描写人情绪低落的词语

1形容情绪低落的成语有哪些

形容情绪低落的成语：心烦意乱、多愁善感、灰心丧气、唉声叹气、痛不欲生

词语解释：

一、心烦意乱 [ xīn fán yì luàn ]

形容烦躁不安，不知如何是好。

出 处：战国 楚 屈原《楚辞 卜居》

二、多愁善感 [ duō chóu shàn gǎn ]

形容人感情 脆弱，容易发愁或感伤。善：容易。

出 处：清·吴敬梓《儒林外史》

三、灰心丧气 [ huī xīn sàng qì ]

灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

出 处：明·吕坤《 语·下·建功立业》

四、唉声叹气

āi shēng tàn qì

1、成语解释：唉声：叹气声；因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。也写作“哀声叹气”、“嗳声叹气”。

2、成语出处：清 曹雪芹《红楼梦》第33回：

3、感 彩：贬义成语

4、成语用法：唉声叹气联合式；作谓语、状语、补语；含贬义，用于忧愁等叹息。

5、成语正音：唉，不能读作“ài”。

6、成语辨形：唉，不能写作“哎”。

7、成语辨析：唉声叹气和“长吁短叹”；都表示因忧愁、伤感、烦闷或痛苦而叹气；唉声叹气一般指短促的叹息；不含“长叹”之意。

五、痛不欲生

tòng bù yù shēng

1、成语解释：悲痛得不想再活下去了。痛：悲痛；欲：想；打算。

2、成语出处：宋 吕大钧《吊说》

3、感 彩：贬义成语

4、成语用法：痛不欲生偏正式；作谓语、定语、状语；含贬义。

5、成语结构：偏正式成语

6、成语年代：古代成语

7、成语正音：不，不能读作“bú”。

8、成语辨形：生，不能写作“声”。

9、成语辨析：痛不欲生和“悲痛欲绝”都表示十分悲痛。痛不欲生偏重在“痛苦”指痛苦得达到不想活的地步；而“悲痛欲绝”仅指悲痛到极点；语气没有痛不欲生重。

2描写人情绪低落的成语

表示心情低落的成语成语 解释 败兴而归 败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。

扫兴地归来 没精打彩 形容精神不振，情绪低落 垂头丧气 形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。 师老兵疲 老：衰竭；疲：疲乏。

指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。 师老兵破 指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。

黯然神伤 黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤 黯然失色 黯然：心神沮丧的样子；失色：因惊慌或其他原因变了脸色。

比喻相比之下，事物仿佛失去原有的色泽、光彩 黯然伤神 沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

黯然销魂 黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好象7a64e4b893e5b19e31333363353863丢了魂似的。

形容非常悲伤或愁苦。 寒酸落魄 落魄：沮丧失意。

形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。 废然而反 废然：沮丧失望的样子。

反：返回。怀着失望的心情而归来。

形容因消极失望而中途退缩。亦作“废然思返”、“废然而返”。

面如死灰 死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。

面若死灰 形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。 黯然魂销 黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。

形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子 黯然无神 黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。

3描写人情绪低落的成语

表示心情低落的成语

成语 解释

败兴而归 败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来

没精打彩 形容精神不振，情绪低落

垂头丧气 形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

师老兵疲 老：衰竭；疲：疲乏。指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。

师老兵破 指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。

黯然神伤 黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤

黯然失色 黯然：心神沮丧的样子；失色：因惊慌或其他原因变了脸色。比喻相比之下，事物仿佛失去原有的色泽、光彩

黯然伤神 沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

黯然销魂 黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好象丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

寒酸落魄 落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。

废然而反 废然：沮丧失望的样子。反：返回。怀着失望的心情而归来。形容因消极失望而中途退缩。亦作“废然思返”、“废然而返”。

面如死灰 死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。

面若死灰 形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。

黯然魂销 黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子

黯然无神 黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采

4描写人心情低落的成语有哪些

描写人心情低落的成语：

1、灰心丧气（ huī xīn sàng qì ），心如熄灭了的死灰。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

2、愁眉苦脸（chóu méi kǔ liǎn ），思是皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子。

3、低首下心（dī shǒu xià xīn），用于比喻屈服于权威之下，形容顺从不敢反抗的样子。

4、妄自菲薄（wàng zì fěi bó），形容过分看轻自己，形容自卑心理 ，自轻自贱。指对自己的能力等没有自信，不相信自己可以完成。

5、没精打彩（méi jīng dǎ cǎi），形容精神不振，提不起劲头。

6、自怨自艾（zì yuàn zì yì），本义是指悔恨自己的错误，自己改正，现仅指悔恨。

7、垂头丧气（chuí tóu sàng qì），形容因失败或不顺利而情绪低落、萎靡不振的样子。

8、黯然神伤（àn rán shén shāng），指心神沮丧的样子。形容由于心情沮丧而面带感伤的神色。

5描写人情绪低落的词语

颓丧情绪低落，精神委靡

懊丧因事情不如意而情绪低落，精神不振。

面如死灰：死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。

黯然销魂：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

寒酸落魄：落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。

黯然伤神：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

黯然无神：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。

6描写人情绪的词语有哪些

高兴：愉快而兴奋。

好受：感到心身愉快；舒服。 开心：心情快乐、舒畅。

快活：快乐。 快乐：感到幸福或满意。

庆幸：为事情意外地得到好的结局而感到高兴。 舒畅：开朗愉快；舒服痛快。

舒服、舒坦：精神上感到轻松愉快。 爽快：舒适痛快。

甜美：愉快、舒服。 甜蜜：形容感到幸福、愉快、舒适。

甜丝丝：形容感到幸福、愉快。 喜出望外：遇到出乎意外的喜事而特别高兴。

畅快：舒畅、快乐。 喜悦：愉快；高兴。

喜滋滋：形容内心很欢喜。 心花怒放：形容高兴极了。

心旷神怡：心情舒畅，精神愉快。 幸灾乐祸：别人遭到灾祸时自己心里高兴。

愉快：快意；舒畅。 愤慨：气愤不平。

愤怒：生气（激动到极点）。 恼火：生气。

气愤：生气；愤恨。 悲哀：伤心。

悲伤：伤心难过。 沉痛：深深的悲痛。

伤感：因感触而悲伤。 伤心：由于遭受到不幸或不如意的事而心里痛苦。

痛苦：身体或精神感到非常难受。惨然：形容心里悲惨。

痛心：极端伤心。 心酸：心里悲痛。

胆怯：胆小；畏缩。 胆战心惊：形容非常害怕。

发憷：胆怯；畏缩。 害怕：遇到困难、危险等而心中不安或发慌。

惊吓：因意外的 而害怕。 恐怖：由于生命受到威胁而引起的恐惧。

恐惧：惧怕。 受惊：受到突然的 或威胁而害怕。

心有余悸：危险的事情虽然过去了，回想起来还是感到害怕。 入迷、着迷：对人或事物产生难以舍弃的爱好。

入神：对眼前的事物发生浓厚的兴趣而注意力高度集中。 心醉：因极喜爱而陶醉。

仇恨：因利益矛盾产生的强烈憎恨。 敌视：当作敌人看待；仇视。

敌意：仇视的心理。 妒忌、嫉妒、妒忌：对才能、地位、境遇比自己好的人心怀怨恨。

反感：反对或不满的情绪。 可恨：令人痛恨，使人憎恨。

可恶：令人厌恶恼恨。 厌恶：对人或事物产生很大的反感。

憎恨：厌恶痛恨。 别扭：不顺心。

不快：心情不愉快。 不爽：心情不爽快。

烦闷：心情不畅快。 难受：心里不痛快。

窝火：有委屈或烦恼而不能发泄。 窝囊：因受委屈而烦闷。

心烦：心理烦躁或烦闷。 厌烦：嫌麻烦而讨厌。

担心：放心不下。 担忧：发愁、忧虑。

发愁：因为没有主意或办法而感到愁闷。 犯愁：发愁。

忧虑：忧愁担心。 忧郁：愁闷。

压抑：对情感、力量等加以限制，使不能充分流露或发挥。 郁闷：烦闷；不舒畅。

无能感：觉得自己没有能力，不能干什么。 得意：称心如意，多指骄傲自满。

高傲：自以为了不起，看不起人。 狂妄：极度的自高自大。

体面：光荣、光彩。 优越感：自以为比别人优越的意识。

自大：自以为了不起。 自负：自以为了不起。

自豪：因为自己或与自己有关的集体或个人具有优良品质或取得伟大成就而感到光荣。 抱屈：因受到委屈心中不舒畅。

冤枉：1受到不公平的待遇，被加上不应该有的罪名。2不值得，吃亏。

浮躁：轻浮、急噪。 急切：迫切。

急躁：碰到不顺心的事马上激动不安。 焦急：着急。

焦虑：着急忧虑。 心急：心里急噪。

心急火燎、心急如焚：心里急得象火烧一样，形容非常着急。 心切：心情急迫。

发慌：因害怕、着急或虚弱而心神不安。 恐慌：由于担心害怕而慌张。

心慌意乱：形容心神惊慌忙乱。 不好意思：害羞。

惭愧：因为自己有缺点或做错了事、未能尽到责任而感到不舒畅。 丢脸、丢人、丢丑：丢失体面。

害羞：因胆怯、怕生或做错了事怕人耻笑心中不安，难为情。 亏心：感觉到自己的言行违背正理。

愧疚：惭愧不安。 腼腆：害羞，不自然。

难堪：难以忍受，难为情。 难看：不光荣，不体面。

怕羞：怕难为情；害臊。 羞耻：不光彩，不体面。

羞辱：耻辱。 悔悟：认识的自己的过错，悔恨而醒悟。

忏悔：认识了过去的错误或罪过而感觉痛心。 后悔：事后悔恨。

过意不去：心中不安，抱歉。 内疚：内心感觉惭愧不安。

吃惊：受惊。 好奇：对自己所不了解的事物觉得新奇而感兴趣。

惊讶：惊奇诧异。 震惊：大吃一惊。

警惕：对可能发生的危险情况或错误倾向保持敏锐的感觉。 怀疑：疑惑，不很相信。

可疑：值得怀疑。 困惑：感觉疑难，不知道该怎么办。

迷茫：迷离恍惚。 为难：感到难以应付。

无所适从：不知道依从谁好；不知按哪个办法做才好。 敬仰：尊敬仰慕。

敬重：恭敬尊重。 佩服：感到可敬可爱；钦佩。

仰慕：敬仰思慕。 尊敬：重视而且恭敬地对待。

尊重：尊敬或重视（个人、集体或有关的抽象事物）。 赞赏：赞美赏识。

赞美、赞叹：称赞。 感动：思想感情受外界事物的影响而激动，引起同情或向慕。

可怜：值得怜悯。 可惜：值得惋惜。

惋惜：对人的不幸遭遇或事物的意外变化表示同情、可惜。 心疼：疼爱；舍不得；惋惜。

怀念：思念。 牵挂：挂念。

想念：对景仰的人、离别的人或环境不能忘怀，希望见到。 藐视：轻视、小看。

蔑视：轻视、小看。 轻视：不重视，不认真对待。

如意：符合心意。 如愿：符合愿望。

顺心：合乎心意。 随心：合乎自己的心愿，称心。

随意：任凭自己的意思。 幸福：（生活、境遇）称心如意。

圆满：没有缺乏、漏洞，使人满意。 期待：期望、等待。

向往：因热爱、羡慕某种事物或境界而希望得到或达到。 悲观：精神颓丧，对事物的发展缺乏信心。

沮丧：灰。

7形容人得心情悲伤低落的成语

关于悲伤的成语（描写悲伤的成语）

[哀毁骨立]哀：悲哀；毁：损坏身体；骨立：形容极瘦，只剩下骨架。旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。

[哀而不伤]哀：悲哀；伤：伤害。忧愁而不悲伤。比喻做事没有过头也无不及。

[黯然销魂]黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好象丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

[风木之悲]比喻父母亡故，不及侍养的悲伤。

[老大徒伤悲]老大：年纪大；徒：徒然。年老了还一事无成只好悲伤而已

[悲喜兼集]悲伤和喜悦的心情交织在一起

[悲喜交至]悲伤和喜悦的心情交织在一起来到

[悲喜交并]悲伤和喜悦的心情交织在一起

[悲喜交加]交加：聚集。悲伤和喜悦的心情交织在一起

[悲喜交切]悲伤和喜悦的心情交织在一起

[号天哭地]哭天抢地。形容十分悲伤

8形容人情绪低落的成语

垂头丧气

chuí tóu sàng qì

[释义] 垂头：耷拉着脑袋；丧气：失去志气；情绪低落。耷拉着脑袋；有气无力。形容失意懊丧的样子。

[语出] 唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气； 上手称谢。”

[正音] 丧；不能读作“sānɡ”。

[辨形] 丧；不能写作“伤”。

[近义] 灰心丧气 无精打采

[反义] 趾高气昂 得意扬扬

[用法] 多用来形容人一时受挫失败；无精打采的神情。一般作谓语、定语、状语。

[结构] 联合式。

[辨析] （一）~和“灰心丧气”；都有“因兵败挫折而气馁”的意思。但~偏重在一时耷拉脑袋；没精打采的外部神情；“灰心丧气”偏重指长期毫无信心；意志消沉的内心世界。（二）~和“没精打采”；都形容情绪低落；萎靡不振的样子。但~的程度要比“没精打采”重些。

[例句] 眼看马上就腊月三十了；身无分文；他又气又恼；~地回到家里。

调整心情和情绪的有效方法

当人空虚、烦恼、焦虑、忧愁、愤怒、恐惧、孤独、无助……的时候，有了心理障碍，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。女性还会引起月经失调，更年期提前，早衰等情况发生。老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！

1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。

2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。

3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。

4、热问题，冷处理。遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。

5、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。

6、调整生活、休息习惯，不做无意义的事情。如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起。每天不得少于5小时的睡眠。

7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。

8、少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。

9、自我控制、自我调节、自我开锁。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。心平气和，不伤身体。

10、自然环境、家庭环境、社会环境等间接影响人的情绪。空气污染、水污染、土地污染、食品污染直接影响人的情绪。到水边散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精华，洗尽身心的疲劳和烦恼。

11、每天早晨读一段有益的座右铭。如：烦恼天天有，不捡自然无；我何必为这点小事而烦恼：我要用爱心融化自己，融化整个世界。

12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。

13、每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。

14、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。

15、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。

16、多征求、多听取别人意见和建议，三思而行。

17、催眠术：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖。如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞。困意来时搓搓手，治疗心跳过速、心绪紊乱、失眠多梦、头疼头晕均有特效。同时也是消除浮躁，平静心情，调整心态的好方法。闭目静坐一会，反思一天或一周的言行，那些错误，那些不合适，需要改正。孔子说，吾日三省吾身是有道理的。

18、自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦；潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。

19、人生要过三关：财、色、权。要淡泊名利，贪欲是万恶之源。

20、从孝敬父母，为父母洗脚、伺候父母开始，进而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处，可能改变一生的烦恼和痛苦。

22、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。

23、心里极度郁闷时，在空旷无人的地方大喊几声，把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。

24、暂时换一换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良刺激，其实也是换一种心情。

25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。

26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。

27、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！

28、门窗前避开障碍物，视野要开阔，否则有压抑感。

29、室内家具、物品摆放整齐，不要占据太大空间，否则容易引起烦乱、憋闷的不良情绪。

30、黑色给人肃穆、低沉、不快的感觉；红色给人热烈、积极的感觉，但也刺激愤怒、火爆的情绪。色彩分为暖色和冷色之别，暖色给人积极、热烈、火爆的感觉；冷色给人消极、宁静、平和的感觉，家具、物品、着装也要注意这些。

每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！这是心灵起死回生的良药；使迷茫的人生获得觉醒；使沉寂的生命收获新生！

怎样平衡心理的天平？压力和动力、烦恼和快乐、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的两个方面，好像人的两只手或两条腿一样不能缺少一个。当人生一点压力都没有的时候，人生的积极向上的心就已经死亡了，接着就是悲剧的人生。但是压力太大，人的心量又不是很宽阔，承受不起的时候，压力就起到了负面的作用。二者本来就像矛和盾一样，平衡是相对的，不平衡是经常的。最关键点是：不断开阔自己的心胸和心量，自己的心的砝码怎样在压力和动力这个天平上不断地移动（认识自我、平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我）找到心理的平衡点——这就是人生快乐幸福的珍宝。

悲伤、抑郁的情绪经常占优势。什么事情都不能令其高兴。较轻的情绪低落，仅表现对以前感兴趣的事物缺少兴趣，不愿和人来往，但外观上对人的态度变化还不明显。严重的情绪抑郁则表现苦闷、悲伤、面带愁容、行动减少。

(1)情感高涨：此时病人的情感活动异常增强，表现轻松愉快、兴高采烈、洋洋自得，表情丰富生动，显得没有忧愁与烦恼，自负自信，甚至夸大。其乐观情绪富有感染力，容易引起周围人的共鸣。多见于躁狂状态。

(2)欣快：虽然病人经常乐哈哈的，也有似乎十分满意和幸福愉快的体验，但由于伴有智能障碍，此时病人即使很高兴，其面部表情都给人以呆傻、愚蠢的感觉。同时病人自己也说不清楚高兴的原因，内容表现较单调刻板，因而难以引起正常人的共鸣，也没什么感染力。多见于脑器质性精神病，如脑动脉硬化性精神病、老年性痴呆及麻痹性痴呆等疾病。

(3)焦虑：指病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、坐立不安、唉声叹气、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。多见于焦虑症、疑病观念、更年期忧郁状态、神经衰弱等。

(4)情感淡漠：病人对外界任何刺激均缺乏相应情感反应，即使一般能引起正常人的极大悲伤或高兴愉快之事，如生离死别、久别重逢等，也泰然处之、无动于衷、表情呆板。对周围发生的事漠不关心、视若无睹，面部表情冷淡呆板。多见于慢性精神分裂症和严重的脑器质性痴呆病人。

(5)情感倒错：指认识过程和情感活动之间不能协调一致。此时病人的情感反应与思维内容不协调，病人遇到悲痛的事却高兴愉快，遇到高兴的事则痛苦不已。如：有一病人当接到父亲突然意外死亡的电报时，却哈哈大笑。在与其谈论别人施用残酷手段迫害时，也显得没有什么事似的，甚至面带笑容诉说自己的不幸遭遇。

(6)情感暴发：这是一种在心理因素作用下突然发作的暴发性情感障碍。病人可表现喜怒无常、大喊大叫、伤人毁物、捶胸顿足、嚎啕大哭，或兴高采烈、手舞足蹈、狂笑不已，常伴撒娇、做作、幼稚及表演色彩，有时在地上打滚，表现极为粗暴，整个现象天差地别，变化很大，但对周围事物的感知并无障碍，意识清晰。常见于癔病。

(7)易激惹：这是指病人每遇到心理刺激或不愉快时，即使轻微，也易产生剧烈的情感反应，极易生气、激动、愤怒、甚至大发雷霆，与人争吵不休;或可有冲动行为。常见于癔病、神经衰弱、躁狂状态或脑器质性精神病。

不管你感到情绪多么低落、郁闷或者是愤怒，可以做些实际点能使自己振作的事，但不要胡思乱想，做出一些不可理喻的事情。

人在有时候会产生突如其来的情绪低落甚至悲伤心情。

这样的情况，每个人都有过。

至于其中的原因，大致有以下几方面原因：

其一，自己遇到了困难，越想越消沉。

其二，人的心理状态是有波动周期的。当自己遇到了情绪低落期，就会心情低落甚至悲伤消沉。

其三，在某些时候，当自己遇到某些事情的时候，会触景生情，触发自己心中的某种感受，进而产生心情低落甚至悲伤的心情。

aqui te amo。

面对情绪低落，首先要搞清楚自己的失落来自哪里？找出原因来调整自己。

世界上只有回不去的，没有过不去的

多年后，回想起年轻时的迷茫和执着，可能不记得原因了。青春是让你张扬地笑，给你莫名的痛苦

我不是冷血，也不是慢热。我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。

我不知道该说什么，让它默默地死去。我走了。事实上，它还没有来，但晚上我的心很软。

道歉并不意味着你错了，对方是对的，但你认为这种关系比你的尊严更重要

影子是你最铁的哥们。永远不会背叛你最好的朋友。

矛盾就像一条鱼，在这个世界上生存了很长一段时间。

每个人都是一样的。如果受伤次数多，就不会主动，不是因为不爱，而是因为心累了。

一人花开，一人花落，这些年从头到尾都没有人问

夜晚的冷风吹起无聊的思绪，伤疤像细雨一样密布着身体的每一个细胞

情感上的信任真的很脆弱，只要辜负一次，就足以让对方怀疑你的生活，无论如何弥补都是徒劳的。

我不像以前那么高兴了。我的眼睛里没有光，没有梦想，也没有真正的微笑。我也觉得我不像我。

心情不好，因为失恋！还有其他琐事，明天答辩，努力。不要紧张。

什么是万死不辞？大概是每天气死一万次，但还是不辞职。

每个人心中最柔软的地方都隐藏着一个人，那个曾经爱到深处却终究得不到的人

再笑一次，就像第一次见到我一样。

遇到危险，要么自救，要么自杀，不要指望别人。

只要他挥手，你就会跑过去。它看起来像狗，但你愿意。

年轻的时候，如果爱，不要说永远，说珍惜。

世界上没有冷男，只是他暖的不是你。

算了吧，被我搞砸的关系不止这一段。

乖乖听话，乖乖被扔掉

用你的微笑改变世界，不要让世界改变你的微笑

挤不进去的世界，不要挤，妨碍别人的眼睛，累了自己的心

世界上最残酷的事情不是没有遇到爱的人，而是最终错过；世界上最悲伤的事情不是你爱的人不爱你，而是他爱你，但最终不爱你

也许在有些人眼里，放手和坚持是一样的。但我坚决选择后者，即使输了，

如果我们的生活一无所获，那是因为我们认为爱耗尽了我们

老班，卷子还没评呢，能不能约个时间，还是那件教室，那群人。这一次，我们允许你拖堂

我只是个疯子。请不要介意我的语无伦次

告诉世界，我昨天的手机被偷了。我心情不好。如果我破了钱，我必须继续买它来平衡我的心。让你偷，让你偷。如果我偷了一笔钱，我会买一个银子。如果我有能力，我也可以偷！

逝去的岁月，怎样才能找回来？你曾经的微笑，在回忆中却散不开。

如果我最终放弃了你，请理解我，因为我所有的热情都被你耗尽了，消失了。

如果你因为听了别人的话而改变了你对我的看法，那就停止我们的关系吧。

他说他爱你，又没说只爱你，他说他爱你，又没说一直爱你。

在我决定放弃你的那一刻，我哭了，我的眼泪证明了我真的爱你。

有时沉默很好，你可以假装什么都不知道。

以后来过的每个人，我都不敢抱太多期待，这是阴影，也是教训。

你的故事里没有我，忘了我。

不管别人有多好，他们也是别人。不管你有多难以忍受，你也是你自己。你是独一无二的。

在生活中，我们应该用大海的胸怀面对，用科学的方法控制，用皇帝的御膳养胃，用清新的空气洗肺，用灿烂的阳光晒被子，像懒猫一样睡觉。

没有你的日子，我连呼吸都会痛。

有一天，当你感动的时候，你必须先保守秘密。在你弄清楚对方的细节之前，不要拿出你的心。吃不到的醋最酸，先动心的人最惨。

即使世界上没有人爱你，你也应该爱自己。

在这个不知所措的年龄，似乎一切都那么不尽如人意。

如今的我们，天各一方，愿莫失莫忘。

揭露有多无聊，我就是喜欢看你演戏。

我就像漂流瓶里的纸条，前途光明，但没有出路。

现在我终于明白，成长需要付出代价。

距离很可怕，因为我不知道对方是想念你还是忘记了你。

在成长的路上，总会遇到一些人，走进我们的心里，最后却消失在生活中。

主动久了会累，关心久了会崩溃。

也许现在的感情，太贵了，让付出真心的人，好尴尬。

错过的岁月在寂寞中绽放出五彩缤纷的花朵，却荒芜了春夏的轮回。

假装刀枪不入，请做万箭穿心的表情。

每个人都忙于自己的快乐和悲伤，没有空顾你的孤独。

哭过之后还能站起来，能清楚地知道该走什么样的路，该做什么样的事，而我，要做的就是这样的人。

很多事情都不能自己控制，即使再孤独再孤独，还是要继续，不要停下来，也不要回头。

在这个世界上，总会有人在等你。

悲伤的时候，所有矫情的句子都是为自己量身定做的，所有的故事都能感同身受。

你是我今生未完成的歌，唱不到结局却又难以割舍。

总有一天，你会静下心来，像局外人一样看自己的故事，微笑着摇摇头。

如果你认为我很容易作弊，请继续，我看着你表演。

雨天不适合哭。我不喜欢没有痕迹的眼泪。

有时就像患有抑郁症一样，会突然心情不好。偶尔就像自闭症一样，不想说话也不想动。

总有一些歌曲让我们悲伤和哭泣。但事实上，让我们哭泣的不是歌曲本身，而是隐藏在记忆中的人。

没有人认识我，我也不想认识任何人。也许你会看到我会看到我的笑容！

我会听你所有的故事，从你的角度听你的故事。我是你国选的全职律师。

一个永远不能说的秘密只能是一个秘密。

我从不随意制造情绪，因为我知道没有人会哄我。

我不喝雪碧，因为我怕透心凉。

没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

亲爱的，出去玩累了受伤就回来，我还在这里等你。

我以为我努力就够了，但我还是抓不住你的心。我真的很累，很冷。该放手吗？

为什么现在分手的原因，基本上不喜欢，不合适，没有未来，但拒绝承认喜欢别人。

我理解很多事情，理解很多真相，理解很多安慰的话，我理解，但是，理解呢。

有时候，我只是想哭，因为我很沮丧。有时候，我只是想发疯，因为我很沮丧。有时候，我只是想骂，因为我不开心。有时候，我只是想安静，因为我真的很累。

有时候，我心里有很多话要说，却不知道怎么表达。有时候，我真的很想放纵自己，想彻底喝醉一次。

也许，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，不愿意放手，坚持太累，爱是最痛苦的。

你知道你需要放手，但你不能放手，因为你还在等待不可能的事情，这真的很不舒服。

请不要把我当傻瓜，有些事情我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

我希望我只是个孩子，给糖笑，摔倒哭。不要伪装到面目全非，不要压抑自己的情绪。

有时人们会突然变得脆弱，突然不快乐，突然被记忆中的细节抓住，突然陷入深沉的沉默，不想说话。

有时候，你选择与某人保持距离，不是因为你不在乎，而是因为你清楚地知道：ta不属于你。也许，每个人心中都有一座城市，住着一个不可能的人，那个人路过青春一段时间，却会在记忆中搁浅一辈子。

你很爱一个人，但是，当所有的失望都积累到一个临界点，连爱都提不起。

有时候，莫名其妙的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，我想让别人看到自己的伤口。

其实我介意很多事情，只是习惯笑着说没关系。

爱情真的是两个人的事。主动久了会累，关心久了会崩溃，沉默久了会受苦，想念久了会哭。

似乎每次都是这样，也不例外。当我们最需要一个人依靠的时候，我们往往会独自生存到最后。

回忆，真的能让一个人变成，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。

最好承认，你没有想象的那么坚强，也没有刀枪不入，你只想被温暖地抱着。

一个人经历了所有的痛苦，不指望和谁在一起；我真诚地努力工作，但我不想说结局。

我不是冷血，也不是慢热。我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。

有趣的是，时间一天天过去了，好像什么都没变，但当你回头看的时候，一切都变了。

我知道有些东西不属于我，但我不想放弃。咬紧牙关坚持下去，因为我知道遇见你并不容易，错过它会很遗憾。

有时候很累，不想说话，不想动，不需要安慰，不需要陪伴，只想一个人呆着。

痛不痛只有自己知道，变不变只有自己知道，不要问我过得好不好，死不好。

我没有失去，我没有受伤，没有生气，我只是有点累，我厌倦了付出太多，回报太少。

有时候，微笑就像创可贴。虽然伤口被掩盖了，但心痛依然存在。

永远不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

情绪低落，图说句子悲伤

你好

可能是身边的某一个小细节触碰到你内心的情感，每一个人都会有你这个心情的，在这个时候任何一点点小小的伤感都可能会影响到你的心情，不过没关系，去听听音乐，散散步，让自己的心静下来。你这个现象我也有过，我希望你可以多看看蓝天，多触摸阳光，这样会温暖你空虚冷冰的心的。

关于表达情绪低落的说说整理分享，多年来，它已经穿透了身体，却无法穿透灵魂 中庭的倒影依旧深而浅，岁月渐行渐远，手指断了，流淌的是寂静 融入生活的人就像枕头上的寒气凝滞！那么关于表达情绪低落的说说都有哪些呢？一起来欣赏

表达情绪低落的说说

（一） 不曾拥有的，就谈不上失去；不属于自己的，就无法留住；不想留下的人，也勉强不来。

（二） 在这座根本没有你的城市，我还是会因为相似的背影而回头，然后再失望，其实根本没有放下对吧。

（三） 既然分手了，我就不会再想你的好，该忘记了。

（四） 不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。

（五） 就因为凡事都想了解透彻，知道太多往往最难开心，我知道糊涂才会快乐些。

（六） 年少无知的时候，是勇气泛滥的年代，因为我们无知，所以我们无谓。

（七） 也许一个转身，失去的一辈子就再也找不回来；只有一种永恒，它就是失去。它劝诫我们，好好珍惜在手的来之不易。

（八） 我以为你的眼泪会让我会瞬间崩溃，我以为我的颓废能让你无路可退，我以为转身以后就可以不再流泪。

（九） 你爱我，但是你不要我，你选择跟你共度余生的人，却不是我。清醒是我，糊涂是我，你要的不是我。

（十） 有些人离开了，心却还在；有些人转身了，情却不改。走出的是一个身影，走不出的是一份感情；放下的是一个人名，放不下的是一个曾经。

（十一） 不是将爱挂嘴边就叫爱了，而是将爱付诸行动才叫爱情，但能做到的人恰恰又太少了。

（十二） 每个人的抽屉里，都曾有一封写好，却没有勇气寄出的信。每个人的心中，都有一个渴望，却不曾牵手的爱人。

（十三） 我看过你哭，看过你笑，但最不愿意就是看到你属于别人的样子！

（十四） 现实逼我去选择，就算还是很迷茫，未来的路我还是要自己扛。

（十五） 喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。

（十六） 我终于接受了，我们不会再在一起的事实。

（十七） 我没有很刻意地去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀。我只是在很多个小瞬间想起你，比如一部**，一首歌，一句歌词，一个下午茶，和无数个闭上眼的瞬间。

（十八） 都怪我，偏偏要去爱，偏偏要等待，偏偏幻想我会是例外，不知好歹。

（十九） 有没有一个人，他让你红了眼眶，你却还笑着原谅。

（二十） 心情不好的说说，对待爱情，我想我始终有着最完美的情感洁癖！

（二十一） 痛苦对人是必要的，没有痛苦，人既不能认识是什么东西对他有害，不知道逃避它，也不知道给自己提供舒适。此外，没有痛苦，人也绝不会认识幸福。

（二十二） 真爱了一个人，他就变成你心底最柔弱的一部分，除了小心呵护，你别无选择。

（二十三） 有些人明明说，好了不在意，去还是忍不住去关注。

（二十四） 经年，穿透了身体，却穿不透灵魂。心房的倒影依旧深深浅浅，年华渐行渐远，指间一阙断章，流泻的是缄默。那些融入生命的疏离，就象枕上冰冷的郁结。一首经年吟唱的曲子，打动的也许只是自己落寞的岁月。

（二十五） 人这辈子，最不能做的就是凑合与将就，找不到对的，那就暂时不找。

（二十六） 没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别，岁月会记得你温柔赤诚的心。

（二十七） 我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

（二十八） 你还是没有发现，还是没有发现这里吧。

（二十九） 如你所言，终有一天我会站在我曾经望不到的地方。只是，你并不在意，站在那个地方的我会有多孤独。

（三十） 人的一生都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

（三十一） 恍惚中，又是飞雪飘落，草木枯竭的时节，我用心的向往，在屏前抒写着盛开在眼眸之外的纯白颜色，而，那一下下敲打出的文字，却全都是迷惑。是的，似乎是很久了，自己置身在一种远古梦境中从不愿醒来，梦境里，那是一个瘦的很老旧的故事，带着微光，带着忧伤，自己徘徊在记忆里，即进不去，也出不来。

（三十二） 如果你不能陪我到最后，就不要半路进入我的生活。你知道，我可以习惯独自一人，但是我们都接受不了本来有人陪，突然就一个人了。

（三十三） 所谓的同学聚会，就是在多年以后给所有到场的人一个机会，看看什么叫沧海桑田，看看什么叫岁月如刀，看看什么叫物是人非。

（三十四） 再美丽的错误，也别让它发生，那是通往痛苦的路。

（三十五） 人生总有许多巧合，两条平行线也可能会有交汇的一天。人生总有许多意外，握在手里面的风筝也会突然断了线。

（三十六） 在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

（三十七） 不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。

（三十八） 人生只活一世，不如随缘一些，就会轻松自在一些。

（三十九） 别矫情，这世上没有不带伤的人。

（四十） 如果有一天你能走进我的心里，你一定会流泪，因为那里装满了我对你的思念；如果有一天我能走进你的心里，我也一定会流泪，因为那里装满了你的无所谓。

（四十一） 牵手却不能在一起，相爱却不能相拥，是上天给我们的考验，还是我们注定就是一场悲剧，永远不能在一起。

（四十二） 有时候你觉得怎么都忘不掉一个人，或许只是因为你忘不掉那些美好的时光和穷尽一切付出的自己，失恋最可怕的地方不是失去一个人，而是失去那个人的同时，也失去了你爱的能力。

（四十三） 实在放不下就继续喜欢吧，也许你会感动他，也许你会累到放手。

（四十四） 幸福不会总是来敲门，爱你的人不会总是出现，当有人，愿意为你默默付出、忍受、改变时，请记得一定要好好珍惜。因为，有的人错过了，真的就再也回不来了。

（四十五） 如果有一天你走进我心里，你一定会流泪，因为那里面全是你给的悲伤，如果有一天我走进你心里，我也一定会流泪，因为那里面全都是你的无所谓。

（四十六） 我对你掏心掏肺，你却背着我和别人暧昧。

（四十七） 魅力是什么？魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引我，端庄幽雅的女人我才喜欢。所以你不用担心自己不够漂亮。

（四十八） 我不是没有看穿你的敷衍，只是不想给你离开的理由。

（四十九） 我不是冷血，不是慢热，只是害怕投入太多，离开的时候会难过。

（五十） 有些事，接受就好了，寻根究底、痛苦的只会是自己。人活在世上，太过聪明，并不会幸福。得过且过、将错就错未尝不是一种明智。

（五十一） 有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。

（五十二） 再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。

（五十三） 不知道何时，你的心已不属于我，我只能默默祈祷，再爱我一次。

（五十四） 如果我们当初不添加好友，现在也不会有那么多故事，如果有一天，我突然删了你，请原谅，那是我发现，你的世界真的不缺我一个。

（五十五） 去找一个像太阳一样的人，帮你晒晒所有不值一提的迷茫。

（五十六） 爱的方式有千千万万种，有人大声表白，有人暗自关怀，然而检验它们的，只有时间。

（五十七） 时间在变，人也在变，有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去。

（五十八） 每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

（五十九） 现在的一切都是你咎由自取，怪不的任何人！是你太让我失望了、太让我伤心了。所以我不会同情、可怜你了，对你我已无话可说，只剩失望。

（六十） 我磕磕碰碰走了那么多路，怎么能不会首，怎能不心疼。

（六十一） 伤心的时候才发现，所有歌都不够悲伤。

（六十二） 就算难过又怎样，日子还是要过的，而且要自己过。

（六十三） 生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。

（六十四） 后来我才明白你，年少时候的爱情，经过了多少错误的报复和自虐。我们自我惩罚着自己疯狂的爱恋，我们以为，只有毁了自己才能断了自己的想念。

（六十五） 蓦然回首，梦还是一样，那年黯然离别后，再也没有与你同行，飞花轻似雾，奈何风吹起，细雨如愁，无声无息，花落满地，只留下芬芳依昔。

（六十六） 唯一想要麻烦你的是，离开我就别安慰我，走了就不要再回头。要知道每一次缝补，那颗心都会遭遇穿刺的痛。

（六十七） 一切，都只是戏而已，但又是那么真，谁也不是谁生命里的主角，都只是生命里的匆匆过客而已，何必深深在心里牢记呢？

（六十八） 这一杯我敬你，敬你漫不经心进入我的生命，又不动声色的毁了我的生活，干了这杯酒，此后，关于爱情我们只字不提。

（六十九） 有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

（七十） 想起了那微笑或悲伤的宿命，只能无能为力。

（七十一） 不是我后悔，是我不能面对没有你的结局，残忍是不断要提起那些已过的幸福。

（七十二） 怦然心动只是刹那惊艳，柴米油盐才是一辈子的生活方式。从你的全世界路过，才发现你就是我的全世界。如果你只是路过，我就在终点等你。