到底怎样才能放弃一段不可能的感情？

明知不可能为什么还要坚持呢，世间不是所有的事情都能尽如人意，相信每个人的心里都有一个过不去的人，都有一段放不下的感情，不求能忘记，但要看淡，留在心里成为一段回忆，不要让这段回忆影响到我们的生活，更不要影响到吃喝，拿得起放得下才是一个人的修为，我们不可能因为一件事就困扰一生，那样的人生会很累，也没有一点意义，看开点想开点，人往高处走水往低处流，人嘛，总要向前看的，我们拥有的是明天而不是昨天，我们没有能力来改变昨天，但我们却能把握明天。

该放手的就得放手，无谓的坚持换来的只能是失望，不要总是幻想着还有希望，不要总是幻想着还有可能，不要给自己希望，那样无疑是再给自己埋下痛苦的铺垫，理智点吧，不要感觉疼痛了才肯放手，都说爱情就像两个拉皮筋的孩子，受伤的永远是最后放手的那个，既然明明知道不可能就要理智的放手。

放不下的是感情，离不开的是习惯，分开并不可怕，可怕的是已经习惯了，感情中谁都不可能保证一辈子只有一段感情，但是肯定的是能陪伴自己走到最后的却只有一个，所以，人生的过客我们要怀着感激的心态去送别，说声谢谢，说声再见！然后抬起头来，潇洒的走下去，哪怕一个人，都要活的精彩。凡事都要看开，更要看淡，不要一味地去折磨自己，人生有好多种可能，放得下过去，才能赢得将来。

我相信有很多人的都有这样的一段经历，那就是爱一个人很多年了，一直都没有表白。那么我们怎样才能说服自己放弃这段感情呢？其实很简单，你可以告诉自己这段感情是不可能有结果的，虽然你不能和她在一起度过今后的人生，但是你依然可以在心里默默的爱她。爱一个人不需要整日陪伴在她身边，只要心里有爱就足够。

有一些爱情发生在不对的时间和地点就注定没有结果，比如遇到她的时候，她已经有了自己喜欢的人，我们就算再喜欢她，也只能偷偷地把这份爱意埋藏在心底的。因为如果我们把这份爱意，表达出来就成了破坏别人感情的大那个第三者，这是不道德，会遭受他人的谩骂。

当我们知道一段感情没有结果的时候，我们就要说服自己放下这一段感情，让自己过得更好，人们经常说退一步海阔天空，我们就算再爱对方也要尝试着慢慢放下。

可能很多人都会说，我也想放下呀，可是我放不下，我说服不了自己放下。其实我想说，有时候放下并没有那么难。我们可以找一些事情，不要整日想着她，围绕着她，当你找到自己喜欢做的事情之后，你就会慢慢地把她淡忘，然后有一天你会发现在不知不觉中，她在你心中没有那么重要了，你也可以释怀了。

之前有一首很火叫做，有一种爱叫做放手，我相信很多人应该听过这首歌，真的有时候放手也是也是一种爱。当我们无法释怀的就告诉自己放手也是一种爱，如果自己的放手能让她过得更好的话，那么就勇敢的放手吧！有时候爱一个人就是这样。

勇敢的放手吧，我相信放手之后我们会有不一样的天空！

人生最痛苦的不是不曾相遇，不曾拥有，而是得到又失去的美丽。无论你内心怎么纠结与挣扎，却无力挽回，任凭她消灭在世界的尽头。心已碎，情末了，泪也干，我有我的心痛，你有你的无奈。不堪回首梦亦惊醒，往事如烟挥不去，你走吧！让爱在岁月的尘封中渐渐凋零枯萎。

当一段情感渐行渐远时，当理智告诉自己是场错爱时，当终究只是一场无结局的爱恋时。男女之间的爱情，如果不是以结婚作为前提，那么注定只是在彼此生命中匆匆而过。如果曾经是深爱就祝福彼此，如果彼此不爱了就互道珍贵，如果再无休无止的纠缠不清，那就真的没有岁月可回头了。

有时候我们越倔强就越不堪，越执着就越痛苦，越坚持就越迷茫。爱情可以任性，感情可以辜负，但时光不能蹉跎，风景年年依旧，人生岁岁不同，而流年一去不复返。有些东西失去了就永远不可能在找回了，该放弃的东西就放弃吧！让人生不留下遗憾与悔恨。

经历一次痛苦的离别，积淀一段人生的成长。不再追忆过去的点点滴滴，不再担心未来的坎坎坷坷。有些人在生命里来了又走，而有些人在生命里走了又来。如果你对她泪流成河，就让她依偎在你怀中给她最后一次温柔，过了今天从此你的世界不再有她。

让自己的心静下来，静赏花开、静听水滴、静观山色。其实没有什么放不掉的感情，过去再美好再浪漫，那只不过是曾经而已。总有一天，你会对着过去的伤痛微笑，她终究不是我命中的那个人。

在放弃一个很喜欢的人的过程中，会经历哪些情感变化？

张小娴说：最难过的莫过于当你遇上了一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。原以为可以遇到喜欢的人，已是莫大的荣幸，毕竟很多人终其一生都在找寻，却还是无法遇到那个心动的人，心就像是被逐层缝起来了一样，你没办法卸开包囊，让自己的心开始复活。

但是等到你遇到那个很喜欢的人，却没办法在一起，才发现原来有时不遇见也不错，因为当你没遇到时，是没有什么那类浓烈的要想收种的冲动，那类缠爱挠心的感觉最粘人，就像是一个很喜欢吃的点心摆在眼前，但却已经非常撑了，没办法再吞咽，那类焦躁的感觉了会比没有看见明显千倍。

知乎上有个问题是“从没在一起和最后没有在一起哪一个更缺憾？”底下有一个答案是：这个问题的本质其实是“求不得苦”，还是“爱别离苦”？如果是我，我会觉得爱别离是很苦的，由于中间距了一道追忆。很多时候我们忘不掉的并非是那人，反而是这些一起编织的追忆，变成一道疤痕，令人难以刮平。

相爱过一场，两人有这么多甜蜜的时光，最后却没办法在一起，这种若有所失也是很难随便平复的。要用很长时间来治愈。放下一个很喜欢的人，从无法接受，到最后慢慢学会放下，在这过程中，大家都会经历四种情感变化。

1不甘和委屈占据整个心灵，没办法接受

大部分时候，我们一直放不下一个人，其实是因为不甘占据着整个心灵。由于不甘自己被无缘无故扔下，不甘就那样面对现实，还想要试一试，不甘自己亲手推出的感情就那样眼睁睁地看着它凋零。也是有被抛中的憋屈吧，本来他说过要陪自己一辈子的，但是终究结果发现仅仅一场笑话，唯有自己像个傻瓜一样轻信了。

刚选择放下的那一刻是有点恍惚的，梦中会梦到他，醒来时面前全是他的影子，整个身体好像被掏空了一般，没有一点气愤。虽然理性对自己说，放弃是对的，可是感情却难以自动控制，没办法说服自己要保持清醒看待。整个身体就好像是小乌龟一样，蜷曲在孔里，不能够接受没办法在一起的客观事实。

2拒绝听到他的名字，屏蔽掉所有关于他的记忆

针对那一个特别喜欢，但却没办法在一起的人，就好像是一根刺一样，关于他的一切都成为你的忌讳，不敢再去碰触，一旦遇到，便会血肉模糊。只需一看到街边有一个与他相近的人的背影，只需身旁一有些人提到他的名字，你内心会开始翻江搅海，难过的心态难以自持。

此刻你会坚起自身浑身的提防，防止染上与他相关的事。不再去常去的那个餐馆，听不进在一起听过的歌，不让身边的人提到他的名字，用一种掩耳盗铃的方法来逼迫自己放下，实际上只因为心里还抱着怨念，都觉得恨和爱情是连接在一起的，此刻虽然你没认可，可你依然爱着他。

3彻底接受不能在一起的事实，没有那么大怨念

越发忘不掉，才能大声传扬，你的所有反映实际上都是为了让他看见你，知道你，或者于心何忍再次回到你的身边，或许你依然怀有和好的希望。直到你总算发觉，无论你怎样主要表现伤心，或者主要表现出你过得很好的模样，别人都无动于衷，这时候你才醒过来，原先他是真的再也不会回头了。

你才彻底得到了大家不可能会在一起的时候，现在的你也逐步无所谓了，想念他次数逐渐增加，对他没有多少怨念，开始回想起来的也是他对你的好。都说时间最厉害的法师，终归会有一天，那一个念念不忘的人渐渐地也就忘记了。岁月自带滤镜，不论是最开始多么的恨的一个人，之后留在记忆里的全是美好的样子，不好的就都放下了。你不怨他了，也就不爱他了。

4彻底放下，开始新的生活

之后，你已经很少想起他，你能坦然地喊出来他的名字，能够跟别人谈起大家之间的故事，有时候在街道上遇上，不会有那样浓烈的心态，仅仅缓缓的在心头说：此人，我是真的爱过。这时候你才算确实正式开始自己生活，你微信发朋友圈，并不是为了让他看，去之前常逛的地区，也不是为了遇见他，你的一切生活轨迹都不再牵涉到他。

你也逐渐接受新的恋情，并不是为了忘掉某些人，反而是单纯地因为喜欢你。大家仍然和以前一样，幽会、逛街购物，重复着每一段谈恋爱都会经历故事，但你再也不会想到过那人。以前觉得忘掉一个人好难，不知道什么时候才能走出去，你看看，不经意间之中真的就放下了。

放弃一个很喜欢的人，是以特别疼到后来无关痛痒的一个过程，是自我疗愈的一个过程，都是成长的经历，大家最终明白，原先，并不是所有人都会一直陪着自己，和不一样的人说一声再见才算是生活的常态，最终还是要一个人踏过很久的路。无论再爱一个人，也别失去自我，反而是要始终融入一个人的生活，这才是真正每一次分开，最该学会的道理。

1、认清现实，摆出后果，把自己的幻想全部扼杀　放不下一个人大多是心里存着和他在一起的各种美好幻想，脱离了实际的生活，如果放不下，那就把现实的情况罗列出来，让自己认清现实情况，清楚最后的在一起和不在一起的都没有太好的后果，当现实被撕去幻想的面纱，自己会清醒，会懂得用理智权衡利弊。　 2、在自己的心里接受要放下这个人的事实，让自己明白分开是最好的结局。　人的心里有自我暗示的功能，当你内心不甘就会还想着纠缠，当你想着要放下，接受放下对方接受与他分开的事实，才会越来越明白分开对他对自己都好的结局，才会不单单只是痛而是能在痛后慢慢的平静下来。接受事实，远离执念。　 3、转移自己的注意力，把更多的精力放到身边人和事的身上。　很多事越回忆越越放不下，把自己空荡失落的心放进去一些别的事情，比如看书，旅行，和好朋友见面，说说笑笑让自己在不知不觉间忘记他，不去想就少留恋，注意力在别处，有别的事做，就不用痛苦中纠缠，慢慢的淡薄那段和那个人的爱。　 4、不断的建设自己，用更好的生活让自己看清真正的人生方向。　某一段时期可能我们会心存执念，但是当我们不断的提高自己的人生境界和境遇，当我们的生活随着自己的努力上升到另一个高度的时候，我们会发现之前困扰我们的感情和人都已经在岁月的历史里销声匿迹，不再值得自己浪费心力了，因为有更好的生活等着我们。当我们内心足够丰富，我们会发现之前的执念甚至有些可笑。　 5、所以没什么放不下，只有你想不想放下。　其实一生很长，难免会中途偶遇另一个心动的人，但是这个时候不要犹豫不要猜忌自己之前的决定，因为最对的人一直都留在你身边。　不能在一起的人原本就不能在一起，不必万里迢迢去爱，该放下的人就让自己懂得放下。　怎么放弃一个不可能在一起的人2　 1、大哭一场　你可以试着大哭一场，大醉一场，把你当时的心情发泄出去，记住只能这一次，好好睡一觉，第二天你会发现，一切都没有什么大不了，要么就是继续难过，要么她依然不会联系你，只有你一个人在自作多情，没人会在乎你。　 2、调整心态　失恋痛苦的原因，就是心态没有调整过来，和深爱的`人在一起习惯了，没有她的生活感觉很孤单，甚至会有一种想法，就是没了她，感觉生活就没有意义，一般都是付出真感情的人才会有这种心理状态。　这个时候你就需要调整一下自己的内心状态，想想自己今后的人生道路，想想没了她你还可以做的事还有很多，而且后面还有人等着你去爱。你需要的就是努力生活，努力面对现实的一切，而且把心态调整过来，这个世界没了谁，地球照样转，你需要的是乐观地对待生活。　 3、专心做喜欢的事　想要忘记一个人，最好的方法就是把精力投入到自己喜欢的事上，一心把喜欢的事做好，你就会发现时间过得很快，你就会发现不知不觉地又过了一天。　而且慢慢地你会发现，你在努力的领域有了很好发展，时间长了，你就不会再想起那个曾经深爱的人。她只会偶尔在你大脑里浮现，但已经不是那么重要了，想起她时，你不再会感觉到心痛，只会留有一丝遗憾和怀念。　 4、尽快找到新欢　忘记一个人最好的方法就是尽快找到新欢，我们常说旧的不去，新的不来，新欢是忘记一个人最有效的良药，把以前的感情全部投入到新欢身上，你会发现，曾经的那个她，也不过如此。　和新欢处于热恋的时候，你压根不会想到那个她，因为只有眼前的新欢能够让你感觉到快乐和满足。　怎么放弃一个不可能在一起的人3　 一、享受在一起的时光，珍惜这段短暂的缘分　人生很多事情的出发点，并不全是为了结果，就像一场偶然的缘分，纵使知道彼此无果，但依旧珍惜这段缘分。　更加是因为深知彼此的爱情没有结局，所以才对这段时光好好享受。　爱而不得是一种遗憾，又或许一切冥冥之中都是上天安排，错过或许才成就了最美的回忆。　缘起缘灭是人生的经历，有时候感情不必纠结于最终是否修成正果，相爱的时候好好爱一场，抛开往后的顾虑。　即使最终分离，对于彼此来说这一段回忆也是往后时光里有意义的日子，偶然想起依旧闪闪发光。　有一种爱，叫做珍惜，也许两个人从此只能相忘于江湖，但是爱过，今生就无怨也无悔就够了。　 二、保持距离，不过度贪恋感情，执念只会害了彼此　既然明知是不可能的两个人，别害苦了自己，也害苦他人，适量保持距离，给彼此一些空间，或许做不成恋人还可以做朋友。　不要为了一时的快乐，过度贪恋感情，最后伤已伤人。距离也能产生美，明知无法走到最后，那么就给彼此保留一段距离。　无论是对自己还是对他人都是一种负责的态度，渐渐的，距离冲淡了感情，也就少了一些冲动。　其实如果两个人不可能在一起，又何必自讨苦吃贪恋这一段感情，最终给彼此留下痛苦的回忆，遗憾的过往。　保持距离，不过度贪恋情感，让自己深陷其中。一步之遥后的结果，就是我们更会理性地来看待这一份感情。　 三、学会早点放下，也是爱情里的勇敢，才能迎接新的感情　明知爱而不得，其实放下也是一种勇敢，长痛不如短痛，与其在往后的日子里夜夜回想辗转反侧，不如现在就学会放手。　对待这种不可能在一起的感情，干净利落的放手，不要给自己留有回旋的余地，划清界限，对于彼此来说未尝不是一件好事。　人生就该拿得起放得下，既然无法走到终点，那就最好别开始，最终留给彼此的是遗憾和痛苦，爱情里的勇敢不仅仅是追逐，放下也是对自己和他人的一种成全。

我觉得很多人都经历过没有希望的感情，但关于这方面并不是说无法走出来，有的人特别喜欢别人，但始终是得不到任何的回应，而且对待自己的态度也不是特别的好，经常性的招之即来挥之则去的，时间久了是没有人能够忍受得了的，而且也太不顾及对方的感受了，哪怕和对方谈恋爱了这么久，也都没有得到过承认，虽然嘴上说是男女朋友，但实际上没有做到一点。

 

不管男女在这方面都是非常不公平的，如果长时间得不到希望的话，估计对待爱情也会产生悲观的心理吧，对自身来说还是有一定的影响的，但是真正下定决心的话也是很快速的，因为一个契机，使我更加坚定了不想继续下去的想法，回想了两个人相处的点点滴滴，发现都是我在单方面的付出，对方只是偶尔的回应一下罢了，这样的爱情确实是没必要继续了。

 

任何人刚开始对待感情都是非常热情的，哪怕对方对自己爱答不理的，但只要平时关注一下就很开心，可是时间久了就会贪心的想要更多爱，不得不说有很多时候我都是被当做备胎存在的，闲来无事的时候找我一下，平常想要联系对方的话根本找不到人。

 

因为太喜欢对方会觉得分开的话可能会死，可实际上这只是自己的想法罢了，真正分开的话会觉得心里轻松无比，完全不用为了对方的想法而活了，只要你下定决心就会发现爱情方面还是有很多阳光的东西的，也是值得你去遇到的。

1、在适当的年纪，做适当的事

如果你没有多次谈过恋爱，或者情感经历不丰富，那么你真的很难理解这句话：因为我见过太多的小年轻，都有一种“一生挚爱病”——什么意思呢他们没怎么经历过感情，所以和一个人在一起，就想着过一辈子。

不要觉得这是一件好事，其实不少问题都是从这里面来的：你们现在年纪轻轻，又是刚刚谈恋爱，过早的考虑未来很容易给你们以后的感情埋下两个隐患：

（1）做出一些自己根本无法兑现的承诺，最后让对方对你失望透顶。

（2）过早地让你们之间的感情带上枷锁和沉重的负担。

如果你们是刚谈恋爱的小年轻，你们要做的就是过好当下，积累好你们的感情基础，让一切变得顺水推舟。相信我，该发生的自然会发生的。同样的道理，当你年纪大了的时候，就该去认真考虑结婚生子的事情，学会对另一半负责，而不是还在那里想着泡小姑娘或者撩小哥哥。

2、好的感情不需要你费劲。

我们现在把眼光拉长远一些，格局放大一点，我们就会发现：我们现在在感情当中所做的一切就是寻找和努力，都是为了一个目的——找一个我们相处起来舒服的人过一生。

当你把眼光放长远了之后，你就知道“舔狗”在逻辑推理上就绝对不会有好下场：这种卑微，折磨且拧巴的状态，很容易消耗殆尽一个人去爱别人的能力;即使他通过讨好，伪装，压抑自己来获得了别人的芳心，也会在日后长期的相处当中暴露出来本性。

所以我们说：好的感情，如果你方法对了，是不需要你费心的。

谈恋爱是这样，只要你形象收拾得干干净净利利索索，线上线下的形象都大方开朗，谈话的时候情商在线，自然而然的就能找到你喜欢的人；

挽回也是这样，只要你用心去改变了自己，让那个人看到了你的变化，感受到了你的诚意，那么这个人回到你身边只不过是一个时间的问题。

什么时候放弃一段感情呢

其实你自己的感受会告诉你一个答案：当你在这段感情当中唯唯诺诺的不敢做自己的时候，当你在这段感情当中拼命掩饰自己生怕别人不喜欢你的时候，你就应该放弃了。

3、一切脱单的手段，本质都是在解决“信息不对称”的问题。其实很多人找不到对象的根源，都是在于“信息不对称”。

你单身，那个女孩子也单身，但是你们谁都不和对方说话；你对她挺有意思的，她也觉得你条件不错，但是你俩磨蹭了半天都在猜对方的意思;你想展示你自己，你想告诉对方你的诚意，但是你表达能力稀巴烂对方根本不知道你弯弯绕了半天是想说什么正是因为这一个个的信息不对称，导致了你们脱单困难。

所以对于大部分人来说，提升自己很重要，但是你们不能钻牛角尖一个劲地都想着提升自己去了，你们的条件真的不至于差到没有人喜欢你们，你们应该好好想想如何去解决这个“信息不对称”的问题。