当父母老去时,他们身体和心理上都会发生许多变化。以下是一些可能有助于刻画老年父母的常见情感和行为的提示:
1 生理变化:老年父母可能会变得更加虚弱和脆弱,因为他们的身体已经开始出现退化。他们可能会经历行动不便、感觉减弱、视力和听力下降等问题。这些变化会影响他们的日常生活,让他们感到更加无助。
2 心理变化:老年父母可能会变得更加敏感、易怒、焦虑和失落。他们可能会感到不被理解、被遗忘和孤独,甚至会表现出反叛的倾向。
3 不断关注:当父母老去时,你可能会更关心他们的健康和幸福。你可能会花更多的时间和精力照顾他们,帮助他们完成日常任务、走出家门、医疗护理等。
4 回忆过去:老年父母可能会开始回忆过去的美好时光,或者想念已故的亲人。他们可能会谈论他们的经历、传统和价值观,并希望与你分享。
5 沟通受阻:老年父母可能会因身体上的限制或认知能力的下降而听力或语言能力下降。他们可能会变得较为孤立,挫折感也会随之而来,也许和他们的职业或社区中断的接触有关。
在描写老年父母时,需要注意到这些变化,并表现出一种深深的关怀和尊重。同时,也要尽可能保持一种积极、体贴和理解的态度,帮助他们时刻感受到快乐和关爱。
一、健康需求
老人拥有一个健康的身体是一切事情的基础。
二、工作需求
老年人有的希望能上班,给自己提供经济基础。
三、依存需求
人到老年,会感到孤独,希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的往来、老伴的体贴,使他们感到老有所依、老有所靠。
四、和睦需求
老年人都希望自己有个和睦的家庭环境。
五、安静需求
老年人一般都喜欢安静,怕吵怕乱。有时老同志就怕过星期天,这一天儿孙都来了,乱嚷嚷地过了一天,很多老年人是受不了的,他们把这天叫作“苦恼的星期天”。
六、支配需求
老年人原来多为一家之主,掌握家中的支配权。但由于年老后社会经济地位的变化,老年人的家庭地位、支配权都可能受到响。这也可能造成老年人的苦恼。
七、尊敬需求
老年人离开工作岗位可能会情绪低落,如果得不到尊重,就会产生悲观情绪,为疾病埋下祸根。
八、求偶需求
老年人丧偶后生活寂寞,子女照顾也非长久之计,所以子女应该支持老年人的求偶需求。
一般来说是因为自己意识到自己的现实境遇不如从前好,感觉到自己的愿望实现受阻。一个在现实生活中春风得意、事业如日中天的人是很少有时间去留恋往事的。他们的目光盯在未来,偶尔对比一下今天与明天,激起的也是更强的斗志,以及对更宏伟的目标的联想。而那些曾经辉煌过、现在已辉煌不再的人,十分容易产生失落感,为取得暂时的心理平衡,将自己陶醉在往日的辉煌之中。
有的老年人多愁善感,留恋过去,常沉缅于对已往的追求,表现出程度不同的怀旧情结。有过多坎坷经历的老年人,其思绪会集中于过去艰幸的生活,睹物思人,愁绪满肠;
1、老年人有不少反常的心理,如记不得近来的事,偏记得很久以前的事;记不得快乐开心事,偏记得悲观伤心事。中医认为,“思则气结”,过份的怀旧情绪会影响人的健康。所以,凡事都要往好处想,你可以回忆战争年代龙腾虎跃的场面,或打了胜仗凯旋时的欢快情景;你可以仔细咀嚼“不幸中的万幸”和“人间正道是沧桑”这两句话,这样可以冲淡你的愁绪,感到幸福的存在。
2、如果怀旧过了度,终日沉湎于此,老在回忆中叹息伤感,势必增加寂寞、孤独、忧郁的情绪。情绪性质起了变化,正常就会变成不正常。轻者容易引起心理疲劳,重者还可导致神经系统机能紊乱,如焦虑、忧郁、自卑等,以致丧失生活的勇气与信心。此外,还会造成身体免疫力、代谢能力和抗病能力下降,增加患各种身心疾病如高血压病、冠心病、哮喘病、糖尿病、动脉硬化、老年性痴呆的机会。
3、中老年人之间缺乏信息传递,内心必然就会感到空虚、抑郁,还会促进脑细胞的衰老。因此,对于老年人而言,要积极地参加各种社会活动,多和年轻人谈谈心,这样能够加强对中老年人脑细胞的刺激,增强记忆力,让中老年人也记住近期的眼下的事情,做事之前做些计划,加强对现实生活的乐趣。而不要仅仅依靠过去的回忆过生活。
4、有些老年人,生活很低调,心境较灰黯,经常是过去的事情不提,现在的事情不做,将来的事情不想,终日无所作为,无所事事,这无疑是一种不健康的心理。人到老年生活更需要自信,自信是人的半个生命,退而不休,老有所为,人老精神不老,只有这样,生命的乐章才会奏出强音,生命的火焰才会越燃越旺
5、积极参与现实生活中的老年入会更有信心。老年入可以认真的读书、看报,了解并接受新生事物,另外,上网可以帮助老年人接触一种全新的世界,创建了一种新型的交流方式,提高起新鲜感,增加对生活的乐趣。中老年人也很有必要和同年龄段的人去交流想法,学习别人的处世态度,这样可以帮助自己用另一种方式来看待生活,发现更多生活的乐趣。
生活缺少情趣,就不能老有所乐,思想观念陈旧,就会缺乏人生追求和进取心。其实,对于工作而言,老年人已画上了句号,但对整个生活而言,老年期则是一个“逗号”,是一个新的起点而不是终点。生活要有情趣,要有阳光心态,闲遐可迷于书画、痴于养花等,这样,枯燥无聊之感就会荡然无存。
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