊敬长辈是从尊敬父母的萌芽中产生的，爱护幼小是从父母爱护孩子那里得到的。

调动孩子尊敬长辈的情感，具体做法如下：

以榜样的力量引导孩子自我认识。人们常说：“榜样的力量是无穷的。”父母经常以自己的模范行动影响孩子，诱导孩子应如何待人接物，使孩子逐步在父母的熏陶下学会应当做什么、不应当做什么。曾经有这样一个事例：部队的一位军医，利用自己的积蓄坚持为敬老院的老人服务。定期为他们检查身体，并亲手为他们做可口的饭菜。他的妻子非常理解他，并积极支持丈夫的做法。这样几十年如一日，父母的言行，使他们的儿子看在眼里，记在心上，并从父母那里自然地学会了如何尊重、关心、照顾老人。孩子也经常自觉自愿地去敬老院给老人们讲故事、洗衣服。做一些力所能及的事。后来这个孩子的事迹广为流传，被评为十佳少先队员。当记者问他为什么能这样做时，他回答的是那样的朴实而简单“我向爸爸学得还不够。”这正是身教重于言教。

重视实践中的教育。家长与孩子朝夕相处，在共同生活与活动中，家长要对孩子及时进行教育并给予行动上的指导。如：父亲下班回家后，母亲带领孩子首先问候，然后接过父亲手中的提物，请他坐下来休息一会；母亲为家人做完饭后，父亲要提醒孩子先请母亲入座就餐。这样，天长日久，孩子爱父母的情感才能延伸，才能成为尊重长辈的好孩子。

帮助孩子迈好人生的第一步。家长多和孩子交谈，家庭中有了民主气氛，父母尊重了孩子，孩子自然也会尊重父母。这时，家长抓住时机，对孩子的思想、行为及时评价，孩子尊重他人的思想便会升华。

引导孩子爱护幼小的情感，具体做法如下：

用父母的爱心感化教育孩子。父母的爱对孩子的影响更富有浓厚的感情色彩，往往更使人终生难忘。人们从观察中发现：婴儿从呱呱坠地，首先得到了母爱，吮吸母亲的乳汁，倾听母亲的心跳，孩子不仅得到满足自己生理需要的乳汁和温暖，同时也使孩子得到了情绪的稳定和精神的安宁，从而奠定了人生情感的精神基础。随着孩子年龄的增长，他们越发体会出父母给予的爱是刻骨铭心的，于是激起他们对生活的热爱及对美好事物的追求。他们学会了爱别人，产生了去同情关心弱小的感情。相反，孩子从父母那里得不到爱抚、赞许，取代它的自然是冷漠，严酷与愤怒。

鼓励孩子多参加一些社会公益活动。如和贫困山区孩子搞“手拉手”活动，在力所能及的情况下支持孩子捐书和学习用具，和孩子一起去看有关**以达到教育的目的。

总之，只要家长坚持不懈地努力，定会把社会的需要转化为孩子自己的需要，尊老爱幼的思想定会在孩子心中扎根、成长。我们坚信，只有引起孩子情感的变化，才能使孩子发生内在的变化，从而树立起道德信念，产生自觉行为。

2岁正是情感发展时期，让孩子多看看画册、多听听音乐，从而培养孩子丰富的感情。2岁的孩子除了能看动物、车子等画以外，也能听懂一些简单的故事了。晚上睡觉以前，可给孩子看看简单的故事画册，给他讲解讲解，或者给他唱唱摇篮曲。妈妈自己也可以编些故事给宝宝听。

小孩子比较喜欢那些有节奏感、速度快的音乐。虽然他们还不懂什么是古典音乐，但可以使他们习惯于这种气氛。还可以让孩子多听听童谣、儿歌。有哥哥姐姐的宝宝之所以学得快，就是因为有那种环境、气氛。休息的时候听听音乐，妈妈唱些歌，不但能使宝宝心情愉快，而且对加强母子之间的感情很有好处。