你在感情生活中感觉到“累”，原因是什么？

在感情生活中之所以会累，我认为主要是由以下几方面原因造成的。

第一、在感情中自己一味的付出对方一味的索取，这样的感情持续一段时间后自己会觉得很累，因为不管自己怎么做，对方都有可能不满意；

第二、不被对方理解，在很多时候自己已经拼尽全力给到对方最好的，可就因为没有达到对方的预期而被否定，否定的次数多了就会身心疲惫；

第三、只能同甘不能共苦，每个人都会遇见一些或大或小的困难或挫折，而这时候本以为自己有个坚强的后盾，可万万没想到的是对方比自己还跨得快，凡事一个人扛，真的很累。

所以，那些刚开始恩爱有佳慢慢的形同陌路的人，就是因为不懂得相互理解、体谅、支持对方，而能做到这些的两个人，才是真正幸福的两个人。

一段感情中，如果你觉得很累，八成是你爱的太多，而对方爱的太少。在这种不对等的恋爱中，你付出的越多，你会觉得越累。

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你要问问自己的内心，能否承载太多的哀愁？感情不是一个人付出的越多，收获的就越多，它和付出多少没关系。关键是对方对你的感情，而感情勉强不来。你无法勉强一个不爱你的人爱你，就像你无法温暖一颗冰冻的心一样。

其实，在爱情里，很少有爱的恰恰好的。总会有一方的付出多于另一方，也就是在乎的程度更深。如果沟通了很多次还是会觉得累，还是冲突不断，那就只能说明两个人真的不适合了。

两个人在一起当然是为了幸福开心，既然难过多于开心，那放手也罢。委曲求全总有个限度，没有什么过不去的，别太贪恋眼前的幸福，要为未来想一下。

其实，爱情里，处得好不好，标准就是两个字，不累。因为，对的人，不会让你觉得累。

首先要做的就是找原因。处于心累期的两人无非是因为在某些事情上达不成一致，或者是两人相处久了，都会有这种厌倦的心理。这种情绪很正常，首先要做的就是分析自己的情况，是不爱了还是厌倦了，正确的分析清楚自己的情况，找出才能选择自己的方式去解决问题。

其实很多时候，只有经历过一段感情才知道她会让人感到无奈。痛过了，才会让我们学会怎么更好保护自己；只有付出过，才知道爱情来得并没有那么容易；只有经历过，才懂得什么叫做坚持与放弃。

有朋友是大学认识的，女生为了他去了他的城市，最近也是感到心累，问我该怎么办。

其实我想说的是，既然爱过了就不应该后悔，你应该好好的去想一想，如果没有对方陪在你身边的日子你该怎么过？或许就是彼此太过于熟悉，缺乏了那份新鲜感，所以才会有“心累期”。

感情有时候真的会让人很轻松，有时候却会让人感到心烦。两个人感情久了，出现这种情况是很自然的事情，但如果长期都是这样的感觉的话，那绝对就是感情出现问题了。

不要轻易的说分手，两个人能够相识、相知、相恋就是缘分，毕竟曾经有那么多美好的时光，不应该轻易的放弃，什么问题都是可以修复的，只要你们还相爱，那就必须去做适当的改变。

如果两个人真的不爱了，倒不如分开。经历过就值得，不要沉浸在一份变了质的爱情当中，耗下去只会让两个人都痛苦，既然彼此不能理解，那何必坚持？

从心理学层面来看，这段恋爱让你越谈越累的原因主要有：

01无法做自己

由于你很爱对方，所以选择无条件包容对方，成为对方眼中的100%优秀男/女友。

但这个被你创造出来的“理想自我”，会离真实的你越来越遥远。

伪装是一件很辛苦的事情，所谓量变引起质变，短时间内可能不觉得累，但等到了那个时间临界点，你就会想逃离这段让你愈发疲惫的关系了。

因此为了你也为了对方，不妨慢慢卸下心防，以真实的面目出现在对方面前，毕竟感情里除了爱也需要彼此的包容和磨合。

02期待值过高

恋爱初期，无论对方做什么，你眼里都能冒出星星。但随着新鲜劲一过，你的恋爱

脑转为理智脑，褪去你赋予的滤镜，会发现对方其实也有很多缺点。

于是你试图改造对方，希望对方成为你理想中的样子。

可心理学教授罗兰米勒曾说过：“这种修饰或彻底改造伴侣的企图，很快就会让我们走上通往地狱之路。”

所以当你碰到能让你心动的那个人，尽量降低期待值，相对做出一些妥协，不要把对方和心中的完美恋人对比。

03缺乏爱的能力

正如社会心理学家埃里希弗洛姆说的那样：“爱不是我们与生俱来的一种本领，而是需要通过后天习得的能力。”

简单来说，对于爱人这件事，我们也是需要学习的。

至于爱的能力，是指微笑、沟通、理解、赞美、尊重、包容、同情、助人等性格方面的表现。

04没有安全感

如果你在幼时的成长经历中，原生家庭曾带给你创伤，又或者很缺爱的话，那当你进入一段亲密关系后，就会没有安全感，认为自己是不值得被爱的。

从心理学角度分析，在依恋类型中我们称之为“焦虑矛盾型者”。这类型的人通常把爱情当作全部，需要对方长时间陪伴，且疑心病很重。

而在一段亲密关系中，如果缺乏信任，充满猜忌、索取，那感情很难维持长久，并且无论是你还是对方，都会觉得很累。

05需求得不到满足

每当人们做事，归根结底都是带有目的性的，比如工作是为了赚钱，旅游是为了享受。

同理，谈恋爱也具备目的性，这就使得每个人在恋爱中都有着不同的需求。

比如你想让对方多陪陪你，情绪上得到安慰，但对方只知道给你钱，让你不高兴就去买买买。而在这个过程中，你的需求并没有得到满足

。

一定程度上，恋爱过程好比等价交换的过程，当对方提供的东西满足你的需要，那你们的关系才有继续的可能，反之亦然。