在一个缺乏情感，不受尊重的家庭里，该怎么生活?

我们没有办法选择自己的出身、选择自己的原生家庭。不可否认，原生家庭对一个孩子的成长影响真的很大，什么样的环境会造就什么样性格的孩子。在一个缺乏情感，又不受尊重的家庭里接受的负面影响很大，但我还是要说，生活是自己的，一定要坚守自己的理念和人生观，过好每一天。

首先，不要被同化。

缺乏情感、不受尊重已经是既定的现实，一个家庭拥有这样的特征往往的几代人流传下来的，一代人的冷漠影响着下一代人。既然你已经察觉到了这种不舒适的情况，就说明其实你是不愿意被同化成这样子的人的，我们要做的第一点就是坚守自己敢于表达、要求尊重的观念，不被同化是生活里要做的第一步。

其次，主动打破这样的局面。

这种特征的家庭很多成员被潜移默化习惯去冷漠，但是不代表他们没有感觉到冷漠其实并不好。只是上一辈的做法让他们不得不也这样用以保护自己。但他们总归是有感觉的，只不过对于改变这种现状已经疲倦了，而你可以做那个打破局面的人。第一，跟最亲近的家人沟通这个问题，寻求更多人的帮助和理解。第二，以身作则，如果你的家人不表达感情，那你就主动表达更多的爱意，如果你的家人不尊重你，那你就作出一番样子证明你自己。

最后，如果以上都难以改变，那么也要按照美好的心态去生活。

实在无法改变这些根深蒂固，但我们可以让我们的下一代从新开始，不要把这种冷漠带给后人。生活很糟心的话，可以适当远离一些，找到自己舒服的生活方式，做自己有力的精神支撑，这个世界很大，总是有人会义无反顾地爱你和支持你。

在感情上，我们对未来充满着向往，想把爱情很好地经营下去，当我们真正远离了单身时代，步入爱河，深陷其中，我们常会发现现实与想象中是不一样的，对爱情的憧憬很少能够派上用场。

在感情中，我们会经历的事情，不全是美好的，也有令自己感到糟心的，在这个时候，又没有什么“爱情宝典”告诉自己该怎么做，一切都得自己去探索，犯错便成了不可避免的事情。

幸福是自私的，不容外人插足，总有些人不识趣，喜欢参与进来，在这个时候，若是摆正不好自己的位置，做错事情，能够一味责怪外人吗？其实，毁掉一段感情的，不是“外人”，而是“自己”，别不知道。

1自己对伴侣的不信任。

其实，在感情上，不管男人，还是女人，都渴望得到伴侣的信任，都希望伴侣能够主动了解自己，并信任自己，主动为自己做一些事情，给自己的生活带来温暖与感动。

你若是能够信任对方，并用对方所期待的方式善待对方，用对方期待的方式去爱对方，对方常会打心里感动，这会帮助你走进对方的心里，让你得到对方的芳心。

相反，你若是不信任伴侣，经常捕风捉影，随意猜疑自己的伴侣，即便你们之间的关系原本很好，也会因为你的多疑与不信任而让对方大失所望，最后他会觉得你难以长久相处，最后会使得你们之间不欢而散。

如你见对方和别的异性来往，你不问青红皂白，就妄下定论，觉得对方背叛你了，这会让对方感到很委屈，他会觉得你在没有证据的前提下，就随意猜疑他，这会让他对你感到失望，二人感情出现裂痕是自然而然的事情。

2自己经受不住诱惑。

在感情中，与智商相比，情商更重要，一个情商高的人，会一次只爱一个人，即便伴侣不在他身边，他也会注意自己的行为举止，有所收敛。

如他在遭受引诱的时候，他常会想起自己的伴侣，便不会感到迷茫，不会放纵自己，更加不会迷失自己，他清楚地知道自己下一步该怎么做才是最好的选择，这才不至于被“诱惑”打得措手不及。

在两性相处中，真正能够毁掉一段感情的，往往不是“外人”或“外在的诱惑”，而是自己对爱情信仰的坚持，当你忠诚于伴侣，用心去爱，把伴侣看得非常重要，那么外在的诱惑是无法破坏你们之间的感情，而很多人却往往做不到这一点，经受不住诱惑，最后毁掉了自己幸福的爱情。

3自己对感情不负责。

在一段感情中，男人和女人都有着自己的责任，不管遇到什么样的障碍，肩上的责任有多重，这些责任都是不可推卸的。

而有些人却不懂得这些，经常放纵自己，让自己沉迷于恶习，或遇到了困难，就轻言放弃，把自己失败的理由推到别人身上，这样的人，无疑是不负责任的。

也有些人，不仅对自己不负责任，对感情也不负责任，经常给伴侣开口头支票，答应伴侣的事情，总是做不到，在该花时间陪伴伴侣的时候，总是见不到他人影，他的内心没有自我约束机制，逃避自己感情上的责任，最后常会被伴侣厌弃，二人缘尽，也是早晚的事情。