当夫妻两人的感情出现裂痕时，应该怎么应对呢？

婚姻仅仅依靠理论是无可奈何的

世界上的所有人大多数都是理论专家，都能够说出一大堆道理来，可是却没有办法进行实施，最缺乏的就是自己行动力上的积极主动的态度 ，大多数破裂的婚姻都是因为彼此缺少了行动能力和良好的心态，让可以进行挽回的婚姻一步一步地走向了分散，大多数人都会在离婚之后有一定的遗憾，但是遗憾之余是否能够取得一定的经验呢？不要在失去之后才觉得遗憾，要在失去之前就进行醒悟。

方法一：积极主动地进行沟通和表达

情感危机最直接的信号就是两个人对彼此的事情闭口不谈，不再亲密地沟通自己的想法，也不再进行交流会，把一切的事情憋在自己的心里会认为与对方说的，一切都是废话两个人，没有办法站在同样的层次上进行交流，感情和谐的夫妻都是能够保持良好的相处和良好的沟通着，他们都能够愿意为对方而倾听，并且给予对方支持与鼓励，而且能够在自己出现问题时与对方大胆的表达心声。

方法二 ：遇到问题要主动承认错误

感情出现矛盾一定是两个人都有问题，肯定是彼此的表现和行为都有不当之处，才会造成两个人之间的隔阂，如果出现问题一定要主动承担自己的不对或者是错误，这并不是尊严丧失的一种行为，反而是自己大度的一种表现。可以给自己找一个台阶下，同时也能够给对方一个表达的机会，两个人的关系会因此而好转 ，越是有问题的夫妻，越是要诚心诚意地进行沟通与交流，越是要向对方认错或道歉，打开彼此之间的心结。

婚姻是十分不容易的，那些出现感情危机的夫妻要想一想自己曾经为了感情而努力而度过了哪些艰辛，在一起的初衷是什么，两个人彼此在一起的信念又是什么，当初的彼此相爱到现在难道就改变了吗？不要被困难打倒，也不要被挫折所拆散，要保持恩爱如初 。

只要经历过感情的人，就经历过分手的折磨，最后要么没分成，要么真的分了，总之，闹分手是感情的一部分。也就是说，没有闹过分手的感情，不是算是真正的感情。

我听过分手的很多分手的理由，最常见的就是：“性格不合”，所谓性格不合，无非就是动不动就大吵大闹，你说东她说西，两个人的思想方向就是不能同路。

其实，我也明白，性格不合只是很多人的借口罢了。在他们的身上有一些不可告人的秘密，既然是不可告人，就是怕被人知道了，自己丢脸，家人丢脸。

男人结婚前一个模样，结婚后一个模样。女人结婚后得不到婚前的那般疼爱，就心痛的感觉自己被骗了，一时间无法接受眼前这个男人，心中的怨恨越积越深，最后男人受不了，只能选择离婚。

当然，不是所有感情的破裂都是男人的错。

有些女人也是一样，选择一个男人心术不正，在她们眼里也许看重不是爱情，而是身外之物。一旦结婚后，那些钱财上的欲望得不到满足了，就开始嫌三嫌四的，整日里谩骂男人。同样的结果，最后也是离婚。

……

分手的原因很多，但我觉得，不管什么原因，我们每个人做到问心无愧是最重要的。



02感情失去了，能挽回吗？不能，人与人的感情破了，再也回不去了！

信任就像一张白纸，一旦捅破，就再也变不回原样了。感情亦如此！破了就是破了，不管你用什么方法补救，终究是回不到原来的模样。

有人说：“不说的不对，凡是无肯定，有些不是最后和好如初了吗？”

我只想说：“他们真的如初了吗？”

复合的原因千千万，唯独我不相信因为彼此分不开而复合。

要么不甘心。要么失去依赖，无法生活。要么各种牵绊，比如孩子。要么……

不甘心的人，其实怨恨很大，自己把所有的爱都给了对方，最后却落得一个被抛弃下场。即便是自己能放下，她内心的心魔也彻底放不下，总觉得自己不该是这样的下场。

不甘心的人很恐怖，他们会大吵大闹，自己过得不开心，也绝不会让对方舒服的活在这个世界。

两个人在一起，最怕的就是失去了自我，而依赖于对方生存。一旦失去了对方，就好像天塌下来了，衣食住行统统眨眼之间消失不见，连呼吸都快没了。

有些人确实是因为孩子，最后不得不选择复合。那些曾经折磨他们的痛苦，又继续肆意妄为。离不开，那就是慢慢承受吧。

不管哪种方式选择复合，心都早已飞了，只留下一具躯壳而已。

当你和你的对象在一起已经很长时间，你可能会感到彼此之间的爱情不再像刚开始那样强烈。这时候，你需要采取措施来让你们重新感受到对方的爱。

1 沟通是关键

沟通是任何关系中最重要的因素之一。当你感觉到你们之间的爱情减弱时，首先要做的就是和对方坦诚地交流。告诉他/她你的感受，并询问他/她是否有同样的感觉。通过沟通解决问题可以帮助您更好地理解对方，并找到恢复感情互动的方法。

2 重新挑战自己

当我们陷入日常生活中时，往往会忽略掉那些曾经让我们兴奋和激动过的事情。为了激发新鲜感，您可以尝试参加新活动或挑战自己完成新任务。这样不仅可以增强自信心，还能够给彼此带来新的话题和共同的经历。

3 创造浪漫氛围

浪漫是爱情的重要组成部分。您可以为对方准备一个浪漫的晚餐，或者一起去看**，享受一段甜蜜的时光。当您创造出浪漫氛围时，会让彼此感受到对方的爱和关心。

4 重温美好回忆

回忆是一种强大的情感触发器。 回忆起你们在一起的美好时光，可以让你们重新感受到彼此之间的爱。您可以一起翻看照片或者旅游相册，并分享那些美好回忆。

5 互相支持

当你们在生活中遇到挑战和困难时，互相支持是非常重要的。当您需要帮助时，不要害怕向对方求助。这不仅可以增强彼此之间的信任和依赖，还能够让您感受到对方无私的关心和爱。

当你和你的对象在一起已经很长时间后，可能会出现感情疲乏等问题。但是通过沟通、重新挑战自己、创造浪漫氛围、重温美好回忆以及互相支持，可以让你们重新感受到彼此之间的爱情。希望这些方法能够帮助您和您的对象度过感情危机，让你们的关系更加稳固和幸福。

文：十里

插图：来源于网络

两个人在维护情感的过程当中，可能会出现各种各样的问题，那种无忧无虑没有任何争执的感情，可能在很多人眼里面都是非常羡慕，但是并不是所有的人都能够得到这种感情。

人与人之间相处，难免会出现各种各样的问题，其实出现了问题并不可怕，因为本身这是非常正常的一种现象，关键是如何处理问题，或者说如何处理出现感情问题之后的一些问题。比如说两个人由于一些矛盾，出现了感情裂痕，修补裂痕其实是一门大学问，不能单纯地去通过忘记，或者说时间的冲刷来抹平伤痕，而是需要通过一些方式方法，让两个人自己的感情变得越来越好，不至于因为这种事情造成隔阂。

小米最近和她男朋友吵了一架，吵架的原因也非常的简单，就是因为男朋友在自己特殊时期没有关心自己，而男朋友也是因为工作太忙了。

在男朋友眼里面，平时对待小米也非常得用心，但是有的时候，可能是由于自己工作，或者其他方面的原因，对小米的一些需求忽略了。而小米本身是一个非常敏感的女孩，男朋友如果忽略了自己的感受的话，可能就会感觉到非常生气。

就是因为这样一个非常单纯的原因，两个人爆发了非常激烈的冲突，小米认为男朋友不关心自己，而她的男朋友却认为小米在无理取闹。两个人也因此大吵大闹起来，本来一件非常小的事情，由于两个人不会处理，最终造成了两个人产生激烈的冲突，然而两个人的恋情产生一些裂痕。

在犹豫了几天之后，小米终于向她男朋友打了一个电话，而在电话当中，小米也是非常可怜祈求男朋友的原谅，但是男朋友却表现得有一点不耐烦，可能还在生气当中吧。

挂了电话之后的小米，感觉到非常的难受，因为曾经何时，这个男朋友是多么的爱自己，通过这样一个小事情，让男朋友变得对自己的态度冷漠，真的是非常不值得。

首先第1个方面的误区不要总是在犹犹豫豫当中度过。

如果一旦出现了情感裂痕的问题，无外乎两种结果，一种结果是和好如初，另一种结果是直接分手。如果还想和好如初的话，一定要果断一点出手，向对方表达自己的意思，如果有错误的话，要学会承认错误，只有正确的沟通交流，才能够有效地避免情感裂痕的扩大化，而且一定要果断一点，千万不要犹豫，因为在犹豫的过程当中变数实在是太大了。

第2个方面的误区千万不要过度地乞求对方。

其实不论是谁对谁错，在选择情感裂痕修复的时候，不要把自己放在比较低的状态，有错误就承认错误，千万不要过度地去乞求对方。因为任何一种情感不是靠乞求得来的，而是需要双方共同良好的经营，在经营的过程当中，才能够让感情越来越好，如果过度地去乞求对方的话，可能会让对方觉得自己根本不值得对方喜欢，还会令情感历程变得越来越大。

在两个人维护情感的过程当中，一定要注意学会正确的方式方法，毕竟情感的维护需要两个人共同的努力，在一段感情当中出现争吵，出现争执并不可怕，关键是如何对待这种问题，以及在处理完问题之后，两个人如何正确的维护两人之间的关系才是最重要的。

其实大多数人在面对情感问题的时候，可能或多或少都会出现迷失自己的情况，这是非常正常的一种现象，但是出现了问题并不可怕，最重要的是内心当中如何坚持对这份情感的持续性。如果说真的不值得自己去拥有了，那么就选择放弃，但是如果值得自己拥有的话，应该努力地去挽回去修补，在挽回修补的过程当中，也要注意方式方法，像上面这几个误区，千万不要去触碰，否则的话，最终伤心的还是自己。

在茫茫人海的当中，能够找到喜欢自己的一个人，或者说能够找到自己喜欢的一个人，真的是非常得不容易，但两个人成为恋人，或者说成为夫妻之后，都应该好好地去珍惜对方。因为毕竟两个人在一起非常地不容易，能够修成正果，就更加地不容易出现了一些感情问题，不要把它扩大化，而是尽量地把它缩小，大事化小小事化了，在情感经营的过程当中同样适用。情感经营不是一朝一夕的事情，需要两个人共同的努力。

经营感情其实就像打铁一样，要留取精华，具体包括经营的过程当中也要学会正确的方式方法。因为毕竟不是所有的人都能够成为情感大师，每个人在情感经营的道路上面，都是一个小学徒，在学习的过程当中，一定要注意好好学习，避免一些误区，这样可以让两个人在情感的道路上面少走很多弯路，可以让两个人的情感变得越来越坚固。

经营感情是一门大学问，需要我们不断努力地学习，不断地去尝试，不断采取各种各样科学的方法，来维护所谓有情人终成眷属，两个人如果能够最终修成正果，这其中所经历过的磨难有好多种，一种是来自外界，一种是来自内界，只有把所有的问题和压力全部都处理好了，两个人才能开心幸福快乐地生活下去。

所以，学会放平常心，学会正确的处理一些问题。遇到矛盾冲突不可怕，更重要的是要学会正确的处理各种事情。如果不能好好处理，可能就会让感情出现一些裂痕。让情感少一些裂痕，多一些温馨，只有这样才能够让两个人长久地相处下去。

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今日话题：“你认为对吗”？

当然可以挽回。在挽回之前先要改变自己，回想之前两个人所发生的矛盾，然后再找到方法去解决，去改变。在挽回的时候要向对方承诺，今后不会出现这样的错误。这样的情况下，挽回的感情才能继续升温。