怎样才能控制自己的感情不去伤害她？

以下是几点建议：

1 首先要保持理智和冷静

不要在女友面前表现出自己的情感，以免产生不必要的矛盾和争吵。与此同时，也应该避免和闺蜜频繁接触，尽量避免因为频繁接触而导致情感加深。

2 可以选择与朋友或者家人进行沟通和倾诉

通过倾诉，能够减轻自己的心理压力，避免自己的情感得不到宣泄而累积。

3 如果自己的情感向女友的闺蜜倾斜越来越严重，可以考虑与女友进行坦诚的沟通

把自己的感受告诉对方，并询问对方对此的看法和想法。但是，这样做需要自己思考好措辞，避免带来负面影响，或者是因为自己的话而伤害到他人。

4 最重要的是，应该尽可能避免伤害到任何人

不管自己的决定是什么，都应该尽量避免对周围的人造成伤害。需要谨慎考虑，并且要做出负责任的决定。

总之，遇到这种情况，需要保持理智和冷静，切勿因为感情盲目行动。同时，应该与朋友或者家人沟通，找到适当的方式宣泄和管控自己的情感，尽量避免给周围的人带来负面影响。

重度抑郁症的治疗方法主要有以下几种：

重度抑郁症的治疗需要加强心理护理：在一些临床的案例中发现，有不少的抑郁症患者在患病期间都会出现有自杀轻生的念头，所以患者在患病期间就需有人看护。看护着通过关心患者的心境，在于病人交谈中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人的需求，同时帮助患者增强自信心及战胜疾病的信心，警惕预防患者自杀。

专业药物：因为多数抑郁症患者在患病早期不易发觉疾病，所以患者发现疾病时，病情已发展为中度抑郁症，那么对于这些患者来说，抑郁症状已经十分明显，为了防止向重度抑郁症转化，中度抑郁症的治疗必须加入抗抑郁剂和心理干预，必要时可住院治疗，对于难治性抑郁症或对抗抑郁剂不起作用的患者，也可与心理医生商量下，采用电痉挛疗法尽早稳定病情。

重度抑郁症的治疗需要改善家庭环境：因为不管是抑郁症的治疗，还是一些护理，给患者进行治疗的心理医生都会建议患者的家庭成员一起分析、寻找患者发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是中度抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。

开导疗法治疗抑郁症效果不错：抑郁症患者缺少热情，没有激情，总是沉浸在痛苦中，此种症状的患者，必须采取一些手段，调动病人的积极性，激发病人的兴趣，提高病人的兴奋性，缓解抑郁的症状。分析患者的过去，人格方面的缺陷对此病不利一定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪，减少心理上的压力。

抑郁症患者要树立正确的认知：患有抑郁症者，心理认知治疗和理性情绪治疗，以及行为治疗是取得效果最好的。因为此病会消极的对待自己和事物，所以此时应该注重用更接近现实的认知帮助患者处理问题，面对问题。此病的患者喜欢贬低自己，对自己的能力不满，因此应以自我强化作为治疗的重点，让患者通过实际的行动，改变自己错误的想法。

支持鼓励治疗：抑郁症早期，病人的情绪低落，此时应该以心理治疗为主。根据病人的心理和生活环境，以及社会因素，给予病人相应的支持，无乱是言语还是行为上。对抑郁症患者的病情进行分析和总结，病情不严重者，应该尽早和患者进行心理治疗，对病人目前的心理进行咨询和生活状态进行讨论。病情较重者，最好是侧重于鼓励病人。

任何疾病如果能够在早些时候早点发现的话就能够使之得到有效的治疗，现在大家是否对于重度抑郁症的治疗方法是什么的问题就先给您介绍到这里了，重度抑郁症疾病的发生可以说是给患者朋友们的健康造成了非常严重的危害性，为此我们大家平时的日常生活当中对于这个疾病一定要及时的去治疗。

高等教育自学考试是我国高等教育的重要组成部分。是个人自学、社会助学和国家考试相结合的，有中国特色的高等教育形式。且参加自学考试的考生不受性别、年龄、民族、种族和已受教育程度的限制，不用经过入学考试，即可根据自己的情况选择相关的专业，参加该专业课程的学习。

自考备考时提高精神状态的方法

1、考生要注意饮食规律和作息时间，确保身体处于正常状态。有些考生会因为考前生病或身体不适而影响到最终的考试结果，所以在考试前夕考生一定要注意自己的饮食和作息要有规律，确保有足够的精神备考和应对考试。

2、加强品德修养，提高心理素质。在自考备考过程中，如遇到难以解决的问题或不愉快的事情，一定要及时宣泄自己的不良情绪，不要闷在心理积压着，以免影响到备考的精神状态和考试时的情绪。

3、把握精力的高峰期。自学考试学习时间相对自由，考生要了解自己的精神状态在哪个时间段最充沛，恰当安排好自己的作息时间和学习时间，以提高学习效率。

4、劳逸结合，进行适当的锻炼可以让人学习起来更自信，精神状态更充足。

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二、心理学角度

4增加社交联系。哭泣可以引起他人的关注和同情，增加人与人之间的联系。

从心理学角度来看，哭泣是一种情感释放的方式。人类在面对各种情绪时，会产生相应的生理和心理反应，如心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张等。而哭泣可以通过释放眼泪和声音来缓解这些反应，从而达到情感宣泄的效果。同时，哭泣还可以让人更好地面对自己的情绪，认识和接受自己的感受，从而减轻内心的压力。

总之，哭泣是一种正常的情感表达方式，可以带来许多好处。当我们面对困难和挫折时，不妨大声地哭出来，让自己得到释放和宣泄，从而更好地面对生活的挑战。

科学研究表明，哭泣可以带来以下效果：

哭泣是人类最基本的情感表达方式之一，无论是喜悦、悲伤、愤怒或者是感动，都可以通过哭泣来释放出来。那么，为什么人们会选择哭泣作为情感释放的方式呢？本文将从人类进化和心理学角度来探讨这个问题。

如果女生在感情中过于敏感，甚至给男朋友带来了负担和疲惫，那么可以尝试以下方法来缓解局面：

1正视自己的情感：女生应该正视自己的情感，了解自己的敏感点和感受，并学会表达自己的情感，比如找到支撑自己的方式和方法，进行沟通和情感宣泄。

2合理调整自己的情感表达方式：女生可以尝试通过书写、绘画、音乐等方式来宣泄自己的情感。同时，也可以学会控制情感表达的方式和频率，不要负担男友过多。

3提高情感智商：女生可以学习一些情感管理的技巧，如控制情绪、倾听对方、自我反省等，以提高自己的情感智商，更好地处理感情问题。

4多关注对方的情感：女生可以关注男友的情感需求，了解他的内心感受，从而更好地照顾到他的需求，建立情感互助。

5乐观开朗：保持乐观开朗的心态，学会放下过去不愉快的事情，积极面对每一天的生活和感情。

最重要的是，女生和男友需要认真沟通，双方坦率地表达自己的需求和感受，并共同寻求解决方案，在理解和支持对方的前提下，建立良好的关系。

当然，以下是一些其他可能有帮助的建议：

6 学会放手：在一段感情中，女生不应该完全依赖男友来满足自己的情感需求，应该多关注自己的生活和成长，不要过度依赖男友。

7保持信任：女生应该相信男友并尽量避免过度猜疑和怀疑，同时也应该建立起男友对自己的信任。

8 寻求帮助：如果女生的感情问题实在无法自行解决，也可以寻求专业帮助，如心理咨询或情感咨询。

9 探索新的兴趣爱好：女生可以学习一些新的兴趣爱好，如健身、旅游、读书等，以充实自己的生活，降低对男友的依赖。

10 寻找支持和理解：女生可以寻找与自己类似情况的人进行交流，获得支持和理解，建立起情感共鸣和互帮互助的关系。

总之，女生和男友的感情关系需要共同经营和维护，需要双方的理解和支持。女生应该建立起自信心，学会合理处理自己的情绪和情感问题，以建立良好的感情关系。

莫高窟有什么必看的景点？当地有什么特产？

莫高窟最大的看点在于佛像，而当地的瓜果与富有宗教特色的礼品，手工艺品也是精美绝伦。随着双节长假的来临，很多人选择以出游的方式来度过这个疫情，之后的第一个长假，从而宣泄内心之中压抑了半年多的情感。位于敦煌的莫高窟自古以来便是旅游胜地，此地有极为浓郁的宗教文化和极具地方特色的精美的工艺品。使人能够在领略古人精湛工艺的同时品尝特色瓜果，实为一大乐事。

一、莫高窟的看点

敦煌莫高窟的景观可以说有着让人看后为之一振的作用，伴随着暮高窟大门的打开，就像是揭开了一段尘封上千年的历史一般，目光所及之处尽是精美绝伦的佛像与壁画。这些佛像或站或坐或躺，有的正襟危坐宝象庄严，有的潇洒恣意不羁不束。让人不禁联想这个千年以前被丝绸之路造就的城市是何等的繁华。

二、敦煌的特产

敦煌的特产主要有食品和手工艺品两个方面。敦煌在很早之前便有着瓜州之称，意思就是当地瓜果特产丰富。敦煌地处西北高原之地，昼夜温差极大而且光照充足，肥沃优异的土壤也使其成为孕育瓜果的极佳场所。最出名的有冬果梨、白兰瓜和紫阳桃等享誉中外。近年来，敦煌人又将这些特产水果以果脯的形式展现在世人眼前博得了好一致好评。除此以外，敦煌特产的莫高窟酒和矿泉水也倍受中外游客青睐。另外敦煌还有从祁连山中所采玉石而制成的夜光杯，以及富含宗教文化特色的书画作品和针织作品和古董等工艺品也是在他处所不能见之奇珍。

还有很多现代化的配置比如**等，可以让游客更加直白的浏览到上千年之前的历史变化，这种现代元素与古人的智慧完美的有机结合的产物，可以是游客对于莫高窟有着更深层次的理解。

关于莫高窟的资料

莫高窟位于中国甘肃省敦煌市东南25公里处的鸣沙山东麓断崖上，前临宕泉河，面向东，南北长1680米，高50米。洞窟分布高低错落、鳞次栉比，上、下最多有五层。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。是中国四大石窟之一，四大石窟还有：龙门石窟、云冈石窟和麦积山石窟莫高窟是一座融绘画、雕塑和建筑艺术于一体，以壁画为主、塑像为辅的大型石窟寺。它的石窟形制主要有禅窟、中心塔柱窟、殿堂窟、中心佛坛窟、四壁三龛窟、大像窟、涅磐窟等。各窟大小相差甚远，最大的第16窟达268平方米，最小的第37窟高不盈尺。窟外原有木造殿宇，并有走廊、栈道等相连，现多已不存。莫高窟壁画绘于洞窟的四壁、窟顶和佛龛内，内容博大精深，主要有佛像、佛教故事、佛教史迹、经变、神怪、供养人、装饰图案等七类题材，此外还有很多表现当时狩猎、耕作、纺织、交通、战争、建设、舞蹈、婚丧嫁娶等社会生活各方面的画作。这些画有的雄浑宽广，有的鲜艳瑰丽，体现了不同时期的艺术风格和特色。莫高窟的壁画上，处处可见漫天飞舞的美丽飞天——敦煌市的城雕也是一个反弹琵琶的飞天仙女的形象。飞天是侍奉佛陀和帝释天的神，能歌善舞。墙壁之上，飞天在无边无际的茫茫宇宙中飘舞，有的手捧莲蕾，直冲云霄；有的从空中俯冲下来，势若流星；有的穿过重楼高阁，宛如游龙；有的则随风漫卷，悠然自得。画家用那特有的蜿蜒曲折的长线、舒展和谐的意趣，呈献给人们一个优美而空灵的想象世界。关于莫高窟的资料

少点啊，不然语文书上抄不下！

我来答

旭GSA

LV1 2009-11-22

莫高窟

莫高窟属全国重点文物保护单位，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟735个，壁画45万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。近代以来又发现了藏经洞，内有5万多件古代文物，由此衍生专门研究藏经洞典籍和敦煌艺术的学科——敦煌学。但在近代，莫高窟受到骗取、盗窃，文物大量流失，其宝藏遭到严重破坏。1961年，莫高窟被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。是中国四大石窟之一，四大石窟还有：龙门石窟、云冈石窟和麦积山石窟。

莫高窟属全国重点文物保护单位，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟735个，壁画45万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。近代以来又发现了藏经洞，内有5万多件古代文物，并衍生出了一门专门研究藏经洞典籍和敦煌艺术的学科——敦煌学。但莫高窟在近代以来受到许多人为的损伤，文物大量流失，其完整性已被严重破坏。1961年，莫高窟被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。

莫高窟位于中国甘肃省敦煌市东南25公里处的鸣沙山东麓断崖上，前临宕泉河，面向东，南北长1680米，高50米。洞窟分布高低错落、鳞次栉比，上、下最多有五层。它始建于十六国时期，据唐《李克让重修莫高窟佛龛碑》的记载，前秦建元二年（366年），僧人乐_路经此山，忽见金光闪耀，如现万佛，于是便在岩壁上开凿了第一个洞窟。此后法良禅师等又继续在此建洞修禅，称为“漠高窟”，意为“沙漠的高处”。后世因“漠”与“莫”通用，便改称为“莫高窟”。北魏、西魏和北周时，统治者崇信佛教，石窟建造得到王公贵族们的支持，发展较快。隋唐时期，随着丝绸之路的繁荣，莫高窟更是兴盛，在武则天时有洞窟千余个。安史之乱后，敦煌先后由吐蕃和归义军占领，但造像活动未受太大影响。北宋、西夏和元代，莫高窟渐趋衰落，仅以重修前朝窟室为主，新建极少。元朝以后，随着丝绸之路的废弃，莫高窟也停止了兴建并逐渐湮没于世人的视野中。直到清康熙四十年（1701年）后，这里才重新为人注意。近代，人们通常称其为“千佛洞”。

莫高窟现存北魏至元的洞窟735个，分为南北两区。南区是莫高窟的主体，为僧侣们从事宗教活动的场所，有487个洞窟，均有壁画或塑像。北区有248个洞窟，其中只有5个存在壁画或塑像，而其它的都是僧侣修行、居住和亡后掩埋场所，有土炕、灶炕、烟道、壁龛、台灯等生活设施。两区共计492个洞窟存在壁画和塑像，有壁画45万平方米、泥质彩塑2415尊、唐宋木构崖檐5个，以及数千块莲花柱石、铺地花砖等。

编辑本段艺术特色

莫高窟是一座融绘画、雕塑和建筑艺术于一体，以壁画为主、塑像为辅的大型石窟寺。它的石窟形制主要有禅窟、中心塔柱窟、殿堂窟、中心佛坛窟、四壁三龛窟、大像窟、涅磐窟等。各窟大小相差甚远，最大的第16窟达268平方米，最小的第37窟高不盈尺。窟外原有木造殿宇，并有走廊、栈道等相连，现多已不存。

莫高窟壁画绘于洞窟的四壁、窟顶和佛龛内，内容博大精深，主要有佛像、佛教故事、佛教史迹、经变、神怪、供养人、装饰图案等七类题材，此外还有很多表现当时狩猎、耕作、纺织、交通、战争、建设、舞蹈、婚丧嫁娶等社会生活各方面的画作。这些画有的雄浑宽广，有的鲜艳瑰丽，体现了不同时期的艺术风格和特色。中国五代以前的画作已大都散失，莫高窟壁画为中国美术史研究提供了重要实物，也为研究中国古代风俗提供了极有价值的形象和图样。据计算，这些壁画若按2米高排列，可排成长达25公里的画廊。

莫高窟所处山崖的土质较松软，并不适合制作石雕，所以莫高窟的造像除四座大佛为石胎泥塑外，其余均为木骨泥塑。塑像都为佛教的神佛人物，排列有单身像和群像等多种组合，群像一般以佛居中，两侧侍立弟子、菩萨等，少则3身，多则达11身。彩塑形式有圆塑、浮塑、影塑、善业塑等。这些塑像精巧逼真、想象力丰富、造诣极高，而且与壁画相融映衬，相得益彰。

它是一个九层的遮檐，也叫“北大像”，正处在崖窟的中段，与崖顶等高，巍峨壮观。其木构为土红色，檐牙高啄，外观轮廓错落有致，檐角系铃，随风作响。其间有弥勒佛坐像，高356米，由石胎泥塑彩绘而成，是中国国内仅次于乐山大佛和荣县大佛的第三大坐佛。容纳大佛的空间下部大而上部小，平面呈方形。楼外开两条通道，既可供就近观赏大佛，又是大佛头部和腰部的光线来源。这座窟檐在唐文德元年（888年）以前就已存在，当时为5层，北宋乾德四年（966年）和清代都进行了重建，并改为4层。1935年再次重修，形成现在的9层造型。

莫高窟的壁画上，处处可见漫天飞舞的美丽飞天——敦煌市的城雕也是一个反弹琵琶的飞天仙女的形象。飞天是侍奉佛陀和帝释天的神，能歌善舞。墙壁之上，飞天在无边无际的茫茫宇宙中飘舞，有的手捧莲蕾，直冲云霄；有的从空中俯冲下来，势若流星；有的穿过重楼高阁，宛如游龙；有的则随风漫卷，悠然自得。画家用那特有的蜿蜒曲折的长线、舒展和谐的意趣，呈献给人们一个优美而空灵的想象世界。

艳丽的色彩，飞动的线条，在这些西北的画师对理想天国热烈和动情的描绘里，我们似乎感受到了他们在大漠荒原上纵骑狂奔的不竭激情，或许正是这种激情，才孕育出壁画中那样张扬的想象力量吧！

编辑本段风格演变

莫高窟现存有壁画和雕塑的492个石窟，大体可分为四个时期：北朝、隋唐、五代和宋、西夏和元。

开凿于北朝时期的洞窟共有36个，其中年代最早的第268窟、第272窟、第275窟可能建于北凉时期。窟形主要是禅窟、中心塔柱窟和殿堂窟，彩塑有圆塑和影塑两种，壁画内容有佛像、佛经故事、神怪、供养人等。这一时期的影塑以飞天、供养菩萨和千佛为主，圆塑最初多为一佛二菩萨组合，后来又加上了二弟子。塑像人物体态健硕，神情端庄宁静，风格朴实厚重。壁画前期多以土红色为底色，再以青绿褚白等颜色敷彩，色调热烈浓重，线条纯朴浑厚，人物形象挺拔，有西域佛教的特色。西魏以后，底色多为白色，色调趋于雅致，风格洒脱，具有中原的风貌。典型洞窟有第249窟、第259窟、第285窟、第428窟等。如第243石窟北魏时代的释家牟尼塑像，巍然端坐，身上斜披印度袈裟，头顶扎扁圆形发髻，保留着犍陀罗样式。

隋唐是莫高窟发展的全盛时期，现存洞窟有300多个。禅窟和中心塔柱窟在这一时期逐渐消失，而同时大量出现的是殿堂窟、佛坛窟、四壁三龛窟、大像窟等形式，其中殿堂窟的数量最多。塑像都为圆塑，造型浓丽丰满，风格更加中原化，并出现了前代所没有的高大塑像。群像组合多为七尊或者九尊，隋代主要是一佛、二弟子、二菩萨或四菩萨，唐代主要是一佛、二弟子、二菩萨和二天王，有的还再加上二力士。这一时期的莫高窟壁画题材丰富、场面宏伟、色彩瑰丽，美术技巧达到空前的水平。如中唐时期制作的第79窟胁侍菩萨像中的样式。上身裸露，作半跪坐式。头上合拢的两片螺圆发髻，是唐代平民的发式。脸庞、肢体的肌肉圆润，施以粉彩，肤色白净，表情随和温存。虽然眉宇间仍点了一颗印度式红痔，却更像生活中的真人。还有在第159窟中，也是胁侍菩萨。一位上身赤裸，斜结璎珞，右手抬起，左手下垂，头微向右倾，上身有些左倾，胯部又向右突，动作协调，既保持平衡，又显露出女性化的优美身段。另外一位菩萨全身著衣，内外几层表现清楚，把身体结构显露得清晰可辨。衣褶线条流利，色彩艳丽绚烂，配置协调，身材修长，比例恰当，使人觉得这是两尊有生命力的“活像”。

五代和宋时期的洞窟现存有100多个，多为改建、重绘的前朝窟室，形制主要是佛坛窟和殿堂窟。从晚唐到五代，统治敦煌的张氏和曹氏家族均崇信佛教，为莫高窟出资甚多，因此供养人画像在这个阶段大量出现并且内容也很丰富。塑像和壁画都沿袭了晚唐的风格，但愈到后期，其形式就愈显公式化，美术技法水平也有所降低。这一时期的典型洞窟有第61窟和第98窟等，其中第61窟的地图《五台山图》是莫高窟最大的壁画，高5米，长135米，绘出了山西五台山周边的山川形胜、城池寺院、亭台楼阁等，堪称恢宏壮观。

莫高窟现存西夏和元代的洞窟有85个。西夏修窟77个，多为改造和修缮的前朝洞窟，洞窟形制和壁画雕塑基本都沿袭了前朝的风格。一些西夏中期的洞窟出现回鹘王的形象，可能与回鹘人有关。而到了西夏晚期，壁画中又出现了西藏密宗的内容。元代洞窟只有8个，全部是新开凿的，出现了方形窟中设圆形佛坛的形制，壁画和雕塑基本上都和西藏密宗有关。典型洞窟有第3窟、第61窟和第465窟等。

藏经洞

1900年，在莫高窟居住的道士王圆_为了将已被遗弃许久的部分洞窟改建为道观，而进行大规模的清扫。当他在为第16窟（现编号）清除淤沙时，偶然发现了北侧甬道壁上的一个小门，打开后，出现一个长宽各26米、高3米的方形窟室（现编号为第17窟），内有从4世纪到11世纪（即十六国到北宋）的历代文书和纸画、绢画、刺绣等文物5万多件，这就是著名的“藏经洞”。

藏经洞藏经洞的内壁绘菩提树、比丘尼等图像，中有一座禅床式低坛，上塑一位高僧洪辨的坐相，另有一通石碑，似未完工。从洞中出土的文书来看，最晚的写于北宋年间，且不见西夏文字，因此可推断藏经洞是公元11世纪时，莫高窟的僧人们为躲避西夏军队，在准备逃难时所封闭的。

莫高窟藏经洞是中国考古史上的一次非常重大的发现，其出土文书多为写本，少量为刻本，汉文书写的约占六分之五，其它则为古代藏文、梵文、齐卢文、粟特文、和阗文、回鹘文、龟兹文等。文书内容主要是佛经，此外还有道经、儒家经典、小说、诗赋、史籍、地籍、帐册、历本、契据、信札、状牒等，其中不少是孤本和绝本。这些对研究中国和中亚地区的历史，都具有重要的史料和科学价值，并由此形成了一门以研究藏经洞文书和敦煌石窟艺术为主的学科——敦煌学。

破坏情况

莫高窟在元代以后已很少为人所知，几百年里基本保存了原貌。但自藏经洞被发现后，旋即吸引来许多西方的考古学家和探险者，他们以极低廉的价格从王圆_处获得了大量珍贵典籍和壁画，运出中国或散落民间，严重破坏了莫高窟和敦煌艺术的完整性。

1907年，英国考古学家马尔克·奥莱尔·斯坦因在进行第二次中亚考古旅行时，沿着罗布泊南的古丝绸之路，来到了敦煌。当听说莫高窟发现了藏经洞后，他找到王圆_，表示愿意帮助兴修道观，取得了王的信任。于是斯坦因就被允许进入藏经洞拣选文书，他最终只用了200两银两，便换取了24箱写本和5箱其他艺术品带走。1914年，斯坦因再次来到莫高窟，又以500两银两向王圆_购得了570段敦煌文献。这些藏品大都捐赠给了大英博物馆和印度的一些博物馆。大英博物馆现拥有与敦煌相关的藏品约137万件，是世界上收藏敦煌文物最多的地方，但近年来由于该馆对中国文物的保护不力甚至遭致失窃，因而受到不少指责。

莫高窟的资料简介！

莫高窟属全国重点文物保护单位，俗称千佛洞，座落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟735个，壁画45万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。近代以来又发现了藏经洞，内有5万多件古代文物，由此衍生专门研究藏经洞典籍和敦煌艺术的学科——敦煌学。但在近代，莫高窟受到骗取、盗窃，文物大量流失，其宝藏遭到严重破坏。1961年，莫高窟被公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。是中国四大石窟之一。现在，莫高窟成为我国著名旅游景点。

敦煌莫高窟的资料

莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画45万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。

1961年，莫高窟被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。

莫高窟与山西大同云岗石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟合称为中国四大石窟。

敦煌石窟营建的一千年历程，时值中国历中上两汉以后长期分裂割据，走向民族融合、南北统一，臻于大唐之鼎盛，又由颠峰而式微的重要发展时期。在此期间，正是中国艺术的程序、流派、门类、理论的形成与发展时期，也是佛教与佛教艺术传入后，建立和发展了中国的佛教理论与佛教宗派，佛教美术艺术成为中国美术艺术的重要门类，最终完成了中国化的时期。

从中国绘画美术的门类角度看，敦煌石窟壁画中的人物画、山水画、动物画、装饰图案画都有千年历史，自成体系，数量众多的特点，都可成为独立的人物画史、山水画史、动物画史、装饰图案画史。特别是保存了中国宋代以前即10世纪以前如此丰富的人物画、山水画、动物画、装饰图案的实例，这是世界各国博物馆藏品所未见的。

敦煌壁画中有音乐题材洞窟达200多个，绘有众多乐队、乐伎及乐器，据统计不同类型乐队有500多组，吹、打、拉、弹各类乐器40余种，共4500多件。敦煌藏经洞文献中也有曲谱和其它音乐资料。丰富的音乐图像数据，展现了近千年连续不断的中国音乐文化发展变化的面貌。为研究中国音乐史，中西音乐交流提供了珍贵资料。

敦煌莫高窟景点介绍

热门景区榜 完整榜单

No1 敦煌莫高窟

有一年杭州办过莫高窟的巡展，一比一的造了洞窟内的样子，被震撼到了

门票政策: 儿童:4周岁以下儿童（不含4周岁）费用全免。免费

儿童:4（含4周岁）至6岁（不含6周岁）儿童莫高窟正常免费参观+莫高窟数字展示中心免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元；莫高窟应急免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元；

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老人:年龄60周岁以上至70周岁以下中国公民（含港澳台），凭有效身份证件莫高窟正常半价优惠门票价格90元+莫高窟数字展示中心48元+往返莫高窟交通费10元；莫高窟应急半价优惠45元+往返莫高窟交通费10元

残疾人:残疾人凭有效身份证件和《中华人民共和国残疾证》、《港澳台残障人士卡》、《中华人民共和国残疾军人证》、《国家公务员伤残证》、《中华人民共和国伤残人民警察证》莫高窟正常免费参观+莫高窟数字展示中心免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元；莫高窟应急免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元；

现役军人:现役军人（不含军队文职人员）凭《军官证》、《士官证》、《士兵证》、《文职干部证》、《义务兵证》、《学员证》莫高窟正常免费参观+莫高窟数字展示中心免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元；莫高窟应急免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元；

武警、公安民警:武警凭有效身份证件和《警官证（武警） 》、公安民警凭有效身份证件和《人民警察证》莫高窟A类免费参观+莫高窟数字展示中心免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元；莫高窟应急免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元；

消防人员:消防救援人员凭有效身份证件和《国家综合性消防救援队伍干部证》，《国家综合性消防救援队伍消防员证》，《国家综合性消防救援队伍学员证》，《国家综合性消防救援队伍退休证》莫高窟正常免费参观+莫高窟数字展示中心免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元；莫高窟B类免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元；

教师:教师节当日教师凭有效身份证件和《教师证》莫高窟正常免费参观+莫高窟数字展示中心免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元；莫高窟应急免费参观+往返莫高窟交通费10元+洞窟讲解费10元；

有效身份证件：中华人民共和国居民身份证、中华人民共和国临时居民身份证、护照、港澳台居民往来内地通行证（回乡证、返乡证）。

预约门票时，若无优惠证件，您在输入参观人信息后，系统会根据您的身份证号判定年龄并给予相应的优惠。

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No2 鸣沙山月牙泉

过程中的滑沙，滑翔伞，越野车，骑骆驼项目都可以体验一下

公交: 可以坐公交敦煌3路等线路到附近

门票政策: 儿童:12米以下儿童，凭有效证件免费

老人:年龄70周岁以上的老年人，凭有效证件免费

老人:甘肃省老年人，甘肃省老年人优待证免费

老人:老人60周岁-69周岁优惠票

儿童和学生:身高12米（含）以上18岁以下儿童凭有效证件、全日制在校大学本科及以下学历学生凭有效学生证。其中，持国外学生证必须配套国内身份证、外国留学生持中国有效学生证优惠票

残疾人:凭有效证件免费

军人:现役军人、武警、伤残军人、军队离退休干部、军校学员凭有效证件免费

酒泉游客:持本人身份证免费

记者:凭中华人民共和国新闻总署或中华人民共和国广播**电视总局颁发的有效记者证件免费

记者:持香港记者证、澳门记者证及摄影记者证免费

1、持中国摄影家协会、中国美术家协会、中国音乐家协会、中国书法家协会会员证的游客凭相关证件原件和身份证享受免票，以上协会均不含其下设组织。

2、以上所有享受门票优惠者只对国内证件持有者本人有效。

3、以上信息仅供参考,具体信息请以景区当天披露为准。

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No3 玉门关遗址

从敦煌走西线前往雅丹魔鬼城时，会经过这里

门票政策: 儿童:身高12米（含）以上，18周岁（不含）以下。半价

老人:老人60（含）周岁-69（含）周岁半价

老人:70岁（含）以上免费

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No4 阳关景区

能感受到大漠戈壁风光，能体验到当年的历史感

门票政策: 儿童:12米以下（不含）儿童免费

军人:凭有效军官证优惠票

记者:凭有效记者证优惠票

学生:国内大专院校（本科以下）凭学生证优惠票

老人:60岁（含）以上-70岁（不含）以下凭老年证或身份证优惠票

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No5 敦煌古城

**的拍摄取景地《新龙门客栈》《鸿门宴》《情剑山河》《齐天大圣孙悟空》

门票政策: 儿童:12米以下（不含）儿童免费

老人:老人70岁以上（不含）持老年证免费

老人:60周岁（含）-70周岁（不含）凭老年证或身份证半价

军人:军官持有效证件半价

教职工:持有效证件优惠票

记者:凭本人有效记者证，身份证半价

学生:全日制大中小学生凭本人有效学生证件半价

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莫高窟介绍30字

敦煌石窟存有500多个洞窟中保存有绘画、彩塑492个，按石窟建筑和功用分为中心柱窟（支提窟）、殿堂窟（中央佛坛窟）、覆斗顶型窟、大像窟、涅_窟、禅窟、僧房窟、廪窟、影窟和瘗窟等形制，还有一些佛塔。窟型最大者高40余米、宽30米见方最小者高不足盈尺。

从早期石窟所保留下来的中心塔柱式这一外来形式的窟型，反映了古代艺术家在接受外来艺术的同时，