思维模型 || 触摸效应：积极心理学的实践工具

触摸比语言或情感联系强十倍，它会影响我们所做的一切。没有其他的感觉能像触觉一样能唤醒你。我们忘记了触摸不仅是我们物种的基础，而且是它的关键。”——Ashley Montagu

我从我的本质去爱你，并用身体去体验你的本质；这是性，也是爱的本能。——弗洛姆

性爱才是世界上的世袭君王，他能令让人抛却理智，道德，甚至性命。因此于婚姻来说，最保险的方法，是双方都臣服于性，又能用性来驯服对方，忠于自己。——叔本华。而我以为，“性”并非单纯的鱼水之欢，而是一切饱含深情的肢体接触：如拥抱，亲吻，或者只是紧紧的牵手。

触摸心理效应

触摸心理效应为美国心理学家弗尔德对早产儿进行过每天45分钟的抚摸实验所得出的结果。在实验过后，接受抚摸的婴儿智力和体质得到了明显的提高。因此，弗尔德认为：“抚摸能有规律地刺激生长激素的分泌，进而促进消化吸收功能。”

心理学家弗尔德对早产儿进行过每天45分钟的抚摸实验。一般认为，早产儿应该生活在一个隔离的、犹如子宫般的环境中，抚摸只会给他们压力感，会有碍他们的生长。然而他对20个早产儿每天做3次、每次15分钟舒缓而有力的抚摸。10天中，接受抚摸的婴儿比没有得到抚摸的婴儿平均重47%，而且睡眠和灵敏性也都有很大改善。到第8个月末，他们的体质和智力有明显提高。最值得注意的是，接受抚摸的婴儿离开保育箱的时间比其他婴儿平均提前了6天。弗尔德说：“抚摸能有规律地刺激生长激素的分泌，进而促进消化吸收功能。”

在现在的科技和社交媒体 ， 我们经常连接透过屏幕而不是人。这可以使我们在大距离和时区打开沟通 ， 但随之而来的后果是失去人的肢体接触 ， 一个重要的健康人类的 ？

“连接就是我们来这的目的和意义是什么给了我们的生活。” — — 棕色布琳

积极心理学研究显示 ， 许多人感到一种强烈的连接具有更大的幸福感。我们的触觉系统是最重要的感受和舒适的连接。在盲研究中 ， 表明人类可以识别情感背后的触摸。我们可以判断触摸是同情、欢乐或愤怒。在不使用伴随触摸我们的对话 ， 我们将眼睁睁地失去了这个资源。

有些人天生比别人更多的触摸和触摸到我们反应也是不同的。如何和为什么要优先使用我们这种强大的理论支持 ， 使我们更加有吸引力和成功 ？

触摸的社会功能

触摸 ：

提供情感回报

加强互惠

信号安全

舒缓

一些研究已经表明 ， 触摸触摸疗法实际上有助于早产儿体重增加 47% 。

有些结果已表明 ， 孩子在数学时他们可以使用他们的手 ， 他们就觉得 ， 演员能更容易想起他们 ， 如果他们能够运动 ， 并且人更慷慨之后保持温暖的咖啡。

神经学家发现 ， 埃德蒙罗斯物理触摸激活大脑自制力 ， 同情心及情绪的奖励

为什么联系事项

触摸是一种我们本能地知道如何使用。它是我们发展的第一读出和用于解释输入数据的触摸速度的触摸 — — 通信快的话可以抚慰形式。即便是短暂接触的陌生人可以产生可测量的影响均建立和加强合作。触控促进连接 ， 有时会导致更多的奖励。

该规则的触摸

有许多很好的理由为什么人们倾向于把自己本身 ， 毕竟 ， 打官司的人。我们的恐惧性或作为触摸被视为软弱的表现。根据触摸研究学院进行的 ， 当你刺激压力受体的皮肤 ， 你的压力激素水平较低。因此 ， 如何激活我们的触觉而不得罪别人呢 ？

击掌、握手还可以接受 ， 大多数工作场所和学校。

先问问你的拥抱。

挤压是可以接受的肩膀与你认识的人。

不要以为可以拍拍孩子的头或捏捏他们的面颊 — — 如果你不想触摸成人后 ， 不要碰小孩。

在许多体育运动中 ， 对对接是可接受 ， 但请记住 ， 不是玩体育。保持这种接触。

该接触臂是可接受的午餐约会。

避免当你触摸保持 ， 这种保持可以触发 “战斗或逃避反应和焦虑在增加。

那我们换个方式，你刚认识一个女孩，你说：你好。同时伸出你的手，表示要握手，但是眼睛注意力不放在手上，而是注视女孩的眼睛，这时女孩百分之九十以上会和你握手。现在，你是不是有了什么感悟呢，这里的实际结果都是一样的，就是你和她的手摸到了一起，有了刚才那些科学家们说的肢体触摸了，但答应你的几率却大不相同，我把这种肢体触摸叫做“社交触摸”。

突然特别渴望被触摸是为什么

　突然特别渴望被触摸是为什么，当我们在生活中遇到挫折或者莫名感到心情低落的时候，都会很渴望被人拥抱和抚摸，这是一种正常的现象，如果这时候有人给你一定的安慰，我们的情绪也会得到宽解，下面具体看看突然特别渴望被触摸是为什么？

突然特别渴望被触摸是为什么1

　 一、喜欢被摸是进化论的产物

　刚出生的小孩子，喜欢被妈妈抱在怀里，喜欢妈妈的抚摸才能安然入睡。

　母亲对一个孩子来说，意味着更多的关注和爱，这是让人感受到快乐的行为。

　在动物世界里，我们不难看到，无论是哪个物种，对于刚出生的孩子，妈妈会不断的舔着孩子，从进化论的角度来说，人类对孩子的抚摸，就是动物世界里动物妈妈的舔。

　对新生命来说，这在一定意义上成为了自己能存活下去的可能性。

　我是个早产儿，妈妈怀的是双胞胎，生我的时候只有30周，据说刚生下来的我，不哭不闹、不吃不喝，躺在妈妈的怀里根本不睁眼睛。

　是妈妈千百遍地抚摸我，让我感知到爱，终于肯张开嘴吃奶。

　当我在妈妈的抚摸下，有一天终于哭出声音的时候，姑姑百米冲刺的速度从房间冲出来，冲到我的面前，兴奋得不得了。

　是妈妈的抚摸，让我感知到了爱，让我对这个世界有了安全感，所以也有了生存下去的本能。

　 二、个体的满足感

　在研究人类这个问题的时候，科学家用猴子做了一个实验。他们把小猴子放在一个房间里，给了它两个妈妈，一个是铁丝妈妈，一个是布妈妈，铁丝妈妈身上放着小猴子要喝的乳汁，而布妈妈身上没有。

　通过观察科学家们发现，小猴子只有在饿了的时候才会去找铁丝妈妈，其余的时候都和布妈妈在一起。

　然后科学家们又把小猴子的布妈妈换成了可以摇摆的布妈妈，这在一定程度上能满足小猴子被抚摸的需求，原本没有欲望的小猴子，在布妈妈的抚摸下也变得正常起来了。

　在生活中我们也不难发现，孤儿院的孩子，总是孤独、胆小、很神经质，这是因为他们在小时候没有得到过妈妈的抚摸。

　他们都有一个院长妈妈，但是院长妈妈的精力有限，不可能每一个孩子都抚摸到。

　同时我们也不难发现，过早上幼儿园的孩子也会出现很胆小的现象，这是因为在陌生的环境里，孩子缺少了妈妈的爱抚，产生了安全感缺失，所以过早上幼儿园的孩子都会大哭大闹的想妈妈。

　 三、有益于身心健康

　著名的神经学家拉曼认为，身体接触是中枢神经系统的反应，再返回到中枢神经，然后再继续产生反应。

　这说明当我们与别人有越多的身体接触，中枢神经的`平衡性，就会越来越强。

　被摸就是一种很平常的身体接触，人与人之间的拥抱、牵手都是一种身体接触，被摸也是由身体接触而产生的生理需求。

　老朋友见面，我们喜欢热情的拥抱，经过心理学研究发现，这样的拥抱会让人忘记烦恼，消除沮丧，从而注入新的力量，是一种让人快乐的身体接触。

　同理，被抚摸也会产生这种积极的心理反应，是一种有利于身体健康的生理需求。

　但必须要说的一点是，有利于身体健康的被抚摸是建立在双方自愿的基础上的，所以公共场合的咸猪手不能算是抚摸。

　人与人之间的肢体接触，会使人产生一种身心愉悦的快乐感，也会使人产生对周围环境放心的安全感，更会让人感受到来自对方的爱。

　人生在世，最终的追求一定是要快乐的生活，对于快乐的追求，不同的人有不同的标准，但是本能的生理需求是每个人都有的。

　被摸代表着爱和关注，会让我们在成长过程中形成积极向上的人格。

突然特别渴望被触摸是为什么2

　 通过触觉可以准确解读情感

　“我感觉他握手的时候，不太友善。”

　有时候，我们会通过触感去对一个人做出一定的判断，但这种评价往往会被别人贴上“想太多”的标签。

　2009年，迪堡大学心理学家马修·斯滕伯格发现，每个人天生都有一种能力，可以仅仅通过触摸来解读他人的情感。

　在这个研究里，他让参与者蒙上眼睛，仅仅通过触摸来互相交流。

　而参与者没有让研究人员失望，在实验里，参与者对愤怒、恐惧、厌恶、关爱、感激、同情、快乐和悲伤这8种情绪的解读准确率高达了78%。

　心理学家认为，触觉是一种被人们大大低估了一种身体感受，我们生活里对于视觉、听觉的依赖要远远大于触觉，图像与声音已经成为我们生活里最重要的信息来源，但触觉里，蕴含着很多我们可能没有意识到却对我们有着深远影响的信息。

　在洛克的实验里，小猴子需要“母亲”柔软的怀抱来获得安全与愉悦的感受，而对于每一个婴儿来说，在还没有习得语言与行动之前，也需要通过解读母亲的触觉信息来获得对于外界的感受，妈妈需要通过触觉来给予自己温暖的回馈，也需要通过触觉来给小孩子一些危险的警告。

　这很有可能就是我们对于触觉能够这么敏锐解读的一个重要原因。

　 柔软的触感能够提高说服一个人的几率

　在一些奢侈品店里，往往会放一些柔软的沙发椅，比如汽车门店、品牌零售店等。

　这被很多人认为，是一种贴心的服务，能够提升自己在购物过程中的体验感。

　但商家的心思实际上没有消费者想象中那么简单，心理学研究发现，当坐在一张柔软的椅子里时，我们的思想也会变得更加“柔软”，因此也更加受到他人的暗示以及被加以说服，同意对方的观点，甚至接受他人的指令。

　相反，当我们坐在一张硬邦邦的椅子上时，则整个人的心态也会变得更加僵硬，会更加倾向于主张原本就存在与自己头脑里的观点与看法，拒绝做出任何的变通或者改变。

　 温暖的触感会让一个人变得更加友善

　2008年，耶鲁大学心理学教授约翰·伯格等人发现，当一个人手上拿着一杯热咖啡时，TA会对别人表现出更多的善意，更加大方以及乐于助人；而一个人手上拿着一杯冷咖啡时，TA会更加在意自己的感受，采取更多的自利行为。

　一个拿着热咖啡的人更有可能去帮助别人，而一个拿着冰咖啡的人，则更有可能会把“好东西”留给自己。

　这个实验结果刊登在2008年10月24日出版的《科学》杂志上，由于在社交网络上引起了广泛的讨论，因此被成为著名的“热咖啡实验”。

　心理学家认为，温暖的接触在童年早期就已经被证实与一个人成年后的社交能力有着紧密的关联。

　一个备受父母关爱的孩子，时常享受父母温暖拥抱的孩子在成年后也更有可能拥有良好的人际关系，具备更高的宜人性；相反缺乏温暖与柔软的感受的孩子，则在成年后往往会表现出更强的攻击性。

　虽然“热咖啡实验”的研究结果有很多质疑的声音，2019年的一项相关研究认为伯格的实验结果并不可靠，但温暖的感觉的确是能够给予人们很多美好的自我感受。

　 重量和粗糙会让人感觉自己被嫌弃

　以前在学校读书的时候，很多女生搬宿舍的时候常常会请男生去帮忙，因为有些东西的确挺重的。

　如果你有在一个女生旁边帮她搬一个很重的行李的经历，当你觉得这个东西很重的时候，你会不会内心不由得升起一种感觉。

　她不是在嫌弃我的力气不够大。

　其实对于很多女生来说，此时对于男生抱持着的都是一种感激之情，帮了自己还这么不分好歹的嫌弃别人的女生真的很少。

　但对于此时被东西压弯了腰的男生来说，内心这种想法往往是不由自主浮现起来的。

　心理学家认为，这种心理的产生，实际上是由重量与粗糙的触觉引起的一种内在感受。

　当我们的皮肤感受到重量或粗糙的质感时，往往会觉得别人会变得更加严肃，也会对自己显得更加刻薄与挑剔，认为对方在挑自己的毛病，因此也会更加容易感受到不安。

　心理学家阿克曼认为，触感所产生的心理现象，往往是无意识的。

　当我们坐在一张柔软的沙发上时，专心地和别人对谈时，我们很有可能在不知不觉中在心态上就会产生了变化。

　而一旦我们对于自己身体上的感受产生了足够的自我意识，也就是我们留意到了这些触感，那么这种心理催眠的效果，很有可能就会消失。

　所以，学习一点心理学，的确对于每个人的生活都是非常重要的一件事情。

　只有意识到了自己身上实际上有着许许多多无意识的行为，那么我们才能够更大程度上去选择与决策，活出一个真正属于自己的人生。

突然特别渴望被触摸是为什么3

　 女性想被触摸的位置

　 颈部触觉提升热度

　触觉似乎更受女性青睐，很多女人喜欢在黑暗中长时间地接受对方的爱抚和亲吻。90%的女性喜欢身体的某一特殊部位被触摸，每个女人常会有自己独特的敏感区域，像耳根后面、发根处、脖颈等部位。

　触觉刺激还促使女性身体里分泌大量荷尔蒙，这些荷尔蒙促进血液循环和泪液分泌，使女人的双颊出现动人的红晕，双眸受到滋润显得水汪汪的，平添妩媚。

　 腹部触觉刺激高潮

　腹股沟以及肚脐是女人渴望得到爱抚的重点部位。90%的女性认为自己的小腹赘肉太多，却只有2%的男人持同样的观点。不妨抛开顾虑，试着调暗灯光，拿起他的手放在你身体最喜欢的部位，暗示他你希望得到更多爱抚，然后用心去体验肌肤的奇妙感觉，触觉常常会成为意想不到的高潮催化剂。

　 背部触觉随性所至

　对女人来说，嵴背默默地造就了s形曲线的根基。沿嵴柱两侧下降，肋骨与腰际间隐藏着很多的奥秘。这里的神经末梢是高于身体其他部位的，被抚摸时反应也更强烈。太多的情色作品告诉你s贯穿了女人全部的性欲激发地带，《晚娘》中令人屏息的后背就证明了一切。

　在家时，你可以脱掉鞋袜，赤足在地毯上行走，体会粗糙的地毯带给足底十分惬意。赤足行走能够使足底的穴位受到按摩，促进血液循环，消除疲劳，恢复精力，并增加抵抗疾病的能力。

　 享受沐浴

　沐浴是开发触觉的大好机会。毛巾的质地要略为粗糙的。市场上出售的浴球、浴刷也不错，丝瓜瓤一类的天然材料当然最好。在温暖的水流下擦拭全身，每一寸肌肤都不可忽略，细心体会触觉带来的奇妙境界。

　取一件你熟悉和喜爱的物品，像床头的绒毛玩具、真丝睡衣，甚至你随手用的铅笔和橡皮。闭起双眼，用手指的触摸来感受它们：是柔软还是坚硬是细腻还是粗糙你还可以把它贴在脸上，用面颊的皮肤去感知。经常做这样的触觉训练，你的触觉会渐渐丰富和敏锐起来。

楼主的题目是不是 生命的触摸，果然暗。含什么情感？

如果是这样的话 我谈谈自己的看法。

触摸一词本来就是小心翼翼的意思，即谨慎、胆怯的心里，

生命触摸 果然暗 其意思就是小心翼翼的去体验生命给我带来的感悟和惊喜 没料到是一种暗黑无比的情景 ，表达了感悟者对生命用于碰触的勇气，和感悟后对生命的一种惊讶和失望。感觉和自己预料的完全不搭边，太令人意想不到了。

希望能帮助你！

1幸福是一种感觉，和贫富无关，爱情不用唯美浪漫，不用惊天动地，就是左手牵右手，不离不弃，不变不移，就是和最爱的人一起慢慢变老。

2人生是条无名的河，是深是浅都要过。生活不会时时厚待我们，会有挫折，会经历失败。人生并不在于获取，更在于放得下。人生一世，需要放弃的东西还很多很多。放弃空谈，放弃痛苦，放弃无知，放弃恶毒，放弃冷漠。

3也许只有她才能诠释我一生的情感。我突然觉得人生最大的痛苦是永远无法控制自己的情感，当我伸出手去，握不住你的手；当我回过头去，看不清你的容颜。

4有时候明知道是痛苦的，偏偏爱上了一些痛苦的感觉

5有个性的东西会有人喜欢，但不会有太多人喜欢。

6爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。

7若自己不做出一点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。

8不要介意被白眼冷视，也不要介意频吃闭门羹，不要介意短期的艰难，不要介意中期的艰辛。没有这些苦痛，没有这些心迹的磨练，一个人学不会珍惜，学不会感恩，也就自然把握不住出现在面前的成功机遇。

9你夸我百毒不侵但是你知不知道万箭穿心以后什么都不怕。

10淡淡的天色，寂寂的田野，火车走着，像没人理会一般。天尽头处偶尔看见一架半架风车，动也不动的，像向天揸开的铁手。

11爱你锋利的伤痕，爱你成熟的天真，多谢你如此精彩耀眼，做我平淡岁月里星辰。

12心安一切安，心乱一切乱；心净一切净，心脏一切脏；心正一切正，心邪一切邪；心善一切善，心恶一切恶；心真一切真，心假一切假；心亮一切亮，心黑一切黑；心佛一切佛，心魔一切魔；万法由心生，一切唯心造。

13梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

14幸福就是那么简单而且一击即中，纯净水顺着喉咙往下往下，一直流到那个最深最深的地方，回旋，凝固。

15老婆对老公说："我真不明白，追求我的所有人里，哪个都比你有钱，可是我为什么偏偏鬼迷心窍喜欢你呢？"老公说："那是因为穷人比富人更会关心女人，至少更关心女人的身材，跟着我，你永远都用不着为腰围发愁。"

16我曾幻想自己是一朵云，寂寞的云，在蔚蓝的天空留下嫣红的一抹；孤独的云，在樟树梢头悄悄掠过；痴情的云，在浩瀚的穹空集聚所有对你的思念。假如我真的是一朵云，是多么柔弱。

17恋爱中的男人，用眼睛在爱，通常心是罢工的。恋爱中的女人，用心在爱，大多双眼是蒙蔽的。

18一厢情愿，俩情相悦，跟本就是俩码事，一厢情愿就算在一起又如何。

19光阴早就把那最美妙的东西加在修炼它的人身上。那个美妙的东西，是清淡，是安稳，亦是一颗最自然的心。

20成功前做自己该做的事，成功后做自己想做的事。

21我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。

《小石潭记》记叙了作者游玩的整个过程，以优美的语言描写了“小石潭”的景色，含蓄地抒发了作者被贬后无法排遣的忧伤凄苦的感情。本文抒情上偏向于浓墨重彩，情感强烈，或抚今追昔，或伤时感怀，或心忧家国，或思亲念旧，以极强的艺术感染力打动一代又一代的读者。

作者参与改革失败被贬，心中愤懑难平，因而凄苦是他感情的主调，而寄情山水正是为了摆脱这种抑郁的心情，寻求短暂的快乐。他喜欢清脆悦耳的水声，因而“心乐之”，观鱼时他觉得鱼似与游者相乐，心情是愉悦的；但这种快乐毕竟是暂时的，看到小石潭凄清环境，不禁触景伤怀，忧伤、凄凉的心境便会自然流露出来，心中无比悲痛。这从“寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃”可以看出。 听到悦耳的水声，看到美丽的小石潭，欣赏着美丽的鱼儿，作者感到快乐，暂时忘掉了烦恼失意，然而眼前景物的幽深寂静又使他感到凄凉难耐。